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Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Marine Gibard, alias Cours Petite Tomate.

Une conversation sincère autour de la maternité, de son accouchement et du rapport à un corps qui change. Marine partage son vécu, ses appréhensions et la manière dont elle a abordé la reprise du sport. On parle d’écoute de soi, d’attentes extérieures et de cette envie de retrouver ses repères, tout en laissant le temps d’en construire de nouveaux. Un échange pour trouver son propre rythme, loin des injonctions.

Ce podcast est soutenu par Hastko.

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Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Alice Detollenaere
Une conversation autour de ce moment clé où elle a choisi de dire non.
Non à ce qui ne lui correspondait plus, non aux attentes extérieures, non à ce qui l’éloignait d’elle-même. Alice revient sur ce point de bascule, sur le courage que cela demande, et sur ce que ce choix a ouvert ensuite. On parle de liberté, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se reconnecter à soi et avancer avec justesse.

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Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Marion Piscione.
Un parcours loin d’être linéaire, fait de détours, de remises en question et de choix parfois inconfortables.
Marion partage ce qui l’anime profondément pour continuer d’avancer, coûte que coûte, malgré les doutes et les incertitudes. On parle de persévérance, de sens, et de cette force intérieure qui pousse à ne pas abandonner, même quand le chemin n’est pas tout tracé.
Un échange sincère sur le mouvement comme moteur, pour continuer à se construire et à avancer.

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Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Caroline Branaa.
Derrière un parcours fort et inspirant, Caroline partage avec beaucoup de lucidité les doutes, les remises en question et les choix qui ont marqué son chemin.
On parle de résilience, de transformation, et de ce moment où l’on décide de ne plus avancer contre soi mais pour soi.

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Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Lison Di Martino.
Une conversation autour de ces moments où l’on se cherche, où l’on doute, et où l’on apprend à s’écouter vraiment.
Lison revient sur son chemin, sur ce qui l’a amenée à se recentrer et à avancer différemment.
On parle de confiance, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se retrouver, se construire et s’affirmer.

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Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Virginie Dubost.
Une femme qui a longtemps avancé avec exigence, jusqu’à ce qu’un événement vienne tout bouleverser.

Un moment de bascule, inattendu, qui oblige à s’arrêter, à regarder les choses autrement, et à redéfinir ses priorités.

Virginie revient avec beaucoup de sincérité sur cette période, sur ce qu’elle a traversé, et sur la manière dont elle a peu à peu retrouvé de l’élan.
On parle de reconstruction, de patience, et de ce chemin parfois invisible qui consiste à réapprendre à avancer.

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Pour ce premier épisode, Alix Noblat accueille Léa Pastore.

Une conversation sincère où l'on ose lever le tabou des troubles du comportement alimentaire, comprendre ce qui peut parfois se cacher derrière l'image d'une personne solaire, et questionner les raisons qui nous poussent à nous fixer des objectifs. Parce que le sport peut être un espace de reconstruction, mais il peut aussi devenir un refuge pour dissimuler ce que l'on traverse.

Dans cet échange, Léa revient avec beaucoup de lucidité sur son parcours et sur le chemin qui l'a menée vers une pratique plus juste et plus alignée.

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Avant la réussite, il y a toujours un moment où tout bascule.

Alix Noblat vous présente ELEVATE HER : un podcast qui explore ces instants invisibles.

Un choix, une rupture, une prise de conscience, où une vie change de direction.

🎙 Premier épisode vendredi 3 avril.

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