Einfach Zyklisch

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58 - Q&A: NFP, PCOS, NEM

Épisode 100

jeudi 28 mars 2024 • Durée 39:47

Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt bis zum Herbst 2024 eine Staffel- und Babypause und wünschen dir einen schönen Sommer. Abonniere den Podcast um den Neustart nicht zu verpassen!

Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com

Bis dahin <3

Diese Folge als Video bei YouTube:https://youtu.be/QOPUyRQ0B2Y

“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr.

Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com

Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:

Anne mit Schwerpunkt PMS und Menstruationsbeschwerden: https://fraulichkeit.de
Katharina mit Schwerpunkt NFP und Kinderwunsch: https://ovulista.de

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57 - Periode am Arbeitsplatz mit Fee Reinoso

Épisode 99

jeudi 21 mars 2024 • Durée 40:19

Erlebst du einen Zusammenhang zwischen deiner Zyklusphase und deiner Bedürfnisse am Arbeitsplatz? In der heutigen Folge sprechen wir mit Fee Reinoso über das Thema Zyklusmanagement am Arbeitsplatz und warum es wichtig ist, dass die Bedürfnisse von Menstruierenden auch im Arbeitskontext berücksichtigt werden und welche Optionen es da geben kann.

Fee Reinoso und Vision Period findest du unter folgenden Links: https://instagram.com/vision.period https://www.visionperiod.com

Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/nlG-2dGre7s

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48 - Zyklusbeobachtung für Einsteigerinnen

Épisode 90

jeudi 18 janvier 2024 • Durée 34:19

Du möchtest deinen Zyklus kennenlernen und dich besser verstehen? Dann ist die Beobachtung deines Zyklus ein wichtiger Schritt. In dieser Folge erfährst du die Vorteile und welche unterschiedlichen Möglichkeiten zum Einstieg in die Zyklusbeobachtung du hast.

Zum kostenlosen Zyklusrad: https://fraulichkeit.de/zyklusrad
Zu Katharinas Workbook als eBook: https://ovulista.de/angebote/zyklisch-leben/
Zum Annes Zyklus-Journal im Buchhandel: https://amzn.to/3GCSKF3

Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/gb0fYKD2PFM

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47 - Symptome in der Frühschwangerschaft

Épisode 89

jeudi 11 janvier 2024 • Durée 56:29

Woran haben wir in unseren insgesamt 3 Schwangerschaften gemerkt, dass es geklappt hat? In dieser Folge reden wir ehrlich über unsere Anzeichen der Frühschwangerschaft.

Du findest diese Folge auch als Video bei YouTube

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46 - Q&A: wir beantworten eure Fragen

Épisode 88

jeudi 23 novembre 2023 • Durée 51:15

Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt bis 11. Januar 2024 Pause und wünschen dir schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr. Bis dann!

Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com!

Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/ep9aWoeh46I

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45 - Periodenunterwäsche

Épisode 87

jeudi 16 novembre 2023 • Durée 34:32

Denkst du darüber nach, Periodenunterwäsche auszuprobieren, aber weißt nicht, welche die Richtige für dich ist? In dieser Folge gehen wir auf die Vor- und Nachteile von Menstruationsunterwäsche ein. Wir besprechen, wie du mit Period Pantys auch unterwegs glücklich wirst und was du beim Kauf und beim Waschen unbedingt beachten solltest.

Rabatt-Code von the female company lautet: RED_ZYKLISCH Du kannst den Code über diesen Link direkt einlösen >>

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44 - PMS - Was hilft?

Épisode 86

jeudi 26 octobre 2023 • Durée 32:39

Kennst du die herausfordernde Phase vor der Menstruation? Wenn Stimmungsschwankungen, Brustspannen und Heißhunger dir das Leben schwer machen? In diese Folge erfährst du mögliche Ursachen für dein PMS und was du dagegen tun kannst.

Annes Erste-Hilfe-eBook gegen PMS: Zum Shop >>

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43 - Wir müssen uns entschuldigen

Épisode 85

vendredi 20 octobre 2023 • Durée 02:03

Eigentlich sollte hier gestern eine neue Folge veröffentlicht werden, aber wir schaffen es einfach nicht. Wir wollen dir qualitativ hochwertige Inhalte liefern und gleichzeitig auf unsere Gesundheit achten. Deswegen gibt es die nächste richtige Folge von "einfach zyklisch" erst wieder nächste Woche und bis zur Staffelpause verschiebt sich alles um eine Woche nach hinten. Bis nächste Woche!

Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/wwQHQ_qp46g

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42 - Zykluswissen für besseren Sex (Interview mit Rena Föhr)

Épisode 84

jeudi 12 octobre 2023 • Durée 43:05

Du wünschst dir besseren Sex? Du verstehst nicht warum dir manche Dinge letzte Woche noch Lust bereitet haben, die dich heute abturnen? In dieser Folge erfährst du warum es sich lohnt deinen Zyklus besser kennenzulernen für mehr Wohlbefinden und besseren Sex.

Diese Folge als Video bei YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=usEUTWLiGyw

Rena findest du [hier] und ihr Buch "Know your flow" findest du in allen bekannten Buchhandlungen und auch auf Rena's Website.

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41 - Zu oft, zu viel, zu wenig - Menstruationsstörungen im Überblick

Épisode 83

jeudi 5 octobre 2023 • Durée 23:54

Du hast das Gefühl deine Periode ist zu stark, zu schwach, zu unregelmäßig oder schmerzhaft? Oder du hast eine merkwürdige Diagnose zu deinen Menstruationsbeschwerden bekommen und weißt nichts damit anzufangen? In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Menstruationsstörungen, wie du sie erkennst und ihre Ursachen.

Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/yDVb-GtMGbs

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