DSBubble series 1 : work & mental health – Détails, épisodes et analyse

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DSBubble series 1 : work & mental health

Donia

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/48j. Total Éps: 8

Work can inspire us — but it can also exhaust us. In this first series of The DSBubble Podcast, we dive deep into the relationship between work and mental health. From burnout to balance, diversity and inclusion, our guests share personal journeys and practical insights. Honest, raw, and hopeful — these conversations are here to remind you: you are not alone in the struggle for well-being at work.

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🇫🇷 France - Mental Health
18/09/2026
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Progresser comme un homme? Parité Femmes - Hommes

Saison 1 · Épisode 8

mercredi 12 août 2026 • Durée 44:38

Pourquoi les femmes restent-elles sous-représentées aux postes de pouvoir malgré un niveau d'éducation historique ? Pourquoi lèvent-elles moins de fonds lorsqu'elles entreprennent ? Et comment construire une véritable indépendance financière ?

Dans cet épisode de DSBubble, Donia Slama reçoit Mariana Mergulhão, fondatrice de Cash Confidence, pour une conversation sans filtre autour de la parité femmes-hommes, du leadership féminin, du rapport des femmes à l'argent, de l'investissement et de l'autonomie financière.

À travers des données marquantes, des expériences personnelles et des pistes d'action concrètes, cet échange invite à repenser l'égalité professionnelle sous un angle essentiel : la liberté de choisir sa vie.

🎙️ CHAPITRES

00:00 Être pionnière : progresser dans un monde pensé par les hommes
00:17 Introduction : pourquoi la parité reste un enjeu majeur
02:31 Cash Confidence : pourquoi les femmes entretiennent un rapport différent à l'argent
08:06 Les inégalités invisibles qui commencent dès l'enfance
15:19 Leadership féminin : la confiance, une compétence qui se développe
20:55 Dépasser la peur du rejet et apprendre à demander
26:01 Égalité, équité ou parité : de quoi parle-t-on vraiment ?
33:30 Carrière, couple et maternité : peut-on vraiment tout concilier ?
39:06 Argent, investissement et indépendance financière
44:18 Conclusion : l'indépendance financière, dernière étape de l'émancipation

💬 Quel est, selon vous, le principal frein à l'égalité professionnelle aujourd'hui ? Partagez votre point de vue en commentaire.

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📖 **Note éditoriale**

Les unes de journaux et les animations présentées dans cet épisode sont des illustrations éditoriales créées avec l'aide de MidJourney à partir de statistiques et de données issues de sources publiques reconnues, notamment le World Economic Forum, l'UNESCO, McKinsey, l'INSEE, l'APEC et PitchBook.

#Parité #Leadership #AutonomieFinancière #Investissement #ÉgalitéProfessionnelle #LeadershipFéminin #Podcast #DSBubble

Pour écouter le Podcast Cash Confidences :
https://smartlink.ausha.co/cash-confidences

Profil Linkedin de Mariana Mergulhao : https://www.linkedin.com/in/marianamergulh%C3%A3o/

Contact Cash Confidences : cashconfidences@gmail.com

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Bipolarité et vie professionnelle : comment trouver son équilibre ?

Saison 1 · Épisode 7

jeudi 9 juillet 2026 • Durée 47:53

La bipolarité est souvent entourée de préjugés, de peurs et d'incompréhensions. Pourtant, des millions de personnes vivent avec ce trouble tout en menant une carrière, en entreprenant, en créant et en contribuant pleinement à la société.

Dans cet épisode de DSBubble série 1, Travail & Santé Mentale, nous recevons Houssem Hdhili, Fondateur d'ANWA, qui partage avec authenticité son parcours personnel et professionnel avec le trouble bipolaire.

Au cours de cette conversation, nous abordons notamment :

✅ Les signes et le diagnostic
✅ L'impact de la bipolarité sur la vie professionnelle
✅ Les périodes de crise et les stratégies pour les traverser
✅ Le regard des autres et la stigmatisation
✅ Les traitements et l'accompagnement
✅ Les forces, talents et ressources que certaines personnes développent grâce à leur neurodiversité
✅ Les conseils pour mieux vivre avec le trouble bipolaire au travail

Un témoignage sincère et inspirant qui contribue à faire évoluer le regard porté sur la santé mentale dans le monde professionnel.

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The Clubhouse Gammarth, Tunisie : "Comment jouer audacieux malgré tout?"

Saison 1 · Épisode 6

mardi 28 avril 2026 • Durée 40:47

Aujourd’hui, je vous emmène découvrir un lieu pas comme les autres : the Clubhouse Gammarth en Tunisie.
Un espace de vie qui mêle sport, gastronomie et bien-être, mais surtout, une aventure humaine portée par une équipe qui a décidé d’y croire… malgré tout.

Dans un contexte où beaucoup hésitent, où les indicateurs économiques peuvent freiner plus d’un, certains font le choix inverse :
👉 investir
👉 créer
👉 construire

J’ai rencontré une équipe qui incarne exactement ça : l’audace et la résilience.
Celle qui doute… mais qui avance quand même.
Celle qui aurait pu renoncer… mais qui choisit de continuer.
Celle qui transforme une vision en réalité.

Avec Nour Jelassi, Tarek Samoud et Hédi Dhaoui, on a parlé vrai : des peurs, des obstacles, des moments de doute… mais surtout de ce qui les fait tenir, croire et avancer ensemble.

#DSBubble #Podcast #Entrepreneuriat #Tunisie #Résilience #MentalHealth #Gammarth #ClubHouse #Audace #wellbeing

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Family-Owned Business : Gift or Trap?

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 18 février 2026 • Durée 59:45

🎙️ Family-Owned Business: Gift or Trap?

In this episode of DSBubble, Donia was delighted to welcome Perry Gladstone, to explore the complex reality of family-owned businesses — between legacy, loyalty, pressure, and personal freedom.

Together, we talk about:

The pressure resulting from a predefined career path,

Family culture VS individual aspiration

The impact of expectations on mental health and identity

Power, succession, loyalty, and unspoken rules

How to protect yourself while staying aligned with your values

💡 A thoughtful and honest conversation for anyone working in, inheriting, or considering joining a family-owned business — and questioning the true cost of “family first”.

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#FamilyBusiness #Entrepreneurship #MentalHealthAtWork #Leadership #WorkAndWellbeing #DSBubble

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Comment se reconstruire après un burn-out? Lumière après l'épuisement !

Saison 1 · Épisode 4

jeudi 8 janvier 2026 • Durée 58:11

Dans cet épisode de DSBubble, j’ai le plaisir de recevoir Zine Ben Yahmed, entrepreneure et ancienne Head of Business Development chez Jeune Afrique, petite nièce du fondateur du média, pour parler de burn-out, résilience et reconstruction.

Nous discutons :

Des signes précurseurs de l’épuisement professionnel

Des clés pour reprendre confiance en soi après un burn-out

De l’importance de l’accompagnement

Des témoignages et conseils concrets pour transformer l’épuisement en un nouveau départ aligné avec soi

🎙️ Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent comprendre, accepter et se reconstruire pendant ou après un burn-out.

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Episode vidéo complet sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=C4I2hH9SufU

#BurnOut #SantéMentale #Résilience #Leadership #DSBubble

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Soigner les plaies du racisme en entreprise, est-ce que l’Amour est la réponse? Parole à Jamal Ouazzani à travers son livre Amour

Saison 1 · Épisode 3

mardi 18 novembre 2025 • Durée 01:04:11

Dans cet épisode, Jamal Ouazzani, auteur du livre Amour, revient sur son parcours, ses blessures et ses prises de conscience — et sur la manière dont son livre est né d’un besoin urgent : comprendre, guérir, mûrir, s’engager et transmettre.

Avec Jamal, on évoque le racisme systémique, les (micro-)agressions au travail, l’identité professionnelle, mais aussi la puissance de la vulnérabilité, de la créativité et du passage à l’action comme outils de changement.

Une conversation profonde, nécessaire, qui interroge autant qu’elle apaise.

Merci à Jamal d’avoir osé mettre des mots — là où beaucoup choisissent encore le silence —, pour partager ses expériences et sa vision d’une entreprise plus juste et plus humaine.

Merci également au Centre d’Affaires Georges 15 pour les locaux et pour le tournage.

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Oser avancer malgré les défis de la santé mentale

Saison 1 · Épisode 2

vendredi 17 octobre 2025 • Durée 48:25

Comment faire de sa maladie mentale une force et une source d'inspiration pour créer sa propre start-up ou définir son projet professionnel? Merci à Eli Strzelecka d'avoir osé nous parler de honte, d'isolement social, de passé lourd et d'instabilité émotionnelle. Comment l'art, la parole et la communauté fédérée l'ont aidée dans la création de Conspicuis : app.conspicuis.com. Merci à Station F pour les magnifiques locaux et merci à toute l'équipe de Beyond Fears Club pour le tournage.
Art x santé mentale x intelligence artificielle !

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Mieux-Être Entrepreneur

Saison 1 · Épisode 1

mardi 9 septembre 2025 • Durée 38:35

Comment concilier entrepreneuriat et bien-être mental?

Partage d'expérience de l'entrepreneur Thomas Galpin qui s'est confié notamment sur son mindset, son rapport à l'échec et le besoin de vivre le moment présent.

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