Explorez tous les épisodes du podcast Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business
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| #294 Grosse Glaubenssätze, die mir das Jahr des Feuerpferdes ausgetrieben hat | 03 nov. 2026 | 00:22:00 | |
Manchmal braucht es ein paar unerwartete Wendungen, damit wir merken, dass wir nicht einfach so weitermachen können wie bisher. Dieses Jahr hat bei mir einige Glaubenssätze ins Wanken gebracht. Dinge, von denen ich lange dachte, dass sie mich erfolgreicher machen, haben mich teilweise vor allem eines gekostet: Energie. Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. In dieser Folge teile ich 5 Erkenntnisse, die meinen Blick auf Erfolg, Wirkung und Führung verändert haben. Und vielleicht ist auch für dich ein Gedanke dabei, den du nicht länger mit dir herumschleppen musst. In dieser Folge erfährst du:
Du musst nicht immer mehr machen. Nicht überall sichtbar sein. Nicht alles perfekt umsetzen und schon gar nicht jede Entscheidung sofort treffen. Manchmal entsteht genau dann die beste Qualität, wenn du einen Schritt zurücktrittst und dich fragst: Was bringt wirklich etwas? Und was darf ich endlich loslassen? Du musst übrigens nicht bis zum Jahresende warten, um Bilanz zu ziehen. Du kannst jederzeit entscheiden, was du mitnehmen möchtest und was nicht mehr zu dir passt. 🎧 Viel Freude mit dieser Folge! -- LIVE MASTERCLASS: FROM OVERLOAD TO OWNERSHIP 10. November | Live über Zoom Du hast viele Ziele, trägst viel Verantwortung und bist im Alltag oft damit beschäftigt, die Feuer anderer zu löschen? In meiner Live Masterclass lernst du, wie du klare Prioritäten setzt, aus dem Dauer-Overload aussteigst und wieder selbst am Steuer sitzt. Du schaffst Klarheit für dich und dein Team, statt ständig nur zu reagieren.
-- LAVITA: DAS MIKRONÄHRSTOFFKONZENTRAT Werbung: LaVita kombiniert über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräuter und pflanzliche Öle mit Vitaminen und Spurenelementen. ➡️ Mehr zu LaVita -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, mit mir zu arbeiten, oder wissen möchtest, welche Möglichkeiten es gibt, dann lass uns sprechen. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES ➡️ CEO-Test – Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman – 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ Die Leaderin Newsletter – Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall – Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie -- Kapitel 00:00 Persönliche Folge: Was das Feuerpferd mich gelehrt hat 04:09 Learning #1: Mehr ist besser? Falsch! 09:41 Learning #2: Sichtbarkeit ist nicht gleich Wirkung 13:56 Learning #3: Perfektion schafft Distanz 16:55 Learning #4: Nicht das Tempo macht Qualität 19:40 Learning #5: Tempo als Werkzeug, Qualität als Maßstab 20:07 Jahresreflexion und Ausblick | |||
| Bossy & Blond - Führung ungeschminkt mit Leonie Gehler und Dr. Sandra Döpking #1 | 27 oct. 2026 | 00:38:04 | |
Darf eine Frau offen ehrgeizig sein? Warum wird Ehrgeiz bei Männern oft bewundert, während ehrgeizige Frauen schnell als zu fordernd oder unangepasst gelten? Genau darüber sprechen Sandra und ich in dieser Folge von Bossy & Blond. Wir reden über weiblichen Ehrgeiz, Konkurrenz unter Frauen und darüber, warum wir uns manchmal kleiner machen, als wir eigentlich sind. Ich erzähle offen von meinen eigenen Erfahrungen als ehrgeizige Frau. Davon, wie mein Ehrgeiz mich vorangebracht hat, mich aber auch in Sackgassen geführt hat. Und davon, warum selbst ich mich manchmal zurückhalte. In dieser Folge sprechen wir darüber:
Denn ehrgeizig zu sein ist nichts, wofür du dich rechtfertigen musst. Du darfst grosse Ziele haben, darüber sprechen und deinen eigenen Weg gehen. Gleichzeitig darfst du merken, wann dein Ehrgeiz dir nicht mehr guttut. 🎧 Viel Freude beim Zuhören. -- LIVE MASTERCLASS: FROM OVERLOAD TO OWNERSHIP 10. November | Live über Zoom Du hast viele Ziele, trägst viel Verantwortung und bist im Alltag oft damit beschäftigt, die Feuer anderer zu löschen? In meiner Live Masterclass lernst du, wie du klare Prioritäten setzt, aus dem Dauer-Overload aussteigst und wieder selbst am Steuer sitzt. Du schaffst Klarheit für dich und dein Team, statt ständig nur zu reagieren.
-- HIER GEHT'S ZUR FOLGE BEI SANDRA: ➡️ Hier geht's zur Folge bei Dr. Sandra Döpking MEHR ZU DR. SANDRA DÖPKING: ➡️ Podcast: Führen mit Stil ➡️ LinkedIn: Dr. Sandra Döpking ➡️ Instagram: @sandra_doepking -- FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching -- HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie Kapitel 00:00 Zwei Podcasts, ein gemeinsames Gesprächsformat 02:06 Dürfen Frauen offen ehrgeizig sein? 04:39 Zwei Lebensläufe & unterschiedliche Erfahrungen mit Ehrgeiz 06:07 Förderung, Neid & Gegenwind unter Frauen 07:46 Vergleich & Erwartungen als mögliche Ursachen 12:14 Sichtbarkeit aus Freude statt aus Bewertungsangst 17:39 Warum sichtbare Frauen andere irritieren können 20:04 Vom ruhigen Kind zur eigenen Bühne 23:30 Sichtbarkeit lernen 27:44 Der eigene Führungs- & Sichtbarkeitsstil 32:11 Menschen mehr zutrauen, ohne sie zu überfordern 34:34 Themenwünsche, Podcast-Empfehlung & Abschluss | |||
| #293 About FOMO und warum sie dein wahrer Gegner ist | 20 oct. 2026 | 00:29:26 | |
FOMO. Fear of Missing Out. Die Angst, etwas zu verpassen. Du siehst, was andere machen, erreichen und erleben. Und plötzlich hast du das Gefühl, du müsstest auch noch dort hin, das ausprobieren oder dieses Ziel erreichen. Das Problem: Du verlierst dabei schnell den Blick dafür, was du selbst eigentlich willst. Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. In dieser Folge spreche ich darüber, warum FOMO so viel Stress auslösen kann, weshalb sie uns gerade als Frauen besonders unter Druck setzt und wie du lernst, bewusster zu wählen. In dieser Folge erfährst du:
Denn du musst nicht überall dabei sein. Du musst nicht alles ausprobieren und auch nicht jeden Trend mitmachen. Je klarer du weisst, was dir wirklich wichtig ist, desto leichter fällt es dir, bewusst Nein zu sagen. Und genau darin liegt die Freiheit: nicht alles mitnehmen zu müssen, sondern das zu wählen, was dein Leben wirklich bereichert. 🎧 Viel Freude mit dieser Folge! -- LIVE MASTERCLASS: FROM OVERLOAD TO OWNERSHIP 10. November | Live über Zoom In meiner Live Masterclass lernst du, wie du klare Prioritäten setzt, aus dem Dauer-Overload aussteigst und wieder selbst am Steuer sitzt. Du schaffst Klarheit für dich und dein Team, statt ständig nur die Feuer anderer zu löschen.
-- LAVITA: DAS MIKRONÄHRSTOFFKONZENTRAT Werbung: LaVita kombiniert über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräuter und pflanzliche Öle mit Vitaminen und Spurenelementen. ➡️ Mehr zu LaVita -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken spielst, bei mir einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir -- FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Was ist FOMO und warum ist es relevant? 01:59 FOMO ist kein modernes Phänomen, sondern tief in der Menschheitsgeschichte verwurzelt 04:09 Unterschiede bei FOMO: Was ist für wen wichtig? 07:56 Wie Social Media und ständiger Informationsfluss FOMO verstärken 12:10 Strategien gegen FOMO 15:49 FOMO im Kontext von Frauen, Familie und gesellschaftlichen Erwartungen 20:05 Praktische Tipps 23:54 Mehr Joy of Missing Out und bewusste Lebensgestaltung 27:03 Fazit: Mehr Ruhe, Klarheit und Erfolg durch bewusste Wahl | |||
| #292 Souverän auftreten, ohne allen gefallen zu wollen - Interview mit Monika Schärer | 13 oct. 2026 | 01:01:11 | |
Was bedeutet es eigentlich, souverän aufzutreten? Und warum hat echte Souveränität so wenig mit Perfektion zu tun? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Monika Schärer, Moderatorin, Kommunikations-Expertin, Unternehmerin und eine Frau, die jahrzehntelang auf den grössten Bühnen und vor den Kameras der Schweiz stand. Wir sprechen über Auftrittskompetenz, weibliche Stärke, Mut zur Veränderung und darüber, warum du nicht allen gefallen musst, um Wirkung zu entfalten. Monika teilt offen ihre Erfahrungen aus über 30 Jahren beim Schweizer Radio und Fernsehen, ihren Schritt in die Selbstständigkeit und die Learnings, die sie auf diesem Weg gesammelt hat. In dieser Folge erfährst du:
Wir brauchen mehr Mutanfälle statt Wutanfälle. Denn oft brauchen wir nicht mehr Perfektion, mehr Kontrolle oder mehr Sicherheit. Wir brauchen einfach den Mut, den nächsten Schritt zu gehen. Denn: Souveränität bedeutet nicht, perfekt zu wirken. Sondern dir selbst zu vertrauen & deine Stärken zu kennen. 🎧 Viel Freude beim Hören. Mehr zu Monika Schärer: ➡️ Webseite: frontfrau.ch ➡️ LinkedIn: Monika Schärer ➡️ Instagram: @frontfrau -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Welt der Moderation 03:05 Morgendliche Rituale & persönliche Einblicke 06:11 Die Rolle der Moderatorin & Erfahrungen 09:05 Führung & Leadership: Ein persönlicher Weg 12:10 Authentizität & Souveränität auf der Bühne 15:05 Die Bedeutung der Vorbereitung 18:07 Die Frontfrau: Identität & Wandel 21:06 Der Weg in die Selbstständigkeit 24:52 Mut zum Neuanfang 27:31 Auftrittskompetenz verstehen 35:18 Der Wert des Inhalts über das Äußere 40:19 Authentizität & Selbstakzeptanz 45:05 Die Bedeutung von Geschichten & Biografien 47:29 Reflexion über verpasste Chancen 52:55 Spontane Antworten 59:09 Abschluss & Kontaktmöglichkeiten | |||
| #291 So gelingt es dir wirklich, Nein zu sagen, ohne schlechtes Gewissen | 06 oct. 2026 | 00:29:01 | |
LIVE MASTERCLASS: SCHLAGFERTIG GRENZEN SETZEN 13. Oktober | 19 Uhr | Live über Zoom In meiner Live Masterclass lernst du, wie du im Job und Alltag klar Grenzen setzt, souverän reagierst und für dich einstehst.
-- Du willst eigentlich Nein sagen. Und trotzdem hörst du dich selbst wieder Ja sagen. Obwohl du genau weisst, dass du keine Zeit hast. Dass du keine Lust hast. Oder dass diese Aufgabe eigentlich gar nicht deine ist. Und danach? Schlechtes Gewissen. Genervt sein. Und manchmal sogar Ärger über dich selbst. Warum fällt es uns eigentlich so schwer, Nein zu sagen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein meinen und warum das schlechte Gewissen dabei gar nicht bedeutet, dass du etwas falsch gemacht hast. Denn dein Nein ist kein Angriff auf andere. Dein Nein schafft Raum für dich. In dieser Folge erfährst du:
Denn Nein sagen ist Übungssache. Du musst nicht von heute auf morgen zur perfekten Nein-Sagerin werden. Fang klein an. Nimm dir Zeit, bevor du antwortest. Denn mit jedem Nein schaffst du mehr Raum für das, was dir wirklich wichtig ist. 🎧 Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge! -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken spielst, bei mir einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir -- FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einleitung: Warum es so schwer fällt, Nein zu sagen 01:55 Die emotionalen Gründe für das Unvermögen, Nein zu sagen 04:11 Die Bedeutung von Klarheit & Selbstrespekt 07:52 Das Nervensystem & das Lernfeld beim Nein-Sagen 12:13 Kosten des Ja-Sagens 15:02 Klarheit in der Führung & im Alltag 18:02 Das positive Gefühl beim Nein-Sagen 19:50 Praktische Tipps im Alltag 22:10 Masterclass: Grenzen schlagfertig setzen 24:11 Fazit: Selbstrespekt & Lebensqualität durch Nein | |||
| #290 Warum mehr Frauen ins C-Level gehören und was sie dafür wirklich brauchen - Interview mit Kathrin Franssen | 29 sept. 2026 | 00:47:31 | |
Warum sitzen eigentlich immer noch so wenige Frauen ganz oben? Und was brauchen Frauen wirklich, um den Schritt ins C-Level zu gehen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Kathrin Franssen, CEO von Intermate. Kathrin hat eine beeindruckende Karriere hingelegt: Von einer der ersten TikTok-Managerinnen Europas bis an die Spitze einer der bekanntesten Influencer- und Social-Agenturen Deutschlands. Und ihr Weg war alles andere als geradlinig. Als alleinerziehende Mutter musste sie Karriere, Familie und Verantwortung miteinander verbinden. Dabei hat sie gelernt, wie wichtig Mut, Unterstützung und die richtigen Menschen an der Seite sind. Wir sprechen darüber, was sich in der Arbeitswelt verändern muss, damit mehr Frauen Führung übernehmen und was jede einzelne von uns dafür tun kann. In dieser Folge erfährst du:
Eine Aussage von Kathrin ist mir besonders geblieben: „Stell dich nicht so viel infrage, mach einfach.“ Denn manchmal brauchen wir nicht noch mehr Vorbereitung. Nicht noch mehr Sicherheit. Und auch nicht die Erlaubnis von aussen. Sondern einfach den Mut, den nächsten Schritt zu machen. Und wenn wir selbst einmal oben angekommen sind, sollten wir nicht vergessen, andere Frauen mitzunehmen. Mindestens zwei. 🎧 Viel Freude mit dieser Folge! -- Mehr zu Kathrin Franssen: ➡️ Webseite: Intermate.de ➡️ LinkedIn: Kathrin Franssen Buchempfehlung: Good Night Stories for Rebel Girls - Elena Favilli -- LIVE MASTERCLASS: SCHLAGFERTIG GRENZEN SETZEN 13. Oktober | 19 Uhr | Live über Zoom In meiner Live Masterclass lernst du, wie du im Job und Alltag klar Grenzen setzt, souverän reagierst und für dich einstehst.
-- FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Kathrin Franssen & ihr Weg zur CEO 02:12 Morgenroutinen & persönliche Gewohnheiten 04:35 Von der TikTok-Managerin zur CEO 05:42 Warum Mentoring für Frauen so wichtig ist 07:34 Frauen in Führung & Unternehmenskultur 10:06 Karriere & Familie: Geht das zusammen? 12:09 Weibliche Vorbilder & Führung 14:56 Was sich in Unternehmen verändern muss 17:10 Frauen & Männer: Führen wir wirklich anders? 20:24 Selbstvertrauen & Positionierung 24:59 Frauen in hierarchischen Strukturen 30:49 Zukunft & persönliche Entwicklung 39:59 Kathrins wichtigste Message an Frauen | |||
| #289 Warum so viele Führungskräfte erschöpft sind und was sich ändern muss - Interview Special Kara Pientka | 22 sept. 2026 | 00:51:53 | |
Viele Führungskräfte haben gelernt: Mehr leisten. Und genau das wird zum Problem. Denn die Arbeitswelt hat sich verändert. Die Anforderungen sind gestiegen. In dieser Folge spreche ich mit Kara Pientka über ein Thema, das für moderne Führung unverzichtbar geworden ist: Selbstfürsorge. Als Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit und gesundes Leadership. In dieser Folge erfährst du:
Eine Aussage aus dem Gespräch ist mir besonders geblieben: Wenn ich nicht tot umfalle, geht es noch. Für viele war das lange ein Erfolgsrezept. Heute wissen wir: Genau dieses Denken macht Menschen krank. Denn wahre Stärke zeigt sich nicht darin, wie lange du durchhältst. Sondern darin, wie gut du auf dich selbst achtest. 🎧 Viel Freude beim Hören. Mehr zu Kara Pientka: ➡️ Webseite: inhesa.de & inhesa.ch ➡️ LinkedIn: @Kara Pientka ➡️ Instagram: @karapientka ➡️ Buch: Selfcare Next Level - 7 Strategien für krisenfeste Führungskräfte - Kara Pientka Buchempfehlungen: -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung 05:01 Die Reise zum Coaching 10:00 Die Bedeutung von Gesundheit im Coaching 17:49 Selbstfürsorge für Führungskräfte 25:06 Herausforderungen für Führungskräfte 29:59 Individuelle Selbstfürsorge & Ressourcen 35:32 Die Bedeutung von Energie & Ressourcen 41:19 Der Druck der Leistungsgesellschaft | |||
| #288 Der größte Irrtum über deinen Selbstwert | 15 sept. 2026 | 00:24:49 | |
Kennst du das Gefühl, ständig unterwegs zu sein und trotzdem nie wirklich anzukommen? Du erreichst ein Ziel, setzt dir direkt das nächste. Du arbeitest, gibst alles, entwickelst dich weiter. Und trotzdem bleibt da diese leise Stimme: "Es reicht noch nicht." Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Lange Zeit dachte ich, ich müsste einfach noch mehr leisten. Noch besser werden. Noch erfolgreicher sein. Doch egal, wie viel ich erreicht habe, das Gefühl, nicht gut genug zu sein, blieb. Bis ich verstanden habe, dass ich die falsche Frage gestellt habe. Nicht: Wie kann ich noch mehr leisten? Sondern: Für wen leiste ich eigentlich? In dieser Folge teile ich das vielleicht wichtigste Learning, das ich in diesem Jahr über Selbstwert, Leistung und den eigenen Weg gemacht habe.
Denn Selbstwert entsteht nicht durch Applaus. Nicht durch Leistung. Und auch nicht dadurch, dass du immer allem gerecht wirst. Selbstwert entsteht in dem Moment, in dem du aufhörst, dir deinen Wert verdienen zu wollen und anfängst, nach deinen eigenen Werten zu leben. 🎧 Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. -- DU HAST DAS GEFÜHL STÄNDIG LEISTEN ZU MÜSSEN? Wenn du dir mehr Klarheit wünschst, alte Muster durchbrechen und deinen eigenen Weg mit mehr Vertrauen gehen möchtest, dann lass uns sprechen. ➡️ Buche dir hier dein unverbindliches Kennenlerngespräch FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Eine ehrliche Selbstreflexion 01:56 Der Mythos: Leistung = Selbstwert 03:54 Was bedeutet es, wirklich wertvoll zu sein? 06:09 Selbstwert durch Authentizität & Grenzen 07:50 Der Einfluss der Erziehung auf unser Selbstbild 10:10 Wie man lernt, auf sich selbst zu hören 11:53 Die Gefahr des Überleistens 13:54 Selbstwert unabhängig von äußerer Anerkennung 15:51 Der Mut, eigene Wege zu gehen 20:10 Abschluss: Dein Wert ist bereits in dir | |||
| #287 Woher weißt du, dass du auf dem richtigen Weg bist? | 08 sept. 2026 | 00:27:05 | |
Du triffst eine Entscheidung, gehst los und plötzlich kommen die Zweifel. War das wirklich die richtige Entscheidung? Bin ich hier richtig? Oder sollte ich doch einen anderen Weg einschlagen? Gerade wenn wir etwas verändern, wünschen wir uns Sicherheit. Wir glauben, der richtige Weg müsste sich jederzeit leicht, klar und vor allem richtig anfühlen. Doch genau das ist einer der größten Irrtümer. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zweifel oft ganz normal sind und warum sie nicht bedeuten, dass du falsch abgebogen bist. Ich teile mit dir, weshalb wir so häufig nach Antworten im Außen suchen, obwohl der wichtigste Kompass längst in uns steckt. In dieser Folge erfährst du:
Denn am Ende gibt es keinen perfekten Plan. Kein fertiges Drehbuch. Und keine Garantie. Aber es gibt etwas viel Wertvolleres: Das Vertrauen, deinem eigenen Weg Schritt für Schritt zu folgen, auch wenn du noch nicht sehen kannst, wohin er dich führt. 🎧 Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. -- DU STEHST AN EINEM WENDEPUNKT? Manchmal braucht es einen Raum, in dem du deine Gedanken sortieren, Klarheit gewinnen und herausfinden kannst, welcher Schritt für dich wirklich der richtige ist. Wenn du genau an diesem Punkt stehst, dann lass uns sprechen. ➡️ Buche dir hier dein unverbindliches Kennenlerngespräch FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Was bedeutet es, auf dem richtigen Weg zu sein? 02:13 Der Moment des Erkennens und seine Bedeutung 04:31 Hindernisse & Zweifel auf dem Weg 08:14 Was tun, wenn man den richtigen Weg noch nicht spürt? 12:30 Kleine Momente der Klarheit erkennen 15:45 Praktische Tipps für die Selbstfindung 20:24 Das Leben leben & ausprobieren 22:50 Authentisch sein & den eigenen Weg gehen | |||
| #286 Die 5 Kommunikationsfehler, die starke Frauen unsichtbar machen | 01 sept. 2026 | 00:23:11 | |
Du bist fachlich stark. Du gibst jeden Tag dein Bestes. Und trotzdem hast du manchmal das Gefühl, nicht die Wirkung zu erzielen, die du dir wünschst? Dann liegt das oft nicht an deiner Kompetenz. Sondern an deiner Kommunikation. In dieser Folge erfährst du:
Denn: Die besten Führungskräfte reden nicht mehr. Sie kommunizieren klarer. 🎧 Viel Freude beim Hören. -- READY FOR THE NEXT LEVEL? Wenn dich diese Folge angesprochen hat, dann hör hier nicht auf. 🎧 Lead Like a Woman Meine 5 exklusiven Leadership-Audios (100 % kostenlos). Du lernst:
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| #285 Die unterschätzte Macht von Körpersprache & Stimme - Interview mit Mila Siebeneicher | 25 août 2026 | 00:50:38 | |
Viele Frauen sind unglaublich kompetent. Und trotzdem werden sie nicht automatisch als Führungskraft wahrgenommen. Warum? Weil Wirkung nicht nur über Inhalte entsteht. In dieser Folge spreche ich mit Mila Siebeneicher über Körpersprache, Stimme und souveränes Auftreten und darüber, warum dein Auftritt oft schon entscheidet, bevor du überhaupt ein Wort gesagt hast. Wir sprechen darüber:
Mila teilt konkrete Tipps: Wie du sofort präsenter, klarer und souveräner wirken kannst im Meeting, auf der Bühne oder im Alltag als Führungskraft. Denn Präsenz ist kein Zufall. Eine Folge für alle Frauen, die nicht nur kompetent sein wollen, sondern auch so wahrgenommen werden möchten. 🎧 Hör jetzt rein. Mehr zu Mila Siebeneicher: ➡️ Instagram: @milasiebeneicher ➡️ LinkedIn: Mila Siebeneicher ➡️ Tiktok: @milasiebeneicher ➡️ Webseite: milasiebeneicher.de Abschlussfragen an Mila: ➡️ Buchempfehlung: Confidence Code: Was Frauen selbstbewusst macht - Katty Kay & Claire Shipman -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Körpersprache 03:04 Der Weg zur Selbstständigkeit 08:32 Die Bedeutung der Körpersprache 14:29 Strategien für souveränes Auftreten 20:31 Der erste Eindruck & seine Wirkung 24:12 Stärkung der weiblichen Präsenz 33:20 Körpersprache & Selbstbewusstsein 42:47 Vorbereitung & Authentizität 49:05 Abschluss & wichtige Erkenntnisse | |||
| #284 Warum ambitionierte Frauen trotz Erfolg nicht zufrieden sind | 18 août 2026 | 00:28:50 | |
Du erreichst ein Ziel. Und was passiert? Du setzt dir direkt das nächste. Kommt dir bekannt vor? Viele ambitionierte Frauen feiern ihre Erfolge nicht. Nicht, weil sie undankbar sind. Sondern weil sie glauben, es sei noch nicht genug. In dieser Folge erfährst du:
Denn: Wenn du deine Erfolge nie feierst, wird sich Erfolg auch nie wie Erfolg anfühlen. 🎧 Viel Freude beim Hören. -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Warum sich Erfolg oft nie nach Erfolg anfühlt 04:03 Der Perfektionismus, der dir jede Freude nimmt 09:06 Die Frage, die du dir viel öfter stellen solltest 12:12 Du bist weiter, als du denkst 14:43 Warum Frauen Erfolge kleinreden 18:51 Wie du lernst Lob anzunehmen 22:31 Erfolg darf sich auch gut anfühlen | |||
| #283 Warum du dein Leben nicht veränderst, obwohl du genau weißt, was dich unglücklich macht | 11 août 2026 | 00:21:07 | |
Wir wissen eigentlich ganz genau, was uns nicht guttut ... ... und trotzdem verändern wir nichts. Wir bleiben in einem Job, der uns auslaugt. Wir sagen Ja, obwohl wir Nein meinen. Wir halten an Freundschaften oder Gewohnheiten fest, die uns längst keine Energie mehr geben. Warum? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn Veränderung scheitert selten daran, dass wir nicht wissen, was richtig wäre. Sie scheitert oft daran, dass unser Gehirn das Vertraute dem Unbekannten vorzieht. Selbst wenn das Vertraute uns längst nicht mehr glücklich macht. In dieser Folge erfährst du:
Und sprechen wir darüber, warum viele Frauen sich selbst zurückhalten, weil sie Angst vor der Meinung anderer haben. Warum wir oft viel zu lange auf ein gutes Gefühl warten. Und weshalb Stolz fast immer erst nach der Veränderung entsteht. Mut beginnt dort, wo das Unwohlsein anfängt. Denn das Leben, das du dir wünschst, wartet meistens nicht innerhalb deiner Komfortzone, sondern direkt dahinter. 🎧 Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Warum wir in ungesunden Situationen verharren 02:22 Einfluss von Angst & sozialem Druck 03:50 Komfortzone erkennen & benennen 07:32 Der Mut, Nein zu sagen & Veränderungen zu wagen 12:51 Kleine Schritte: Erste Veränderungen umsetzen 14:16 Warum wir Veränderungen trotzdem nicht angehen 15:15 Platz schaffen durch Loslassen 16:10 Konkrete Tipps für den Einstieg in die Veränderung | |||
| #282 Warum du keine Zeit hast & was dein Atem damit zu tun hat - Interview mit Conni & Christine | 04 août 2026 | 01:17:39 | |
"Ich habe keine Zeit." Ein Satz, den wir alle kennen. Aber was, wenn genau dieser Satz gar nicht das eigentliche Problem ist? Was, wenn "keine Zeit" in Wahrheit ein Symptom ist? In dieser Folge spreche ich mit Conni Biesalski und Christine Schmid von Intesoma Breathwork über ein Thema, das auf den ersten Blick simpel wirkt und gleichzeitig alles verändern kann: deinen Atem. Denn dein Atem beeinflusst weit mehr als nur deine Sauerstoffversorgung. Er beeinflusst, wie du denkst. In dieser Folge erfährst du:
Du brauchst nicht immer eine neue Strategie. Manchmal brauchst du einfach einen bewussten Atemzug. 🎧 Viel Freude beim Hören. Mehr zu Conni & Christine: ➡️ Intesoma Breathwork Teacher Training ➡️ Youtube: @Intesoma ➡️ Instagram: @intesomabreath ➡️ Buch: Atme. Jetzt: Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Christine Schmid -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Atempraxis 05:30 Die Reise zum Atem: Christine & Conni 14:27 Intention & Vision: Atem als Lebensweg 18:40 Der Weg zum Atemcoach 22:28 Die Bedeutung von Partnerschaft & Kreation 24:47 Das Leben vor & nach dem Atem 27:24 Breathwork: Was ist das? 30:02 Die Macht des Atems 34:24 Transformative Atemsessions & ihre Wirkung 38:54 Integration von Atemtechniken im Alltag 43:49 Bauchzwerchfellatmung 48:03 Atemtechniken im Alltag integrieren 54:43 Der Einfluss von Stress auf die Atmung 01:00:33 Unterstützung durch Atemcoaching & Therapie 01:05:40 Blitzrunde: Einblicke & Erkenntnisse 01:11:25 Ausbildung zum Breathwork Teacher 01:15:45 Abschließende Gedanken | |||
| #281 Der gefährlichste Satz in deinem Kopf: „Ich kann nicht.“ | 28 juil. 2026 | 00:20:48 | |
Es gibt einen Satz, den ich komplett aus meinem Wortschatz gestrichen habe: „Ich kann nicht.“ Früher habe ich genau das über mich gedacht. Ich kann keinen Sport.Ich kann kein Englisch.Ich kann mich nicht selbstständig machen.Ich kann nicht mit Geld umgehen. Heute weiß ich: Es war nie die Wahrheit. Es war ein Glaubenssatz. Und genau dieser Satz hält so viele Frauen davon ab, das Leben zu führen, das sie sich eigentlich wünschen. In dieser Folge erfährst du:
Denn: Du kannst nur das Leben führen, das du dir selbst zutraust. 🎧 Viel Spass beim Hören. -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da.💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Mein Leben vor der Transformation 01:25 Das Konzept der Zellregeneration 03:22 Die größte Lüge: Ich kann nicht 04:22 Neid auf schnelle Erfolge 05:20 Was ich heute kann, fällt mir leicht 06:19 Ursachen für Glaubenssätze 08:42 Motivation zum Lernen 10:07 Setting für Erfolg: Grenzen erkennen & sprengen 13:20 Der richtige Ansatz zum Lernen 15:19 Selbstfan werden 16:15 Fokus auf ein Thema | |||
| #280 Warum wir immer wieder das Gefühl haben "es reicht noch nicht" | 21 juil. 2026 | 00:20:37 | |
Diese Podcastfolge habt ihr gewählt. Ich habe euch auf Instagram gefragt, welches Thema euch gerade am meisten beschäftigt. Und dieses Thema hat gewonnen. Vielleicht, weil es so viele von uns kennen: Der Tag ist vorbei. Du hast unglaublich viel geschafft. Und trotzdem denkst du: "Eigentlich hätte ich noch mehr machen müssen." Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich. Denn oft steckt dahinter nicht fehlende Zeit. Sondern ein Glaubenssatz, der uns ständig glauben lässt, dass wir erst dann gut genug sind, wenn wir noch mehr leisten. In dieser Folge erfährst du:
Wir sprechen außerdem darüber, warum viele Frauen nicht nur im Job Höchstleistungen bringen wollen, sondern gleichzeitig perfekte Freundinnen, Partnerinnen, Mütter und Sportlerinnen sein möchten. Und weshalb genau dieser Anspruch dazu führt, dass wir uns selbst nie gerecht werden. Eine Erkenntnis aus dieser Folge liegt mir besonders am Herzen: Du musst nicht mehr leisten, um mehr wert zu sein. Vielleicht darfst du heute einfach einmal anerkennen, was du bereits geschafft hast. Denn dein Wert entsteht nicht erst am Ende einer erledigten To-do-Liste. 🎧 Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. -- ARBEITE MIT MIR Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Telefonat. ➡️ Zum Kennenlerncall mit mir FREEBIES: ➡️ Kennenlerncall - Lass uns persönlich sprechen ➡️ Lead Like a Woman - 5 exklusive Leadership-Audios ➡️ CEO-Test - Finde heraus, welcher CEO-Typ du bist ➡️ LEADletter - Monatliche Impulse für ambitionierte Frauen in Führung LASS UNS CONNECTEN: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching HAT DIR DIE FOLGE GEFALLEN? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- 00:00 Ein Dankeschön an die Community 01:24 Das Streben nach Perfektion 03:12 Die Herausforderung der Zufriedenheit 07:07 Realistische Erwartungen setzen 10:01 Die Angst, nicht gut genug zu sein 14:34 Ziele setzen & feiern 18:20 Selbstanerkennung & Wertschätzung | |||
| #279 Warum die besten Führungskräfte Fans statt Mitarbeitende schaffen - Interview mit Jennifer Zacher-Handke | 14 juil. 2026 | 00:42:41 | |
Warum schaffen es manche Unternehmen, Menschen langfristig zu begeistern, während andere ständig um neue Mitarbeitende kämpfen? Und was können Führungskräfte von echten Fan-Communities lernen? In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Zacher-Handke über ein Thema, das viele Unternehmen unterschätzen: Begeisterung. Denn Menschen wollen heute nicht einfach nur einen Job. Sie wollen Sinn. Und genau dort beginnt moderne Führung. Jennifer begleitet seit vielen Jahren Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen und zeigt auf, warum Unternehmen nicht einfach Mitarbeitende brauchen , sondern Menschen, die sich mit ihrer Arbeit und ihrem Umfeld verbunden fühlen. In dieser Folge erfährst du:
Wir sprechen außerdem darüber,
🎧 Viel Freude beim Hören. ➡️ Hier geht's zur gemeinsamen Folge bei Doppelter Espresso zum Thema: Immer mehr leisten und doch nicht genug sein? -- the Leadership Academy Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call mit mir -- Mehr zu Jennifer Zacher-Handke: ➡️ Webseite: begeisterung.de & begeisterungsland.de ➡️ LinkedIn: Jennifer Zacher-Handke ➡️ Instagram: @begeisterungsland ➡️ Podcast: Doppelter Espresso -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Begeisterung bei der Arbeit 04:19 Berufung & Persönlichkeitsentwicklung 07:27 Alltag im Coaching 09:33 Mitarbeiter zu Fans machen 10:35 Authentizität & Echtheit in der Führung 12:48 Begeisterung als Unternehmens-DNA 14:03 Fan-Kultur im Unternehmen 17:34 Die Rolle von Identität & Werten 20:59 Die Bedeutung jedes Teammitglieds 26:05 Frühe Bindung & Onboarding 31:21 Herausforderungen der Generation Z 34:32 Verbindung & Kommunikation mit jungen Mitarbeitern | |||
| #278 Best Of: Die Gesundheits-Routinen erfolgreicher Menschen: Was Top-Performer anders machen | 07 juil. 2026 | 00:27:39 | |
🔥 Best Of Folge: Diese Podcastfolge gehört zu den beliebtesten Folgen von Die Leaderin und genau deshalb bringen wir sie nochmal zurück. Denn viele Führungskräfte versuchen, …während sie ihre Energie komplett vergessen. Dabei haben wirklich erfolgreiche Menschen oft etwas gemeinsam: Sie behandeln ihre Gesundheit nicht wie ein Nice-to-have. In dieser Folge sprechen wir darüber:
Ich teile außerdem ganz persönliche Einblicke: Denn: Ohne Energie bringt dir die beste Strategie nichts. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Gesundheitsfolge 01:04 Die C-Level-Morgenformel 08:02 Bewegung als unverzichtbare Routine 17:49 Bewusst essen für bessere Leistung 25:26 Mentale Fitness: Ziele setzen & aktiv leben | |||
| #277 Warum du im Urlaub nicht abschalten kannst & was wirklich dahinter steckt | 30 juin 2026 | 00:24:35 | |
Endlich Urlaub. Alles ist organisiert. Und trotzdem denkst du noch an die Arbeit. Kommt dir bekannt vor? Dann bist du nicht allein. Denn die meisten Menschen scheitern nicht daran, Urlaub zu buchen. Sie scheitern daran, wirklich abzuschalten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erholung oft schon scheitert, bevor der Urlaub überhaupt beginnt. Und weshalb zwei Wochen Ferien häufig nicht reichen, wenn dein Alltag das restliche Jahr aus Dauerstress besteht. In dieser Folge erfährst du:
Wir sprechen außerdem darüber, warum viele Menschen glauben, ohne sie würde alles zusammenbrechen. Und weshalb genau dieses Denken echte Erholung verhindert. Erholung darf nicht die Belohnung für monatelanges Durchhalten sein. Sie muss Teil deines Lebens werden. Denn wer das ganze Jahr auf den Urlaub wartet, wartet oft auch das ganze Jahr auf Entspannung. 🎧 Viel Freude beim Hören. -- the Leadership Academy Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- 00:00 Stress vor dem Urlaub 02:52 Die Bedeutung von Erholung 06:00 Vorbereitung auf den Urlaub 11:52 Urlaub als Lebensqualität 21:22 Urlaub beginnt vor dem Urlaub | |||
| #276 Der grösste Denkfehler von Leaderinnen: „Ich muss mich nur besser organisieren“ | 23 juin 2026 | 00:24:51 | |
"Ich muss mich einfach besser organisieren." Das ist der meistgenannte Satz, den ich in Kennenlerngesprächen höre. Und ganz ehrlich? Das habe ich früher auch gedacht. Und genau deshalb sprechen wir heute über einen Denkfehler, der unglaublich viele ambitionierte Frauen ausbremst. Denn die Wahrheit ist: Die meisten Frauen haben kein Organisationsproblem. Sie haben verlernt, sich selbst zur Priorität zu machen. In dieser Folge spreche ich darüber,
Eine meiner wichtigsten Botschaften dieser Folge: Dein Wert hängt nicht davon ab, wie viel du schaffst. Viele Frauen tragen unbewusst den Glaubenssatz in sich: "Wenn ich noch mehr leiste, dann bin ich wertvoll." Doch genau dieser Gedanke hält uns im Hamsterrad fest. Denn erfolgreiche Frauen zeichnen sich nicht dadurch aus, dass sie mehr erledigen. Sondern dadurch, dass sie wissen, was sie bewusst NICHT tun. 🎧 Viel Spass beim Hören. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call -- Welcher CEO-Typ bist du? Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist und was hinter deinen Mustern steckt. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und dein Team wirksamer führen willst. ➡️ Zum CEO Test -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Selbstorganisation 03:13 Der grösste Denkfehler der Selbstorganisation 06:02 Die Bedeutung der Haltung 08:50 Qualität über Quantität 11:59 Prioritäten setzen im Alltag 16:47 Where Focus goes, energy flows 19:50 Der Einfluss auf das Umfeld 22:42 Abschluss und Ausblick | |||
| #275 Warum so viele Frauen ihre Gefühle wegdrücken & sich nicht mehr lebendig fühlen - Interview mit Charifatou Radji | 16 juin 2026 | 01:00:16 | |
Wir sprechen ständig über Leistung.Über Erfolg.Über Optimierung. Aber kaum darüber, wie viele Frauen sich innerlich eigentlich abgeschnitten fühlen. Von ihren Gefühlen. In dieser Folge spreche ich mit Charifatou Radji, Gefühlsmentorin und Medizinfrau der 6. Generation, über emotionale Selbstführung, weibliche Stärke und die Frage:
Charifatou bringt unglaublich tiefe Perspektiven rein:
Eine Folge über Weiblichkeit. Über Emotionen.Und darüber, wie echte Transformation entsteht. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call mit mir -- Mehr zu Charifatou Radji: ➡️ Instagram: @charifas_world ➡️ Webseite: codeprayer.de Abschlussfragen an Charifatou: ➡️ Buchempfehlung: Entfalte dein erotisches Potenzial - Sheri Winston -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Gefühlsarbeit 04:37 Der Weg zur Gefühlsmentorin 08:53 Die Bedeutung von Übergängen und Schwellengängen 12:45 Veränderung und Akzeptanz im Alter 15:43 Optimierung und Selbstakzeptanz 20:02 Im Reinen mit sich selbst sein 21:05 Die Herausforderung der Verantwortung für Frauen 23:38 Frauen als natürliche Führungspersönlichkeiten 26:02 Der Weg zur Selbstliebe und Selbstentfaltung 29:30 Die Bedeutung eines geschützten Raums 31:34 Angst vor Veränderung und die Realität der Lebensumstände 34:44 Die Integration von Schmerz für Freude 38:30 Die Box der Emotionen 44:11 Geschützte Räume für Selbstentfaltung 48:02 Zuhause im eigenen Körper finden 51:59 Die Macht der weiblichen Sexualität 55:58 Abschlussgedanken & Empfehlungen | |||
| #274 Warum Druck nicht dein Problem ist, sondern der falsche Umgang damit | 09 juin 2026 | 00:21:05 | |
Druck hat einen unglaublich schlechten Ruf. Aber was, wenn Druck gar nicht dein Problem ist? Sondern der Umgang damit? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele Führungskräfte betrifft, aber kaum jemand ehrlich ausspricht:
Ich teile in dieser Folge auch ganz offen mein eigenes „Dirty Secret“. Wir sprechen darüber:
Druck ist nicht dein Feind. Aber Druck ohne Bewusstsein kann dich zerstören. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Druck als Freund oder Feind 03:15 Der Unterschied zwischen gutem & schlechtem Druck 11:07 Druck als Werkzeug im Leadership 19:03 Druck regulieren & Freude zurückgewinnen | |||
| #273 Best Of: Wie du endlich für dich selbst einstehst (ohne Drama) | 02 juin 2026 | 00:23:52 | |
Diese Podcastfolge gehört zu den meistgehörten Folgen von Die Leaderin und ehrlich gesagt überrascht mich das überhaupt nicht. 💜 Denn kaum ein Thema beschäftigt so viele Frauen wie dieses: Wie stehe ich endlich für mich selbst ein, ohne mich schlecht zu fühlen? Ohne ständig Angst davor zu haben, andere zu enttäuschen? Viele Frauen wissen eigentlich genau, was sie brauchen. Aus Angst vor Konflikten. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn für dich selbst einzustehen bedeutet nicht, hart zu werden. Es bedeutet, klar zu werden. In dieser Folge erfährst du:
Wir sprechen außerdem darüber,
Denn: Sondern dich selbst ernst zu nehmen. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung ins Thema Grenzen setzen 02:09 Herausforderungen beim Grenzen setzen 07:58 Glaubenssätze & ihre Auswirkungen 08:49 Für sich selbst einstehen 15:51 Strategien für Konfliktbewältigung 22:41 Abschluss | |||
| #272 Die größte Lüge im Female Leadership: Du musst alles alleine schaffen | 26 mai 2026 | 00:34:16 | |
Ich möchte dir heute etwas sagen, das ich selbst früher unglaublich gebraucht hätte: Mit dir stimmt alles. Du bist nicht zu viel. Ist das eigentlich normal, dass sich Führung so anfühlt? Denn genau darüber sprechen wir viel zu selten. Über diese Mischung aus Verantwortung, Zweifel, hohen Ansprüchen und diesem leisen Gedanken von: Vielleicht bin ich einfach anders. In dieser Folge geht es um die größte Lüge im Leadership: Dass starke Führung bedeutet, alles alleine mit sich selbst auszumachen. Und genau dadurch entsteht oft Isolation. Wir glauben, wir seien das einzige „Einhorn unter Pferden“. Aber das stimmt nicht. Die empathischsten und stärksten Führungskräfte, die ich kenne, zweifeln ebenfalls. Wir sprechen darüber:
Ich teile außerdem echte Geschichten aus the Leadership Academy: Denn Führung war nie als Einzelsport gedacht. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei meinem Team und schnapp dir dein Gespräch. ➡️ Zum Clarity Call -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Selbstakzeptanz 03:14 Die Herausforderungen von Führungskräften 06:05 Das Einhorn-Denken & seine Folgen 09:17 Gemeinschaft & Unterstützung 11:59 Die Wahrheit über Selbstzweifel 18:30 Female Leadership Herausforderungen 21:43 Mentoring & Austausch 28:01 Persönliche Geschichten 31:49 Die wahre Stärke in der Führung | |||
| #271 Was Führungskräfte vom Profifußball lernen können - Interview Special mit Claudia Hammer von Hertha BSC | 19 mai 2026 | 00:36:10 | |
Fußball ist Emotion. Und genau deshalb können wir unglaublich viel über Leadership daraus lernen. In dieser Folge spreche ich mit Claudia Hammer, Personalleiterin von Hertha BSC. Eine Frau, die seit über 20 Jahren mitten im Fußball-Business arbeitet und dort eine komplette HR-Abteilung aufgebaut hat. Wir sprechen darüber:
Claudia erzählt offen von ihrem Weg: In dieser Folge geht es außerdem darum, warum viele empathische Führungskräfte lernen müssen, nicht immer allen gefallen zu wollen. Eine Folge über Leadership unter Hochdruck. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du tiefer eintauchen willst in weibliche Führung & Selbstführung: ✨ Lead Like a Woman ✨ 5 kostenlose Audio-Impulse rund um Leadership, Klarheit und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. 👉 Jetzt eintragen & Zugang sichern -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Gespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen. -- Mehr zu Claudia Hammer: ➡️ LinkedIn: @Claudia Hammer Abschlussfragen an Claudia: ➡️ Buchempfehlung: Das neue Führen - Bodo Janssen ➡️ Filmempfehlung: Die stille Revolution -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Der Werdegang von Claudia Hammer 06:24 Die Herausforderungen im Fußballmanagement 09:28 Krisenmanagement & Troubleshooting 11:42 Lernen von anderen Unternehmen 12:29 Die Balance zwischen Empathie & Entscheidungen 15:18 Werte und Grundsätze in der Führung 18:12 Selbstfürsorge & Energiehaushalt 21:40 Grenzen setzen & persönliche Bedürfnisse 22:48 Der Prozess der Selbstfindung 25:46 Ratschläge an die jüngere Version von sich selbst 27:03 Zukunftsvisionen & persönliche Erfolge 27:49 Blitzrunde: Schnelle Gedanken & Erkenntnisse 30:41 Inspirierende Persönlichkeiten & Buchtipps 33:41 Abschließende Gedanken | |||
| #270 Warum viele erfolgreiche Frauen trotzdem unglücklich sind - Female Future Festival Special | 12 mai 2026 | 00:29:08 | |
Das Female Future Festival in München hat mich tief berührt. Nicht nur, weil ich dort auf der Bühne stehen und über Frauen & Führung sprechen durfte. Sondern weil mir selten so klar wurde, wie viele Frauen dieselben Fragen in sich tragen:
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Speech beim Female Future Festival. Wir sprechen über weibliche Führung. Ich teile meine größten Learnings aus München und spreche darüber:
Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du kein Copy-Paste-Leadership brauchst. Sondern den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. 🎧 Hör jetzt rein. -- Geschenk für dich: Lead Like a Woman Passend zur Folge habe ich etwas Neues für dich geschaffen: 🎧 Lead Like a Woman 5 kostenlose Audio-Impulse rund um Führung, Selbstführung und weibliche Leadership-Energie. Ganz unkompliziert via Telegram. ➡️ Trag dich jetzt ein und sichere dir den Zugang -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in das Female Future Festival 03:05 Frauen & Führung = perfect Match 06:15 Die Suche nach Sinn & Erfüllung 09:02 Individuelle Wege zum Erfolg 11:51 Die Kraft der Originalität & Individualität 16:05 Frauen & Netzwerken 18:52 Praktische Tipps für effektives Netzwerken 22:05 Die Zukunft weiblicher Führung | |||
| #269 Raus aus dem Arbeitsbienen-Modus: Wie du wirklich effizient arbeitest und lebst | 05 mai 2026 | 00:17:41 | |
Viele Frauen in Führung kennen dieses Gefühl: Der Tag ist voll. Und trotzdem hast du am Ende das Gefühl: Ich kenne das selbst sehr gut. Ich war Expertin im Abarbeiten. Und trotzdem habe ich die Dinge, die mir wirklich wichtig waren, oft nicht erreicht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert. Denn das Problem ist nicht, dass du zu wenig machst. Unsere Gesellschaft belohnt Fleiß. In dieser Folge geht es darum, wie du aus diesem Arbeitsbienen-Modus aussteigst und wieder wirklich wirksam wirst. Du erfährst:
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: 🎧 Hör jetzt rein und fang an, wieder wirksam zu arbeiten, statt nur beschäftigt zu sein. -- 🎧 Lead Like a Woman Sichere dir meine 5 exklusiven Leadership Audios für mehr Klarheit, bessere Entscheidungen & echte Führung. ➡️ Trag dich jetzt ein und sichere dir den Zugang Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in Effizienz & Verantwortung 02:49 Der Weg zur echten Effizienz 06:12 Die Bedeutung von Zielen & Prioritäten 09:04 Raus aus dem Hamsterrad 12:04 Realistische Planung 14:55 Abschluss & Ausblick | |||
| #268 Wechseljahre im Job: Warum Hormone deine Leistung steuern | 28 avr. 2026 | 01:00:03 | |
Über Hormone wird nicht gesprochen. Und genau das ist das Problem. Denn viele Frauen erleben ab Mitte 30 Veränderungen, die sie sich nicht erklären können. Weniger Energie. Und oft denken sie: Mit mir stimmt etwas nicht. In dieser Folge spreche ich mit Mirjam Stein, Biohackerin und Longevity-Expertin, darüber, was wirklich im Körper passiert und warum Hormone eine viel größere Rolle spielen, als die meisten glauben. Wir sprechen offen über Wechseljahre, Vorstufen davon und die massiven Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit, Energie und Führung. Und vor allem darüber, warum das kein Karriereknick, sondern ein Wendepunkt sein kann. Mirjam bringt eine Perspektive rein, die viele Frauen noch nie gehört haben: Hormone sind keine Gegner. Sie steuern, wie du dich fühlst. In dieser Folge geht es darum,
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du funktionierst, aber nicht mehr so wie früher. Und du willst verstehen, warum. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Gespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen. -- Mehr zu Mirjam Stein: ➡️ Webseite: mirjamsteincoaching.com & femcycleflow.com ➡️ Instagram: @femcycleflow.de ➡️ LinkedIn: @Mirjam Stein Abschlussfragen an Mirjam: ➡️ Buchempfehlungen:
-- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Hormonbalance 10:06 Die Rolle der Hormone im Leben von Frauen 22:10 Hormonelle Veränderungen & ihre Auswirkungen 27:53 Die Bedeutung von Energie & Stressmanagement 32:08 Strategien zur Hormonbalance & Wohlbefinden 35:27 Ernährung & Bewegung in den Wechseljahren 38:36 Vorbereitung auf die Wechseljahre 43:41 Ärztliche Unsicherheiten & Frauen im Wechsel 48:12 Die Rolle der Forschung & der Frauen in der Medizin 52:11 Hormone & individuelle Bedürfnisse 58:03 Gesundheit & Karriere: Verantwortung übernehmen | |||
| #267 Wie du selbstsicher auftrittst auch wenn du dich unsicher fühlst | 21 avr. 2026 | 00:19:59 | |
Viele Frauen sagen: „Ich bin halt nicht so selbstbewusst.“ Und genau dieser Satz hält sie klein. Denn Selbstsicherheit ist kein Talent. Kein Charakterzug. Und ganz sicher nichts, womit du geboren wirst. Selbstsicherheit ist ein Skill. Und wie jeder Skill kann er trainiert werden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen an sich zweifeln, obwohl sie längst kompetent sind und was wirklich dahinter steckt. Denn Unsicherheit hat selten etwas mit Können zu tun.
Du erfährst:
Diese Folge ist ein Perspektivwechsel. Denn Selbstsicherheit bedeutet nicht, keine Zweifel zu haben. Sondern trotzdem zu gehen. 🎧 Hör jetzt rein und fang an, deine Selbstsicherheit aktiv zu trainieren. -- the Leadership Academy Viele Frauen wissen eigentlich, was zu tun wäre. Und trotzdem machen sie es nicht. Nicht, weil sie nicht können. Sondern weil ihnen die Selbstsicherheit fehlt, es wirklich umzusetzen. Wenn du merkst, dass genau das dein Thema ist, dann lass uns sprechen. Im Clarity Call schaut Lena mit dir gemeinsam:
Schnapp dir dein Telefonat und kläre deine Fragen. Zum Clarity Call mit meinem Team -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Selbstsicherheit ist kein Talent 03:14 Selbstsicherheit in der Führung 06:11 Selbstsicherheit vs. Arroganz 08:57 Training der Selbstsicherheit 14:38 Fehler beim Aufbau von Selbstsicherheit 17:29 Der erste Schritt zur Selbstsicherheit | |||
| #266 Die 5 Denkfehler, die starke Frauen in Führung ausbremsen | 14 avr. 2026 | 00:24:44 | |
In dieser Folge spreche ich über 5 typische Denkfehler, die ich bei so vielen starken Frauen sehe und die sie jeden Tag Energie, Klarheit und Wirkung kosten. Es sind Sätze wie: Sätze, die nach Stärke klingen aber in Wahrheit verhindern, dass du wirklich führst.
Diese Folge ist ein Perspektivwechsel. Denn diese Denkfehler sind keine Wahrheiten. Sondern Geschichten, die du irgendwann übernommen hast. Und genau deshalb kannst du sie auch verändern. 🎧 Hör jetzt rein. -- the Leadership Academy Viele Frauen sagen zu uns: „Ich weiß eigentlich, was zu tun wäre. Aber ich mache es nicht.“ Wenn du merkst, dass dich genau solche Denkfehler immer wieder bremsen, dann lass uns sprechen. Schnapp dir dein Telefonat mit der wundervollen Lena. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen. Zum Clarity Call mit meinem Team -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit mir Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Denkfehler von Frauen in Führung 08:00 #1: Ich mache das schnell selber 15:35 #2: Hilfe annehmen macht mich schwach 20:38 #3: Perfektionismus und Sichtbarkeit 22:20 #4: Klare Grenzen setzen 23:17 #5: Erfolg muss sich schwer anfühlen | |||
| #265 Raus aus der Endometriose - warum mein Körper nie mein Gegner war | 07 avr. 2026 | 00:29:51 | |
Diese Folge wurde von so vielen von euch gewünscht. Ich nehme dich heute mit auf einen sehr persönlichen Teil meiner Geschichte. Eine Zeit, in der mein Körper für mich eher ein Gegner war als ein Zuhause. Endometriose. Chronische Migräne. Erschöpfung. Und vor allem dieses Gefühl: Ich habe lange gedacht, mein Leben wäre einfacher, wenn ich ein Mann wäre. Heute würde ich das nie mehr sagen. Denn der Weg raus aus diesen Symptomen hat mir etwas gezeigt, das ich vorher nicht verstanden habe: Dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Er spricht mit dir. In dieser Folge spreche ich darüber:
Ich teile meinen Weg. Ohne Anspruch auf den einen richtigen Weg. Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören. Ihn ernst zu nehmen. Und ihn nicht länger als Problem zu sehen, sondern als Partner. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist etwas in mir, das gesehen werden will und ich bin bereit, hinzuschauen. 🎧 Hör jetzt rein. -- Lead your Life 2026 - Die Aufzeichnung ist da! Das Programm, das schon über 100 Frauen auf ihr nächstes Level gebracht hat – mit Klarheit, Struktur und echter Selbstführung. Jetzt geht’s weiter: noch stärker, noch präziser, noch wirksamer. Lead your Life (Die Aufzeichnung) ist dein 8-Wochen-Mentoring, das dir zeigt, wie du:
Du bist nicht müde, weil du zu viel tust.
Jetzt anmelden & dir den besten Preis sichern! -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken spielst, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, ob und wie wir dich unterstützen können? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Telefongespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen. Zum Clarity Call mit meinem Team. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com Kapitel: 00:00 Einführung in die Frauengesundheit 03:00 Der Weg zur Selbstakzeptanz 05:57 Ernährung & ihre Bedeutung 09:16 Der Einfluss von Bewegung 12:06 Mentale Gesundheit & Selbstliebe 15:08 Die Rolle der Schulmedizin 18:09 Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden 23:20 Die Kraft der Selbstakzeptanz 26:45 Abschluss | |||
| #264 Yes I Can: Die 5 Schritte zur souveränen Leaderin | 31 mars 2026 | 00:25:04 | |
Viele Frauen führen. Sie funktionieren.Sie leisten.Sie tragen Verantwortung. Und gleichzeitig merken sie: Da geht noch mehr. Mehr Klarheit. Mehr Entscheidungskraft. Mehr Ruhe in der Führung. In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich braucht, um in die eigene Souveränität zu kommen. Es beginnt mit radikaler Ehrlichkeit. Mit der Frage: Wo passt du dich noch an, obwohl du längst spürst, dass es nicht mehr stimmt? Es geht darum, deine Rolle als Leaderin bewusst einzunehmen.
Diese Folge ist ein klares Statement: YES, YOU CAN! Aber nur, wenn du aufhörst, dich kleinzuhalten. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken spielst, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, ob und wie wir dich unterstützen können? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Telefongespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen. Zum Clarity Call mit meinem Team. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com Kapitel 00:00 Einführung in die Führungskompetenz 02:57 Die Bedeutung von Selbstvertrauen & Autorität 06:09 Der Unterschied zwischen Betreuung & Führung 08:58 Fünf Schritte zur souveränen Leaderin 14:17 Die Rolle von Perfektionismus in der Führung 17:10 Die Bedeutung des Umfelds für Führungskräfte 19:59 Abschluss & next Steps | |||
| #263 Vom sicheren Job zum eigenen Wellness-Unternehmen – Interview Special mit Anna Negele | 24 mars 2026 | 00:44:58 | |
🔥 Suisse Podcast Award – wir sind in den TOP 20! DIE LEADERIN ist in der zweiten Runde – wir sind unter den Top 20 beim Swiss Podcast Award 2026. 🤍 Jetzt zählt jede Stimme. Wenn dich der Podcast begleitet, inspiriert oder weitergebracht hat, dann freue ich mich riesig, wenn du für "DIE LEADERIN" abstimmst. ➡️ Hier geht’s zur Abstimmung Dauert nur ein paar Sekunden. Die Abstimmung läuft noch bis 27. März. DANKE für deinen Support.💜 -- Viele Frauen träumen davon, etwas Eigenes aufzubauen. Die meisten bleiben beim Traum. Anna Negele nicht. In dieser Folge erzählt sie, wie aus einem Massagekurs „nur für sich“ ein komplett ausgebuchtes Wellness-Unternehmen wurde. Eine Geschichte über Mut, Intuition und den Moment, in dem man merkt: Ich gehe jetzt los. Heute begleitet Anna Menschen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen und hat gleichzeitig ein Unternehmen aufgebaut, das genau zu ihr passt. In dieser Folge sprechen wir darüber: • wie Anna den Mut gefunden hat, ihren sicheren Job zu verlassen • warum der erste kleine Schritt oft der wichtigste ist• wie du herausfindest, was du wirklich willst • warum Unterstützung von außen ein Gamechanger sein kann • wie Authentizität im Business Vertrauen schafft • und weshalb Zuhören oft die beste Businessstrategie ist Eine Folge für alle Frauen, die spüren: Es könnte noch mehr geben als den sicheren Weg. 🎧 Hör jetzt rein und finde den Mut den nächsten Schritt zu gehen. Mehr zu Anna Negele: ➡️ Webseite: lunarsoul.studio ➡️ Instagram: @lunarsoulstudio @anna_negele ➡️ Facebook: @lunarsoulstudio ➡️ Youtube: @anna_negele Abschlussfragen an Anna: ➡️ Buchempfehlung: Ab jetzt Biohacking! Andreas Breitfeld & Stefan Wagner -- Werbung: Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Wer ist Anna Negele? 03:37 Vom sicheren Job in die Selbstständigkeit 10:34 Was sie heute als Wellness-Unternehmerin macht 16:31 Ihre Vision: Ein eigener Wellness-Club für Frauen 19:46 About Kundengewinnung & Sichtbarkeit 25:13 Stressabbau: Warum Bewegung entscheidend ist 27:14 Warum Wellness immer individuell ist 31:03 Selbstfürsorge: Warum Dranbleiben alles verändert 33:08 Gesundheit priorisieren trotz vollem Alltag 35:34 Warum Frauen lernen dürfen, sich wichtiger zu nehmen 40:27 Annas wichtigste Learnings & Empfehlungen | |||
| #262 Wie du in 5 Schritten zur Delegations-Queen wirst | 17 mars 2026 | 00:23:29 | |
🔥 Suisse Podcast Award – wir sind in den TOP 20! DIE LEADERIN ist in der zweiten Runde – wir sind unter den Top 20 beim Swiss Podcast Award 2026. 🤍 Jetzt zählt jede Stimme. Wenn dich der Podcast begleitet, inspiriert oder weitergebracht hat, dann freue ich mich riesig, wenn du für "DIE LEADERIN" abstimmst. Dauert nur ein paar Sekunden. DANKE für deinen Support.💜 -- Viele Führungskräfte sagen mir: Nicht, weil sie keine guten Leute im Team haben. Wir denken:
Und genau diese Gedanken sorgen dafür, dass deine To-do-Liste immer länger wird – statt kürzer. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Delegieren für viele Führungskräfte so schwer ist und wie du es schaffst, Aufgaben wirklich nachhaltig abzugeben, ohne dass sie als Bumerang wieder bei dir landen. Denn Delegation ist eine Wachstumsstrategie. Wenn du lernst, Verantwortung bewusst zu übergeben, entsteht Raum: für dich, für dein Team und für die Themen, die wirklich zu deiner Rolle gehören. In dieser Folge erfährst du: • warum Delegieren immer zuerst im Kopf beginnt 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du aus deiner To-do-Liste wieder echte Führung machst. -- Kostenlose Masterclass: Werde zur Delegations-Queen! Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, dann komm in meine kostenlose 120-minütige Live-Masterclass. 🗓 Dienstag, 24. März um 19 Uhr📍 online via Zoom Ich zeige dir, wie du Aufgaben wirklich sinnvoll abgibst, Rückdelegation vermeidest und deinem Team mehr Verantwortung übergibst, ohne ständig hinterherkontrollieren zu müssen. Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung ins Thema Delegation 02:39 Herausforderungen beim Delegieren 05:58 About Mindset & Glaubenssätze 10:03 Wie delegiere ich effektiv? 15:57 Deine neue Delegationsroutine 20:12 Delegieren als Wachstumsstrategie | |||
| #261 Ohne Krise keine Energie? Wenn Chaos dich antreibt, aber dein Team lähmt – Teil 6: Warum Dauer-Problemlösen Führung blockiert | 10 mars 2026 | 00:13:14 | |
Manche Führungskräfte laufen erst richtig warm, wenn es brennt. Wenn Dinge schnell entschieden werden müssen. Sie sehen Risiken früh. Und genau deshalb wirken sie oft unglaublich stark. Doch was für dich Energie bedeutet, kann für dein Team zur Belastung werden. Denn wenn Führung ständig im Krisenmodus stattfindet, entsteht kaum Stabilität. In dieser Folge spreche ich über den letzten CEO-Typ aus meiner Reihe: den Krisensüchtigen. Ein Führungstyp, der enorme Energie in Bewegung bringt, der aber lernen muss, Chaos nicht mit Leadership zu verwechseln. ➡️ Denn gute Führung bedeutet nicht, jedes Problem selbst zu lösen. Sondern Räume zu schaffen, in denen dein Team Verantwortung übernehmen kann. Und manchmal bedeutet Führung auch, Ruhe auszuhalten. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du besonders stark wirst, sobald es schwierig wird, aber dein Team dabei auf der Strecke bleibt. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie aus deinem Krisenmodus echte Führung entsteht. -- DIE LEADERIN ist beim Suisse Podcast Award mit dabei und ich freue mich riesig! 🥳 ➡️ Hier geht’s direkt zur Abstimmung 👉 Bis zum Buchstaben D scrollen👉 „DIE LEADERIN“ auswählen 👉 Ganz nach unten scrollen & auf "Fertig" klicken Deine Stimme bedeutet mir unglaublich viel – danke von Herzen für deine Unterstützung. 💜 -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ➡️ Hier geht’s direkt zum CEO-Test -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung CEO-Typ "Der Krisensüchtige" 02:48 Krisenmodus & die Auswirkungen auf Teams 06:06 Strategien zur Verbesserung der Führungskompetenzen 09:55 Energie Ressourcen & Delegation für Führungskräfte 11:05 Abschluss | |||
| #260 Special zum Weltfrauentag: 8 Gründe warum ich es liebe, eine Frau zu sein | 08 mars 2026 | 00:34:01 | |
Heute ist Weltfrauentag und ich habe ein Geschenk für dich.🎁 Lead your Life (Die Aufzeichnung) ist nur heute zum Special Deal verfügbar. Mein 8-Wochen-Videokurs mit 111-seitigem Workbook, den du komplett in deinem eigenen Tempo machen kannst und der bereits über 100 Frauen auf ihr nächstes Level gebracht hat. Mit mehr Klarheit, Struktur und echter Selbstführung. In diesem Kurs lernst du: 👉 klare Grenzen zu setzen 👉 deine Energie zu schützen 👉 echte Prioritäten zu setzen 👉 und endlich aus dem Dauer-Hinterherrennen auszusteigen Du bist nicht müde, weil du zu viel tust. Du bist müde, weil du alles tust – für alle. Damit ist jetzt Schluss. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben klarer, freier und kraftvoller zu führen, dann ist JETZT dein Moment. 🔥 Nur heute, am 8. März, zum Weltfrauentag. ➡️ Jetzt anmelden & dir den verrücktesten Special-Deal sichern! -- Und genau darum geht es auch in der heutigen Podcast-Folge. Zum Weltfrauentag wollte ich keine klassische „Frauen müssen sichtbarer werden“-Folge machen. Denn ganz ehrlich: Und je länger ich mit Frauen in Führungsrollen arbeite, desto klarer wird mir, wie viel Kraft, Intelligenz und Tiefe im Frausein liegt. In diesem Podcast-Special teile ich deshalb 8 Gedanken, warum ich so gerne eine Frau bin. Es geht um unsere Fähigkeit, gleichzeitig stark und weich zu sein. Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal vergisst, wie viel Kraft bereits in dir steckt. 🎧 Hör jetzt rein. -- Kostenlose Masterclass: Werde zur Delegations-Queen! Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber am Ende landet doch immer wieder alles auf deinem Tisch? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. 🗓 Dienstag, 24. März um 19 Uhr📍 online via Zoom Ich zeige dir, wie du als Frau in Führung Verantwortung wirklich abgibst und dadurch leichter, klarer und souveräner führst, ohne alles selbst tragen zu müssen. Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung und Happy Weltfrauentag 11:25 Gründe, warum ich gerne eine Frau bin 16:35 Akzeptanz des Wandels & der Weiblichkeit 21:56 Entscheidungen & weibliche Intuition 28:06 Weibliche Führung & ihre Bedeutung 30:40 Abschluss | |||
| #259 Was, wenn es gut geht? Warum Angst vor Fehlern dich klein hält – Teil 5: Wenn Sicherheit Wachstum verhindert | 03 mars 2026 | 00:19:29 | |
„Was, wenn es schiefgeht?“ Diese Frage stellen sich viele Frauen in Führung häufiger, als sie zugeben. Nicht, weil sie unfähig sind. Nicht, weil sie nichts können. Sicherheitsdenken fühlt sich klug an. Vernünftig. Erwachsen. Aber manchmal ist es genau das, was dich unsichtbar macht. In dieser Folge spreche ich über den Risikomanager-Typ. Ich kenne das selbst sehr gut. Geprägt durch meine Finanzausbildung war Sicherheit lange mein oberstes Prinzip. In dieser Folge erfährst du: • warum Angst vor Fehlern dich klein hält Leadership bedeutet nicht, Risiken auszuschalten. Leadership bedeutet, sie bewusst einzugehen. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du bist vorbereitet. Du bist kompetent. Aber du wartest trotzdem. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wo Sicherheit dich schützt und wo sie dich bremst. -- DIE LEADERIN ist beim Suisse Podcast Award mit dabei und ich freue mich riesig! 🥳 ➡️ Hier geht’s direkt zur Abstimmung 👉 Bis zum Buchstaben D scrollen 👉 Ganz nach unten scrollen & auf "Fertig" klicken Deine Stimme bedeutet mir unglaublich viel – danke von Herzen für deine Unterstützung. 💜 -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ➡️ Hier geht’s direkt zum CEO-Test -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Blockademuster der weiblichen Führung 03:12 Die Angst vor Fehlern & ihre Auswirkungen 07:53 Sicherheit vs. Unsicherheit im Leadership 13:18 Risiken eingehen & Wachstum fördern 17:33 True Leadership & die Rolle der Frauen | |||
| #258 Perfektionismus in der Führung: Warum gut genug oft besser ist als perfekt – Teil 4: Wenn Kontrolle Vertrauen ersetzt | 24 févr. 2026 | 00:16:51 | |
Perfektionismus klingt nach hohen Standards. Nach Qualität. Aber in Führung ist Perfektionismus oft kein Qualitätsmerkmal, sondern ein Sicherheitsmechanismus. Viele Führungskräfte glauben, sie müssten alles im Griff haben. Und oft beginnt genau dort die Herausforderung. Führung ist ein People-Business. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Perfektionismus in der Führung schnell zu Kontrolle wird und wie Kontrolle langfristig Vertrauen ersetzt. In dieser Folge erfährst du: • warum Perfektionismus oft nichts mit Qualität, sondern mit Angst vor Fehlern zu tun hat Perfektionismus ist ein Schutzmechanismus. Wenn Kontrolle wichtiger wird als Vertrauen, verliert dein Team an Selbstständigkeit und du an Energie. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du willst Qualität. Aber dein Anspruch macht es dir und deinem Team schwerer als nötig. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wo „gut genug“ dein größter Leadership-Gamechanger werden kann. -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- Kostenloser Clarity Call „Ich will einfach, dass es richtig gut wird. Und am Ende? Landet doch wieder alles bei dir. Wenn du merkst, dass dein hoher Anspruch dich unersetzbar, aber auch unfrei macht und dein Team ohne dich kaum ins Handeln kommt, dann lohnt sich ein Gespräch mit uns. Im Clarity Call schauen wir gemeinsam, ob und wie wir dich unterstützen können, damit Führung nicht mehr Dauer-Absicherung bedeutet, sondern Klarheit, Verantwortung und echte Entlastung. Wir freuen uns auf dich. ➡️ Hier geht’s direkt zum Clarity Call -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ➡️ Hier geht’s direkt zum CEO-Test -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in das Thema Perfektionismus 02:58 Die Herausforderungen des Perfektionismus in der Führung 07:21 Perfektionismus als Sicherheitsmechanismus 10:33 Strategien zur Handhabung von Perfektionismus 13:23 Die Balance zwischen Qualität & Tempo 15:53 Abschluss | |||
| #257 Workaholic im Chefsessel? Warum dein Dauer-Einsatz dich unersetzbar & unfrei macht - Teil 3: Wenn am Ende alles wieder bei dir landet | 17 févr. 2026 | 00:20:40 | |
Du bist leistungsfähig.Du ziehst durch.Du bist die, die liefert. Und wenn es eng wird, machst du einfach noch mehr. Viele Frauen führen über Leistung. Das Problem? Leadership wird zum Beweisprogramm. Und genau dort beginnt die Erschöpfung. In dieser Solo-Folge spreche ich über das Workaholic-Muster bei Frauen in Führungspositionen. Denn auch Überleistung hat einen Preis. In dieser Folge erfährst du: • warum viele Frauen ihre Führungsrolle über Leistung definieren Und ja: Ich teile auch mein eigenes Hauptmuster. Diese Folge ist für dich, wenn du viel erreichst, aber innerlich merkst, dass es nicht so weitergehen kann. 🎧 Hör jetzt rein und verändere, wie du Leistung, Energie und Führung verbindest. -- Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber dein Kopf läuft permanent mit? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. 🗓 Dienstag, 24. Februar um 19 Uhr📍 online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress. Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- Kostenloser Clarity Call „Meine To-do-Liste ist never ending. Ich werde ständig gebraucht. Und ein Teil von mir mag das sogar. Aber ehrlich? Ich bin müde.“ Wenn du merkst, dass am Ende alles wieder bei dir landet und dein Team bei jedem Thema zuerst zu dir kommt, dann lohnt sich ein Gespräch mit uns. Im Clarity Call schauen wir gemeinsam, ob und wie wir dich unterstützen können, damit Führung nicht mehr Dauer-Einsatz bedeutet, sondern Klarheit, Verantwortung und echte Entlastung. Wir freuen uns auf dich. ➡️ Hier geht’s direkt zum Clarity Call -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ➡️ Hier geht’s direkt zum CEO-Test -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Das Workaholic Muster 02:59 Die Auswirkungen von Überleistung auf Frauen 05:46 Herausforderungen der Delegation & Teamdynamik 10:41 Strategien zur Überwindung des Workaholic Musters 13:43 Die Bedeutung von Energie & Balance im Führungsstil 16:30 Abschluss & Ausblick | |||
| #256 People Pleaser in Power. Warum Nettsein dein größtes Führungsproblem ist - Teil 2: Wenn Harmonie wichtiger wird als Klarheit | 10 févr. 2026 | 00:18:53 | |
Du willst ein gutes Arbeitsklima.Du willst niemanden verletzen.Du willst Verantwortung übernehmen – für dein Team, die Stimmung, das Miteinander. Und genau das bringt viele Frauen in Führung an einen Punkt, an dem sie sich selbst verlieren. People Pleasing ist oft ein Zeichen von Empathie, Loyalität und hoher sozialer Kompetenz. Aber wenn Harmonie wichtiger wird als Klarheit, wird genau diese Stärke zur unsichtbaren Bremse. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: 🎧 Hör jetzt rein und geh den Schritt von Harmonie zu echter Klarheit. -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ➡️ Hier geht’s direkt zum CEO-Test -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Warum Nettsein kein Zufall ist 04:22 LaVita 05:53 Stärken & Herausforderungen im People Pleasing 08:13 Warum Harmonie Klarheit verhindert 12:51 Wie du Autorität entwickelst, ohne hart zu werden 14:16 Klare Kommunikation als Gamechanger 15:40 Zusammenfassung | |||
| #255 Overthinking? Wie du aufhörst, alles 5x zu hinterfragen - Teil 1: Wenn Denken dich vom Entscheiden abhält | 03 févr. 2026 | 00:14:02 | |
Warum wir uns selbst blockieren und wie du da rauskommst Du denkst viel nach.Du trägst Verantwortung.Du willst gute Entscheidungen treffen. Und genau das bringt dich manchmal ins Stocken. Overthinking ist kein Zeichen von Unsicherheit. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Overthinking gerade bei leistungsstarken Frauen so häufig ist, was es mit Leadership zu tun hat und warum Denken allein keine Klarheit bringt. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: 🎧 Hör jetzt rein und verändere, wie du Entscheidungen triffst -- Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber dein Kopf läuft permanent mit? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. 🗓 Sonntag, 8. Februar um 18 Uhr📍 online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress. Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching ➡️ Zum Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Was ist Overthinking? 01:31 Ursachen von Overthinking verstehen 03:53 Der wahre Preis des Grübelns 05:51 Der Shift ins strategische Denken 09:21 Konkrete Schritte um zu Entscheiden 11:41 Die 3 Steps & Abschluss | |||
| #254 Warum Frauen mehr Overload haben als Männer & was wirklich dahinter steckt | 27 janv. 2026 | 00:18:51 | |
Overload ist kein Organisationsproblem.Und auch kein Zeichen von fehlender Disziplin. Viele Frauen sind gut organisiert. Und trotzdem entsteht dieses Gefühl von Daueranspannung. Nicht nur Aufgaben.Sondern Erwartungen.Stimmungen.Unausgesprochene Verantwortung. Nicht, weil sie es müssen – In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Frauen deutlich häufiger im Overload landen als Männer und warum klassische Tipps wie besser planen, mehr priorisieren oder noch effizienter sein das eigentliche Problem nicht lösen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Frauen nicht nur Aufgaben, sondern ganze Räume halten Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, Nicht, weil du zu wenig gibst. 🎧 Diese Folge verändert, wie du über Leistung, Verantwortung und deine Rolle als Frau in Führung denkst. -- Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber dein Kopf läuft permanent mit? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. 🗓 Sonntag, 8. Februar um 18 Uhr📍 online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress. Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung 01:46 Überlastung bei Frauen wirklich verstehen 03:31 Die wahren Trigger hinter dem Dauer-Overload 10:27 Die emotionale Verantwortung von Frauen 13:46 Gesunde Räume in der Führung schaffen 17:09 Abschluss | |||
| #253 Warum Ja-Sager befördert werden und kritische Stimmen ausgebremst | 20 janv. 2026 | 00:17:58 | |
Ja-Sager kommen weiter. Sie sind angenehm. Aber genau das wird für Teams, Organisationen und Führungskräfte zum Risiko. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Ja-Sager oft befördert werden und warum kritische Stimmen so häufig ausgebremst, übergangen oder als „schwierig“ abgestempelt werden. Und was das langfristig mit Leadership, Kultur und Performance macht. Auslöser für diese Folge war ein LinkedIn-Beitrag von mir, der extrem viel Resonanz ausgelöst hat. Diese Folge ist für dich, wenn du … - spürst, dass Harmonie in deinem Team manchmal trügt In dieser Folge erfährst du: 🔥 warum zu viel Harmonie Teams langsamer macht – nicht besser Gute Führung bedeutet nicht, es allen recht zu machen. 🎧 Hör jetzt rein und teile die Folge mit einer Person, das hören muss. -- Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leoniegehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Zum kostenlosen Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team 🎧 Hat dir die Folge gefallen? Dann abonnier & bewerte den Podcast, damit mehr Frauen in ihre Stärke kommen. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung 01:05 Die Gefahr des Ja-Sagens 03:26 Warum kritische Stimmen so wichtig sind 08:34 Teamdynamiken verstehen und steuern 11:55 Eine echte Feedback-Kultur etablieren 13:52 Kritische Denker:innen stärken 15:59 Abschluss | |||
| #252 Warum gute Teams streiten können und schlechte nicht - Interview Special mit Dr. Sandra Döpking | 13 janv. 2026 | 00:55:26 | |
Was macht eigentlich ein gutes Team aus? Und warum scheitern so viele Teams nicht an fehlender Kompetenz, sondern an den kleinen, oft übersehenen Dingen? In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Dr. Sandra Döpking. Wir sprechen darüber, wie Teamdynamiken entstehen, warum Harmonie kein Qualitätsmerkmal ist und welche Stellschrauben Führungskräfte kennen müssen, damit ihr Team wirklich performt und dabei auch Freude an der Zusammenarbeit hat. In dieser Folge erfährst du: 🚀 woran man starke Teams sofort erkennt 🚀 warum Kommunikation wichtiger ist als Einigkeit 🚀 weshalb Konfliktfähigkeit ein echtes Qualitätsmerkmal ist🚀 warum Teams keine Freundschaften brauchen, sondern Respekt 🚀 weshalb Führung auch in agilen Strukturen unverzichtbar bleibt 🚀 ob und wie du aus Einzelkämpfern echte Teamplayer machst 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du dein Team bewusst stärkst – fachlich, menschlich und strukturell. Mehr zu Dr. Sandra Döpking: ➡️ Instagram: @sandra_doepking ➡️ LinkedIn: Sandra Döpking Abschlussfragen an Sandra: ➡️ Buchempfehlungen: 1. Die subtile Kunst des Draufscheissens - Mark Manson -- Werbung: Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Teamdynamik 03:02 Die Merkmale eines erfolgreichen Teams 06:00 Missverständnisse über Teamarbeit 09:04 Die Rolle der Führungskraft in Teams 12:05 Langfristige Teamdynamik & Herausforderungen 15:13 Teamplayer formen 19:26 Transparenz & Kommunikation im Team 29:33 Umgang mit Konflikten im Team 35:32 Die Bedeutung von Teamarbeit & Führung 41:26 Persönliche Entwicklung & Transformation 48:14 Abschlussgedanken & Tipps für Führungskräfte | |||
| #251 Warum 72 % der Menschen in der Selbstständigkeit nichts verloren haben & was die anderen ausmacht - Interview Special mit Kristian Meier | 06 janv. 2026 | 01:11:40 | |
Selbstständig sein gilt oft als ultimatives Freiheitsversprechen. In dieser Folge spreche ich mit Kristian Meier über eine steile These: 72% der Selbständigen wären glücklicher, freier und reicher wenn sie angestellt wären. Nicht, weil sie „zu wenig können“. Dieses Gespräch ist ehrlich, differenziert und räumt mit romantischen Business-Mythen auf. In dieser Folge erfährst du: 🔥 warum Selbstständigkeit kein Freiheitsmodell für jede Lebensphase ist Diese Folge ist für dich, wenn du...
Ein Gedanke, der bleibt: Nicht jede Freiheit entsteht durch Selbstständigkeit. Manche entsteht durch Klarheit, Vorbereitung und die Erlaubnis, den eigenen Weg neu zu wählen. 🎧 Hör jetzt rein und teile die Folge mit jemandem, der gerade an einem Wendepunkt steht. Mehr zu Kristian Meier ➡️ Instagram: @kristian_mr_ ➡️ Instagram: @chainlesslife und @ethicalclosing ➡️ Podcastfolgen mit Kristian Meier Abschlussfrage an Kristian: ➡️ Buchempfehlungen: The Go-Giver von Bob Burg & John David Mann -- Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership Trägst du viel Verantwortung und es fühlt sich oft schwerer an, als es sollte?Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. 13. Januar · 19 Uhr · online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress. Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung 02:51 Die Rolle des CEO und Führungsstil 05:51 Selbstführung & Eigenverantwortung 09:12 Die These: Selbstständigkeit vs. Anstellung 12:10 Vorteile der Anstellung 15:07 Verkauf & Marketing als Schlüssel zum Erfolg 19:19 Strategien für angehende Selbstständige 24:49 Expertenstatus & Plattformwahl 27:43 Wertschätzung im Angestelltenverhältnis 30:42 Der Wert von Selbstständigkeit 36:56 Leidenschaft & berufliche Erfüllung 43:57 Der Weg zur Selbstständigkeit 45:27 Der Wendepunkt im Angestelltenverhältnis 48:58 Die neue Arbeitswelt & Remote-Arbeit 51:57 Führungskompetenzen: Unterschiede zwischen Männern & Frauen 01:00:54 Zyklen & Arbeitsweise 01:02:02 Männer & Frauen im Unternehmertum 01:05:35 Abschlussfragen | |||
| #250 Jahresabschluss Special: Die richtigen Fragen für dein Wachstum als Leaderin | 30 déc. 2025 | 00:47:37 | |
Die letzte Folge von „Die Leaderin“ im Jahr 2025 ist da! In dieser Jahresabschluss-Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Reflexion von 2025. Diese Folge ist für dich, wenn du:
👉 Hol dir Stift & Papier. Reflexionsfragen für deinen Jahresabschluss
Vielleicht ist das größte Wachstum dieses Jahres nicht das, was sichtbar war. Sondern das, was im Innen passiert ist. Danke, dass du 2025 Teil von Die Leaderin warst. Danke für dein Vertrauen, dein Zuhören, dein Mitdenken. -- Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership 👑🔥 Trägst du viel Verantwortung und es fühlt sich oft schwerer an, als es sollte? 📅 13. Januar · 19 Uhr · online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress. 👉 Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leoniegehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Zum kostenlosen Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team 🎧 Wenn dir diese Folge gutgetan hat, dann abonnier den Podcast und lass mir eine Bewertung da – so begleitest du mich auch 2026. ✨ Ich wünsche dir einen klaren Abschluss, ruhige Feiertage und den besten Start ins neue Jahr! 🥂 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Reflexion des Jahres 2025 03:30 persönliche & berufliche Entwicklungen 10:26 Klarheit & Entscheidungen im Unternehmertum 16:09 Wachstum &Herausforderungen im 2025 21:40 Verantwortung & Teamdynamik 24:11 Die Kraft der Zusammenarbeit 26:33 Führung & persönliche Entwicklung 28:29 Dankbarkeit & Beziehungen im Leben 31:24 Selbstfürsorge & körperliche Gesundheit 34:03 Energie & innere Klarheit 35:32 Warnsignale erkennen 36:37 Grenzen setzen für mehr Glück 38:05 Bewusste Entscheidungen für 2025 41:23 Erkenntnisse über mich selbst 44:19 Wachstum im Inneren und äußere Erfolge | |||
| #249 Live Coaching Special: Diese (Führungs)fragen stellen sich starke Leaderinnen wirklich | 23 déc. 2025 | 00:42:42 | |
Unser erstes Live Coaching im Podcast ist online! 🎉 Diese Folge ist etwas ganz Besonderes.Zum ersten Mal gibt es bei Die Leaderin ein Live Coaching. Ich kenne die Fragen vorher nicht. Denn genauso arbeiten wir auch in meinen Programmen the Leadership Academy und Lead your Life: ✨ Was dich in dieser Folge erwartet Diese Folge gibt dir einen echten Einblick in meine Coaching-Arbeit. Wir sprechen über folgende Themen:
Du hörst echte Fragen, echte Situationen und echte Antworten. Dann ist diese Folge für dich! Willst du beim nächsten Mal dabei sein? Dieses Live-Coaching-Format wird wiederholt. 👉 Im Q1 2026 gibt es ein weiteres kostenloses Live Coaching Special. ➡️ Schreib uns hier einen Kommentar & trag dich hier auf die Warteliste ein. -- Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership 👑🔥 Trägst du viel Verantwortung und es fühlt sich oft schwerer an, als es sollte?Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. 📅 13. Januar · 19 Uhr · online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress. 👉 Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. -- CEO-Test Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist und was hinter deinen Mustern steckt. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und dein Team wirksamer führen willst. Hier geht's direkt zum CEO Test. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leoniegehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Zum kostenlosen Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel Chapters 00:00 Einführung ins Live Coaching 01:14 Innere Unruhe & Stressbewältigung 10:03 Delegation von Aufgaben & Verantwortung 20:18 Herausforderungen in Matrix-Organisationen 26:03 Führung in heterogenen Teams 33:53 Zielerreichung & Umgang mit Leere 39:29 Abschluss und Ausblick | |||
| #248 Die unsichtbaren Muster, die Frauen kleinhalten & wie du sie durchbrichst - Interview Special mit Verena Kemperling | 16 déc. 2025 | 00:48:58 | |
Female Leadership heißt nicht, es allen recht zu machen. Ich spreche mit Verena Kemperling – Unternehmerin, Gründerin der Social Academy und eine Frau, die Female Leadership nicht erklärt, sondern verkörpert. Wir sprechen über das, was unter der Oberfläche wirkt: Über kollektive Prägungen, Geld- und Selbstwertthemen, Verantwortung, Resilienz und darüber, warum viele Frauen führen wollen, sich innerlich aber noch zurückhalten. In dieser Folge erfährst du: 🔥 was Female Leadership jenseits von Rollenbildern wirklich bedeutet 🎧 Hör jetzt rein, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich nicht länger klein zu halten, sondern deinen Platz einzunehmen. Mehr zu Verena Kemperling ➡️ Instagram: @social._verena und @the_social.academy ➡️ Webseite: social-academy.at Abschlussfrage an Verena: ➡️ Buchempfehlungen: Die Hütte: Ein Wochenende mit Gott - William Paul Young ...trotzdem Ja zum Leben sagen - Viktor E. Frankl ➡️ Podcast: ungeskriptet -- Das Programm, das schon über 100 Frauen auf ihr nächstes Level gebracht hat. Mit Klarheit, Struktur und echter Selbstführung. Jetzt geht’s weiter: noch stärker, noch präziser, noch wirksamer. Lead your Life 2026 ist dein 8-Wochen-Mentoring, das dir zeigt, wie du: 🐆 klare Grenzen setzt 🐆 deine Energie schützt 🐆 echte Prioritäten setzt 🐆 und deine Ziele wirklich erreichst. Du bist nicht müde, weil du zu viel tust. Du bist müde, weil du alles tust – für alle. Jetzt ist Schluss damit. 2026 wird das Jahr, in dem du dein Leben führst – nicht nur verwaltest. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einstiegsfragen 04:37 Verena Kemperling: Wer ist sie? 10:07 Was bedeutet Female Leadership? 15:30 Widerstandsfähigkeit & Prinzipien 20:19 Führungsprinzipien & Teamdynamik 24:27 Die Bedeutung & Kraft von weiblicher Führung 31:30 Herausforderungen & Chancen für Frauen im Business 35:36 Selbstführung & Glaubenssätze 42:07 Führungsentscheidungen & Verantwortung 43:05 Abschlussgedanken | |||
| #247 Money Mindset für Leaderinnen: Warum viele Frauen zu wenig verdienen & wie du das sofort änderst | 09 déc. 2025 | 00:32:00 | |
Geld ist für viele Frauen „nicht so wichtig“. Zumindest sagen sie das. Aber wenn wir ehrlich sind: Geld entscheidet über Möglichkeiten, Sicherheit, Freiheit und darüber, wie stark wir uns selbst im Leben positionieren. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum du dich jetzt um dein Money Mindset kümmern solltest. Nicht irgendwann.Denn finanzielle Verantwortung ist Führung.Für dich. Für deine Zukunft. Für alle, die auf dich zählen. Diese Folge ist für dich, wenn du....
In dieser Folge erfährst du: 💸 warum Frauen oft widersprüchlich über Geld denken 💸 wie unbewusste Glaubenssätze dein Gehalt, deine Entscheidungen & deinen Mut beeinflussen 💸 welche Muster dich finanziell kleinhalten 💸 warum Geld zu halten viel schwerer ist, als Geld zu verdienen 💸 die 5 Schritte, mit denen du dein Money Mindset nachhaltig veränderst Geld entscheidet nicht, wer DU bist. Aber es gibt dir die Möglichkeit, mehr von dem in die Welt zu bringen, was du für gut hältst. 🎧 Hör rein & teile die Folge mit einer Frau, die ihre finanzielle Kraft zurückerobern darf. -- Lead your Life 2026 ist da! 🐆 Jetzt geht’s weiter: noch stärker, noch präziser, noch wirksamer. Du bist nicht müde, weil du zu viel tust.Du bist müde, weil du alles tust – für alle.
🔥 Jetzt anmelden & dir den verrücktesten Early Bird Preis sichern! -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leoniegehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Zum kostenlosen Newsletter ➡️ Zum Clarity Call mit meinem Team 🎧 Hat dir die Folge gefallen? Dann abonnier & bewerte den Podcast, damit mehr Frauen lernen, finanziell klar, mutig & selbstbestimmt zu führen. 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung Money Mindset 02:59 Geld als Energie & Verantwortung 06:09 Frauen & Geld 08:55 Geld halten vs. Geld verdienen 15:09 Emotionale Geldtrigger & Verhaltensmuster 18:15 Geld als Freiheit 21:08 Veränderung Money Mindset 24:02 Reflexion & persönliche Geschichte about Money 27:15 Abschluss & Ausblick | |||
| #246 Weltlinien & Leadership: Warum 70% der Menschen am falschen Ort leben - Interview Special mit Andrea Buchholz | 02 déc. 2025 | 00:52:16 | |
Astrologie im Business? Für viele etwas, das man „nicht so richtig ernst nimmt“. Bis sie erleben, was passiert, wenn Ort, Timing und persönlicher Lebensweg plötzlich Sinn ergeben. In dieser Folge spreche ich mit Andrea Buchholz. Astrologin, Bestsellerautorin und die wohl bekannteste Stimme der modernen Astrologie im deutschsprachigen Raum. Diese Folge öffnet dir eine neue Perspektive darauf, wie du Führungsentscheidungen triffst – privat wie beruflich. ✨ Was Astrologie wirklich ist und warum Andrea sie „das Blaupapier deines Lebens“ nennt Diese Folge ist ein Augenöffner. Hör rein und entdecke, wie viel Klarheit in den Sternen steht- 🎧 Jetzt anhören & an eine Frau weiterleiten, die gerade an einem Wendepunkt steht. Mehr zu Andrea Buchholz ➡️ Buch: Nie wieder am falschen Ort: Die geheime Astro-Landkarte der Liebe, des Erfolgs und inneren Friedens von Andrea Buchholz Abschlussfrage an Andrea: ➡️ Buchempfehlung: Soul Master von Maxim Mankevich -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. Alle Infos dazu findest du hier. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: @leonie_gehler ➡️ LinkedIn: Leonie Gehler ➡️ Facebook: Leonie Gehler Coaching Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie leoniegehler.com -- Kapitel 00:00 Einführung in die Astrologie 06:06 Die Bedeutung des richtigen Zeitpunkts 08:50 Sensitive Punkte & Lebenslinien 11:57 Astrologie im Berufsleben 14:59 Astrologie für Frauen in Führungspositionen 19:25 Astrologie in der Personalführung 20:57 Astrologische Muster für ambitionierte Menschen 27:05 Warnsignale im Horoskop 32:46 Beispiele aus der Astrologie 35:40 Der Einfluss des Wohnorts auf das Leben 41:24 Astrologie in der Geschichte 48:28 Abschlussgedanken | |||