Der MUTivations Podcast

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#95 Von der Weltentdeckerin zur Jobsuchenden mit Herz und Haltung • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 29 juin 2026 • Durée 22:19

In dieser Folge des MUTivations Podcasts mit Katja und Lena ist Moni zu Gast. Mut begleitet sie schon ihr ganzes Leben: Bereits als Jugendliche wagte sie den Schritt ins Ausland und sammelte wertvolle Erfahrungen fern der Heimat. Heute zeigt sich ihr Mut auf eine andere Weise. Moni tritt selbstbewusst mit ihren Stärken nach außen und sucht eine neue berufliche Herausforderung als Office Managerin, Business Partnerin oder empathische Analystin. Im Gespräch erzählt sie, warum Sichtbarkeit wichtig ist, welche Fähigkeiten sie auszeichnen und wie sie Veränderungen als Chance nutzt. Außerdem berichtet Moni von ihrem ehrenamtlichen Engagement in ihrem Quartier und davon, wie bereichernd es ist, sich für die Gemeinschaft einzusetzen. Eine inspirierende Folge über Mut, persönliche Entwicklung, berufliche Neuorientierung und gesellschaftliches Engagement. Mehr zu Moni https://quartierstreff.de/veranstaltung_detailansicht.php https://www.anid-netzwerk.de/ https://www.linkedin.com/in/monika-dobbrunz-b0500162?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de Musik von https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

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#94 Die wertvollste Investition bist Du selbst • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 15 juin 2026 • Durée 13:01

In dieser Folge von Der MUTivations Podcast sprechen Lena und Katja über ein großes Wort: Reichtum. Katja wünscht sich, dass mehr Menschen in sich selbst investieren – in die eigene Entwicklung, in neue Erfahrungen und in persönliche Fortbildung. Denn die „Zinsen“ daraus zeigen sich jeden Tag im eigenen Leben. Doch was bedeutet Reichtum eigentlich wirklich? Lena startet mit der Definition aus dem Duden und stellt Katja die Frage: „Was gilt für Dich als wertvoll?“ Außerdem erzählt Lena eine sehr persönliche Geschichte aus ihrer Kindheit: Eine Freundin wollte damals tatsächlich von Lenas Eltern adoptiert werden – obwohl sie selbst Eltern hatte. Warum sie sich das gewünscht hat und was das mit Liebe, Geborgenheit und echtem Reichtum zu tun hat, erfährst Du in dieser emotionalen und inspirierenden Folge. Eine Podcastfolge über Werte, Menschlichkeit und die Erkenntnis, dass die wichtigsten Dinge im Leben oft unbezahlbar sind. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de Musik von https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

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#85 Warum wir unterschätzen, wie sehr uns andere mögen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 9 février 2026 • Durée 14:52

Lena stellt Katja eine einfache, aber spannende Frage: Hast du schon mal vom Liking Gap gehört? Gemeinsam tauchen die beiden in ein Phänomen ein, das viele von uns betrifft – oft ohne dass wir es merken. Der Liking Gap beschreibt unsere Tendenz, zu unterschätzen, wie sehr uns andere Menschen mögen. Besonders stark zeigt sich dieser Effekt bei Begegnungen mit Fremden oder neuen Kontakten – weniger bei engen Freundschaften. Doch genau hier schleichen sich Unsicherheiten, Selbstzweifel und der kritische Blick auf die eigenen „Fehler“ ein. Katja und Lena sprechen offen darüber, wie diese inneren Zweifel dazu führen können, dass wir uns zurückhalten, Chancen verpassen oder uns kleiner machen, als wir eigentlich sind. Mit persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Reflexionen und anschaulichen Beispielen aus dem beruflichen und privaten Alltag zeigen sie, wie der Liking Gap unser Verhalten beeinflusst – und wie wir ihm mutiger begegnen können. Eine Folge über Wahrnehmung, Selbstvertrauen und die überraschende Erkenntnis: Vielleicht mögen dich andere viel mehr, als du denkst. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de Lena ist seit über 20 Jahren erfolgreiche Trainerin für Telefontraining, Vertriebstraining und Kommunikationsworkshops. Sie unterstützt Unternehmen und Einzelpersonen dabei, ihre Kommunikation, Abschlussstärke und Wirkung nachhaltig zu verbessern. Mit über 470 Fünf-Sterne-Google-Bewertungen zählt sie zu den gefragtesten Trainerinnen im deutschsprachigen Raum. Musik von https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

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#20 Erfolge feiern und Power tanken • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 10 avril 2023 • Durée 21:46

Katja und Lena unterhalten sich über Mann-Frau-Kommunikation - Lena erzählt von einer lustigen Situation. Katja berichtet von ihrem Projekt und dass Erfolge feiern und Erfolge zeigen so wichtige Themen sind. Lena berichtet noch viel wissenswertes von der Wasserschulung am Weltwassertag und wie sie für sich Power tanken konnte. #persönlichkeitsentwicklung #mut #erfolg #wasser #ErfolgMutTun #Kommunikationistalles #Lächeln #persönlichkeitscoaching #smart #persönlichkeitsentfaltung #happylife #reden #verstehen #ziel #podcast #podcastdeutsch

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#19 Praktische Erfahrung zu WOL - Erreiche Dein Ziel und erweitere Dein Netzwerk - Besuch von Larissa

lundi 27 mars 2023 • Durée 23:19

In der letzten Podcastfolge haben Katja und Lena von Working Out Loud erzählt. Diesmal gibt es einen Gast, die auch bei WOL dabei war. Larissa erzählt von ihren Erfahrungen. Natürlich gibt es wieder viel zu Lachen. Wenn Du auch wissensdurstig bist, lachen möchtest und erfahren möchtest, was Sushi-Socken sind - hör einfach rein. Der MUTivations Podcast erscheint alle 2 Wochen montags. Katja und Lena freuen sich über Dein Feedback. Diesen Podcast gibt es auch wieder als YouTube Video.

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#18 WOL • Methode, um Menschen zu motivieren • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 13 mars 2023 • Durée 25:12

In dieser neuen Podcastfolge auf deutsch unterhalten sich Katja und Lena über die Möglichkeit, das eigene Netzwerk zu erweitern, selbstgesetzte Ziele zu erreichen und dabei andere zu unterstützen. Wie all das klappt? Katja erklärt die 5 Prinzipien von WOL und die beiden erinnern sich, an ihre Erfahrungen. Das bestehende WOL Konzept wurde 2015 von John Stepper entscheidend weiterentwickelt. Ein wirklich toller altruistischer Gedanke, Menschen auf den Weg zu begleiten. Hör einfach in diese Folge rein und vielleicht ist ja WOL auch was für Dich. Übrigens: Diese Folge gibt es wieder zum Hören und via YouTube auch zum Sehen. Der MUTivations Podcast erscheint alle 2 Wochen montags. Katja und Lena freuen sich über Dein Feedback. #persönlichkeitsentwicklung #mut #wol #workingoutloud #johnstepper #zieleerreichen #ErfolgMutTun #Kommunikationistalles #Lächeln #persönlichkeitscoaching #smart #persönlichkeitsentfaltung #happylife #reden #verstehen #ziel #podcast #podcastdeutsch

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#17 Enneagramm - Persönlichkeitsentwicklung und Typenlehre Praxisnah • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 27 février 2023 • Durée 25:50

Bei dieser Podcastfolge geht es um Dich. Hier kannst Du was über Dich lernen. Es geht um Deine Persönlichkeit. Katja erzählt Lena von 9 Muster - dem Enneagramm und beschreibt die verschiedenen Modelle. Falls Du mehr erfahren willst, unten der Link zum Workshop, den Katja besucht hat. Wo siehst Du Dich? Gewissenhafte Perfektionist Wohlmeinenden Helfer Dynamische Erfolgsmensch Anspruchsvoller Individualist Stiller Beobachter Loyale Skeptiker Lebensfroher Optimist Willensstarker Kämpfer Friedvolle Vermittler Höre in diese Podcastfolge rein und lerne nicht nur was über Dich, sondern vielleicht auch was über Deinen Partner, Deine Partnerin oder Dein Umfeld. #persönlichkeitsentwicklung #mut #ErfolgMutTun #Kommunikationistalles #Lächeln #typenlehre #enneagramm #persönlichkeitscoaching #persönlichkeitsentfaltung #streit #lösung #happylife #reden #verstehen #verständnis #podcast #podcastdeutsch

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#16 Persönlichkeitsentwicklung und Typenlehre • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 13 février 2023 • Durée 17:11

Was das bedeutet erfährst Du in dieser neuen Folge vom MUTivations Podcast mit Katja und Lena. Die beiden unterhalten sich in einem Café über die letzte Fortbildung, die Katja besucht hat. Da ging es um Persönlichkeitsentwicklung und Typenlehre. Anhand Deiner Aussagen wird gezeigt, wo Du reinpasst. Katja ist laut Enneagramm ein dynamischer Optimist und vergleicht das gern mit Balli werfen mit Hunden. Am Ende gibt es natürlich noch ein Wissensnugget von Lena zur richtigen Schreibweise von "HERZLICH WILLKOMMEN". Lass Dich inspirieren. Diesen Podcast gibt es wieder zum Hören und auch zum Anschauen. #podcast #podcastdeutsch #motivation #kommunikation #persönlichkeitsentwicklung #ErfolgMutTun #Kommunikationistalles #Lächeln #typenlehre #enneagramm #persönlichkeitscoaching #persönlichkeitsentfaltung #streit #lösung #alltag #reden #happylife

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#15 Achtsamkeit und Enkeltrick • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 6 février 2023 • Durée 15:38

Wenn Du Impulse zur Kommunikation und Motivation tanken willst, bist Du hier genau richtig. Bei diesem Podcast gibt Katja einen tollen Tipp für eine Achtsamkeitsübung. Lena erzählt von einem Trickbetrüger am Telefon und wie alle durch gute Kommunikation nicht zum Opfer werden. Im ersten Moment denken sicher viele, dass sie von dem Enkeltrick am Telefon gehört haben und sicher nicht reinfallen - doch hier gibt es Optimierungsbedarf. Am Ende gibt es noch einen Tipp aus dem Duden und wieder ganz viel Spaß und Inspirationen von den beiden Profis. Diesen Podcast gibt es wieder zum Hören und auch via YouTube zum Anschauen. #podcast #podcastdeutsch #motivation #kommunikation #persönlichkeitsentwicklung #ErfolgMutTun #Kommunikationistalles #Lächeln

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#14 Dankbarkeit - Sonderfolge • Zuhörerwunsch • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

lundi 30 janvier 2023 • Durée 19:15

Kann man Dankbarkeit trainieren? Ja! Es geht. Katja teilt ihren Wochenrückblick mit ihrem Blick auf die Dankbarkeit. Katja & Lena unterhalten sich über die Dinge im Leben, für die sie Dankbar sind. Wie beide Luxus definieren und wie es früher war - das hörst Du im Podcast. Die Frage lautet auch: Unendlich viel Geld für immer und auf Kaffee verzichten oder so weiterleben, wie bisher und Kaffee haben - das ist für beide eine rhetorische Frage. Dieser Podcast auf Deutsch gibt Inspirationen zum Thema Dankbarkeit. #podcast #podcastdeutsch #motivation #kommunikation #persönlichkeitsentwicklung #ErfolgMutTun #Kommunikationistalles #lächeln Lena C. Sarikaya ist eine renommierte Telefon- und Kommunikationstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung in Telefontraining, Kommunikationstraining und Inhouse-Workshops. Sie arbeitet mit Unternehmen, Führungskräften und Teams in Baden-Württemberg, u. a. in Freiburg, Offenburg, Karlsruhe, Baden-Baden, Mannheim, Heidelberg, Lahr, Lörrach, Waldshut-Tiengen und Schopfheim, sowie in der Region Basel. Ihre Trainings sind praxisnah, interaktiv und nachhaltig wirksam. Mit 469 fünf-Sterne-Bewertungen auf Google zählt sie zu den sichtbarsten und bestbewerteten Trainerinnen im deutschsprachigen Raum. Alle Trainings sind vor Ort oder online im gesamten DACH-Raum möglich.

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