Der Lichtfinder Lebensfreude Podcast – Détails, épisodes et analyse

Unterbewusstes Automatikprogramm oder Bewusstheit - wie bewegst du dich durch deinen Tag? Warum es sich lohnt, bewusster zu werden und Anregungen dazu gibt es in dieser neuen Podcastfolge 148 des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts.

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Keine Zeit, keine Zeit? Mit der weisen Geschichte von Stephen Covey bekommen wir eine Ahnung, was das mit uns macht - übrigens auch mit unseren Beziehungen.

Wenn du dich schon immer gefragt hast, was das wohl bedeuten soll "die Säge zu schärfen" im ganz konkreten Leben, dann bekommst du hier einige wichtige Ideen, die dein Leben lebendiger machen können und lebenswerter - aber auch deine Beziehungen!

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Sabotierende Glaubenssätze und blockierende Ängste verhindern den Erfolg. Sie bewirken, dass erst gar nicht angefangen wird und aufgeschoben wird, was einem eigentlich wichtig wäre: einen Beitrag zu leisten für die Welt, etwas zu wagen, Neues zu erschaffen.

Ich stelle einen Auszug aus einem Coaching vor - quasi im Zeitraffer - wo ich hypnotherapeutisch mit Teile-Arbeit an die Angst herangehe.

Jeder vorgestellte Coaching-Fall ist anonymisiert und abgeändert, so dass kein Rückschluss auf echte Klienten möglich ist.

Wenn du Interesse hast, auch so gecoacht zu werden bzw. eine Angst therapeutisch anzugehen, dann melde dich für ein Erstgespräch.

Über freundliche Rückmeldungen zur Folge bin ich sehr dankbar.

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"Richtig" wünschen ist existentiell wichtig für deine Lebensfreude. Deshalb möchte ich mit dir gemeinsam in dieser Folge dahinter kommen, was für wahres Glück Sinn macht und was eher nicht. Was ist entscheidend dafür, ob es eine bloße Seifenblase bleibt oder ob sich ein Wunsch erfüllt? Was bedeutet manifestieren?

Wünsch dir das Richtige und du wirst glücklich in deinem Leben. Viel Freude mit dieser Folge.

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Gerade in diesen Tagen fehlt vielen Menschen die Hoffnung auf Besserung. "Es fehlt die Perspektive", ist überall zu hören.

Ist Hoffnung nur etwas Trügerisches, für weltfremde Optimisten?

Hör selbst und beginne zu erkennen, was Hoffnung für einen Unterschied machen kann. Hoffnung ist eine Fähigkeit, die uns deutlich mehr Lebensfreude bringt. Sie ist immer möglich. Sogar bei schwerer Krankheit, Schicksalsschlägen und häufigen Enttäuschungen.

Hoffnung zeigt uns den Weg zur Besserung.

Licht in deinen Tag und in deinen Abend.

Deine Kerstin von Lichtfinder

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Dies ist die Fortsetzung der Folge "Hilflosigkeit und Ohnmacht". Hier bekommst du ganz praktische Übungen für den Alltag, die du sofort umsetzen kannst.

So kannst du in ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und inneren Freiheit kommen. Wenn du die Übungen umsetzt, bekommst du ein Bewusstsein für deine eigene Macht und Einflusskraft.

Beides ist so wichtig fürs Wohlbefinden.

Diese beiden Folgen sind für all die, die in einer scheinbar festfgefahrenen Situation stecken oder sich unwohl fühlen, mit dem, was ist, jedoch gleichzeitig überzeugt sind, nichts ändern zu können.

Befreie dich aus der Resignation und depressiver Stimmung. Veränderung ist möglich.

Wenn du dabei Hilfe möchtest, wende dich vertrauensvoll an mich.

Deine Kerstin von Lichtfinder

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Da ist ein Widerstand in dir und gleichzeitig das Gefühl "Ich kann nichts tun"? Hilflosigkeit und Ohnmacht sind tatsächlich gefährliche Gefühle.

Diese Folge soll dich aufrütteln und dich wieder in Handlungsfähigkeit bringen.

Veränderung ist möglich, lass dir Mut machen.

Ganz wichtig für jeden, der zu depressiven Stimmungen neigt oder sogar schon im Burnout gelandet ist.

Gute Erkenntnisse aus dieser Folge!

Deine Kerstin von Lichtfinder

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Ist da ein Widerstand in dir gegen das, was ist? In der Beziehung, im Job, dir selbst gegenüber?

Dieses Gefühl von "Das stört mich. Ich will es anders haben!" Wenn du dich glücklicher fühlen möchtest, erkenne die Botschaft dieses Widerstandes und bleib nicht darin stecken.

Dein innerer Friede ist womöglich nur einen Augenblick entfernt.

Deine Kerstin von Lichtfinder

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In dieser sehr persönlichen Folge erfährst du, was es bedeutet, wenn der Körper sich über eine (chronische) Krankheit meldet:

• Warum die Schulmedizin dabei weitgehend versagt

• Warum positives Denken allein nicht hilft

• Dass du dich mit der Diagnose „unheilbar“ nicht abfinden musst

• Was DU für einen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hast

• Warum ich meinen Lehrerberuf aufgegeben habe

• Wie ich dir helfen kann, deine Symptome zu verstehen und deine Gesundheit wirklich zu verbessern

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Diese Folge ist ein Nachdenken darüber, wie es wäre, wenn du dich selbst wirklich lieben würdest. Welche Auswirkungen hätte das auf die verschiedenen Bereiche deines Lebens? Lass dich gerne darauf ein, bring etwas Ruhe mit zur Reflexion. Es könnte sich lohnen.

Viel Freude mit dieser Folge!

Deine Kerstin von Lichtfinder

PS: Bitte teile die Folge weiter an jemanden, der sie gut gebrauchen könnte.

Schenkst du mir 5 Sterne auf Apple Podcasts? So würde mein Lichtlein allmählich heller strahlen und mehr Menschen könnten erreicht werden.

Ich danke von Herzen.

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