Décomplexe tes complexes

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Développe ta visibilité et convertis tes prospects : Le Guide Ultime 2025 - avec Lola Lattard

Épisode 30

jeudi 9 janvier 2025 • Durée 40:20

🔥 Marre de poster dans le vide et d’avoir l’impression que ta comm’ part dans tous les sens ?

Dans cet épisode, on retrouve Lola Lattard experte en stratégie de communication 360° qui décortique avec nous :

comment construire une stratégie de communication béton pour 2025 – sans t’épuiser et sans te disperser. 🚀

Au programme :

✨ Visibilité : Attirer l’attention des bonnes personnes.

🤝 Confiance : Créer du lien avec ton audience.

💸 Conversion : Transformer tes prospects en clients.

Tu vas découvrir pourquoi une stratégie 360° est la clé pour :

✅ Arrêter de brasser de l’air.

✅ Construire une comm’ cohérente et impactante.

✅ Enfin voir des résultats concrets !

💡 Prends de quoi noter, ça va être chargé en tips pratiques et en bonnes vibes ! 🚀

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Storytime : On m’a recalé, mais j'ai appris à transformer un "non" en opportunité

Épisode 29

jeudi 3 octobre 2024 • Durée 17:57

Bienvenue dans cette storytime 📜

J’ai participé à un processus de recrutement et on m’a dit “non”.

De l'excitation initiale à l'acceptation de la déception, je te partage mes émotions brutes et les leçons que j'ai apprises en chemin.

Bonne écoute 🎧

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Être plus productive en (re)mettant du kiff dans ta vie

Épisode 20

jeudi 23 mai 2024 • Durée 15:51

Quand tu penses productivité, tu penses cetainement à toutes les astuces du type : Pomodoro, Matrice Eisenhower, loi de Pareto et tutti quanti.

Mais tu ne serais pas entrain d’oublier l’essentiel ?

Et j’entends par l’essentiel : prendre soin de toi, t’autoriser à faire des choses que tu kiff pour recharger tes batteries.

C’est ce dont je te parle dans cet épisode :

😨 Le discours de ces entrepreneur(e)s qui me font flipper

♥️ Les 3 piliers pour kiffer sa vie

🚀 Les conséquences de ces 3 piliers sur ta productivité

🏖️ Le sujet si compliqué des entrepreneur(e)s : les vacances !

Bonne écoute !

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Comment se sentir moins bête et avoir confiance en soi - avec Sylvie

Épisode 19

jeudi 9 mai 2024 • Durée 49:55

Un épisode d’utilité publique et je ne plaisante pas !

Et oui, à l’école on ne nous apprend pas à prendre confiance en nous. Au contraire, on nous répète “qu’il n’y a pas de question bête” alors qu’on nous fait ressentir le contraire. Notre éducation, notre environnement, notre entourage, nos pensées, cette notion de “normalité” : tout peut nous faire nous sentir bête ou inférieur.

Aujourd’hui, c’est Sylvie qui prend la parole dans Décomplexe tes complexes, après avoir écouté l’épisode “Toi aussi, tu te sens plus bête que tout le monde ?” elle m’a contacté pour vous aider, pour m’aider, pour qu’on s’entraide.

On parle de confiance en soi, estime de soi, assurance, douceur.

Avec des astuces à mettre en place dès aujourd’hui pour se sentir moins bête. Alors oui, je le dis haut et fort, cet épisode est d’utilité publique. Je suis persuadée que tout le monde peut avoir quelque chose à gagner en l’écoutant.

Tu peux contacter Sylvie sur les réseaux :

🔗 Son insta : https://www.instagram.com/jesuisfunambule/

Les ressources dont elle parle dans l’épisode :

- Art-mella : Émotions, enquête et mode d'emploi (plusieurs tomes) https://www.pourpenser.fr/livres-jeux/emotions-enquete-et-mode-demploi-tome-3-9782371761285/

- Brené Brown : Dépasser la honte https://www.fnac.com/a8247296/Brene-Brown-Depasser-la-honte

- Laurie Hawkes : La force des introvertis et ses autres livres

Oups, j'ai la flemme : comment lutter ?

Épisode 18

jeudi 25 avril 2024 • Durée 14:03

🌟 Prête à défier la flemme ?

Découvre comment transformer cette tentation en moteur de productivité dans cet épisode de Décomplexe Tes Complexes !

Entre anecdotes, conseils et une méthode en 4 étapes : tu sauras comment faire face à la flemme et à la culpabilité.

À toi de jouer ! 🚀

#DécomplexeTesComplexes #Productivité #flemme #procrastination

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Comment bien vivre la double casquette salariée et entrepreneure - avec Sandra Nicolas

Épisode 17

jeudi 11 avril 2024 • Durée 45:51

Après s’être lancé dans l’entrepreneuriat, Sandra a vécu plusieurs évolutions en terme de services, de positionnement, de mindset aussi ! Puis elle a décidé de prendre une activitée salariale pour s’assurer un revenu minimum et … payer ses factures !

Beaucoup d’entrepreneur(e)s se retrouvent face à ce choix, parfois vécu difficilement.

Aujourd’hui Sandra nous partage son parcours et son expérience afin de déloquer de nombreuses croyances qu’on peut avoir sur la double casquette salarié(e)/entrepreneur(e) 🧢

Tu souhaires créer ton sommet virtuel, mais tu ne sais pas par où commencer ? Découvre la méthode de Sandra

Tu peux contacter Sandra sur les réseaux :

🔗 Son insta : https://www.instagram.com/digital_event_revolution/

🔗 Son podcast : https://shows.acast.com/digital-event-revolutio

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Reprendre un job salarié n’est pas un échec - avec Laura Zwegers

Épisode 16

jeudi 28 mars 2024 • Durée 50:40

Est-ce que tu as déjà pensé à reprendre une activité salarié à mi temps ou même à temps complet ?

Est-ce que tu as eu un sentiment d’échec ? De l’angoisse à l’idée de remettre un pied dans le salariat ?

Si c’est le cas, je t’invite vraiment à écouter cet épisode où Laura nous confie son histoire :

pourquoi elle a repris un job à côté de son activité, ce que ça a changé pour elle sans quotidien mais aussi dans son état d’esprit, ce qu’elle a ressenti…

Si tu veux retrouver Laura sur les réseaux, c’est ici que ça se passe :

🔗https://www.instagram.com/laurazcoaching/

🔗https://www.instagram.com/laura_et_olly/

Merci à Laura, qui te propose de télécharger gratuitement :

📖 Un ebook sur l’adoptin d’un chien : https://welcome-dog.com/ebook/

Ou de faire appel à ses services : https://welcome-dog.com/atelier/

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10 ans d'entrepreneuriat : doutes, victoires, renouvellement, apprentissages etc. - avec Claire Michelon

Épisode 15

jeudi 14 mars 2024 • Durée 59:07

Et si on pouvait bénéficier de l’expérience d’une femme qui est entrepreneure depuis 10 ans ?

C’est ce que je te propose dans cet épisode 😉

Claire est freelance depuis 10 ans et je t’avoue que quand elle m’a dit ça la première fois qu’on a discuté, j’étais presque choquée : 10 ans d’entrepreneuriat, WAW 😲🤩

Alors je lui ai proposé de venir nous partager son expérience : les doutes, les phases de renouvellement, les questionnements, les déclics, les apprentissages et toutes ces choses qui remplissent notre vie d’entrepreneure.

Elle nous partage son histoire sans filtre, avec beaucoup de bienveillance et ça fait du bien ❤️

Si tu veux retrouver Claire sur les réseaux, c’est ici que ça se passe :

🔗 Son insta : https://www.instagram.com/charme.des.mille.feuilles/

🔗 Son Podcast : https://linktr.ee/podcastmycelium

🔗 Toutes ses ressources : https://linktr.ee/clairemichelon

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Update Business : questionnements, doutes, décisions ...

Épisode 14

jeudi 29 février 2024 • Durée 22:08

Let’s go pour une update Business : bienvenue dans les coulisses de mon entreprise !

Je te parle de mes dernières décisions, de mes questionnements, de mes doutes, de tout ce qui se passe en ce moment dans les coulisses quoi.

Parce que, finalement, ce que j’adore c’est de savoir ce qu’il se passe derrière les rideaux.

Alors pourquoi ne pas te donner un aperçu de mes coulisses ?

C’est chose faite dans cet épisode, bonne écoute 🫶🏻

Je fais mon site web avec Elodie Sodes du Studio Noesis

Je suis le programme Storytell'Her de Kelly, @storytelling.petillant

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Se réconcilier avec son corps - avec Nina Lahaeye

Épisode 13

jeudi 15 février 2024 • Durée 45:41

Quel épisode !

Nina est thérapeute, elle a souffert des insultes, du regard des autres, des régimes et toutes autres évènements liés à son poids.

Aujourd’hui, elle a pris une revanche sur la vie et elle aide les femmes à faire de-même.

On parle de poids, de complexes physiques, d’estime de soi, de confiance en soi dans un épisode touchant car elle nous partage son parcours avec énormément de sincérité et de transparence.

Si tu veux retrouver Nina sur les réseaux, c’est ici que ça se passe :

🔗Son Insta : https://www.instagram.com/lesnouvellesheroines/

🔗Son Site Web : https://lesnouvellesheroines.fr/

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