Heb je last van hormonale klachten? In deze aflevering ontdek je hoe je je hormonen op een natuurlijke manier in balans kunt brengen met de kracht van Ayurveda!
Ik deel 4 simpele, natuurlijke tips – met kruiden en rituelen die je makkelijk kunt toepassen – voor meer rust, energie en hormonale balans. Zo kun jij op een fijne manier gedag zeggen tegen jouw hormonale klachten en weer beter in je vel gaan zitten!
PS: Klik hier voor de wachtlijst van de Balance cursus.
Dit komt er onder andere aan bod:
1. Waar komen de meeste hormonale klachten écht vandaan?
2. Hét Ayurveda kruid voor meer hormonale balans bij stress-, menstruatie- en overgangsklachten
3. Deze simpele gewoonte vergeten we vaak, maar ze doet wonderen voor je hormonale balans
4. Ayurveda en Intermittent Fasting: voor wie werkt het wel en voor wie juist niet?
5. De wortel die helpt bij stress, slaapproblemen, stemmingswisselingen en overgangsklachten
6. Dit kan je hormonale klachten ongemerkt verergeren, dus pas ermee op!
7. Fijne tool die je helpt om jouw hormonale klachten te verlichten én langdurig in balans te houden
En nog veel meer. Enjoy!
WACHTLIJST BALANCE CURSUS
Klik hier om jezelf op de wachtlijst van de 14-daagse Balance cursus te zetten.
Naam van kruid: Shatavari.
GRATIS DOSHA TEST
Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.
Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.
Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.
Klik hier voor de gratis dosha test.
Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.
ZONDERZOOI SHOP
Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.
SOCIAL MEDIA
Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website.
DISCLAIMER
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
