大可值夜班 – Détails, épisodes et analyse

「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀

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先前我們曾經探討過帶長輩出遊的各種注意事項
阿明這次就以身嘗試
跟著一群長輩一起去越南玩拉~
作為一個社會觀察家，阿明這次有哪些有趣的看見呢？
他又是如何和長輩友善和睦的相處？
來一起取經聽看看吧！

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《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜 跑步分類長期第一名
主持人：體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」

跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。

讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！

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每到年末就是一個自我回顧的時期
也會跟身旁的朋友討論這個年度的變化
希望大家也跟大可一樣
都喜歡自己這一年的狀況
也肯認自己一直都很努力過生活

特別感謝～
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這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光
希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚
祝您有個好夢

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最近山陀兒來襲，真的是最特別的一個颱風
高雄的嚴重災情真的是讓人害怕又心疼
天佑高雄啊！！！

其次也看見了很多人對於災害與假期的認知，真的是突破下限了！
颱風天的大可與阿明非常乖巧都待在家
阿明甚至開始轉換擺設還會看風水？！
來一起聽看看阿明的風水學吧～

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在孩子的成長經驗中，會需要學習跟很多不同的人相處
其中人際之間的相處界線，更是一個不斷學習的歷程
這次很開心邀請到勵馨基金會的思伶專員
來跟我們分享3~6歲孩子的身體保護議題

在跟夥伴討論的時候，也讓大可與阿明重新反思了很多在兒童保護議題的觀念
我們常常說要教孩子「自我保護」
但當孩子能夠自我保護，我們也有準備好保護他了嗎？
會不會其實大人更需要準備好，怎麼陪伴孩子應對來自世界的關注呢？
又如果我們總是把孩子保護的嚴嚴實實，真的能夠完全照顧到他嗎？
還是說我們也可以跟孩子討論他的感覺，並探討怎麼在下次彼此配合，保護彼此！

這些都是很細緻的生活問題！

如果你是家中有孩子的家長，請你一定要來收聽
如果你關注兒童保護的夥伴，也歡迎你來聽看看

為了幫助小朋友們了解「我的身體是我的，我的感覺很重要」，勵馨基金會最近做了一首很有趣的童歌《Yes，聽我說》 一起聽聽看吧 ☞ https://goh.care/hkKzz

或者你也可以點擊這裡，了解更多 『兒童身體自主權推廣計畫』 ☞ https://goh.care/uPaIV

備註：本次錄音大可與阿明一時口誤講成巫師與麻瓜的廢話時間，還請多多見諒。

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孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3r7z

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這個禮拜又是IFS的讀書會
很喜歡書籍裡面提及親密關係的篇章
它用「神奇廚房」來形容親密關係的場景
當我們能夠餵養好自己的內在家人
就能夠在他人拿不健康的食物拜訪時
勇敢拒絕對方，不與對方交易、渴求或改變自我去服侍對方

你在情感層面上也曾有過卑微感嗎？
那樣的卑微感一定讓人感到很難受吧
希望你知道，你的內心也有一個豐富的神奇廚房
你能夠照顧自己，一如你總是在做的那樣

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在星座上面常說30歲是一個分水嶺
30歲以前性格看太陽星座
30歲以後就要看上升星座
這件事情好像真的有那麼一點道理
大可與阿明回想過去與現在自己對關係的想法
真的有那麼一些的轉變
雖然不確定那樣的轉變是好還是不好
可以確定的是，我們都更加知道自己是誰了

互動時間~你覺得自己跟以前的性格有什麼差別呢？

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覺得生活中有太多荒謬的事想吐槽嗎？來聽《我們抱怨的事》（Things We Bitch About）吧！每週，我會和你一起幽默地討論那些讓人抓狂的問題，像是算命、囤積症、新婚後的豬隊友，以及更多生活中“機車”的事。如果你也喜歡抱怨，這就是你不容錯過的節目！快來訂閱我們，一起發洩心中的不滿吧！ https://fstry.pse.is/6q8k5u

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這個禮拜又是一個連假時間
在連假期間見了兩個朋友
體會了一場彼此陪伴的經驗
也覺得人真的很需要被理解 也需要彼此的照料
很開心也感謝有人明白自己的悲傷
也體會到生命中的變化，我們需要不斷迎接跟調整
珍惜那些幸福跟愛
然後在失去之後，學習失去和放下，再找到方向前進。

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你還記得109辣妹嗎？
雖然大可跟阿明的年紀還沒有那麼大
但當時真的是在大學生界蔚為流行
(我們可能內建109辣妹的膚色 哈哈哈哈)

以前國中時期的有些壞壞同學
都會穿戴一堆戒指，還有麻將跟龍內褲，你還記得嗎？
大學時期我們就開始習慣美瞳變色片、放大片
還有無鏡片眼鏡的風潮

隨著年紀漸長，我們不知從何開始不追求這些事物了
也開始無法理解現在的流行指標
但我想不論如何，喜歡自己最重要，對吧～？

再次備註：請千萬不要參考，若被嘲笑純屬個人無法駕馭，哈哈哈哈...

互動時間~你覺得現在的自己還跟的上流行嗎？

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這個禮拜難得有時間休息
可以好好的為自己規劃一下生活與工作的事情
也有意識地讓自己平衡與放鬆

這禮拜在進行IFS體驗的時候
發生了很有趣的故事，真的是讓我覺得很特別
也因為感冒的關係，讓我更意識到自己需要好好休息
這一集我的鼻音非常重，還請聽眾朋友們多多見諒

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青少年的流行總是讓人難以理解
你還記得自己青少年的流行嗎？
你是走在流行最尖端的人嗎？
染頭髮、燙頭髮、滑板褲、褲頭掛鍊都跟上～
讓走在流行尖端的大可與阿明告訴你以前的流行穿搭吧！

備註：請千萬不要參考，若被嘲笑純屬個人無法駕馭，哈哈哈哈...

互動時間~你高中時期最流行的穿搭是什麼？

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