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Explorez tous les épisodes du podcast Cyclisme Performance Académie
Plongez dans la liste complète des épisodes de Cyclisme Performance Académie . Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Comment gérer son alimentation en tant que cycliste ? | 23 Aug 2024 | 00:40:06 | |
Dans cet épisode Adrien Simon, coach pour Cyclisme Performance Académie reçoit Mathieu pour répondre à vos questions sur la nutrition. On aborde entre autres :
Posez vos questions ici Les formations Cyclisme Performance ici Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici | |||
| #24 Antonin de La science du cyclisme - modèle norvégien et préparation d’une cyclosportive | 26 Jul 2024 | 00:54:56 | |
Dans cet épisode, Mathieu reçoit Antonin Albouy, entraîneur et créateur de contenus pour la science du cyclisme. Ils discutent ensemble du modèle norvégien (Antonin y a fait une partie de ses études). Ils parlent aussi de l'entraînement pour un cycliste amateur qui veut progresser malgré une vie professionnelle, sociale et familiale bien remplie. Et enfin, Antonin évoque la préparation pour une cyclosportive (volume, affûtage, stage etc..). La chaine YouTube d'Antonin ici L'instagram d'Antonin ici Les formations Cyclisme Performance ici Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici Suivre cyclisme performance sur Instagram ici Suivre cyclisme performance sur LinkedIn ici Suivre cyclisme performance sur X ici Suivre cyclisme performance sur YouTube ici Suivre cyclisme performance sur Facebook ici | |||
| #15 - Anaël Aubry - Comment planifier son entraînement ? (repos, volume et intensité) | 22 Sep 2023 | 01:30:31 | |
Dans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Anaël Aubry.
Comment gérer la coupure de fin de saison ?
Quel entrainement pour les jeunes ?
Quel volume d’entrainement ? Combien d’intensité ?
Comment s'entraînent les champions ?
Et encore d’autres grandes questions de l’entrainement posées par Remy Deutsch à Anaël Aubry.
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| #14 Yann Le Boudec - Double activité : route & piste | 11 Aug 2023 | 00:42:46 | |
Dans cet épisode Maxim reçoit Yann Le Boudec.
Ils discutent ensemble du fonctionnement du Pole France de Bourges, des bienfaits de la double activité Route et Piste. Ils ont aussi abordé le suivi de la charge d'entraînement de l'activité piste.
Pour retrouver Yann sur Instagram -> https://www.instagram.com/yann.lbdc/
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| #13 Loïc Ruffaut - Entrainement, datas et préparation des cyclosportives | 14 Jul 2023 | 01:10:49 | |
Dans cet épisode Mathieu reçoit Loïc Ruffaut.
Ils discutent ensemble des apprentissages de Loïc en tant que coureur et en tant qu'entraineur. Ils parlent également des différents capteurs et de l'analyse de ces datas. Et enfin, ils parlent des cyclosportives. Comment faut-il les préparer ? Faut-il faire des courses de préparation ?
Tout les liens relatifs à Loïc : https://linktr.ee/loicruffaut?fbclid=PAAaZCx3WM3kzrFTIWbWqL7SkaINe1_8ZbRCH60ah7X0kFbd_zwMBdh272NjM_aem_AfGjb3vTUXnJmeMm1zppSLv18P-27WpnzyodJ4m7B217o-gHYHhGmpC3aeQmEk8BIpE
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| #12 Valentin Lacroix - Gestion du poids et de la balance énergétique | 09 Jun 2023 | 01:02:44 | |
Dans cet épisode, Mathieu reçoit Valentin Lacroix, nutritionniste pour les équipes de France et le team Totalénergie.
Ils discutent ensemble de la gestion du poids et de la balance énergétique.
Comment savoir si on doit perdre du poids ? Si oui, comment faire ?
Qu’est ce que la balance énergétique ? Quels sont les effets d’un déficit énergétique ?
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| #11 Samuel Maraffi : prévenir et traiter le surentraînement | 05 May 2023 | 01:05:40 | |
Dans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Samuel Maraffi.
Ils discutent ensemble de la problématique du surentraînement. Comment le diagnostiquer, le prévenir et bien sûr le traiter.
A travers son expérience et ses connaissances, Samuel apporte des conseils pratiques applicables aux amateurs comme aux professionnels.
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| #10 : Jimmy Turgis : De cycliste pro à entraîneur | 21 Apr 2023 | 01:16:40 | |
Dans cet épisode Maxim reçoit Jimmy Turgis.
Ils discutent ensemble du passage cycliste pro à entraineur, de visions d'entraînements, et de la relation entraîneur-entraîné.
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| #9 Jean Rémi Boivin - Comment trouver la selle de vélo parfaite ? | 10 Mar 2023 | 00:53:30 | |
Dans cet épisode Mathieu reçois Jean-Rémi Boivin.
Ils discutent ensemble des douleurs à l'assise pour les cyclistes. Comment enfin trouver la selle parfaite ?
Son site internet : https://www.mysaddle.bike
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/my_saddle/
Contact email: mysaddle.contact@gmail.com
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| #8 Arnaud Jouffroy - Sa vision du cyclocross de haut niveau | 17 Feb 2023 | 00:49:30 | |
Dans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Arnaud Jouffroy.
Ils discutent ensemble de sa carrière et de la culture belge du cyclocross (Arnaud y a vécu lorsqu'il était professionnel) ainsi que de sa reconversion en tant qu'entraîneur. En outre, Arnaud nous apporte son regard expert sur l'actualité récente de cette discipline.
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| #7 - Geoffrey Millour : La position : équilibre entre confort et performance | 06 Jan 2023 | 01:18:10 | |
Dans cet épisode Maxim reçoit Geoffrey Millour, attaché temporaire d'enseignement et de recherche à l'Université de Nantes.
Ils discutent ensemble de l’équilibre confort, performance et blessure. Ils abordent le réglages des cales ainsi que les douleurs/blessures et les causes/solutions en lien avec la position.
Le compte LinkedIn de Geoffrey: https://www.linkedin.com/in/geoffrey-millour-47935b45
Le compte Twitter de Geoffrey: https://twitter.com/geoffreymillour?s=21
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| #6 Alexandre Maitre - La Nutrition en cyclisme : pédagogie et points clés | 23 Dec 2022 | 00:54:46 | |
Dans cet épisode Maxim reçoit Alexandre Maitre, dietéticien-nutrionniste spécialisé dans le sport.
Ils discutent ensemble de la nutrition du cycliste : l'interêt des glucides, pourquoi il est nécessaire d'en consommer, tips et conseils !
Son site internet : en cours de construction
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/alexm_diet_/
Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-maitre-704381205/
➡️ La formation Nutrition Performance : https://formation.cyclisme-performance.com/nutrition-performance-optimiser-sa-nutrition-pendant-l-effort
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| #23 France vs Belgique : Deux Visions de la Performance ? avec Jasper Vaeck | 21 Jun 2024 | 01:01:57 | |
Dans cet épisode, Rémy reçoit Jasper Vaeck, entraîneur chez ARKEA-B&B Hôtels.Ils discutent ensemble des différences culturelles qui peuvent exister dans l’approche de la performance entre la France et la Belgique. Durant cet échange, des sujets comme la gestion de la charge d’entraînement, la répartition des intensités ou encore la nutrition sont abordés. Enfin, Jasper Vaeck nous dévoile un peu de sa méthode personnelle, inspirée d’influences et d’expériences diverses. Les formations Cyclisme Performance ici Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici Suivre cyclisme performance sur Instagram ici Suivre cyclisme performance sur LinkedIn ici Suivre cyclisme performance sur X ici Suivre cyclisme performance sur YouTube ici Suivre cyclisme performance sur Facebook ici | |||
| #5 Jérémy Staffent - Application pratique du testing et entrainement du seuil 2 | 07 Nov 2022 | 00:57:38 | |
Dans cet épisode Mathieu reçoit Jérémy
Ils discutent ensemble principalement de l'application pratique du testing (lactate, VO2, aéro) et de l'entrainement du seuil 2.
Ils discutent aussi de la variabilité de la fréquence cardiaque et du bracelet Whoop.
Son site internet : https://tri360.fr
Son compte Instagram : https://instagram.com/jeremystaffent?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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| #4 Joseph Berlin-Semon - Détection et formation des jeunes (Goupama-FDJ) | 03 Oct 2022 | 00:38:10 | |
Dans cet épisode, Maxim reçoit Joseph Berlin-Semon, entraîneur au sein de l'équipe continentale Groupama-FDJ. Ils échangent ensemble sur l'identification des jeunes talents ainsi que sur la formation.
Pour rejoindre le CLUB PRIVÉ cyclisme-performance ➡ https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance
Retrouvez Joseph sur les réseaux ⬇
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| #3 - Boris Zimine - Comment faire carrière ? | 05 Sep 2022 | 00:46:20 | |
Dans cet épisode, Rémy Deutsch reçois Boris Zimine, DS au team DSM development.
Ils discutent ensemble de formation du jeune coureur, entrainement pour les coureurs élites, détection des talents, comparaison du sytème français avec le système étranger.
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| #2 Guillaume Millet - Comprendre et améliorer son économie | 01 Aug 2022 | 01:09:45 | |
Dans cet épisode, Mathieu reçois Guillaume Millet, professeur de Physiologie de l’Exercice au Département STAPS de l’Université Jean Monnet, Saint-Étienne.
Ils discutent ensemble de la résistance à la fatigue, l’économie et la cinétique de VO2.
Son site internet : [https://www.kinesiologui.com](https://www.kinesiologui.com/)
Son compte LinkedIn : [https://www.linkedin.com/in/guillaume-millet-b33b431](https://www.linkedin.com/in/guillaume-millet-b33b431)
Son compte Twitter : [https://twitter.com/kinesiologui?s=21&t=3nzirTKDasWQAMeXJ2a8nA](https://twitter.com/kinesiologui?s=21&t=3nzirTKDasWQAMeXJ2a8nA)
Son compte Research gate : [https://www.researchgate.net/profile/Guillaume-Millet-3](https://www.researchgate.net/profile/Guillaume-Millet-3)
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| #1 Maxime Lopes - Comment la psychologie peut améliorer nos performances ? | 04 Jul 2022 | 01:08:43 | |
Dans cet épisode Mathieu reçois Maxime Lopes. Il est entraineur certifié, coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h19 au marathon. Il termine actuellement son doctorat en psychologie du sport. En parallèle, Maxime à un blog et une chaîne YouTube.
Ils discutent ensemble de la psychologie du sport, la passion et comment les souvenirs influencent nos performances.
Son site internet : [https://run-wise.com/blog1](https://run-wise.com/blog1)
Son compte Instagram : [https://www.instagram.com/maxime_lopes/?hl=fr](https://www.instagram.com/maxime_lopes/?hl=fr)
Sa chaîne YouTube : [https://youtu.be/12-ytJOMRl0](https://youtu.be/12-ytJOMRl0)
Son compte Research gate : [https://www.researchgate.net/profile/Maxime-Lopes](https://www.researchgate.net/profile/Maxime-Lopes)
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| #5 Tout sur l’entrainement des jeunes (cadet/junior/espoir) | 06 Jun 2022 | 00:58:33 | |
Dans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu échangent à propos de l’entrainement optimal pour les jeunes catégories. À quelles intensités s’entrainer ? Quel volume ? Faut-il faire un plan de carrière ? Comment gérer les études à coté ?
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| #4 La musculation pour les sports d’endurance | 02 May 2022 | 01:03:05 | |
Dans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu reçoivent Rémi Rivet pour discuter de la musculation.
Pourquoi faire de la musculation ?
Comment intégrer la musculation dans l’entrainement en cyclisme ?
Est ce qu’on peut faire de la musculation sur le vélo ?
Etc...
Le compte instagram de Rémi : [https://www.instagram.com/remi.rvt/]
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| #3 Comment gérer la periode compétitive ? | 04 Apr 2022 | 00:57:39 | |
Dans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu échangent à propos de la gestion de la periode compétitive. Que faire quand on enchaine les courses ? Comment gérer la fatigue ? Faut-il placer des coupures ? Comment gérer les contre performances ? Réponse dans ce podcast
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| #2 LE TESTING: utilité, protocoles et erreurs à ne pas faire | 07 Mar 2022 | 00:59:01 | |
Dans cet épisode, Maxim, Remy, Valentin et Mathieu échangent à propos du testing.
Ils abordent les raisons d’effectuer des tests, quels protocoles à effucter ainsi que les erreurs à ne pas faire. Ils débatent aussi à propos des tests de puissances comparé aux tests physiologiques.
00:00 Intro
01:08 Le testing
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| #1 Comment bien aborder le début de saison ? (planification et fixation d’objectif) | 07 Feb 2022 | 00:56:23 | |
Dans cet épisode, Mathieu Lambert présente le futur de cyclisme performance. La présentation du projet est suivi d’un échange entre Maxim, Remy, Valentin et Mathieu à propos du début de saison.
Chapitres :
00:05:00 - Présentation du projet
00:13:41 - La fixation d'objectif
00:24:00 - La planification
00:39:00 - La periodisation
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| #22 De l'Île de la Réunion à l'équipe de France avec Maël Hoarau et Gregory Maillot | 17 May 2024 | 01:02:15 | |
Dans cet épisode Maxim reçoit Maël Hoarau et Gregory Maillot. Ils discutent ensemble du de la différence entre le cyclisme sur l'Île de la Réunion et la métropole, ainsi que des conditions pour performer en sortant d'une région isolée. Les formations Cyclisme Performance ici Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici Suivre cyclisme performance sur Instagram ici Suivre cyclisme performance sur LinkedIn ici Suivre cyclisme performance sur X ici Suivre cyclisme performance sur YouTube ici Suivre cyclisme performance sur Facebook ici | |||
| #37 Karoly Spy - Variabilité de la fréquence cardiaque, puissance critique et microcycle shock | 03 Jan 2022 | 01:24:40 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Karoly Spy, entraîneur spécialisé dans les sports d’endurance.
Nous discutons ensemble de la variabilité de la fréquence cardiaque, la puissance critique et la planification de l’entraînement.
Son site internet : [https://ksendurancetraining.com](https://ksendurancetraining.com/)
Son compte Instagram : [https://www.instagram.com/ks_endurancetraining/](https://www.instagram.com/ks_endurancetraining/)
Son compte LinkedIn : [https://www.linkedin.com/in/karoly-spy-0926313a/](https://www.linkedin.com/in/karoly-spy-0926313a/)
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| #36 Tristan Pawlak - Son parcours et sa vision de l’entraînement | 06 Dec 2021 | 01:22:50 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Tristan Pawlak, coach sportif et entraîneur de triathlon, fondateur de prime training et 3athlete, co fondateur de Campus.coach et créateur de contenu (YouTube IronUman).
Nous discutons ensemble de son parcours sportif et universitaire ainsi que de sa vision de l’entraînement.
Sa chaîne YouTube : https://youtube.com/c/IronUman
Son compte Instagram : https://instagram.com/tristanpwlk?utm_medium=copy_link
Son compte LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/tristan-pawlak
Sa société d’entraînements de triathlon, 3athlete : https://www.3athlete.fr
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| #35 Laurie-Anne Marquet - Nutrition en compétition et à l’entraînement | 01 Nov 2021 | 00:58:13 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Laurie-Anne Marquet docteur en nutrition et en physiologie du sport.
Nous discutons ensemble de la nutrition pendant la course et des stratégies nutritionnelle pour manipuler les adaptations à l’entrainement.
Le Researchgate de Laurie-Anne: https://www.researchgate.net/profile/Laurie-Anne-Marquet
Chapitres:
1. Présentation
2. 00:01:55 - La recherche en nutrition en France
3. 00:05:26 - La nutrition pendant la course
4. 00:19:05 - La nutrition sur un CLM
5. 00:21:40 - La nutrition pendant la course 2
6. 00:37:45 - La nutrition à l’entrainement
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| #34 Guillaume Ducrocq - Mécanismes de la fatigue (centrale et périphérique) | 04 Oct 2021 | 01:26:51 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Guillaume Ducrocq, docteur en science du sport. Nous discutons ensemble des mécanismes de la fatigue (centrale et périphérique). Le Researchgate de Guillaume: https://www.researchgate.net/profile/Guillaume-Ducrocq-2 La thèse de Guillaume: https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01711963/document Chapitres:
S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g Suivre le podcast sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyclisme-performance | |||
| #33 Retour sur la carrière et l’entraînement de Jean-Christophe Péraud | 06 Sep 2021 | 00:36:46 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Jean-Christophe Péraud, ancien cycliste professionnel (deuxième du Tour de France 2014 et vice-champion olympique en VTT cross country notamment).
Nous discutons ensemble de sa carrière, de sa vision de la performance et de l’entraînement pour le VTT.
Chapitres:
1. Présentation
2. 1:00 - Après carrière
3. 3:20 - Carriere sportive
4. 12:00 - L’entrainement
5. 29:40 - La nouvelle génération de coureurs
Le Twitter de Jean Christophe: https://twitter.com/jice_peraud?s=21
Le compte LinkedIn de Jean Christophe: https://www.linkedin.com/in/jean-christophe-p%C3%A9raud-oly-b0b35a134
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| #32 Vincent Terrier - Optimiser les séances d’endurance et la préparation hivernale | 30 Aug 2021 | 00:57:32 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Vincent Terrier, entraineur pour l’équipe Cofidis, fondateur de velocoachonline et bikefitter IBFI.
Nous discutons ensemble de son quotidien d’entraîneur pour un équipe pro et de l’entraînement de l’endurance, le sweet spot, les sprints et la force.
Chapitres:
1. Présentation
2. 6:20 - Le quotidien d’un entraineur
3. 12:30 - L’endurance
4. 23:30 - Prescription d’intensité
5. 25:50 - Intensités l’hiver, Force, Sweet Spot Training, Over/under
6. 45:20 - La vélocité
7. 48:00 - Savoir quand on prêt
8. 51:35 - Quand on est pas bien à l’entraînement niveau ressenti ou qu’on à moins de watts que d’habitude, est ce
qu’il faut arrêter l’entraient ou insister ?
Le site de Velocoachonline: https://velocoachonline.com/
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| #31 Jonas Forot - Expérience à l’étranger & ce qu’il faut savoir sur la VO2 | 23 Aug 2021 | 01:17:01 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Jonas Forot, entraineur, sport scientist (Physiologie) et CEO de Sporttesting.
Nous discutons ensemble de son expérience à l’étranger et de sa vision de l’optimisation de la performance. Nous discutons aussi de la VO2MAX et de la cinétique de Vo2. Chapitres:
1. Présentation
2. 2:10 - Expérience au Canada
3. 23:00 - Sporttesting
4. 35:10 - La VO2 et ce qui la limite
5. 45:20 - L’amélioration de la VO2max
6. 51:30 - L’amélioration du temps de soutient d’un haut % de VO2max 7. 1:02 - La cinétique de VO2
Le site internet de sporttesting: https://www.sporttesting.fr
Le compte Instagram de Sporttesting: sport_testing
Le compte Facebook de Sporttesting: Sporttestingthescienceofperformance
Le compte Linkedin de Sporttesting: sporttesting
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| #30 Luc Cheilan - La gestion de la charge d’entraînement (jours off, coupures, affûtages…) | 16 Aug 2021 | 00:55:12 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Luc Cheilan, entraineur spécialiste du cyclisme.
Nous discutons ensemble de la gestion de la charge d’entraînements, les jours de repos, les semaines de repos, les coupures, et les phases d’affutage avant un objectif.
Chapitres:
1. Présentation
2. 4:26 - L’équilibre des charges d’entrainement 3. 20:00 - La coupure estivale et hivernale
4. 26:45 - Faire d’autres discipline l’hiver
5. 36:50 - L’affutage avant un objectif
6. 42:03 - Le déblocage
Le compte LinkedIn de Luc: https://www.linkedin.com/in/luc-cheilan-8a34761a4
Le compte insta de Luc: https://instagram.com/luccheilan?utm_medium=copy_link
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| #29 Grégory Cassini - Économiser des watts grâce à l’aérodynamisme | 09 Aug 2021 | 00:39:49 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Grégory Cassini de la société Aeroscale.
Nous discutons ensemble du capteur d’aérodynamisme et de roulement de la marque Aeroscale.
Le site internet d’aeroscale: https://www.aeroscale.fr/index.php/fr/page-daccueil/
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| #28 Denis Riché - Fatigue, surentraînement et santé | 02 Aug 2021 | 01:05:36 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Denis Riché, titulaire d’un doctorat de physiologie humaine, option nutrition. Il enseigne au D.U. « NMES » à Poitiers et intervient aux D.U. « Préparation physique », « Préparation mentale » à Poitiers, au D.U. « Micronutrition » à Strasbourg, « Micronutrition et Alimentation-santé » à Dijon. Il a créé la revue « Sport & Vie », exerce en cabinet et intervient comme consultant dans le domaine du sport de haut niveau. Il a écrit de nombreux ouvrages, dont plusieurs aux éditions de Boeck Supérieur : ayant sorti ces dernières années : « Micronutrition, exercice et santé », « Ne nourrissez plus votre douleur » et « L’épinutrition du sportif ».
Nous discutons ensemble de la fatigue et du surentraînement.
Chapitres:
1. Présentation
2. 3:30 - La fatigue
3. 26:00 - La coupure
4. 33:50 - Sport et cancer
5. 37:45 - Sport et dépendances
6. 43:00 - La pression du haut niveau
7. 47:40 - Le rôle des glucides et la periodisation glucidique
Le site internet de Denis: https://www.denisriche.fr
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| #21 - On parle entrainement avec Franck Guyon | 17 May 2024 | 00:49:54 | |
Dans cet épisode Mathieu reçoit Franck Guyon, triathlète pro. Ils discutent ensemble des stages d'entrainement, du testing et de nutrition. Le Instagram de Franck : https://www.instagram.com/franckguyon_tri/ Les formations Cyclisme Performance ici Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici Suivre cyclisme performance sur Instagram ici Suivre cyclisme performance sur LinkedIn ici Suivre cyclisme performance sur X ici Suivre cyclisme performance sur YouTube ici Suivre cyclisme performance sur Facebook ici | |||
| #27 Anthony Bouillod - Optimiser sa position pour le confort, la performance et l’aérodynamisme | 26 Jul 2021 | 00:55:16 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Anthony Bouillot, entraîneur pour l’équipe Groupama-FDJ. Nous discutons ensemble du réglage de la position pour le confort, la performance et l’aérodynamisme. Chapitres:
S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g | |||
| #26 Geoffrey Millour - Puissance critique et W’ | 19 Jul 2021 | 01:12:20 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Geoffrey Millour, chercheur postdoctoral au Canada. Nous discutons ensemble de la recherche scientifique, du concept de puissance critique et du W’. Pour participer à l’étude du laboratoire L-TIPS, envoyer un mail à geoffrey.millour@uqtr.ca Chapitres:
Le compte LinkedIn de Geoffrey: https://www.linkedin.com/in/geoffrey-millour-47935b45 Le compte Twitter de Geoffrey: https://twitter.com/geoffreymillour?s=21 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g | |||
| #25 Iris Sachet - Optimiser le cycle de pédalage | 12 Jul 2021 | 01:20:10 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Iris Sachet, Sport Scientist à la Fédération Française de Cyclisme. Nous discutons ensemble de comment mener une carrière sportive de haut niveau avec des études, de l’optimisation du cycle de pédalage, du profil force-vitesse, du travail de sprints et du travail de force. Chapitres:
Compte Twitter d’Iris: https://twitter.com/iris_sachet?s=21 Compte LinkedIn d’Iris: https://www.linkedin.com/in/iris-sachet-a49591172 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac | |||
| #24 Frédéric Hurlin & Élodie Lengellé - L’entraînement pour une athlète féminine | 05 Jul 2021 | 01:18:04 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Frédéric Hurlin et Élodie Lengellé, c’est mon premier podcast à 3, Frédéric est entraineur spécialisé dans le suivi d’athlètes féminine, Élodie à été une très bonne triathlète longue distance.
Nous discutons ensemble de l’entraînement pour les athlètes féminines, ce qu’on doit changer par rapport aux hommes, on explique aussi les cycles menstruels et la triade de la femme sportive, avec le retour d’expérience d’Élodie.
Le site de azur performance: https://www.azurperformance.fr
Instagram: https://instagram.com/azurperformance?utm_medium=copy_link
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| #23 Bastien Kerangoff - Triathlon, individualisation de l’entraînement, testing physiologique | 28 Jun 2021 | 01:06:42 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Bastien Kerangoff, entraîneur spécialisé dans le triathlon.
Nous discutons ensemble du triathlon, de l’individualisation de l’entraînement et du testing physiologique.
Le compte Instagram de Bastien:
https://instagram.com/bastien_kerangoff?utm_medium=copy_link
Le site internet de Bastien:
https://www.kb-endurancetraining.com
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| #22 Kévin Yven - L’intelligence artificielle au service de la performance | 21 Jun 2021 | 00:48:58 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Kevin Yven, Data Scientist chez INEOS Grenadiers.
Nous discutons ensemble du métier de data scientist et de l’utilisation des statistiques et du machine learning au service de la performance.
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| #21 Anaël Aubry - La chaleur: acclimatation et amélioration des performances | 14 Jun 2021 | 01:31:44 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Anaël Aubry, Ph.D sport scientist pour la fédération française de natation en eau libre, la fédération française de triathlon et pour l’équipe professionnelle B&B hôtels. Nous discutons ensemble de l’entraînement à la chaleur (protocole d’acclimatation et d’amélioration des performances, et stratégies de refroidissement).
Lire les articles d’Anaël:
https://www.lepape-info.com/author/anael-aubry-sport-scientist/
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| #20 Samuel Bellenoue - L’entraînement en altitude | 07 Jun 2021 | 01:26:36 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Samuel Bellenoue, entraîneur pour l’équipe professionnelle Cofidis. Nous discutons ensemble de l’entraînement en altitude pour les sports d’endurance.
Le compte Twitter de Samuel:
https://twitter.com/sambellenoue?s=21
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| #19 Corentin Cherhal - Glycémie et alimentation avant l’effort | 31 May 2021 | 01:00:39 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Corentin Cherhal, ancien cycliste professionnel et diabétique de type 1 et maintenant diététicien nutritionniste pour l’équipe Arkea-Samsic. Nous discutons ensemble du diabète, de la glycémie (index glycemiques, capteurs de glycémie...) et de l’alimentation avant l’effort pour les sports d’endurance.
L’Instagram de Corentin: https://instagram.com/corentincherhal?igshid=1ems3xwzioigq
Le site internet de Corentin: https://www.dieteticien-nutritionniste-ccherhal.com
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| #18 Théo Ouvrard - Les déterminants de la performance en cyclisme (physiologique et psychologique) | 24 May 2021 | 01:25:01 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Theo Ouvrard, responsable du pôle performance de l’équipe professionnel Arkea-Samsic. Nous discutons ensemble des déterminants de la performance en cyclisme (physiologique et psychologique) et du contre la montre
Lire sa thèse: https://www.researchgate.net/publication/330553953_Etude_des_mecanismes_psychophysiologiques_impliques_dans_la_realisation_d'une_performance_cycliste_de_haut-niveau
Son compte Twitter: https://twitter.com/ouvrardto?s=21
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| #20 Sébastien Ricciardi , l’ingénierie au service de la performance chronométrée | 15 Mar 2024 | 01:08:34 | |
Dans cet épisode Maxim reçoit Sébastien Ricciardi, Référent Scientifique des projets R&D Sports Science chez ALTEN. Ils discutent ensemble de de l'apport de l'ingénierie sur l'aerodynamisme et sur la gestion de l'effort en contre-la-montre. Sébastien et son équipe ont notamment travaillés avec Audrey Cordon-Ragot sur plusieurs compétitions. a performance se joue sur quelques secondes ! Retrouvez une présentation des différents projets réalisés par Alten ici Son compte LinkedIn ici Les formations Cyclisme Performance ici Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici Suivre cyclisme performance sur Instagram ici Suivre cyclisme performance sur LinkedIn ici Suivre cyclisme performance sur X ici Suivre cyclisme performance sur YouTube ici Suivre cyclisme performance sur Facebook ici | |||
| #17 Alexandre Abel - Être entraîneur dans une équipe pro - Testing Physiologique (VO2MAX, lactate) | 17 May 2021 | 01:20:18 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Alexandre Abel, entraîneur chez AG2R-Citroën Team.
Nous discutons ensemble du métier d’entraîneur dans une équipe professionnelle, du testing physiologique (Vo2Max, Lactate) et les lecteurs de glycémie.
Lire l’étude d’Alexandre https://www.researchgate.net/publication/326489837_Effect_of_environmental_feedbacks_on_pacing_strategy_and_affective_load_during_a_self-paced_30_min_cycling_time_trial
Le compte Twitter d’Alexandre:
https://twitter.com/alexabel09?s=21
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| #16 Alban Lorenzini - Cyclisme: L’optimisation de l’entraînement | 10 May 2021 | 01:28:08 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnelles.
C’est notre deuxième épisode ensemble, nous discutons cette fois des plateformes d’entraînements, des tests de puissances et d’autres sujets lié à l’optimisation de l’entraînement :)
Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/
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| #15 Clément Noblet - Qualité de l’alimentation, vitamines et compléments alimentaires santé | 03 May 2021 | 01:27:25 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Clément Noblet, coach sportif et diététicien.
Nous discutons ensemble de la qualité de l’alimentation, de l’intolérance à l’histamine, des vitamines et des complément alimentaire santé.
L’Instagram de Clément: https://instagram.com/clement_noblet?igshid=b26ch7xztcrb
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| #14 Alban Lorenzini - Cyclisme: L’optimisation du matériel | 26 Apr 2021 | 01:32:06 | |
J’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnels.
Nous discutons ensemble de l’optimisation du matériel: le choix et la lubrification des chaînes, les roues, les pneumatiques (pneu vs boyau vs tubeless) et l’aerodynamisme.
Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/
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