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🇨🇦 Canada - nutrition
17/02/2025#96
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Historique des publications
Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.
89: La verdad sobre independizarse
Épisode 89
mardi 11 février 2025 • Durée 41:05
Después de un break, volví con un nuevo episodio sobre mi proceso de independizarme. Siento que fue un proceso más difícil de lo que me imaginé y quería compartir con ustedes mi experiencia.
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88: Relación con el dinero, cómo crecer en redes sociales, cómo fue estudiar nutrición (Q&A)
Épisode 88
mardi 20 août 2024 • Durée 49:23
Hoy les grabé un episodio contestando preguntas sobre el dinero, la relación con la comida, cómo crecer en las redes sociales, cómo es la carrera de nutrición y mucho más. Espero que les guste!
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79. 5 no negociables para alcanzar un estilo de vida saludable
Épisode 79
lundi 25 mars 2024 • Durée 28:03
Hoy les comparto 5 no negociables que te van a ayudar a alcanzar un estilo de vida saludable. Espero que les guste!
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78. Cómo ser más productivo
Épisode 78
lundi 18 mars 2024 • Durée 22:11
Hoy hablamos sobre la productividad. Les doy tips que me han servido para ser más productiva últimamente. Espero que les guste!
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77. Cómo superar el miedo de empezar algo nuevo
Épisode 77
mardi 12 mars 2024 • Durée 45:31
Hoy les quiero compartir mi experiencia empezando cosas nuevas que me daban mucho miedo comenzar: las redes sociales, estudiar nutrición, tener un perrito, etc. Muchas veces nos da miedo tomar acción y queremos esperar hasta que esté todo perfecto, pero he aprendido que lo mejor es tomar un paso imperfecto en comparación a no tomar ningún paso. Espero que les guste!
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76. Deja de compararte
Épisode 76
lundi 4 mars 2024 • Durée 35:00
Hoy comienzo el episodio con un pequeño (largo) update de cosas que me han pasado esta semana. Y después entramos al tema de la comparación, pero no la comparación con otros, si no la comparación con uno mismo. Espero que les guste!
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75. Cosas que antes creía y ahora no
Épisode 75
lundi 26 février 2024 • Durée 44:29
En el episodio de hoy comenzamos con un pequeño update sobre lo que quedamos en el último episodio y luego hablamos sobre algunas cosas que antes pensaba y que ahora no creo. He cambiado mi opinión con respecto a varias cosas y quería compartir con ustedes algunos nuevos pensamientos que tengo sobre diferentes temas como: nutrición, amor, trabajo, perfección, etc. Espero que les guste!
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74. Encontrando mi camino
Épisode 74
mardi 20 février 2024 • Durée 36:46
En el episodio de hoy me desahogo con ustedes y les cuento un poco sobre cómo me he estado sintiendo últimamente. Luego de graduarme como nutricionista he pasado por momentos de duda y confusión. No hay tanto aprendizaje o conclusiones en este capítulo pero les comparto mi idea de como quiero ir encontrando mi camino.
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🍓 2024 Sin Dietas: día 5/5
Épisode 73
lundi 8 janvier 2024 • Durée 15:01
Hoy terminamos la serie de 5 días de 2024 sin dietas para ayudarte a alcanzar una vida saludable sin restricciones :) Hoy hablamos sobre cómo alcanzar tus resoluciones este año. Espero que les guste!
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🍓 2024 Sin Dietas: día 4/5
Épisode 72
samedi 6 janvier 2024 • Durée 13:05
Continuamos con la serie de 5 días de 2024 sin dietas para ayudarte a alcanzar una vida saludable sin restricciones :) Hoy hablamos sobre el meal prep y cómo organizar tu menú semanal. Espero que les guste!
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