Cognitif - Cognitif | My Podcast Data

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Comment nos blessures d'enfance sont-elles ancrées dans notre cerveau ?

Saison 2 · Épisode 19

jeudi 27 juillet 2023 • Durée 24:52

Quels sont les effets des traumatismes vécus dans l'enfance sur notre cerveau? Y-a-t-il des impacts sur notre vie, sur notre corps?

Dans ce nouvel épisode de Cognitif, Yanis est allé à la rencontre de Cyril Tarquinio, psychologue-psychothérapeute et professeur à l'université de Lorraine. Il est l'auteur de plusieurs livres dont Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel.

Cognitif est un podcast du studio nantais Alévéole Média.

Références entendues dans l'épisode :

Cyril Tarquinio

Professeur à l’Université de Lorraine, psychologue-psychothérapeute, il est directeur du Master « Psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé » sur le site de Metz. https://www.cyriltarquinio.com/

Il est l'auteur de plusieurs livres, notamment "Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel" et "La santé ne tombe peut-être pas du ciel".

https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/maladies-ne-tombent-peut-etre-pas-du-ciel-comment-evenements-negatifs

https://www.dunod.com/vie-pratique/sante-ne-tombe-peut-etre-pas-du-ciel-trouver-dans-son-quotidien-ressources-pour-aller

- Les 7 traumatismes les plus graves de l'enfance

https://nospensees.fr/les-traumatismes-les-plus-graves-de-lenfance/

- Les 5 blessures de l’âme : les identifier pour pouvoir les guérir

https://centre-mhd-accompagnement.fr/les-5-blessures-de-lame-les-identifier-pour-pouvoir-les-guerir?utm_source=sendinblue&utm_campaign=CMHD%20-%20Newsletter%203%20avril%202023&utm_medium=email

- Les effets biologiques des traumas (en anglais)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8443929/

- Les maladies chroniques, témoignages des souffrances de l’enfance https://www.caminteresse.fr/sante/les-maladies-chroniques-temoignages-des-souffrances-de-lenfance-11161410/

- Conséquences du stress dans l’enfance

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3574783/

- Étude INSERM Nantes sur le stress psychologique

https://www.inserm.fr/actualite/comment-le-stress-psychologique-provoque-t-il-des-troubles-digestifs/

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Cognitif x La Terre dans ta face : Comment faire face à l'éco-anxiété ?

Saison 2 · Épisode 18

jeudi 13 avril 2023 • Durée 17:12

Dans cet épisode spécial, Yanis est en studio avec Kenza Benrhamous, animatrice du podcast La Terre dans ta face. Tous deux s’interrogent sur les émotions que peut produire la crise environnementale. Pour y répondre, chacun est parti à la recherche de solutions face à l’éco-anxiété : l’une en se rendant à un atelier de la Fresque du climat animé par Annette, fresqueuse du collectif, et l’autre, en discutant avec Charline Schmerber, praticienne en psychothérapie à Montpellier.

Aujourd’hui, ils échangent sur les réponses qu’il et elle ont trouvées pour faire face à l’éco-anxiété.

Cognitif est un podcast du studio nantais Alvéole Créations

Références entendues dans l’épisode :

Livre de Charline Schmerber Petit guide de survie pour éco-anxieux http://www.philippe-rey.fr/livre-Petit_guide_de_survie_pour_%C3%A9co_anxieux-546-1-1-0-1.html

Site internet de l'association RAFUE (Réseau des professionnels de l'Accompagnement Face à l'Urgence Écologique) https://asso-rafue.com/?PagePrincipale

Site internet Charline Schmerber : www.solastalgie.fr

Application “Ma petite planète” pour se motiver face au changement climatique https://mapetiteplanete.org/

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Découvrez le podcast La Terre dans ta face !

Saison 2 · Épisode 9

vendredi 14 octobre 2022 • Durée 01:12

Cognitif vous présente le podcast "La Terre dans ta face", un podcast Alvéole Créations animé par la journaliste Kenza Benrhamous. Toutes les semaines, La Terre dans ta face invite économistes, chercheurs et chercheuses, militantEs, journalistes etc… afin de comprendre la crise climatique et dessiner des solutions pour vivre dans un monde plus juste et durable.

Rendez-vous tous les jeudis sur votre plateforme de podcasts !

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Comment apprendre à gérer nos incertitudes ? (Rediffusion)

Saison 2 · Épisode 8

mardi 11 octobre 2022 • Durée 18:21

Pourquoi est-ce si difficile de s’organiser ? Comment ces temps incertains jouent-ils sur nos envies, nos plans ? Comment le doute embrouille-t-il notre cerveau ?

Ce sont ces questions que Yanis aborde dans ce nouvel épisode de Cognitif en compagnie du chercheur en neurosciences et fondateur du cabinet Cog’x, Gaëtan de Lavilléon.

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations.

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Bonne écoute !

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Comment ne pas se faire avoir par les fake news ? (Rediffusion)

Saison 2 · Épisode 7

mardi 4 octobre 2022 • Durée 16:46

Comment faire pour ne pas tomber dans le piège des fake news et des théories du complot ? Quels sont les mécanismes en jeu derrière ces fausses croyances ?

Pour cet épisode bonus de Cognitif, Yanis a échangé avec Valentin Guigon, le doctorant à l’Institut des sciences cognitives Marc Jeannerod et au Groupement d’analyse et de théorie
économique de Lyon. Ensemble, ils expliquent comment préparer au mieux notre cerveau à douter de ce que l'on peut lire et entendre, et ne pas se faire avoir par de fausses nouvelles qui se propagent comme une traînée de poudre.

Bonne écoute !

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations.

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Références entendues dans le podcast :

Les victimes de fake news « fonctionnent comme tout le monde » https://www.rue89lyon.fr/2021/08/16/lyon-victimes-fake-news/
https://www.cortex-mag.net/pourquoi-les-theories-du-complot-plaisent-a-notre-cerveau/

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Episode 11 - Faut-il se méfier de notre mémoire ?

Saison 2 · Épisode 6

vendredi 31 décembre 2021 • Durée 27:10

Comment fonctionne notre mémoire ? Peut-on s'y fier ? La mémoire est-elle sélective ? Pourquoi oublions-nous des souvenirs ?

Dans ce nouvel épisode de Cognitif, Yanis reçoit Pierre-Yves Jonin, spécialiste de la mémoire, et psychologue au CHU de Rennes. Il dissèque pour nous le fonctionnement mystérieux de la mémoire, et nos différentes manières de se souvenir - ou pas.

Bonne écoute !

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations.

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Episode 10 - Comment ne pas tomber dans le piège de nos biais cognitifs ?

Saison 2 · Épisode 5

vendredi 26 novembre 2021 • Durée 24:10

Comment prenons-nous nos décisions ? D’où viennent nos préjugés ? Pourquoi il est si dur de s’en départir ?

Notre cerveau décide souvent pour nous, de manière rapide et intuitive. Ces raccourcis mentaux lui permettent d'économiser du temps et de l’énergie, mais ils sont parfois à l’origine d’erreur de jugement et de décisions hâtives, voire peu réfléchies.

Dans ce nouvel épisode de Cognitif, Yanis reçoit Vincent Berthet, maître de conférence et docteur en sciences cognitives.

Ensemble, ils s’intéressent au concept des biais cognitifs qui régissent bon nombre de nos décisions.

Bonne écoute !

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations.

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Références :

Stop aux erreurs de décision ! Connaître et manager les biais cognitifs avec le Cognitive Bias Inventory (CBI)

Vincent BERTHET, David AUTISSIER - 2021 - 120 pages

https://www.editions-ems.fr/livres-2/collections/academie-des-sciences-de-management-de-paris/ouvrage/635-stop-aux-erreurs-de-d%C3%A9cision.html#titre

“L’erreur est humaine”

Daniel Kahneman, Système 1 / Système 2

Episode 9 - Une journée dans un cerveau...

Saison 2 · Épisode 4

vendredi 29 octobre 2021 • Durée 23:44

Dans cet épisode de Cognitif, Yanis reçoit le neurologue Laurent Verceuil.

Ce médecin, spécialiste du cerveau, travaille au CHU Grenoble Alpes et il est chercheur à l’Institut des Neurosciences. Il vient de publier un livre : "Un petit vélo dans la tête, la journée presque ordinaire d’un cerveau”, aux éditions HumenSciences.

Le cerveau qui ne pèse pourtant que 2 à 3% du poids de notre corps, réalise un exploit tous les jours, dès que nous ouvrons les paupières jusqu’à ce que nous plongions dans notre lit douillet le soir.

Découvrez dans cet épisode comment se déroule une journée au sein de notre cerveau.

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Episode Bonus - Comment ne pas se faire avoir par les Fake News

Saison 2 · Épisode 3

vendredi 22 octobre 2021 • Durée 16:46

Comment faire pour ne pas tomber dans le piège des fake news et des théories du complot ? Quels sont les mécanismes en jeu derrière ces fausses croyances ?

Pour cet épisode bonus de Cognitif, Yanis a échangé avec Valentin Guigon, le doctorant à l’Institut des sciences cognitives Marc Jeannerod et au Groupement d’analyse et de théorie économique de Lyon. Ensemble, ils expliquent comment préparer au mieux notre cerveau à douter de ce que l'on peut lire et entendre, et ne pas se faire avoir par de fausses nouvelles qui se propagent comme une traînée de poudre.

Bonne écoute !

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations.

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Références entendues dans le podcast :

Les victimes de fake news « fonctionnent comme tout le monde » https://www.rue89lyon.fr/2021/08/16/lyon-victimes-fake-news/

https://www.cortex-mag.net/pourquoi-les-theories-du-complot-plaisent-a-notre-cerveau/

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Episode 8 - Echouer permet-il de réussir ?

Saison 2 · Épisode 2

vendredi 24 septembre 2021 • Durée 23:07

Dans cet épisode de Cognitif, Yanis reçoit son coach et ami Pierre
David, hypnothérapeute d'origine et désormais coach sportif. Ensemble, ils parlent de l'importance du
feedback et de la façon dont il faut apprendre à valoriser ses échecs.

Pierre David nous parle aussi de son travail à l'Académie de la Haute
Performance avec des sportif.ve.s de haut niveau.

Bonne écoute !

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Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Références :

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/

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