Cognitif – Détails, épisodes et analyse

Quels sont les effets des traumatismes vécus dans l'enfance sur notre cerveau? Y-a-t-il des impacts sur notre vie, sur notre corps? 

Dans ce nouvel épisode de Cognitif, Yanis est allé à la rencontre de Cyril Tarquinio, psychologue-psychothérapeute et professeur à l'université de Lorraine. Il est l'auteur de plusieurs livres dont Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel.

Cognitif est un podcast du studio nantais Alévéole Média. 

Références entendues dans l'épisode : 

Cyril Tarquinio

Professeur à l’Université de Lorraine, psychologue-psychothérapeute, il est directeur du Master « Psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé » sur le site de Metz.  https://www.cyriltarquinio.com/ 

Il est l'auteur de plusieurs livres, notamment "Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel" et "La santé ne tombe peut-être pas du ciel".

https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/maladies-ne-tombent-peut-etre-pas-du-ciel-comment-evenements-negatifs 

https://www.dunod.com/vie-pratique/sante-ne-tombe-peut-etre-pas-du-ciel-trouver-dans-son-quotidien-ressources-pour-aller 

- Les 7 traumatismes les plus graves de l'enfance

 https://nospensees.fr/les-traumatismes-les-plus-graves-de-lenfance/ 

- Les 5 blessures de l’âme : les identifier pour pouvoir les guérir

https://centre-mhd-accompagnement.fr/les-5-blessures-de-lame-les-identifier-pour-pouvoir-les-guerir?utm_source=sendinblue&utm_campaign=CMHD%20-%20Newsletter%203%20avril%202023&utm_medium=email 

- Les effets biologiques des traumas (en anglais)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8443929/ 

- Les maladies chroniques, témoignages des souffrances de l’enfance https://www.caminteresse.fr/sante/les-maladies-chroniques-temoignages-des-souffrances-de-lenfance-11161410/ 

- Conséquences du stress dans l’enfance 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3574783/ 

- Étude INSERM Nantes sur le stress psychologique

https://www.inserm.fr/actualite/comment-le-stress-psychologique-provoque-t-il-des-troubles-digestifs/ 

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Dans cet épisode spécial, Yanis est en studio avec Kenza Benrhamous, animatrice du podcast La Terre dans ta face. Tous deux s’interrogent sur les émotions que peut produire la crise environnementale. Pour y répondre, chacun est parti à la recherche de solutions face à l’éco-anxiété : l’une en se rendant à un atelier de la Fresque du climat animé par Annette, fresqueuse du collectif, et l’autre, en discutant avec Charline Schmerber, praticienne en psychothérapie à Montpellier. 

Aujourd’hui, ils échangent sur les réponses qu’il et elle ont trouvées pour faire face à l’éco-anxiété. 

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Références entendues dans l’épisode :

Livre  de Charline Schmerber Petit guide de survie pour éco-anxieux http://www.philippe-rey.fr/livre-Petit_guide_de_survie_pour_%C3%A9co_anxieux-546-1-1-0-1.html

Site internet de l'association RAFUE (Réseau des professionnels de l'Accompagnement Face à l'Urgence Écologique) https://asso-rafue.com/?PagePrincipale

Site internet Charline Schmerber : www.solastalgie.fr 

Application “Ma petite planète” pour se motiver face au changement climatique https://mapetiteplanete.org/

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Cognitif vous présente le podcast "La Terre dans ta face", un podcast Alvéole Créations animé par la journaliste Kenza Benrhamous. Toutes les semaines, La Terre dans ta face invite économistes, chercheurs et chercheuses, militantEs, journalistes etc… afin de comprendre la crise climatique et dessiner des solutions pour vivre dans un monde plus juste et durable. 

Rendez-vous tous les jeudis sur votre plateforme de podcasts ! 

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Pourquoi est-ce si difficile de s’organiser ? Comment ces temps incertains jouent-ils sur nos envies, nos plans ? Comment le doute embrouille-t-il notre cerveau ?

Ce sont ces questions que Yanis aborde dans ce nouvel épisode de Cognitif en compagnie du chercheur en neurosciences et fondateur du cabinet Cog’x, Gaëtan de Lavilléon. 

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations. 

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio. 

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Bonne écoute !

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Comment faire pour ne pas tomber dans le piège des fake news et des théories du complot ? Quels sont les mécanismes en jeu derrière ces fausses croyances ?

Pour cet épisode bonus de Cognitif, Yanis a échangé avec Valentin Guigon, le doctorant à l’Institut des sciences cognitives Marc Jeannerod et au Groupement d’analyse et de théorie
économique de Lyon. Ensemble, ils expliquent comment préparer au mieux notre cerveau à douter de ce que l'on peut lire et entendre, et ne pas se faire avoir par de fausses nouvelles qui se propagent comme une traînée de poudre.

Bonne écoute !

Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations. 

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio.

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Références entendues dans le podcast  :

Les victimes de fake news « fonctionnent comme tout le monde » https://www.rue89lyon.fr/2021/08/16/lyon-victimes-fake-news/
https://www.cortex-mag.net/pourquoi-les-theories-du-complot-plaisent-a-notre-cerveau/

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Comment fonctionne notre mémoire ? Peut-on s'y fier ? La mémoire est-elle sélective ? Pourquoi oublions-nous des souvenirs ? 

Dans ce nouvel épisode de Cognitif, Yanis reçoit Pierre-Yves Jonin, spécialiste de la mémoire, et psychologue au CHU de Rennes. Il dissèque pour nous le fonctionnement mystérieux de la mémoire, et nos différentes manières de se souvenir - ou pas. 

Bonne écoute ! 

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Comment prenons-nous nos décisions ? D’où viennent nos préjugés ? Pourquoi il est si dur de s’en départir ?

Notre cerveau décide souvent pour nous, de manière rapide et intuitive. Ces raccourcis mentaux lui permettent d'économiser du temps et de l’énergie, mais ils sont parfois à l’origine d’erreur de jugement et de décisions hâtives, voire peu réfléchies.

Dans ce nouvel épisode de Cognitif, Yanis reçoit  Vincent Berthet, maître de conférence et docteur en sciences cognitives. 

Ensemble, ils s’intéressent au concept des biais cognitifs qui régissent bon nombre de nos décisions. 

Bonne écoute !


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Références  :


Stop aux erreurs de décision ! Connaître et manager les biais cognitifs avec le Cognitive Bias Inventory (CBI)

Vincent BERTHET, David AUTISSIER - 2021 - 120 pages

https://www.editions-ems.fr/livres-2/collections/academie-des-sciences-de-management-de-paris/ouvrage/635-stop-aux-erreurs-de-d%C3%A9cision.html#titre

“L’erreur est humaine”

Daniel Kahneman,  Système 1 / Système 2

[Thinking, fast and slow] Les deux vitesses de la pensée

https://editions.flammarion.com/systeme-1-systeme-2/9782081211476

Herbert Simon : pour un bilan raisonné du cognitivisme

https://www.cairn.info/revue-projectique-2019-3-page-79.htm

http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/biais-cognitifs

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/comment-notre-cerveau-nous-manipule-t-il_135688

https://www.francetvinfo.fr/sante/psycho-bien-etre/video-comment-les-biais-cognitifs-trompent-ils-notre-cerveau_4051789.html

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 Dans cet épisode de Cognitif, Yanis reçoit le neurologue Laurent Verceuil. 

Ce médecin, spécialiste du cerveau, travaille au CHU Grenoble Alpes et il est chercheur à l’Institut des Neurosciences. Il vient de publier un livre  : "Un petit vélo dans la tête, la journée presque ordinaire d’un cerveau”, aux éditions HumenSciences. 

Le cerveau qui ne pèse pourtant que 2 à 3% du poids de notre corps, réalise un exploit tous les jours, dès que nous ouvrons les paupières jusqu’à ce que nous plongions dans notre lit douillet le soir.
 

Découvrez dans cet épisode comment se déroule une journée au sein de notre cerveau.  

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Comment faire pour ne pas tomber dans le piège des fake news et des théories du complot ? Quels sont les mécanismes en jeu derrière ces fausses croyances ?
 

Pour cet épisode bonus de Cognitif, Yanis a échangé avec Valentin Guigon, le doctorant à l’Institut des sciences cognitives Marc Jeannerod et au Groupement d’analyse et de théorie économique de Lyon. Ensemble, ils expliquent comment préparer au mieux notre cerveau à douter de ce que l'on peut lire et entendre, et ne pas se faire avoir par de fausses nouvelles qui se propagent comme une traînée de poudre.

Bonne écoute !


Cognitif est une émission produite par Alvéole Créations. 

Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio. 

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Références entendues dans le podcast  :

Les victimes de fake news « fonctionnent comme tout le monde » https://www.rue89lyon.fr/2021/08/16/lyon-victimes-fake-news/

https://www.cortex-mag.net/pourquoi-les-theories-du-complot-plaisent-a-notre-cerveau/

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Dans cet épisode de Cognitif, Yanis reçoit son coach et ami Pierre
David, hypnothérapeute d'origine et désormais coach sportif.  Ensemble, ils parlent de l'importance du
feedback et  de la façon dont il faut  apprendre à valoriser ses échecs.

Pierre David nous parle aussi de son travail à l'Académie de la Haute
Performance avec des sportif.ve.s de haut niveau.

Bonne écoute !

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Elle est pensée et écrite par Yanis, réalisée par Marine Raut, mixée par Pierre-Yves Allain, enregistrée à Alvéole Studio. 

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Références  :

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/

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