Dieser Podcast ist ein Raum für Reflexion, Erfahrung und ehrliche Fragen.
Im Zentrum steht Carsten Alex – ein Mensch, der seinen Lebensweg nie entlang eines vorgezeichneten Plans geführt hat. Konzernkarriere, Auszeiten, Rückkehr und der Schritt in die erfolgreiche Selbstständigkeit vor über zwanzig Jahren haben eine Haltung geprägt, die Empathie mit Klarheit verbindet und Wirkung nicht verspricht, sondern erfahrbar macht.
Den Auftakt bildet eine dreiteilige Podcast-Serie: „Blick zurück nach vorn“.
Sie ist kein klassisches Porträt und keine lineare Lebensgeschichte, sondern ein audiografisches Erzählprojekt über Herkunft, Beziehungen und bewusste Weiterentwicklung. In drei Teilen nähert sie sich prägenden Entscheidungen, der Energie in Beziehungen und den Fragen nach Übergängen, Maß und dem, was bleibt.
Darauf aufbauend folgen monatliche Gespräche zwischen Carsten Alex und Audiograf Ingo Stoll. Gemeinsam greifen sie aktuelle Gedanken, persönliche Beobachtungen und gesellschaftliche Fragen auf – ruhig, offen und ohne fertige Antworten.
Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die sich Zeit nehmen wollen.
Für Tiefe statt Tempo.
Für Zwischentöne statt Parolen.
Und für Fragen, die nicht gelöst, sondern ernst genommen werden wollen.
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Données mises à jour le 03/10/2026
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Trilogie Teil 3: DIE DRITTE HALBZEIT – Offen bleiben
lundi 28 septembre 2026 • Durée 38:51
Was fangen wir mit der Zeit an, die noch vor uns liegt?
Wann ist der richtige Moment, etwas Neues in Bewegung zu bringen?
Und was soll einmal bleiben?
Im dritten Teil der KOMPAKTVERSION von „CARSTEN ALEX | BLICK ZURÜCK NACH VORN“ richtet sich der Blick nach vorn. Carsten Alex spricht über Zeit und Endlichkeit, über Bewegungsimpulse und den Moment, in dem aus einer Ahnung die Gewissheit entsteht: Es wird Zeit. Nicht aus Druck oder dem Wunsch nach immer neuen Zielen, sondern aus der Frage, was sich mit den Erfahrungen und Möglichkeiten eines bisherigen Lebens noch gestalten lässt.
Dabei geht es auch um die persönliche Schatztruhe, die sich über Jahre mit Erfahrungen, Erkenntnissen und Geschichten gefüllt hat. Und um die Perspektive auf die kommenden Jahre: Was davon möchte man nutzen, teilen oder weitergeben? Welche Richtung soll das eigene Leben nehmen? Und was bleibt, wenn Rollen, Pläne und Erwartungen irgendwann leiser werden?
DIE DRITTE HALBZEIT ist der dritte und abschließende Teil der Audiografie über das bisherige Leben und berufliche Wirken von Carsten Alex. Die Stimmen seiner Wegbegleiter erweitern auch hier den Blick – und machen deutlich, dass die eigene Geschichte nie nur aus der eigenen Perspektive besteht.
Es ist eine Einladung, nach vorn zu schauen, ohne schon alle Antworten kennen zu müssen – und offen zu bleiben für das, was aus dem bisher Erlebten noch werden kann.
Trilogie Teil 2: ENERGIE IM SYSTEM – Beziehungen gestalten
lundi 28 septembre 2026 • Durée 35:16
Was macht eine Beziehung wertvoll?
Warum geben uns manche Menschen Energie, während andere Verbindungen Kraft kosten?
Und welche Verantwortung tragen wir selbst für die Qualität unserer Beziehungen?
Im zweiten Teil der KOMPAKTVERSION von „CARSTEN ALEX | BLICK ZURÜCK NACH VORN“ richtet sich der Blick auf das Miteinander. Carsten Alex spricht über Freundschaften, berufliche Beziehungen und persönliche Verbindungen – und darüber, was zwischen Menschen entsteht, wenn Nähe, Vertrauen, Erwartungen und unterschiedliche Prägungen aufeinandertreffen.
Dabei geht es auch um Beziehungsmuster und Erfahrungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen, ohne dass sie uns immer bewusst sind. Und um die Erkenntnis, dass nicht die Anzahl unserer Beziehungen entscheidend ist, sondern ihre Qualität: Wo entsteht Resonanz? Wo fließt Energie? Und wo kostet eine Verbindung dauerhaft mehr, als sie zurückgibt?
ENERGIE IM SYSTEM ist der zweite von drei Teilen der Audiografie über das bisherige Leben und berufliche Wirken von Carsten Alex. Auch hier erweitern die Stimmen seiner Wegbegleiter die persönliche Perspektive und zeigen, wie unterschiedlich Beziehungen erlebt werden und wirken können.
Es ist eine Einladung, auf die Menschen im eigenen Leben zu schauen – und bewusster wahrzunehmen, welche Beziehungen tragen, prägen und Energie ins eigene System bringen.
Trilogie Teil 1: ALEX WIRKT – Ursprung und Haltung
lundi 28 septembre 2026 • Durée 01:08:20
Wie entsteht die Haltung eines Menschen?
Was prägt Entscheidungen, die später selbstverständlich erscheinen?
Und wann wird aus dem eigenen Weg etwas, das auch auf andere wirkt?
Im ersten Teil der KOMPAKTVERSION von „CARSTEN ALEX | BLICK ZURÜCK NACH VORN“ geht es zurück zu den Ursprüngen. Carsten Alex erzählt von Kipppunkten und frühen Prägungen, von Menschen und Erfahrungen, die etwas in Bewegung gebracht haben, und von seinem persönlichen Verständnis von Freiheit. Es geht um den Mut, Dinge anders zu machen, um bewusste Gegenmodelle zu vermeintlichen Selbstverständlichkeiten – und um die Erfahrung, dass Wirkung erst dort entsteht, wo aus Gedanken tatsächlich Handeln wird.
Dabei entsteht keine chronologische Lebensgeschichte. Vielmehr verdichten sich Erfahrungen, Entscheidungen und Begegnungen zu der Frage, was einen Menschen im Innersten antreibt – und wie aus Arbeit über die Jahre etwas werden kann, das sich vielleicht sogar wie Berufung anfühlt.
ALEX WIRKT ist der erste von drei Teilen der Audiografie über das bisherige Leben und berufliche Wirken von Carsten Alex. Eine Audiografie, die eine Besonderheit hat: Auch zehn Menschen kommen zu Wort, die seinen Weg begleitet haben und ihre ganz eigene Perspektive auf ihn mitbringen. Es ist eine Einladung, zurückzublicken um besser zu verstehen, was heute und morgen wirkt.
Impuls | 04 - Konflikte im Führungsalltag - Segen oder Fluch?
lundi 17 août 2026 • Durée 37:31
Konflikte gehören zum Führungsalltag – und trotzdem versuchen viele Führungskräfte, ihnen aus dem Weg zu gehen. Doch was kostet diese Konfliktscheu langfristig Teams, Unternehmen und die eigene Führungsrolle?
In dieser Episode sprechen Carsten Alex und Audiograf Ingo Stoll darüber, warum Konflikte weder Fluch noch Segen sind, sondern Teil wirksamer Führung. Es geht um innere Haltung, kontrollierte Eskalation, klare Kommunikation und den Mut, Verantwortung zu übernehmen, BEVOR ungelöste Spannungen zum eigentlichen Problem werden.
Impuls | 03 - Besser führen mit KI?
vendredi 26 juin 2026 • Durée 44:17
Künstliche Intelligenz verändert unseren Arbeitsalltag – aber verändert sie auch gute Führung?
In dieser Episode sprechen Carsten Alex und Audiograf Ingo Stoll über Chancen, Grenzen und Missverständnisse rund um KI im Führungsalltag. Es geht um KI als Sparringspartner, um Verantwortung, Haltung und die Frage, warum am Ende nicht die Technologie entscheiden sollte, sondern weiterhin der Mensch.
Bonus: Ein spannender Einblick in die Möglichkeiten von NotebookLM als Inspirationswerkzeug für Führungskräfte.
Impuls | 02 - Talente finden und entwickeln
vendredi 29 mai 2026 • Durée 37:40
In dieser Episode sprechen Carsten Alex und Audiograf Ingo Stoll über Talent Management, Potenziale und die Frage, warum viele Fähigkeiten in Organisationen oft unerkannt bleiben.
Es geht um mutige Führung, echte Entwicklungschancen und darum, Menschen Raum zu geben, sich auszuprobieren. Mit konkreten Praxiserfahrungen aus einem innovativen Talentprogramm und der zentralen Frage: Wie entsteht eigentlich Entwicklung?
Impuls | 01 - Orientierung geben als Führungskraft
mardi 12 mai 2026 • Durée 41:50
Zum Auftakt der neuen Podcast-Reihe sprechen Carsten Alex und Audiograf Ingo Stoll über Führung in einer Zeit wachsender Komplexität. Warum fällt Orientierung heute so schwer? Weshalb geraten viele Führungskräfte dauerhaft an ihre Grenzen? Und warum reicht Wissen allein oft nicht mehr aus?
Im Mittelpunkt stehen Themen wie Selbstführung, Haltung, „Inner Management“ und die Frage, wie wirksam Führung unter permanentem Druck überhaupt noch gelingen kann.
Ein Gespräch über Klarheit, Verantwortung und den Mut, sich bewusst abzugrenzen – ohne die Verbindung zu Menschen zu verlieren.
Teil 3 | 06 WAS BLEIBT?
mardi 7 avril 2026 • Durée 06:45
Teil 3 · DRITTE HALBZEIT | Kapitel 06 · WAS BLEIBT?
Am Ende steht keine Bilanz.
Sondern eine Frage.
Dieses letzte Kapitel öffnet den Raum für das, was bleibt, wenn Rollen, Pläne und Erwartungen leiser werden. Es geht nicht um Vermächtnisse oder große Antworten, sondern um das, was im Alltag trägt: Haltungen, Beziehungen, kleine Entscheidungen. Und um die Erkenntnis, dass Bedeutung oft dort entsteht, wo man sie nicht gesucht hat.
Der Abschluss von Teil 3 und der Trilogie im Podcast Carsten Alex | Blick zurück nach vorn – und eine Einladung, innezuhalten: Was soll bleiben, wenn du weitergehst?
Teil 3 | 05 PERSPEKTIVE
mardi 7 avril 2026 • Durée 07:03
Teil 3 · DRITTE HALBZEIT | Kapitel 05 · PERSPEKTIVE (IN 10 JAHREN)
Ein Blick nach vorn verändert oft den Blick auf heute.
Nicht als Prognose, sondern als Einladung zur Einordnung.
Dieses Kapitel öffnet einen gedanklichen Raum für Zukunft – ohne Zielbilder, ohne Optimierungsdruck. Es geht um Maß, um Richtung und um die Frage, wie sich das eigene Leben anfühlen soll, wenn man ihm Zeit vorausdenkt. Nicht strategisch, sondern ehrlich.
Ein weiteres Kapitel aus dem Podcast Carsten Alex | Blick zurück nach vorn – und eine Einladung, still zu werden: Wo möchtest du in zehn Jahren stehen? Und was davon beginnt vielleicht schon heute?
Teil 3 | 04 SCHATZTRUHE
mardi 7 avril 2026 • Durée 04:24
Teil 3 · DRITTE HALBZEIT | Kapitel 04 · SCHATZTRUHE
Nicht alles, was wertvoll ist, liegt offen zutage.
Manches sammelt sich über Jahre – Erfahrungen, Erkenntnisse, Geschichten.
Dieses Kapitel richtet den Blick auf das, was sich im Laufe eines Lebens angesammelt hat. Auf Ressourcen, die oft erst spät als solche erkannt werden, und auf die Frage, wie dieses innere Wissen genutzt, geteilt oder bewahrt werden kann. Es geht um Wertschätzung statt Bilanz und um Reichtum jenseits von Zahlen.
Ein weiteres Kapitel aus dem Podcast Carsten Alex | Blick zurück nach vorn – und eine Einladung, innezuhalten: Welche Schätze trägst du längst mit dir, ohne sie immer zu öffnen?