Carry the Beautiful - Yoga et spiritualité

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Les 5 niyamas du yoga pour transformer ses résolutions

dimanche 5 janvier 2025 • Durée 23:58

Et si, plutôt que de prendre des résolutions, on choisissait de mettre en pratique les 5 niyamas du yoga afin de se rapprocher de sa propre vérité et de mener sa vie avec le plus de grâce possible? Je t'explique ce que sont les 5 niyamas du yoga tout en précisant comment les intégrer peu à peu au cours de l'année qui commence.

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Utiliser les oracles et le tarot pour connecter avec son intuition

jeudi 5 décembre 2024 • Durée 26:52

Cet épisode fait la lumière sur les jeux de cartes divinatoires afin de t'encourager à tenter l'expérience et les ajouter à ta routine spirituelle.

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Le mensonge spirituel: Pourquoi tes rêves ne sont pas garantis

mercredi 30 octobre 2024 • Durée 18:34

Quelle est, selon moi, le plus grand mensonge de la spiritualité ou, à tout le moins, l'attente la plus dévastatrice que certains essaient de faire circuler? Je t'explique ce que je perçois comme une supercherie et t'offre mes solutions pour continuer à t'élever en conscience sans te faire prendre au piège.

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Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces

jeudi 19 septembre 2024 • Durée 24:41

L'énergie féminine et masculine sont deux énergies divines qu'il faut maintenir en harmonie. Or, la société fait en sorte que l'énergie féminine se retrouve étouffée. Ici, j'explique comment équilibrer son énergie féminine au quotidien afin de continuer à s'élever en conscience.

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Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel

lundi 19 août 2024 • Durée 19:05

Atteindre son plein potentiel, ça veut dire quoi exactement? Et comment les 5 yamas du yoga, ces principes éthiques, peuvent-ils nous aider à nous actualiser et à devenir la meilleure version de nous-mêmes? Dans cet épisode, j'explique en quoi les yamas offrent un guide afin d'utiliser nos talents aux maximum de nos capacités et pour s'élever à la meilleure version de soi-même.

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Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie

mardi 23 juillet 2024 • Durée 17:33

Séjourner dans un ashram est transformateur. On en revient tous un peu changé. Ici, je partage 10 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mon plus récent voyage au ashram Sivananda, aux Bahamas.

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Comprendre le mot NAMASTE

dimanche 23 juin 2024 • Durée 08:02

On termine de façon automatique nos séances de yoga par le mot namaste sans nécessairement se pencher sur sa signification. Dans cet épisode, je veux réellement comprendre le sens du mot namaste. J'explique son sens réel en sanskrit, j'aborde son utilisation en Inde et je suggère des alternatives.

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La spiritualité et tout le travail qui vient avec

dimanche 2 juin 2024 • Durée 12:44

Entre pratiquer des affirmations, faire les choses avec intention, tenir un journal, pratiquer la gratitude, faire du yoga, méditer, écouter quelques gourous, prier et manifester, on peut facilement devenir étourdi et perdre la tête. Dans cet épisode, on normalise l’envie de ralentir lorsqu'une surdose de spiritualité arrive.

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Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers)

dimanche 19 mai 2024 • Durée 21:12

Dans cet épisode, j'explique ce que sont les synchronicités, comment les repérer dans sa vie et les multiplier, et, surtout, comment faire en sorte que l'Univers nous parle.

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Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver

jeudi 2 mai 2024 • Durée 13:19

La médecine et la médication n’ont pas réponse à tout. Lorsqu’on atteint leurs limites, la méthode douce peut effectivement nous sauver la vie. Dans mon cas, le yoga m'a sauvée de l'anxiété, du stress et des migraines. Et le yoga peut t'aider aussi! Voici comment.

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