Capitaine Ô Capitaine - Baptiste MARIN

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#30 - Être productif et apaisé - Julien Gueniat

dimanche 1 septembre 2024 • Durée 01:17:43

Notre société nous pousse à être toujours plus productif, a obtenir toujours plus de résultats ; au prix parfois de notre sérénité. A l’inverse, on peine pour être productif, on procrastine, on se disperse, on brasse de l’air… ce qui finit par affecter….notre sérénité !

Julien Gueniat est le dépositaire du terme “organisologie”. Capitaine dans l’armée suisse, titulaire d’un brevet en leadership, il est depuis de nombreuses années consultant en organisation, dont il a fait une science. Julien nous explique dans cet épisode comment mettre en place des systèmes, qu’il considère être la somme de nos méthodes, de nos outils et de nos comportements.

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#29 - Gérer l'incertitude

dimanche 25 août 2024 • Durée 23:18

Cette semaine CôC s’attaque à l’incertitude; très présente dans notre monde que l’on décrit selon l’acronyme V.I.C.A. Je vous donne 9 pistes pour mieux appréhender l’incertitude ainsi qu’un exercice pratique inspiré de la grille de lecture ABZ, partagée par Matthieu Dardaillon dans l’épisode 18.

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#21 - Conjuguer sens et Argent - Maureen Cogitore

dimanche 2 juin 2024 • Durée 01:19:48

A 47 ans, elle repart d’une feuille blanche !

Dans son parcours de vie, Maureen Cogitore a tout connu,

Les sommets de la performance commerciale,

les joies d’être maman,

les difficultés managériales,

la maladie,

la création de son projet coup de cœur,

et la liquidation de ce dernier !

Sa force : ne jamais rien lâcher !

A chaque grande étape, elle a su dégager des apprentissages.

Elle nous les livre aujourd’hui dans un entretien émouvant et authentique.

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#20 - Identifier ses talents - Stéphane Dieutre

dimanche 5 mai 2024 • Durée 01:22:14

Stéphane Dieutre a un talent, nous aider à découvrir les nôtres.

Fondateur de l’Institut Personnage Talents, il nous éclaire sur cette vaste notion.

Ensemble nous revenons sur la définition du mot talent, sur comment les découvrir, les stimuler et les développer.

Le but, se centrer sur ce qu’il y a de meilleur en nous pour maximiser plaisir et efficacité.

Dans cet épisode, vous retrouverez des exemples et des astuces concrètes pour une meilleure conscience de soi.

Nous abordons également en fin d’épisode, le courant philosophique de l’Eudaemonia, dont Aristote est l’instigateur et qui a beaucoup inspiré mon invité du mois.

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#19 - Trouver l'équilibre - Sandra Fillaudeau

dimanche 7 avril 2024 • Durée 01:11:20

En 1990, 60% des Français affirmaient que la place du travail dans leur vie était « très importante ».

En 2022, ils n’étaient plus que 24%.

La place et notre rapport au travail a changé, notamment depuis l’impact du covid et de ses différents confinements.

Pour parler de ces différentes notions, j’ai invité Sandra Fillaudeau, experte de l’équilibre de vie pro/perso.

Semaine de 4 jours, télétravail, équilibre hommes/femmes, rôle des managers, les priorités de vie, nous avons évoqués tous les aspects qui permettent de se sentir à l’équilibre.

Sandra a aussi distillé de nombreux conseils pratiques pour retrouver un rapport sain au travail.

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#18 - Matthieu Dardaillon - Naviguer dans un monde chaotique

dimanche 3 mars 2024 • Durée 01:38:52

Matthieu Dardaillon est un entrepreneur social accompli après avoir fondé Ticket for Change il y a 10 ans et accompagné depuis des milliers de personnes à devenir des acteurs du changement.

Il y a un peu plus d’un an, il a passé les rênes du projet à l’équipe en place et en a profité pour ouvrir une jachère fertile qui lui a permis de se reconnecter à ses envies et aux enjeux de l’époque.

Dans cet épisode, nous avons parlé leadership, contribution aux enjeux sociétaux, transitions de vie…

Matthieu n’a pas été avare en conseils pratiques et nous a partagé, sur la base de son expérience personnelle, ce qu’il estime être les clés pour rester durablement capitaine de sa vie !

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#17 - Guillaume Attias - Faire équipe avec son cerveau

dimanche 4 février 2024 • Durée 01:37:08

Dans cet épisode, vous découvrirez l'origine des processus qui sous-tendent l'ensemble de nos décisions, de nos comportements et de nos émotions.

Guillaume Attias, expert en neurosciences et sciences cognitives, nous donne les clés pour mieux nous connaître, mieux comprendre autrui et créer de nouvelles relations professionnelles, sociales et familiales plus saines et durables.

Rien que ça !

Et comme si ce n’était pas suffisant, on a aussi parlé leadership et détruit quelques neuro-mythes au passage !

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#16 - Baptiste Marin - Comprendre les transitions

dimanche 7 janvier 2024 • Durée 35:21

Nouvelle année, nouveau départ et nouveau format pour Capitaine ô Capitaine

Ce mois-ci je ne recevrai pas de témoin ou d’expert inspirant,

Je vous emmène au pays des transitions de vie pour vous donner quelques repères clés.

Oubliez les bonnes résolutions, elles ne tiennent jamais plus d’1 mois

Dans cet épisode, je vous livre les clés pour impulser une nouvelle dynamique.

Comment se situer dans votre envie de changement ?

Quelles sont les grandes phases d’une transition de vie ?

Quels sont les critères et les bonnes questions à se poser ?

Je vous dis tout et en fin d’épisode, je vous donne 10 conseils concrets pour passer de l’impasse à l’envie et de l’envie à l’action.

Comprendre les transitions c’est l’épisode 16 de CôC

Pensez à vous abonner !

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#16_TEASER - Comprendre les transitions

vendredi 5 janvier 2024 • Durée 00:57

Nouvelle année, nouveau départ et nouveau format pour Capitaine ô Capitaine

Ce mois-ci je ne recevrai pas de témoin ou d’expert inspirant,

Je vous emmène au pays des transitions de vie pour vous donner quelques repères clés.

Oubliez les bonnes résolutions, elles ne tiennent jamais plus d’1 mois

Dans cet épisode, je vous livre les clés pour impulser une nouvelle dynamique.

Comment se situer dans votre envie de changement ?

Quelles sont les grandes phases d’une transition de vie ?

Quels sont les critères et les bonnes questions à se poser ?

Je vous dis tout et en fin d’épisode, je vous donne 10 conseils concrets pour passer de l’impasse à l’envie et de l’envie à l’action.

Comprendre les transitions c’est l’épisode 16 de CôC

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#15 - Flore Vasseur - Inventer son destin

dimanche 3 décembre 2023 • Durée 01:32:54

Flore Vasseur est documentariste, auteure et journaliste.

À travers ses productions, elle met en lumière toutes celles et ceux qui se battent pour un avenir plus serein.

Pourtant, dès son plus jeune âge, elle était promise à un autre destin.

Les attentats du 11 septembre et une discussion avec son fils de 7 ans auront été des dynamiteurs et l’ont poussé à bifurquer.

Malgré les difficultés rencontrées, Flore se sent aujourd’hui vivante et nous partage son récit de vie avec beaucoup de pudeur et d’authenticité.

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