Explorez tous les épisodes du podcast Брэдшоу не предупреждала
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса? | 23 Dec 2024 | 00:49:24 | |
В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: https://t.me/emotional_intelligent https://emotional.mave.digital | |||
| Алёна Липилина. О женщинах, обществе и спорте. | 13 Dec 2024 | 01:03:28 | |
В гостях нового эпизода Алёна Липилина - фаундер и СМО Visible Sports, эксперт в SportsTech, HealthTech и FemTech. TEDx спикер. В выпуске мы поговорили о роли женщины в современном обществе, нашем отношении со своим телом, выборе спорта важности создания толерантной среды для занятия им. Алёна рассказала про свой стартап Visible Sports и он просто потрясающий! Получился важный и душевный разговор. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала». Там мы пишем о жизни https://t.me/karybradshou. | |||
| Self-made woman. Арина Садовская. Гедонизм, секс, материнство и бизнес. | 29 Jan 2024 | 01:00:23 | |
Герой этого выпуска — Арина Садовская. Верховная предводительница проекта «Курочки by Arinadesad», хозяйка магазина Flip Flop, проводник в мир массажа, инъекций и удовольствий. В этом выпуске мы поговорили о том, как совмещать бизнес, материнство, отношения и продюсирование. Почему не стоит впадать в уныние, если в жизни что-то идет не так и зачем нам неудачные истории из Тиндера. Арина в запрещенной сети https://www.instagram.com/arinadesad?igsh=MXFiZm01cnhqdjc5Mg== Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/karybradshou Ютуб-подкаст «Брэдшоу не предупреждала»: https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn | |||
| Новый сезон — новая жизнь. Говорим о самых ярких событиях прошлого года и планах на будущее | 11 Jan 2024 | 00:31:50 | |
Это 6 сезон подкаста «Брэдшоу не предупреждала». В этом выпуске мы коротко отрефлексировали, что происходило с нами в 2023-м, какие события были самыми яркими и значимыми для нас, к чему хочется прийти в новом году. Мы рады вернуться. Впереди нас ждут классные выпуски с новыми гостями, а еще мы запустили Ютуб-канал. Видео-версию выпусков можно смотреть тут: https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/karybradshou | |||
| Отношения или любовь? Разбираемся, почему чувства стали измеряться KPI. | 08 Sep 2023 | 00:56:07 | |
В последнем выпуске 5-го сезона встретились втроем, чтобы обсудить повестку книги социолога Полины Аронсон «Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств». Почему, говоря о личной жизни, мы чаще используем слова «отношения, партнерство» и не описываем это как «чувства и любовь»? Почему мы стали избирательнее и прагматичнее в выборе партнера и все реже идем за зовом сердца и боимся всецело поддаться эмоциям, когда вступаем в отношения? Почему мы стали взвешивать на чашах весов вклад каждого партнера в отношения и все чаще отстаиваем свои личные границы, говоря о любви? Слушайте выпуск, делитесь вашей обратной связью по поводу этой темы и оставляйте свои мысли в Телеграм-канале подкаста: https://t.me/karybradshou. Мы хотим вместе с вами порассуждать об этом. | |||
| Даша Лукина: как получить оффер от европейской компании за 28 дней и переехать в другую страну? | 17 Aug 2023 | 01:06:15 | |
В гостях у этого выпуска Даша Лукина. Даша является бизнес- и карьерным консультантом, ex. бренд-директором проектов SETTERS и SETTERS EDUCATION. В 2022 году за месяц Даша получила оффер с полной релокацией в ЕС, с тех пор живет в Будапеште, управляет международной командой, развивает свой HR-консалтинговый бизнес. Мы поговорили с Дашей о ее опыте реализации в карьере, о мягких навыках, которые помогают эффективно двигаться по карьерной лестнице. Даша рассказала о том, как она получила предложение от европейской компании, а также дала практические рекомендации по трудоустройству за рубежом, о нюансах, которые точно стоит учитывать при релокации. Для этого выпуска своими историями жизни и работы в зарубежных компаниях поделились наши слушательницы — Юля и Аня. Слушайте выпуск, оставляйте комментарии и реакции, подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала» https://bradshou.mave.digital/, чтобы не пропускать анонсы новых выпусков и следить за новостями подкаста :) Телеграм-канал Даши Лукиной: https://t.me/etc_by_lukina | |||
| Романтическое путешествие Ани и новое увлечение Леры. Болтаем о том, что произошло с нами за последние месяцы. | 25 Jul 2023 | 00:42:36 | |
Мы встретились, чтобы обсудить, что происходило с нами за последнее время: Лера увлеклась кое-чем интересным, а Аня слетала на месяц в Европу и побывала в ее самой северной точке. Поболтали в нашем и вашем любимом формате — обо всем и ни о чем, поделились своими мыслями, чувствами и новостями. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся событиями из жизни подкаста и не только. | |||
| Аяна Бабасанова: Как запустить успешный Телеграм-канал и зарабатывать на нем 2 миллиона рублей в месяц? | 11 Jul 2023 | 00:53:13 | |
В гостях у этого выпуска Аяна — еx-маркетолог Сбера и PepsiCo. Сейчас Аяна ведет Телеграм-канал «Мам, я сама» и рассказывает о том, как вести блог на этой площадке и зарабатывать. У Ааны, кстати, это неплохо получается. Год назад она начала предпринимательский путь, вышла из найма, а сегодня имеет доход от канала свыше 2 миллионов рублей в месяц. Как она докатилась до такой жизни? Слушайте выпуск, чтобы узнать. Телеграм-канал Аяны: https://t.me/ayanasama Телеграм-канал нашего подкаста: https://t.me/karybradshou | |||
| Либидо, секс и деньги. Что такое либидо и как с его помощью добиваться успеха и зарабатывать больше? | 28 Jun 2023 | 01:05:15 | |
Это выпуск из рубрики «Отношения и секс». Лера и соведущий подкаста, Никита Скороходов, говорят с экспертом — сексологом, психологом по отношениям и автором Телеграм-канала «Сексолог Надя Ястребова 18+» с аудиторией почти 70000 подписчиков. В выпуске мы разбирались:
А еще мы успели затронуть несколько интересных вопросов о сексе и обсудить порнозависимость одного из ведущих подкаста. Слушайте выпуск и делитесь впечатлениями в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou Телеграм-канал Нади Ястребовой: https://t.me/n_yastrebova | |||
| Разговор с иностранцем. Какой он — мир дэйтинга дикого Запада? | 20 Jun 2023 | 00:41:08 | |
Дисклеймер: прежде чем начать слушать выпуск, прочитайте историю Ани про парня с ружьём в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou/324. В этом выпуске мы поговорили с Ромой свободный аккаунт-менеджер из Берлина. Обсудили дэйтинг в Европе, как относятся к русским девушкам красавчики-европейцы и почему отношения с русскими парнями совсем другие. Слушайте выпуск и делитесь своим мнением в нашем Телеграм-канале. | |||
| Аня Павлова. Блог по любви. Путь из найма в творчество и предпринимательство | 13 Jun 2023 | 00:50:39 | |
В гостях нового эпизода блогер, автор творческих трансформационных проектов про блогинг и саморост, Аня Павлова. В выпуске мы поговорили о пути Ани из найма в предпринимательство и стабильном заработке на блоге, о том, как находить смыслы внутри себя, не сойти с намеченной траектории, когда меняешь сферу и идешь в создание собственных проектов. Получился теплый и душевный разговор. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала». Там мы пишем о жизни https://t.me/karybradshou. | |||
| Как управлять своей карьерой? | 30 May 2023 | 00:54:25 | |
Говорим с экспертом о том, как успешно пройти собеседование и устроиться в международную компанию В гостях этого выпуска Ирина Посникова https://t.me/iposnikova, карьерный стратег, топ-менеджер крупной российской компании, ведущая подкаста о карьерной реализации. Мы поговорили о том, как успешно проходить собеседования, держась достойно и уверенно, опираясь на свои навыки и достижения, как проявить себя на интервью, если у тебя совсем нет опыта работы, что делать, чтобы устроиться в международную компанию и о многом многом другом. В конце выпуска Ирина говорит о своем гайде «Как успешно пройти собеседование». Ищите гайд в нашем Телеграм-канале: https://t.me/karybradshou | |||
| Сгорела на работе. Что делать, когда больше ничего не хочется? | 05 Dec 2024 | 01:12:23 | |
В гостях этого выпуска Оля Зангиева. HR-терапевт, HR-ментор и коуч первых лиц креативных бизнесов, основатель сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте. Мы поговорили о выгорании — одном из самых распространенных современных синдромов, состоянии физического и психического истощения, с которым сейчас часто сталкиваются жители мегаполисов. Оля рассказала, как распознать у себя выгорание и на какие симптомы стоит обратить внимание. Что делать, если ты находишься в острой фазе истощения и обязательно ли уходить с любимой работы в таком случае? Как предотвратить возможность выгорания и позаботиться о себе заранее? Оля дала массу практических и полезных инструментов для самоподдержки и рассказала о том, к кому можно обратиться за помощью. А главное, что не стоит этого бояться и стесняться. Это один из самых важных выпусков сезона. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. Подписывайтесь на Олю Зангиеву в социальных сетях:
| |||
| Тройничок на кухне. Выпуск о том, как мы решили поэкспериментировать. | 23 May 2023 | 00:37:06 | |
Мы стартуем 5 сезон. В первый выпуск пригласили гостя, который так же, как и мы, любит эксперименты. А еще готов исследовать любовь, отношения, секс и себя в этой необъятной теме. Слушайте выпуск и пишите в комментариях, что вы обо всем этом думаете. Не забывайте подписываться на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы говорим о жизни https://t.me/karybradshou. | |||
| Трейлер 5 сезона 🔥 | 18 May 2023 | 00:01:49 | |
| Выпуск, в котором мы читаем женские истории с форумов про карьеру и обсуждаем их. | 15 Mar 2023 | 01:00:40 | |
Внимание, в этом выпуске много личного мнения и довольно жесткой обратной связи. Вы часто задаёте нам вопросы о нашем опыте в построении карьеры, и мы решили записать формат, в котором обсуждаем анонимные истории с форумов и делимся своим мнением по ним. Местами мы звучим довольно категорично и прямолинейно. Пожалуйста, не воспринимайте это на свой счёт. А если восприняли, постарайтесь отнестись, как к стороннему мнению, возможно, наша обратная связь будет полезна вам. Если что-то триггернуло, вероятно, это о вас😉 Мы не транслируем истину в первой инстанции, а делимся личным опытом и взглядом на эту тему. Подпишитесь на наш Телеграм-канал, чтобы быть к нам ближе и держать связь https://t.me/karybradshou. | |||
| Говорим о здоровье с врачом. | 02 Mar 2023 | 00:57:14 | |
Мы пригласили в этот выпуск Сапият Ахмедову. Сапият — врач-эндокринолог по образованию с большим опытом работы в государственной клинике. Сейчас Сапият ведет частную практику, личный блог в образовательном формате, где доступным языком через яркий контент рассказывает неочевидные факты о здоровье. Сапият — пример современного врача, она использует нестандартный подход в работе с пациентами. Мы поговорили о культуре здоровья в России и мире, о том, почему здоровье сейчас — это тренд и что такое комплексный подход к здоровью. Говорили о том, как выбирать продукты питания и подобрать своего специалиста, на какие критерии стоит обращать внимание. Получился глубокий, важный выпуск. Слушайте и ставьте оценки. В канале шоу всю следующую неделю можно будет задать вопрос Сапият на любую тему о здоровье. Наш Телеграм-канал: https://t.me/karybradshou Канал Доктора Сапият https://t.me/sunxsteel | |||
| Выгорание и сила воли. Как мы изменили свой взгляд на жизнь в январе. | 22 Feb 2023 | 00:56:14 | |
В этом выпуске мы обсуждаем как изменилось наше восприятие успешного человека за последний год, почему успешный успех перестал быть стимулом и как мы столкнулись с экзистенциальным кризисом. Мы попробовали найти ответы как справиться с выгоранием, отстать от себя и нащупать новые внутренние опоры. Слушайте выпуск, делитесь им с друзьями и подписывайтесь на наш телеграм-канал https://t.me/karybradshou | |||
| Как построить целостные и счастливые отношения? Ответ философа | 27 Jan 2023 | 01:04:25 | |
Новый герой «Брэдшоу» — Искандер Джин, психолог-философ, основатель проекта PSYCHOMAGIC. Reels Искандера об отношениях и любви к жизни покорили нас своей глубиной, и мы захотели познакомиться с Искандером ближе. Мы говорили о том, что такое истинное счастье, как его испытывать всегда, как встретить партнера по судьбе, выстроить гармоничные целостные отношения с собой и партнером. Это очень вдохновляющий, наполненный важными смыслами, выпуск. Мы хотим, чтобы вы поделились вашими мыслями после его прослушивания в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou. | |||
| Декабрь: астрология и эзотерические инструменты. | 30 Dec 2022 | 00:59:22 | |
В канун Нового года у нас в гостях астролог Катя Стан. Мы поговорили про путь Кати в астрологию, какие события помогли найти себя в эзотерической сфере и как изменить свою жизнь, даже если вокруг никто не понимает твоё мироощущение. Телеграм канал Кати https://t.me/magical_stan В выпуске мы говорим про эзотерические инструменты, которые сами используем, но не рекомендуем вам в своей жизни полагаться исключительно на это. Слушайте выпуск, пока режете салаты или красите ногти перед новогодней вечеринкой. С Новым годом!❤️ Команда Брэдшоу Не предупреждала. | |||
| Ноябрь: психология. Пихосоматика. Кто такой психолог нового поколения? | 23 Dec 2022 | 00:54:52 | |
Тема ноября — психология. У нас удаленно в гостях Женя — психолог, специалист по психосоматике и автор курса 11:11. В этом выпуске Женя поделилась историей своего пути в теме психологии и психосоматики, рассказала о том, что такое психология нового поколения и кто такой челопевт, а еще мы попытались разобраться, как психика влияет на ощущения в нашем теле и как расстройства психики могут повлечь заболевания тела и что с этим всем делать.
Слушайте выпуск и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Нам приятно, когда вы комментируете и ставите лайки нашим выпускам. Социальные сети Жени: https://instagram.com/jenny.ration?igshid=YmMyMTA2M2Y= | |||
| Ноябрь: психология. Как понять, что у тебя расстройство психики и найти специалиста, который поможет? | 24 Nov 2022 | 00:59:50 | |
Тема ноября — психология. В гостях у первого выпуска месяца — Катя Шурхай, психолог-консультант, врач. В этом эпизоде мы поговорили про виды психических расстройств и о том, как диагностировать расстройство у себя и найти квалифицированного специалиста, который поможет. Катя дала ценные советы по тому, как справляться и не погрузиться в стыд и самокопания по поводу того, что тебе нужна поддержка. А еще в этом выпуске мы познакомим вас с Борисом Александровичем, специальным гостем. Аня очень не любит, когда он приходит, но уже научилась с ним ладить. Слушайте выпуск и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Весь месяц Катя Шурхай, психолог, будет отвечать в канале на ваши запросы в аудио-формате. Будет терапевтично) | |||
| Исповедь. Самая открытая история жизни Ани. | 16 Nov 2022 | 00:44:13 | |
Мне очень страшно выкладывать этот выпуск - в нём вся изнанка моей жизни. Я никогда не говорила так открыто о том, что пережила и продолжаю переживать в своей жизни. В подкасте я играю роль свободной и дерзкой девушки, у меня нет ограничений и границ. Я легко рассказываю про свою личную жизнь, делюсь историями дэйтинга и открыто говорю про секс. Это одна грань моей личности, которую видят многие. На одной из встреч с аудиторией я услышала фразу "я хочу быть такой же в свои 33" Карго-культ – термин, обозначающий поверхностную имитацию чего-либо, без глубинного понимания причинно-следственных связей в надежде получить схожие, с объектом копирования, результаты. Этот выпуск покажет другие грани, которые сложные и очень болезненные. Мы записали этот выпуск с целью, чтобы каждый из людей увидел: за красивой обложкой и открытостью, за дерзостью и сексуальностью - есть огромная боль и страх. Аня. | |||
| Аня и Лера снова в эфире. Что нового? | 28 Nov 2024 | 00:39:36 | |
Привет! Это Аня и Лера. Нас не было слишком долго. По традиции новый сезон начинаем с выпуска, в котором делимся своим состоянием и событиями, которые произошли с нами в последнее время, и просто болтаем. В этом сезоне вас ждут классные выпуски и гости. Мы продолжаем исследовать актуальные и волнующие вопросы жителей мегаполиса: страхи, одиночество и любовь, выгорание на работе и мечты о карьере, которые нас вдохновляют, свидания, от которых хочется одновременно бежать и хвастаться подругам, и тот вечный поиск себя и своей аутентичности. Слушайте новый сезон на всех доступных аудио-платформах. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся лайфом и закулисьем подкаста: https://t.me/karybradshou | |||
| Октябрь: любовь и отношения. Часть 2. Как сохранить интерес друг к другу в длительных отношениях? | 08 Nov 2022 | 01:02:51 | |
В этом выпуске мы встретились поболтать с нашими друзьями — Ромой, Давидом и Герой, ведущими YouTube-шоу MEN’SPEACH. Все парни находятся в длительных отношениях около 10 лет, Гера и Давид женаты. Мы порассуждали о том, почему пары распадаются, чего не хватает в парах женщинам и мужчинам для того, чтобы решать конфликты и сохранять близость, поговорили о стереотипах об отношениях и пришли к выводу, что зона комфорта — не так уж и плохо, и для каждого определение комфорта свое. Как всегда много шутили, ржали, а в конце парни поделились своими советами, как сохранить любовь и новизну в отношениях. Слушайте выпуск, делитесь им с друзьями и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Там мы говорим о жизни. | |||
| Октябрь: любовь и отношения. Часть 1. Любовь и мобилизация | 11 Oct 2022 | 00:58:04 | |
Flowwow — маркетплейс, в котором можно заказать цветы, подарки, десерты, живые растения, косметику себе и своим близким с быстрой доставкой в 1000 городах по всему миру. По промокоду BRADSHOU дарим 10% скидку на покупки у ребят в приложении https://flowwow.com/s/BRADSHOU. Новый выпуск 4 сезона и весь октябрь посвящён теме отношений. Сейчас многие пары под угрозой — вынужденая разлука вынуждает проверять любовь на прочность. Мы попросили поделиться наших слушателей, которые находятся (или находились) в отношениях рассказать, что с их парами происходит сейчас, что они чувствуют, как справляются с этими трудностями. Мы записали 6 историй любви, после которых хочется верить, что она существует. Слушайте выпуск и пишите в комментариях ваши эмоции после прослушивания. Подписывайтесь на Телеграм-канал https://t.me/karybradshou, там мы тоже весь месяц говорим на тему отношений и любви. | |||
| Мы вернулись. Что происходило с нами последние месяцы? | 06 Sep 2022 | 00:57:17 | |
Перед запуском 4 сезона (который, кстати, обещает быть очень классным), мы встретились в студии один на один и как в старые добрые проговорили 1,5 часа о жизни: что происходило с нами за последние шесть месяцев, как изменились мы и наши жизни, что будет в следующих выпусках подкаста и как он будет развиваться дальше. Мы очень скучали по вам, по шоу, по встречам с нашими гостями и разговоам о самом важном. Слушайте выпуск, переходите в наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou и напишите в комментариях к последнему посту, как ваши дела? | |||
| 26. Вова Гарцунов и мы говорим о сексе и обсуждаем истории с женских форумов | 02 Aug 2022 | 01:14:00 | |
В новом заключительном выпуске мужского сезона актер сериала «Трудные подростки» Вова Гарцунов. Мы не могли не поговорить в мужском сезоне о сексе, но выбрали необычный формат — мы зачитали для Вовы несколько рандомных анонимных историй с женских форумов. Он дал свои комментарии и высказал мужскую точку зрения по каждой. Мы много смеялись, говорили о сексе, о навязанных стереотипах, связанных с ним, и о том, как мужчины относятся к проблемам в сексуальной жизни между партнерами. Слушайте выпуск и делитесь обратной связью в комментариях в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou. | |||
| 25. Развод. Герой выпуска поделился своей историей, почему распался его брак | 22 Jul 2022 | 01:04:26 | |
Гена — герой нового выпуска мужского сезона, и не так давно он развелся с женой. Мы расспросили Гену о причинах их разрыва, о том, почему по его мнению семьи распадаются, а женщины меняются после замужества, в чем это проявляется? Можно ли сохранить брак, когда задумался о разводе и разбирается ли в женщинах врач-узист) Мы попробовали разобраться, как можно избежать развода, сохранить брак или сделать так, чтобы разрыв был минимально травмирующим для обоих. Ссылка на музыку, которую пишет Гена: https://soundcloud.app.goo.gl/WNRNao2nphqBSw4Z6 Слушайте выпуск и поддержите его комментариями в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou. | |||
| 24. Тима Яковлев. Мужской взгляд на красоту | 06 Jul 2022 | 00:49:24 | |
В новом выпуске мужского сезона — Тима. Он работает визажистом уже более 10 лет, делает мейк для самых известных в России селебрити. Это был один из самых душевных выпусков подкаста: мы пили шампанское, говорили про косметику и обсуждали вопрос восприятия своей внешности у женщин — почему так часто мы стремимся что-то в себе изменить и не принимаем себя? Тима рассказал про свой путь, как он попал в профессию, о трудностях, которые испытал при переезде в Москву в 16 лет. Слушайте выпуск, пишите ваши комментарии и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Там мы много рассказываем о наших буднях. | |||
| 23. Алексей Ткачук. СММ, строительство дома, отношения с женой и Мята | 23 Jun 2022 | 00:50:44 | |
Сегодня говорим о жизни с Алексеем Ткачуком. Алексей — маркетолог, SMM-стратег, подкастер и сооснователь платформы Mave. В выпуске вы узнаете с какими проблемами можно столкнуться при строительстве дома, как воспитывать самую милую на свете собаку и секреты долгих гармоничных отношений. Поделиться своим мнением про выпуск и пообщаться в комьюнити можно в группе телеграм https://t.me/karybradshou. Авторский блог Алексея https://t.me/dnative | |||
| 22. Саша Лыгин. Переезд в Москву, эстетичный блогинг, хата из Пинтереста, отношения и релокация | 03 Jun 2022 | 01:00:44 | |
В этот выпуск мы пригласили Сашу Лыгина. Саша — дизайнер, он съехал от родителей и сменил карьеру в 30 лет. В Москве Саша работал в Яндексе, завел блог про декор, сделал собственный курс по блогингу, а теперь временно живет в Ереване, пытается выжить в криптостартапе и понять как возродить блог в новых реалиях. Мы говорили с Сашей о жизни и эстетичном подходе к ней, о том, как сохранять оптимистичный настрой в сложных обстоятельствах и найти вторую половинку в социальных сетях. Слушайте выпуск, пишите ваши комментарии и подписывайтесь на наш камерный и душевный Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. | |||
| 20. Отцовство. Спросили трех молодых отцов, как они справляются с ролью папы | 03 May 2022 | 01:09:27 | |
Слушать подкаст «Не учи меня жить» на всех платформах https://dontteachmehowtolive.mave.digital/. В гостях у подкаста Костя, Сергей и Иван. Они — молодые отцы. У Кости двое сыновей, Глеб и Егор, у Сережи — сын Павлуша, а у Ивана — дочь Флора, Иван в разводе и называет себя отцом выходного дня. В первом сезоне шоу мы делали выпуск про материнство, и нам стало интересно, как воспринимают мужчины рождение и воспитание детей, отличаются ли их ощущения и эмоции от женских. Слушайте выпуск, чтобы узнать. И подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Там мы пишем о нашей жизни. | |||
| Трейлер мужского сезона | 03 May 2022 | 00:01:45 | |
| Тизер 7 сезон | 28 Nov 2024 | 00:01:02 | |
Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся лайфом и закулисьем подкаста: https://t.me/karybradshou | |||
| 19. Иван Воронин — жизнь с СДВГ, из отношений в терапию. И что важнее: найти своего человека или научиться жить с самим собой? | 19 Apr 2022 | 01:17:47 | |
Это первый выпуск 3-го мужского сезона. Гость сегодняшнего выпуска — Иван Воронин. Ваня — маркетолог, живет в Тбилиси, ему 32 года. У Вани СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Он поделился тем, как он узнал о своем заболевании, в чем проявляется синдром, как это мешает его личной жизни и в работе, как он справляется с этим. Слушайте выпуск, ставьте оценки, пишите отзывы и комментарии. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/karybradshou | |||
| 18. Self-made woman. Элина Обуховская. Быть одной — ЗБС? | 05 Apr 2022 | 01:07:29 | |
В этом эпизоде делимся проектом Душевных мероприятий «Про поесть» https://t.me/pro_poest и дарим скидку 10% по промокоду «БРЭДШОУ» на любой билет на сайте poest.pro. Это заключительный выпуск второго сезона. Мы пригласили в гости Элину Обуховскую, автора Телеграм-канала «Быть одной — ЗБС», чтобы выяснить, так ли на самом деле хорошо быть одной? Мы много смеялись, обсуждали мужчин, говорили о страхе одиночества и о том, почему нам так важно быть рядом с кем-то. Слушайте эпизод, ставьте лайки, пишите комментарии. Нам важна ваша обратная связь. Наш Телеграм: https://t.me/karybradshou Телеграм Элины: https://t.me/HomeAloneee | |||
| 17. Отношения с родителями. Зависимость и созависимость в семье. | 29 Mar 2022 | 01:30:44 | |
Это важный выпуск, к записи которого мы готовились долго, потому что то, о чем мы говорили обычно не принято обсуждать вслух. Вместе с психологом Мариной Федоровой и гостьей выпуска Таней Минт мы говорили о взаимоотношениях с зависимыми родителями, о причинах созависимости и о том, как ребенку, выросшему в такой семье, сформировать в себе здоровую личность в будущем. Аня честно и открыто поделилась историей зависимости своих родителей, рассказала, как их взаимоотношения повлияли на ее жизнь, какую роль ей приходилось играть в семье и, главное, как ей удалось перестать винить себя за все происходящее и научиться свободно жить. Мы надеемся, что этот выпуск поддержит тех, кто сталкивался с такой проблемой и поможет найти ответы на многие вопросы, связанные с зависимостью близких людей. Наш Телеграм: https://t.me/karybradshou Телеграм Тани Минт: https://t.me/tanyamint_official Телеграм Марины Федоровой: https://t.me/marina_fedorova_psychology | |||
| 16. Блогинг и экстремистская соцсеть. | 23 Mar 2022 | 00:59:54 | |
Этот выпуск мы записывали почти месяц назад, и тогда было невозможно представить, что Инстаграм (признан экстремистской организацией на территории РФ) закроют. В гости к нам пришла Маша Суркова. У Маши 80+ тысяч подписчиков. Мы говорили о блогинге, о том, как бороться с хейтерами, искать рекламодателей и оставаться собой в блоге. Сегодня это все кажется неактуальным. Поэтому мы созвонились с Машей снова, чтобы дать комментарии к тому, что мы обсуждали месяц назад и поразмышлять о будущем социальных сетей в России. Слушайте выпуск и делитесь мнениями в нашем Телеграм-канале: https://t.me/karybradshou Телеграм-канал Маши https://t.me/rusyawears | |||
| 15. Секс с Ариной Винтовкиной. Что делать, если секс уходит из отношений? Что такое секспозитивность? | 22 Feb 2022 | 01:14:50 | |
Сегодня в гостях подкаста Арина Винтовкина — секс-просветитель, психолог-консультант, секс-терапевт, автор вебинаров и курсов о сексе. Этот выпуск должен послушать каждый. Нет, мы не обсуждали топ-5 техник орального секса, мы говорили о самом важном в сексе и в жизни — здоровых отношениях с собой и своим партнером. Арина честно и открыто рассказала о том, как парам развиваться в взаимоотношениях, что такое секспозитивность и почему количество половых партнеров не влияет на качество сексуальной жизни. В конце бонус — поговорили о секс-игрушках и их использовании в паре. Слушайте выпуск, делитесь им со своими друзьями и близкими, ставьте оценки и пишите отзывы. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou и Патреон https://www.patreon.com/bredshoy. Инстаграм Арины Винтовкиной: https://www.instagram.com/vintovkina_arina/ | |||
| 14. И просто так. Обсуждаем последний сезон сериала «Секс в БГ». | 15 Feb 2022 | 00:38:58 | |
Осторожно: много спойлеров! В этом выпуске просто болтаем и обсуждаем события нового сезона любимого сериала. О многих Брэдшоу ну вообще не предупреждала. После прослушивания выпуска переходите в наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou, чтобы в комментариях подискутировать на те темы, которые мы подняли в эпизоде. И не забывайте поддерживать нас на Патреоне https://www.patreon.com/bredshoy❤️ | |||
| 13. Жизнь в другой стране. Стамбульские истории. | 08 Feb 2022 | 01:06:11 | |
Стань Продакт-менеджером в школе IT менеджмента Product Live: https://clc.to/jSL_Ow Получи возможность работать удаленно и путешествовать. Скидка 45% по промокоду «БРЭДШОУ» до 28.02.2022 В гостях у нашего подкаста сегодня две прекрасные героини — Алена Тин и Ксюша Лебедева. У них есть кое-что общее — они обе безумно влюблены в Стамбул и мигрировали в Турцию. Девушки ответили на самые распространенные вопросы о миграции. Как решиться переехать? Как найти новое окружение и стать «своим» в новой среде и культуре? Как найти работу и получать стабильный доход, если ты уехал заграницу? Слушайте эпизод и поддерживайте нас оценками и обратной связью🙏 Инстаграм Алены: https://www.instagram.com/alyonatin/ Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksu.lebedeva/ Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou | |||
| 12. Self-made woman. Саша Плотникова и её история. | 01 Feb 2022 | 01:20:03 | |
Важно. В последних нескольких выпусках у Ани не всегда качественный звук. Это связано с тем, что сейчас она использует маленький дорожный микрофон, потому что находится в поездках. Мы понимаем это, очень переживаем за качество и делаем все, чтобы избежать «грязного» звучания, чистим дорожки, пишем в шкафу) Надеемся на понимание ❤️ У нас в гостях Саша Плотникова — искусствовед, арт-критик, лектор и предприниматель. Мы пообщались с Сашей в формате непринужденного диалога. Она рассказала о том, как выбрала свою профессию и научилась зарабатывать на ней большие деньги, как появление ребенка не помешало ей построить карьеру и стать PR-директором в одной из крупнейших галерей Питера, как важно, чтобы близкий человек поддерживал тебя в кризисные периоды жизни и о том, что именно использование внешних ресурсов и помощи, а не взваливание на себя всех проблем, помогают становиться self-made. Это очень классный и живой эпизод, где вы впервые можете услышать голос нашего звукооператора. Слушайте, ставьте ваши оценки и пишите отзывы. Инстаграм Саши: https://www.instagram.com/sashaplotik/ Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou | |||
| 11. Психология. Говорим с гештальт-терапевтом о том, почему нам всем нужно в психотерапию. | 25 Jan 2022 | 01:10:12 | |
В гостях у «Брэдшоу не предупреждала» Марина Фёдорова — психолог, гештальт-практик и гипнотерапевт. В этом выпуске мы задали Марине важные вопросы на тему психологии и психотерапии, ответы на которые будет полезно знать каждому. Всем ли нужна психотерапия? Где найти «своего» психолога? Что делать, если попал к плохому специалисту? В каких случаях нужно точно обращаться к терапевту? Разбираемся в новом эпизоде. Делитесь вашей обратной связью с нами, для нас это важно. Инстаграм Марины: https://www.instagram.com/_marina.fedorova_/ Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou | |||
| 9. Карьера. Карьерный консультант Мария Батти: найм vs работа на себя — что лучше? | 11 Jan 2022 | 00:55:01 | |
Это первый выпуск второго сезона «Брэдшоу не предупреждала». Снова говорим о карьере — работа в найме против работы на себя. Карьерный консультант и коуч Мария Батти помогла нам разобраться, как и почему появилась тенденция «валить из офиса», что значит понятие «ошибка выжившего» и как будет меняться поведение людей, работающих в найме и не только и к чему это может привести. Мы рады вашим оценкам и обратной связи❤️ Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou Инстаграм Марии Батти: https://instagram.com/maria.v.batti?utm_medium=copy_link | |||
| Уходим в отпуск. Что будет с подкастом дальше? | 31 May 2024 | 00:48:35 | |
Этот сезон давался нам тяжело. Мы, каждая по-своему, проживали непростые периоды: выгорание на работе, потеря глобальных ориентиров и смыслов, трудности в личных отношениях, поиск себя. Совмещать это с подкастом было нелегко, при том, что мы сделали себе вызов и решили писать некоторые выпуски в видео-формате и покорять Ютуб. Сейчас мы обе находимся в точке перезагрузки и перезапуска, полного обнуления и обновления. Мы позволили себя впервые не работать и уйти на летние каникулы, прям как в школе, как будто тебе 15, впереди маленькая жизнь, наполненная самыми невероятными приключениями. Это заключительный аудио-выпуск 6 сезона. До сентября мы будем отдыхать, а вернемся, вероятнее всего, в каком-то новом формате. Но вернемся обязательно. Поэтому оставайтесь с нами, слушайте выпуск, поддерживайте нас обратной связью. Это можно сделать в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou. Обнимаем вас и надеемся на скорую встречу. Си ю! | |||
| 8. Итоговый выпуск сезона. Провалы 2021. | 31 Dec 2021 | 01:26:19 | |
Этот выпуск мы записали на открытой встрече, которая прошла 18 декабря. Рассказали про серьезные и смешные провалы этого года, обсудили вместе с гостями студии какой он был 2021й год. Не подводили итоги и не ставили цели) Спасибо, что вы провели этот год с нами. Для нас это очень ценно❤️ Делитесь своими провалами в социальных сетях и отмечайте наш выпуск. Инстаграм Леры https://www.instagram.com/vkaznacheeva/ Инстаграм Ани https://www.instagram.com/timofeeva_marketing/ | |||
| 7. Карьера и выгорание. Коуч трудоголиков Оля Полищук: как найти смыслы в том, что ты делаешь и не выгореть на работе | 21 Dec 2021 | 01:04:35 | |
В этот выпуск мы пригласили Олю Полищук. Оля — коуч трудоголиков и автор онлайн-курса «Как перепридумать себя и найти новую работу». Каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с эмоциональным выгоранием на работе. Но в России об этом явлении не так давно заговорили в массовой культуре. Мы расспросили Олю о том, что делать, если на работе ты чувствуешь себя плохо и как найти смыслы в своей деятельности и построить успешную карьеру. Слушайте выпуск и ставьте ваши оценки. Для нас это важно❤️ Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou Инстаграм Оли: https://instagram.com/coach.polishuk?utm_medium=copy_link | |||
| 6. Материнство. Три разные мамы делятся своими ощущениями жизни после появления детей | 14 Dec 2021 | 01:52:37 | |
Новый и самый продолжительный по времени выпуск нашего подкаста посвящен материнству. В гостях у «Брэдшоу не предупреждала» Маша, Женя и Оля — три прекрасные молодые девушки и мамы. Каждая из них рассказала правдивую и честную историю о том, как она решила стать мамой и как это изменило ее жизнь, а также поделилась тем, что она считает самым прекрасным и самым ужасным в материнстве. Мы попытались разобраться в важном вопросе: как «не потерять» себя и свой рассудок, если ты мама в большом городе? Новый и самый продолжительный по времени выпуск нашего подкаста посвящен материнству. В гостях у «Брэдшоу не предупреждала» Маша, Женя и Оля — три прекрасные молодые девушки и мамы. Каждая из них рассказала правдивую и честную историю о том, как она решила стать мамой и как это изменило ее жизнь, а также поделилась тем, что она считает самым прекрасным и самым ужасным в материнстве. Мы попытались разобраться в важном вопросе: как «не потерять» себя и свой рассудок, если ты мама в большом городе? Спойлер: во время монтажа этого подкаста Женя родила дочку🥳 Слушайте и комментируйте этот выпуск. Для нас важна любая обратная связь. Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou Инстаграм Оли: https://www.instagram.com/tsaplina_olga/ Спойлер: во время монтажа этого подкаста Женя родила дочку🥳 Слушайте и комментируйте этот выпуск. Для нас важна любая обратная связь. Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy Телеграм: https://t.me/karybradshou | |||
| 5. Дружба. Топ стереотипов о друзьях. Существует ли на самом деле женская дружба? | 07 Dec 2021 | 01:10:43 | |
Этот выпуск оказался самым искренним и глубоким за всю историю создания подкаста. Мы говорили о дружбе и обсуждали самые распространенные стереотипы о ней. Фразочки типа: женщины не умеют дружить, дружбы между мужчиной и женщиной не существует, друг познается в беде — устарели? Или еще не потеряли актуальности? Попробовали разобраться и поделились своими откровениями на тему дружбы. А на Патреоне истории о мужской и женской дружбе и причина предательства от подруги Ани. Рассказывайте ваши истории в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou в комментариях к посту с анонсом выпуска. Ждем ваших отзывов и оценок под этим выпуском❤️ | |||