Retour

Explorez tous les épisodes du podcast Брэдшоу не предупреждала

Plongez dans la liste complète des épisodes de Брэдшоу не предупреждала. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

Rows per page:

1–50 of 67

TitreDateDurée
О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?23 Dec 202400:49:24
В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.


Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: 


https://t.me/emotional_intelligent

https://emotional.mave.digital

Алёна Липилина. О женщинах, обществе и спорте.13 Dec 202401:03:28
В гостях нового эпизода Алёна Липилина -  фаундер и СМО Visible Sports, эксперт в SportsTech, HealthTech и FemTech. TEDx спикер.

В выпуске мы поговорили о роли женщины в современном обществе, нашем отношении со своим телом, выборе спорта важности создания толерантной среды для занятия им. Алёна рассказала про свой стартап Visible Sports и он просто потрясающий!


Получился важный и душевный разговор. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала». Там мы пишем о жизни https://t.me/karybradshou.

Self-made woman. Арина Садовская. Гедонизм, секс, материнство и бизнес.29 Jan 202401:00:23
Герой этого выпуска — Арина Садовская. 

Верховная предводительница проекта «Курочки by Arinadesad», хозяйка магазина Flip Flop, проводник в мир массажа, инъекций и удовольствий. 


В этом выпуске мы поговорили о том, как совмещать бизнес, материнство, отношения и продюсирование. Почему не стоит впадать в уныние, если в жизни что-то идет не так и зачем нам неудачные истории из Тиндера. 


Арина в запрещенной сети https://www.instagram.com/arinadesad?igsh=MXFiZm01cnhqdjc5Mg==


Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/karybradshou

Ютуб-подкаст «Брэдшоу не предупреждала»: https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn



Новый сезон — новая жизнь. Говорим о самых ярких событиях прошлого года и планах на будущее11 Jan 202400:31:50
Это 6 сезон подкаста «Брэдшоу не предупреждала». В этом выпуске мы коротко отрефлексировали, что происходило с нами в 2023-м, какие события были самыми яркими и значимыми для нас, к чему хочется прийти в новом году. 


Мы рады вернуться. Впереди нас ждут классные выпуски с новыми гостями, а еще мы запустили Ютуб-канал. Видео-версию выпусков можно смотреть тут: https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn


Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/karybradshou

Отношения или любовь? Разбираемся, почему чувства стали измеряться KPI.08 Sep 202300:56:07
В последнем выпуске 5-го сезона встретились втроем, чтобы обсудить повестку книги социолога Полины Аронсон «Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств». 


Почему, говоря о личной жизни, мы чаще используем слова «отношения, партнерство» и не описываем это как «чувства и любовь»? Почему мы стали избирательнее и прагматичнее в выборе партнера и все реже идем за зовом сердца и боимся всецело поддаться эмоциям, когда вступаем в отношения? Почему мы стали взвешивать на чашах весов вклад каждого партнера в отношения и все чаще отстаиваем свои личные границы, говоря о любви? 


Слушайте выпуск, делитесь вашей обратной связью по поводу этой темы и оставляйте свои мысли в Телеграм-канале подкаста: https://t.me/karybradshou. Мы хотим вместе с вами порассуждать об этом.

Даша Лукина: как получить оффер от европейской компании за 28 дней и переехать в другую страну?17 Aug 202301:06:15
В гостях у этого выпуска Даша Лукина. Даша является бизнес- и карьерным консультантом, ex. бренд-директором проектов SETTERS и SETTERS EDUCATION. В 2022 году за месяц Даша получила оффер с полной релокацией в ЕС, с тех пор живет в Будапеште, управляет международной командой, развивает свой HR-консалтинговый бизнес.


Мы поговорили с Дашей о ее опыте реализации в карьере, о мягких навыках, которые помогают эффективно двигаться по карьерной лестнице. Даша рассказала о том, как она получила предложение от европейской компании, а также дала практические рекомендации по трудоустройству за рубежом, о нюансах, которые точно стоит учитывать при релокации. 


Для этого выпуска своими историями жизни и работы в зарубежных компаниях поделились наши слушательницы — Юля и Аня. 


Слушайте выпуск, оставляйте комментарии и реакции, подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала» https://bradshou.mave.digital/, чтобы не пропускать анонсы новых выпусков и следить за новостями подкаста :)


Телеграм-канал Даши Лукиной: https://t.me/etc_by_lukina

Романтическое путешествие Ани и новое увлечение Леры. Болтаем о том, что произошло с нами за последние месяцы.25 Jul 202300:42:36
Мы встретились, чтобы обсудить, что происходило с нами за последнее время: Лера увлеклась кое-чем интересным, а Аня слетала на месяц в Европу и побывала в ее самой северной точке. Поболтали в нашем и вашем любимом формате — обо всем и ни о чем, поделились своими мыслями, чувствами и новостями. 


Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся событиями из жизни подкаста и не только.

Аяна Бабасанова: Как запустить успешный Телеграм-канал и зарабатывать на нем 2 миллиона рублей в месяц?11 Jul 202300:53:13
В гостях у этого выпуска Аяна — еx-маркетолог Сбера и PepsiCo. Сейчас Аяна ведет Телеграм-канал «Мам, я сама» и рассказывает о том, как вести блог на этой площадке и зарабатывать. 


У Ааны, кстати, это неплохо получается. Год назад она начала предпринимательский путь, вышла из найма, а сегодня имеет доход от канала свыше 2 миллионов рублей в месяц. 


Как она докатилась до такой жизни? Слушайте выпуск, чтобы узнать. 


Телеграм-канал Аяны: https://t.me/ayanasama

Телеграм-канал нашего подкаста: https://t.me/karybradshou

Либидо, секс и деньги. Что такое либидо и как с его помощью добиваться успеха и зарабатывать больше?28 Jun 202301:05:15
Это выпуск из рубрики «Отношения и секс». Лера и соведущий подкаста, Никита Скороходов, говорят с экспертом — сексологом, психологом по отношениям и автором Телеграм-канала «Сексолог Надя Ястребова 18+» с аудиторией почти 70000 подписчиков. 


В выпуске мы разбирались: 

  • что такое либидо
  • как определить, что уровень либидо низкий
  • что влияет на его снижение
  • как доход, реализация, творчество и другие сферы жизни связаны с уровнем либидо. 


А еще мы успели затронуть несколько интересных вопросов о сексе и обсудить порнозависимость одного из ведущих подкаста. Слушайте выпуск и делитесь впечатлениями в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou


Телеграм-канал Нади Ястребовой: https://t.me/n_yastrebova

Разговор с иностранцем. Какой он — мир дэйтинга дикого Запада?20 Jun 202300:41:08
Дисклеймер: прежде чем начать слушать выпуск, прочитайте историю Ани про парня с ружьём в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou/324.


В этом выпуске мы поговорили с Ромой свободный аккаунт-менеджер из Берлина. Обсудили дэйтинг в Европе, как относятся к русским девушкам красавчики-европейцы и почему отношения с русскими парнями совсем другие. 


Слушайте выпуск и делитесь своим мнением в нашем Телеграм-канале.

Аня Павлова. Блог по любви. Путь из найма в творчество и предпринимательство13 Jun 202300:50:39
В гостях нового эпизода блогер, автор творческих трансформационных проектов про блогинг и саморост, Аня Павлова. 


В выпуске мы поговорили о пути Ани из найма в предпринимательство и стабильном заработке на блоге, о том, как находить смыслы внутри себя, не сойти с намеченной траектории, когда меняешь сферу и идешь в создание собственных проектов. 


Получился теплый и душевный разговор. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала». Там мы пишем о жизни https://t.me/karybradshou.

Как управлять своей карьерой?30 May 202300:54:25
Говорим с экспертом о том, как успешно пройти собеседование и устроиться в международную компанию


В гостях этого выпуска Ирина Посникова https://t.me/iposnikova, карьерный стратег, топ-менеджер крупной российской компании, ведущая подкаста о карьерной реализации. 


Мы поговорили о том, как успешно проходить собеседования, держась достойно и уверенно, опираясь на свои навыки и достижения, как проявить себя на интервью, если у тебя совсем нет опыта работы, что делать, чтобы устроиться в международную компанию и о многом многом другом. 


В конце выпуска Ирина говорит о своем гайде «Как успешно пройти собеседование». Ищите гайд в нашем Телеграм-канале: https://t.me/karybradshou

Сгорела на работе. Что делать, когда больше ничего не хочется?05 Dec 202401:12:23
В гостях этого выпуска Оля Зангиева. HR-терапевт, HR-ментор и коуч первых лиц креативных бизнесов, основатель сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте. 


Мы поговорили о выгорании — одном из самых распространенных современных синдромов, состоянии физического и психического истощения, с которым сейчас часто сталкиваются жители мегаполисов. Оля рассказала, как распознать у себя выгорание и на какие симптомы стоит обратить внимание. Что делать, если ты находишься в острой фазе истощения и обязательно ли уходить с любимой работы в таком случае? Как предотвратить возможность выгорания и позаботиться о себе заранее?


Оля дала массу практических и полезных инструментов для самоподдержки и рассказала о том, к кому можно обратиться за помощью. А главное, что не стоит этого бояться и стесняться. 


Это один из самых важных выпусков сезона. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Олю Зангиеву в социальных сетях: 


  • HR x Терапия https://taplink.cc/hr.therapist 
  • Подкаст #SEXHRD https://t.me/sexhrd
  • Канал HR-терапии https://t.me/hrtherapy

Тройничок на кухне. Выпуск о том, как мы решили поэкспериментировать.23 May 202300:37:06
Мы стартуем 5 сезон. В первый выпуск пригласили гостя, который так же, как и мы, любит эксперименты. А еще готов исследовать любовь, отношения, секс и себя в этой необъятной теме.


Слушайте выпуск и пишите в комментариях, что вы обо всем этом думаете.

Не забывайте подписываться на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы говорим о жизни https://t.me/karybradshou.

Трейлер 5 сезона 🔥18 May 202300:01:49
Выпуск, в котором мы читаем женские истории с форумов про карьеру и обсуждаем их.15 Mar 202301:00:40
Внимание, в этом выпуске много личного мнения и довольно жесткой обратной связи. Вы часто задаёте нам вопросы о нашем опыте в построении карьеры, и мы решили записать формат, в котором обсуждаем анонимные истории с форумов и делимся своим мнением по ним.


Местами мы звучим довольно категорично и прямолинейно. Пожалуйста, не воспринимайте это на свой счёт. А если восприняли, постарайтесь отнестись, как к стороннему мнению, возможно, наша обратная связь будет полезна вам. Если что-то триггернуло, вероятно, это о вас😉


Мы не транслируем истину в первой инстанции, а делимся личным опытом и взглядом на эту тему.


Подпишитесь на наш Телеграм-канал, чтобы быть к нам ближе и держать связь https://t.me/karybradshou.

Говорим о здоровье с врачом.02 Mar 202300:57:14
Мы пригласили в этот выпуск Сапият Ахмедову. Сапият — врач-эндокринолог по образованию с большим опытом работы в государственной клинике. Сейчас Сапият ведет частную практику, личный блог в образовательном формате, где доступным языком через яркий контент рассказывает неочевидные факты о здоровье. Сапият — пример современного врача, она использует нестандартный подход в работе с пациентами. 


Мы поговорили о культуре здоровья в России и мире, о том, почему здоровье сейчас — это тренд и что такое комплексный подход к здоровью. Говорили о том, как выбирать продукты питания и подобрать своего специалиста, на какие критерии стоит обращать внимание.


Получился глубокий, важный выпуск. Слушайте и ставьте оценки. В канале шоу всю следующую неделю можно будет задать вопрос Сапият на любую тему о здоровье. 


Наш Телеграм-канал: https://t.me/karybradshou 

Канал Доктора Сапият https://t.me/sunxsteel

Выгорание и сила воли. Как мы изменили свой взгляд на жизнь в январе.22 Feb 202300:56:14
В этом выпуске мы обсуждаем как изменилось наше восприятие успешного человека за последний год, почему успешный успех перестал быть стимулом и как мы столкнулись с экзистенциальным кризисом.


Мы попробовали найти ответы как справиться с выгоранием, отстать от себя и нащупать новые внутренние опоры. 


Слушайте выпуск, делитесь им с друзьями и подписывайтесь на наш телеграм-канал 

https://t.me/karybradshou 


Как построить целостные и счастливые отношения? Ответ философа27 Jan 202301:04:25
Новый герой «Брэдшоу» — Искандер Джин, психолог-философ, основатель проекта PSYCHOMAGIC. 


Reels Искандера об отношениях и любви к жизни покорили нас своей глубиной, и мы захотели познакомиться с Искандером ближе. Мы говорили о том, что такое истинное счастье, как его испытывать всегда, как встретить партнера по судьбе, выстроить гармоничные целостные отношения с собой и партнером. 


Это очень вдохновляющий, наполненный важными смыслами, выпуск. Мы хотим, чтобы вы поделились вашими мыслями после его прослушивания в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou.

Декабрь: астрология и эзотерические инструменты.30 Dec 202200:59:22
В канун Нового года у нас в гостях астролог Катя Стан. 

Мы поговорили про путь Кати в астрологию, какие события помогли найти себя в эзотерической сфере и как изменить свою жизнь, даже если вокруг никто не понимает твоё мироощущение. 

Телеграм канал Кати https://t.me/magical_stan

В выпуске мы говорим про эзотерические инструменты, которые сами используем, но не рекомендуем вам в своей жизни полагаться исключительно на это. 

Слушайте выпуск, пока режете салаты или красите ногти перед новогодней вечеринкой. 

С Новым годом!❤️

Команда Брэдшоу Не предупреждала. 

Ноябрь: психология. Пихосоматика. Кто такой психолог нового поколения?23 Dec 202200:54:52
Тема ноября — психология. У нас удаленно в гостях Женя — психолог, специалист по психосоматике и автор курса 11:11.  


В этом выпуске Женя поделилась историей своего пути в теме психологии и психосоматики, рассказала о том, что такое психология нового поколения и кто такой челопевт, а еще мы попытались разобраться, как психика влияет на ощущения в нашем теле и как расстройства психики могут повлечь заболевания тела и что с этим всем делать. 

 

Слушайте выпуск и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Нам приятно, когда вы комментируете и ставите лайки нашим выпускам. Социальные сети Жени: https://instagram.com/jenny.ration?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Ноябрь: психология. Как понять, что у тебя расстройство психики и найти специалиста, который поможет?24 Nov 202200:59:50

Тема ноября — психология. В гостях у первого выпуска месяца — Катя Шурхай, психолог-консультант, врач.


В этом эпизоде мы поговорили про виды психических расстройств и о том, как диагностировать расстройство у себя и найти квалифицированного специалиста, который поможет. Катя дала ценные советы по тому, как справляться и не погрузиться в стыд и самокопания по поводу того, что тебе нужна поддержка. 


А еще в этом выпуске мы познакомим вас с Борисом Александровичем, специальным гостем. Аня очень не любит, когда он приходит, но уже научилась с ним ладить. 


Слушайте выпуск и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Весь месяц Катя Шурхай, психолог, будет отвечать в канале на ваши запросы в аудио-формате. Будет терапевтично)

Исповедь. Самая открытая история жизни Ани.16 Nov 202200:44:13
Мне очень страшно выкладывать этот выпуск - в нём вся изнанка моей жизни. 

Я никогда не говорила так открыто о том, что пережила и продолжаю переживать в своей жизни.


В подкасте я играю роль свободной и дерзкой девушки, у меня нет ограничений и границ. 

Я легко рассказываю про свою личную жизнь, делюсь историями дэйтинга и открыто говорю про секс. 

Это одна грань моей личности, которую видят многие. 

На одной из встреч с аудиторией я услышала фразу "я хочу быть такой же в свои 33" 


Карго-культ – термин, обозначающий поверхностную имитацию чего-либо, без глубинного понимания причинно-следственных связей в надежде получить схожие, с объектом копирования, результаты.


Этот выпуск покажет другие грани, которые сложные и очень болезненные. 


Мы записали этот выпуск с целью, чтобы каждый из людей увидел: 

за красивой обложкой и открытостью, за дерзостью и сексуальностью - есть огромная боль и страх. 


Аня.

Аня и Лера снова в эфире. Что нового?28 Nov 202400:39:36
Привет! 


Это Аня и Лера. Нас не было слишком долго. По традиции новый сезон начинаем с выпуска, в котором делимся своим состоянием и событиями, которые произошли с нами в последнее время, и просто болтаем. 


В этом сезоне вас ждут классные выпуски и гости. Мы продолжаем исследовать актуальные и волнующие вопросы жителей мегаполиса: страхи, одиночество и любовь, выгорание на работе и мечты о карьере, которые нас вдохновляют, свидания, от которых хочется одновременно бежать и хвастаться подругам, и тот вечный поиск себя и своей аутентичности.


Слушайте новый сезон на всех доступных аудио-платформах. 


Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся лайфом и закулисьем подкаста: https://t.me/karybradshou

Октябрь: любовь и отношения. Часть 2. Как сохранить интерес друг к другу в длительных отношениях?08 Nov 202201:02:51
В этом выпуске мы встретились поболтать с нашими друзьями — Ромой, Давидом и Герой, ведущими YouTube-шоу MEN’SPEACH.


Все парни находятся в длительных отношениях около 10 лет, Гера и Давид женаты. Мы порассуждали о том, почему пары распадаются, чего не хватает в парах женщинам и мужчинам для того, чтобы решать конфликты и сохранять близость, поговорили о стереотипах об отношениях и пришли к выводу, что зона комфорта — не так уж и плохо, и для каждого определение комфорта свое. 


Как всегда много шутили, ржали, а в конце парни поделились своими советами, как сохранить любовь и новизну в отношениях. 


Слушайте выпуск, делитесь им с друзьями и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou.

Там мы говорим о жизни.

Октябрь: любовь и отношения. Часть 1. Любовь и мобилизация11 Oct 202200:58:04
Flowwow — маркетплейс, в котором можно заказать цветы, подарки, десерты, живые растения, косметику себе и своим близким с быстрой доставкой в 1000 городах по всему миру. 


По промокоду BRADSHOU дарим 10% скидку на покупки у ребят в приложении https://flowwow.com/s/BRADSHOU. 


Новый выпуск 4 сезона и весь октябрь посвящён теме отношений. Сейчас многие пары под угрозой — вынужденая разлука вынуждает проверять любовь на прочность. Мы попросили поделиться наших слушателей, которые находятся (или находились) в отношениях рассказать, что с их парами происходит сейчас, что они чувствуют, как справляются с этими трудностями.


Мы записали 6 историй любви, после которых хочется верить, что она существует. Слушайте выпуск и пишите в комментариях ваши эмоции после прослушивания. 


Подписывайтесь на Телеграм-канал https://t.me/karybradshou, там мы тоже весь месяц говорим на тему отношений и любви.

Мы вернулись. Что происходило с нами последние месяцы?06 Sep 202200:57:17
Перед запуском 4 сезона (который, кстати, обещает быть очень классным), мы встретились в студии один на один и как в старые добрые проговорили 1,5 часа о жизни: что происходило с нами за последние шесть месяцев, как изменились мы и наши жизни, что будет в следующих выпусках подкаста и как он будет развиваться дальше. 


Мы очень скучали по вам, по шоу, по встречам с нашими гостями и разговоам о самом важном. 


Слушайте выпуск, переходите в наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou и напишите в комментариях к последнему посту, как ваши дела?

26. Вова Гарцунов и мы говорим о сексе и обсуждаем истории с женских форумов02 Aug 202201:14:00
В новом заключительном выпуске мужского сезона актер сериала «Трудные подростки» Вова Гарцунов. 


Мы не могли не поговорить в мужском сезоне о сексе, но выбрали необычный формат — мы зачитали для Вовы несколько рандомных анонимных историй с женских форумов. Он дал свои комментарии и высказал мужскую точку зрения по каждой. 


Мы много смеялись, говорили о сексе, о навязанных стереотипах, связанных с ним, и о том, как мужчины относятся к проблемам в сексуальной жизни между партнерами. 


Слушайте выпуск и делитесь обратной связью в комментариях в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou.

25. Развод. Герой выпуска поделился своей историей, почему распался его брак22 Jul 202201:04:26
Гена — герой нового выпуска мужского сезона, и не так давно он развелся с женой. Мы расспросили Гену о причинах их разрыва, о том, почему по его мнению семьи распадаются, а женщины меняются после замужества, в чем это проявляется? Можно ли сохранить брак, когда задумался о разводе и разбирается ли в женщинах врач-узист)


Мы попробовали разобраться, как можно избежать развода, сохранить брак или сделать так, чтобы разрыв был минимально травмирующим для обоих. 


Ссылка на музыку, которую пишет Гена: https://soundcloud.app.goo.gl/WNRNao2nphqBSw4Z6  


Слушайте выпуск и поддержите его комментариями в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou.

24. Тима Яковлев. Мужской взгляд на красоту06 Jul 202200:49:24
В новом выпуске мужского сезона — Тима. Он работает визажистом уже более 10 лет, делает мейк для самых известных в России селебрити. 


Это был один из самых душевных выпусков подкаста: мы пили шампанское, говорили про косметику и обсуждали вопрос восприятия своей внешности у женщин — почему так часто мы стремимся что-то в себе изменить и не принимаем себя? 


Тима рассказал про свой путь, как он попал в профессию, о трудностях, которые испытал при переезде в Москву в 16 лет. 


Слушайте выпуск, пишите ваши комментарии и подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Там мы много рассказываем о наших буднях.

23. Алексей Ткачук. СММ, строительство дома, отношения с женой и Мята23 Jun 202200:50:44
Сегодня говорим о жизни с Алексеем Ткачуком. 

Алексей — маркетолог, SMM-стратег, подкастер и сооснователь платформы Mave


В выпуске вы узнаете с какими проблемами можно столкнуться при строительстве дома, как воспитывать самую милую на свете собаку и секреты долгих гармоничных отношений. 


Поделиться своим мнением про выпуск и пообщаться в комьюнити можно в группе телеграм https://t.me/karybradshou. 

Авторский блог Алексея https://t.me/dnative 

22. Саша Лыгин. Переезд в Москву, эстетичный блогинг, хата из Пинтереста, отношения и релокация03 Jun 202201:00:44


В этот выпуск мы пригласили Сашу Лыгина. Саша — дизайнер, он съехал от родителей и сменил карьеру в 30 лет. 


В Москве Саша работал в Яндексе, завел блог про декор, сделал собственный курс по блогингу, а теперь временно живет в Ереване, пытается выжить в криптостартапе и понять как возродить блог в новых реалиях.


Мы говорили с Сашей о жизни и эстетичном подходе к ней, о том, как сохранять оптимистичный настрой в сложных обстоятельствах и найти вторую половинку в социальных сетях. 


Слушайте выпуск, пишите ваши комментарии и подписывайтесь на наш камерный и душевный Телеграм-канал https://t.me/karybradshou.

20. Отцовство. Спросили трех молодых отцов, как они справляются с ролью папы03 May 202201:09:27
Слушать подкаст «Не учи меня жить» на всех платформах https://dontteachmehowtolive.mave.digital/. 


В гостях у подкаста Костя, Сергей и Иван. Они — молодые отцы. У Кости двое сыновей, Глеб и Егор, у Сережи — сын Павлуша, а у Ивана — дочь Флора, Иван в разводе и называет себя отцом выходного дня.


В первом сезоне шоу мы делали выпуск про материнство, и нам стало интересно, как воспринимают мужчины рождение и воспитание детей, отличаются ли их ощущения и эмоции от женских. 


Слушайте выпуск, чтобы узнать. И подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou. Там мы пишем о нашей жизни.

Трейлер мужского сезона03 May 202200:01:45
Тизер 7 сезон28 Nov 202400:01:02
Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся лайфом и закулисьем подкаста: https://t.me/karybradshou
19. Иван Воронин — жизнь с СДВГ, из отношений в терапию. И что важнее: найти своего человека или научиться жить с самим собой?19 Apr 202201:17:47
Это первый выпуск 3-го мужского сезона. Гость сегодняшнего выпуска — Иван Воронин. Ваня — маркетолог, живет в Тбилиси, ему 32 года. 


У Вани СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Он поделился тем, как он узнал о своем заболевании, в чем проявляется синдром, как это мешает его личной жизни и в работе, как он справляется с этим. 


Слушайте выпуск, ставьте оценки, пишите отзывы и комментарии. 


Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/karybradshou

18. Self-made woman. Элина Обуховская. Быть одной — ЗБС?05 Apr 202201:07:29
В этом эпизоде делимся проектом Душевных мероприятий «Про поесть» https://t.me/pro_poest и дарим скидку 10% по промокоду «БРЭДШОУ» на любой билет на сайте poest.pro.


Это заключительный выпуск второго сезона. Мы пригласили в гости Элину Обуховскую, автора Телеграм-канала «Быть одной — ЗБС», чтобы выяснить, так ли на самом деле хорошо быть одной? 


Мы много смеялись, обсуждали мужчин, говорили о страхе одиночества и о том, почему нам так важно быть рядом с кем-то. 


Слушайте эпизод, ставьте лайки, пишите комментарии. Нам важна ваша обратная связь. 


Наш Телеграм: https://t.me/karybradshou

Телеграм Элины: https://t.me/HomeAloneee

17. Отношения с родителями. Зависимость и созависимость в семье.29 Mar 202201:30:44


Это важный выпуск, к записи которого мы готовились долго, потому что то, о чем мы говорили обычно не принято обсуждать вслух. 


Вместе с психологом Мариной Федоровой и гостьей выпуска Таней Минт мы говорили о взаимоотношениях с зависимыми родителями, о причинах созависимости и о том, как ребенку, выросшему в такой семье, сформировать в себе здоровую личность в будущем. 


Аня честно и открыто поделилась историей зависимости своих родителей, рассказала, как их взаимоотношения повлияли на ее жизнь, какую роль ей приходилось играть в семье и, главное, как ей удалось перестать винить себя за все происходящее и научиться свободно жить.


Мы надеемся, что этот выпуск поддержит тех, кто сталкивался с такой проблемой и поможет найти ответы на многие вопросы, связанные с зависимостью близких людей. 


Наш Телеграм: https://t.me/karybradshou

Телеграм Тани Минт: https://t.me/tanyamint_official

Телеграм Марины Федоровой: https://t.me/marina_fedorova_psychology

16. Блогинг и экстремистская соцсеть.23 Mar 202200:59:54
Этот выпуск мы записывали почти месяц назад, и тогда было невозможно представить, что Инстаграм (признан экстремистской организацией на территории РФ) закроют.


 В гости к нам пришла Маша Суркова. У Маши 80+ тысяч подписчиков. Мы говорили о блогинге, о том, как бороться с хейтерами, искать рекламодателей и оставаться собой в блоге. 


Сегодня это все кажется неактуальным. Поэтому мы созвонились с Машей снова, чтобы дать комментарии к тому, что мы обсуждали месяц назад и поразмышлять о будущем социальных сетей в России. 


Слушайте выпуск и делитесь мнениями в нашем Телеграм-канале: https://t.me/karybradshou

Телеграм-канал Маши https://t.me/rusyawears 


15. Секс с Ариной Винтовкиной. Что делать, если секс уходит из отношений? Что такое секспозитивность?22 Feb 202201:14:50
Сегодня в гостях подкаста Арина Винтовкина — секс-просветитель, психолог-консультант, секс-терапевт, автор вебинаров и курсов о сексе.


Этот выпуск должен послушать каждый. Нет, мы не обсуждали топ-5 техник орального секса, мы говорили о самом важном в сексе и в жизни — здоровых отношениях с собой и своим партнером. 


Арина честно и открыто рассказала о том, как парам развиваться в взаимоотношениях, что такое секспозитивность и почему количество половых партнеров не влияет на качество сексуальной жизни.


В конце бонус — поговорили о секс-игрушках и их использовании в паре. 


Слушайте выпуск, делитесь им со своими друзьями и близкими, ставьте оценки и пишите отзывы. 

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou и Патреон https://www.patreon.com/bredshoy. 


Инстаграм Арины Винтовкиной: https://www.instagram.com/vintovkina_arina/


14. И просто так. Обсуждаем последний сезон сериала «Секс в БГ».15 Feb 202200:38:58
Осторожно: много спойлеров!

В этом выпуске просто болтаем и обсуждаем события нового сезона любимого сериала. О многих Брэдшоу ну вообще не предупреждала. 


После прослушивания выпуска переходите в наш Телеграм-канал https://t.me/karybradshou, чтобы в комментариях подискутировать на те темы, которые мы подняли в эпизоде. 


И не забывайте поддерживать нас на Патреоне https://www.patreon.com/bredshoy❤️

13. Жизнь в другой стране. Стамбульские истории.08 Feb 202201:06:11
Стань Продакт-менеджером в школе IT менеджмента Product Live: https://clc.to/jSL_Ow


Получи возможность работать удаленно и путешествовать. 

Скидка 45% по промокоду «БРЭДШОУ» до 28.02.2022


В гостях у нашего подкаста сегодня две прекрасные героини — Алена Тин и Ксюша Лебедева. У них есть кое-что общее — они обе безумно влюблены в Стамбул и мигрировали в Турцию. 


Девушки ответили на самые распространенные вопросы о миграции. Как решиться переехать? Как найти новое окружение и стать «своим» в новой среде и культуре? Как найти работу и получать стабильный доход, если ты уехал заграницу? 


Слушайте эпизод и поддерживайте нас оценками и обратной связью🙏


Инстаграм Алены: https://www.instagram.com/alyonatin/

Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksu.lebedeva/


Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou

12. Self-made woman. Саша Плотникова и её история.01 Feb 202201:20:03
Важно. В последних нескольких выпусках у Ани не всегда качественный звук. Это связано с тем, что сейчас она использует маленький дорожный микрофон, потому что находится в поездках. Мы понимаем это, очень переживаем за качество и делаем все, чтобы избежать «грязного» звучания, чистим дорожки, пишем в шкафу) Надеемся на понимание ❤️


У нас в гостях Саша Плотникова — искусствовед, арт-критик, лектор и предприниматель. 


Мы пообщались с Сашей в формате непринужденного диалога. Она рассказала о том, как выбрала свою профессию и научилась зарабатывать на ней большие деньги, как появление ребенка не помешало ей построить карьеру и стать PR-директором в одной из крупнейших галерей Питера, как важно, чтобы близкий человек поддерживал тебя в кризисные периоды жизни и о том, что именно использование внешних ресурсов и помощи, а не взваливание на себя всех проблем, помогают становиться self-made.  


Это очень классный и живой эпизод, где вы впервые можете услышать голос нашего звукооператора. 


Слушайте, ставьте ваши оценки и пишите отзывы. 


Инстаграм Саши: https://www.instagram.com/sashaplotik/

Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou

11. Психология. Говорим с гештальт-терапевтом о том, почему нам всем нужно в психотерапию.25 Jan 202201:10:12


В гостях у «Брэдшоу не предупреждала» Марина Фёдорова — психолог, гештальт-практик и гипнотерапевт. 


В этом выпуске мы задали Марине важные вопросы на тему психологии и психотерапии, ответы на которые будет полезно знать каждому. 


Всем ли нужна психотерапия? Где найти «своего» психолога? Что делать, если попал к плохому специалисту? В каких случаях нужно точно обращаться к терапевту? 


Разбираемся в новом эпизоде. Делитесь вашей обратной связью с нами, для нас это важно.


Инстаграм Марины: https://www.instagram.com/_marina.fedorova_/

Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou

9. Карьера. Карьерный консультант Мария Батти: найм vs работа на себя — что лучше?11 Jan 202200:55:01
Это первый выпуск второго сезона «Брэдшоу не предупреждала». Снова говорим о карьере — работа в найме против работы на себя.


Карьерный консультант и коуч Мария Батти помогла нам разобраться, как и почему появилась тенденция «валить из офиса», что значит понятие «ошибка выжившего» и как будет меняться поведение людей, работающих в найме и не только и к чему это может привести. 


Мы рады вашим оценкам и обратной связи❤️


Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou


Инстаграм Марии Батти: https://instagram.com/maria.v.batti?utm_medium=copy_link

Уходим в отпуск. Что будет с подкастом дальше?31 May 202400:48:35
Этот сезон давался нам тяжело. Мы, каждая по-своему, проживали непростые периоды: выгорание на работе, потеря глобальных ориентиров и смыслов, трудности в личных отношениях, поиск себя. Совмещать это с подкастом было нелегко, при том, что мы сделали себе вызов и решили писать некоторые выпуски в видео-формате и покорять Ютуб. 


Сейчас мы обе находимся в точке перезагрузки и перезапуска, полного обнуления и обновления. Мы позволили себя впервые не работать и уйти на летние каникулы, прям как в школе, как будто тебе 15, впереди маленькая жизнь, наполненная самыми невероятными приключениями. 


Это заключительный аудио-выпуск 6 сезона. До сентября мы будем отдыхать, а вернемся, вероятнее всего, в каком-то новом формате. Но вернемся обязательно. 


Поэтому оставайтесь с нами, слушайте выпуск, поддерживайте нас обратной связью. Это можно сделать в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou. 


Обнимаем вас и надеемся на скорую встречу. Си ю!

8. Итоговый выпуск сезона. Провалы 2021.31 Dec 202101:26:19
Этот выпуск мы записали на открытой встрече, которая прошла 18 декабря. 

Рассказали про серьезные и смешные провалы этого года, обсудили вместе с гостями студии какой он был 2021й год. 


Не подводили итоги и не ставили цели)


Спасибо, что вы провели этот год с нами. Для нас это очень ценно❤️ 

Делитесь своими провалами в социальных сетях и отмечайте наш выпуск. 


Инстаграм Леры https://www.instagram.com/vkaznacheeva/

Инстаграм Ани https://www.instagram.com/timofeeva_marketing/ 

7. Карьера и выгорание. Коуч трудоголиков Оля Полищук: как найти смыслы в том, что ты делаешь и не выгореть на работе21 Dec 202101:04:35

В этот выпуск мы пригласили Олю Полищук. Оля — коуч трудоголиков и автор онлайн-курса «Как перепридумать себя и найти новую работу».


Каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с эмоциональным выгоранием на работе. Но в России об этом явлении не так давно заговорили в массовой культуре.  


Мы расспросили Олю о том, что делать, если на работе ты чувствуешь себя плохо и как найти смыслы в своей деятельности и построить успешную карьеру.


Слушайте выпуск и ставьте ваши оценки. Для нас это важно❤️


Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou


Инстаграм Оли: https://instagram.com/coach.polishuk?utm_medium=copy_link

6. Материнство. Три разные мамы делятся своими ощущениями жизни после появления детей14 Dec 202101:52:37
Новый и самый продолжительный по времени выпуск нашего подкаста посвящен материнству. 


В гостях у «Брэдшоу не предупреждала» Маша, Женя и Оля — три прекрасные молодые девушки и мамы. 


Каждая из них рассказала правдивую и честную историю о том, как она решила стать мамой и как это изменило ее жизнь, а также поделилась тем, что она считает самым прекрасным и самым ужасным в материнстве.


Мы попытались разобраться в важном вопросе: как «не потерять» себя и свой рассудок, если ты мама в большом городе?

Новый и самый продолжительный по времени выпуск нашего подкаста посвящен материнству. 


В гостях у «Брэдшоу не предупреждала» Маша, Женя и Оля — три прекрасные молодые девушки и мамы. 


Каждая из них рассказала правдивую и честную историю о том, как она решила стать мамой и как это изменило ее жизнь, а также поделилась тем, что она считает самым прекрасным и самым ужасным в материнстве.


Мы попытались разобраться в важном вопросе: как «не потерять» себя и свой рассудок, если ты мама в большом городе?


Спойлер: во время монтажа этого подкаста Женя родила дочку🥳


Слушайте и комментируйте этот выпуск. Для нас важна любая обратная связь. 


Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou


Инстаграм Оли: https://www.instagram.com/tsaplina_olga/


Спойлер: во время монтажа этого подкаста Женя родила дочку🥳


Слушайте и комментируйте этот выпуск. Для нас важна любая обратная связь. 


Наш Патреон: https://www.patreon.com/bredshoy 

Телеграм: https://t.me/karybradshou

5. Дружба. Топ стереотипов о друзьях. Существует ли на самом деле женская дружба?07 Dec 202101:10:43
Этот выпуск оказался самым искренним и глубоким за всю историю создания подкаста. Мы говорили о дружбе и обсуждали самые распространенные стереотипы о ней. 


Фразочки типа: женщины не умеют дружить, дружбы между мужчиной и женщиной не существует, друг познается в беде — устарели? Или еще не потеряли актуальности?


Попробовали разобраться и поделились своими откровениями на тему дружбы. 


А на Патреоне истории о мужской и женской дружбе и причина предательства от подруги Ани. 


Рассказывайте ваши истории в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou в комментариях к посту с анонсом выпуска.


Ждем ваших отзывов и оценок под этим выпуском❤️

© My Podcast Data