BPM - Ne cours pas seul ! – Détails, épisodes et analyse

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BPM - Ne cours pas seul !

Lucasport

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/101j. Total Éps: 3

Aujourd’hui, dans BPM on vous fait mettre vos chaussures pour courir en endurance fondamentale avec nous, et on parlera du fait de sortir de sa zone de confort, Pierre et moi vous débattrons sur ce sujet, dans cette énergie sportive, trouvera en sortir !

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Thomas Royer — “Le manque et le besoin de sociabilité”

Saison 1 · Épisode 3

dimanche 14 juin 2026 • Durée 39:49

Aujourd’hui dans BPM, on enfile nos chaussures pour courir en endurance fondamentale avec un invité spécial : Thomas, mon meilleur ami depuis bientôt 10 ans.

Le timing est marrant : demain, il part bosser à 3h d’ici pour plusieurs mois.

Du coup on en a profité pour parler — sans prise de tête — d’un truc bien concret : comment on gère le manque quand on part loin, et pourquoi oser partir, ça fait grandir.

Une vraie conversation entre copains, qui rigolent autant qu’ils réfléchissent. On finit sur ce qui compte le plus pour nous deux :

Bouger. Parce que quand on est bien dans sa tête, on est bien dans son corps — et qu’avant d’aimer les autres, faut peut-être commencer par s’aimer soi.

Alors prends ton temps, lance ta sortie, et cours avec nous pendant 39 minutes.

🎧 Ne cours pas seul.

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BPM - La vie sociale, entreprenarial et sportive de Charles Levreux

vendredi 16 janvier 2026 • Durée 37:32

Aujourd’hui avec Charles, on vous parlera de comment concilier chaque type de vie Mais surtout de nos expériences passées qui pourront vous aider pendant ces 37 minutes de course

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