Bagniari radio – Détails, épisodes et analyse

Po dlhej dobe tu máme osobnú epizódu, v ktorej s vami zdieľam, čo sa deje za oponou Bagniari projektu. Oosbných epizód tu moc nie je a mnoho si nechávam v súkromí. I tak som si povedala, že sú témy a veci, ktoré sem patria a chcem sa s vami o to podeliť. V tejto epizóde sa dozvieš:

- kto je Bagniari, ako vznikla moja prezývka

- ako som sa dostala k tomu, čo robím a ako vznikol projekt Bagniari

- reflektujeme posledných 7 rokov čo Bagniari existuje a čo za tým všetko bolo, aká tá cesta bola

- ako som sa profesne dostala k tejto téme a zameraniu projektu

- ako sa na moju prácu dívajú rodičia

- čo pre mňa znamená úspech a ktorý považujem za svoj najväčší

- moja cesta k tehotenstvu a počatiu

- mám strach z materstva?

- ako riešim to, že sa budem deliť o čas a pozornosť kariera vs dieťa

- moje denné rutiny

- ako žijem cyklickosť v praxi

- mužský a ženský princíp u mňa osobne

- kedy chystám návrat

a mnoho ďalšieho. Na dlhšiu dobu bude táto epizóda jedna z posledných a na nejakú dobu sa odmlčím. Avšak myslím, že zo 171 epizód si enpočula každú a rozhodne stoja za to. Ďakujem, že o podcaste hovoríš ďalej, zanecháš tu recenziu alebo zdieľaš podcast na socialánych sietiach.

Zostaň so mnou v kontakte cez IG @bagniari @bagniaristore alebo bagniari.com a bagniaristore.cz

Kým nebudem pracovne späť, využi môj Hormonálny kvíz, online webináre a programy aby si získala odpovede na tvoje otázky týkajúce sa cyklu. Pre cyklický spôsob života sú tu cyklické kartičky PSC a produkty na bagniaristore.cz.

Hosťami tejto epizódy sú MUDr. Tereza Feltoni Gurini a Stefania Zanconato, ktoré nám odkryjú témy autoimunitného ochorenia a hormonálnej nerovnováhy. Venovali sme sa konkrétne téme štítnej žľazy, PCOS, endometriózy, myómom a cystám, hormonálnemu akné a tráviacemu systému. Toto je druhá časť rozhovoru a ak si nepočula tu prvú rozhodne sa k nej vráť, aby si mala celostný obrázok k témam, ktoré sme otvorili. Viac informácii k hosťom nájdeš na https://pontina.cz/ , https://naturapura.cz/ .

V minulej epizóde sme si povedali ako si nastaviť svoj kalendár s ohľadom na náš cyklus. Dnes ti načrtnem ako si svoj diár vylepšiť s ohľadom na tvoj typ kariéry/profesného života. Jednoducho ako cyklicky žiť ako študentka, podnikateľka či zamestnankyňa. V tomto tvorení ti pomôžu aj cyklické kartičky PSC, ktoré ti budú pravou rukou pri plánovaní svojho kalendára. Nájdeš ich na mojom e-shope bagniaristore.cz.

A tým najkomplexnejším pomocníkom ti bude členstvo PSC, ktorého brány máme poslednýkrát otvorené v tomto roku a to do 31.9.2023. Rozhodne to neprepásni. Pridaj sa k nám na tomto odkaze.

Dnešná epizóda rozoberá mužský a ženský princíp, rozdiel medzi nami ženami a mužmi, ale aj malé pripomienky k tomu, aké úžasné ženské telo máme, ak ti to náhodou niekto ešte nepovedal. :)

Do programu Preprogramuj svoj cyklus sa môžeš zapojiť tu: https://bagniari.com/domov/preprogramuj-svoj-cyklus-programy/preprogramuj-svoj-cyklus-lp/#

70ta epizóda si zaslúžila niečo poriadne, však? Čaká ťa veľmi žiadaná téma - stravovanie. Myslím, že na túto tému by sa dalo rozprávať neustále, preto ber túto epizódu ako úvodnú.

Ak sa ti epizóda páčila, nezabudni ju zdieľať. 

Štítna žľaza, ako možný zdroj problémov s menštruačným cyklom, je častokrát ignorovaná. V skutočnosti je to výkonná "mašina" nášho tela, ktorá ak nefunguje ako má, ovplyvňuje aj náš cyklus. Vypočuj si v epizóde, aké problémy spôsobuje, a ako ich riešiť.

Odkaz pre zapojenie do programu Preprogramuj svoj cyklus .

Stres, tlak a obavy, čo sa deje s tebou, pretože menštruácia stále neprišla? To sme nie raz každá z nás zažila. Prečo sa nám to deje? Čo to spôsobuje? A hlavne, čo robiť? Všetko si povieme v tejto epizóde a ešte omnoho viac. Prezradím vám svoju osobnú skúsenosť s meškaním menštruácie, o ktorej som vám ešte nepovedala.

Odkazy na Daysy a Ladycomp: www.naturcomp.cz

Sólo epizóda po 2 mesiacoch na tému, ktorú by som chcela konečne uceliť a uzavrieť. 70% žien odpovedalo na mojom profile instagramu, že užíva/užívalo hormonálnu antikoncepciu kvôli ochrane, preto je časť tejto epizódy venovaná alternatívnym formám ochrany. O podrobnejšom popise alternatívnej ochrany sa dozvieš v predošlých epizódach s hosťami (STM, pesar, Ladycomp/Daysy). Zvyšných 30% žien užíva/užívalo hormonálnu antikoncepciu kvôli nejakému problému a brali ju ako "liek". Žiaľ, HAK nie je liekom na nič. Je stvorená iba na to, aby ste neotehotneli, čo aj tak nefunguje na 100%. Preto je druhá polovica epizódy venovaná tejto téme, ako riešiť problematický cyklus inak, než HAK.

Program Hormonálny reštart: https://bagniari.com/domov/psc-hormonalny-restart/

Život bez hormonálnej antikoncepcie je ešte aj dnes trošku svetom neznámym pre mnohé ženy. Preto som si pozvala autorku knihy "Život bez hormonálni antikoncepci", Adélu Kazdovú (Novákovú), ktorá spolu s ďalšími autormi toto dielo vytvorili pre nás ženy. Viac vám povie Adéla v dnešnom podcaste.

Web, kde získaš knihu: https://zivotbezhormonalniantikoncepce.cz/

Všetci dobre poznáme kondómy. Lenže tie sú pre mužov. Počula si niekedy o ženskom kondóme? Nie? Dnešná epizóda je práve pre teba! Pozvala som si do podcastu Ing. Kateřinu Kadlecovú Makrlíkovú, ktorá spolu s ďalšími ženami rozširuje informácie o alternatívnej forme antikoncepcie, ktorá je nehormonálna a to konkrétne o ženskom kondóme. Je tiež spolu-autorkou pesaru Evanella, založila spolok Nehormonalka.cz a vedie e-shop Pesarshop.cz

Viac o pesare nájdeš na stránke: https://www.pesarshop.cz/

10% ZĽAVA na PESAR s kódom Bagniari10 (bude platit do 15. 7.2020)