Autour d'un café éclairé : science, naturopathie, santé et good vibes ! – Détails, épisodes et analyse

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Autour d'un café éclairé : science, naturopathie, santé et good vibes !

Matthieu Doridot

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/64j. Total Éps: 17

Bienvenue sur ma chaine "Autour d'un café éclairé" où nous allons ensemble découvrir plusieurs aspects de la naturopathie, de la science et de la santé dans un cadre décontracté le temps d'un café. Je suis Matthieu Doridot, Naturopathe et Praticien en santé fonctionnelle. J'ai à coeur de vous partager mes connaissances et les dernières avancées scientifiques dans une ambiance détendue et sans prises de tête.

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Episode 17 : L'auto-immunité ? Un bug de notre système immunitaire ?

Épisode 17

dimanche 14 juin 2026 • Durée 37:19

Dans cet épisode, on parle d’auto-immunité : qu’est-ce que c’est, comment elle se met en place, et pourquoi elle ne se résume pas simplement à un système immunitaire “trop fort”.

On revient sur le rôle de l’immunité, de l’inflammation, de l’intestin, du stress, du sommeil et du mode de vie dans l’équilibre du terrain. L’objectif : mieux comprendre les mécanismes qui peuvent favoriser un dérèglement immunitaire, sans dramatiser ni promettre de solution miracle.

À travers une approche de santé fonctionnelle et de naturopathie, Matthieu explique pourquoi il est essentiel de chercher les causes profondes, d’accompagner le corps dans sa régulation, et de prendre en compte la personne dans sa globalité.

Un épisode pour mieux comprendre son corps, son système immunitaire, et les leviers possibles pour avancer avec plus de clarté.

- Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré -

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Lectures complémentaires :

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Episode 16 : cancer, immunité et sélection des cellules saines - Suite de l'échange avec Sylvie Beljanski

Saison 1 · Épisode 16

vendredi 30 janvier 2026 • Durée 44:20

Bienvenu dans ce nouvel épisode !

Dans cet épisode, nous retrouvons de nouveau Sylvie Beljanski afin de continuer notre échange autour du cancer.

Il faut donc suite à l'épisode précédent "Episode 15 : Cancer et compléments alimentaires"

Dans cet échange, Sylvie Beljanski nous parle de l'immunité, de la sélection naturelle des cellules saines et des troubles qui en résultent lorsque cette sélection n'est plus efficace ?

Nous abordons aussi la vision américaine des thérapies d'oncologie. Comment la complémentarité entre approches douces et médecine conventionnelle est aujourd’hui étudiée et intégrée dans certains parcours de soins ?

Merci encore à Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

- Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré -

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Site de la fondation Beljanski : ⁠https://www.beljanski.info⁠

Recherches scientifiques :

Episode 15 : Cancer et compléments alimentaires - Echange avec Sylvie Beljanski

mercredi 18 juin 2025 • Durée 35:58

Bonjour tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour échanger autour d’un sujet très sensible : le cancer.

En effet, dans un monde où cette problématique est de plus en plus fréquente, vous êtes nombreux à me poser des questions sur la pertinence de prendre des compléments alimentaires en parallèle des chimiothérapies ou des radiothérapies.

J’ai eu l’occasion d’échanger avec Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

Durant le podcast, nous allons aborder les plantes les plus prometteuses, les recherches scientifiques, l’intérêt de ces plantes, leurs modes d’action, et une invitation à ouvrir le monde médical à la synergie entre compléments et médicaments.

Belle journée à toutes et à tous !

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Site de la fondation Beljanski : https://www.beljanski.info

Recherches scientifiques : https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/

Episode 14 : Comment réagir face aux rechutes de Basedow ? La naturopathie et santé fonctionnelle au service de la médecine allopathique !

Saison 1 · Épisode 1

vendredi 21 mars 2025 • Durée 40:56

Dans cet épisode, nous décryptons cette maladie auto-immune qui touche la thyroïde : quels sont ses mécanismes biologiques ? Quelles sont ses causes ? Et surtout, comment allier médecine conventionnelle et approches fonctionnelles pour limiter les rechutes et améliorer la qualité de vie des patients ?

Découvrez le rôle du microbiote intestinal, de la micronutrition et du stress oxydatif dans la maladie.
Explorez les dernières recherches scientifiques et les stratégies complémentaires pour agir en profondeur.
Apprenez comment une approche globale et intégrative peut faire la différence !
Retrouvez un super retour d'expérience avec Christophe que j'ai eu le plaisir d'accueillir pour cet épisode

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Episode 13 : Le Candida Albicans, l’invité surprise dont vous vous seriez bien passé !

Saison 1 · Épisode 13

samedi 1 février 2025 • Durée 24:47

Bonjour tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour un épisode beaucoup demandé sur mes réseaux : le Candida Albicans dans le cas de la candidose.

Vous savez ce petit champignon qui profite de la moindre occasion pour proliférer dans votre corps et causer de multiples dégâts.

Dans cet épisode, on explorera les causes du développement du Candida, son impact sur votre corps et pourquoi il est si dur de s'en débarrasser !

Profitez de ces quelques minutes de science pour comprendre les mécanismes si fascinants de ce champignon, qui nous apporte autant de bien que de mal.

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⁠⁠⁠⁠⁠Candidose intestinale et thyroide : causes et troubles

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Episode 12 : À vous la parole - Projet bébé, hypothyroïdie, errance médicale, une situation classique

Saison 1 · Épisode 1

vendredi 6 décembre 2024 • Durée 23:51

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui, je vous propose une histoire de thyroïde, de projet bébé, d'errance médicale et... une bonne nouvelle au final !

Nous retrouvons Alexia, que j'ai eu le plaisir d'accompagner dans cette problématique, qui s'est soldée par une réussite. Un petit garçon va bientôt accompagner son quotidien !

Pour en revenir sur le sujet de la santé, je trouvais ce podcast intéressant sur différents points :

La difficulté à prendre en compte les divers troubles exprimés par les personnes souffrantes.
La difficulté à prendre mettre en parallèle diverses fonctions du corps intervenant dans la fertilité.
La difficulté à trouver des interlocuteurs adaptés à ces troubles hormonaux. L'errance que peuvent ressentir les personnes souffrantes

Je pense que ce podcast va parler à beaucoup de monde. Beaucoup d'entre vous me font ces retours.

Je parle et travaille régulièrement avec les médecins. Bien que les dialogue ne soit pas toujours facile, l'ouverture d'esprit est tout de même de plus en présent.

Site : ⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠

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⁠⁠L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?

Episode 11 : La fatigue chronique, un trouble commun non compris - Interview

Saison 1 · Épisode 11

vendredi 26 juillet 2024 • Durée 18:07

Aujourd'hui nous retrouvons Nicolas, un consultant que j'ai eu le plaisir d'accompagner ces derniers mois.

Il venait me consulter pour un syndrome de la fatigue chronique. Il manquait de motivation, présentait une asthénie (grosse fatigue tout le long de la journée), avait le moral au plus bas, ...

Après différentes consultations chez les médecins, son état ne s'améliorait pas, voire même, il empirait. Il a donc décidé de prendre sa santé en main en faisant des recherches sur internet.

Il a découvert les écrits du Docteur Stéphane Résimont à travers son livre "Plein santé". Il a trouvé des explications à son état, qui pouvait s'expliquer par des troubles hormonaux, des carences et d'autres facteurs que nous abordons dans ce podcast.

Il a alors décidé de venir me consulter dans le cadre de la santé fonctionnelle.

Aujourd'hui, il retrouve une qualité de vie qu'il n'avait pas connu depuis 5 ans !

Retrouvez son histoire et son parcours dans ce merveilleux podcast plein d'espoir !

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Liens des articles en lien avec le podcast :

Livre "Plein santé" du Docteur Stéphane Résimont (podcast non sponsorisé) :

Episode 10 : L'impact de la vitamine D dans les maladies métaboliques, immunitaires, inflammatoires et thyroïdiennes

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 6 juin 2024 • Durée 22:16

Bienvenue à toutes et à tous sur notre podcast "Autour d'un café éclairé" !

Avez-vous déjà entendu parler de la "vitamine du soleil" et de ses incroyables bienfaits sur notre santé ?

Aujourd'hui, je vous propose un épisode captivant qui plonge au cœur du rôle crucial de la vitamine D dans notre corps.

Préparez-vous à découvrir comment cette vitamine, souvent négligée, peut transformer notre bien-être.

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Articles en lien avec le podcast :

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Episode 9 :thyroïde et intestins, du cercle vertueux au cercle vicieux

Saison 1 · Épisode 9

vendredi 3 mai 2024 • Durée 17:47

Dans ce nouvel épisode, nous abordons le lien étroit entre notre thyroïde et nos intestins.

Comment s’influencent ils ? Comment la thyroïde peut elle entretenir l’écosystème intestinal ? Comment l’intestin participe au fonctionnement

thyroïdien ?

Comprenez ces fines subtilités afin de mettre en place les gestes nécessaires à l’accompagnement des troubles thyroïdien.

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Liens des articles en lien avec le podcast :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Candidose intestinale et thyroïde

⁠Effet du gluten sur l’inflammation : liens et implication du point de vue de la science

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Episode 8 : la digestion des graisses, un facteur clef dans le maintien de votre santé

Saison 1 · Épisode 8

lundi 8 avril 2024 • Durée 17:09

On se retrouve aujourd'hui pour aborder la digestion et le rôle des graisses dans votre corps.

Vous comprendrez qu'un simple mécanisme de la digestion peut avoir un impact important dans bien des fonctions de votre corps.

J'aborderais la relation entre les graisses et les hormones et certaines maladies comme l'hypothyroïdie, les troubles insuliniques ou les hormones sexuelles.

Bien souvent criminalisées, les graisses ont un rôle important qu'il ne faut pas négliger. Redécouvrez les d'un autre oeil.

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