Après Minuit – Détails, épisodes et analyse

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Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .

La musique a été composée par Alexis Haddad.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

47. Que ferais-tu si tu étais sûr de ne pas échouer ?

jeudi 13 juin 2024 • Durée 22:35

Ahhhh cette question ! Vertigineuse n’est-ce-pas ?

Et pourtant elle nous renvoie à des prises de conscience essentielles.

Hâte d’avoir vos retours sur cette épisode, venez m’en parler sur Instagram ❤️

Voici le lien vers la vidéo YouTube dont je parle.

Tous les autres liens utiles sont ici ⤵️

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46. 5 leçons de vie que tu as besoin d’entendre

jeudi 23 mai 2024 • Durée 26:09

Dans cet épisode je te partage 5 leçons de vie qui ont littéralement tout changé pour moi : ma vie, mes relations, mon niveau d’épanouissement… bref, j’en ai été transformée et je te partage tout ça dans cet épisode !

Bonne écoute !

RESSOURCES :

Épisode 10 : l’amour doit-Il être une évidence ?
Épisode 20 : l’Everest

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45. Ma plus grande victoire (c’était douloureux !!!)

jeudi 16 mai 2024 • Durée 22:33

Dans cet episode je vous parle de ce qu’il m’a fallut traverser et surmonter pour conquérir ce que je considère aujourd’hui comme ma plus grande force et ma plus grande victoire !!!

Et vous savez quoi ?

Je suis sûre que ça pourra faire écho à votre histoire à vous ✊🏽🤍

Pour rejoindre mon programme, Le Club Manyfest, c’est ici.

Pour prendre RDV pour un coaching avec moi c’est ici.

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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44. Respecter ses limites et ses besoins

jeudi 9 mai 2024 • Durée 32:56

Poser ses limites, se respecter, arrêter de bafouer ce qui compte pour nous.

Ça semble si simple et pourtant, même quand on SAIT l'importance de toutes ces choses et que l'on a déjà bien avancé sur ce chemin de développement personnel, il est facile de retomber dans de vieux schémas de "people pleaser".

Faire plaisir à tout prix, subir, prendre sur soi... oui mais jusqu'où ? Et à quel prix ?

Et comment créer de l'harmonie entre ce que l'on souhaite vraiment au fond de soi, et ce que l'on voudrait faire pour les autres ?

Voici ce que l'on explore dans cet épisode.

Lien du Club Manyfest

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43. L'importance du dialogue - une conversation avec mon père

jeudi 25 avril 2024 • Durée 51:32

He is BACK !

Je vous retrouve dans cette épisode en très bonne compagne puisque c’est mon père, professeur de littérature et féru de philosophie qui revient au micro cette semaine pour une conversation philosophique et complice sur l’importance du dialogue.

On parle de l’altérité et des défis qu’elle apporte, de l’art de communiquer avec autrui, de spiritualité, de relations… bref un épisode très riche que je suis très heureuse de vous partager !

RESSOURCES :

Le vent du soir - Jean d’Ormesson
Sept religions, une clé pour comprendre le monde - Hesna Caillau
Texaco - Patrick Chamoiseau

Les fondamentaux :

Anabase, le 1er recueil de Saint-John Perse
Le chef d’oeuvre inconnu - Honoré de Balzac
Blaise Pascal

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42. Éloge de la douceur

jeudi 11 avril 2024 • Durée 13:02

Et si on repensait notre rapport à la douceur ? À l’effort ? À l’adversité ?

Et si finalement, l’essence de la vie et la réussite de cette dernière se trouvaient dans un espace que l’on a trop souvent méprisé : celui de la douceur, du plaisir et de l’émerveillement.

C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode !

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41. 5 étapes pour glow up

jeudi 4 avril 2024 • Durée 24:06

On veut glowupppp !!!!!

Ça y est l’hiver est passé par là, on se sent pas super bien dans nos baskets et c’est fatigue générale malgré le retour (timide) des beaux jours.

Alors ni une ni deux, je te dévoile mes 5 étapes pour renouer avec mon énergie et ma motivation !!!

On y va ensemble ? ✨😎🫶

RESSOURCES :

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