吴越、周雨彤主演的剧集《180天重启计划》热播，真正做到了笑中带泪。我们很好奇，拍摄过《装腔启示录》《我在他乡挺好的》《三悦有了新工作》等作品的导演李漠，在拍摄“生活流”题材时，是如何做到的如此细腻？录制完有了答案，以至于关机后，没尽兴的我们又聊了四个小时。

李漠说，他想通过自己的作品，让那些真实落地、能在生活中找到原型的角色们，帮助观众留住一份“敏感”，比如在亲密关系中能“敏感”地识别到自己的情绪需求，在代际关系中能“敏感”地留住父母的选择权。本期节目，有他关于生活最常见话题里，特别的思考。

导演发布《180天重启计划》拍摄幕后花絮照。 

【代际关系】

——“那个声音出来后，什么都烟消云散了”

02:05  “重启”回家

03:14  和父母相处的蜜月期越来越短，因为什么？

08:23  妻子孕期，身为丈夫有思考（含导演动人的陪产故事）

12:55  荧幕上罕见的“母亲”形象

15:39  让周雨彤演“惨梅梅”出于创作思考

16:58  母爱≠母职，妈妈们需要选择权（主播边哭边录）

【亲密相处】

——“妈妈们10分做到9分就要被说，爸爸们只做到2分就被看见”

22:26  没犯原则性错误就不能离婚？谁规定的！

27:13  错了再来的机会，人人都该有

28:30  找爱人与其寻求“补缺”，不如各自是完整的圆

【自我成长】

——“很难不被评价，但可以不在乎”

36:33  往细了拍，想能唤起心中的“敏锐”

40:17  导演和演员之间如何建立信任感？（含孙阳、韩东君、陈明昊、吴越花絮故事）

55:42  父母一定要给的，是孩子想要的吗？

59:32  你很难不被人评价，但可以不在乎

主播：小T 小木 小玉

嘉宾：李漠（导演，《180天重启计划》《装腔启示录》《我在他乡挺好的》）

文案：小玉

剪辑：小T

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：@三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

放假前吐一波怨气！盘盘过去一年，让我们讨厌、失望、疲倦的人和事。
有且不限于——
不真诚的艺人、不尊重人的演员、不认真的主创；
悬疑剧、古偶扎堆，却挑不出几个好的；
改编频频翻车，动热门IP你究竟图啥？
作品、人品、观众缘，只能说一切因果皆有出处，尤其在处处需要情商的娱乐行业。
吐槽完喜庆过年，祝来年的娱乐圈踏实且有趣！祝各位听友2025每天快乐！

【祝大家放假听得开心的时间线】

00:38  杨子、留几手节目后的吃相，真滑稽
01:50  伪善的艺人A
03:35  年度爆款剧中的艺人B，实在是太难聊了！
10:30  某短剧知名演员，让我们感受到久违的“没礼貌”
19:02  某剧主创，怎么比观众还不了解自己的作品？
20:02  愉快的和某流量艺人聊完，经纪人莫名加场
25:22  年度讨厌内娱事件提名
——哈圈恶臭吐槽乙游、IP改编基本翻车、古偶扎堆展现不认真……
36:20  年度超失望剧集提名（不剧透报剧名啦嘻嘻）

主播：小T 小木 小玉
嘉宾：安纳
文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

“厂花”来啦！《小巷人家》周末会员收官，蒋欣说宋莹绝不内耗的性格很像自己。从被大家熟知的“华妃”，到樊胜美、田雨岚、宋莹等系列高国民度的角色，蒋欣接戏的标准竟然只是“随性”。在与她短时间的聊天局里，我们感受到并且羡慕蒋欣能一直保留对工作的原始热情，也许这跟她的性格有关，她说“越难的事情越想挑战，大多数时候不留第二方案”。

【绝不内耗的时间线】

01:02  “绝不内耗的”宋莹很像蒋欣？

03:57  《小巷人家》里的道具小时候都见过

05:50  宋莹和黄玲，互相成长影响的友谊

09:40  “绝不内耗！绝不内耗！”

11:04  羡慕蒋欣，能一直保留热爱工作的原始驱动力

13:15  “越难的事情，越想挑战”

15:10  “标签越多越好，那都是我的奖章”

16:35  “我最大的优点是，不记得所有的痛和难”

19:00  “金牛座的我，很爱吃”

20:30    一家“宅”人

22:02   随性接戏，不做规划

主播：小T  小木   小玉

嘉宾：蒋欣（演员）

剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

热播剧《江照黎明》本周迎来收官，我们忍不住再一次将目光聚焦到拍摄地“重庆”。从《好奇害死猫》《疯狂的石头》《火锅英雄》到《少年的你》和最近的《江照黎明》，为何影视剧导演和他们的镜头都青睐这个城市？张一白导演、演员王天辰等人曾在接受我们采访时表示，走进这座城市就有了创作灵感。

《江照黎明》里马思纯夜市摊儿上的面好吃吗？出镜多次的“嘉陵宾馆”背后又有什么典故？曾在影视剧里出现的“防空洞火锅”从何而来？重庆导演张一白又如何在过往作品中“植入”家乡的一切？本期重庆人小木主播，带着我们色香味俱全的声游当地。

主播：幸福大街新京报TYM工作室

剪辑：鲁思晨

大家都看比赛了吗？我们也没闲着。当然，娱乐编辑们在聊天时容易回到“文娱视角”：为何这次的娱乐圈都在主动靠拢运动员？从“谷爱凌”们身上，我们看到了区别于明星的哪种特别魅力？近期的热门悬疑剧里，为何又起“身材焦虑”？我们又该如何反击？在最后，我们终于回到“文娱”，推荐几档宝藏综艺！本期“三人行不行”只为你们能听得开心呀。

主播/幸福大街TYM工作室

剪辑/鲁思晨

值2022北京冬奥会期间，全民聊运动。复工的我们为了能保持日常工作活力满满，也开聊了一期“明星与运动”。冰雪运动中，哪几位明星的技术接近半专业水准？除了应对身材管理，艺人为什么会如此需要运动？日常生活中，他们还有哪些“爱到狂热”的运动爱好？《三人行不行》本期继续换个快乐的姿势看娱乐圈，致敬运动员和一切职业中的“运动员精神”。

主播：幸福大街TYM工作室

剪辑：鲁思晨

大年初一，给您拜年！三位主播也因此开启了一场关于春晚回忆、家乡过春节特别经验的分享Battle赛。春晚上的“穿搭”，影视作品里致敬的那些喜剧作品，20年前骑单车看到北京上空的烟花，川渝地区的自制腊肉和汤圆……每年的团圆时刻，刻在了每一个在地人、异乡人的心中，汇成代代人内心最温暖的存在。每个人内心的除夕都“独一无二”，它有关于乡情、家人和奋斗。

主播/幸福大街TYM工作室

剪辑/新京报实习生 鲁思晨

【开播期】

新春临近，朋友之间“互送小礼物以表祝福和心意”也发生在我们从业的圈内。细数往年圈内好友的伴手礼，倾听一线从业者揭秘背后不为人知的故事。小小礼物不仅承载着我们和艺人之间成长的共同记忆，也有着巧妙的生活方式和快乐哲学。

【话题点】

1：25  开播期：《三人行不行》播客未来到底聊点啥？

Part1  “一言难尽”的衍生品们

4：30  限量版胡巴，怎么笑容有点诡异？

7：40  限量版玩偶还有“升级版”……

升级版“胡巴”

8：00  某款电影的胶带，非常不一般！

9：20  囤了5年的胶带，竟然成了国潮单品

电影周边几年后有了大用途

10：50  这个U盘，我只能拿走半截儿

13：40  一个抱枕的N种用法，从审美启蒙到普法教育

15：00  请让小小的礼物物尽其用吧！

Part2  特别的小心意背后看出社交性格

16：09  某艺人的春节礼物——一个3斤的大馒头

17：45  彩蛋放送：主创剧组当地找食材道具的辛酸

20：00《馒头续集》：第二年，艺人好友收到了一箱特别的大苹果

22：35  影响了我的一份“证书”和一封信

25：00  小礼物里，有被访者也有我的成长记忆

28：00  还有一种礼物，是彼此分享的生活经验

某艺人团队送的“扫床帚”

主播/幸福大街TYM工作室

剪辑/鲁思晨

闫妮说《小巷人家》中的黄玲“心中有丘壑”，我们说演员闫妮心中无拧巴。借着热播剧，我们和闫妮从角色身上“超越时代的特质”聊起，又回到生活，在不停冒出的西安话里，去寻找她一直以来“好观众缘”的线索。

结尾，我们不能免俗的问起“妮儿姐，你一定不是个内耗的人呗？”

她说“内耗是啥咱也不知道，你想耗就耗呗！”

01:20  《小巷人家》黄玲是“心中有丘壑”
01:59  “黄玲能不能是双鱼座呀？哈哈”
04:30  “她身上有超越时代的东西”
08:18   女性友谊戏份中，闫妮把表演想得很细
10:31  “姿势像林黛玉，哭声是刘姥姥”
12:25   后来的表演，一直在对照拍《武林外传》时听到的那八个字
13:55   妮儿姐的“马虎”生活：在机场沿路落东西
15:13   “我钥匙丢了！”姜超：？？？
16:44   终于听到闫妮令人上头的西安话！
20:13   “刘奕君说跟我一个中学的？怎么没见过！”
22:00   “我（e）就是我（e）”
24:07   内耗是啥咱也不知道，想耗就耗，想不耗就不耗呗！

主播：小T 小木 小玉

嘉宾：闫妮（演员）

文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

唱片时代，20多岁的张瑶就有了多首代表曲，那时各大音乐打榜节目中，都在轮番播放她的《有你相随》，她顺带手还拿下了个MTV新人大奖。但转头再次见到张瑶，竟成为了演员。无论是电影《立春》中剃光头的高贝贝，还是《你是我的城池营垒》中成为“梦想姐姐”模版的邢克瑶、《致我们终将逝去的青春》中刀子嘴豆腐心的黎维娟，《江照黎明》《新世界》《孤舟》《锦绣安宁》……半路出家的演员张瑶好似很有表演天赋，“意外”留下了许多能让人记住的角色。

与张瑶的聊天全程也如她给人的感受——轻松、利落，你问她什么都可以，不藏着掖着。于是我们跟着张瑶，从出门就是舞台的20多岁，走过低谷，穿过转型期，来到她口中“吊儿郎当”的40多岁。也许因为不设防的真诚，她说“不想使大劲儿”生活的时候很可信，你仿佛看到一个溜溜达达的北京大妞，踩着自己的节奏向前，烦心事儿遇到她，都“噗嗤”一下，消失了。

00:39   回应《锦绣安宁》大娘子的“白眼”：“翻的也太多啦！”
03:28   张瑶姐！要不考虑一下又丧又飒的赛道？
07:10   “吊儿郎当也许更不容易丢分”
08:55   演电影《立春》，能剃光头竟是吸引点
11:30   接拍好几部作品，因为有马思纯在
11:30   唱片时代有多首代表曲，为何转型做演员？
20:04   半路出家能有多个记得住的角色，是天赋？
22:10   《锦绣安宁》幕后：“职场味儿”的大娘子又通透又憨
25:30   奶香音的任敏，冷幽默的张晚意
27:01   近年成熟女性的角色比年轻主角更让人难忘，表演因素占几分？
34:02   “感谢《孤舟》，让我40多岁得到70多岁我爸的表扬！”
35:02   张颂文邀请我剪树枝，然后……
38:20   已经过了“出门就是舞台”的劲儿了
41:10   焦虑的人如何自洽？“接受很多事你改变不了”
47:20   接受自己很普通，别多想别期待，有活儿就好好干！

主播：小T 小木 小玉

嘉宾：张瑶（歌手、演员）

文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

拆解两档月度热门综艺《再见爱人4》《喜剧之王单口季》：从亲密关系的相处到“楚门世界”般被镜头放大后的生活变形，从喜剧中看到草根群体中的生命力，到四两拨千斤的生活智慧。本期节目提炼十月娱乐圈热门话题，寻找背后话题的成因。

02:56  古早时期对留几手的互联网记忆
05:06  “手哥，婚姻里的既得利益者”
14:44  “看他们，就像《花束般的恋爱》”
21:15   杨子、黄圣依事业捆绑时间线梳理
28:25  “他们的楚门世界，不适合我们的规则”
33:30   麦麦就是要李行亮的“愧疚”？
40:00  “麦琳的困境，让我想起《82年生的金智英》”
47:02  《喜剧之王单口季》里，有草根的智慧和蓬勃的生命能量
64:45   陆川、向佐（向太）、黄晓明、黄磊，艺人们的公关学问

主播：小木 小T 小玉

嘉宾：安纳

文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

《芳华》之后，苗苗作品不算高产，再次出现在《乘风2024》、电影《749局》时，许多观众表示“依然元气少女 ”。我们很好奇，保持好这份状态的背后，是一个怎样自我更新的过程？毕竟她曾说过，“何小萍”身上的那份孤冷其实跟过去的自己很像。

这几年大多数时候，大众话题里的她跟家庭绑定，自称悲观底色的她，如何情绪稳定的面对事业蛰伏期？如何踩准一个松弛有度的节奏？如何面对身份转变的成长突破？本期节目中有她生活方式的分享和讲述。

01:34  生活里，苗苗有专属节奏
03:54  也曾是游戏少女，“开心就好啦！”
06:38  蛰伏期里就专注内修吧，毕竟工作的战线很长
12:16  比五六年前更好的状态不只是“少女感”
14:15  从悲观的底色，变成积极的找寻自己
17:35  “社恐”听这段会感同身受
20:20  成长需要被鼓励的环境，也需要自我调整
21:50  “我宁愿尝试了而后悔，而不想因为没去做而后悔”
24:30   会担心不频繁的工作而被业内淡忘吗？“做好决定了就不后悔”
25:26   又卷又松弛的苗苗在一个好状态里

主播：小T 小玉 小木
嘉宾：苗苗（演员）
文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

假期复工先吃吃瓜！上个月的内娱不无聊——

飞天奖后，85花几人转型路见分晓。

敢说的张雨绮种下一片瓜田，长成明星体质是天赋？

九月被激烈差评的综艺，究竟错在哪？

忍不住大笑的脱口秀瓜记得尝尝……

九月内娱月报送上，期待十月继续有趣。

00:27  赵丽颖落泪领奖，85花转型哪家强？
06:15  不得不说，85花们续航能力是真好！
10:09  可喜！九月的院线多了许多女性表达
12:38  咦？这个新剧意外值得一看！
16:50  张雨绮，真是天生明星
26:20  九月出现满屏一星的综艺，它差在哪？
36:43  竟然在脱口秀里Get到了阎鹤祥
42:30  脱口秀瓜两连发！太好笑！
47:33  配音演员拯救角色的那些时刻
 

主播：小T 小木 小玉

嘉宾：安纳

文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

本期你将听到两个张哲华。一个他时不时紧张，另一个他突然松弛，躺着侃侃而谈怎么养捕蝇草，时不时会懒洋洋的翻翻身，“真·人形萨摩耶”般的毛茸茸少年。重点是，两个张哲华无缝切换。

喜剧作品《少爷和我》系列的“龙傲天”之后，张哲华这两年一口气交出了好几个影视剧作品，9月的《凡人歌》《半熟男女》里他都有着吃重的戏份，角色性格也棱角分明。他说曾经的自己会想很多，现在不想再内耗了，简化自己是件很不错的事，至于未来？

“走一步看一步呗！”

【注：片尾藏了个小小小彩蛋】

02:01   张哲华要演反派啦！
02:50  《凡人歌》里那隽的剧情“真是炸裂啊！”
05:40   不想再内耗的张哲华和面对真实自己的角色
08:02   会介意到现在还有人不停叫你“龙傲天”吗？
09:37   为什么这两年不演喜剧了？
13:39  （从这个话题开始，张哲华躺着录节目……）
15:50   我们开始聊怎么跟剧组鹦鹉相处了！
17:00   张哲华本集最兴奋时刻：如何养捕蝇草
21:00   还是聊点和各位导演合作的事吧，来都来了
23:02   章若楠真是天生吃这碗饭的啊！
24:22   当演员这事没法规划，走一步算一步
25:52   “越演越觉得自己普通，只能努力让自己以后不后悔”

主播：小T  小木  小玉
嘉宾：张哲华（演员）
文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

综艺《喜人奇妙夜》收官后，我们约闫佩伦来一场聊天局。上午11点，在大多数艺人还没睡醒的时间，闫佩伦穿着双自诩“增高了五厘米”的大拖鞋晃悠着来了。刚坐下，他跟我们说“我没啥不能聊的”。

事实也如此。在本期节目里，你将听到一位自称讨好型人格的内耗演员，真诚的分享他的成长经历、北漂心态和脸上的痘痘；他会感叹“原来慢慢被人知道是这种感觉”；会喜欢路上认出他的观众拍拍肩膀的打招呼方式，因为像朋友；也会苦恼自己总怕别人不舒服的那份敏感。但总归，现在工作和生活的状态是他喜欢的，“我还是个活在当下的人”。

话题点

01:13   参加综艺需要安全感

02:03   今年是咋了，这么多小朋友喜欢我？

04:01   我“人夫感”？因为窝窝囊囊的吧！

07:17   《我的阿勒泰》与闫佩伦的童年

10:00    从小吃百家饭练出了好脾气

11:15    讨好型人格的烦恼：练习取舍

12:53    闫佩伦的内耗，让马伊琍意外

14:03    当助演时更出彩？可能还是因为性格吧

17:05   北漂前9年，一边顶着梦想一边打游戏

19:07   原来慢慢被人知道了是这种感觉啊！

20:19   想得多，又敏感，于是成了敏感肌

24:33   我就是个活在当下的人

27:20   喜欢现阶段的状态，穿个增高五厘米的拖鞋就出门了

30:42   想和每个人都有“打我一下，能骂两句”的关系

主播：小T  小木  小玉

嘉宾：闫佩伦（演员）

文案/剪辑： 小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

《喜剧之王单口季》《脱口秀和Ta的朋友们》节目上新，熟悉的team分家了？

新拍“红楼梦”陷争议胡玫发火，她冤吗？

暑期档的剧，除了《边水往事》怎么都这么癫！

八月内娱月报按时赴约，打捞当月有趣话题、争议作品和奇妙热搜。望内娱保持高产，每月都有话可聊！下个月见。

时间轴

01:16  两档脱口秀节目上新！从名字到平台我都记不住
04:50  熟悉的脱口秀team分家了？
10:20  暑期档的剧，除了《边水往事》怎么都这么癫！
11:20  “我们把《孤舟》当综艺看”
23:06   哦哟，八月又见吹杨幂演技的热搜
26:40   电影、剧不好看，别光骂演员啊！
29:07   新拍“红楼梦”陷争议，胡玫发火，冤吗？
32:52   名著改编欢迎创新和想象，但别乱改啊！
36:01   找点启发：《黑神话：悟空》角色内核与原著一脉相承
42:08   八月的内娱也挺像一个“竞技场”

主播：小T  小木  小玉
嘉宾：安纳
文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

这是成名后的张震第一次出演话剧，等了这么久才决定上舞台，他谦虚的说是自己以前没准备好。2024年下半年，由赖声川执导、张震主演的话剧《江/云·之/间》开启全国巡演，我们得以有机会在上剧场与张震坐到了一起。

在大众眼里，电影之外的张震几乎把自己藏了起来，不高产，鲜少有生活新闻出现在大众视野。五年前聊天时，他说“未来怎么样？试试看吧，我有好奇心”。五年后，张震又带着许多的“第一次”经历坐在话筒前，呼应着那份好奇心。复盘这些“第一次”时，张震依然如以前，带着专注和从容。

本期节目感谢豆瓣播客大力支持。

【时间轴】

00:15  “不上舞台是觉得没准备好”

05:52  “原来舞台上可以感受到观众心情”

07:02  “牯岭街”往事

09:34   张震更新状态： 心态越来越开放

09:56   当一个不强势的电影监制

13:51   如何看待演员被贴标签？  

15:37  《吴清源》是我又一个阶段的新开始

主播：小木 小玉

策划/文案/剪辑：小T

【听友福利】
在豆瓣APP搜索“三人行不行”，找到本期节目，在下方评论区转发参与抽奖，我们将抽取7位听友送出豆瓣豆品提供的徽章、香薰等奖品。

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、豆瓣app、苹果Podcast、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：@三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

无论是在【请苍天，辨忠奸】、【自己吓自己】、【主聪慧】等热剧台词梗里，感受二创的快乐；
在如学、麦学、珂学、新花学、春山学等学科里，跟着网课划重点“学习”；
还是在“邪恶栀子花”、“歌手请战！”、“谢帝我要迪士尼”、《苹果香》等神曲、抽象综艺里冲浪

……

2024的娱乐圈，造梗能力拔群。

年终复习过去一年内娱热梗，热门话题背后的因果。

感谢娱乐圈的“活人感”，让我们这一年的精神状态因为“吃瓜”而快乐，抖擞。

【点亮吃瓜记忆的时间线】

00:46  敲黑板！麦学、珂学、彤学的重要知识点（及后续）都记住了吗？
03:10  个人向的学科学习中，感受到“情绪”的力量
06:49  为何今年突然流行“如学”？
15:42  “自己吓自己”嘲的不只是作品本身
17:50  时隔一年，再看“春山学”及后续
23:45  向佐手指搭鼻梁后，竟让我学到了顶级公关学！
32:08  吃鸡式演技vs向佐鼻孔演戏，后续发展差在哪？
35:20  “请苍天，辨忠奸”唤醒更多立体丰满的女性角色
40:00  “北京到底有谁在啊”，有“内娱活人”林更新呀！
50:16  综艺界“如学”现象：“邪恶栀子花”事件
52:55  “歌手请战！”年度最意难平综艺
56:53  谢帝我要迪士尼？和梗一样抽象的综艺与选手们
59:02  尝试理解一下《苹果香》为何翻红
61:32  千万级播放的说唱歌《工厂》
63:50  几年前的一档高品质说唱综艺，呼应我们渴望的“真诚热烈”

主播：小T 小木 小玉

嘉宾：安纳

文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

黄子韬恋情无效官宣，陆川辣评后称“被盗号”，《长相思2》《抓娃娃》当月热播实测，“喜人”开播让你惊喜还是失望？新栏目“娱乐月报”上线！每月最后一周复盘内娱事件，测评当月热门影视，拆解热搜话题，闲聊业内趣事，邀你每月一起畅聊。

01:03  《长相思2》为什么口碑不如第一季？
02:55   原著里的高光戏为啥不拍！
06:51   问，主角团的感情成长线共垮了几条？
14:10   播得不好是“分开播”的锅？
15:40   上半年剧集成绩小结
19:55   黄子韬恋情无效官宣，“既要又要”这条路走不通啊！
25:26   太做自己？小玉赠黄子韬小料一份
26:46   另一位“做自己”的艺人，7月口碑小翻车
27:40   综艺导演的难题：要效果还是要“回头客”？
32:30   陆川说自己被盗号那一刻，我尴尬又兴奋
35:05   竟是这样的陆川！小木赠业内小瓜两份
42:30   暑期档票房冠军值得看吗?
49:08   喜剧、喜人，这个夏天记得多笑

主播：小T 小木 小玉
嘉宾：安纳
文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

大多数时候，提到老年生活，人们充满着略带沉重的焦虑感，但纪录片《前浪》里，老年人呈现了刻板印象之外的“爱玩”和“干劲”。导演范士广跟拍了许多老人的真实日常，他看到了性格是如何决定着晚年命运，观察并试图呈现当下年轻和中年一代的未来。

如果你对未来的老年生活感到深深的焦虑，邀你听这期对谈缓解。真实面对生活，它没有更好也不会更坏。

03:54  《前浪》观感：被老人们“做自己”打动
05:40   与老人打多年交道，范导有“幸福老年”标准
09:58   拍摄的老人，在见证“性格决定命运”
19:44   “老年人朝气蓬勃，年轻人死气沉沉”？
24:40   纪录片中80%家庭出现“少子化”
27:52   对待老人的态度在每个历史时期产生变化
32:40   为何说“衰老是赐予人类的礼物”？

主播：小木 小玉 安纳
嘉宾：范士广（导演）
策划/文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

这场与陈昊宇的聊天，关于一个人处在被选择的位置时，会有什么样的心态。

聊完我们觉得，也许各行各业正处在被动等待机会的人，听完她的思考后能缓解一点焦虑：“被不被看见就像一个天气问题，那不是我的事”。

陈昊宇很早就为自己建立了一套价值体系，在这套自我体系里，她会主动但不强求，逐渐练出心理弹性。她身上的魅力不锋芒，是内敛的，正如她所欣赏的女性。

00:35  “乘风”后，我变得更有弹性了
03:05   非常相信“人生不要强求”
04:22   不要把自己想得太“大”
06:53   陈昊宇的仪式感：认真对待一件事的结束
09:45   被不被看见这件事，就像问今天天气好不好
14:02   “等风来”的过程里，千万别摧毁自我价值感
16:50   女性的魅力是温柔、敏感和能看到他人脆弱
19:48   外界目光太多时，更需要看清自己
22:14   如果你喜欢我，希望是因为你在我身上看到了自己

主播：小木 小玉
策划/文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

最近两部大热剧《墨雨云间》《玫瑰的故事》陆续收官，在女性角色为主的剧集里，身为女观众的几位主播爽感竟然如此不一致！女性互助、姐妹同盟、开金手指的程度、视角平等下的故事布局……在看女性爽剧时，你们的爽感是什么呢？欢迎分享！

00:30  《墨雨云间》是复仇剧？我们观感不一致！
05:25   看“女性翻盘”还是更爱这些剧
07:59   女性爽剧的“爽感”，原来大家如此不同
09:56   吵起来！金手指VS 要平等的爽感对决
15:04   “人设精算师”与“短剧研究产品经理”于正
19:46   还是有符合女性主播“开心爽剧”标准的剧
24:15   为什么女性爽剧开局都这么惨！
26:30   《庆余年》其实是个“大女主剧”？
29:04   推荐！主播觉得“爽感”不错的剧集
PS：主播口误勘误：蔡淑臻、蔡淑臻、蔡淑臻……已默写数次 ！

主播：小 T、 小木、小玉、安纳
文案/剪辑：小 T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟

和二十多岁时相比，重新出发的朱丹同样要强。

朱丹在十多年的职业生涯里见识过巅峰，也经历过失落。前些年，她主动从公众视野里退出，把人生的重心放回小家庭。选择《乘风2024》再出发，朱丹想要尝试，看看自己能做成什么样。无论是二十多岁还是四十多岁，朱丹在阅历增长后的新思考中，依然保留了很多自己的底色。

03:40  参加节目的过程就是打碎自己、重建自己
05:08  我得自己把自己理顺
09:45  解决问题只能靠自己，亲密的人给的是陪伴
13:30  和孩子相处，朱丹有自己的原则
19:31  很擅长面试，但分组的时候很忐忑
21:42  与尚雯婕是能“安静呆着但不尴尬”的关系
27:30  那次生日会后我不想辜负“期待”
30:48  我很尽兴，就不会不甘
33:44  回归家庭、重拿话筒，都是我想走的路
38:50  平衡工作和家庭的方法就是“一心不二用，享受当下”
41:03  如果再主持，会考虑如何不辜负被访者的信任 
47:10  “我的优势大概是，无惧输赢”

主播：小玉 小木
文案/策划：小T
剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟

大热剧集《庆余年2》迎来收官，无论对于剧粉还是原著粉，对这一季许多角色的设定、故事的架构等都有许多疑惑。本期节目中，该剧导演孙皓，编剧王倦一一针对我们几位铁杆观众的疑惑做出解答，比如解释“范闲假死”为何占那么大的篇幅？为什么太子在这季的转变如此之大？滕梓荆、赖名成、邓子越这样的同行者，如何影响的范闲？本期分享给追剧的各位。

解惑时间线

05:28  第二季的题眼：“棋局及下棋的人”
06:50  为什么解释“范闲假死”要花那么长的篇幅？
10:25  第二季的范闲，是被许多小人物推着往前走

12:50  与原著不同的人物，改编动机和思路是什么？比如赖御史

注：原著里的赖名成是信阳长公主派系的人，朝堂上参范闲受到长公主的指使，也有邀清名的意图。看庆帝没有发落范闲，就带着一帮御史摘乌纱，跪宫门，激怒庆帝实施廷杖，但被范闲劝下来了。御史们都被打了，大大地失了面子，但性命无忧。

剧中的赖名成无派无系，是个耿倔的理想主义老头，比较像海瑞。但庆帝不是嘉靖，直接杖毙了敢于弹劾帝王的赖名成。范闲想救都来不及。

18:10  名场面“老金头之死”，拍前案头工作就几易其稿
19:58  怎么找到中阮大师冯满天来演陈园“乐师”，他对应了原著里的哪个角色？
23:30  这一季太子的态度为何有如此大的转变？
27:49  为什么太子和二皇子称呼庆帝“陛下”，大皇子和三皇子称呼庆帝“父皇”？
29:20  “范门四子”里成佳林是真的永远只会出现在台词中了吗？
注：此处提到叶轻眉未出现指“叶轻眉未出现在《庆余年》第二季”

主播：小木 安纳
剪辑/文案：小T
策划：小玉

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟

“对不起上次听节目的听友，你们说我不内耗，这次我变紧绷了！”

——蔡文静

我们在《乘风2024》的后台抓到的蔡文静，跟上次见面的状态太不一样了，她浑身写满着焦虑。唱跳舞台排练的压力源自于“怕拖累别人”，走到现在的赛程，她十分想念拍戏。

但属于蔡文静的底色还是一不小心就在录制过程中跑了出来，紧张归紧张，她还是会很笃定自己“来对了！我看清了自己”，她喜欢做让人感到出其不意的事，因为“我接受任何时间里的自己。”

02:20   这个节目好神奇，每天又累又美的
04:20   上次你们说我不内耗，现在我怎么回事？！
07:50   最近的精神状态，在自信和不自信间反复横跳
08:55   嗯？现在我路过，大家都要笑一下 ？
12:29   更担心“蔡文静”太突出，之后观众看到角色没法代入
16:20   对不起上次的听友，这次我变紧绷了！
17:30   我就喜欢做一些“你们想不到蔡文静会做这个”的事
19:04   是的，我就是李承铉的“明敌”
21:00   人很认真做一件事后，回头看会尊重自己
26:05   戴这个要承其重的“皇冠”啊，还是要量力而行
26:30   “我看了三人行不行下面的评论，要笑‘死’了”
29:30   在节目里，有意控制自己不能哭
30:20   这个舞台让我更热爱拍戏了！
36:00   人生流动，半小时后就会改变，所以我接受任何时间的自己

彩蛋：蔡文静一人分饰“弹幕”，对，是演弹幕

主播：小玉 小木

策划/文案：小T

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

张艺谋的《归来》2014年5月16日上映，主演张慧雯到今年已出道十年。与我们预想中的不同，张慧雯面对“高开低走”、“‘谋女郎’起点太高，之后走下坡路”这样的质疑很坦然。她清楚自己的优势，懂得“藏锋”，也看得到机会，她说这十年，其实给了自己一份满意的答卷。

02:00  和角色成为朋友

03:27  “不管角色好坏，能被记住就很好”

08:40  做适合的选择，然后为选择负责

12:20  为人处世“藏锋”很重要

15:30  杂食性看书

20:09  我是一个骨子里有“爆发点”的人

22:50  和十年前拘谨的初亮相比，我更愿意表达自己了

24:40  《归来》选拔过程中顶着一股“倔劲儿”

27:47  高开低走？“对我张慧雯来说，这十年我给了自己满意的答卷”

30:16  “谋女郎”只是一个起点

31:29  也曾自我质疑，但我不想服输

36:04  “野心是我把我能做的，做到最远”

主播：小木 小玉

嘉宾：张慧雯（演员）

策划：小T

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行（花絮放送）

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

充满生命力的迷你剧《我的阿勒泰》收官，但那片草原的风在持续抚慰观众的心。而在剧中经历了极速成长的少年巴太身上，有着太多的细节值得细细思考：父子关系、成长的和解、爱情的笨拙和坦荡……我们邀来饰演者于适，从剧中结尾处牵马巴太的眼神聊起，重新走进一个层次丰富的少年内心。而巴太走过，在于适的身体里也埋下了许多关于生活的思考，比如什么才是真正的自由。

于适带你重新认识巴太——

01:30  于适对巴太的第一感受：有反差，有层次

05:10  巴太的那三年经历了什么？

06:23  三年后，巴太牵着马从雪地里走来，他的眼神里包含了什么？

08:16  从《封神》到《我的阿勒泰》相同的创作母题：父子关系

09:01  “看到烟花，也不一定能确定文秀在”

10:34  “那个镜头在我心里的分量很重”

11:18  “文秀某种程度上，是巴太想成为的那个人”

13:20  巴太对文秀动心是在哪一刻？

14:27  “踏雪事件”最后在巴太心里放下了吗？

16:10  巴太在于适身体里留下了什么？

19:22  于适理解的“自由”

20:52  巴太最后也没有买搓衣板，于适怎么看这个设定？

21:45  巴太vs苏力坦、姬发vs姬昌两组父子关系的异同

26:16  “爱马适”马术小课堂

28:50  有动物缘的于适传授与动物相处的小诀窍

31:57  边拍戏边写歌，有考虑出音源吗？

32:40  在阿勒泰拍戏时想写歌的那一个瞬间

35:48  如果只有一个苹果，你会给莉莉、奥运还是踏雪？

37:08  身为演员，经历了那么多角色的生活后，于适最理想的生活是什么样子？

39:43  于适说，要自信，别在意别人

主播：小T  小木  小玉

嘉宾：于适（演员）

文案：小T

剪辑：小T  鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

戚薇在连续五年接到《乘风》节目组的邀约后，终于在今年成了一众姐姐里那一抹“流光溢彩的白”。生活中的戚薇与观众眼中的形象一致：自信、率直，她坦然表示自己并不是天生自信，分享随着身份的改变越来越深信“女性本就强大”。而提到“戚哥”这个称呼，她觉得有一定时代局限性，但“被称为‘哥’并不意味着这个人就是强大的。现代女性的强，体现在可以不在乎别人怎么称呼定义自己。”

01:20  为什么到今年才参加《乘风》？
06:20  “我想建立未来的回忆杀”
09:39   初舞台的“白色”还有更多内涵
15:19  “谢金燕、王琳姐姐颠覆了我对年龄的理解”
16:52   女性会面对的焦虑，戚薇想先探索出方法
18:12  “自信没办法自己长出来，底气需要建立”
20:44  “妈妈让我看到，女性本来就很强大”  
22:45  回应被叫“戚哥”：称呼而已，叫什么都不影响女性本强
23:38  业内少见的“不换团队”
26:33  “好不容易掉到花丛里，舍不得睡觉”
27:33  有了孩子后，生活的比重放大了
31:00  恢复到不会对角色有遗憾，才会考虑演戏

主播：小木 小玉

嘉宾：戚薇（歌手、演员）
策划/文案：小T
剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

这期月度盘点录制较早，且制作和明星聊天局太多，所以1月初才上线。删掉了部分过时的内容，内容较短，抱歉！但接下来将上线的两期年度盘点，我们做好了功课哦！请期待。

本期你将听到——

聚焦12月《我是刑警》《猎罪图鉴2》等刑侦悬疑剧，分享真实案件背后的辛酸不易；《清明上河图密码》《九重紫》等新剧我们很难代入的原因。以及一张合照延伸而出的不同代际女星身上的魅力点，和2024年12月初琼瑶去世新闻出来后，安纳复盘此前采访本人的动人幕后细节。

00:40  年末的刑侦剧PK，你喜欢哪部？
01:33  《我是刑警》独特的观看体验
05:20  演“罪犯”超强！其实演员花了好多心思
08:06  生活中的一线警察看《我是刑警》什么感觉？
10:11  曾经技术困境下，真实破案的艰辛
14:00  适合搭配《我是刑警》听的系列播客节目
15:02  《猎罪图鉴2》，可惜了！
18:40  看新剧《清明上河图密码》《九重紫》，有很苦恼的体验
22:23  一张合照勾起我们的好多回忆
24:35  个性张扬热烈的女星“好看”！
26:09  孟子义私下真实性格？挺可爱
28:14  倪萍12月封神时刻！
29:07  吴越、咏梅这类很“真”的女星
32:31  琼瑶强大的心灵能量 
33:44  安纳曾采访琼瑶的幕后细节，让我们受到鼓舞 

主播：小T  小木  小玉
嘉宾：安纳
文案/剪辑：小T

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

本台王牌栏目“行业揭秘”回归！本期要聊的是，艺人代言。本期嘉宾是即将官宣新代言人的资深品牌总监Linda。

品牌签艺人最看重的是性价比吗？

如何做艺人背调？

带货能力是最重要的指标吗？

……

面对这些提问，嘉宾逐一击破主播的刻板印象，从筛选艺人到合作的过程中，要考虑的因素远不是主播们想象中的如此“浅薄”。超解渴的行业揭秘，分享给大家收听。

揭秘时间线

03:14  挑代言人时，最看重艺人什么？“我们看剧眼光很准”
05:26  通过什么渠道考察艺人？
07:10  “上来就问多少钱的，就别合作了吧”
08:24  签艺人做代言没法踩热点？
09:30  如何验证艺人口碑？
12:25  艺人带货能力是最重要指标吗？
15:56  “长期主义向的合作能让品牌和艺人双向助力，比如落地做公益”
19:25  等好久了！就想问艺人好合作吗？
22:10  合作期对艺人方有什么约束？无法规避竞品时如何协商？
24:48  影响力小的新品牌如何突破签下“大”艺人？
31:19  品牌成熟到什么阶段，才可以开始考虑签代言人？
37:50  “好好奇！能闯过这么多关被签下的艺人是谁？”

主播：小玉 小T 小木
嘉宾：王洋（有棵树品牌总监）
剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

不论是《战狼2》等电影里英气飒爽的演员卢靖姗，还是《乘风2023》舞台上深情的歌者卢靖姗，在本期节目后，她在我们三位主播心中代表的是一股神奇的力量——这股力量能让她身边的人放下焦虑，感受世界的新奇。尽管十四岁就被小室哲哉赏识，但卢靖姗等到今年才发行自己的首支单曲，我们从这首歌背后与父母相处、告别的命题出发，与卢靖姗一起和生活做场对话。在这场对话中，你能听到关于生死、自我封闭、孤独、离别的思考，及自我的和解与释然。

走进靖姗迷人大脑的时间

00:53  人生第一首单曲，为什么选一首“悲伤”的歌？
01:35  十四岁时被小室哲哉相中
02:48  献给父母，那场没说出来的告别
06:23  接受孤独是真相后，会珍惜当下的每一刻
07:59  谢谢当年和卢靖姗的那通电话
09:30  死亡、生命的脆弱与当下表达的勇气
13:50  如何对抗恐惧？
16:53  接下来的几首歌，希望是一场场对话
18:43  十四岁时，我问自己“是否能成为自己欣赏的人？”
20:14  接《战狼》时，我还叛逆着
21:26  “我想帮助小时候封闭的自己”
23:30  喜欢现场对人唱歌的卢靖姗，在《乘风》舞台忘了镜头
26:49  向内又向外的双子座
28:29  靖姗妈妈的生活智慧
31:32  拍《战狼》的那片海滩
38:06  卢靖姗身上，同时有着童心、敏锐和清醒
39:28  和父母、妹妹和孩子间的关系，在不断进化

卢靖姗推荐书籍：《真希望我父母读过这本书》 菲利帕·佩里（英））
BGM: 卢靖姗《River (河)》，已获创作者授权

主播：小T 小玉 小木
嘉宾：卢靖姗（歌手、演员）
文案：小T
剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

近几年不管是电视荧屏上还是线下演出，现象级舞剧频出，剧场外一票难求，堪比明星演唱会。我们很好奇，为何大家突然都爱上了看舞剧？本期节目中，主播们在恶补完舞剧《杨家岭的春天》后，邀请到国家大剧院剧目制作部副部长朱鹤及看过许多部舞剧的舞评人怅怅，开了场聊天局，谈谈看舞剧的实感，解读“刷舞剧”这种生活方式的魅力。

01:55  看舞剧的直接感受，不累！
09:20  创作舞剧的原则：看得懂，能感动
10:03  如果遇到一个离观众很远的故事，如何做才能让作品产生共情？
11:45  “舞剧有不同风格，就像女孩子做美甲”
13:18  《杨家岭的春天》舞台上的“版画”秘密
17:50  “意象不到的女性视角”
20:03  舞剧的有趣之处是，每个人都有自己对故事的解读
21:39  带一位00后观众看舞剧，有了意想不到的视角
24:18  从《只此青绿》等热门舞剧，看舞台和美术的“缘分”
26:48  “好的舞剧不应该有字幕”？
31:01  观众对道具“纠错”，每个人都是创作者
32:42  舞台上的可爱“小戏法”
35:55  看舞剧前，记得别给自己设限

主播：小T 小木 小玉

嘉宾：朱鹤（国家大剧院剧目制作部副部长） 怅怅（舞评人）

文案：小T

剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：＠三人行不行
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

曾在我们听卡带时，用金曲霸占各大音乐榜的“小美”江美琪来啦！她在新歌《鱼缸》里，用娓娓道来的嗓音再次唤醒了歌迷的记忆。曾经的她想要证明自己拥有很强的音乐能力，想要征服更多的年轻观众，一度紧绷，甚至怀疑自己是否还适合这个行业，但她逐渐在对抗孤独的过程中找到了自由。关于偶像王菲，关于那首唱了很多遍的金曲，关于过去和未来，小美在这场放松的谈话中展现了一个如今更松弛也更懂平衡的自己。

00:54  三人行新晋大牌主播“小美”！（不是）
01:02  小美新歌是一首“对抗孤独”的歌？
03:40  追剧达人·小美
04:30  如何做到每首歌都有“小美风格”？
07:32  “最初在录音棚里唱到哭”
09:33  求证！第一张专辑取名《我爱王菲》是怕不再出歌？
11:08  “我在北京待了好几年，怎么都没遇过王菲！”
14:57  走出音乐的舒适区，会慌吗？
18:28  北京、台北的双城生活，如何平衡家庭和工作？
27:32  “人到一定岁数，都不会想太多了”
28:09  唱了那么多遍《亲爱的你怎么不在身边》，会烦吗？
30:57  现在的小美，心态有许多变化

主播：小T 小玉 小木
嘉宾：江美琪（歌手）
文案：小T
剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

《追风者》虽然已收官，但讨论度不减，所以我们把“央行男团”之一“黄秘书”黄从匀的扮演者宋帅请来，用海量幕后故事陪大家刷剧。

“黄柠檬”什么时候变得不再吃醋？
黄秘书和魏若来谁的薪水高？
王阳、王一博、宋帅三人组私下关系如何破冰？
这是一个很卷的剧组？
导演好像论文导师？
……
如果你是《追风者》的观众，本期节目会很解渴，放心品尝。

【黄秘书陪刷剧时间线】

01:20  “黄柠檬原来是在说我啊？！”
03:01  宋帅解读黄从匀“吃醋”心态
04:15  不如演个有趣的秘书吧！
06:53  黄秘书和魏若来谁的薪水高？
10:20  名场面“开枪戏”有即兴表演
11:40  黄从匀的人物小传
14:10  什么时候黄秘书对魏若来有了情感转变？
20:30  “我特意做了顿饭气网友！”
26:06  “央行男团”三人之间的微妙关系
28:12  王一博为啥要骑这么迷你的小摩托？
31:25  “演这场戏我肩膀脱臼了”
32:50  王阳、王一博、宋帅私下关系如何破冰？
34:30  主播：你们仨好卷啊！
35:35  新人演员在《追风者》里收获很多
42:44  “我慢热主要是怕吓到别人”
44:10  “我爸因为追剧，还学会发弹幕了！”
49:10  “在剧组掉头发好厉害啊！”

主播：小玉 小木 安纳

嘉宾：宋帅（演员）

策划/文案：小T

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

刘宇的个人演唱会这周末要开演了，首站成都。筹备期间，我们来到刘宇工作室，见到了一位与预设中很不一样的年轻人。从INTO1成团到今年的国风少年，我们以为刘宇会是一个完美主义、社恐的人，没想到进入播客状态后，我们看到了他的放松自在，自信有序。他很坦诚，说自己有幼稚的一面，也决定做完全真实的自己。

01:25 　刘导，你演唱会先导片名字咋这长？
04:30 　曾与刘宇“相遇”在海花岛
08:06 　成团初期的刘宇队长，压力很大
08:38 　演唱会“起承转合”的由来
12:17 　开一次演唱会，多了很多身份
14:16 　从完美主义到珍惜“个性”
17:15 　“偶像”刘宇和刘宇，决定暴露多少自我？
19:20 　从小学舞蹈苦？“还好！”
23:49 　感谢刚来北京时的街舞老师
27:20 　“我从来不为自己规划明天”
28:59 　从 INTO1到刘宇，改变从“安静下来”开始
33:08  　INTO1兄弟群的“吐槽日常”
34:51 　刘宇的“儿”话音

主播：小Ｔ　小玉　小木　

文案：小Ｔ

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

小红薯：＠三人行不行

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

从《一年一度喜剧大赛》开始，土豆、吕严就是我们三位主播最爱的喜剧创作人，但没想到，和他们一起录播客，竟是一场全方位的身心考验。

“三位老师，这个梗的笑点过了！”

“老师们，这个地方应该笑……”

“老师，你这个梗确实有点冷”。

专业喜剧演员的节奏，我们拼了老命都追不上，那就把这期“翻车”节目如实呈现给大家，愿大家听得开心。

哦对，土豆、吕严，我们依然很爱你们，因为你们那么真诚，那么认真的在琢磨关于喜剧创作的未来。

注：本期主播笑声含量有点高，但尽量删掉大部分了，如介意的朋友，可绕行，请见谅。

 土豆、吕严供图。

今年二位及众多熟悉的“喜剧人”主演的短剧《大王别慌张》。

“翻车”实录：

01:03  吕严要走型男路线了？

01:52  第一次接梗翻车现场

04:03  看自己演的短剧有“职业病”

05:02  还是得认真聊聊喜剧的分寸

07:57  “要骂我们尽量私信骂昂！”

09:24  土豆、吕严胡说八道占卜现场（不是）

12:50  跟两位认真聊天，头太疼了

13:54  “对自己未来的定位，目前有点失真”

16:35  “我们只是一个膝部员工”

19:07  终于！主播也能抛梗了！

20:10  对不起，主播又翻车了

26:05  “喜人”一起拍剧，就像夏令营

28:29  这个抛梗啊，不是谁都能学的

31:16  做喜剧的人都敏感、脆弱吗？

33:38  主播：你俩别吵啦！

38:46  史上最尬收尾

主播：小T 小木 小玉

文案：小T

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

影视新作品层出不穷，营销推广的手法也常换常新。安排主演“扫楼”互动已是宣发基本操作，举办宠物场、营销场为短视频推广造势，各家玩法花样百出。影视的营销推广常出新玩法，而身为观众的我们会因此买账吗？嘉宾小新本期回归，聊聊他的专业领域。

记者在电影院实拍“下雪”。  新京报记者 滕朝 摄

话题点

01:25  “送你一场在暴雪时分的浪漫！”
04:00   影院和片方如何考量“排特别的场次”？
08:44   电影宣发经典（反面）案例来啦！
11:58   这部电影的“黑红也是红”心理，真让我不适
13:49   宠物场、营销场，为短视频造势的场次
21:07   浅浅聊下片方做宣发策略时，会考量哪些？
27:00   电影院IMAX厅看电视剧？这是为了啥啊！
30:40   “扫楼”成剧集宣发基础套餐了吗？
33:06    CP营销成默认的宣发标配
34:47    打个包！影视营销盲盒装送达！

主播：小Ｔ　小木　小玉
嘉宾：小新（资深娱乐圈从业人士）
文案：小T

剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

3月8日这天，我们上线与梁静的这次对谈，她身上有着多重身份：演员、制片人、公司老板、主持人、妻子、母亲，在这么多组关系中，她如何平衡经营？我们聊完后有了许多启发，也献给在探索自我成长的女生们。

“别钻牛角尖，两条腿走路”

时间线：

00:38   以演员身份回归，接拍《烟火人家》因为“像我”

03:44   妈妈身份下的“牺牲”有更丰富的解读

06:19   夫妻vs子女，分工有策略

12:14   作为“不漂亮的女演员”，我有很大的空间

14:00   彩蛋花絮：《烟火人家》中有一场难走出来的戏

19:25   女性平衡家庭与工作时，如何练习“自洽”？

28:19   与孙千的幕后彩蛋

主播：小木 小玉 小T
嘉宾：梁静（演员、制片人）
文案：小T
剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

他是近期热播剧《烟火人家》中的学霸张小彦，是《在暴雪时分》中气场十足的江扬，也是《黑土无言》中让人意难平的钟意。演员陈靖可话不多，言语间能感受到他渴望成熟。他习惯站在全局视角去理解角色，他喜欢南宫珉那样有自我风格的演员。在陈靖可身上，我们看到了一位拥有完整思考体系的年轻演员，正在踏实等待表演的蜕变。

02:53   回应网友评价“人夫感” 
04:17   张小彦心中的陶姝娜
05:30   “蟠陶盛彦”拍摄时，刻意不要“甜”
07:04   演张小彦的“怪”，做了自我心理建设
10:35   “我不是社交型人格”
12:32   《在暴雪时分》《黑土无言》中的表演遗憾
14:09   对角色有全局视角，可能源于爱看剧、分析剧
19:23   喜欢南宫珉，希望未来有自己的风格
20:00   “我的年龄焦虑在于，还不够老”

主播：小T 小玉 小木
文案：小T
剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

《喜剧大会》李川夺冠，且在年末因为油腻霸总“李总”一角频频出圈。在这场聊天局中，李川喜剧人素养大开，频频爆梗，揭秘舞台上角色创作背后的过程之余，也让主播攥紧了拳头。

如何“追”到的张维威？跟张弛的友情如何开始的？请听！

01:00  “李总你好高啊！”“都是假肢”

01:37 《喜剧大会》夺冠背后的挣扎

05:46  “李总，我一度很想打你！”

08:31  找朋友试梗，判断标准是“下手轻重”

10:59  张维威是我努力“追”回来的！

14:19  触发“霸总”角色创作的开关

17:01  张弛、鑫仔，与相识于微时的好朋友共事很快乐

27:22  李川傲人的“信念感”

主播：小T  小木   小玉

嘉宾：李川（演员）

剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
小红薯：@三人行不行（花絮放送）
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

孙千说，《烟火人家》里的陶姝娜应该是目前“孙千含量”最高的一个角色——直接、高能量、阳光，“但我还不如她勇敢，希望未来内心能像她那样强大”。但年轻的孙千如今已经有了超过同龄人的独立思考能力——她清楚许多事都有泡沫，所以更在意“此时此刻”，她希望女性不再被刻板印象捆绑。这场轻松的聊天里，你能听到意料之中，又有些令人惊喜的孙千。

00:55   理解“打直球”性格
02:08   “直球性格”养成记
04:10   《烟火人家》中分别属于陶姝娜和孙千的细节
06:05   与马思纯“打架戏”幕后花絮
08:35   关于努力和天赋、勇敢和取舍的思考
15:24   “爱情，还是享受过程吧”
19:37   经历过泡沫，更在意“此时此刻”
22:10   希望对女生的刻板印象能消除 
24:50   “我敢一点点把自己抛出来让大家看了”
25:58   怎么看大家嗑“蟠陶盛彦”？

主播：小T 小玉 小木
文案：小T
剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】
每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】
weibo：@新京报文娱
商务合作：tianxiaoni001
听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

春节假期的热点追了吗？春晚后台是什么样？

业内人怎么看“春山学”？

为啥今年春节档电影频频撤档？

带节目上春晚一直在工作的小新、不停写稿的安纳回归，聊聊他们眼中的春节热点和工作幕后

八卦时间线（bushi）

01:31  复习“春山学概论”

03:20  “举手！春山学里我们有太多疑问！”

05:10  春晚后台工作流程是什么样的？

07:27  在这么大的舞台抢C位多不划算啊！

13:10  小新春晚后台打工记

19:15  今年是电影撤档最多的一届春节档？

20:30  电影发行流程原来是这样的

22:58  撤档再上，票房就会好吗？

36:10  “屏摄就是不对！不服来辩”

主播：小T  小木  小玉

嘉宾：安纳（资深文娱记者）小新（资深娱乐圈从业者）

文案：小T

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

《声生不息家年华》近期收官，黄绮珊合作众歌手重新演绎的《岁月》《萱草花》《成都》等作品引发热议。而此前，黄绮珊记录了自己青春的自传式专辑《小霞》系列迎来告别篇，她说，“想老了拿出来调侃自己”。不管是聊唱歌、“黄妈”的称号还是减肥，黄绮珊的内核始终带着重庆人的泼辣和直率。

时间线

01:34 　《声生不息家年华》与以往音综有不同
02:20 　“长大了才搞笑，小时候我还挺爱管人” 
03:38  　重庆人唱《成都》，对城市性格有不同感悟
07:20 　《小霞》系列专辑中的无歌词吟唱，是一种留白
10:35 　做自传式的音乐作品，老了拿出来与自己调侃
14:35 　遗憾没合作到陈楚生、宋亚轩
16:27 　为减肥，两年没吃火锅
18:39 　八十三场巡演练出《小霞3.0》中的“好嗓子”
21:36 　年轻人口中的“黄妈”非常不爱说教

主播：小玉 小木
策划/文案：小T
剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

节前放送彩蛋节目！与林子祥一次节奏很闲适、自在的午后聊天。我们没有聊很专业的音乐创作，集中在他“用袜子改衣服”的手艺活、自己剪头发设计造型的生活趣事、以及对友情和自我独处的感悟等维度。林子祥的生活有浓重的阿Lam风格，一如他的舞台和歌。

听完这期我们就节后见咯！祝大家2024万事兴隆！

00:59   入行以来第一次连续性的内地巡演中，留了一块给电影
03:29   与刘德华的相识幕后及几十年情谊
06:20   “我需要孤独的时刻”
07:00   小时候就养成的创作灵感
09:04   “我对吃的一点兴趣都没有”
10:02   “换一套衣服比唱三四首歌还要累”
12:18   发型、化妆、服装都是自己来！
13:02   林子祥令人叹服的手艺：用袜子改衣服！
14:45   歌曲创作上也得有自己的风格
16:40   回应音域究竟能唱多高？
17:58   最怀念的港乐时代

主播：小木 小玉
策划/文案：小T
剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

分享内幕，听听八卦的一期（bushi）！在我们面对艺人的时候，有谁出人意料？有哪次访谈，集体尴尬到脚趾抠地？我们忍不住想吐槽的背后，艺人又有哪些身不由己？本期我们交出过去一年的工作总结，分享和还原那些艺人访谈的幕后趣事，也谢谢大家一年来给予了我们最大的包容和耐心！鞠躬！

吃瓜时间轴

01:29   非常抱歉！这里是《繁花》系列采访音质不好的原因
03:55   近期访谈中最遗憾的事
07:04   “被王家卫化”的演员趣事
09:14   少见的没被“王家卫化”的演员
15:30   表达非常好的艺人
18:01   我们录播客最害怕的艺人类型
20:00   播客录制过程最令人难忘的嘉宾
26:49   有“老友”状态的艺人嘉宾
31:49   等到了八卦时间！我们聊过的那些“拧巴”艺人
33:22   让我们“没法接话”的艺人
44:56   往期节目中，最接近我们理想播客状态的嘉宾
48:39   “那一次采访，真让我尴尬！”
55:45   令我们感到意外的艺人

主播：小T  小木  小玉
嘉宾：安纳（资深文娱记者）
文案：小T
剪辑：聂馨熠

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、网易云、豆瓣、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

她是《繁花》中最神秘的女人，全剧中几乎没露过正脸。她也曾有点沮丧，但很快她就理解了王家卫导演不让她露脸的原因，她甚至觉得导演的手法实在是高明。她就是芳妹，演员陈溱。同时，她还是《繁花》的副导演，那些黄河路上的戏份，背后也都有她的功劳。

01:10   未见其人先闻其“声”
02:33   “我是不露脸的武行？”
04:06    如何拿捏“笑声”？
08:06    “芳妹”露脸少有特别的用意
10:20    学习用“背”演戏  
11:00    是芳妹也是《繁花》副导演
18:20   “第一次拍吻戏让我重新认识了自己”
21:58    王家卫拍摄现场有许多特别的习惯

主播：小木 小玉
策划/文案：小T
剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报客户端及网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

王菊是我们的老朋友了，采访过很多次，记者说这是一位观察力和分析力极强的演员，这样的性格也能反馈到她的角色塑造中。《繁花》中王菊饰演梅萍，角色并不讨喜，但在生活中显得非常真实。回顾拍摄过程，她说“学到的东西抵过我外面拍好几部戏。”

03:00  第一次见王家卫主要就是“闲聊”

05:58  为什么合作王家卫的演员都会收获特别多？

08:32  梅萍每条戏都拍了三个不同的状态

12:16  演职场能借鉴剧组这个“职场”

14:01  敏感的E人，进组后做得最多的事就是“观察”

16:10  拍完《繁花》有后遗症

21:54  报名《创造101》 时就做好了“最坏的打算”

主播：小木小玉

策划/文案：小T

剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报客户端及网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

《繁花》主创专访系列的最后一期，发生在剧集庆功会的路上，我们拦下了演员郑恺。在剧中，他饰演魏总。身为演员，他前后合作过张艺谋、王家卫、冯小刚、管虎、陆川等著名导演，回顾合作的过程，郑恺表示他也像魏总一样经历过从“响”到“不响”的过程。

01:52  《繁花》庆功会上，郑恺最想说的话竟然是这句
03:40   戏中许多车都是很少见的“古董”
08:59   剧中台词有许多现学的方言
16:50   “体重170斤的时候试的戏”
22:36    演员郑恺的“响”和“不响”
27:53   “王家卫导演拍摄时，显得毫无压力”
29:15   合作过张艺谋、王家卫、陆川等大导演，各自有什么不同？
32:10   “我妈妈的照片，看起来好像汪小姐！”

主播：小木 小玉
策划/文案：小T
剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报客户端及网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

《繁花》主创采访系列播客第二期！饰演陶陶的演员陈龙来做客。

电视剧《繁花》陶陶戏份杀青那天，陈龙跟导演王家卫说，自己太舍不得了，王家卫让他不用担心，“他说三年了，你已经成为他（陶陶）了。”这句话，让陈龙非常感动。陶陶有很多缺点，也正因为这些缺点，陈龙才觉得他非常可爱。本期节目中，陈龙分享了拍摄汪小姐约阿宝去排骨年糕店那场戏的幕后，“吵架戏”的灵光一闪以及与老友胡歌戏里戏外的兄弟状态。

另外，因《繁花》其他几位主创都在不同地方拍戏，所以无法录制播客，但都接受了我们的专访，可点击链接查看文字专访稿：

《九旬游本昌谈参演《繁花》：要爱艺术，但绝不能爱艺术中的自己》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1705024350168604.html

《胡歌：王家卫希望我在《繁花》里找回李逍遥的感觉》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704538583169762.html

《辛芷蕾：演完《繁花》好像头一次明白什么是女人味》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704536758168310.html

《唐嫣：我的内心像“皮筋”，可松可紧》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704885426168505.html

《董勇：没想到一曲<安妮>出圈，喜欢笑中带泪的呈现方式》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704868823168478.html

【陶陶时间】

01:15   与老友胡歌前后进组的奇妙缘分

03:37   试戏就像正式拍摄

06:49   用上海话演陶陶时，像处在现实生活里

08:23   “吵架戏”非常难演，多亏上海话让我能自然反应

10:57   “陶陶和阿宝是一种人”

14:20   每一个角色走戏时，现场都有专属BGM

18:53   陶陶与阿宝之间的专属动作从何而来？

20:36   拍汪小姐约阿宝去排骨年糕店那场戏，完全不知道对面发生什么

22:46   “我也好想有陶陶这样的兄弟！”

25:38   陈龙真挚发问：“女性观众会讨厌陶陶吗？”

37:48   夜东京众人各奔东西，拍的、看的都哭了

40:27   感谢拍《繁花》这三年，让我能给孩子很多时间

主播：小玉 小木

嘉宾：陈龙（演员）

文案：小T

剪辑：李秋籽

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报客户端及网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~

《繁花》主创采访系列播客上线！第一期是大家熟悉的演员范湉湉专访。

在本期节目中，十分善于表达的范湉湉揭秘了《繁花》拍摄幕后的诸多趣事——从名场面“扇宝总耳光”筹备、拍摄的整个过程，到王家卫现场拍戏时的“习惯”，以及“芳妹”戏外的神秘身份……趣事背后，能看到一群创作者们的认真和努力。

另外，因《繁花》其他几位主创都在不同地方拍戏，所以无法录制播客，但都接受了我们的专访，可点击链接查看文字专访稿：

《九旬游本昌谈参演《繁花》：要爱艺术，但绝不能爱艺术中的自己》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1705024350168604.html

《胡歌：王家卫希望我在《繁花》里找回李逍遥的感觉》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704538583169762.html

《辛芷蕾：演完《繁花》好像头一次明白什么是女人味》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704536758168310.html

《唐嫣：我的内心像“皮筋”，可松可紧》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704885426168505.html

《董勇：没想到一曲<安妮>出圈，喜欢笑中带泪的呈现方式》

https://www.bjnews.com.cn/detail/1704868823168478.html

【“卢美琳”时间】

01:21   “播出前非常忐忑”

02:15   准备名场面“扇耳光”，空抡了100多遍

07:35   “扇耳光”拍摄时，瞥见胡歌咬紧了后槽牙

10:22   王家卫告诉我，卢美琳不能低头

12:10   卢美琳和范湉湉有不同的“上海特质”

15:40   童年时上海的“烟火气”

17:30   “王家卫导演是一位作曲家”

23:30   许多戏外的生活细节，都被导演记录了下来

25:14   “我的每一个角色，都设计了不重复的表演细节”

30:06   “芳妹”的神秘身份

35:08   “《繁花》只二刷、三刷是不够的！”

主播：小木  小玉

嘉宾：范湉湉（演员）

文案：小T

剪辑：鲁思晨

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在新京报客户端及网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

weibo：@新京报文娱

商务合作：tianxiaoni001

听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”）

欢迎大家一起玩耍以及提供好玩选题，等你哟~