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Explorez tous les épisodes du podcast 冥想正念指南
Plongez dans la liste complète des épisodes de 冥想正念指南. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| 如何让大脑放松、让身体释放压力？ | 10 Jan 2022 | 00:18:27 | |
| 有没有一件事情让你无法释怀？如何放下困扰自己的那些思想包袱？ | 10 Jan 2022 | 00:18:54 | |
| 为什么感恩可以提升我们的幸福感？ | 10 Jan 2022 | 00:20:29 | |
| 压力过大、心绪不安时怎么办？ | 10 Jan 2022 | 00:19:05 | |
| 你讨厌过自己或者其他人吗？如何放下怨念，爱己爱他？ | 10 Jan 2022 | 00:17:54 | |
| 痛到无法呼吸怎么办，如何利用冥想缓解疼痛？ | 10 Jan 2022 | 00:18:23 | |
| 上一次你被惹怒是什么时候？如何控制愤怒，及时止损？ | 10 Jan 2022 | 00:15:48 | |
| 你是否很容易受干扰而分心？明明能把事情做好却总是失误？ | 10 Jan 2022 | 00:21:18 | |
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