Werkstattgeschichten – Details, episodes & analysis

In dieser Folge spreche ich mit Verena König. Sie ist Traumatherapeutin, Bestseller-Autorin, Seminarleiterin und Podcasterin. In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,

• was man unter einem Trauma versteht
• wie unverarbeitete Traumata zu Essstörungen führen können
• welche Formen von Traumata häufig mit Essstörungen verbunden sind 
• welche Rolle der Körper auf dem Weg der Genesung spielt und wie körperorientierte Psychotherapie helfen kann 

Es ist ein sehr bereicherndes und tiefgründiges Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

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In dieser Folge spreche ich mit Janis Bressin. Er ist 23 Jahre alt, studiert Komposition an der Universität für Musik und darstellende Kunst und war seit 2021 an Anorexie, einer mittelgradig-depressiven Episode sowie Zwangsstörungen erkrankt.

Im Podcast sprechen wir unter anderem darüber,

• welche wahrgenommenen Ursachen und zugrundeliegenden Mechanismen hinter seiner Magersucht standen

• welche Botschaft in der Erkrankung enthalten war

• wie er mit der Krankheit umgegangen ist und mithilfe stationärer sowie ambulanter Therapie den Weg heraus gefunden hat

• welche Erfahrungen er speziell als männlich Betroffener im Kliniksystem gemacht hat

• was er Angehörigen im Umgang mit Betroffenen raten würde

• welche Empfehlungen er für frisch diagnostizierte Betroffene hat

Es ist ein sehr offenes und bereicherndes Gespräch geworden, in dem Janis nicht nur seine persönliche Geschichte teilt, sondern auch aufklären, sensibilisieren und – besonders als Mann mit der Diagnose Anorexie – zu einer vielfältigeren und entstigmatisierten Betrachtung dieser Erkrankung beitragen möchte. Ich wünsche euch viel Freude beim Zuhören.

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Carmen Blaschke über das bisher wenig besprochene Thema Orthorexie.  Frau Blaschke ist Chefärztin der Abteilung für psychosomatische Medizin und internistische integrative Medizin am Helios Klinikum Duisburg und wissenschaftliche Beirätin der Werkstatt Lebenshunger.

Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,

• was Orthorexie ist,
• wie man Orthorexia nervosa von normalen und gesunden Essverhalten unterscheiden kann,
• was die Risiken von Orthorexie sind,
• wie man den Orthorexie-Selbsttest nach Dr. Steve Bratman zur Selbstreflexion nutzen kann und
• was man tun kann, wenn man merkt, dass man selbst oder jemand anders von Orthorexie betroffen ist.

Es ist wieder ein sehr informatives, bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In dieser neuen Folge geht es unter anderem darum, was für Auswirkungen Essstörungen auf unsere Gesundheit und unseren Hormonhaushalt haben können, warum es zum Periodenverlust kommen kann und was Betroffene tun können, um ihre Periode wiederzubekommen. Wir sprechen auch über das Thema Kinderwunsch, das PCO-Syndrom und viele, viele andere spannende Themen. Mein wunderbarer Gast ist in dieser Folge Lisa Hoffman. Lisa ist Ärztin, Psychologin, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Mutter und somit eine absolute Expertin für das Thema.

Alls zu Lisas Angebot findet Ihr hier: https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/

Viel Spaß beim Zuhören und eine wunderbare Weihnachtszeit!

In der heutigen Folge ist Katharina Breuer unser Gast. Katharina ist Psychologiestudentin, Yogalehrerin und Begleiterin für Betroffene von Essstörungen und in unserem Gespräch dreht sich alles um die Themen Trauma, Nervensystem, Emotionsregulation, Essstörungen und darum, wie diese Themen zusammenhängen. Katharina spricht auch über ihren eigenen Heilungsweg als ehemalige Betroffene einer Essstörung und stellt uns hilfreiche Tools und Methoden vor, wie man den Umgang mit den eigenen Emotionen lernen kann und Verbundenheit zu sich selbst und seinem Körper wieder herstellen kann.

Mehr Infos zu Katharina und ihrer Arbeit findest Du hier: https://heilung-radikal.de/

Schaue auch gerne auf Katharinas Youtube-Kanal vorbei: https://www.youtube.com/channel/UCJ2353Idabfl-kLHdizr2AA

Viel Spaß beim Zuhören!

Über den heutigen Podcast freue ich mich ganz besonders, denn ich habe meine gute Freundin Lena zu Gast. Lena ist Tierärztin und Yogalehrerin und war viele Jahre von Magersucht betroffen, hat es aber geschafft, diese hinter sich zu lassen. 

Wir sprechen unter anderen darüber,

- wie die Essstörung bei ihr angefangen hat und was Ursache und Auslöser waren

- wie Yoga und Achtsamkeit ihr auf ihrem Heilungsweg geholfen haben

- was für Sie die größten Erkenntnisse auf dem Weg waren.

Das Buch von Bessel van der Kolk, welches wir im Podcast ansprechen, findet ihr hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1035293121 

Alle Angebote zum Thema Achtsamkeit von der Werkstatt Lebenshunger findet ihr hier: https://werkstattlebenshunger.de/angebote-2/betroffene-2/ 

Es ist wieder eine sehr schöne und mutmachende Folge geworden und ich wünsche euch allen viel Spaß beim Lauschen!

In der heutigen Folge ist mein Rafaela Kloubert zu Gast. Die Sängerin ist Betroffene von der Essstörung chew and spit und hat sich entschlossen, mit ihrer Essstörung offen umzugehen - was keine Selbstverständlichkeit ist, denn nach wie vor sind Essstörung und Süchte Themen, über die nur wenig gesprochen wird. Rafaela und ich sprechen in dem Podcast unter anderem darüber 

- warum es wichtig ist, mit diesen Themen offen umzugehen

- was atypische Essstörungen sind und was für Betroffene zusätzliche Herausforderungen sein können

- wohin sie ihr persönlicher Weg geführt hat und was ihre größten Erkenntnisse waren und  

- dass sie die Themen Sucht und Essstörung nun auch in ihrem neuen Song "Dirty Secret" aufgegriffen hat und was daran für sie herausfordernd war.

Song und Video dazu findet ihr hier:

https://www.youtube.com/watch?v=pq-s-O2NRhE

Mehr Infos zu Rafaela und ihrer Band findet ihr hier: 

https://www.way2radiant.com
https://www.rafaela-kloubert.de/

Ich wünsche euch viel Inspiration beim Zuhören!

In unserer heutigen Podcastfolge spreche ich mit Kerstin Glunz.  Kerstin ist Fachberaterin für Essstörungen und Mutter einer Tochter, die  an Anorexie erkrankt war.

Wir sprechen über ihre Erfahrungen als  Mutter einer Betroffenen, darüber, was ihr und ihrer Tochter geholfen hat und darüber, was für Eltern hilfreich und wichtig sein kann, wenn  ihr Kind von einer Essstörung betroffen ist.

Mehr Informationen über Kerstins Arbeit und zur Terminvereinbarung gibt es hier: https://www.kerstin-glunz.de/

Es ist mal wieder ein sehr informatives und mutmachendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören!

Essstörungen haftet noch immer das Stigma an, dass man, einmal davon betroffen, nicht mehr davon loskommt. Deswegen ist es uns wichtig, mit unserem Podcast Mut zu machen und positive Beispiele zu teilen, denn Besserung oder Heilung ist natürlich auch bei Essstörungen möglich. Mein heutiger Podcast-Gast Malin macht uns heute Mut, indem sie über ihren Weg aus der Magersucht spricht und mit uns teilt, was für sie auf diesem Weg wichtig und hilfreich war. Sie spricht in dem Podcast auch über ihre Einsichten und Erfahrungen bei ihren Klinikaufenthalten und warum es für sie letztendlich das Richtige war, zu Hause gesund zu werden. Es ist ein sehr inspirierendes, ehrliches und berührendes Gespräch geworden und ich wünsche Dir viel Inspiration beim Lauschen!

Es gibt endlich eine neue Podcastfolge und das lange Warten hat sich  gelohnt! Mit meinem Gast Franziska Ehrl spreche ich heute unter anderem  darüber, wie sich junge Frauen momentan häufig auf Instagram  präsentieren, was das für Auswirkungen hat und was das ganze mit  Feminismus zu tun hat. Ein so wichtiges Thema, reinhören lohnt sich auf  jeden Fall!!

Ich wünsche euch viele Aha-Momente beim Lauschen!