RikkePå Vrangen – Details, episodes & analysis

I dag byder jeg endnu engang velkommen til Alexander

Mac Kenzie Omel.

Alexander er uddannet læge og er lige nu i gang med sin speciallæge uddannelse i anæstesiologi.

Ved siden af dette arbejder Alexander også hos Triba Health.

I denne episode stiller vi skarpt på medicinstudiet og vores hospitalsvæsen.

Vi sætter fokus på hvad det er som ikke fungerer i dette system og hvorfor? Men italesætter også hvornår systemet fungerer upåklageligt.

Vi kommer også ind på om vores sundhedsvæsen reelt set ved hvad sundhed er?

Alexander fortæller også sin egen historie og hvorfor han begyndte at få et nyt syn på sundhed.

Og i det hele taget kommer vi bredt omkring vores hospitalsvæsen og belyser hvilke problemer som eksisterer i dette system.

Tusind tak for en sindssyg inspirerende snak Alexander!

Kærligst Rikke 

00:00:00 - Intro. Hvem er Alexander?

00:03:00 - Hvad lærer man på medicinstudiet?

00:07:30 - Alexanders sygdomshistorie. At være specialist.

00:21:55 - Hvorfor. Det kunne være fikset.

00:23:30 - Men ellers er patienten sund og rask.

00:27:15 - 7/11 på hospitaler. Sukker.

00:34:00 - Færre kunder. Forebyggelse.

00:37:25 - Når lægen ikke vil forebygge.

00:46:00 - Autoritetstro.

00:49:15 - De 7 sundhedssøjler. Evidens. Animalsk.

01:01:40 - Informeret samtykke. Kronisk sygdom.

01:17:00 - Afrunding.

Jeg har glædet mig vanvittig meget til at præsentere jer for Sahndra Bignon, da jeg med sikkerhed ved at den inspiration som Sahndra kommer med i denne episode er noget som mange søger, men som mange ikke rigtig ved hvor de skal finde.

Sahndra Bignon er certificeret kost- og hormonvejleder og kognitiv adfærdsterapeut.

Sahndra tilbyder holistisk ernæringsterapi, hårcelleanalyser samt spirituelle samtaleforløb.

Så i dag skal vi tale om den holistiske sundhed, hvor man tager udgangspunkt i at krop, sind og adfærd altid hænger uløseligt sammen.

Det vil sige, har du en fysisk ubalance, vil der også være noget i dit sind som taler til dig.

Dernæst skal vi tale om EPIGENETIK, som kort sagt betyder at vores levevis påvirker vores genetiske udtryk.

For som Sahndra beskriver det, så er det vores livsstil som bestemmer hvilke gener der tændes og slukkes.

Og så skal vi tale om det her med traumer.

For kan vi arve traumer fra vores forældre og hvad gør vi så ved det?

Og har det egentlig en betydning for dig hvordan din mor havde det da du lå inde i hendes mave?

Jeg håber at du bliver mindst lige så inspireret som jeg blev.

Kærligst Rikke

00:00:00 - Sahndras vej ind i den holistiske verden

00:03:00 - Halsbetændelse hver 3. uge. Sex. Blærebetændelse

00:04:10 - Sahndras wake-up call

00:05:30 - Hemmelig podcastknap i lommen

00:11:40 - Hvad er en hårcelleanalyse?

00:18:20 - Siger du at jeg er syg fordi jeg selv har skabt det?

00:22:10 - Hvad er epigenetik?

00:28:15 - Hvad betyder det hvordan din mor havde det da du lå i hendes mave?

00:31:15 - Omskrivning af historien

00:33:15 - Symptomer der larmer. Metasundhed

00:38:30 - Vægt

00:47:20 - Medicin

00:48:40 - Flødekage. Stress. Angst

01:03:50 - Høfeber. Allergi. Traumerespons

01:06:05 - Gluten

01:07:10 - Spis en glad ko

01:12:12 - ADHD. Diagnoser

01:26:10 - Sahndras valg udenfor for normerne?

01:27:55 - Afrunding

01:29:00 - Outro

I dag er min kære gæst Mikkel Boye Kamper.

Mikkel er Mentaltræner og Coach, og så er Mikkel medejer af Den Mentale Kriger Sport, hvor han til daglig hjælper, coacher og inspirerer unge mennesker til at finde deres vej i livet uden at miste sig selv med selvværd og selvtillid i behold.

Og så arbejder Mikkel primært inde for sportens verden, men så sandelig også i livet helt generelt.

Så i dag skal vi tale om:

Verdens

Vigtigste

Vitaminpille

Som er:

Venskaber og betydningen af dybe nære relationer i vores liv.

Mikkel vil med alle sine erfaringer og indsigter forklare hvorfor vi er så mange, som har ondt i livet når det kommer til venskaber og relationer?

Og ikke mindst, inspirere dig til hvordan du springer ud i livet med de bedste venner og nære relationer omkring dig.

For når det igen og igen nævnes at dybe nære relationer betegnes som den vigtigste årsag til et langt og lykkeligt liv, håber jeg virkelig at denne episode vil inspirere dig til at springe ud i dit bedste venneliv, som gør dig glad i låget.

Kærligst Rikke

00:00 - Intro

01:15 - Velkommen til og intro af Mikkel Boye Kamper

04:25 - Mikkel´s sociale liv. Kørte det på skinner?

08:00 - Arbejde med unge mennesker. Forbillede

11:00 - Nytårsforsæt

12:53 - En go ven?

15:00 - Nyt venskab / Forelskelse

17:00 - Venskaber / Familie. Nok er nok

20:00 - Kontrakt på et venskab

20:50 - Festede hårdt

23:27 - Højrøvet nar. Bedste ven i verden

24:10 - Ringer din ven?

32:00 - Hospice. Mogens sidste tanker

37:02 - Må man slå op med en ven?

48:52 - Elsker vi vores venner?

53:50 - Unge mennesker og venskaber

01:00:00 - Rose andre mennesker

01:04:00 - Usunde relationer

01:06:24 - Livsvidner

01:11:00 - Skole / Være os selv

01:17:25 - Det modsatte køn

01:21:40 - Corona. Venskaber. Familie

01:33:12 - Valg udenfor normer?

01:34:55 - Kategorisering af venner

01:38:20 - Afrunding

Så byder jeg endnu engang med stolthed i stemmen velkommen til Stine Ruge, som er naturmediciner og homøopat.

Har du endnu ikke lyttet til min første snak med Stine Ruge i del 1, vil jeg klart anbefale at du gør det, hvis du vi have hele forståelsen for hvad naturmedicin og homøopati kan gøre for dig. 

Stine har sin egen klinik, hvor hun til daglig vejleder sine klienter indenfor den naturmedicinske verden.

Og så er Stine færdiguddannet fra den 4 årige homøopatiske uddannelse CHE London til juni 2024.

Jeg ved at Stine er en travl kvinde, og det forstår man godt. 

For hos Stine er nøgleordene grundighed, høj faglighed og at der altid er noget at gøre.

Dette kombineret med Stines empatiske væsen, hvor jeg godt kan garantere dig for, at du vil føle dig set som aldrig før, hvis du kommer i Stines hænder.

Da naturmedicin er et kæmpe stort emne, har jeg optaget 2 episoder med Stine, hvor vi vil komme ind på:

- Hvad er homøopati?

- Hvad betyder det for vores kroppe og helbred når vi indtager kemisk medicin?

- Hvordan virker homøopatien som et helbredende middel?

- Naturens urter og hvordan du bruger dem.

- Naturmedicin i Danmark kontra udlandet.

- Hvor udbredt er homøopatien?

- At der er hjælp at hente for ALLE, selv for dig der er afhængig af Pepsi Max 

Og det er bla. noget af det som jeg er vild med ved Stine.

Stine er helt nede på jorden og dømmer dig ikke. 

Der er plads til alle der vil gå naturens vej, også for dig der er nybegynder.

Så gå nu ind og lyt med.

Ikke for min eller andres skyld.

Men for din egen skyld.

Jeg lover at det er hamrende inspirerende.

Kærligst Rikke

00:00 - Intro af RikkePÅ Vrangen

01:15 - Velkommen til

02:07 - Ukrudt og bær

07:20 - Stines uddannelse og rejse ind i homøopatien

15:34 - Homøopatiske lægemidler og deres former

18:56 - P-piller og medicin. Dårligt godt igen?

22:30 - Børneorm - fremstilling af middel

24:50 - Kærestesorger, tandpine og følelseslivet

27:11 - Moderkage og homøopati

32.03 - Respekt for naturmedicin

34:24 - Hjemmeapotek

37:40 - kroniske sygdomme

39:33 - Mænd og naturmedicin

41:12 - helingsprocessen via homøopati

44:58 - Undertrykte symptomer på lager

49:26 - Traumer og sygdomme

52:00 - Afrunding

53:23 - Outro

I dag byder jeg velkommen til en kvinde, som har min dybeste respekt.

For det er nemlig Naturmediciner og Homøopat Stine Ruge.

Stine har sin egen klinik, hvor hun til dagligt vejleder sine klienter indenfor den naturmedicinske verden.

Og så er Stine færdiguddannet fra den 4 årige homøopatiske uddannelse CHE London til juni 2024.

Jeg ved at Stine er en travl kvinde, og det forstår man godt. 

For hos Stine er nøgleordene grundighed, høj faglighed og at der altid er noget at gøre.

Dette kombineret med Stines empatiske væsen, hvor jeg godt kan garantere dig for, at du vil føle dig set som aldrig før, hvis du kommer i Stines hænder.

Da naturmedicin er et kæmpe stort emne, har jeg optaget 2 episoder med Stine, hvor vi vil komme ind på:

 - Hvad er homøopati?

 - Hvad betyder det for vores kroppe og helbred når vi indtager kemisk medicin?

 - Hvordan virker homøopatien som et helbredende middel?

 - Naturens urter og hvordan du bruger dem.

 - Naturmedicin i Danmark kontra udlandet.

 - Hvor udbredt er homøopatien?

 - At der er hjælp at hente for alle

Og det er bla. noget af det som jeg er vild med ved Stine.

Stine er helt nede på jorden og dømmer dig ikke. 

Der er plads til alle der vil gå naturens vej, også for dig der er nybegynder.

Så gå nu ind og lyt med.

Jeg lover det er inspirerende.

Kærligst Rikke

Rettelse til denne episode:

Jeg får nævnt at man kan ringe 114 for lægevagten, men det er selvfølgelig en ret dårlig ide eftersom det er nummeret til politiet:-)))

00:00 - Intro af Stine

02:28 - Velkommen

05:18 - Hvad er homøopati?

07:40 - Hvordan fremstiller man homøopatiske midler?

12:15 - Hjem fra lægen med en creme under armen

13:48 - Konsultation hos Stine

16:05 - Symptombehandling

17:34 - Håb

19:22 - Panodiler og et underudviklet immunforsvar

21:47 - Ringer 114 eller noget....sorry skulle ha sagt 1818:-)

23:52 - Hvem kommer hos Stine?

27:35 - Naturmedicin og det engelske kongehus

38:44 - Familielæge

40:44 - Homøopati i udlandet

44:30 - Systemangst / bindegal

47:00 - Vi er naturen

49:08 - Pepsi Max

53:00 - Afrunding

53:49 - Outro

Kæmpe velkommen til kære Bianca Broberg.

Bianca er:

- Traumeterapeut.

- Holistisk behandler med øje for balance i indre og ydre skønhed og ejer Blessed By Broberg. 

Derudover er Bianca:

- Mønsterbryder

- Mor

- Inspirator i at leve sit drømmeliv trods en meget svær bagage.

Biancas bagage lyder blandt andet på:

- At være barn i en dysfunktionel familie med alkoholiske problemer

- Incest

- Vold og stoffer

Og i det hele taget en meget uforudsigelig barndom.

Bianca deler hudløst ærligt ud af sin historie - som i den grad er UDEN FILTER - og kommer med vigtige råd og reflektioner til hvordan du kan komme ud på den anden side når livet ser allermest sort ud.

Nogen af de nøgleord som Bianca kommer ind på er:

- Overlevelse kontra sårbarhed- Ræk ud

- Hvad mennesker omkring dig betyder

- Giv aldrig op

Glæd dig.

Det eneste Bianca ønsker er nemlig at hjælpe og inspirere andre.

Og derfor deler hun i dag uf af noget af det mest sårbare man kan gøre.

Kærligst Rikke 

Mie Dandanell er psykomotorisk terapeut og fødselsmentor og beskæftiger sig med:

-Graviditet

-Efterfødsel

-Fødselstraumer

Mie støtter kvinder i at vælge indefra; i graviditet og fødsel såvel som i moderskabet sidenhen. Særligt kvinder der ønsker at leve indreguidet og frit kommer til hende. Samt kvinder der har oplevet en tidligere traumatisk fødsel og som denne gang ønsker at føde helt anderledes - på deres egne præmisser, i frihed og fred.

Mie har selv født 2 børn. 

Første barn endte ud i en traumatisk oplevelse. 

I Mies anden fødsel vælger hun derfor at føde hjemme på andre præmisser; en såkaldt frifødsel fordi hun ønsker at sikre en naturlig, fredfyldt fødsel uden indblanding fra systemet. 

Dog ender Mie bla med at sidde med en indberetning i hånden, som påtaler om hun kan varetage sit moderskab.

Mie deler ekstremt gavmildt ud helt UDEN filter og kommer bla. ind på:

- Mies egen fødselshistorie af sine 2 børn

- Hvorfor kvinder er født til at føde

- At blive sat i gang er at føde for tidligt

- Hjemmefødsel versus fødsel på hospitalet

- Hvad betyder det at føde frit ?

- Stort set alle pattedyr trækker sig og føder i stilhed og alene, hvorfor gør vi mennesker så det stik modsatte?

- Informeret samtykke når du skal føde dit barn

Samt meget meget mere.

Fødslen af dit barn er noget det største i livet.

Og det er altså ikke noget du lige kan lave om. 

Så lov mig at lytte med.

Jeg drømmer om at alle kvinder får deres drømmefødsler på den ene eller anden måde.

Og så er det vigtigt for mig at sige, at denne episode er for ALLE.

Kvinder der har født, kvinder der ikke har født ( endnu ) samt fædre og kommende fædre.

Jeg lover at der er guld at hente for alle.

Kærligst Rikke

NOTE.

I starten af podcasten citerer jeg et studie.

Dette studie er lige her

https://ifsv.ku.dk/om-instituttet/almen_medicin/nyheder-og-arrangementer/2023/hospitalsfoedsler-kan-goere-mere-skade-end-gavn/ 

I dag skal vi dykke ned i emnet diabetes.

Jeg byder derfor velkommen til runde 2 sammen med Alexander MacKenzie Omel.

Hvis du ikke har lyttet til episode 14, vil jeg anbefale at du lytter til denne episode først, men du kan også godt høre dem separat.

I starten af episode 14 forklarer Alexander hvem han er og hvad han laver.

Men ellers er Alexander uddannet læge og er lige nu igang med sin speciallæge uddannelse i anæstesiologi.

Ved siden af arbejder Alexander også hos Triba Health.

Alexander vil i denne episode forklare hvorfor vi får diabetes og hvordan du kan komme på rette spor igen til et liv uden medicin.

Tak for en vanvittig spændende samtale Alexander.

Rigtig god fornøjelse!

Kærlligst Rikke 

00:00:00 - Intro.

00:01:20 - Fordobling af diabetes de sidste 20 år.

00:02:50 - Hvorfor får man diabetes? Halv milliard med type 2 diabetes. Magisk grænse.

00:06:40 - Kulhydrater. Svingende blodsukker. Diabetes kommer ikke af sig selv.

00:13:20 - Sukker sætter sig fast. Langtidsblodsukker.

00:15:06 - Livsstilsbetinget.

00:16:05 - Rask igen. Ud af medicin.

00:23:00 - Udtrapning af insulin.

00:25:40 - Forhøjet risiko. Inflammation.

00:29:00 - Afrunding

00:32:50 - Outro

Hvad er op og ned i historien omkring kolesterol?

Det belyser vi i denne episode.

For er du blevet kolesterol forskrækket baseret på en løgn?

Og påvirker denne kolesterol forskrækkelse din sundhed i negativ retning?

Vi er blevet tudet ørene fulde af at æg og mættet fedt er farligt, men er det sandheden?

Og hvilken viden har vores læger i systemet reelt set om kolesterolens mekanismer i kroppen?

For det handler om langt mere end de 2 tal LDL og HDL, som du sikkert kender fra din læge, som bliver beskrevet som det herlige og det lede kolesterol.

Og er der reelt set overhovedet noget som kan kaldes for det farlige kolesterol?

Faktisk er emnet ganske kompliceret og kolesterol er livsvigtigt for vores krop.

Og hvad med kolesterolsænkende medicin og statiner?

Ved vi hvad de reelle bivirkninger er af at tage statiner, eller bliver det fejet under gulvtæppet?

Og virker medicinen overhovedet?

Er sandheden om kolesterol og vores sundhed i virkeligheden en helt anden?

Ja, spørgsmålene er mange og dem får du svaret på her i episode 14.

Glæd dig!

Du kan finde Alexander her:

Instagram:

https://www.instagram.com/dr_omel?igsh=cXd4dWh3eDQzZjFu

Triba Health:

https://triba.dk

00:00:00 - Velkommen til

00:01:25 - Hvem er Alexander MacKenzie Omel?

00:05:08 - Årsager og symptombehandling

00:07:30 - 600.000 mennesker på kolesterol medicin

00:08:30 - Hvad lærer man på medicinstudiet om kolesterol?

00:10:28 - Sammenhæng mellem højt kolesterol og hjerte kar sygdomme? HDL og LDL

00:13:54 - Kolesterol. Alzheimers. Immunforsvaret. D Vitamin

00:17:15 - Test hos lægen er uduelig

00:20:00 - Årsagen til hjerte kar sygdomme

00:25:35 - Plakdannelse. Kolesterol og skovbrande

00:26:25 - Inflammaton. De 7 søjler

00:32:10 - Statiner. Konsekvenser. Forebyggelse

00:37:20 - 10 års spåkugle

00:39:10 - Medicinalindustrien. Penge i syge mennesker

00:41:00 - Når systemet fungerer. "Kroniske sygdomme"

00:44:55 - Kan man spise sig til et optimalt kolesterol?

00:48:50 - Kostpyramiden. Fedtforskrækkelse. Metabolisk rask + højt kolesterol

00:57:20 - Afrunding

I dag skal vi tale om det område i din krop hvor 70 % af dit immunforsvar sidder, nemlig dit tarm system.

Men det er langt fra nemt at holde hoved og hale i hvad som er godt eller skidt for at have din mave kørende og ikke ende i forstopelse eller andre forstyrrelser, eller måske ligefrem sygdomme.

Så derfor er min kære gæst i dag Tine Jørgensen.

Tine har skrevet bogen Fix Din Fordøjelse, som er en genial guide til hvordan du optimerer dit mave tarm system og finder ro i maven.

Tine har en kandidatgrad i klinisk ernæring og har specialiseret sig i mave tarm lidelser med særlig fokus på hvordan de kan forebygges og behandles gennem kost og livsstil.

Og så er Tine i det hele taget en kæmpe tarmnørd, og nok også Danmarks største. 

Til daglig arbejder Tine i Gutlife Clinic hvor hun hjælper sine klienter med fordøjelsesproblemer.

Så i denne episode guider Tine os igennem tarmes mysterier og forklarer hvad du kan gøre for at passe godt på dig selv og dit mave tarm system og dermed dit helbred.

Kæmpe tak for snakken Tine, det var en fornøjelse at tale med dig og SÅ lærerigt.

Jeg håber at du via denne episode bliver inspireret til at passe godt på din mave, dine tarme samt dit mikrobiome.

Og i det hele taget får en forståelse for hvor vigtigt det er med et velfungerende mave tarm system for din sundhed.

Tines hjemmeside finder du lige her:

https://www.gutlifeclinic.dk

Kærligst Rikke 

00:00:00 - Intro

00:08:20 - Hvordan arbejder Tine? Årsager

00:10:35 - 5 tegn på at din mave er i ubalance. En kongelort

00:15:30 - Skideskammel. Squatty Potty

00:20:24 - Rutiner og fordøjelse

00:23:25 - Gør Dronningen det også?

00:26:20 - Kost. Ubalancer. Stress. Nervesytem

00:28:15 - Crohn og Colitis

00:32:35 - Gluten

00:33:20 - Stress ryder bordet

00:36:18 - Enzymer som nedbryder proteiner. Fibre og tarmfloraen

00:40:00 - Antibiotika

00:47:40 - Ægte mad. Animalske fødevarer. Planter

00:51:40 - Må en prut lugte?

00:55:10 - Tine en travl kvinde?

00:56:45 - Hvad betyder mikrobiomet for din sundhed?

00:58:27 - Tines valg udenfor normerne