Explore every episode of the podcast Nog even over de marathon
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| ZO GING HET S2 afl 12 | 22 Oct 2024 | 01:08:17 | |
Welke podiumplek heeft Nydia bemachtigd tijdens haar marathonavontuur? Je hoort het in deze LAATSTE aflevering van het seizoen (ahhhhhhh) Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing
| |||
| Aftellen tot de Amsterdam Marathon! S2 afl 11 | 15 Oct 2024 | 00:58:45 | |
Het is bijna zover: zondag loopt Nyd DE AMSTERDAM MARATHON. Aan iedereen die ook loopt: SUCCES en PLEZIER. Hopelijk biedt deze aflevering nog wat motivaas Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing
| |||
| De hoogte in. S2 Afl. 2 | 12 Aug 2024 | 00:57:31 | |
We gaan de hoogte in. Of eigenlijk: Levi móet de hoogte in tijdens zijn ultra en dat betekent veel trainen met omhoog lopen. Maar hoe train je dat in ons platte landje? En welke tips en trickszzz heeft hij voor een simpele wegmarathonloper zoals Nydia? SHOWNOTES - de insta video die Levi van z'n fysio getipt kreeg @ThePhysioFix Hosts: Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen Edit en studio: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| De warming up. S2 Afl. 1 | 06 Aug 2024 | 00:50:01 | |
JA JA JAAA, we zijn terug met een nieuw SEIZOEN! In deze warming up hoor je waar we dit keer naartoe trainen. SHOWNOTES - Het Financieele Dagblad over ons, FD.nl - De website van Levi's hardloopclub Loopwijzer - Insta van @runningjunkies - Nydia's coach Rob Veer, robveer.nl Vragen, onderwerpsuggesties, aanvullingen en correcties, dilemma's en wat al niet meer mag allemaal naar nogevenoverdemarathon@gmail.com Volg ons op Instagram @nogevenoverdemarathon Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen Opname en edit: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| Bonusaflevering VIER | 15 Apr 2024 | 00:57:19 | |
Iemand liep een marathon. Iemand traint voor een ULTRA. En misschiennn hebben we een leuk nieuwtje. Misschien. Stuur POST naar nogevenoverdemarathon@gmail.com. Vinden we leuk | |||
| Bonusaflevering DRIE | 26 Aug 2023 | 01:02:03 | |
OUI! Nous revoilà avec un épisode bonus. Levi ging de Franse hort op en komt vertellen hoe dat ging. Volg ons op Instagram: @nogevenoverdemarathon Nog even over de marathon wordt gehost door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingles: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| Bonusaflevering TWEE | 22 Feb 2023 | 00:52:56 | |
Jaaaahaaaaaa, we zijn weer even in de ether met een bonusaflevering! Groetjesss | |||
| UPDATE aflevering want de A'dam Marathon staat weer voor de deur | 08 Oct 2022 | 01:03:16 | |
Ja mensen, volgende week is het weer zover: de A'dam Marathon. Een uitstekend moment om te horen hoe het met onze hardloopavonturen staat, toch? | |||
| Bonusmotivaas | 17 Jan 2022 | 00:37:06 | |
Wat?!! Een nieuwe aflevering van Nog even over de marathon?! Ojazeker. Een stukje bonusmotivaas naar de mensen toe in deze donkere, koude tijd. We vertellen over het hoe en wat na ons marathonavontuur, hebben het over de januari/1-mile-a-day challenge en onze plannen voor de toekomst
| |||
| WE DEDEN HET!! Afl. 15 | 19 Oct 2021 | 01:06:56 | |
Begin maar vast met huilen, want in deze emotionele rollercoaster van een aflevering vertellen we niet alleen in geur en kleur hoe onze marathon ging, maar nemen we ook afscheid van jullie. Het is de laatste. | |||
| Lekker zenuwen. Afl. 14 | 11 Oct 2021 | 00:45:15 | |
NOG MAAR EEN WEEK! Hebben we zin of zenuwen? | |||
| Raceplan (NOG MAAR TWEE WEKEN!!). Afl. 13 | 04 Oct 2021 | 00:48:21 | |
Nog maar twee weken!! Tijd dus om eens diep in ons raceplan te duiken. | |||
| Voeten en aanverwanten (maar níet de schaamstreek) S2 afl 10 | 07 Oct 2024 | 00:56:11 | |
Deze aflevering gaat over blaren, eelt, nagels en allerlei andere dingen waar je niet per se naar wil luisteren tijdens het eten. Gelukkig luisteren jullie allemaal tijdens het rennen, toch? Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing
| |||
| De thuissituatie (situaas). Afl. 12 | 27 Sep 2021 | 00:50:43 | |
Hoe is het eigenlijk voor onze schatten thuis, Anna en Daniël, dat we aan het trainen zijn voor de marathon? Die vraag mogen ze zelf beantwoorden in deze aflevering, want ze schuiven aan om mee te babbelen. | |||
| Tipsz en tricksz. Afl. 11 | 20 Sep 2021 | 00:49:53 | |
Pak je notitieboekje er maar bij, want in deze aflevering geven we je marathontipszzz en trickszzz. | |||
| Royaal relaxen. Afl. 10 | 13 Sep 2021 | 00:37:56 | |
Leuk hoor, al dat geren, maar in deze aflevering gaan we het over iets heel anders hebben: slapen, chillen, herstellen, niks doen. Iets waar we erg goed in zijn. | |||
| Eten & drinken. Afl. 9 | 06 Sep 2021 | 00:46:02 | |
Deze aflevering op het menu: eten en drinken. Cheers! | |||
| Bloed, zweet en tranen én poep en plas - oftewel: VOCHT. Afl. 8 | 30 Aug 2021 | 00:58:43 | |
We hebben het over bloed, zweet en tranen en pakken dan ook maar meteen even de onderwerpen poep en plas mee. Oftewel: de grote VOCHT-aflevering. | |||
| STOM. Afl. 7 | 23 Aug 2021 | 00:54:15 | |
Allemaal leuk en aardig enzo, maar kunnen we het ook eens hebben over alles wat STOM is aan hardlopen? Ja, kan gewoon! En dus doen we dat in deze aflevering. Levi leeft gelukkig nog, dus aan de telefoon praat hij je bij over zijn avonturen op vakans (Hè?? Is Levi op vakantie???? - ja, het verraste ons ook). Verder: Nydia is BANG (het zal ook eens niet) | |||
| Schoenen en kleding. Afl. 6 | 16 Aug 2021 | 00:55:28 | |
Ondanks dat Levi op vakantie is, zijn we er gewoon toch met een aflevering (want zo zijn we). We babbelen over schoenen en kleding, favoriete hardloopmuziek (MUSE!!) en tractors (bonjour). | |||
| Blessures. Afl. 5 | 08 Aug 2021 | 00:45:40 | |
We maakten maar vast een aflevering over blessures, in de hoop dat we daarmee afdwingen dat we er later richting marathon geen last van krijgen. Hadden we ooit blessures, welke dan, wat deden we ermee en hebben we tactieken om ze te voorkomen? Verder ook: alcohol drinken ja/nee? En natuurlijk Levi's Weetje van de Week. | |||
| Motivatie (oftewel: motivaas). Afl. 4 | 02 Aug 2021 | 00:49:28 | |
Motivatie. Hebben we het? Of hebben we er juist een gebrek aan? Wat houdt ons rennende? Hoe gaan we om met tegenslag? En werd Levi afgelopen week wel/niet aangevallen door twee kleine, pluizige edoch agressieve hondjes? Je hoort er alles en meer over in aflevering VIER van Nog even over de marathon. | |||
| Gadgetszzz *kwijlemoticon*. Afl. 3 | 26 Jul 2021 | 00:45:10 | |
In deze aflevering hebben we het over GADGETSZZZ. De blingbling van het rennen, misschien wel dé reden dat we rennen! Het maakt ons mooier en sneller (nou dat niet eigenlijk). | |||
| HUP HUP HUP! S2 Afl. 9 | 01 Oct 2024 | 01:03:28 | |
Marathons lopen? Aanmoedigen! Dát is pas een sport. HUP HUP HUP, luisteren! Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing
| |||
| Het schema. Of eigenlijk: onze schema's. Afl. 2 | 19 Jul 2021 | 00:42:13 | |
De aflevering waarin we het hebben over schema's en niet echt over duurzame hardloopkleding. Luister helemaal tot aan het eind om er écht achter te komen hoe Nydia's komende trainingsweek eruit ziet. | |||
| Nog 15 weken! Of 16? Of zijn het er nou 17? Afl. 1 | 10 Jul 2021 | 00:37:26 | |
Daar zijn we dan hoor, met aflevering 1 van 'Nog even over de marathon'. De podcast waarin Levi en Nydia slap lullen over hun training richting de Amsterdam marathon, zonder daarbij anderen lastig te vallen. Verwacht in deze podcast geen eindeloos generd over PR's, EK's en andere afkortingen, want zo zijn we nou eenmaal niet. Sterker nog, we vallen misschien zelfs in de gevreesde categorie 'als ik 'm maar uitloopt'. | |||
| Even over de evenementen. S2 Afl. 8 | 23 Sep 2024 | 00:56:33 | |
Evenementen! Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| Weertje S2 Afl. 7 | 17 Sep 2024 | 00:47:45 | |
Gel afsmeren, kinderzonnebrand, snot, hetregentbijnanooit.nl, laagjeslaagjeslaagjes, nattigheid, schoenen zijn geen gear, onweertips en meerrrrrrrr in aflevering 7 van Nog even over de marathon. Een aflevering over: het weer. Stuur ons post op nogevenoverdemarathon@gmail.com en/of volg ons op Instagram @nogevenoverdemarathon Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing
| |||
| Nog even over Levi's ultra S2 afl 6 | 11 Sep 2024 | 01:15:05 | |
Levi is terug uit de Italiaanse bergen en heeft een raceverslag van heb ik jou daar. SNEL LUISTEREN! Volg ons op Instagram @nogevenoverdemarathon en/of stuur post naar nogevenoverdemarathon@gmail.com
Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| De laatste week voor de race S2 afl 5 | 02 Sep 2024 | 00:53:52 | |
Nog maar een paar dagen tot de start van Levi's ultra in de bergen! Wat moet je wel of absoluut niet doen in die laatste dagen voor je race? Zijn we zenuwachtige types? Waar kijkt Levi het meest naar uit en kijkt-ie ook ergens tegenop? De wijsheid hoeft gelukkig niet enkel en alleen uit ons te komen, want ook deze week is er weer een Tip van Bram. Nog even over de marathon wordt gemaakt door Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen. Edit en jingle: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| Snaaien en snacken S2 Afl. 4 | 26 Aug 2024 | 00:57:31 | |
Wat snaait en snackt men voor/tijdens/na een (ultra) marathon? En runnen we liever forever bare foot of dan toch maar op de loopband? Hier is aflevering 4 van seizoen 2! De ademhaalgadget: Airofit Levi's sportvoer: Bye! nutrition Sis beta fuel Sis beta fuel nootropic Näak Volg ons op instagram @nogevenoverdemarathon en stuur post naar nogevenoverdemarathon@gmail.com Hosts: Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen Edit + studio: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||
| Gearrr. S2. Afl. 3 | 19 Aug 2024 | 00:49:14 | |
Wat verbindt Icarus, Ajax en Legolas? Ze worden allemaal genoemd in deze aflevering over... GEAR. Mooie, glimmende spulletjes. We houwe ervan. DE winkel voor al je trailspullen in A'dam (en online): Trail.nl Levi's glimmende spulletjes: - horloge is een Garmin fenix 7x solar - stokken zijn Leki evotrail fx.one ta - zonnebril: Goodr ‘a unicorns calamity’ - belt: compressport free belt pro. - vest: Salomon adv skin 12 Nydia's glimmende spulletjes: - horloge: Garmin Venu 2S - oordopjes: Aftershokz Aeropex - vest: Salomon Active Skin 12 Women set-black-metal xs Hosts: Levi Vlessing & Nydia van Voorthuizen Edit, jingle en studio: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media Logo: Eli Vlessing | |||