러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러닝 라이프 폴더블 볼캡: https://bit.ly/4he59Ah ✅ 민티들의 축제, 제3회 민티런데이, 이번에는 반포한강공원과 한강대교를 달립니다. https://cafe.naver.com/mintyrun/3944 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT 폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo 민트! 폼 폴러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTrkD 핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT 마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59 고급형 마사지 스틱(효과 좋으나 비쌈): https://link.coupang.com/a/bXTrIu ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 13:18 첫 번째 음악 21:05 소통의 시간 40:58 두 번째 음악 47:31 소통의 시간 49:33 (포인트) 코는 왜 한쪽만 막힐까? 55:01 (포인트) 러닝머신(트레드밀) 달린 후 현기증 1:00:25 (포인트) 하프 마라톤 제한 시간 안에 달리기 훈련 1:03:37 세 번째 음악 1:10:15 (포인트) 코로스의 새로운 워치 ‘페이스 프로’ 1:24:17 소통의 시간, 감사인사 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 30일 수요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 프로폴리스 스프레이(뉴트리디데이): https://link.coupang.com/a/bXbISD 프로폴리스 스프레이(네추럴라이즈): https://link.coupang.com/a/bXbJbb 프로폴리스 스프레이(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHTB 프로폴리스 스프레이(락피도): https://link.coupang.com/a/bXbHIj 플로폴리스 캔디(트루블루): https://link.coupang.com/a/bXbFTO 프로폴리스 캔디(뉴트라라이프): https://link.coupang.com/a/bXbFol 프로폴리스 캔디(몽스): https://link.coupang.com/a/bXbG8r 프로폴리스 캔디(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHtw 프로폴리스 캔디(마더네스트): https://link.coupang.com/a/bXbGFL 버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS 마스크: https://link.coupang.com/a/bXbLTg 도라지배즙: https://link.coupang.com/a/bXbKyp 레몬청: https://link.coupang.com/a/bXbKYP 데카트론 소프트 플라스크 250ml: https://bit.ly/4eNamNZ 데카트론 소프트 플라스크 500ml: https://bit.ly/3UictB0 오니지 소프트 플라스크 250ml: https://link.coupang.com/a/bW3rSs 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _ This stream is created with #PRISMLiveStudio

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러닝 라이프 폴더블 볼캡: https://bit.ly/4he59Ah ✅ 민티들의 축제, 제3회 민티런데이, 이번에는 반포한강공원과 한강대교를 달립니다. https://cafe.naver.com/mintyrun/3944 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT 폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo 민트! 폼 폴러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTrkD 핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT 마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59 고급형 마사지 스틱(효과 좋으나 비쌈): https://link.coupang.com/a/bXTrIu ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 10:07 첫 번째 음악 16:42 소통의 시간 37:15 두 번째 음악 44:20 소통의 시간 50:18 (포인트) 달리기 후 피부가 가렵고 두드러기가 나요 59:59 세 번째 음악 1:06:27 소통의 시간 1:09:45 (포인트) 달리기에는 욕심도 필요하다 1:28:00 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 30일 수요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 프로폴리스 스프레이(뉴트리디데이): https://link.coupang.com/a/bXbISD 프로폴리스 스프레이(네추럴라이즈): https://link.coupang.com/a/bXbJbb 프로폴리스 스프레이(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHTB 프로폴리스 스프레이(락피도): https://link.coupang.com/a/bXbHIj 플로폴리스 캔디(트루블루): https://link.coupang.com/a/bXbFTO 프로폴리스 캔디(뉴트라라이프): https://link.coupang.com/a/bXbFol 프로폴리스 캔디(몽스): https://link.coupang.com/a/bXbG8r 프로폴리스 캔디(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHtw 프로폴리스 캔디(마더네스트): https://link.coupang.com/a/bXbGFL 버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS 마스크: https://link.coupang.com/a/bXbLTg 도라지배즙: https://link.coupang.com/a/bXbKyp 레몬청: https://link.coupang.com/a/bXbKYP 데카트론 소프트 플라스크 250ml: https://bit.ly/4eNamNZ 데카트론 소프트 플라스크 500ml: https://bit.ly/3UictB0 오니지 소프트 플라스크 250ml: https://link.coupang.com/a/bW3rSs 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _ This stream is created with #PRISMLiveStudio

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 이번 가을 ~ 겨울 긴바지는 이거 하나로 끝! 러닝 라이프 조거 트레이닝 팬츠 제품 구경하기: https://bit.ly/3Uapc97 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 03:13 내가 춘마를 신청했었다니... 10:04 이제 긴바지를 준비해야 할 때 17:47 첫 번째 음악 24:08 감사 인사, 소통의 시간 39:23 마라톤 대회에서 교통사고 조심하세요 47:06 두 번째 음악 54:09 소통의 시간 57:08 (포인트) 노후의 건강과 달리기 1:13:45 세 번째 음악 1:20:19 소통의 시간(마라톤 대회 소개, 댓글 리뷰, 미세먼지 등) ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 17일 목요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _ This stream is created with #PRISMLiveStudio

✅러닝 라디오 with 네이버 치지직 시범 방송 시범 방송 기간 동안 네이버 치지직의 민티런 채널을 통해서 러닝 라디오 생방송을 들으실 수 있습니다. https://bit.ly/3VEE0hM 네이버 치지직은 화면을 끄고 들으실 수 있으니 달리실 때 사용하시면 좋아요. ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 배*범 ✅민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #달리기 #민티런 #mintyrun ✅두런쇼 소개 제품 샥즈 오픈핏 T910 https://shokz.cc/2404openfit1 올게인 스포츠 유기농 식물성단백질 파우더 https://bit.ly/4csAYDk 러닝라이프 반바지 베이직 https://bit.ly/49XVcSF 파시코 파워 BCAA https://bit.ly/4a3G4E8 요헤미티 워터 https://bit.ly/3UdcAwQ ✅ 민티런의 러닝라디오 헤드폰 사운드피츠 스페이스: https://link.coupang.com/a/bACCVM ✅민티런 추천템 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE 발수 스프레이: https://link.coupang.com/a/bmXQsS 고려은단 메가도스 비타민C 3,000mg: https://link.coupang.com/a/blLhtL 고려은단 메가도스 비타민D 4,000IU: https://link.coupang.com/a/blLih7 고려은단 메가도스 비타민B: https://link.coupang.com/a/blLiul 올바른 메가 비타민C 3,000mg: https://link.coupang.com/a/blLiNn GNM 메가 비타민C 3,000mg: https://link.coupang.com/a/blLjlh 러너에게 최고 오트밀(오리지널): https://link.coupang.com/a/bjZKFw 노즈스위퍼: https://link.coupang.com/a/biCKOL Polar H10 심박계: https://bit.ly/3uG8QuY 가민 심박계 HRM-Pro™ Plus: https://bit.ly/46HhDKe 데카트론 마사지 롤러 폼롤러 볼 세트: https://link.coupang.com/a/bgXyxj 데카트론 500 모듈식 마사지봉: https://bit.ly/4a2rv48 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 05월 30일 목요일 아침 6시부터 달리기를 하면서 들으시거나 언제라도 다시 듣기를 통해 들으실 수 있습니다. 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (쿠팡에서 제품 구매시 위 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 구매: https://marpple.shop/kr/mintyrun/ 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com

✅러닝 라디오 with 네이버 치지직 시범 방송 시범 방송 기간 동안 네이버 치지직의 민티런 채널을 통해서 러닝 라디오 생방송을 들으실 수 있습니다. https://bit.ly/3VEE0hM 네이버 치지직은 화면을 끄고 들으실 수 있으니 달리실 때 사용하시면 좋아요. ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 배*범 ✅민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #달리기 #민티런 #mintyrun ✅두런쇼 소개 제품 샥즈 오픈핏 T910 https://shokz.cc/2404openfit1 올게인 스포츠 유기농 식물성단백질 파우더 https://bit.ly/4csAYDk 러닝라이프 반바지 베이직 https://bit.ly/49XVcSF 파시코 파워 BCAA https://bit.ly/4a3G4E8 요헤미티 워터 https://bit.ly/3UdcAwQ ✅ 민티런의 러닝라디오 헤드폰 사운드피츠 스페이스: https://link.coupang.com/a/bACCVM ✅민티런 추천템 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE 발수 스프레이: https://link.coupang.com/a/bmXQsS 고려은단 메가도스 비타민C 3,000mg: https://link.coupang.com/a/blLhtL 고려은단 메가도스 비타민D 4,000IU: https://link.coupang.com/a/blLih7 고려은단 메가도스 비타민B: https://link.coupang.com/a/blLiul 올바른 메가 비타민C 3,000mg: https://link.coupang.com/a/blLiNn GNM 메가 비타민C 3,000mg: https://link.coupang.com/a/blLjlh 러너에게 최고 오트밀(오리지널): https://link.coupang.com/a/bjZKFw 노즈스위퍼: https://link.coupang.com/a/biCKOL Polar H10 심박계: https://bit.ly/3uG8QuY 가민 심박계 HRM-Pro™ Plus: https://bit.ly/46HhDKe 데카트론 마사지 롤러 폼롤러 볼 세트: https://link.coupang.com/a/bgXyxj 데카트론 500 모듈식 마사지봉: https://bit.ly/4a2rv48 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 05월 29일 수요일 아침 6시부터 달리기를 하면서 들으시거나 언제라도 다시 듣기를 통해 들으실 수 있습니다. 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (쿠팡에서 제품 구매시 위 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 구매: https://marpple.shop/kr/mintyrun/ 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com

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러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 가성비 최고의 양말! 러닝 라이프 '트랙션 스테이블' 양말 롱/하프: https://bit.ly/3zJ8jLD 발목: https://bit.ly/3YbtYFs 롱/하프: 5PACK: https://bit.ly/4ev6TU5 발목: 5PACK: https://bit.ly/4dGE6uG ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 02:48 쌀쌀한 아침 03:47 일어나기 너무 힘들어요 05:24 미국에서 날아온 텀블러 자랑? 08:20 공기질과 달리기 10:37 마라톤 대회 소개 - 세이브레이스 2024 18:59 오늘의 주제 소개 20:38 첫 번째 음악 28:05 후원 및 멤버십 가입 감사 인사 29:12 아침인사 30:58 소통의 시간(오버페이스 조심, 여름을 꾸준히 달린 러너, 겨울까지 살아남기 등) 39:13 (포인트) 노바블라스트4 신고 부상이 왔어요(feat.신스프린트) 49:38 두 번째 음악 56:54 소통의 시간(일어나기 싫다 등) 59:00 댓글 리뷰(98Kg에서 22Kg 감량한 러너 이야기, 70대에도 조깅하는 할머니가 되고 싶어요 등) 1:08:36 (포인트) 러너의 세계관, 다른 러너에게 영향 받지 않는 러너가 되는 방법 1:21:24 세 번째 음악 1:28: 06 소통의 시간 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 16일 수요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _ This stream is created with #PRISMLiveStudio

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 02:39 비가 오네요. 몸에서 약한 부분을 잘 살펴보세요 05:59 나이가 들수록 피곤하네요. 근력 운동이 필요합니다. 10:06 30대 40대의 운동 부족에 대해 15:05 여자 마라톤 세계 신기록 달성 18:00 오늘의 주제 소개 19:49 첫 번째 음악 26:42 감사 인사 27:09 채팅 글 리뷰(비가 많이 옵니다, 트레드밀에 대해, 가족과 함께 달리기, 40:33 팟캐스트 댓글 리뷰 43:01 (포인트) 수면과 스마트폰, 그리고 건강, 해결 방법들 1:03:04 강현지 선수 인사 1:04:37 두 번째 음악 1:11:18 소통의 시간(야릿한 근육통, 춘마 업힐 어떤가요, 경주동마 풀코스 준비 어떻게 할까요 등) 1:27:03 댓글 리뷰(민티런 한정판 티셔츠의 힘, 제2회 민티런데이 등) 1:33:19 (포인트) 잘 달리는건지 회의감이 듭니다 1:40:52 세 번째 음악 1:47:49 마지막 음악까지 들어주세요 1:48:46 소통의 시간 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 15일 화요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _ This stream is created with #PRISMLiveStudio

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. *오늘 목상태가 안좋은 점 죄송합니다. 걱정해주신 분들 감사드리구요. 목관리 잘 하겠습니다. ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. https://youtu.be/6PWaJPHmjGY ✅ 추천 아이템 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트(직구): https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙(직구): https://link.coupang.com/a/bV6izw ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 03:36 주말 마라톤 대회 후 해야 할 일 07:10 저는 캠핑을 다녀왔어요 12:00 오늘의 주제 소개 13:31 제2회 민티런데이 공지 18:10 첫 번째 음악 25:00 감사 인사(멤버십, 후원 등) 25:49 아침 인사 27:36 소통의 시간(마라톤 대회 마친 후 이야기) 41:37 (포인트) 이어폰 추천, 가을부터 겨울까지 고려해야 할 사항들 1:04:27 두 번째 음악 1:11:26 소통의 시간(무릎 안아프면 계속 달려도 될까요, 구독자님 추천 이어폰 소개 등) 1:23:42 댓글 리뷰(배번양도에 대해, 러닝붐에 대해, 왜 아직도 배번표를 쓰나요 등) 1:37:26 세 번째 음악 1:44:28 소통의 시간 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 14일 월요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 가성비 최고의 양말! 러닝 라이프 '트랙션 스테이블' 양말 롱/하프: https://bit.ly/3zJ8jLD 발목: https://bit.ly/3YbtYFs 롱/하프: 5PACK: https://bit.ly/4ev6TU5 발목: 5PACK: https://bit.ly/4dGE6uG ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. https://youtu.be/YGPtFK6yPwY ✅ 추천 아이템 러너에게 특히 좋은 비트즙! - 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r - 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb - 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A - 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 지금 같은 가을에 쓰기 좋은 메시 버프 https://link.coupang.com/a/bVyfhr 미리 사두면 좋은 겨울 아이템 - 데카트론 에볼루티브 장갑(덮게 포함): https://bit.ly/3NggzFU - 데카트론 러닝 민소매 자켓(남성): https://bit.ly/4dFagqa - 데카트론 러닝 민소매 자켓(여성): https://bit.ly/3Ydc6dC - 나이키 써마 핏 ADV 리펠(남성): https://bit.ly/4gVCtw0 - 나이키 써마 핏 ADV 리펠(여성): https://bit.ly/4gNr0yt ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ (파트너) 파주 아트런마라톤 대회명 : 2024 PAMA 파주 아트런마라톤대회 일시 : 2024.10.20(일) 오전9:00 코스 : 파주 출판단지를 가로지르는 5km 왕복 코스 신청 기간 : 2024.09.26(목) ~ 10.14(월) 파주 아트런 신청 페이지: https://bit.ly/4dHFA7D 5인 이상 단체 신청 페이지: https://bit.ly/3BKtPQz ✅ 제2회 민티런데이 10월 26일 토요일 오전, 여의도공원에서 민티님들과 함께 달려요 https://cafe.naver.com/mintyrun/3681 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 04:29 운동해도 살 안빠지는 건 호르몬 문제 07:25 스포티파이 선정 '새롭게 떠오르는 팟캐스터' 11:12 주말 열리는 마라톤 대회(저는 캠핑 갑니다) 13:04 오늘의 주제 소개 14:13 제2회 민티런데이, 제12회 쮸총회 공지 16:37 첫 번째 음악 23:00 후원 감사 인사(마미알렌모찌) 23:28 채팅창 인사 24:28 소통의 시간(마라톤 대회 출전 등) 30:56 (포인트) 민폐 크루 관련 기사들 지겹게 쏟아지는 이유 그리고 러너들의 대응 43:08 (포인트) 배번 양도 부탁했다가 욕 얻어먹었습니다 54:28 두 번째 음악 1:01:21 소통의 시간(러닝 크루 기사에 대해, 배번 양도에 대해, 뻐꾸기 문제 등) 1:14:27 (포인트) 달리기가 가성비 좋은 운동이 될 수도 있고, 비싼 운동이 될 수도 있고 1:25:16 킵초게의 근황과 그의 미래 1:28:34 세 번째 음악 1:35:26 소통의 시간(프리런, 민티런의 광고에 대해) 1:40:49 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 11일 금요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 러너에게 특히 좋은 비트즙! - 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r - 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb - 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A - 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 지금 같은 가을에 쓰기 좋은 메시 버프 https://link.coupang.com/a/bVyfhr 미리 사두면 좋은 겨울 아이템 - 데카트론 에볼루티브 장갑(덮게 포함): https://bit.ly/3NggzFU - 데카트론 러닝 민소매 자켓(남성): https://bit.ly/4dFagqa - 데카트론 러닝 민소매 자켓(여성): https://bit.ly/3Ydc6dC - 나이키 써마 핏 ADV 리펠(남성): https://bit.ly/4gVCtw0 - 나이키 써마 핏 ADV 리펠(여성): https://bit.ly/4gNr0yt ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ (파트너) 파주 아트런마라톤 대회명 : 2024 PAMA 파주 아트런마라톤대회 일시 : 2024.10.20(일) 오전9:00 코스 : 파주 출판단지를 가로지르는 5km 왕복 코스 신청 기간 : 2024.09.26(목) ~ 10.14(월) 파주 아트런 신청 페이지: https://bit.ly/4dHFA7D 5인 이상 단체 신청 페이지: https://bit.ly/3BKtPQz ✅ 제2회 민티런데이 10월 26일 토요일 오전, 여의도공원에서 민티님들과 함께 달려요 https://cafe.naver.com/mintyrun/3681 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 02:42 아침 인사 04:18 와이프와 함께 한강을 달린 이야기(와이프의 컨디션 회복) 07:05 안타까운 소식(보이스 온리 공개 범위 변경, 치지직 송출 중단) 10:27 (홍보) 파주 아트런마라톤 대회 11:46 축하해주세요. 이제 광고를 하게 되었어요. 13:41 오늘의 주제 소개 17:23 첫 번째 음악 24:12 감사 인사(멤버십 가입 및 후원) 24:51 채팅창 인사 26:15 소통의 시간(발가락 앞이 아파요, 에어가 터진 알파, 휴일 후 피곤함, 수면의 중요성 등) 38:27 댓글 리뷰(몸에 안좋은 건 다 맛있다, 비트즙 너무 좋아요 등) 42:52 댓글 리뷰 2(피로골절 경험자들의 이야기, 타임투런 이야기) 45:40 두 번째 음악 52:02 소통의 시간(첫 인사, 거위발건염 등) 56:19 (포인트) 스트레칭 - 달리기 백과사전 1:14:19 세 번째 음악 1:21:01 소통의 시간 1:22:13 (포인트) 지금 딱 좋은 버프 추천드립니다 1:26:39 (포인트) 얼마나 아파야 진정한 부상이라고 할 수 있나요(중요한 질문) 1:32:01 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 10일 목요일 오전 6시 생방송 ✅민티런 추천템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 파주 아트런마라톤 대회정보 대회명 : 2024 PAMA 파주 아트런마라톤대회 일시 : 2024.10.20(일) 오전9:00 코스 : 파주 출판단지를 가로지르는 5km 왕복 코스 신청 기간 : 2024.09.26(목) ~ 10.14(월) 파주 아트런 신청 페이지: https://bit.ly/4dHFA7D 5인 이상 단체 신청 페이지: https://bit.ly/3BKtPQz ✅ 이번주의 러닝템 데카트론 에볼루티브 장갑(덮게 포함): https://bit.ly/3NggzFU 데카트론 러닝 민소매 자켓(남성): https://bit.ly/4dFagqa 데카트론 러닝 민소매 자켓(여성): https://bit.ly/3Ydc6dC 나이키 써마 핏 ADV 리펠(남성): https://bit.ly/4gVCtw0 나이키 써마 핏 ADV 리펠(여성): https://bit.ly/4gNr0yt ✅ 제2회 민티런데이 공지: https://cafe.naver.com/mintyrun/3681 신청: https://naver.me/5XJoQJw4 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 시작 03:40 미세먼지 초미세먼지 다시 시작인가 06:48 나이 먹으니 몸에서 열이 안나네요 11:15 제2회 민티런데이 공지 13:46 [포인트] 파주 아트런 마라톤 소개 15:52 오늘의 주제 소개 18:39 첫 번째 음악 25:31 멤버십, 후원 감사 인사 26:26 채팅창 인사 28:04 소통의 시간(미세먼지 이야기, 캠핑 이야기 등) 35:58 댓글 리뷰(처음 달리기의 추억, 보이스 온리에 대해서, 마라톤은 인내심의 운동 등) 47:52 두 번째 음악 54:13 [포인트] 염증을 줄여주는 음식들, 염증은 무엇인가 1:16:28 세 번째 음악 1:22:55 소통의 시간(액상과당, 비트 등) 1:29:24 [포인트] 메스꺼움에 대해(간단히) 1:35:25 공지 및 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! 멤버십 전용 오픈 채팅방을 운영하고 각종 이벤트 우선권이 주어집니다. https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 08일 화요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 가볍게 쓸 수 있는 러닝 조끼(가방): https://link.coupang.com/a/bU9CUm 데카트론 에볼루티브 장갑(덮게 포함): https://bit.ly/3NggzFU 데카트론 러닝 민소매 자켓(남성): https://bit.ly/4dFagqa 데카트론 러닝 민소매 자켓(여성): https://bit.ly/3Ydc6dC 나이키 써마 핏 ADV 리펠(남성): https://bit.ly/4gVCtw0 나이키 써마 핏 ADV 리펠(여성): https://bit.ly/4gNr0yt ✅ 제2회 민티런데이 공지: https://cafe.naver.com/mintyrun/3681 신청: https://naver.me/5XJoQJw4 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 시작 04:28 요즘 추워서 옷 하나 챙겨가야 할 듯 06:39 달릴 수 있다는 능력과 자신감 10:52 오늘의 주제 소개 13:14 보이스 온리 러닝 라디오 테스트 시작 16:38 제2회 민티런데이 공지(10월 26일 토요일 오전) 19:24 작심한달 챌린지 소개 20:46 첫 번째 음악 27:05 감사의 인사(후원자) 27:53 아침인사 29:09 소통의 시간(마라톤 대회 완주 축하, PB 축하, 첫 출전 축하 등) 33:48 댓글 리뷰(정기쮸총회 댓글, 크루의 문제에 대해, 사연을 보내주세요 등) 42:08 두 번째 음악 48:04 [포인트] 헤드라이트 구매해야 할까요? 뭘 살까요? 50:37 소통의 시간(민티런 티셔츠 입고 달리기, 마라톤 대회 이야기 등) 54:57 [포인트] 겨울 오기 전 미리 사둬야 할 물건들 1:07:54 세 번째 음악 1:14:02 소통의 시간(완주 축하 인사 등) 1:19:16 [포인트] 숙면에 집착하는 sleepmaxxing 그리고 달리기 집착에 대해 1:35:53 [포인트] 달리기 후 잠이 안오시나요? 정말 축복 받은 몸이에요 1:39:57 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! 멤버십 전용 오픈 채팅방을 운영하고 각종 이벤트 우선권이 주어집니다. https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 07일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 시작 10:46 오늘의 주제 소개 13:24 첫 번째 음악 20:07 감사의 인사(비비아나) 20:40 소통의 시간 29:28 댓글 리뷰 30:49 경쟁 속에서 살아온 우리들에 대해(구독자 댓글 리뷰) 37:51 러닝 동호회에서 대회 당일 아스피린을 나눠줍니다 39:13 자신에게 칭찬하기 41:45 소통의 시간 46:23 두 번째 음악 52:43 소통의 시간(마인드 콘트롤, 달리기 후 잇몸이 부었어요 등) 1:02:20 [포인트] 영양제, 건기식 먹을 때 조심해야 할 실수 1:11:25 세 번째 음악 1:17:43 [포인트] 공공 장소에서의 러닝 활동 제약에 대해 1:27:54 [포인트] 국제국민마라톤 대회의 파행 운영에 대해, 그리고 다른 마라톤 대회 추천 1:39:45 소통의 시간(종아리 아파요, 저는 어제 너무 기분 좋게 달렸는데..) 1:42:55 [포인트] 러닝 라디오가 더 확장됩니다(걷기, 근력 운동, 건강, 뉴트리션 등 내용 확장, 새로운 시즌) 1:47:03 공지, 소통의 시간 그리고 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 04일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 웜업 01:50 들어가는 이야기, 캠핑 03:57 날씨 실화냐? 지금부터 준비합시다 07:32 추운 날 호흡에 대한 경험 10:27 오늘의 주제 소개 13:13 제2회 민티런데이 소개 16:27 [이벤트] 작심한달 이벤트 소개 18:12 첫 번째 음악 24:35 후원해주신 분들 감사합니다!!! 25:43 소통의 시간(너무 추워진 날씨에 대해) 29:02 추워지는 날 넘어지는 사고 조심하세요 34:37 10K 47분인데 초보탈출인가요? 38:43 하프마라톤 전후에 건강검진이 있어요 42:28 댓글 리뷰 46:54 [포인트] 땀쟁이의 바람막이재킷 입는 방법 52:23 [포인트] 제마 풀코스 한 달 앞두고 훈련 어떻게 할까요 55:55 두 번째 음악 1:02:40 소통의 시간(데카트론 바람막이 재킷에 대해) 1:05:19 서울레이스 2주 앞두고 LSD 어떻게 할까요? 1:08:15 [포인트] 러닝 마인드셋 - 우리는 왜 비교를 하는가, 어떻게 비료를 해야 할까? 1:22:35 세 번째 음악 1:28:40 소통의 시간 그리고 마무리(결이 맞는 사람과 함께하기) ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 02일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러닝 라이프 폴더블 볼캡: https://bit.ly/4he59Ah ✅ 민티들의 축제, 제3회 민티런데이, 이번에는 반포한강공원과 한강대교를 달립니다. https://cafe.naver.com/mintyrun/3944 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT 폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo 민트! 폼 폴러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTrkD 핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT 마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59 고급형 마사지 스틱(효과 좋으나 비쌈): https://link.coupang.com/a/bXTrIu ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 12:36 첫 번째 음악 18:16 소통의 시간 32:25 두 번째 음악 38:11 소통의 시간 43:29 (포인트) 일교차, 달리기, 심혈관질환 51:21 세 번째 음악 57:52 소통의 시간 1:02:24 (포인트) 공복 달리기 구토, 에너지젤 먹고 구토 1:09:20 (포인트) 시계 뭘 사야 하나요 1:17:32 소통의 시간 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 29일 화요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 프로폴리스 스프레이(뉴트리디데이): https://link.coupang.com/a/bXbISD 프로폴리스 스프레이(네추럴라이즈): https://link.coupang.com/a/bXbJbb 프로폴리스 스프레이(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHTB 프로폴리스 스프레이(락피도): https://link.coupang.com/a/bXbHIj 플로폴리스 캔디(트루블루): https://link.coupang.com/a/bXbFTO 프로폴리스 캔디(뉴트라라이프): https://link.coupang.com/a/bXbFol 프로폴리스 캔디(몽스): https://link.coupang.com/a/bXbG8r 프로폴리스 캔디(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHtw 프로폴리스 캔디(마더네스트): https://link.coupang.com/a/bXbGFL 버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS 마스크: https://link.coupang.com/a/bXbLTg 도라지배즙: https://link.coupang.com/a/bXbKyp 레몬청: https://link.coupang.com/a/bXbKYP 데카트론 소프트 플라스크 250ml: https://bit.ly/4eNamNZ 데카트론 소프트 플라스크 500ml: https://bit.ly/3UictB0 오니지 소프트 플라스크 250ml: https://link.coupang.com/a/bW3rSs 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 2024 베를린 마라톤 전체 기록 확인: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-label-road-races/calendar-results/7207732/result ✅ 챕터 00:00 웜업 01:59 들어가는 이야기 03:55 민티런데이 감사인사 05:55 아내의 지적 "인터뷰 못하네" 08:11 이번 주 휴일에 대해 13:28 오늘의 주제 소개 15:36 첫 번째 음악 21:50 이벤트 소개 (10월 작심한달) 23:32 후원해주신 분들에게 감사인사 24:49 소통의 시간(주말 마라톤 대회 참여하신 분들의 이야기 등) 31:50 댓글 리뷰 37:56 [포인트] 2024 베를린 마라톤 그리고 포디움에 오른 러닝화 48:50 두 번째 음악 55:18 소통의 시간(주말 마라톤 대회 이야기 등) 1:00:21 [포인트] 달리기 아이템 추천 - 비트! 비트! 비트! 1:16:45 세 번째 음악 1:23:33 소통의 시간(비트에 대한 이야기 등) 1:26:37 [질문] 마라톤 대회 배변 타이밍 때문에 고민입니다 1:33:03 [포인트] 두 번째 민티런데이 안내(플리마켓도 함께 합니다) 1:39:48 소통의 시간(단백질의 문제, 차전자피 소개, 조망하는 달리기, 반려운동 등) 1:46:03 마무리, 그리고 감사 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 30일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 웜업 08:20 강현지 선수님 인사 28:13 달리기 시작 1:25:34 쿨다운 1:34:27 찐님 인터뷰 1:42:21 윤선진님 인터뷰 1:53:05 노래 선물 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 27일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 03:34 뉴욕타임즈의 장수하는 7가지 비결, 그리고 나의 반성 12:02 가을에 갑자기 달리기가 하기 싫어진다 15:34 오늘의 주제 소개 18:09 내일 러닝 라디오 특집 방송 안내 20:03 첫 번째 음악과 함께 달리기 26:41 감사의 인사 27:23 소통의 시간(고구마런 등) 33:10 댓글 리뷰(골절 부상 회복 기간, 달리면서 메모 하는 방법) 42:31 [포인트] 행군이 운동이 되는 새로운 운동, 러킹 55:24 두 번째 음악과 함께 달리기 1:03:35 소통의 시간(뉴발 쉐이크아웃런 등) 1:09:12 [포인트] 마라톤 대회를 마친 후 해야 할 정말 중요한 일들 1:40:14 세 번째 음악과 함께 달리기 1:46:19 소통의 시간과 마무리 1:54:35 앞으로의 달리기 행사에 대해 1:58:23 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 27일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 03:42 비올 때 재킷 챙기세요 07:00 추석 때 찐 살은 2주 안에 빼야 한다네요 10:43 오늘의 주제 소개 13:58 이번 주 토요일에 러닝 라디오 방송 합니다 16:30 첫 번째 음악 22:15 소통의 시간(반신욕 이야기 등) 26:28 특별 감사 인사 27:16 댓글 리뷰 30:51 [포인트] 대회 앞두고 햄스트링 부상을 당했어요. 어떻게 해야 할까요 45:53 두 번째 음악 52:17 소통의 시간(햄스트링 치료 하신 분들 이야기 등) 55:21 [포인트] 마라톤 대회 꿀팁! 레이스 출발부터 골인까지 모든 것을 알려드립니다 1:28:12 세 번째 음악 1:35:35 소통의 시간(에너지 젤과 간식에 대해서 등) 1:40:32 [포인트] 레이스 출발부터 골인까지 두 번째 이야기, 그리고 진짜 중요한 이야기 2:19:08 소통의 시간 및 마무리 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 26일 목요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 03:26 과거로 돌아간다면 고치고 싶은 실수가 무엇인가요? 알면서도 안되는 것 08:58 노인들이 스트레스 없고 행복한 이유 13:49 오늘의 주제 소개 16:25 토요일 러닝 라디오 방송 합니다! 19:02 첫 번째 음악 25:27 감사 인사 26:16 소통의 시간 31:13 쉬었다가 다시 달리는데 퍼포먼스가 안나와요 33:47 러닝 4일차인데 근육이 계속 아파요. 정상인가요? 36:56 어제 러닝 라디오 댓글 소개 42:11 [포인트] 진통제 먹고 달려도 괜찮을까요? 1:00:32 두 번째 음악 1:06:36 감사 인사, 소통의 시간 1:15:14 [포인트] 마라톤 대회 준비 꿀팁 3편 - 대회 당일 아침부터 출발 직전까지 1:42:47 세 번째 음악 1:50:24 감사 인사, 소통의 시간, 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 25일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 01:57 들어가는 이야기들 05:49 여름 옷과 가을 옷 정리 07:56 가을이면 같은 실수를 반복하는 러너들(부상의 원인 3가지) 10:46 오늘의 주제 소개 13:24 첫 번째 음악 19:54 소통의 시간(대구마라톤 이야기, 달리기와 사랑에 빠진 순간, 날씨 이야기 등) 30:05 댓글 리뷰(불치병이라 불리는 민트병 등) 35:19 빅스 바포럽 소개 38:33 소통의 시간 44:54 [포인트] 코스 고저도 만드는 방법 소개 53:07 민티런데이 소개, 토요일 러닝 라디오 소개 55:33 두 번째 음악 1:02:10 소통의 시간(추워 죽겠네?, 혼자 하프 달릴 때 물 마시기 등) 1:07:48 [포인트] 상의 탈의는 불법인가? 처벌 받을 수 있을까? 1:15:38 [포인트] 마라톤 대회 준비 꿀팁 2편 - 대회 전 1:33:41 세 번째 음악 1:41:01 소통의 시간 그리고 마무리 1:50:36 갑자기 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 24일 화요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 01:47 들어가는 이야기 06:57 오늘의 주제 소개 09:11 제1회 민티런데이 (온+오프라인 마라톤 대회) 소개 13:59 첫 번째 음악 21:50 소통의 시간 32:01 멤버십 가입 감사 인사 32:21 이전 러닝 라디오 댓글 34:25 마라톤 대회 소식(대구 마라톤) 40:47 두 번째 음악 47:18 소통의 시간 49:53 잠을 못 잔 이유(미국 국세청...) 57:05 ★ 마라톤 대회 준비 꿀팁 1편 - 대회 전 1:13:27 세 번째 음악 1:20:02 소통의 시간 1:25:03 ★ 가을 바람막이 재킷 추천 1:35:46 소통의 시간, 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 23일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 01:58 추석 더위 실화냐 04:35 내겐 너무 힘든 추석 연휴 08:48 내년 추석 연휴는 그야말로 ㅎㄷㄷ 10:58 오늘의 이야기 주제 소개 11:54 공지 사항(주간 러닝 라디오, 달리기 백과사전 오픈) 13:44 비가 오면 가을이 오려나 15:22 첫 번째 음악 22:19 감사 인사 23:16 소통의 시간 28:12 댓글 소개 및 소통의 시간 37:43 추석런 이벤트 당첨자 안내 39:05 민티런데이 공지 44:31 두 번째 음악 50:58 소통의 시간 54:02 추석 연휴 이후 러너가 해야 할 것들 1:04:28 (Q&A) 아웃솔 마모가 있으면 러닝화 바꿔야 하나요? 1:07:03 (Q&A) 발소리 안나게 달리는 이유가 뭔가요? 1:12:41 세 번째 음악 1:19:52 소통의 시간 1:27:00 크루, 러닝 클래스에 민원 급증, 법만 어기지 않으면 마음대로 해도 될까? 1:35:46 더위에 쓰러지는 러너들 1:40:52 보스턴 마라톤 신청 기준 및 제한 시간 변경 안내 1:43:49 골프, 테니스 시장의 위축 그리고 달리기 시장의 미래 1:47:42 운동 예능 인기 시대, 무쇠소녀단 1:51:12 페라리가 하프 마라톤을 연다 1:52:54 소통의 시간 그리고 마무리 이야기 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 20일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 애플워치10 사전예약: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:17 13일의 금요일 04:29 추석 연휴 시작 07:11 오늘의 주제 소개 08:32 휴방, 이벤트 공지 10:15 소통의 시간 15:40 ♬첫 번째 음악 22:06 계좌 후원 감사 인사 22:46 러닝 라디오 댓글 소개, 소통의 시간 28:30 ★추석 달리기 준비하기 36:34 소통의 시간 38:59 ♬두 번째 음악 45:38 소통의 시간 49:42 ★무서운 마라톤 이야기 (첫 번째 이야기) 49:42 (질문) 빨라야 잘 달리는 건가요? 멀리 달려야 잘 달리는 건가요? 1:05:18 소통의 시간 1:07:18 ♬세 번째 음악 1:14:34 소통의 시간 1:19:06 ★무서운 마라톤 이야기 (두 번째 이야기) 1:24:10 소통의 시간, 마무리 이야기 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 13일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모은 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 애플워치10 사전예약: https://link.coupang.com/a/bRKa4j 휴식을 위한 솔로캠핑: https://www.youtube.com/watch?v=KSwbWf0-LEg 고대산 숲 속 자연의 소리: https://www.youtube.com/watch?v=veSf-8dBjpE 캠핑장의 소리: https://www.youtube.com/watch?v=zhPu83c_Oao 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:03 들어가는 이야기 03:11 미세먼지로 힘든 달리기 06:33 벌 쏘임 사고 조심하세요 09:11 소통의 시간 15:46 오늘의 주제 소개 17:37 휴방 안내 및 기타 공지 20:45 달리기 초보는 가민 265, 965 중 뭐가 좋을까요 22:44 소통의 시간 25:53 첫 번째 음악 32:44 후원 감사 인사, 그리고 투네이션 추가 34:20 소통의 시간 48:08 갑자기 현관령 넘기가 너무 힘들어졌어요 50:39 소통의 시간 53:32 민티런 추석 이벤트 안내 56:06 두 번째 음악 1:03:08 소통의 시간 1:03:43 오버페이스 할까 겁나요 1:08:24 배아픔과 달리기 1:09:58 추석 기간 러너는 어떻게 해야 할까 1:19:32 소통의 시간 1:24:37 세 번째 음악 1:31:24 소통의 시간 1:32:20 오랫동안 달리기 쉬고나면 기량이 떨어졌을까 겁나요 1:46:04 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 12일 목요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT 폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo 민트! 폼 폴러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTrkD 핸드 롤러(저렴): https://link.coupang.com/a/bXTrzT 마사지 스틱(대나무, 저렴): https://link.coupang.com/a/bXTs59 고급형 마사지 스틱(효과 좋으나 비쌈): https://link.coupang.com/a/bXTrIu ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 10:57 첫 번째 음악 18:18 소통의 시간 34:49 두 번째 음악 41:03 (포인트) 마사지 롤러 추천과 가이드 55:19 세 번째 음악 1:01:42 소통의 시간 1:03:42 (포인트) 체중 많은 러너의 달리기 자세 1:10:16 (포인트) 마라톤 대회 1주일 전 부상 1:15:00 소통의 시간 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 25일 금요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 프로폴리스 스프레이(뉴트리디데이): https://link.coupang.com/a/bXbISD 프로폴리스 스프레이(네추럴라이즈): https://link.coupang.com/a/bXbJbb 프로폴리스 스프레이(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHTB 프로폴리스 스프레이(락피도): https://link.coupang.com/a/bXbHIj 플로폴리스 캔디(트루블루): https://link.coupang.com/a/bXbFTO 프로폴리스 캔디(뉴트라라이프): https://link.coupang.com/a/bXbFol 프로폴리스 캔디(몽스): https://link.coupang.com/a/bXbG8r 프로폴리스 캔디(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHtw 프로폴리스 캔디(마더네스트): https://link.coupang.com/a/bXbGFL 버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS 마스크: https://link.coupang.com/a/bXbLTg 도라지배즙: https://link.coupang.com/a/bXbKyp 레몬청: https://link.coupang.com/a/bXbKYP 데카트론 소프트 플라스크 250ml: https://bit.ly/4eNamNZ 데카트론 소프트 플라스크 500ml: https://bit.ly/3UictB0 오니지 소프트 플라스크 250ml: https://link.coupang.com/a/bW3rSs 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 민티런의 휴식 휴식을 위한 솔로캠핑: https://www.youtube.com/watch?v=KSwbWf0-LEg 고대산 숲 속 자연의 소리: https://www.youtube.com/watch?v=veSf-8dBjpE 캠핑장의 소리: https://www.youtube.com/watch?v=zhPu83c_Oao ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:18 들어가는 이야기 03:42 오늘의 주제 소개 05:48 소통의 시간 11:11 애플의 신제품 러너의 관점에서 살펴보기 21:56 첫 번째 음악 27:17 소통의 시간 30:20 나만의 휴식에 대해 35:42 소통의 시간 39:04 발목 유연성과 달리기(족배굴곡) 47:24 두 번째 음악 53:36 소통의 시간 59:23 유니크 러닝, 나만의 달리기란 도대체 무엇인가(러닝 마인드셋) 1:18:36 세 번째 음악 1:24:20 소통의 시간, 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 11일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝화 세척에는 이걸로!!! 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 01:55 들어가는 이야기 05:36 오늘의 주제 07:09 소통의 시간 12:14 첫 번째 음악 18:00 소통의 시간 27:07 러닝화 세척, 세탁 방법 43:40 두 번째 음악 50:13 소통의 시간 59:36 수면을 미루는 '보복성 취침 미루기' revenge bedtime procrastination 1:18:13 세 번째 음악! 신나는 음악과 함께 질주하기 1:24:37 소통의 시간 1:33:08 이유를 모르지만 달리기가 힘들 때 1:39:02 소통의 시간, 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 10일 화요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

The Emptiness Machine - Linkin Park: https://www.youtube.com/watch?v=SRXH9AbT280 러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! 나이키 남여공용 드라이 런닝 장갑: https://link.coupang.com/a/bRkiOZ 버프(가을에 쓰기 좋은): https://link.coupang.com/a/bRkhie 초록원 꿀레몬차 2kg: https://link.coupang.com/a/bRkgvI 초록원 꿀레몬차 1kg: https://link.coupang.com/a/bRkgOo 담터 꿀생강차 1kg: https://link.coupang.com/a/bRkfVk 초록원 꿀생강차 2kg: https://link.coupang.com/a/bRkgb0 다농원 꿀생강차 1kg: https://link.coupang.com/a/bRkgl0 그린핑거 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bRkjMz 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:09 들어가는 이야기 03:03 급똥 참고 달리다가 생긴 일 09:33 오늘의 주제들 소개 12:02 첫 번째 음악 17:33 소통의 시간 26:37 LSD 훈련하는 방법 이렇게 하면 될까요?(질문과 답변) 33:15 내 달리기 음악 최애 밴드 린킨 파크가 돌아왔다 33:11 민티렌데이 소식 38:35 두 번째 음악 45:08 소통의 시간 45:49 기안84가 뉴욕 마라톤에 나간다? 48:53 만성 탈수 상태와 달리기 57:41 세 번째 음악(신나게) 1:02:53 소통의 시간 1:03:23 콤부차에 대해 1:05:54 해장술? 해장런? 1:09:42 소통의 시간 1:10:19 내리막길 뒷꿈치 착지? 1:12:04 소통의 시간 1:13:23 가을 달리기 추천 아이템들 1:34:43 소통의 시간 그리고 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 09일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

9월 28일 토요일 아침 8시 민티런데이: https://cafe.naver.com/mintyrun/2945 러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:24 들어가는 이야기, 꼭 구독하세요 05:08 쫄깃쫄깃∼ 오동통통∼ 너구리 08:24 오늘의 주제 소개 11:35 민티런데이 소개 13:22 주간 러닝 라디오 소개(내일 방송) 14:22 소통의 시간 16:23 황영조 감독님의 '무릎 붙여라'에 대해서, 어떻게 해야 하나 20:43 소통의 시간 25:06 첫 번째 음악 32:12 소통의 시간 32:21 저녁 달리기 후 잠이 안 와요. 어떻게 해야 할까요? 41:29 러닝화 대란, 러너는 어떻게 해야 할까 1:00:28 두 번째 음악 1:07:14 소통의 시간 1:07:29 달리다가 중간에 걸어도 도움이 될까요? 1:09:05 소통의 시간 1:10:30 어제 러닝 라디오 댓글 소개 1:15:52 남친 첫 마라톤 대회 최고의 선물은 무엇일까? 반성의 시간 ㅠㅠ 1:23:17 세 번째 음악(신나게) 1:29:54 소통의 시간, 모두의 반성의 시간 1:34:33 마무리 및 중요 공지 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 06일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX LSD를 하는 방법: https://youtu.be/9LMHztU1OY8?feature=shared 30Km LSD를 달린 후 이야기: https://youtu.be/qEy3IsRdrwA?feature=shared ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:13 들어가는 이야기 03:36 정정 방송 ? 05:07 어제 저녁은 땀이 많이 나던데 06:37 오늘의 주제 소개 09:33 후원 감사 인사(이근식님) 10:31 첫 번째 음악 17:26 소통의 시간 29:19 VO2max 값이 갑자기 떨어진 이유는? 32:18 30Km LSD 했더니 몸이 너무 아파요 36:17 소통의 시간 37:56 러너스월드 마라톤 훈련 망하는 7가지 이유 1:01:17 두 번째 음악 1:07:21 소통의 시간 1:07:36 달리기의 사춘기 1:09:23 소통의 시간 1:12:05 LSD 어떻게 하는건가요 1:14:36 소통의 시간 1:15:37 심박수에 대해서 1:18:30 꿀 먹고 달렸더니 배가 아파요 1:19:27 커피 먹고 수명장애 발생 1:20:54 세 번째 음악 1:26:58 소통의 시간 1:28:13 달리기 백과사전 '물' 1:50:58 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 30일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! 퀘이터 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 가을, 뱀 물림 사고에 대해서: https://youtu.be/rgpVzWu4MoM?feature=shared ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:01 반가운 소식? 안반가운 소식? 04:54 정정방송 및 보강(운동 유발성 고혈압) 08:37 뱀 조심 벌 조심 11:22 오늘의 주제 소개 13:56 멤버십 가입 감사 인사(훌리아) 15:27 첫 번째 음악 22:59 멤버십 가입 감사 인사(미라클모닝) 23:34 소통의 시간 30:36 벌써 여름이 그립다? 32:55 소통의 시간 36:49 늦게 퇴근하고 달리는 러너의 식사, 추천 음식과 요리법 48:53 소통의 시간 51:44 두 번째 음악 58:00 소통의 시간 1:02:44 서맥에 대해서, 마라톤 열심히 했는데 왜 심정지가 왔을까 1:06:18 기립성 저혈압에 대해 1:07:28 소통의 시간 1:11:00 [마인드셋] 출장 가듯 달리기, 여행 가듯 달리기 1:21:29 세 번째 음악 1:28:08 멤버십 가입 감사 인사(chocodreamy) 1:28:56 소통의 시간 1:32:07 가을의 오버 트레이닝, 오버 러닝 1:34:26 오늘의 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 30일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

일반적으로 40대는 운동 유발성 고혈압의 발병 확률이 40% 수준으로 높은 편입니다. 그런데 강도 높은 달리기, 마라톤을 할 경우에는 56%까지 치솟습니다. 다만 편안한 달리기를 한다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 자신의 몸이 받쳐주고 운동 유발성 고혈압의 위험이 없다면(검사를 해봐야 합니다) 강도 높은 달리기를 하셔도 되지만 그게 아니라면 내 몸에 맞는 편안한 달리기를 하시는 걸 추천드립니다. 러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:33 시원해진 날씨 너무 좋아 05:36 몇 일 동안 꾼, 엉뚱한 꿈들 09:26 오늘의 주제들 13:28 후원 및 멤버십 감사 14:24 첫 번째 음악 20:34 소통의 시간 29:37 함께 달리는 기분을 느껴봐요 31:36 우중런 루틴과 꿀팁들 48:10 두 번째 음악 54:13 소통의 시간 55:26 입호흡(구강호흡)의 장점, 바람이 갑자기 많이 불 때 58:25 소통의 시간(어제 라디오 댓글) 1:02:47 달리는 길에 뱀이 많아요 1:04:33 소통의 시간(어제 라디오 댓글) 1:05:34 에너지젤 대신 꿀은 어때요? 1:06:40 소통의 시간(어제 라디오 댓글) 1:09:36 (중요)운동 유발성 고혈압의 위험 1:24:50 세 번째 음악 1:32:23 소통의 시간 1:37:35 남편들은 개구쟁이 1:40:13 마무리 인사(감사 인사) ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 30일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:15 와우 가을이다! 따뜻한거 드세요 07:38 오늘의 코너 소개 11:28 후원 감사 인사 12:17 9월 작심한달 함께해요 14:00 첫 번째 음악 20:52 소통의 시간(채팅) 31:19 야간 달리기 아이템 추천 46:37 소통의 시간(채팅) 49:16 두 번째 음악 56:39 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:04:53 자랑하는 러너 꼴 보기 싫나요? 자랑하는 러너가 되세요 마음껏!!! 1:15:46 세 번째 음악 1:21:55 소통의 시간(채팅) 1:22:53 에너지젤, 파워젤 선택하는 방법과 팁 1:29:54 소통의 시간(채팅) + 에너지젤 팁 1:38:23 마무리 및 마무리 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 30일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 01:44 인사 및 소개 03:54 감기 조심 05:19 오늘의 주제 소개 07:22 두근두근런 소개 및 마라톤대회 개선해야 할 점들 13:08 토요일도 하는 주간 러닝 라디오라고 아세요? 14:55 작심한달 참고 안내 16:59 첫번째 노래 24:23 카본화와 부상, 논문과 경험으로 알아보기 57:59 두 번째 음악 1:03:43 소통의 시간(채팅) 1:08:20 상탈하면 신고 당하나요? 1:11:17 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:17:40 코호흡 전도사가 싫어요 1:21:10 소통의 시간(댓글) 1:23:11 세 번째 음악 1:29:11 소통의 시간(채팅) 1:32:40 킵초게의 베를린 마라톤 불참 소식과 그를 둘러싼 이야기들 1:36:43 가민 가격에 대한 불만 폭발 1:43:43 보스턴 대회 제한 시간 규정이 바꼈다 1:49:52 멤버십 가입 해주세요 1:50:20 마무리하는 이야기, 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 30일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 02:08 시간 참 빠르다 03:51 감기 조심 05:13 오늘의 주제 소개(민감) 07:20 멤버십 가입 감사 08:21 민티런데이(9월 28일) 오프라인 함께 달리기 소개 16:38 첫 번째 음악 23:41 소통의 시간(채팅) 32:35 비강호흡(코호흡)과 구강호흡(입호흡) 1:04:55 두 번째 음악 1:11:10 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:15:56 아침 달리기 호흡이 힘들어요 1:17:13 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:26:07 세 번째 음악 1:32:54 구독자 질문 1:35:18 러닝 크루 나가면 좋나요 1:37:38 베어풋슈즈 번갈아가면서 신으면 좋나요 1:41:23 언덕 훈련 해야 할까요 1:44:38 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 29일 목요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 마사지 롤러 고급형: https://link.coupang.com/a/bXBfIQ 저가형: https://link.coupang.com/a/bXBhtO ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 추천 아이템(구매평가 높은 순) 프로폴리스 스프레이(뉴트리디데이): https://link.coupang.com/a/bXbISD 프로폴리스 스프레이(네추럴라이즈): https://link.coupang.com/a/bXbJbb 프로폴리스 스프레이(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHTB 프로폴리스 스프레이(락피도): https://link.coupang.com/a/bXbHIj 플로폴리스 캔디(트루블루): https://link.coupang.com/a/bXbFTO 프로폴리스 캔디(뉴트라라이프): https://link.coupang.com/a/bXbFol 프로폴리스 캔디(몽스): https://link.coupang.com/a/bXbG8r 프로폴리스 캔디(콤비타): https://link.coupang.com/a/bXbHtw 프로폴리스 캔디(마더네스트): https://link.coupang.com/a/bXbGFL 버프(뉴 오리지널): https://link.coupang.com/a/bXbLHS 마스크: https://link.coupang.com/a/bXbLTg 도라지배즙: https://link.coupang.com/a/bXbKyp 레몬청: https://link.coupang.com/a/bXbKYP 데카트론 소프트 플라스크 150ml: 판매 중단? ㅠㅠ 데카트론 소프트 플라스크 250ml: https://bit.ly/4eNamNZ 데카트론 소프트 플라스크 500ml: https://bit.ly/3UictB0 오니지 소프트 플라스크 250ml: https://link.coupang.com/a/bW3rSs ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 (출첵 챌린지 제안, 민티런데이 공지 등) 12:44 첫 번째 음악 18:49 소통의 시간 34:43 두 번째 음악 42:42 소통의 시간 45:57 (포인트) 스위치백 컷 사건 1:00:16 세 번째 음악 1:07:33 소통의 시간(배번 양도 참가 자격 박탈, 춘마 도전 등) 1:12:54 스트라바의 인공지능 1:24:31 소통의 시간, 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 10월 25일 금요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 샥즈 오픈런 프로 2: https://link.coupang.com/a/bV5xKz 샥즈 오픈런 프로 2(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yaJ 샥즈 오픈스윔 프로: https://link.coupang.com/a/bV5ylE 샥즈 오픈스윔 프로(직구): https://link.coupang.com/a/bV5yst 샥즈 오픈핏 에어: https://link.coupang.com/a/bV5y1C 샥즈 오픈핏 에어(직구): https://link.coupang.com/a/bV5zd5 샥즈 오픈핏: https://link.coupang.com/a/bV5y6J 샥즈 오픈핏(직구): https://link.coupang.com/a/bV5y9R (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 화이트: https://link.coupang.com/a/bV6b0a (구독자 추천) 사운드코어 에어로핏 프로 블랙: https://link.coupang.com/a/bV6izw 가을에 쓰기 좋은 메쉬 버프: https://link.coupang.com/a/bVyfhr 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 독일산 유기농 발효 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZpb 독일산 유기농 비트즙: https://link.coupang.com/a/bVxZ4A 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun _ This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 02:37 시원해진 날씨♥ 04:21 드디어 '싫어요'가 꾸준히 달린다! 정신승리 합시다!!! 10:06 오늘 이야기 주제 소개 15:00 가민 피닉스8, 엔듀로3 출시, 살까말까? 23:35 첫 번째 음악 30:11 소통의 시간(채팅) 36:26 호흡을 더 강하게 더 편하게 하는 꿀꿀팁들 52:59 두 번째 음악 58:43 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:01:05 러닝 마인드셋 - 그리핀도르와 슬리데린 1:14: 22 세 번째 음악 1:20:40 소통의 시간(채팅) 1:21:32 러닝화의 교체 주기는 얼마인가요 1:29:17 가민 165 좋나요? 1:31: 32 소통의 시간(채팅) 1:31:55 마무리 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 28일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 02:35 인사, 어제 저녁 힘들었던 달리기 05:07 오늘의 주제 소개 07:30 후원 감사 인사 08:09 러너는 하이브리드 자동차 같아요 12:34 마라톤 대회 소식 - 스타일런 17:13 첫 번째 음악 23:18 소통의 시간(채팅) 29:52 달리기 강박을 벗어나는 방법 51:51 두 번째 음악 58:40 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:13:32 스트라바랑 나이키 중 뭐가 맞아요? 1:17:09 세 번째 음악 1:22:29 러닝 라디오를 즐기는 방법 1:24:51 소통의 시간(채팅) 1:28:39 간헐적 단식 이렇게 하시면 안됩니다 1:37:55 소통의 시간(채팅) 1:40:58 마지막 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 27일 화요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 01:56 인사 03:21 오늘의 주제 소개 05:56 후원 감사 인사 06:41 들어가는 이야기 09:33 고정 코너 변경 공지 12:51 첫 번째 음악 17:50 소통의 시간(채팅) 22:15 공부 잘하려면 달리기를 하세요 36:41 두 번째 음악 42:23 소통의 시간(채팅, 댓글) 52:37 추천템 발가락 양말 1:04:17 세 번째 음악 1:10:50 소통의 시간(채팅) 1:13:43 황영조 감독의 폭탄 투척, 우리는 어떻게 해야 하나 1:30:14 공복 전후 식사에 대해 1:37:10 소통의 시간(채팅) + 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 26일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 스트라바: https://www.strava.com/ ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 02:31 처서매직 맞나? 아닌가? 06:10 처음 오신 분 인사 07:05 오늘의 이야기 주제 소개 09:02 멤버십 가입 감사 인사 09:38 떡상이 두려운 민티런? 16:35 주말에 라이브 합니다!!! 17:58 요헤미티 인터뷰 공개 19:27 8월 작심한달 소개 22:01 첫 번째 음악 28:46 소통의 시간(채팅) 35:35 민티런데이 이벤트 안내(민티런 마라톤 대회) 46:17 두 번째 음악 50:59 소통의 시간(채팅, 댓글) 58:50 이슈 - 썸머나이트런 1:07:56 이슈 - 황영조 등판 1:13:12 이슈 - 러닝붐 폭발한다 1:17:54 이슈 - 최경선 선수 우승!!! 1:19:40 이슈 - 피닉스 8, 엔듀로 3 곧 출시 1:23:07 이슈 - 뉴욕 마라톤 선수 명단 발표 1:25:56 세 번째 음악(신나게 질주) 1:32:53 소통의 시간(채팅) 1:33:25 달릴 때 어디를 봐야 할까요? 1:36:40 종아리 마사지는 이렇게 1:41:16 러닝 워치는 그냥 이걸로 사면 됩니다 1:45:38 소통의 시간(채팅) 1:49:53 10K 1주일 간격으로 나가도 될까요? 1:54:52 소통의 시간(채팅) 1:57:00 마무리 이야기 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 23일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 스트라바: https://www.strava.com/ ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작02:16 처서매직인가?05:47 오늘의 주제 소개10:23 멤버십 환영 인사11:45 민트는 뭐다? 민티라이팅!13:56 민티런데이 안내 22:06 첫 번째 음악28:33 소통의 시간(채팅)41:22 이제 근력 운동이 필요합니다 54:07 두 번째 음악1:00:44 소통의 시간(채팅, 댓글)1:05:31 달리면서 음악 듣기, 안듣기 1:14:52 세 번째 음악(질주)1:12:43 소통의 시간(채팅) 1:28:39 달리기 백과사전 - 착지법1:49:59 마무리 하는 이야기들 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 21일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

썸머나이트런에 대한 이야기는 오늘까지 하겠습니다. 너무 자극적인 소재만 이야기 드리는 것 같고, 저 역시 부족한 사람이라 누군가의 잘잘못을 따진다는 것이 마음 편하지는 않습니다. 전국마라톤협회와 하남시청, 관련 공무원들, 그리고 참여하신 러너들 모두 각자의 고충이 있으실거라 생각합니다. 자제하려고 노력했지만 혹시 제가 편중된 시각으로 이야기 드린 부분이 있다면 사과드립니다. 이번 기회를 계기로 시스템이 개선되고 러너들의 인식도 개선되고 매너도 좋아지는 계기가 되기를 바랍니다. 관계되신 분들 모두 힘내시기 바라며, 좋게 마무리 되길 바랍니다. 온열질환으로 조치를 받으신 분들도 완쾌하셔서 다시 즐겁게 달리기 하시길 기원합니다. 러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 스트라바: https://www.strava.com/ ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 03:22 오늘의 주제 소개 05:13 멤버십 가입 환영 06:14 자신의 기준에서 생각하는 문제 11:08 민티런데이 이벤트 안내 14:13 날씨 이야기(태풍) 15:17 온열질환 공포의 1m에 대해 22:28 첫 번째 달리기 음악 28:27 소통의 시간(채팅) 31:36 썸머나이트런 현황과 정리, 모두가 긴장을 풀고 개선해 나가길.. 53:13 두 번째 달리기 음악 59:04 소통의 시간(채팅, 댓글) 1:00:54 평생 달리기를 생각하는 방법 1:14:05 세 번째 달리기 음악 1:21:42 달리기 앱 추천 1:37:12 개인적인 반성의 시간 및 앞으로의 할 일 1:42:00 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 21일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 수요일에 공개됩니다. ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 01:40 인사 03:58 폐렴에 걸린 아들 05:34 오늘의 주제들 소개 07:53 후원 및 멤버십 감사인사 08:20 매주 토요일 함께 달리기 안내 12:09 이벤트 관련 공지 15:26 첫 번째 음악 21:54 소통의 시간(채팅) 33:09 주제 1) 땀때문에 신발이 젖어서 힘들어요 45:03 두 번째 음악 50:37 주제 2) 썸머나이트런 사고는 준비가 덜 된 러너들 탓이다? 1:20:13 세 번째 음악 1:26:03 소통의 시간(채팅) 1:37:58 주제 3) 여러분도 경험하게 될 올림픽 후유증(마라톤 대회 후 현타) 1:51:23 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 20일 화요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 수요일에 공개 ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 04:43 멤버십 감사 인사 08:06 가을 민티런 달리기이벤트 안내 12:53 처서매직은 없다? 14:37 첫 번째 음악 20:47 채팅창 인사 33:22 썸머나이트런 사고 소식 1부 51:57 두 번째 음악 58:44 소통의 시간(채팅) 1:04:12 썸머나이트런 사고 소식 2부(전마협에 대해) 1:30:59 세 번째 음악 1:37:07 소통의 시간(채팅) 1:53:32 소통의 시간(댓글) 1:59:43 마무리, 질문에 대해서 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 19일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio

✅ 이번주의 러닝템 러닝라이프 접이식 모자: https://link.coupang.com/a/bNrA8Y ✅ 민티런 광복런 당첨자 정보 입력 https://naver.me/52R9gxCi ✅ 민티런 8월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 타임라인 00:00 시작 03:07 광복런 이벤트 당첨자 08:56 들어가는 이야기 15:03 인스타그램 관련 중요 공지 20:32 첫 번째 음악 25:58 채팅창 인사 37:21 또 또.. 미드풋 논란 53:31 골절인데도 마라톤 완주 55:18 엘리트체육과 생활체육에 대해 1:04:37 두 번째 음악 1:10:06 두 번째 소통의 시간(댓글) 1:16:33 나만의 달리기에 대해 1:22:51 세 번째 음악 1:31:53 내셔널 지오그래픽 선정 최고의 남성 러닝화 1:42:01 내셔널 지오그래픽 선정 최고의 여성 러닝화 1:51:20 러닝화 고르는 방법에 대한 팁 1:54:41 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송 네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! 애플 팟캐스트: https://bit.ly/4c7FXIk (팔로우 필수) 팟빵: https://bit.ly/45b2vWs (팔로우 필수) 스포티파이: https://bit.ly/3VbQdIF (팔로우 필수) 네이버 오디오클립: https://bit.ly/3z53V8Q (팔로우 필수) ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 민티런 멤버십 후원: https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): https://toss.me/mintyrun 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (누구나 참여 가능) 러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요. #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 14일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bHLCmC 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F 퀘이커 오트밀 클래식: https://link.coupang.com/a/byo6AE This stream is created with #PRISMLiveStudio