Magic Mum Secrets – Details, episodes & analysis

In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Meditation mit dir, die dir dabei hilft, innere Ruhe zu finden und Konflikte im Mama-Alltag zu lösen.

Als Mama stehst du oft vor Herausforderungen, die dich emotional fordern und manchmal in Stress und Spannungen münden.

Diese Meditation führt dich sanft durch einen Prozess, der dir ermöglicht, Klarheit zu gewinnen, innere Balance zu finden und mit mehr Gelassenheit auf Konflikte zu reagieren.

✨ Highlights der Folge:

• Eine geführte Meditation, die dich in die Ruhe führt und dir hilft, Konflikte aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
• Tools, um emotionale Spannungen zu lösen und den Alltag harmonischer zu gestalten.
• Tipps zur Integration dieser Meditation in deinen täglichen Mama-Alltag, um langfristig mehr Frieden und Ausgeglichenheit zu erleben.

Tauche ein in diese Meditation und schenke dir selbst den Raum, um Stress und Konflikte zu lösen – für mehr Harmonie in deinem Leben und deiner Familie.

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Die Masterclass, die deinen Tag länger als 24h werden lässt und dir Zeit für die wirklich wichtigen Dinge schenkt!

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Das Programm unterstützt dich dabei den 24/7 Alltagsstress hinter dir zu lassen, deine Träume zu leben ohne die Familie zu vernachlässigen und die liebevolle Mama zu sein, die in dir steckt.

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In der neuesten Podcastfolge teile ich meine ganz persönliche und emotionale Reise während eines 3-tägigen Krankenhausaufenthalts mit unserem Sohn.

✨ Highlights der Folge:

• Wie Worte die Bedeutung einer Situation verändern können
• Warum wir unseren Krankenhausaufenthalt als "Abenteuer Reise" bezeichnet haben
• Die Kraft des Warums und was die Qualität von Fragen damit zu tun hat
• Bewusstes Beobachten der eigenen Gedanken in stressigen Situationen & was es verändern kann

Möchtest du deinen Mama-Alltag stressfrei und erfüllt gestalten?

✨ Dann sei bei meiner Live Masterclass „Magic Mum Planning“ am 20. August um 20:15 Uhr mit dabei!

• 60-90 Minuten on-point Strategien und Wissen
• Zeit für deine Fragen und individuelle Unterstützung
• Bonus-Workbook zur Vertiefung des Gelernten
• Aufzeichnung zum jederzeitigen Nachschauen

📆 Für alle Mamas, die:

• Keine To-Do-Liste mehr haben möchten und mit Freude Dinge erledigen wollen
• Das Gefühl wünschen, dass ein Tag lang genug ist und Zeit für alle wichtigen Dinge bleibt
• Dauerhaft Erfolgserlebnisse im Alltag feiern möchten und Zufriedenheit spüren wollen
• Ohne schlechtes Gewissen Zeit für sich genießen und ihre eigenen Bedürfnisse wieder mehr leben möchten

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Aktuell sind die Türen für mein 8 Wochen Mentorin „Mum's Mindset Mastery“ geschlossen. In diesem online Programm begleite ich dich auf deinem Weg zur Magic Mum, die ihr Traumleben lebt, ohne ihre Familie dabei zu vernachlässigen. 

Setzt dich Setze Dich unverbindlich auf die Warteliste und profitiere so vom Early-Bird Preis und sichere Dir den Bonus für eine 1:1 Coaching Session mit mir. 

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Bis zur nächsten Folge! 

Von Löwenfrau zu Löwenfrau,

Deine Nina

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dir darüber, wie Du die Balance zwischen „Mama-sein“ und der eigenen Identität bewahren bzw. finden kannst. Du bekommst praktische Tipps von mir, die Du direkt umsetzen und anwenden kannst und erfährst, warum gerade diese Balance nicht nur so wichtig für uns, sondern auch für unsere Kinder ist und Dir ermöglicht, dein (Mama-)Leben in vollen Zügen genießen zu können. 

Und übrigens, hast du schon von meinem Mum's Mindset Mastery Online Kurs gehört? 🌟 

In diesem 8-wöchigen Programm lernst du, negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzulösen und zu transformieren. Du wirst nicht nur mehr körperliche Energie spüren, sondern auch eine bessere Mama-Version von dir sein. Du findest zurück zu dir selbst, deiner inneren Balance und stärkst deine mentale Widerstandsfähigkeit und entwickelst dauerhaft ein starkes Mindset, um den Anforderungen des Mutterseins besser gewachsen zu sein. Klingt gut?

Setze Dich unverbindlich auf die Warteliste und profitiere so vom Early-Bird Preis und sichere Dir den Bonus für eine 1:1 Coaching Session mit mir. 

♡ Warteliste geöffnet: Mum’s Mindset Mastery - 8 wöchiger Online Kurs: https://mailchi.mp/52254717520e/mumsmindsetmastery_waitlist

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Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡

Deine Nina

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Herzlich Willkommen bei Löwenfrau ♡

In dieser Folge teile ich mit Dir, warum Authentizität so wichtig ist und warum wir verlernt haben authentisch zu sein. 

Wenn wir Stück für Stück wieder unsere wahre Authentizität leben können wir auch wahre Verbindung zu Menschen eingehen und darin liegt so viel Potential für Heilung - Heilung für Dich aber auch Deine Mitmenschen. 

Also Bonus zu dieser Folge verlose ich zwei 1:1 Coachings im Wert von je 120€. Wenn Du Dich gerufen fühlst dann melde Dich sehr gerne per Email bei mir. Die Email-Adresse findest Du in den Shownotes weiter unten. 

Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡

Deine Nina

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Instagram: nina.loewenfrau

Contact via: loewenfrau@mein.gmx

Herzlich Willkommen bei Löwenfrau ♡

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber was Eigenverantwortung und Eigenmacht bedeutet. Es ist so befreiend und gleichzeitig erfordert es so viel Mut die Verantwortung für sich, sein Leben und die eigenen Gefühle zu übernehmen.

Ich reiche Dir verschiedene Situationen und Beispiele aus meinem Leben und spreche darüber, warum für mich darin so ein unglaublich großes Potential steckt um weiter in die eigene Heilung zu gehen und damit auf dem Weg zur inneren Freiheit und Glückseligkeit voranzuschreiten.

Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

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In dieser Folge teile ich mit Dir meinen Weg als Führungskraft und was für mich der Schlüssel für ein funktionierendes Team ist. Gleichzeitig möchte ich Dir Tipps an die Hand geben, die mich sehr in der Zusammenarbeit mit Kollegen und dem Miteinander mit anderen Menschen unterstützen. 

Falls Du ein Team führst oder daran Interesse hast in Deinem Team mehr Bewusstsein zu schaffen, empfehle ich Dir einen der beiden Persönlichkeitstests (falls Du sie noch nicht kennst). Der DISG ist auf der Seite kostenfrei und ein guter Startpunkt. 

DISG - Test: 

https://greator.com/disg/

MBTI ® - Der Myers-Briggs Type Indicator

https://eu.themyersbriggs.com/de-DE/tools/MBTI

Hier gibt es mit Sicherheit aber noch viele weitere Test, die in eine ähnliche Richtung gehen :-)

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In dieser Folge möchte ich mir Dir über Deinen Energiehaushalt sprechen. Wann hast Du am Tag die meiste Energie? Was lädt Dich auf und wie kannst Du mehr davon in Dein Leben einladen? Unterstützt Du Dich im Alltag mit Deiner Ernährung? Wo sabotierst Du Dich generell selber? 

Manchmal braucht es die radikale Ehrlichkeit sich selber gegenüber und den Mut hinzuschauen um zu erkennen was eigentlich Energie kostet und nicht dienlich ist. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Erkenntnisse mit dieser Folge!

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In dieser Folge spreche ich mit Dir über den eigenen Perfektionismus, welche tiefen Glaubenssätze dahinter stecken und wie er für mich zur Selbstsabotage die letzten Wochen wurde. Der Weg zurück zur inneren Freiheit liegt für mich ultimativ in der Erkenntnis, dass es Perfektionismus nicht gibt denn darin werten wir automatisch basierend auf unseren Erfahrungen und Prägungen. Wir sind alle Menschen und somit gleich und indem perfekt. 

Ich freue mich über Deine Erkenntnisse zu dieser Folge und Deine Fragen!

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Herzlich Willkommen bei Löwenfrau ♡

In dieser Folge spreche ich mit Dir über den weiblichen Zyklus und die 4 Phasen (Frühling, Sommer, Herbst und Winter), die wir jeden Monat durchlaufen und wie Du sie im Job und Alltag für Dich optimal nutzen kannst und somit einen riesen Unterschied im Hinblick auf dein Energielevel spüren kannst. 

Unser weiblicher Zyklus ist so wertvoll und magisch und so viele Dinge machen plötzlich Sinn. Es wird einfach vieles leichter wenn wir mit unserem Zyklus fließen und nicht dagegen arbeiten. ♡

Diese Folge ist auch für Dich geeignet, wenn Du aktuell keinen regelmäßigen Zyklus hast, Du Schwanger oder in den Wechseljahren bist oder aus irgendeinem anderen Grund Deine Menstruation ausbleibt. Hier kannst Du dich am klassischen Mondzyklus orientieren oder falls Du noch weißt wann Deine letzte Periode war auch gerne an dem Zeitpunkt. 

Wie immer freue ich mich auf Dein Feedback zu dieser Folge und Deine Fragen!

Von Herzen Danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡

Deine Nina

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Herzlich Willkommen bei Löwenfrau ♡

Kennst Du das Gefühl manchmal zu impulsiv zu reagieren oder das Gefühl, dass dein Ego die Überhand nimmt? Hast Du Angst davor, dass Du das Problem an einer Situation sein könntest und deshalb nicht tiefer schauen möchtest um den Grund zu finden? Vielleicht manövrierst Du Dich auch in einen unnötigen Streit oder eine unangenehme Situation im Berufs- oder Privatleben und ärgerst Dich hinterher über Dich selber? 

In dieser Folge teile ich mit Dir was das Alles mit Deinen Schattenanteile zu tun hat; was Schattenanteile überhaupt sind und wie Du sie liebevoll annehmen und damit Stück für Stück Deine wahre Identität leben kannst. Bist Du bereit das Gefühl der inneren Freiheit kennen zu lernen?

Ich freue mich auf Dein Feedback zu dieser Folge und Deine Fragen!   

Von Herzen Danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡

Deine Nina

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