De Zonderzooi Podcast – Details, episodes & analysis

Heb je last van hormonale klachten? In deze aflevering ontdek je hoe je je hormonen op een natuurlijke manier in balans kunt brengen met de kracht van Ayurveda! 

Ik deel 4 simpele, natuurlijke tips – met kruiden en rituelen die je makkelijk kunt toepassen – voor meer rust, energie en hormonale balans. Zo kun jij op een fijne manier gedag zeggen tegen jouw hormonale klachten en weer beter in je vel gaan zitten! 

PS: Klik hier voor de wachtlijst van de Balance cursus. 

Dit komt er onder andere aan bod:

1. Waar komen de meeste hormonale klachten écht vandaan? 
2. Hét Ayurveda kruid voor meer hormonale balans bij stress-, menstruatie- en overgangsklachten
3. Deze simpele gewoonte vergeten we vaak, maar ze doet wonderen voor je hormonale balans
4. Ayurveda en Intermittent Fasting: voor wie werkt het wel en voor wie juist niet?
5. De wortel die helpt bij stress, slaapproblemen, stemmingswisselingen en overgangsklachten
6. Dit kan je hormonale klachten ongemerkt verergeren, dus pas ermee op!
7. Fijne tool die je helpt om jouw hormonale klachten te verlichten én langdurig in balans te houden

En nog veel meer. Enjoy!

WACHTLIJST BALANCE CURSUS

Klik hier om jezelf op de wachtlijst van de 14-daagse Balance cursus te zetten. 

Naam van kruid: Shatavari. 

GRATIS DOSHA TEST

Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding. 
 
Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. 
 
Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.

Klik hier voor de gratis dosha test.

Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER
 
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

In deze podcast duiken we in de wereld van Ayurveda en pindakaas! Misschien heb je er nooit zo bij stilgestaan, maar de pindakaas die je misschien wel dagelijks eet, kan meer invloed hebben op je gezondheid dan je denkt. In deze aflevering ontdek je hoe Ayurveda kijkt naar pinda’s: welke effecten ze hebben op je spijsvertering en energie, en of ze bepaalde klachten juist kunnen verlichten of verergeren.

Daarnaast leer je hoe de drie dosha’s - Vata, Pitta en Kapha - elk op hun eigen manier reageren op pinda’s. Een korte, maar mega waardevolle aflevering die je écht niet wilt missen als je regelmatig pindakaas eet!

Ps: hier vind je de wachtlijst voor de Balance cursus. 

Dit komt er onder andere aan bod:

1. Dit wist je waarschijnlijk nog niet over pinda's
2. De kwaliteiten van pinda's - en welk effect deze hebben op je lichaam en bepaalde klachten
3. Abhishyandi: wat betekent dit en wat heeft het met pinda’s te maken? 
4. Hoe pindakaas een opgeblazen buik veroorzaakt (en wat je eraan kunt doen)
5. Zijn pinda's gezond of giftig?
6. Zo kun je pinda's het beste bereiden en eten

En nog veel meer. Heel veel luisterplezier!

WACHTLIJST BALANCE CURSUS

Klik hier om jezelf op de wachtlijst van de 14-daagse Balance cursus te zetten. 

GRATIS DOSHA TEST 

Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding. 
 
Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. 
 
Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.

Klik hier voor de gratis dosha test.

Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER
 
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Tijd om een update te geven over onze emigratie naar Australië! Nu mijn vriend en ik alweer 7 maanden aan de andere kant van de wereld wonen - in Sydney - vond ik het leuk om eens wat meer te delen over ons avontuur hier. Zijn er naast alle voordelen ook nadelen? Jazeker! Daarover vertel ik je meer in deze life-update podcast. Daarnaast deel ik ook wat meer over onze (reis)plannen voor de komende tijd.

Heel veel luisterplezier!

KAPHA VOEDINGSSCHEMA

Wil je op een simpele en natuurlijke manier je spijsvertering versterken, een gezond gewicht bereiken en weer boordevol energie zitten? Dit Kapha voedingsschema helpt jou om weer lekker in je vel te zitten en jouw Kapha gerelateerde klachten in balans te brengen!

Klik hier voor meer info. 

VATA VOEDINGSSCHEMA

Dit voedingsschema helpt jou om in 7 dagen jouw spijsvertering te optimaliseren met Ayurveda, zodat je een rustige buik krijgt en lichamelijk en mentaal in balans komt. Je weet nu precies wat je kan eten om eindelijk van die vervelende Vata gerelateerde klachten af te komen. Het is lekker praktisch, inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk aan de slag!

Klik hier voor het Vata voedingsschema.

PITTA VOEDINGSSCHEMA

Op een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen.

Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER
 
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

In deze podcast aflevering duik ik in de wereld van relaties door de bril van Ayurveda! Of je nu jouw relatie met je partner of vriendinnen wilt verbeteren, je gaat veel interessante inzichten krijgen om jezelf én de ander beter te begrijpen.

Zo ga je ontdekken hoe Vata, Pitta en Kapha zich uit in conflict en wat elke dosha nodig heeft om zich geliefd te voelen, Maar ook hoe je ruzies voorkomt door af te stemmen op de ander én een aantal handige communicatietips per dosha. 

Heel veel luisterplezier!

Klik hier voor het boek 'De vijf talen van de liefde' van Gary Chapman

GRATIS DOSHA TEST

Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding. 
 
Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. 
 
Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.

Klik hier voor de gratis dosha test.

Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.

BALANCE E-BOOK

Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!

Klik hier voor het Balance e-book.

14-DAAGSE BALANCE CURSUS

Met deze cursus ga jij in 14 dagen jouw unieke manier ontdekken om je gezondheid te optimaliseren met Ayurveda, zodat je meer balans ervaart en geen last meer hebt van vervelende klachten! Je leert hoe je Ayurveda gemakkelijk in de keuken toe kan passen, zodat je nooit meer twijfelt of je het 'juiste' doet voor jouw gezondheid.

Klik hier voor meer info over de Balance cursus.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER 

De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Heb jij nog twijfels of de 14-daagse Instagram cursus Balance iets voor jou is? In deze podcast aflevering bespreek ik alle veel gestelde vragen over de cursus, zodat jij kunt ontdekken of de cursus ook bij jou aansluit!

Klik hier voor meer info over de cursus.

Dit komt er allemaal aan bod:

1. Moet ik al weten wat mijn body-mind type is voordat ik meedoe?
2. Voor wie is deze cursus bedoeld?
3. Met wat voor soort klachten kan de cursus mij helpen?
4. Wat maakt de Balance cursus anders dan andere cursussen over voeding of gezondheid?
5. Ik ben erg druk. Hoeveel tijd kost de cursus mij?
6. Wat maakt de cursus anders dan het Balance e-book of de voedingsschema's?
7. Ik heb geen Instagram, kan ik dan wel meedoen?
8. Wat maakt deze Instagram variant van de cursus anders dan de normale Balance cursus?
9. Ik heb een intolerantie of allergie. Kan ik dan wel meedoen?
10. Zijn de recepten anders dan je e-books of voedingsschema's?
11. Kan ik me nu aanmelden voor de cursus en pas later starten?
12. Is Ayurvedisch eten alleen Indiaas of komen er ook recepten uit andere culturen aan bod in de cursus? 
13. Ik twijfel of dit wel voor mij gaat helpen. Ik heb al zó veel geprobeerd!

Heel veel luisterplezier!

14-DAAGSE INSTAGRAM CURSUS BALANCE

Dé cursus om jezelf én Ayurveda beter te begrijpen. Ontdek hoe je met simpele, natuurlijke inzichten je gezondheid verbetert en vervelende klachten vermindert, van binnenuit.

Klik hier voor meer info. Nu nog met korting!

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER 

De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Vind je het lastig om te bepalen wat jouw unieke constitutie (Prakriti) is, omdat je verschillende soorten klachten ervaart? Dan is deze aflevering voor jou. Ik neem je mee in het verschil tussen Prakriti (je natuurlijke staat) en Vikriti (je actuele onbalans), zodat je precies weet wat jij nodig hebt om meer balans te ervaren!

Dit komt er onder andere aan bod:
 
1. Het verschil tussen Prakriti en Vikriti 
2. Waarom jij niet je onbalans bent
3. Zo weet je welke dosha er uit balans is
4. Met deze tips ontdek je wat jouw Prakriti is
5. Zo breng je jouw klachten weer in balans, van Vikriti naar Prakriti
6. Wat je kunt doen als alle dosha's uit balans zijn
7. Deze tool helpt jou Ayurveda écht te begrijpen en direct toe te passen
 
 En nog veel meer. Heel veel luisterplezier!

14-DAAGSE INSTAGRAM CURSUS BALANCE

Dé cursus om jezelf én Ayurveda beter te begrijpen. Ontdek hoe je met simpele, natuurlijke inzichten je gezondheid verbetert en vervelende klachten vermindert, van binnenuit.

Klik hier voor meer info. Nu nog met korting!

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER 

De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Ben je nieuw met Ayurveda, wil je het liefst alles gelijk 100% goed doen en raak je daardoor soms een beetje overweldigd? Of misschien ben je al wat langer bezig met Ayurveda, maar vind je het toch nog lastig om alles toe te passen, ook vanwege je drukke leven? Dan is deze podcast voor jou bedoeld!

Ik geef je een aantal simpele tools om Ayurveda op een makkelijke manier toe te passen in je dagelijks leven. Praktische handvaten waar je écht wat mee kunt, zodat jij jezelf weer in balans kan brengen. En onthoud: je hoeft het niet perfect te doen, geef jezelf ruimte om te ontdekken. Wees lief voor jezelf.

Heel veel luisterplezier!

14-DAAGSE INSTAGRAM CURSUS BALANCE

Dé cursus om jezelf én Ayurveda beter te begrijpen. Ontdek hoe je met simpele, natuurlijke inzichten je gezondheid verbetert en vervelende klachten vermindert, van binnenuit.

Klik hier voor meer info. Nu nog met korting!

GRATIS DOSHA TEST

Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding. 
 
Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. 
 
Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.

Klik hier voor de gratis dosha test.

Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.

BALANCE E-BOOK

Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!

Klik hier voor het Balance e-book.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER 

De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Ben je benieuwd hoe je jouw constitutie op de yoga mat herkent, van hoe jij de asana's (poses) uitvoert tot welke kleding je aan hebt? In dit fijne gesprek met Gitty de Gier kom je erachter hoe Ayurveda en yoga ook weer met elkaar zijn verbonden op de mat. Hier ga je veel mooie inzichten uit halen, ook als je wat meer wilt ontdekken over Vata, Pitta en Kapha in het dagelijks leven!

GITTY DE GIER

Klik hier voor Gitty haar website met meer info over haar yoga opleiding
Klik hier voor Gitty's Instagram en volg haar voor nog meer inspiratie

BALANCE E-BOOK

Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!

Klik hier voor het Balance e-book.

14-DAAGSE BALANCE CURSUS

In 14 dagen jouw gezondheid optimaliseren met Ayurveda, zodat je meer balans ervaart en geen last meer hebt van vervelende klachten. Met deze cursus ontdek je hoe je Ayurveda op een simpele manier kunt toepassen in het dagelijks leven én in de keuken, zodat je nooit meer twijfelt of je het juiste doet. Deze cursus helpt jou om next level te gaan qua gezondheid!

Klik hier voor meer info over de Balance cursus.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER
 
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Voel jij je vaak onrustig, gestrest, heb je moeite met slapen of constant trek? Je bent niet de enige, meer vrouwen hebben hier last van. In deze podcast vertel ik je wat DE boosdoener zou kunnen zijn (iets waar je waarschijnlijk niet bij stilstaat) en hoe je deze klachten op een simpele manier kunt gaan verminderen.

GRATIS DOSHA TEST 

Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding. 
 
Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. 
 
Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.

Klik hier voor de gratis dosha test.

Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.

BALANCE E-BOOK

Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!

Klik hier voor het Balance e-book.

14-DAAGSE BALANCE CURSUS

Met deze cursus ga jij in 14 dagen jouw unieke manier ontdekken om je gezondheid te optimaliseren met Ayurveda, zodat je meer balans ervaart en geen last meer hebt van vervelende klachten! Je leert hoe je Ayurveda gemakkelijk in de keuken toe kan passen, zodat je nooit meer twijfelt of je het 'juiste' doet voor jouw gezondheid.

Klik hier voor meer info over de Balance cursus.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER 

De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

In deze podcast ga je ontdekken waarom Ayurveda zo'n fan is van eten met de seizoenen én waarom dit zo belangrijk is voor jouw gezondheid. Daarnaast kom je erachter hoe jij op een makkelijke manier meer met de seizoenen kan eten en wat je tijdens elk seizoen het beste kan eten qua groenten en fruit. Dankzij deze podcast zit jij weer boordevol inspiratie, zodat je je met voeding meer in balans kan gaan voelen! 

Dit komt er onder andere aan bod:

1. Welke voordelen heeft lokaal en seizoensgebonden eten voor je gezondheid?
2. Waarom seizoensgebonden eten bijdraagt aan minder klachten
3. Aan welke dosha is elk seizoen gekoppeld?
4. Waar komen seizoensgebonden klachten zoals verkoudheid en zonneallergie vandaan?
5. Op welke smaken kun je je tijdens elk seizoen op focussen?
6. Welke soorten groenten en fruit kun je het beste eten tijdens elk seizoen?
7. Dankzij deze tool kun jij makkelijker met de seizoenen gaan eten!

En nog veel meer. Heel veel luisterplezier! 

KAPHA VOEDINGSSCHEMA

Wil je op een simpele en natuurlijke manier je spijsvertering versterken, een gezond gewicht bereiken en weer boordevol energie zitten? Dit Kapha voedingsschema helpt jou om weer lekker in je vel te zitten en jouw Kapha gerelateerde klachten in balans te brengen!

Klik hier voor meer info. Nu nog met €20 lente korting!

VATA VOEDINGSSCHEMA

Dit voedingsschema helpt jou om in 7 dagen jouw spijsvertering te optimaliseren met Ayurveda, zodat je een rustige buik krijgt en lichamelijk en mentaal in balans komt. Je weet nu precies wat je kan eten om eindelijk van die vervelende Vata gerelateerde klachten af te komen. Het is lekker praktisch, inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk aan de slag!

Klik hier voor het Vata voedingsschema.

PITTA VOEDINGSSCHEMA

Op een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen.

Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema.

ZONDERZOOI SHOP

Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

SOCIAL MEDIA

Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. 

DISCLAIMER
 
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.