Mais um programa saindo forno, falando sobre a Maratona de Lima, Kipchoge vs Bekele em Paris, Asics Golden Run em SP, Aferição de provas e uma música do Grand Mojo, no final, chamada "Drying in the Sun"

Loteria de Nova York é pior do que eu achava; Desafio Supra; Maratona de São Paulo; House of Racer; Maratona de Paris

Vamos comentar as notícias mais quentes dessa semana. 

Live do Corrida no Ar durante a Maratona de Tóquio - https://youtu.be/xstMdTyC8Wc

Nessa live do Corrida no Ar, trocamos uma ideia com o Marcos Paulo Reis, que empresta a sigla do seu nome a uma das maiores assessorias de corrida no Brasil.

Todos os domingo tenho corrido no Zwift e depois bato um papo com um ou uma convidada. Nesse segundo episódio o convidado é Vanilson Neves, corredor dos bão e treinador da assessoria Sub-Elite, de São Paulo.  

SITE - http://www.subelite.com.br/v3/ 

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/subelitevanilsonneves/

Batemos um papo com Daniel Chaves, atleta que estava em alta com a qualificação para a Maratona dos Jogos de Tóquio e que agora vê o cenário sem corridas, mas continua treinando como nunca.

Ouça o podcast Corrida no Ar
https://cnoar.run/PodcastCorridaNoAr
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CNA NEWS - 29/07/2020
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WORLD ATHLETICS impõe novas regras que acabam por banir o uso de Vaporflys e Alphaflys nas pistas de atletismo (e gostei disso)
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ALPHAFLY COMEÇA a ser vendido no Brasil amanhã, dia 30/07 por apenas R$ 1.800
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GARMIN ADMITE que foi vítima de cyber-ataque Como saber o status dos serviços da Garmin https://connect.garmin.com/status/
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UPHILL MARATHON foi cancelada Veja as opções para quem estava inscrito - https://cnoar.run/UphillOpcoes
A MP 948/2020 - https://cnoar.run/MP948
O DECRETO de Calamidade Pública - https://cnoar.run/337ge2E
SUMMIT SERIES - Serra dos Órgãos - https://cnoar.run/2Xa4l8i
COMO FAZER parte da Uphill VR - https://youtu.be/1ab0vdRYlHg

Todos os domingo tenho corrido no Zwift e depois bato um papo com um ou uma convidada. Nesse segundo episódio o convidado é Joelson Souza, que toca o perfil @corredorironico no Instagram.

Garmin Connect está fora do ar por mais de 24 horas e há boatos de Ramsonware e de que a nuvem não aguentou tantas conexões. Podemos fazer algo? Não. Só esperar. Mas eu mostro nesse vídeo como subir os dados para o Strava por um outro método.

Daniel Sarraf é gerente de produto da Mizuno e vai explicar pra gente o que está nos bastidores da criação da Enerzy, a nova tecnologia de amortecimento da Mizuno.  

Esse próximo final de semana será o último para você participar do Desafio Rock e ganhar a primeira camiseta e a primeira medalha, que está linda - veja no vídeo Inscreva-se aqui - https://cnoar.run/DesafioRock

Esse próximo final de semana será o último para você participar do Desafio Rock e ganhar a primeira camiseta e a primeira medalha, que está linda - veja no vídeo Inscreva-se aqui - https://cnoar.run/DesafioRock
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CORRIDA NO AR NEWS
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Uphill Marathon VR tem dois desafios que envolvem altimetria
Desafio VR4_8K - https://cnoar.run/UphillVR4_8k
Desafio VR4 MaxLevel - https://cnoar.run/UphillVR4_MaxLevel
Passo a passo de como fazer parte do Uphill VR Club - https://youtu.be/1ab0vdRYlHg
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Maratona do Rio "física" agora só em 2021.
A organização vai oferecer desafios virtuais gratuítos através da plataforma Running Heroes (a mesma da Uphill VR) e tudo isso termina com a Maratona do Rio virtual.
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Rosana Fortes do Strava apresentou as novidades da plataforma no CNA Ao Vivo.
Assista aqui - https://youtu.be/LTj3nviX7s8
Escute o podcast aqui - https://cnoar.run/Podcast_RosanaFortes
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Meia Internacional do Rio foi adiada para agosto
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Maratona de Hamburgo, que tinha batido o pé, foi cancelada
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Maratona de Londres ainda se pronunciará, enquanto a de Machester foi cancelada e aconteceria uma semana após a maratona londrina
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85% dos inscritos optaram por transferir as inscrições para a Maratona de Berlim 2021.
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O gato da São Silvestre já tá quase pulando do telhado Assiata ao vídeo da prova do ano passado (e que provavelmente não vou conseguir repetir - https://youtu.be/7XJMwEsGv4g
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Prova que aconteceu em Praga foi uma prova "normal"?
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Todos os domingo tenho corrido no Zwift e depois bato um papo com um ou uma convidada. Nesse primeiro episódio, conversei com a Babi Beluco, modelo internacional e tremenda corredora. Conheça um pouco com ela pensa na corrida e como se porta nas provas. Babi também é embaixadora do Strava e faz parte da Run On Crew.

Batemos um papo com a Rosana Fortes, gerente do Strava no Brasil para saber das mudanças que ocorreram na plafaforma e os novos recursos disponíveis, principalmente o Local Legends, em que vc recebe um "badge" por ser a pessoa mais frequente em um determinado segmento, independentemente do seu ritmo.  

Perfil da Rosana no Strava - https://www.strava.com/athletes/22881819 

Local Legends Strava - https://www.strava.com/local-legends  

PERFIL DO SERGIO ROCHA NO STRAVA: https://www.strava.com/athletes/9465218 

PERFIL DO NISHI NO STRAVA: https://www.strava.com/athletes/12704952 

CLUBE CORRIDA NO AR NO STRAVA: https://www.strava.com/clubs/219074

Pautas da semana - Paulo Roberto batendo recorde pessoal em Sevilha aos 42 anos - Kipchoge e Kosgei confirmados em Tóquio - Grupo SBF comprou a X3M - Novos tênis da Olympikus - Alphafly a R$ 2.200 - Adidas lançou o Takumi Sen 8

Pergunta que a gente responde (se conseguir)

Compre o livro "100 Coisas Que Todo Corredor Deveria Saber" pelo site http://corridanoar.com.br 

Versão para Kindle - https://www.amazon.com.br/gp/product/B081NQ72M4  

Nesse CNA News 

- Etíope Ababel Yeshaneh bate o recorde mundial da Meia 

- Brasileiros vão para a Maratona de Sevilha em busca do índice para os Jogos de Tóquio. 

- Maratona do Rio oferece 35% de desconto para corredores brasileiros que correriam a Maratona de Tóquio.

Batendo aquele papo

Na semana passada a Adidas anunciou o Adizero Pro, o tênis da marca com placa de fibra de carbono. Soubemos que ele irá custar 180 euros na gringa, mas e aqui no Brasil? Quanto será? A gente soube!

Ouça o podcast Corredores Sem Filtro: 

 (Youtube) - https://cnoar.run/CSFnoYoutube Corredores Sem Filtro 

(Spotify) - https://cnoar.run/PodCast_CorredoresSemFiltro

Nesse CNA News:

- Saiba quem ganhou o pacote terrestre da Sub4 Turismo Esportivo para a Maratona de Porto Alegre 

- Joshua Cheptegei bate o recorde dos 5 km em Mônaco 

- Maratona de Tóquio é cancelada devido aos riscos com o coronavirus Link para a notícia oficial do cancelamento - https://www.marathon.tokyo/en/news/detail/news_001577.html 

- Post para você participar do bate papo na Loja Korrer, em Blumenau no dia 29/2 às 15h00 - https://www.instagram.com/p/B8pK4aApyvb/

Concorra a um pacote terrestre para a Maratona de Poa com a Sub4 Turismo Esportivo: https://youtu.be/O2izl05jsxg 

Treine com a Galgos Assessoria Esportiva por um valor promocional: https://youtu.be/jgpF8BSA8eM  

Nesse CNA News: - Lawrence Cherono ocupará o lugar de Mo Farah na Big Half, prova que acontece no dia 1 de março e será o rival de Kenenisa Bekele - Depois da Nike, agora a Adidas anuncia o seu modelo com placa de fibra de carbono, o Adizero Pro, que até parece um tênis normal, por não ser tão alto como o VaporFly. Será que é tão eficiente quanto? Vídeo no Tênis Certo sobre o Adidas Pro - https://youtu.be/MGuFQPFQ9Mc

Falamos sobre as diferenças das duas maratonas de São Paulo e o novo lançamento da Adidas - um tênis com placa de fibra de carbono,

Nesse CNA News: - CNA estará na Meia de Curita. Compre o livro "100 Coisas que Todo Corredor Deveria Saber" na entrega dos kits na Decathlon Torres. Horários - Sexta, das 10 às 21h e no sábado, das 9 às 17h. No domingo, junte ao canal e ao pessoal da V8 Assessoria Esportiva na Casa de Birra (Av. Manoel Ribas, 6.047) para tomar uma breja, trocar ideia e comprar o livro (se tiver sobrado, claro!) - Nike anuncia Alphafly Next% uma semana depois da World Athletics ter soltado a nova regulamentação para tênis esportivos (e o tênis se encaixa perfeitamente nela) - Grupo SBF, dono da Centauro, compra a Nike do Brasil por R$ 900 milhões - Mo Farah foge da disputa com Kenenisa Bekele citando lesão para não correr a Big Half no final de março em Londres. - Daniel Nascimento vence a Meia de São Paulo e nós entrevistamos ele e o Neto, seu treinador.

Vamos bater um papo sobre metodologia de treinamento com o Claiton Lenz, da Galgos Run, que fechou uma parceria com o Corrrida no Ar e está oferecendo treinamento para as provas do primeiro semestre com um valor especial.  Confira aqui - https://youtu.be/jgpF8BSA8eM

Nesse CNA News
- World Athletics estabelece as novas regras sobre tênis de corrida, que mantém o Vaporfly na briga, mas proíbe o uso do Alphafly, o tênis usado por Kipchoge para bater a barreira das duas horas na maratona. Leia o artigo no site da World Athletics - http://cnoar.run/NovasRegrasTenis
- New Balance anunica que é a nova patrocinadora da Maratona de Porto Alegre e terá novas provas, como uma de 30 km e uma milha.
- Volta ao Cristo em Poços de Caldas entregou as medalhas no kit!
- Mundial Indoor de Nanjing, na China, foi adiado para o ano que vem por causa do coronavírus
- Meia de SP terá transmissão pela TV Brasil.

Um papo com o Daniel Krutman e Caio Carvalho da Ticket Sports sobre a mudança de nome da empresa e como eles têm visto o universo de eventos esportivos antes e durante a pandemia.

Aquele papo de boteco sobre corrida, todas às quartas feiras, as 20h30 no Youtube

Quem é o Dario do Corrida Simples? Qual a história dele? De onde vem o Abelardo? Ele corre de verdade? Ele é treinador? Tostines é fresquinho porque vende mais ou vende mais porque é fresquinho? Tudo isso e muito mais na Live de hoje!!

Nesse CNA News - Bekele marca repeteco com Mo Farah na BIG Half de Londres no dia 1 de março - Onze atletas sub 2h07 em Dubai - Atleta pega VaporFly emprestado e bate o recorde da Maratona de Mumbai

Batemos um papo sobre a frequência de treinos com o treinador mineiro Marcelo Camargo

Bernardo Fonseca é o CEO da X3M, a organizadora da Uphill Marathon, prova que teve sua primeira edição em 2013 e não parou mais de crescer. De um desafio para apenas 50 pessoas, em 2019 serão 5.000 participantes que se dividem nas categorias de 5, 25, 42 e 67 km (no caso, as pessoas que correm 42+25). Nessa conversa ele fala sobre a criação da prova, erros, acertos, números e muito mais. Se você gosta de uma boa analogia, Bernardo é o rei delas.   

Viaje para correr em qq prova no Brasil e no mundo com a Subviagens - https://cnoar.run/CorracomaSubviagens

O treinador Ademir Paulinho voltou pela segunda vez do Quênia e toda vez que vai lá aprende uma nova lição. No programa de hj ele falou sobre essas lições para a gente.

Raquel é fisioterapeuta especialista em corrida - http://www.raquelcastanharo.com.br

Um bate papo do Nishi para que você conheça um pouco mais sobre o cara que venceu três vezes seguidas a SP City Marathon

Conversamos com o Roger Ruivo, um cara que tem uma história muito bacana na corrida e também de vida.

Conversamos com o treinador Marcelo Camargo sobre Intensidade ou volume no treinamento de corrida.

Vá ao site do Marcelo Camargo Treinamento para maiores informações.

Isso mesmo.... de novo e falando de algumas coisas que aconteceram nos podcasts ultimamente.

Esse episódio foi gravado ao vivo no dia 10/07/2019. Falamos sobre um trilhão de coisas, Jalapão, música, Comrades e muito mais.

O que é treino longo? É imporante? Qual deve ser o maior para uma maratona? Quantos dias antes? Tudo isso e muito mais nesse episódio com o treinador Marcelo Camargo

A fisioterapeuta Raquel Castanharo responde as dúvidas do pessoal

Falamos sobre o que fez com que a Maratona de São Paulo tivesse que mudar o percurso da prova - de qq forma, pelo menos o horário de largada será mais cedo.

Toda terceira quarta-feira do mês é dia de conversar com o treinador Marcelo Camargo.

Vanilson Neves, é treinador de corrida, da equipe Sub-Elite, e tinha o sonho de vencer a Maratona da Disney. Venceu em 2022. Mas o que está por trás dessa história?