Heute wundert sich niemand mehr, wenn jemand mitten im Berufsleben eine Auszeit nimmt.

Sabbatical nennt man das.

Statt auf die Rente zu warten, jetzt schon mal ein paar Monate verbringen, in denen es nicht um den Lebensunterhalt geht.

Reisen zum Beispiel oder einfach mehr Zeit zu Hause verbringen als am Arbeitsplatz.

Was im Sabbatical getan wird, ist meistens gar nicht so wichtig.

In erster Linie geht es um Erholung und die persönliche Weiterentwicklung: Wer bin ich, wenn ich einmal niemand sein muss?

Und genau da liegt das Problem.

Schwups sind die drei oder sechs oder zwölf Monate auch schon um, und es ist, als wäre nichts passiert.

Die Zahnräder des Alltags drehen sich wieder, und alles ist wie vorher.

Was Du Dir unbedingt anschauen solltest, wenn Du das verhindern möchtest, darum geht es in dieser Folge. (Das ist übrigens interessant für alle, die sich erschöpft und ausgelaugt fühlen oder – auch das gibt es – die trotz Rente einfach nicht in den »Ruhestand« kommen.)

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Pace e bene, Br. Jan.

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

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Wenn landläufig von »Gläubigen« die Rede ist, sind eigentlich die gemeint, die sich noch zur Kirche zugehörig fühlen.

Aber das greift zu kurz.

»Mit Kirche kann ich nichts anfangen, ich glaube aber an Gott«, sagen viele und wenn ich hier von »Gläubigen« spreche, dann meine ich alle diese Gläubigen im Wortsinn.

Etwa die Hälfte aller Deutschen gibt an, noch an Gott zu glauben.

38 Prozent sogar sehr oder ziemlich stark (laut Religionsmonitor 2023).

Und da gibt es einen Fehler, den viele dieser Gläubigen machen, der gar nicht Kirche oder Religion betrifft, sondern wirklich – im wahrsten Sinne des Wortes – ihr Seelenheil.

Sie laufen Gefahr, ihre Seele zu verlieren – sagt C. G. Jung.

Was genau dahintersteckt, darum geht es in er heutigen Folge.

Und falls Du Dich zu den »Gläubigen« zählst (die ich meine), könnte das vielleicht interessant sein für Dich.

Denn letztlich geht es um die Frage, ob und wie wir heute überhaupt noch vernünftig und begründet von »Gott« sprechen können.

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»Du sollst Vater und Mutter ehren«, lautet das vierte der zehn Gebote.

Was das allerdings konkret bedeutet, steht da nicht.

Und genau da beginnen Konflikte, die ganze Familien regelrecht in den Abgrund ziehen können.

Während die einen viel Zeit und Kraft investieren, ziehen andere sich raus.

Mehr als die Hälfte der Töchter und Söhne, die ihre Eltern pflegen, sagen zum Beispiel: »Ich habe das Gefühl, die anderen – vor allem die Geschwister – engagieren sich nicht genug.«

Der Dreh- und Angelpunkt dabei ist bei vielen das Gefühl, den Eltern etwas zu schulden, »schließlich haben sie sich jahrelang für uns aufgeopfert« (so oder so ähnlich heißt es dann ja oft).

Und genau da lohnt sich ein genauer Blick. Denn das uralte Gebot, die Eltern »zu ehren«, hat gar nichts mit irgendeiner konkreten Verpflichtung zu tun.

Tatsächlich sind wir persönlich unseren Eltern überhaupt nichts schuldig.

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»Frag nicht, was die Welt braucht« - diese Worte von Howard Thurmann müssen Menschen, die sich große Sorgen darum machen, wie es in der Welt aussieht und weitergeht, als Provokation erscheinen.

Und auf den ersten Blick, klingen diese Worte auch nach einer selbstbezogenen Spiritualität, die nichts anderes im Blick hat als den eigenen Bauchnabel. Eine Spiritualität, die um sich selbst und die eigene Befindlichkeit kreist.

Das aber wäre ein Missverständnis. Thurman sagt: »Frag nicht, was die Welt braucht. Frag, was dich zum Leben erweckt, und dann geh, tu es. Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die zum Leben erwacht sind.«

Thurman war ein Mystiker und seine Worte sind im Grunde genommen ein Aufruf zum Widerstand gegen alles, was das Leben ersticken will.

Dieser Widerstand beginnt im eigenen Herzen und ist Ausdruck von Freiheit und Befreiung.

In dieser Woche beginnt die Fastenzeit und deshalb erinnert der Podcast heute schon mal daran, dass es in der Fastenzeit NICHT um eine »Diät« geht im Sinne von Verzicht, sondern tatsächlich um die Frage, wie wir Widerstand leisten können gegen das, was das Leben (in uns) ersticken will.

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Menschsein findet zwischen zwei Polen statt.

Wir sind verbunden als Teil einer großen Gemeinschaft des Lebens (und diese Gemeinschaft umfasst auch die mehr-als-menschliche Welt).

Zugleich sind wir je ein Individuum. EIN Selbst, das »Ich« sagt.

Wir sind also verbunden und allein zugleich.

Gesunde Spiritualität verbindet diese beiden Pole, OHNE sie aufzulösen. Das ist auch seit eh und je der Weg der Mystik.

Mystik ist, so betrachtet, kein Nice-to-have. Im Gegenteil.

Vielmehr ist es so: Dass wir (immer noch) Rassismus, Nationalismus oder im religiösen Bereich eben Konfessionalismus und Fundamentalismus haben, ist wohl auch ein Ausdruck der Tatsache, dass der mystische Weg (nicht nur) in unserer Tradition vernachlässigt worden ist.

Oder so gesagt: Ohne Mystik können wir nicht Homo »sapiens« sein (lat. sapientia = Weisheit).

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MYSTIK-REIHE mit Marion Küstenmacher: Teil 1 - PODCAST#89: Was Mystik ist und was nicht ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1486]

Teil 2 - PODCAST#90: Was Mystik ist und was nicht ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1493]

Teil 3 - PODCAST#91: Schattenarbeit ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1500]

Teil 4 - PODCAST#92: In die Leere gehen ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1507]

Teil 5 - PODCAST#93: Nach der Erleuchtung ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1514]

Infos zu den Eremos-Wochen in der Fastenzeit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]

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Die mystische Erfahrung ist das eine. Was aber passiert eigentlich nach der Erleuchtung?

Diese Frage wird (zu) selten beleuchtet. :-)

Denn nach der Erleuchtung beginnt die eigentliche Herausforderung. Wieder nach Hause gehen. Zurück in den Alltag. Zurück in die Beziehungen und die Gemeinschaft, die das Erfahrene nur schwer nachvollziehen kann, weil sie es eben nicht erlebt hat.

Und die Frage ist: Wie kann das Erfahrene in den Alltag und das eigene Leben integriert werden? Wie kann es fruchtbar wirken und Kreise ziehen, auch wenn sich rein äußerlich nichts geändert hat - immer noch der gleiche Job, immer noch die gleiche Beziehung, immer noch die alten Schwierigkeiten.

Dort, im Alltag, erweisen sich Erleuchtung und eben eine gesunde Spiritualität gerade dann als »tauglich«, wenn es nicht einfach ist.

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Auf dem mystischen Weg ist die Vielfalt an unterschiedlichen Schulen und Zugängen zur Erfahrung ein Ausdruck von Reichtum. 

Denn wir leben alle unter demselben Himmel und schauen auf denselben Mond. Und Mystikerinnen und Mystiker wollen den Mond sehen.

Nehmen wir das symbolisch für die mystische Erfahrung, dann ist jede Hand, die einem zeigt, wo man hinschauen muss, um »den Mond zu sehen«, herzlich willkommen. 

Mystikerinnen und Mystiker haben kein Interesse daran, darüber zu streiten, welche die richtige Hand ist oder welche Hand überhaupt auf den Mond zeigen DARF.

Der Weg der Mystik erfordert deshalb die grundsätzliche Bereitschaft, in die Leere zu gehen und sich zu entidentifizieren. 

Meister Eckhart nennt diesen Schritt auf dem mystischen Weg »ent-bilden«.

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»Du hast einen Schatten« - für MystikerInnen ist das keine Beleidigung.

Sie wissen: Wo viel Licht ist, da ist auch viel Schatten und mehr Licht ist kein Mittel, um den Schatten loszuwerden. Im Gegenteil. Mehr Licht macht den Schatten größer.

Es lohnt sich deshalb, den Schatten als Teil des Ganzen zu betrachten. Das gilt auch für die Schattenbereiche unserer Persönlichkeit.

Dann kann es gelingen, unsere Vorstellungen und Bewertungen über uns und andere zu lockern und das zu erforschen, was im Schatten unserer Persönlichkeit liegt: das, was wir lieber vermeiden und verbergen wollen (und deshalb meistens auch schlecht bei anderen annehmen können, die sich das »erlauben«)..

Und wenngleich es Dinge gibt, die gut und gerne im Schatten bleiben können, gehört es zum Weg der Mystik, nichts per se für schlecht zu halten. 

Vielmehr liegt ein Potenzial im Schatten. Und so ist Schattenarbeit ein Teil jedes gesunden spirituellen Weges.

Unsere Selbstwahrnehmung und der Mut zur Wahrhaftigkeit sind Thema im dritten Teil der kleinen Mystikreihe mit Marion Küstenmacher.

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Ich bin ein ziemlich optimistischer Mensch und Pessimisten nerven mich tendenziell immer ein bisschen. 

Ich sehe das Glas halb voll.

Ich sehe die Möglichkeiten.

Ich habe Ideen.

Ich habe eine Vision.

Ich treibe die Dinge voran.

Und dann kommen die Bedenkenträger, Zögerer, Zauderer und verderben mir den Spaß.

So ging das viele Jahre.

Irgendwann ist mir klar geworden, dass mein Optimismus und Tatendrang kein bisschen besser sind als die Bedenken der anderen.

Es ist einfach nur die eine Seite der Medaille. Und die Bedenken sind die andere Seite. So wie Einatmen und Ausatmen.

Und diese (für mich durchaus unangenehme) Erkenntnis schafft Raum für mystische Erfahrung, davon bin ich überzeugt. Wie ein »Erwachen«, das uns ermöglicht, mit einer gewissen Nüchternheit das wahrzunehmen, was jetzt ist.

Um diese Art von Erwachen und Aufwachen und wie das praktisch aussehen kann, geht es in Folge #90.

Gast: Marion Küstenmacher

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Alles im Mainstream unserer religiösen Tradition dreht sich um die Guten und die Schlechten, Himmel und Hölle und letztlich darum, das »Richtige« vom »Falschen« zu (unter)scheiden.

Es gibt und gab allerdings immer einen alternativen Weg, der das Schlechte, das Falsche, das Kranke, das Unvollkommene nicht zu beseitigen versucht, sondern integriert.

Das ist der Weg der Mystik, der uns Angst machen kann, WEIL dieser Weg das Negative und das, was wir zu meiden gewohnt sind, eben nicht ausschließt.

Mystik ist - so könnte man sagen - ein Weg tiefer Heilung und alle Mutigen sind eingeladen, diesen Weg zu erforschen.

Wegweisung kommt dabei von Marion Küstenmacher. Sie hat sich schon ihr ganzes Leben mit diesem Weg der Mystik beschäftigt und ja auch mehrere Bücher dazu geschrieben. Und sie ist zu Gast im Podcast.

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INFOS: Mehr über Marion Küstenmacher erfährst Du hier: [https://www.penguinrandomhouse.de/Autor/Marion-Kuestenmacher/p107635.rhd] Das erwähnte Buch (Wo die Seele Atem holt) findest Du hier: [https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Wo-die-Seele-Atem-holt/Marion-Kuestenmacher/Koesel/e607036.rhd] Und was es mit dem Lebensrad auf sich hat, erfährst Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

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Übergänge wie der Jahreswechsel sind beliebte Anlässe für den Neuanfang.

Kennst Du wahrscheinlich: Ab heute werde ich (nicht mehr) ...

Ich brauche nicht zu erwähnen, dass die meisten Neujahrsvorsätze nicht besonders weit tragen.

Die Halbwertszeit beträgt oft nur wenige Wochen oder Tage.

Es gibt jede Menge Tipps, wie das mit den guten Vorsätzen doch klappen kann: Nicht zu viele, Schritt für Schritt usw.

Aber diese Empfehlungen bleiben äußerlich.

Die wahren Schwierigkeiten liegen meistens unter der Oberfläche, im Inneren.

Und genau dort liegt aus meiner Sicht der Schlüssel für den guten Neubeginn.

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Die wesentlichen Ereignisse der christlichen Tradition geschehen jenseits der Stadtmauern, jenseits der zivilisatorischen Grenzen: Die Geburt im Stall, die Initiation in der Wüste, die Berufung der ersten Jünger irgendwo in der Provinz auf dem Dorf, die Vision auf einem hohen Berg, die Kreuzigung und Bestattung außerhalb der Stadt und so weiter.

Dieser wilde Ursprung ist in den Hintergrund getreten, als das Christentum nach Rom kam und offizielle Religion wurde.

Aber die wilde Kirche hat es immer gegeben. Und ihre Wurzeln reichen tief in die Ursprünge der Menschheit. 

Die »erste Bibel« der wilden Kirche ist die Schöpfung selbst mit ihren Kathedralen: Wäldern, Bergen, Tälern, Flussufern, Wüsten und dem weite Ozean. 

Die Gläubigen dieser Kirche betrachten sich als Kinder des wilden Gottes und der zärtlichen Erdenmutter. Alle sind Geschwister. Es gibt keine Hierarchie. 

Es ist Zeit, wieder heimisch zu werden in dieser Kirche, denn die Erde leidet und braucht uns.

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Irgendwie hat sich die Vorstellung breitgemacht, der Sinn des Lebens sei etwas für alle gleichermaßen Feststehendes. 

Etwa wie der heilige Gral, der irgendwo versteckt ist, wo ihn nur ganz besondere Heldinnen und Helden finden, zu denen wir Normalos dann bloß aufschauen können.

Die Gralssuche wird auch Quest genannt - und ist es nicht interessant, dass in indigenen Traditionen die Quest etwas war, was alle betrifft.

Und in dieser ursprünglichen Quest ging es nicht darum, Erleuchtung zu erlangen, sondern den Sinn des eigenen Lebens zu finden.

Oder - wie wir heute sagen - »mein Ding« zu finden.

Und dieses »mein Ding« ist eine wesentliche Säule unserer Gesundheit, sagen PsychologInnen und ÄrtzInnen heute.

Im Podcast geht es deshalb heute darum, wo Du den Sinn des Lebens findest (und wo Du NICHT zu suchen brauchst). 

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Sommerzeit ist Urlaubszeit.

Das war aber nicht immer so.

In der vorindustriellen Zeit hatten die Menschen jetzt im Sommer alle Hände voll zu tun.

Die Wiesen wurden gemäht, um Heu zu machen.

Das Getreide musste geerntet werden - mit der Sense.

Und auch die Gemüse- und Obstgärten wollten bewirtschaftet werden.

Die ganze Familie war im Einsatz - an Urlaub war da nicht zu denken.

Dennoch gibt es keine Belege dafür, dass auch die Menschen in der vorindustriellen Zeit mit Phänomenen wie Burnout konfrontiert gewesen wären.

»Stress« und »Burnout« sind moderne Konzepte der industriellen Zeit, ebenso wie die »Work-Life-Balance«.

Leben und Arbeit wurden bis zur Industrialisierung als eine Einheit betrachtet.

Dafür gab es einen andere Balance, auf die die Menschen früher geachtet haben.

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Alle unsere Probleme sind am Ende Beziehungsprobleme, denn unsere ganze Existenz ist auf Beziehung ausgelegt.

Das beginnt schon im ersten Lebensjahr. Als Baby wollen wir nicht bloß satt sein. Wir wollen vor allem gesehen werden.

Und so versuchen Babys im ersten Lebensjahr mit allen ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln in Verbindung zu gehen zu ihrer Umwelt.

Wenn diese Phase misslingt, das hat die Wissenschaft festgestellt, dann mangelt es uns an Urvertrauen.

Wir nehmen diese Verletzung mit in unser Leben und es kann sein, dass der alte Wunsch, gesehen zu werden, vor allem in Liebesbeziehungen und in Konflikten unser Handeln bestimmt.

Und es kann sein, dass die Verletzungen uns daran hindern, wirklich tiefe Beziehungen zu leben.

Im Podcast nenne ich Dir die drei wichtigsten Schlüssel, die die Türe öffnen zu wirklich tiefen Beziehungen und damit auch zu tiefer Heilung. Denn wie gesagt: Wir können nicht leben, ohne in Beziehung zu sein. Die Frage ist, WIE wir in Beziehung sind.

Ich brauche nicht zu erwähnen, dass Du das Schloss bist, in das diese Schlüssel passen - und nicht die anderen.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Es gibt gute Metaphern. Und schlechte.

Der Begriff »Seelenklempner« gehört zu den schlechten, finde ich.

Klempner waren früher die, die für »Gas, Wasser, Scheiße« zuständig waren.

Aber die Seele lässt sich nicht reparieren wie ein verstopftes Rohr.

Und was wäre, wenn das auch für den Körper gilt?

Was wäre, wenn wir überhaupt damit aufhören würden, Körper und Seele als zwei Paar Schuhe zu betrachten (bei denen wir dann wahlweise das eine ODER das andere bevorzugen)?

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Die Geschichten, die im Advent und in der Weihnachtszeit erzählt werden, sind alles andere als ruhig und besinnlich. 

Die vermeintlich heilige Familie irrt herum auf der Suche nach einem guten Platz, damit das »Licht der Welt« geboren werden kann. 

Ein Stall mit Krippe muss am Ende dafür taugen. 

Und das Kind ist im ersten Moment ein verfolgtes Kind, denn die junge Familie begibt sich sofort auf die Flucht vor der Besatzungsmacht ins Ausland.

Wir müssen jetzt nicht klären, ob das alles historisch auch so war. Wichtig ist, was dieser Geschichte uns sagen will. 

Das ersehnte »Licht der Welt« erscheint nicht in Ruhe und Besinnlichkeit, sondern genau dort, wo wir uns zutiefst nach Heilung sehnen.

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Wenn jene gehen, die unsere direkten Vorfahren sind, dann ist das ein tiefer Einschnitt in unserem Leben.

Dieser Einschnitt ist selten Thema, dabei ist die Tragweite vergleichbar mit der Geburt. 

Wenn die eigenen Eltern sterben oder auch nur ein Elternteil, dann ist das eine Art »natürliche« Initiation: Wir sind dann nicht mehr die oder der wir vorher waren. Wir KÖNNEN das nicht mehr sein.

Und wie bei jeder Initiation, geschieht diese Veränderung nicht auf Knopfdruck, sondern ist ein Wandlungsprozess - und ein Abenteuer für die Seele.

In dieser Folge spreche ich mit meiner Lieblings-Visionssucheleitungs-Kollegin und Freundin Dorothe Bergler (wenn Ihr bei barfuß+wild an irgendeinem Kurs teilgenommen habt, wisst Ihr genau, wer Dorothe ist) über diese Initiation ins Erwachsensein und ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Tod ihres Vaters.

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Kennst Du solche Gedanken: »Dafür bin ich zu alt« oder »Das sollen jetzt mal die Jüngeren machen«?

Oder umgekehrt: »Dafür bin ich noch zu jung« oder »Das ist was für Ältere, nicht für mich«.

Ich sage es jetzt mal ganz klar: Das ist Quatsch.

Du bist niemals »zu alt« oder »zu jung«.

Dein Alter ist nur eine Zahl. 

Die Frage ist immer, was jetzt Dein Beitrag ist für Deine Gemeinschaft, die Welt, in der Du lebst, ja, das ganze Universum.

Dein Dasein ist IMMER wichtig, in jedem Alter. 

Und die Frage ist IMMER, welche Gabe Du JETZT und in der Zeit, die Dir noch bleibt, in die Welt bringen kannst.

Und deshalb ist es eine schlichte Tatsache, dass alte Leute die Welt retten werden. Zum einen gibt es bei uns mehr (nach Lebensjahren) Alte als Junge. Und wir haben einfach keine Zeit mehr, zu warten, bis die (nach Lebensjahren) Jungen soweit sind.

Und wenn Du jetzt das Gefühl hast, das könnte anstrengende werden, solltest Du unbedingt den Podcast hören.

Diese Folge ist ein Plädoyer für das, was wir bei barfuß+wild »Ältestenschaft« nennen. Durch »Ältestenschaft« entkommst Du dem allgemeinen Jugendwahn in unserer Gesellschaft (der ist nämlich anstrengend). Und Du wirst sehen: Älteste sind die wahren SuperAger - ich erzähle Dir gerne, was sie ausmacht und wie Du einer werden kannst.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Die meisten Menschen auf der Welt und alle unsere Vorfahren vor der Industrialisierung kannten keinen Urlaub. Urlaub ist eine Erfindung der Industrialisierung. 

Sie kannten aber sehr wohl Zeiten der Ruhe. Der November und dann der Winter waren eine Zeit des Rückzugs nach innen.

Die Ernte war abgeschlossen, die Feldarbeit ruhte weitgehend. In den Spinnstuben erzählte man sich bei der Handarbeit Märchen und Geschichten.

Heute gibt nicht mehr die Natur den Rhythmus vor, sondern eben die industrialisierte Gesellschaft - und so ist die seit den neunziger Jahren auch bei uns in Mode gekommene Work-Life-Balance meiner Meinung nach ein Ausdruck der Sehnsucht nach einem guten, natürlichen Rhythmus.

Allerdings glaube ich auch, dass der Gegensatz zwischen Leben und Arbeit dabei ein Teil des Problems ist und mehr Fragen aufwirft als er Antworten bietet.

Wo endet die Arbeit und wo beginnt das Leben - oder umgekehrt?

Bekanntlich haben viele Menschen zu viel Arbeit? Aber was ist mit denen, die keine haben? Haben die dann zu viel Leben?

Was können wir lernen von unseren Vorfahren, die Jahrhunderte und Jahrtausende »im Schweiße ihres Angesichts« (Gen 3,19) gearbeitet haben? Was haben Sie dann als »Leben« betrachtet und welche Erkenntnisse können wir daraus ziehen?

Um diese Fragen geht es im Podcast heute und ich erzähle Dir, warum ich - wenn überhaupt - statt einer Work-Life-Balance eine Life-Death-Balance anstreben würde (und was dahinter steckt).

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Pace e bene, Br. Jan.

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Die Vorstellung, dass das Leben mit dem Tod nicht endet, ist keine christliche Erfindung, sondern so alt wie die Menschheit. 

In der kommenden Woche feiern wir Allerheiligen. Für unsere indigenen Vorfahren in Europa war das eines der wichtigsten Feste im Jahreskreis. Am 1. November begann für sie der Winter und endete somit das alte Jahr.

Himmel und Erde, Diesseits und Jenseits waren nach ihrer Ansicht so nah wie sonst nie im Jahreskreis. Es ist die Zeit, in der die Seelen der Heiligen aus dem Himmel auf die Erde steigen. 

»All Hallows' Eve« (Halloween) ist nichts anderes als der Vorabend von Allerheiligen - und die Heiligen sind natürlich nicht die von der Kirche ernannten, sondern alle Ahnen, die ihre Vollendung bereits gefunden haben im Tod.

Die Frage »Gibt es ein Leben nach dem Tod?« wäre also bei unseren indigenen Vorfahren wahrscheinlich auf völliges Unverständnis gestoßen.

Aber wie sieht eine Antwort auf die Frage aus, die für uns heute Sinn macht? Darum geht es im Podcast heute.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Unser Leben »Auf den Schultern der Ahnen« ist Thema am Lagerfeuer im November und in unserem Onlinecouncil kommenden Donnerstag: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

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Du möchtest mehr Seelenfutter? Wir schicken es Dir - jeden morgen um 6 Uhr. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

C. G. Jung, der Therapeut und Mitbegründer der Tiefenpsychologie, hat unzählige Menschen begleitet und sagte einmal, dass alle seine Patienten, die älter als 35 sind, ein Problem mit ihrer religiösen Einstellung hätten.

»Jeder krankt in letzter Linie daran, dass er das verloren hat, was lebendige Religionen ihren Gläubigen zu allen Zeiten gegeben haben, und keiner ist wirklich geheilt, der seine religiöse Einstellung nicht wieder erreicht« C. G. Jung (1875-1961)

Natürlich denken bei »Religion« die meisten Menschen an die großen Glaubenssysteme wie eben bei uns das Christentum. 

Alle diese großen Traditionen stehen aber auf dem Boden der »kleinen Tradition«.

In der kleinen Tradition geht es nie um »die Wahrheit«, sondern immer um die Wirklichkeit: den Lauf der Jahreszeiten, das Werden und Vergehen, das Wachsen und Reifen und damit um das Leben an sich.

Die kleine Tradition war immer die Sache der »kleinen Leute«. Das  Erntedankfest zum Beispiel ist ja keine christliche Erfindung, sondern wurzelt tief in der (vorchristlichen) Geschichte der Menschheit.

Die kleine Tradition ist im Grunde eine Schöpfungsspiritualität und - wenn man so will - ursprüngliche Religion, die im wahrsten Sinne des Wortes wieder verbindet (religio = lat. »wiederverbinden«).

Heute im Podcast spreche ich mit zwei Gästen über die Heilkraft der »kleinen Traditionen« des Jahreskreises. Anne-Maria Apelt und Nicole Schweiger erzählen auch davon, wo und wie sie spirituelle Heimat (wieder)gefunden haben.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Infos zum Buch von Anne-Maria und Nicole findest Du auf unserer Website: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1409]

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Du möchtest informiert werden, wenn es neue Folgen gibt? Hier kannst Du Dich in unseren Verteiler eintragen [https://podcast.barfuss-und-wild.de]

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Gelassenheit und innere Ruhe sind ein hehres, spirituelles Ziel und viele Menschen unternehmen große und zahlreiche Anstrengungen, um dieses Ziel zu erreichen: Entspannungsübungen, bestimmte Atemtechniken oder Meditation.

Ich könnte jetzt einen Podcast machen über »drei sichere Wege zur Gelassenheit« oder »wie Du im Handumdrehen innere Ruhe gewinnst« oder so etwas - aber ganz ehrlich: Ich pfeife drauf.

Denn Gelassenheit und innere Ruhe erreichen wir nicht durch eine bestimmte Technik und natürlich: je angestrengter wir nach Gelassenheit und innerer Ruhe streben, desto weiter entfernen wir uns davon.

Und deshalb lade ich Dich ein, falls Du es noch nicht tust, auch auf die Gelassenheit zu pfeifen, und erzähle Dir, wie ich mit Situationen umgehe, die mich aus der Fassung bringen.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1402]

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Mehr zum Lebensrad erfährst Du in unserem kostenlosen Webinar: https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad

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Ist Dir auch schon einmal jemand begegnet, der die Menschheit für einen »Unfall« hält? Für einen Fehler der Natur, den sie bald korrigieren wird?

Diese Idee ist ja nicht ganz neu. Schon die uralte biblische Geschichte der Sintflut erzählt von der Idee Gottes, in der Schöpfung einmal ordentlich tabula rasa zu machen und die »böse Menschheit« einfach auszurotten.

Wenn ich dann heute die Bilder von Überflutungen und anderen (auch menschengemachten) Naturkatastrophen sehe, kann ich verstehen, wenn jemand auf die Idee kommt, es sei wieder so weit.

Ist es aber nicht.

Und es hilft auch gar nichts, sich mantra-artig vorzusagen, wir seien ja doch nur ein unbedeutendes Staubkorn im großen Universum, das nicht gebraucht wird.

Das Gegenteil ist der Fall: Das Universum braucht uns. Das Universum braucht speziell Dich. 

Im Podcast erzähle ich Dir gerne, warum und wie. Und ja, Du hast richtig gelesen in der Überschrift: es hat mit Ekstase zu tun ;-))

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1395]

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Du möchtest mehr über unseren Mitgliederbereich, das Lagerfeuer, erfahren? Dann findest Du hier alle Infos: [https://www.barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

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Der bisher tiefste und weiteste Blick ins Universum, aufgenommen am 11. Juli 2022 vom James Webb Weltraumteleskop: [https://kurzelinks.de/egzy]

Und hier der Blick in eine 7600 Lichtjahre entfernte kosmische Gebärmutter, in der Sterne geboren werden: [https://kurzelinks.de/4oj1]

Wenn Du das Gefühl kennst, dass Du niemals fertig wirst, weil immer noch etwas und noch etwas und noch etwas kommt, dann ist höchstwahrscheinlich nicht Deine To-do-Liste das Problem, sondern etwas ganz anderes.

Was das sein könnte, erfährst Du in dieser Folge.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-2004]

LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]

LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde gebe ich Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen/]

WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

barfuss.academy - DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy]

WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://buw.one/wilde-kirche]

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Die Welt ist ein globales Dorf geworden. 

Nie zuvor waren Ereignisse uns so nah, wie in unserer Epoche. Wir erleben die Dinge durch die elektronischen Medien praktisch gleichzeitig. 

Und so bestimmen die Nachrichten, leider vor allem die schlechten, unsere Sicht auf die Welt und auf die Wirklichkeit.

Ich weiß von vielen, dass sie die Nachrichten stumm schalten, und ich kann das gut nachvollziehen, denn auch ich habe Zeiten, in denen ich »nichts hören« kann und will.

Aber Abschalten wäre in einem kleinen Dorf oder in einer steinzeitlichen Horde eine große Gefahr für die ganze Gemeinschaft geworden. Jeder und jede Einzelne wurde damals gebraucht, um das Leben und das Überleben aller zu sichern. 

So ist es bis heute, würde ich sagen, und was wir auf der großen Weltbühne gerade erleben, ist vielleicht genau die Auseinandersetzung um die Frage, ob dieser Beitrag des einzelnen Menschen in Freiheit möglich ist (oder ob autoritäre Systeme oder gar Diktaturen am Ende doch »erfolgreicher« sind). 

Ich wähle die Freiheit.

Und im Podcast erzähle ich Dir gerne, warum ich Dankbarkeit und Freude für den Schlüssel zu dieser Freiheit halte.

Die »Macht der Dankbarkeit« ist übrigens auch Thema am Lagerfeuer in diesem Monat, falls Dich das interessiert.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Die »Macht der Dankbarkeit« ist Thema des Monats am Lagerfeuer. Wie Du ans Lagerfeuer kommst und was Dich dort erwartet, das erfährst Du hier: https://www.barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/

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Was im 19. Jahrhundert die Sexualität war, ist heute der Schmerz: Das vielleicht größte Tabu unserer Epoche.

Im viktorianischen Zeitalter waren die Badeanzüge so eine Art Ganzkörperkondom und man bedeckte sogar die Beine von Möbeln mit Stoff, um bei niemandem sexuelle Gefühle hervorzurufen. 

Es galt die Auffassung, dass nur Männer ab und zu Sex brauchen, Frauen aber eigentlich gar nicht, so dass sie sich nur um ihrer Ehepflicht willen vielleicht einmal im halben Jahr »hingaben« (und beim Geschlechtsakt sollten sie »an England denken«).

Beim Schmerz ist es umgekehrt: Landläufig sind Männer der Auffassung, »ein Indianer« kenne keinen Schmerz (was überdies auch noch ein Relikt totalen kolonialen Bullshits ist). 

Frauen hingegen haben Schmerzen, ja, aber dann steht ja Gottseidank eine Armee von Ärzten, Physiotherapeuten, Osteopathen und ein Arsenal an Schmerzmitteln zur Verfügung, um den Schmerz zu bekämpfen.

Und so wie im viktorianischen Zeitalter alles unternommen wurde, um die Sexualität zu beseitigen, unternehmen wir heute größte Anstrengungen, den Schmerz zu beseitigen.

Vermutlich wird es jetzt einen Aufschrei geben und ich höre schon die Rufe: »Hast Du überhaupt schonmal Schmerzen gehabt?« - »Das ist ein Schlag ins Gesicht aller chronischen Schmerzpatienten!« Usw.

Nein, es geht nicht darum, Leiden schönzureden (genauso wenig, wie jemand unter Sexualität leiden sollte ...). Es geht nur darum, dass die Tabuisierung von Schmerz, den Schmerz noch vergrößert. Und es geht darum, den Schmerz an sich wieder als einen fruchtbaren Teil des Lebens zu betrachten und einen »natürlichen« Umgang mit ihm zu finden.

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Der Medizinbeutel war in den indigenen Kulturen Nord- und Mittelamerikas ein Aufbewahrungsort für heilige Gegenstände.

Unser »Medizinbeutel« in der westlichen Kultur ist das Portemonnaie. Wer Geld hat, hat Macht - denn Geld macht (fast) alles möglich, so die landläufige Auffassung.

Und zugleich gehört es zu unserer Kultur, genau das kritisch zu hinterfragen.

»Du kannst nicht Gott dienen und dem Mammon«, sagt Jesus in der Bibel, und der Begriff »Mammon« wurzelt im Aramäischen und bedeutet ursprünglich tatsächlich »Gegenstand des Vertrauens«.

Worauf also vertraust Du?

Im Podcast erfährst Du heute, warum Franziskaner jahrhundertelang Geld nur mit der Kneifzange angefasst haben und was Jesus damit meinen könnte, wenn er sagt: »Macht Euch Freunde mit dem ungerechten Mammon« (Lk 6,9)

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»Nein sagen« scheint ein wichtiges Thema zu sein. Jedenfalls gibt es eine Menge Ratgeber, die genau das lehren wollen: Wie man richtig Nein sagt.

Ich habe einiges davon gelesen und finde vieles sehr wichtig.

Aber die wichtigste Erkenntnis scheint mir diese zu sein: Es gibt nicht bloß Ja oder Nein, sondern jedes Ja enthält auch ein Nein bzw. jedes Nein enthält auch ein Ja.

Denn wenn ich zu dem einen Ja sage, sage ich automatisch auch Nein zu etwas anderem.

Und die Menschen, die nicht Nein sagen können, haben in Wahrheit Schwierigkeiten damit, wirklich Ja zu etwas zu sagen, scheint mir.

Das ist das Thema in Folge #72.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Die Wilde Weisheit, unseren Naturcoaching-Onlinekurs, findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]

Den Zugang zum Lagerfeuer (ohne Kurs) findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/lagerfeuer]

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Ich bin zwar Erwachsen, aber dennoch gibt es Dinge, die mich überfordern. Zum Beispiel: Jemand sagt etwas, das mich verletzt oder beleidigt, in der Beziehung oder bei der Arbeit. 

Ich habe gelernt, dass ich davon ausgehen kann, dass dann, wenn so etwas passiert, ein alter Schmerz berührt ist, der bis in meine Kindheit reicht.

Und ich möchte behaupten, dass das meistens und bei jedem Menschen so ist. Und manchmal reicht der Grund weit über das eigene Leben hinaus in ein kollektives Erbe.

Zum Beispiel: Die Zeit der Weltkriege war eine Zeit großer Traumatisierungen. 

Von Holocaust-Überlebenden oder auch von den Menschen, deren Vorfahren die Bombardierungen erlebt und überlebt haben, wissen wir mittlerweile sehr gut, wie sich diese Traumatisierung sogar noch in der Enkelgeneration auswirkt.

Die Enkel sind erwiesenermaßen anfälliger für Angst oder Depression, d.h. sie (er)leben die Traumatisierung der Weltkriege selbst neu in ihrem Leben, obwohl sie gar nicht unmittelbar betroffen sind.

So gibt es auch andere Geschichten von Depression, Selbstmordgedanken, Alkoholismus, bei denen die Ursache tief in der Familiengeschichte liegt, vielleicht in einem Tabu, das im Verborgenen weiter gewirkt hat, obwohl die betroffenen Enkel gar nichts wissen von diesem Tabu.

Dann ist es notwendig und heilsam, diese alten Traumata, die eigenen und die der Familie oder Gemeinschaft, für sich persönlich zu überwinden. 

Und es gibt niemanden, der das für uns übernehmen könnte.

Wir können (und müssen vielleicht auch) an dieser Stelle viel lernen von unseren Mythen, Märchen, indigenen Weisheiten und auch aus der biblischen Tradition.

Denn es scheint eine universelle und pan-kulturelle Weisheit zu sein, dass der Weg der Heilung immer einer Trennung und Ablösung bedarf.

Und das gilt nicht nur für Menschen mit Traumata in ihrer Familiengeschichte. Das gilt für jeden Menschen, auch für die mit einer wundervollen Kindheit.

Kurzum: Jeder Mensch kommt an einen Punkt, an dem die eigene Familie und damit die kollektive Vergangenheit »auf den Mond geschossen« werden muss, um es mal salopp zu sagen.

Es gibt viele Wege, das zu tun, entscheidend ist, dass dieser Prozess der Trennung und Neuverbindung vollzogen wird. Und um diese Trennung geht es heute im Podcast.

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Pace e bene, Br. Jan.

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INFOS zur QUEST | VISIONSSUCHE: Wenn Du Dich für den Weg der Quest interessierst, findest Du hier Informationen dazu: [https://www.barfuss-und-wild.de/visionssuche/]

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Es ist unbestritten, dass wir beginnen müssen, einfacher zu leben. 

Vor zwanzig Jahren war der Erdüberlastungstag noch im September. Das heißt, wir haben im September weltweit schon mehr Ressourcen verbraucht, als in einem Jahr nachwachsen können.

In diesem Jahr lag der Erdüberlastungstag im Juli.

Man kann sich wundern, wieso die Klimaerwärmung nicht genügt, um etwas an unserem Verbrauch zu ändern. Muss es erst einen Krieg geben, damit wir anfangen zu sparen und weniger Ressourcen zu verbrauchen?

Aber letztlich ist das nicht das Problem.

Es ist genug für alle da. Das Problem ist, dass einige mehr nehmen, als sie brauchen.

Es macht keinen Sinn, Verzicht zu predigen und es ist auch zynisch, Verzicht zu predigen und selbst fröhlich weiter zu verbrauchen. 

Alle Verzichtsprediger werden erfolglos bleiben, Verzicht wird die Welt nicht retten.

Kein Lebewesen auf dieser Welt verzichtet freiwillig auf irgendetwas. 

Aber so ziemlich die meisten Lebewesen auf dieser Welt nehmen einfach nur das, was sie wirklich brauchen. 

Was wäre, wenn wir genau dort beginnen würden mit dem einfachen Leben?

Die heutige Folge setzt da an und die These lautet: Wenn Du einfach leben willst, lernen nicht verzichten, sondern lerne, zu nehmen, was Du brauchst.

Es erstaunt mich nicht, dass die Folge »Einfach Leben« auf Platz 1 der meistgehörten Folgen bei barfuß+wild steht. Verzicht ist nur eine von drei Fallen, vor denen man sich in Acht nehmen sollte, wenn man ein einfaches Leben führen will. Welche die anderen beiden sind, erfährst Du in der Langfassung.

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Pace e bene, Br. Jan.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 1 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/12-einfach-leben]

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Seltsamerweise gilt das Christentum als eine Buchreligion - und viele Christen tragen die Bibel vor sich her, als wär's der Schlüssel zum Stein der Weisen.

Aber das Wort ist nun einmal nicht Buch geworden.

Das Wort ist Fleisch geworden.

Die zentralen Ereignisse des Christlichen haben sich nicht auf Papier ereignet, sondern in einem menschlichen Körper aus Fleisch und Blut.

Der Körper ist der Schauplatz von Leben, Leiden, Tod und Auferstehung - und selbst die Aufnahme in den Himmel findet »leiblich« statt.

Und das gilt nicht nur für Jesus und Maria. Das gilt auch für die Körper der Gläubigen.

Die heutige Podcastfolge will das Christliche vom Kopf wieder auf die Füße stellen.

Es ist Platz 2 der meistgehörten Podcasts von barfuß+wild und die Langfassung dieser Folge schaut neben der Körperfeindlichkeit noch auf vier weitere »christliche Irrtümer«.

Für den Fall, dass Du kein Christ bzw. keine Christin bist, oder Dich nicht so bezeichnest, lohnt es sich übrigens dennoch, sich mit diesen Irrtümern zu beschäftigen. Denn unsere Kultur ist nun einmal christlich geprägt und Körperfeindlichkeit ist ja auch kein christliches Binnenproblem.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1346]

Pace e bene, Br. Jan.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 2 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/10-christliche-irrtuemer]

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Was ist Deine größte Angst?

Diese Frage stellen wir den Menschen, die bei uns zur Quest kommen kurz bevor sie in ihre Auszeit gehen - vier Tage und vier Nächte alleine draußen in der Natur. 

Ich kenne nur wenige Menschen, die angesichts solch eines Vorhabens behaupten würden, vor nichts Angst zu haben. 

Und das wäre auch gefährlich.

Es gibt bei uns eine Regel: Wer seine größte Angst nicht kennt und nicht benennen kann, den lassen wir nicht rausgehen.

Angst gehört zum Leben und sie kann mir dienen. Wenn ich SIE habe. Und nicht sie MICH.

Was das bedeutet und was anders wird, wenn Du Dich mit der Angst anfreundest, darum geht es heute im Podcast: Platz 3 in der kleinen Best-Of-Reihe von barfuß+wild. 

Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören willst, dann kannst Du das hier tun - da nenne ich Dir 5 Dinge, die Dir helfen, Dich mit Deiner Angst anzufreunden. 

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1339]

Pace e bene, Br. Jan.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 3 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/09-angst]

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Zärtlichkeit ist mega-out. Vor allem in einer immer noch von Männern und damit patriarchal geprägten Welt.

Sexualität ist ok - sie ist ja auch allgegenwärtig in den Medien. 

Aber Zärtlichkeit ist irgendwie nicht auf dem Schirm.

Und dabei ist Zärtlichkeit viel mehr, als ein bisschen gefühliges Muschipupu.

Sie ist der Grundton der Schöpfung und wenn wir den nicht hören, ist es nicht verwunderlich, wenn das Leben hart wird.

Deshalb möchte ich Dich heute einladen, die Zärtlichkeit in den Blick zu nehmen - beispielhaft an einer Stelle, wo sie meistens nicht auffällt: In der Schöpfungserzählung.

In der klassischen Lesart wird dort ja aus der Schöpfung recht schnell eine Erschöpfung, denn »zur Strafe« müssen Adam und Eva ja ein hartes Leben erleiden, wie es gerne gesehen wird.

Da gibt es aber noch eine andere Sichtweise. Und eine zärtliche Melodie, die mitklingt. Lass Dich überraschen.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1332]

Pace e bene, Br. Jan.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 4 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/06-zaertlichkeit]

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Kennst Du den Unterschied zwischen einem Labyrinth und einem Irrgarten?

Der Irrgarten ist kompliziert. Du findest leicht hinein, aber nur schwer hinaus. Es gibt viele Möglichkeiten und keine Orientierung.

Das [Labyrinth](https://de.wikipedia.org/wiki/Labyrinth) ist kein Irrgarten, es gibt nur einen Weg hindurch, aber dieser Weg ist verschlungen, weil sich im Labyrinth ständig die Richtung ändert.

Und wenn man das Labyrinth von oben betrachtet, zeigt sich in all den Verschlingungen doch eine Einheitlichkeit und Schönheit.

Das Labyrinth ist ein Symbol für das Leben. 

Und die vielen Kurven und Verschlingungen gehören dazu. Jede Krise ist eine solche Verschlingung. 

Das Leben mag sich also gerade kompliziert anfühlen und vielleicht ist es nicht einfach, wenn Du Dich gerade in einer Verschlingung befindest. 

Aber das Leben ist labyrinthisch. Du bist labyrinthisch. Der Weg führt also niemals in eine Sackgasse, auch wenn es Dir so erscheinen mag.

Genau darum geht es heute im Podcast, und es gibt drei Schritte, die Du kennen solltest, denn sie führen durch jede Krise.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1325]

Mehr zum Lebensrad findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

Pace e bene, Br. Jan 

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Jede:r Dritte in Deutschland ist Single und lebt allein.

Manche:r ungewollt.

Vielleicht haben sie eine Trennung hinter sich.

Oder der Lebenspartner ist gestorben.

Und dann gibt es noch die vielen »Singles« IN Beziehungen, die zwar nicht alleine sind, aber sich genau so fühlen.

Schließlich kommen noch jene dazu, die sich in ihrer Beziehung »komplett« fühlen, aber bei der Vorstellung, alleine zu sein, in blanke Panik geraten.

Falls Du Dich in irgendeiner dieser Gruppen wiederfindest, könnte die Podcast-Folge heute für Dich interessant sein.

Denn Alleinsein ist die Voraussetzung, wenn wir wachsen, blühen und reifen wollen.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1997]

LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]

LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde gebe ich Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen/]

WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

barfuss.academy - DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy]

WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://buw.one/wilde-kirche]

Pace e bene, Br. Jan.

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Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Selbstliebe ist keine Wellness-Veranstaltung.

Selbstliebe hat etwas mit Respekt zu tun und ist genauso ein Stück Arbeit wie es echte, reife Liebe ist. Nur eben zu sich selbst.

Wenn Du schon bei der Erwähnung des Wortes Selbstliebe in Dir einen Anflug von Schnappatmung verspürst (Darf man das? Darf man das?), dann lass uns reden.

Denn mir geht es genauso.

Das ist mein Über-Ich, das mich regelmäßig und gerne attackiert, wenn es um Selbstliebe geht. Denn ich bin nun einmal auch ein Kind unserer Kultur und Tradition, die Selbstliebe jahrhundertelang mit Selbstsucht gleichgesetzt hat.

Spätestens wenn Calvin die Selbstliebe als »Pestilenz« bezeichnet und Kant sagt, die Liebe zu sich selbst und das Streben nach eigenem Glück seien »am meisten verwerflich«, wird deutlich, dass es sich hier um kein kleines Problem handelt.

Der erste und wichtigste Schritt zur Selbstliebe ist die Unterscheidung von Selbstliebe und Selbstsucht und genau darum dreht sich die heutige Podcast-Folge.

Ich will nicht sagen: Der Rest ergibt sich - aber ich bin überzeugt, dass diese Unterscheidung einen Wendepunkt darstellen kann.

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Pace e bene, Br. Jan.

Früher hieß es: Wenn Du jetzt schön brav bist, kommst Du später in den Himmel.

Ich kenne eine Menge Leute, die zwar schon lange nicht mehr an dieses Konzept glauben, und nicht ständig an das Leben nach dem Tod denken. Aber erstaunlicherweise leben viele trotzdem genau nach diesem Konzept.

Ihre Glaubenssätze klingen etwa so: »Erst die Arbeit, dann das Vergnügen«. Oder: »Man kann sich aus dem Lebenskuchen nicht nur die Rosinen suchen«.

Sie leben mit der Vorstellung, erst fertig werden zu müssen, bevor das Leben beginnen kann.

Und das funktioniert natürlich nicht. 

Das wird auf die Dauer ziemlich stressig.

Wir können das Leben nicht auf morgen verschieben.

Leider wird uns das oft erst klar, wenn uns etwas wirklich in die Gegenwart holt.

Das kann natürlich etwas Schönes sein, wie die Geburt eines Kindes oder wir verlieben uns.

Es kann aber auch eine Katastrophe sein, die es einfach nicht mehr möglich macht, irgendetwas aufzuschieben: Eine Trennung, der Tod eines lieben Menschen oder der Verlust der Arbeit.

Wie auch immer wir zu der Erkenntnis kommen, dass wir nur ein Leben haben - das ist die Grundvoraussetzung, um spirituell zu wachsen und erwachsen zu werden.

Diese Erkenntnis kann der Beginn einer spannenden Reise sein und wenn wir uns umschauen, gibt es gar nicht wenige Menschen, die diesen Weg gehen, vielleicht ohne es zu bemerken.

Im Podcast geht es heute um drei wesentliche Merkmale, an denen Du Menschen erkennst, die spirituell erwachsen sind.

Wo stehst Du?

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1311]

Pace e bene, Br. Jan.

»Gott ist tot« - so stand das mal in großen Lettern als Graffiti an einer Hauswand. Unterschrieben mit Nietzsche, denn von dem Dichter und Philosophen aus dem 19. Jahrhundert stammen diese Worte.

Und irgendein Spaßvogel hat darunter die Antwort gesprüht: »Nietzsche ist tot. Gott«. Ich fand das früher ziemlich lustig.

Mittlerweile habe ich verstanden, dass Nietzsche das gar nicht so triumphierend gesagt hat, wie viele es verstehen.

Er hat sich also nicht gefreut, dass Gott endlich weg ist, vielmehr war er sehr besorgt:

»Wie vermochten wir das Meer auszutrinken? Wer gab uns den Schwamm, um den ganzen Horizont wegzuwischen? Was thaten wir, als wir diese Erde von ihrer Sonne losketteten? Wohin bewegt sie sich nun? Wohin bewegen wir uns? ... Wie trösten wir uns, die Mörder aller Mörder?«*

Was häufig aus dem Blick gerät in der Erinnerung an die unsterblichen Worte Nietzsches vom Tod Gottes: Nietzsche kritisiert nicht irgendwelche Ungläubigen, sondern das Christentum als sinnenleere und lebensfeindliche Religion, die Gott und das Heilige auf dem Gewissen hat.

Was läuft da also falsch im Christentum?

Der Podcast dreht sich heute um die Gretchenfrage und Du solltest diese Folge nicht verpassen, ...

• ... wenn Dich Leute nerven, die ihren Glauben an Gott wie ein großes Transparent durch die Gegend tragen und erwarten, dass alle genau so glauben wie sie.
• ... wenn Dein Kinderglaube aufgebraucht ist und Du eigentlich nicht mehr so recht an Gott glauben kannst.
• ... wenn Du das Gefühl hast, dass es ohne Gott auch nicht geht, aber nicht weißt, wie dann.
• ... wenn Du wissen möchtest, welchen großen Fehler die meisten Gläubigen bis heute machen (und immerhin glauben noch 58% der Deutschen an Gott).

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1304] Ich freue mich über Deine Meinung dazu - und in der Sache gleich ein Hinweis, der wichtig ist für das Thema: **Bitte bleib doch bitte subjektiv. Das bedeutet: Sprich von Dir und urteile nicht über andere. Die eine Wahrheit löscht die andere nicht aus. Danke!

Pace e bene, Br. Jan.

Den Begriff Urvertrauen kennen wir aus der Entwicklungs-Psychologie: Die Vorstellung ist, dass in den ersten Lebensjahren dieses Urvertrauen entsteht. Oder eben auch nicht.

Und es streiten sich nun die Gelehrten, ob es möglich ist, das Urvertrauen auch später noch herzustellen, wenn in den ersten Lebensjahren Dinge geschehen, die statt einem Ur-Vertrauen ein Ur-Misstrauen entstehen lassen.

Manche sagen: Da kann man nichts machen - denn »was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr«.

Das ist nicht besonders ermutigend und letztlich auch Ausdruck einer Weltanschauung, die unser Dasein grundsätzlich als defizitär betrachtet.

Für eine schöpfungsorientierte Spiritualität ist Urvertrauen nicht der Zielbahnhof, sondern der Ausgangspunkt: Wir stammen aus dem Urvertrauen.

Wir brauchen das Urvertrauen also gar nicht zu »machen« oder »herzustellen« und es gehört zur Entwicklung jedes Menschen, dass das Urvertrauen erschüttert wird, so dass wir es dann auf neue und tiefere Weise wiederfinden.

Kurzum: Wir können uns nur immer wieder an das Urvertrauen erinnern - und genau um diese Erinnerung geht es heute im Podcast.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1297]

Pace e bene, Br. Jan.

Fühlst Du Dich manchmal nicht ganz zu Hause, obwohl Du ein Zuhause hast? 

Fühlst Du Dich manchmal (oder neuerdings) fremd und nicht ganz zugehörig?

Hast Du das Gefühl, das »Eigene« (noch) nicht zu kennen?

Wenn Du das kennst, dann brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen (das solltest Du eher tun, wenn Du diese Erfahrung gar nicht kennst ;-).

Die Heimatlosigkeit gehört zum Menschsein, denn wir haben schließlich zwei Beine und keine Wurzeln.

Wir sind Unterwegs-Wesen, die den Platz wechseln, die Welt erkunden und den Horizont erweitern können.

Was wir brauchen ist Orientierung - und irgendwann im Leben müssen wir einmal die Erfahrung machen, was es bedeutet, bei uns selbst ganz zu Hause zu sein. 

Denn Platz ist letztlich nur ein anderes Wort für Seele.

Ohne diese »Platz«-Erfahrung kann das Leben sehr anstrengend (oder traurig) werden, weil wir versuchen werden, das Bedürfnis nach Heimat auf irgendeine andere Weise zu stillen.

Zum Beispiel durch Status und Gruppenzugehörigkeit.

Und das bedeutet über kurz oder lang auch, dass wir irgendwen oder irgendwas ausschließen müssen, um uns »daheim« fühlen zu können.

In dieser Podcast-Folge möchte ich Dir zeigen, wo Du mit der Suche nach Deinem Platz beginnen kannst (oder wo es sich lohnt, weiterzusuchen).

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KEINE FOLGE VERPASSEN: Trage Dich in den barfuß+wild-Verteiler ein und du bekommst jede neue Folge per E-Mail zugeschickt. Hier kannst Du Dich eintragen: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/podcast]

Pace e bene, Br. Jan.

Wir müssen über Demut reden.

Denn wenn ich Dir jetzt sage, dass Demut das beste Mittel gegen Stress ist, wirst Du mir höchstwahrscheinlich nicht ganz folgen.

Das könnte an Deinem Verständnis von Demut liegen, das sich möglicherweise radikal ändert, wenn Du den Podcast von heute hörst.

Und eines kann ich schon mal verraten: Der Schlüssel gegen Stress hat auf jeden Fall mit Deinem Körper zu tun und es gibt noch zwei weitere einfache Möglichkeiten, Grübelei und das Kreisen der Gedanken zu beenden.

Viel Freude mit dieser Folge und eine gesegnete (und das heißt: geerdete) Woche wünsche ich Dir.

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Pace e bene, Br. Jan.

»Ich lachte, als ich hörte, dass der Fisch im Wasser durstig ist. Ich lachte, als ich hörte, dass ein Mensch auf Pilgerreise ging, um Gott zu finden.«

Kabir (1440-1518) war ein indischer Mystiker und Wanderprediger und seine Worte möchte ich gerne als Motto für die heutige Podcast-Folge nehmen. 

Es sind nämlich in den vergangenen Wochen einige Fragen hier aufgelaufen und ich möchte gerne beginnen, darauf zu antworten:

Wie kann ich loswerden, was mich belastet? Wie kann ich erkennen, was wirklich meins ist? Und: Kann ich komplett scheitern im Leben und mein Leben verwirken?

Wenn ich antworte, dann nicht, weil ich meine, dass ich Bescheid wüsste. Eher so: Ich möchte mich gerne von den Fragen zum Nachdenken anregen lassen.

Ich will mich dabei gerne von Kabir erinnern lassen, dass wir möglicherweise schon längst in der Antwort leben. Dann geht es mehr darum, das zu erkennen und zu Bewusstsein zu bringen.

Also viel Freude mit den heutigen drei Fragen und Antworten.

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Pace e bene, Br. Jan.

Kennst Du Phasen in Deinem Leben, in denen Du nicht in Deiner Kraft bist und das Gefühl hast, dass etwas fehlt? Zeiten, in denen Du keine Begeisterung spürst und Dich lieber zurückziehen und den ganzen Tag im Bett bleiben möchtest?

Es wäre seltsam, wenn Du das nicht kennen würdest, denn Du bist ein Mensch und auch das gehört zu Deinem Menschsein.

Das Problem ist nicht, DASS es solche Phasen gibt, sondern dass wir in unserer Kultur Verstimmungen, Konflikte und Krisen im Leben meist als Scheitern oder Krankheit betrachten und manchmal krampfhaft versuchen, dafür zu sorgen, dass »alles wieder gut« ist. 

Die Schöpfungsspiritualität, die wir hier bei barfuß+wild pflegen, schaut anders auf die Dinge und kann uns Wegweiser sein, wie wir die Krisen zum Nährboden werden lassen können für neues Leben, für das wir eigentlich nur Raum schaffen müssen. Was das bedeuten kann, darum geht es heute im Podcast.

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ALLES ZUR WILDEN WEISHEIT: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

Pace e bene, Br. Jan.

Was gibt es zu genießen? Wenn wir diese Frage in Kursen stellen, dann dauert es manchmal, bis eine Antwort kommt. Und ich kann das gut verstehen. Ich brauche selbst einige Zeit, bis ich für mich eine Antwort darauf finde und mir vor allem auch erlaube, sie auszusprechen. 

Oft kommt mir meine Antwort nämlich banal und unbedeutend vor. Und dann ist da auch noch so ein tieferliegendes Gefühl, es sei nicht ganz in Ordnung, etwas zu genießen. Wo kommt das bloß her?

Es fällt mir jedenfalls leichter, Probleme, Defizite und Mängel zu benennen - bei mir und bei anderen. 

Die Ursache dafür könnte in den vergangenen Jahrhunderten liegen. Denn in der christlichen Tradition sind Genuss, Ekstase und Fülle eben nicht als Segen, sondern weitgehend als Ausdruck unserer Sündenverfallenheit (Erbsünde) betrachtet worden - und ja, das hat offenbar auf mich und meine Weltanschauung abgefärbt, ob ich will oder nicht.

Deshalb ist es Zeit für ein paar grundsätzliche Überlegungen dazu, praktisch als Einstieg vom Mangelbewusstsein ins Füllebewusstsein.

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Pace e bene, Br. Jan.

Möchte das nicht jeder hören: Ich liebe Dich?

Nein, nicht alle mögen das gerne hören, aber ich bin überzeugt, dass jeder Mensch es gerne erfahren möchte, geliebt zu sein. 

Die Macht dieser Worte liegt nicht in der Häufigkeit, sondern in der Qualität. Die muss stimmen.

Es kommt nicht darauf an, wie oft ich das höre, sondern dass es glaubwürdig ist.

Im Podcast geht es heute um die Macht der Worte und ich werde Dir drei kleine Worte nennen, die die Macht haben, Dein Leben von Grund auf zu erneuern und Dich von innen heraus zu stärken.

Und eines kann ich schon verraten: Es ist nicht »Ich liebe Dich« ;-)

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Pace e bene, Br. Jan.

»Du trägst die Verantwortung.«

Diese Aussage ist sicher eine Provokation für alle, die in Beziehungsproblemen stecken.

Denn sofort bricht sich ein »ABER« Bahn …

… er verletzt mich.

… sie beachtet mich nicht.

… oder umgekehrt …

… und auf jeden Fall so weiter und immer so weiter ...

Ich bleibe dabei: Du trägst die Verantwortung, und zwar für Dich und Deine Entscheidungen.

Diese Erkenntnis ist der Schlüssel.

Vielleicht kennst Du den Gedanken, dass wir nur leben lernen, wenn wir auch sterben lernen.

Genauso gilt für Beziehungen, dass sie nur gelingen, wenn wir irgendwann einmal lernen, uns »richtig« zu trennen.

Denn das ist der Schritt aus dem Gefängnis in die Freiheit.

Und so betrachtet ist diese Podcast-Folge heute sicher nicht nur interessant für diejenigen, die in Beziehungsproblemen stecken.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1990]

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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen/]

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Pace e bene, Br. Jan.

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Die meisten denken wahrscheinlich bei dem Wort Vision zuerst an Halluzination und Wahnvorstellung und sagen mit Altkanzler Helmut Schmidt »wer Visionen hat, gehört ins Krankenhaus«. 

Große Unternehmer, Künstler oder Heilige sind vielleicht visionär, aber auf jeden Fall gelten Visionen landläufig nicht als Normalfall, sondern als Ausnahme. Sache der anderen. Nicht meine. 

Es wird Zeit, den Begriff Vision wieder zu demokratisieren, meine ich. Jeder Mensch hat eine Vision für sein Leben, aber es erscheint uns seltsamerweise in unserer Kultur offenbar einfacher und sicherer, diese Vision tief im Unterbewusstsein zu vergraben und sich von ihr nicht weiter stören zu lassen (und andere auch nicht zu stören - immer schön weiterschwimmen, bitte). 

Das kann eine Zeit lang auch ganz bequem sein, allerdings meist nur, bis irgendetwas Unvorhergesehenes geschieht und wir den Boden unter den Füßen verlieren. Dann brauchen wir eine Vision, die uns trägt. Denn früher oder später kommt der Tag, an dem für ein Nein keine Zeit mehr ist. Dann braucht es ein Ja aus tiefem inneren Wissen heraus.

Im letzten Teil dieser Folge gibt es eine Übung, die Dir hilft, Deine ganz individuelle Antwort auf die Frage zu finden, wofür es sich zu leben lohnt. Das Arbeitsblatt (PDF) mit der Abbildung kannst Du auf der Website downloaden. Folge einfach dem Link unten.

ZUM DOWNLOAD + ZUM KOMMENTARBEREICH: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1248]

Pace e bene, Br. Jan.

Dort die Natur - hier ich. Diese Vorstellung prägt unsere aufgeklärte Weltanschauung. Die dramatischen Folgen dieser Entfremdung sind nicht zu übersehen.

Wir haben Anfang Mai und in Deutschland haben wir jetzt bereits den Erdüberlastungstag erreicht. Das heißt, wir haben jetzt schon die Ressourcen verbraucht, die die Erde in einem Jahr wieder ausgleichen kann. Oder anders gesagt: Wir bräuchten in Deutschland drei Erden, um so zu leben, wie wir es aktuell tun.

Deshalb will ich den Muttertag heute Mutter Erde widmen. Und wenn das ein bisschen naiv für Dich klingt und Du Dich jetzt fragst, was das für ein seltsamer Eso-Kram sein soll, dann kannst Du recht sicher sein, dass Du auch infiziert bist von einer Weltanschauung, die Dich von der Natur trennt und zum Beobachter bzw. zur Beobachterin macht.

Daran lässt sich was ändern und ich zeige Dir gerne einen Weg, wie Du Dich mit der Natur und ihrer Grünkraft (Hildegard von Bingen) verbinden kannst.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1241]

INFOS ZUR WILDEN WEISHEIT: Informationen zu unserem Naturcoaching-Kurs findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]

Pace e bene, Br. Jan.

Wie komme ich wieder in meine Kraft? Hinter dieser Frage steckt mehr als der Wunsch, wieder zu funktionieren und leistungsfähig zu sein. 

Es geht um Freude, um Lebendigkeit, um Sinn. Was braucht es, um das Glas nicht halbleer zu sehen, sondern halbvoll?

Hinter der Frage steckt auch die Sehnsucht, wieder zurückzukehren in eine Verbindung mit der Welt, in eine Stimmigkeit, wie sie vielleicht Kinder erleben, wenn sie ganz bei sich und bei der Sache sind. 

Nun können wir als Erwachsene nicht einfach das Rad zurückdrehen. Wir können es aber weiterdrehen, wenn wir wieder in unsere Kraft kommen wollen - mit drei einfachen Schritten.

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Pace e bene, Br. Jan.