Explore every episode of the podcast Ad Vitam
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Teaser médecine préventive | 09 Jan 2025 | 00:01:02 | |
Voici ce qui vous attend dans le premier épisode d'Ad Vitam consacré à la médecine préventive. Vous comprendrez les objectifs du podcast et l'état d'esprit de cette approche de la santé. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| C'est quoi la médecine préventive ? | 15 Jan 2025 | 00:39:20 | |
70 % des maladies sont évitables et de nombreuses pathologies sont réversibles. En 2030, un français sur 3 aura plus de 60 ans. Le vieillissement de la population augmente mais la démographie médicale diminue. La médecine préventive, c’est la médecine de demain. Nous allons voir comment fonctionne cette approche de la santé, sa pertinence selon l’environnement de vie et l’héritage génétique. Nous allons définir les termes qui entourent cette médecine (intégrative, holistique, prédictive…) Nous évoquerons également les enjeux sociétaux et le rôle des politiques en matière de prévention. Dans cet épisode, je vous parle également de mon parcours et de ma motivation à créer ce podcast pour permettre à chacun de protéger et d’améliorer sa propre santé. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser langage de l'enfant | 23 Jan 2025 | 00:01:08 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé, une orthophoniste nous parle du développement du langage chez les enfants. Nous vous aiderons à savoir quand s'alerter et comment les accompagner au mieux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Langage de l’enfant, quand s’alerter ? | 30 Jan 2025 | 00:34:30 | |
Les troubles du langage chez l'enfant doivent être dépistés pour être mieux accompagnés. En France, on compte 23 000 orthophonistes en exercice, avec une moyenne de 32 orthophonistes pour 100 000 habitants. Des écarts importants sont constatés entre les zones sous dotées et Paris, qui compte 228 orthophonistes pour 100 000 habitants, témoignant d’un maillage très inégal sur le territoire, et d’une disparité dans l’accès aux soins. Il faut compter entre 6 mois et 2 ans pour obtenir un rendez vous chez l’orthophoniste actuellement. A quel moment s'alerter pour son enfant qui semble présenter des troubles du langage? Quand et comment se construit le langage? Comment aider son enfant à arrêter sa tétine? Quels examens réaliser avant de consulter un orthophoniste? Nous aborderons les troubles fréquemment pris en soins en cabinet tels que les troubles du langage, de la parole, évoquerons les troubles neuro développementaux, le bégaiement, l'autisme et les troubles "dys". Je reçois Amandine Fastenackels, orthophoniste, pour répondre à mes questions. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser burn-out | 05 Feb 2025 | 00:01:07 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé, nous verrons comment se protéger de l'épuisement professionnel et reconnaitre un burn-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Protégez-vous du burn out | 12 Feb 2025 | 00:41:41 | |
Le syndrome d'épuisement professionnel est en augmentation et touche une proportion significative des actifs en France. Le burn out, c'est la rencontre d'une personne et d'une organisation du travail en partie défaillante. Pourtant, il n'est pas reconnu comme maladie professionnelle par la sécurité sociale. Dans cet épisode, nous allons décortiquer le burn out : Comment le reconnaît-on ? Comment le différencier de la dépression ? Reconnaître le stress aigu du stress chronique ? Quel type de travail ou de personnalité peut vous entraîner dans un burn out ? Comment s'en remettre ? Nous verrons que chaque génération n'a pas les mêmes attentes vis-à-vis de l'entreprise qui l'embauche. Et vous pourrez réaliser un test pour savoir si vous êtes en burn-out (sachant que rien ne vaudra jamais une consultation médicale). A mes côtés : le Dr Patrick Bendimerad, chef de service d'addictologie et chef de pôle du service psychiatrie du groupe hospitalier de La Rochelle. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser contraception | 19 Feb 2025 | 00:01:10 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé : comment choisir sereinement sa contraception ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Contraception : quelle méthode pour vous ? | 26 Feb 2025 | 00:45:52 | |
En France, 90% des femmes entre 18 et 49 ans non ménopausées utilisent un moyen de contraception. La contraception concerne autant les hommes que les femmes. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, nous abordons avec le Dr. Yannick Thirouard, chef de service de gynécologie de l’hôpital de La Rochelle, différentes questions à son sujet. Prend-on vraiment du poids avec la pilule ? Quelles sont les différences entre stérilet au cuivre et stérilet hormonal ? Le cuivre est-il si naturel que ça ? Quelles sont les méthodes de contraception définitive pour l’homme et la femme ? Le point sur la contraception naturelle. Enfin, les innovations en matière de contraception masculine. Nous vous éclairons pour mieux comprendre la contraception, casser les idées reçues et vous aider à choisir ce qui vous convient le mieux. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser insomnies | 06 Mar 2025 | 00:01:18 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé : les insomnies. Nous vous aiderons à mieux les comprendre et à les éviter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Insomnies : comment retrouver le sommeil ? | 12 Mar 2025 | 00:25:07 | |
1 français sur 5 souffre d'insomnies. Avec le Dr Sarah Longé, nous abordons les problématiques liées au sommeil afin de mieux comprendre son fonctionnement et le mécanisme des insomnies. Quand parle-t-on d'insomnies ? Comment les traiter ? En quoi un agenda du sommeil peut s’avérer utile ? Connaissez-vous la feuille de décharge mentale ? Avec le Dr Guillaume Desmet, médecin spécialiste du sommeil, découvrez des clés pour retrouver un sommeil apaisé. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser thyroïde | 20 Mar 2025 | 00:01:06 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit une endocrinologue pour discuter de la thyroïde. Nous ferons le tour des pathologies liées à cette glande dont le rôle est de produire des hormones essentielles au bon fonctionnement du corps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Et si c'était la thyroïde ? | 27 Mar 2025 | 00:27:05 | |
Troubles thyroïdiens : comment reconnaître les signes et comprendre son traitement ? La thyroïde joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre organisme. Pourtant, ses dysfonctionnements – notamment l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie – touchent de nombreuses personnes, en particulier les femmes, souvent sans qu’elles en aient conscience. Quels sont les signes qui doivent alerter? Fatigue persistante, variations de poids inexpliquées, troubles de l’humeur, palpitations… Autant de symptômes qui peuvent être liés à un déséquilibre thyroïdien. Comment interpréter une prise de sang ? TSH, T3, T4… Comprendre ces résultats est essentiel pour évaluer le fonctionnement de votre thyroïde et poser un diagnostic. Thyroïde et prise de poids : mythe ou réalité ? L’hypothyroïdie est souvent pointée du doigt en cas de prise de poids, est ce toujours le cas? Levothyrox : retour sur un scandale qui a bouleversé des milliers de patients En 2017, la nouvelle formulation du Levothyrox a suscité une vague de témoignages alarmants. Quels ont été les effets réels? Dans cet épisode d'Ad Vitam, en compagnie du Dr. Djakouré Platonoff, endocrinologue, nous décryptons tout ce qu’il faut savoir sur la thyroïde : symptômes, analyses, traitements et enjeux de santé publique. #thyroïde #hyperthyroïdie #hypothyroïdie #surpoids #levothyrox Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser allergies respiratoires | 02 Apr 2025 | 00:01:15 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé invite Isabelle Bossé, allergologue, pour tout comprendre sur les allergies respiratoires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Mieux faire face aux allergies | 09 Apr 2025 | 01:00:43 | |
D’ici 2050, 50% de la population souffrira d’allergies respiratoires, un grand nombre de cas étant liés à la pollution extérieure et intérieure, ainsi qu’à un environnement trop aseptisé. L’accès aux soins dans ce domaine est de plus en plus difficile. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, le Dr Isabelle Bossé, allergologue, nous explique pourquoi ces allergies explosent et nous donne des clés pour aménager l’environnement de la personne allergique et réduire son exposition. En parallèle les traitements antihistaminiques existent pour gérer les symptômes. Comment les prendre? L’éducation et l’information du public sont cruciales pour mieux comprendre et prévenir ces allergies. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser troubles DYS | 16 Apr 2025 | 00:01:30 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé, nous ferons le tour des troubles DYS en compagnie d'une orthophoniste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Troubles DYS : comprendre, repérer et accompagner son enfant | 24 Apr 2025 | 00:28:45 | |
Ils sont fréquents et touchent près de 8% des enfants d’âge scolaire. Dyslexie, dysphasie, dyspraxie… Derrière ces mots parfois abstraits, il y a des enfants qui apprennent autrement, et qui rencontrent chaque jour des défis à l’école, à la maison et dans leurs relations. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, nous aborderons les troubles dys chez les enfants avec Amandine Fastenackels, orthophoniste. Que sont les troubles dys? Comment les repérer ? Comment mieux accompagner son enfant (ou son élève) dans ses apprentissages? Pourquoi une prise en soins pluridisciplinaire est nécessaire dans certains cas? Nous verrons que ces troubles ne touchent pas l’intelligence ou le potentiel d’un enfant et qu’il est indispensable de renforcer leur estime d’eux. Si l’hérédité joue un rôle, il n’y pas à culpabiliser des difficultés de son enfant, et s’entourer de professionnels soulage et soutient la parentalité. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser addictions et écrans | 30 Apr 2025 | 00:01:24 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam nous aborderons le mécanisme des addictions en général, avec un focus sur les écrans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser ménopause | 15 May 2025 | 00:00:51 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, un gynécologue nous éclaire sur la ménopause et ses conséquences pour les femmes et leur entourage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Les écrans : une addiction comme les autres ? | 07 May 2025 | 00:51:06 | |
Addictions : comprendre pour mieux agir Tabac, alcool, écrans, jeux vidéo… Les addictions sont nombreuses et leurs impacts bien réels. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, le Dr Bendimerad, psychiatre spécialisé en addictologie, nous éclaire sur les mécanismes de l’addiction, notamment celle aux écrans, de plus en plus présente dans nos foyers. Pourquoi certaines personnes tombent-elles dans l’addiction et pas d’autres ? Quelles sont les trois étapes de l’addiction? Les enfants, dont le cerveau est en développement, sont particulièrement vulnérables aux écrans. Alors comment réagir sans stigmatiser ? Quels conseils pour aider les parents? Comment créer un « plan média familial »? Le sevrage est une démarche personnelle qui doit être accompagnée par des soignants sans jugement. Des ressources existent, comme les CSAPA ou le site addictaide.fr. Un épisode éclairant pour mieux comprendre, prévenir, et accompagner. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Ménopause : traitements et idées reçues | 21 May 2025 | 00:35:40 | |
Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, on parle de ménopause, de prévention, et surtout du traitement hormonal substitutif, le THS. Nous reviendrons sur une étude américaine controversée de 2002, mal interprétée, qui a entraîné une chute massive des prescriptions de THS, privant de nombreuses femmes d’un traitement pourtant bénéfique. Aujourd’hui, alors qu’une femme sur quatre pourrait en tirer profit, seules 6 % y ont recours en 2023-2024. Pourquoi un tel écart ? Les symptômes de la ménopause vont bien au-delà des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Cette période de transition peut être profondément déstabilisante. Nous passerons en revue l’ensemble des manifestations possibles pour mieux les reconnaître et les comprendre. Nous aborderons aussi la question du dosage biologique : est-il vraiment nécessaire pour poser le diagnostic ? Enfin, parce que des solutions existent, nous vous donnerons des clés pour aller mieux et aborder cette étape de la vie avec plus de sérénité. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser perte de poids | 28 May 2025 | 00:01:15 | |
Perdre du poids sainement et durablement, sans se priver : c'est le menu du prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Changeons de regard sur la perte de poids | 04 Jun 2025 | 00:44:34 | |
La perte de poids, ce n’est pas juste une histoire d’assiette, de quantités ou de régimes. Le poids ne se résume pas à un chiffre sur la balance. Il reflète aussi la répartition entre la masse musculaire et la masse grasse, deux compartiments qui évoluent souvent de manière indépendante. Dans cet épisode du podcast Ad Vitam, nous voulons vous accompagner, vous proposer des conseils cohérents, sans promesse magique, pour vous aider à avancer dans votre démarche de perte de poids. Notre objectif : vous faire comprendre la complexité du surpoids, sans jugement, sans restriction, et avec toute l’honnêteté que vous méritez. Nous avons déjà accompagné des milliers de patients sur ce chemin, et c’est cette expérience que nous mettons aujourd’hui à votre service. Nous parlerons aussi des raisons pour lesquelles cela peut être difficile, et aborderons la santé dans sa globalité, comme nous aimons toujours le faire. Prenez courage. On ne prépare pas un summer body, mais quelque chose de bien plus important : ce qu’il y a de mieux pour vous. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser médecine spatiale | 11 Jun 2025 | 00:01:01 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam : rencontre avec le Dr Brigitte Godard, médecin des astronautes et de Thomas Pesquet pendant sa mission dans la Station spatiale internationale en 2016. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Médecin de l'espace | 18 Jun 2025 | 00:40:45 | |
Et si l’espace nous aidait à mieux vieillir sur Terre ? Le Dr Sarah Longé reçoit une invitée hors du commun : le Dr Brigitte Godard, médecin des astronautes et de Thomas Pesquet en 2016 lors de sa mission dans la Station spatiale internationale. Plongez dans les coulisses fascinantes de la médecine spatiale : -Comment devient-on médecin de l’espace ? -Quelles sont les étapes ultra sélectives pour devenir astronaute ? -Et surtout : comment les recherches menées dans l’espace nous aident à mieux comprendre le corps humain, le vieillissement, et à améliorer notre prévention santé. On y parle d’activité physique, de nutrition, de microbiote intestinal, de santé osseuse et musculaire… autant de sujets concrets pour rester en bonne santé au quotidien. Un épisode passionnant qui vous emmène dans les étoiles pour mieux prendre soin de vous sur Terre. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| [REDIFF] Langage de l'enfant, quand s'alerter ? | 02 Jul 2025 | 00:33:43 | |
Les troubles du langage chez l'enfant doivent être dépistés pour être mieux accompagnés. En France, on compte 23 000 orthophonistes en exercice, avec une moyenne de 32 orthophonistes pour 100 000 habitants. Des écarts importants sont constatés entre les zones sous dotées et Paris, qui compte 228 orthophonistes pour 100 000 habitants, témoignant d’un maillage très inégal sur le territoire, et d’une disparité dans l’accès aux soins. Il faut compter entre 6 mois et 2 ans pour obtenir un rendez vous chez l’orthophoniste actuellement. A quel moment s'alerter pour son enfant qui semble présenter des troubles du langage? Quand et comment se construit le langage? Comment aider son enfant à arrêter sa tétine? Quels examens réaliser avant de consulter un orthophoniste? Nous aborderons les troubles fréquemment pris en soins en cabinet tels que les troubles du langage, de la parole, évoquerons les troubles neuro développementaux, le bégaiement, l'autisme et les troubles "dys". Je reçois Amandine Fastenackels, orthophoniste, pour répondre à mes questions. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| [REDIFF] Insomnies : comment retrouver le sommeil ? | 16 Jul 2025 | 00:25:27 | |
1 français sur 5 souffre d'insomnies. Avec le Dr Sarah Longé, nous abordons les problématiques liées au sommeil afin de mieux comprendre son fonctionnement et le mécanisme des insomnies. Quand parle-t-on d'insomnies ? Comment les traiter ? En quoi un agenda du sommeil peut s’avérer utile ? Connaissez-vous la feuille de décharge mentale ? Avec le Dr Guillaume Desmet, médecin spécialiste du sommeil, découvrez des clés pour retrouver un sommeil apaisé. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| [REDIFF] Contraception : quelle méthode pour vous ? | 30 Jul 2025 | 00:46:12 | |
En France, 90% des femmes entre 18 et 49 ans non ménopausées utilisent un moyen de contraception. La contraception concerne autant les hommes que les femmes. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, nous abordons avec le Dr. Yannick Thirouard, chef de service de gynécologie de l’hôpital de La Rochelle, différentes questions à son sujet. Prend-on vraiment du poids avec la pilule ? Quelles sont les différences entre stérilet au cuivre et stérilet hormonal ? Le cuivre est-il si naturel que ça ? Quelles sont les méthodes de contraception définitive pour l’homme et la femme ? Le point sur la contraception naturelle. Enfin, les innovations en matière de contraception masculine. Nous vous éclairons pour mieux comprendre la contraception, casser les idées reçues et vous aider à choisir ce qui vous convient le mieux. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| [REDIFF] Allergies : mieux faire face | 13 Aug 2025 | 01:00:43 | |
D’ici 2050, 50% de la population souffrira d’allergies respiratoires, un grand nombre de cas étant liés à la pollution extérieure et intérieure, ainsi qu’à un environnement trop aseptisé. L’accès aux soins dans ce domaine est de plus en plus difficile. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, le Dr Isabelle Bossé, allergologue, nous explique pourquoi ces allergies explosent et nous donne des clés pour aménager l’environnement de la personne allergique et réduire son exposition. En parallèle les traitements antihistaminiques existent pour gérer les symptômes. Comment les prendre? L’éducation et l’information du public sont cruciales pour mieux comprendre et prévenir ces allergies. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser fatigue et apnée du sommeil | 03 Sep 2025 | 00:02:05 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Guillaume Desmet, médecin spécialiste du sommeil, nous parlerons des problématiques de fatigue et de l'apnée du sommeil en particulier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| [REDIFF] Et si c'était la thyroïde ? | 27 Aug 2025 | 00:27:25 | |
Troubles thyroïdiens : comment reconnaître les signes et comprendre son traitement ? La thyroïde joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre organisme. Pourtant, ses dysfonctionnements – notamment l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie – touchent de nombreuses personnes, en particulier les femmes, souvent sans qu’elles en aient conscience. Quels sont les signes qui doivent alerter? Fatigue persistante, variations de poids inexpliquées, troubles de l’humeur, palpitations… Autant de symptômes qui peuvent être liés à un déséquilibre thyroïdien. Comment interpréter une prise de sang ? TSH, T3, T4… Comprendre ces résultats est essentiel pour évaluer le fonctionnement de votre thyroïde et poser un diagnostic. Thyroïde et prise de poids : mythe ou réalité ? L’hypothyroïdie est souvent pointée du doigt en cas de prise de poids, est ce toujours le cas? Levothyrox : retour sur un scandale qui a bouleversé des milliers de patients En 2017, la nouvelle formulation du Levothyrox a suscité une vague de témoignages alarmants. Quels ont été les effets réels? Dans cet épisode d'Ad Vitam, en compagnie du Dr. Djakouré Platonoff, endocrinologue, nous décryptons tout ce qu’il faut savoir sur la thyroïde : symptômes, analyses, traitements et enjeux de santé publique. #thyroïde #hyperthyroïdie #hypothyroïdie #surpoids #levothyrox Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| De la fatigue à l'apnée du sommeil | 11 Sep 2025 | 00:43:17 | |
Apnée du sommeil : un trouble fréquent mais sous-estimé. Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, nous faisons le point sur ce trouble qui impacte fortement la qualité de vie et la santé. Somnolence, maux de tête, fatigue chronique : quels sont les signes qui doivent alerter ? Quels examens permettent de poser le diagnostic ? Quels liens entre apnée du sommeil, obésité, et maladies cardiovasculaires ? Comment adapter son hygiène de vie et quelles solutions existent aujourd’hui ? Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, spécialiste du sommeil, pour décrypter les mécanismes de l’apnée du sommeil, en mesurer les risques, explorer les solutions de dépistage et de prise en charge. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser allergies et intolérances alimentaires : le gluten | 18 Sep 2025 | 00:01:15 | |
Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé invite Isabelle Bossé, allergologue, pour tout comprendre des allergies et intolérances alimentaires, notamment le gluten. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Gluten et alimentation : allergie ou intolérance ? | 25 Sep 2025 | 00:55:13 | |
Les allergies alimentaires touchent de plus en plus d’enfants et d’adultes. Mais quelle est la différence entre une allergie et une intolérance? Pourquoi ces réactions sont-elles de plus en plus fréquentes ? Et surtout, comment les reconnaître et les gérer au quotidien ? Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé invite le Dr Isabelle Bossé, allergologue, et fait le point sur : -Les allergies les plus courantes chez les enfants et leur évolution avec l’âge -L'intolérance au gluten et la maladie cœliaque -Les allergies croisées, comme celles liées aux pollens et à certains fruits -Les conseils pratiques pour les parents : diversification alimentaire, surveillance, tolérance aux traces… -Les solutions de prise en charge : régimes adaptés, désensibilisation, lactose et alternatives au lait de vache Un épisode clair et concret, pour mieux comprendre les allergies et accompagner petits et grands dans leur quotidien. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser santé intime et endométriose | 02 Oct 2025 | 00:01:49 | |
Retrouvez le Dr Sarah Longé avec un gynécologue dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Nous parlerons sans tabous du suivi gynécologique de la jeune femme, et aborderons notamment l'endométriose. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Gynéco sans tabou #1 : papillomavirus, frottis, règles | 09 Oct 2025 | 00:28:57 | |
Le suivi gynécologique reste un pilier essentiel de la santé des femmes. À quel âge débuter les examens ? Quelle importance accorder au frottis ? Et comment mieux se protéger contre le papillomavirus (HPV) ? Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Yannick Thirouard, gynécologue, pour faire le point sur : • L’importance du frottis cervico-vaginal et du dépistage régulier dès 25 ans. • Le cancer du col de l’utérus, ses liens avec le HPV et la vaccination préventive. • Les facteurs de risque comme le tabac et le suivi en cas de lésions précancéreuses. • La contraception, les idées reçues sur l’arrêt de la pilule • Les règles douloureuses et la prise en charge de l’endométriose. • Les infections urinaires et l’importance du microbiote vaginal dans la santé intime. Un épisode complet et accessible pour mieux comprendre la prévention gynécologique et prendre soin de sa santé à chaque étape de la vie. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser mammographie | 16 Oct 2025 | 00:01:24 | |
Il sera notamment question de la mammographie dans le prochain épisode d'Ad Vitam : gynéco sans tabou #2. Retrouvez le Dr Sarah Longé avec le Dr Yannick Thirouard pour parler du suivi gynécologique tout au long de la vie et de prévention en matière de santé intime. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser diabète et index glycémique | 30 Oct 2025 | 00:02:12 | |
Un spécial diabète avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Nous invitons Charlotte Djakouré-Platonoff, endocrinologue, pour nous éclairer sur cette pathologie, et il sera notamment question de l'index glycémique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Gynéco sans tabou #2 : post partum, sexualité, mammographie | 23 Oct 2025 | 00:25:58 | |
Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Yannick Thirouard, gynécologue, pour évoquer : • Le suivi de grossesse en couple et la dimension émotionnelle de l’accouchement. • La prévention des anomalies du tube neural et la supplémentation en acide folique avant la grossesse. • La contraception et la sexualité après la naissance. • La mammographie, l’auto-palpation et la connaissance de son corps. • Les fuites urinaires et le syndrome génito-urinaire, souvent banalisés mais importants à traiter. • L’importance du suivi gynécologique à tout âge et de la prévention jusqu’à très tard. • Le respect du consentement et la charte de déontologie en gynécologie. Un épisode à la fois bienveillant et informatif pour aider chaque femme à mieux connaître son corps et à vivre pleinement chaque étape de sa vie. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Diabète : comment inverser la tendance ? | 06 Nov 2025 | 00:45:42 | |
Diabète de type 2 : comment le contrer ? Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Charlotte Djakouré-Platonoff, endocrinologue, pour parler du diabète de type 2, une maladie qui concerne aujourd’hui 84 % des personnes diabétiques et touche plus de 500 millions d’individus dans le monde. Il progresse avec l’âge, la sédentarité et une alimentation trop riche. Bonne nouvelle : il est réversible si l’on agit tôt. Rééquilibrer son alimentation, bouger 30 minutes cinq fois par semaine, limiter le sucre et les graisses industrielles, privilégier les fibres, les bons gras et une vraie mastication : autant d’actions simples qui redonnent de la sensibilité à l’insuline. Tout est possible, même après des années : prévenir ou inverser le diabète de type 2, c’est reprendre la main sur sa santé ! Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser prévention du suicide | 13 Nov 2025 | 00:01:50 | |
Nous parlerons de la prévention du suicide dans le prochain épisode d'Ad Vitam, un sujet majeur : il y a 3 fois plus de décès par suicide en France que de morts sur les routes. Avec Emilie Sauvaget, psychologue et spécialiste du domaine, nous allons explorer les contours des idées noires, décortiquer les étapes de la crise suicidaire et donner des clés de compréhension pour les proches et les personnes en souffrance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Prévention du suicide : une crise réversible | 20 Nov 2025 | 00:41:04 | |
En 2024, 9 200 personnes se sont suicidées en France. C’est trois fois plus que les accidents de la route. Et pourtant, le suicide reste un sujet tabou, encore trop peu abordé en prévention. La France affiche un des taux de suicide les plus élevés d’Europe. Les hommes y sont particulièrement exposés : ils sont plus à risque de passer à l’acte que les femmes. Il est essentiel de rappeler qu’une santé mentale « normale » n’est pas linéaire : elle oscille, avec des hauts et des bas. Mais quand la souffrance devient insupportable, qu’aucun répit n’est possible, certains voient dans la mort la seule échappatoire. Pourtant, la crise suicidaire est un moment de tension extrême… mais aussi un moment réversible. Elle peut être évitée. Dans cet épisode, avec la Docteure Emilie Sauvaget — psychologue, enseignante et engagée dans la prévention du suicide — nous vous donnons des clés pour repérer les signaux d’alerte et savoir comment en parler à un proche. N’oubliez jamais : vous n’êtes pas seul(e). Un numéro peut vous aider à tout moment : le 3114, ligne d’écoute gratuite, 24h/24. Parler peut tout changer. N’hésitez jamais. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser jambes sans repos | 27 Nov 2025 | 00:01:39 | |
On parle du syndrome des jambes sans repos, ou impatiences nocturnes, dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Un médecin spécialiste du sommeil, le Dr Guillaume Desmet, nous éclaire sur cette pathologie qui touche 8% de la population française, majoritairement des femmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi mes jambes m'agacent la nuit ? | 04 Dec 2025 | 00:19:31 | |
Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, médecin du sommeil, pour éclairer un trouble fréquent mais encore trop méconnu : le syndrome des jambes sans repos. Il se traduit par une gêne, parfois des douleurs, et un besoin irrésistible de bouger les jambes au moment du coucher. Un trouble qui touche particulièrement les femmes, souvent en lien avec une carence en fer. D’origine neurologique, à caractère héréditaire, il peut apparaître très tôt, dès l’adolescence. Certaines situations peuvent accentuer les symptômes : habitudes de vie, sédentarité, caféine ou alcool, mais aussi grossesse, diabète ou insuffisance rénale. La nuit, le syndrome se poursuit sous forme de mouvements périodiques, responsables de micro réveils qui fragilisent le repos et entraînent fatigue et somnolence au cours de la journée. Des solutions existent, et le syndrome des jambes sans repos se traite, permettant de retrouver un sommeil plus serein et ainsi de gagner en qualité de vie. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Teaser vertige et instabilité | 11 Dec 2025 | 00:04:26 | |
Le Dr Anne Laure Capitaine, ORL, sera au micro de Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam pour une discussion sur les vertiges et la sensation d'instabilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Vertige et instabilité : ce qui doit alerter | 18 Dec 2025 | 00:31:47 | |
Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Anne-Laure Capitaine, médecin ORL, pour mieux comprendre les vertiges et leurs multiples causes. Qu’est-ce qu’un vertige, comment le différencier d’une instabilité ou d’un malaise, et pourquoi il est essentiel de bien décrire ses symptômes à son médecin ? L’échange met en lumière une approche globale et multidisciplinaire, reposant sur trois piliers de la stabilité : la vision, la posture et l’oreille interne. L’épisode aborde les troubles de l’oreille interne, notamment le vertige positionnel paroxystique bénin, la place de la kinésithérapie vestibulaire, ainsi que l’impact du vieillissement, du stress et des chocs émotionnels. Un rappel précieux sur l’importance du mouvement, de la prévention et d’une vision intégrée du corps pour préserver l’équilibre au quotidien. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Alimentation : 3 clés pour nourrir sa santé | 25 Dec 2025 | 00:16:41 | |
Dans cet épisode spécial d’Ad Vitam, avec le Dr Sarah Longé, nous revenons sur les grands enseignements de l’année autour d’un thème central : l’alimentation. À travers trois éclairages complémentaires, cet épisode explore ce qui nourrit réellement notre santé dans la durée. De la balance énergétique, pensée comme un processus de temps long, au rééquilibrage alimentaire comme outil clé de prévention du diabète, en passant par le rôle des aliments ultra transformés dans l’explosion des allergies alimentaires, notamment chez les plus jeunes. Un épisode pour prendre du recul, mieux comprendre les mécanismes du corps et repenser notre rapport à l’alimentation, loin des solutions rapides et des régimes miracles. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement, réalisation, narration : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Écrans : 3 repères pour mieux vivre avec | 01 Jan 2026 | 00:15:44 | |
Dans cet épisode spécial, Ad Vitam croise les regards de 4 spécialistes pour mieux comprendre l’impact des écrans chez les enfants et les adolescents. Amandine Fastenackels, orthophoniste, aborde le développement du langage, l’importance des interactions, du jeu, de l’observation parentale, de la limitation des écrans et de la rééducation précoce. Guillaume Desmet, médecin du sommeil, partage les fondamentaux de l’hygiène du sommeil : rituels du coucher, rythmes biologiques, mélatonine, lumière, arrêt des écrans le soir et qualité du sommeil chez l’enfant. Anne-Laure Capitaine, médecin ORL, alerte sur les effets du scrolling, de la surdépendance visuelle, de la posture, de la vision et de l’équilibre, avec des conséquences possibles sur l’oreille interne et l’organisation sensorielle. Patrick Bendimerad, psychiatre addictologue, met en avant le plan média famille, les règles autour des écrans, la cohérence parentale et les repères d’âge comme la règle 3-6-9-12 (Serge Tisseron). Un épisode pour prévenir les usages excessifs, poser un cadre sécurisant et vous accompagner en famille vers un usage plus équilibré des écrans. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir. Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||