内容就是标题那些关键词，没有什么内在联系的近期想法记录

「Intro 开篇」

本期邀请了自灵的MBA同学（aka播客忠实听众之一）Sophia作客，在post-MBA的这一年里，Sophia经历了赴美、闪婚、闪孕的整个过程，解锁了妻子和妈妈两个新身份，开启了下一个十年的“自由闯码头”的生活。那么，就在这段声音的记录里，把这个爱笑的、直率的、温暖的、对朋友超级仗义的Sophia介绍给大家吧。

「Guests 嘉宾」

Sophia，典型文科生，曾就职安永、区块链金融科技创业，长江商学院英文MBA，现居美国密西根，即将升级为宝妈。

「Timestamps 时间戳」

4:39 选大学？恋爱至上的人当然是前任去哪儿我去哪儿

8:29 资深mentor“带我上分”，职场预备get

11:08 十分钟面试“拿下”安永

14:11 安永合伙人叫我一起创业，“正想找点刺激的事情玩儿玩儿”

16:39 “老板永远都是突发奇想”，一天筹备在新加坡落地活动

18:56 选择长江，当然（不）是因为黄晓明是校友

20:17 就读长江之后的遗憾，“其实我不算一个好学生”

25:24 我在自己的圈子里是异类，到了这个圈子觉得自己挺正常的

27:53 见到我先生的第一句话：“我要回中国”

30:08 从闪恋到闪婚，我们都在曾经的经历里修好了自己的功课

35:18 要嫁给他，家人都说我疯了

37:22 在艺术馆举行婚礼，完成了曾经的愿望

39:43 天啊我怀孕了？“我自己还是个孩子呢”

43:33 对美国目前就业市场现状的一点观察

「Bgm 背景音乐」

REMEMBER - WINNER

mirror mirror - 平井大

「About Us 关于我们」

欢迎来到ZY Talk，我们用声音记录关于广阔人生的故事，尝试追溯生活的本源，尝试解答为什么我们会来到这个世界、遇见和被遇见、选择和被选择、爱和被爱……

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在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast可以找到我们

去朋友的电台串了个台，聊了一下自己的故事，欢迎大家去关注「职场药丸」。

以下内容搬运自「职场药丸」：

我们请到了两位主播共同的朋友Ziling，谈一谈在疫情期间选择重返学校深造是出于怎样的思考和体验。相信很多朋友都在进入工作后或多或少希望能重新回到学校，学习新知识，结交新同学。暂停工作一段时间选择读mba，要放弃什么？又会得到什么？来听Ziling的分享。

主播：Lynn & Kaiyi

嘉宾：Ziling（串台podcast：职言Talk）

时间戳：

02:00 总能通过各种方式认识新朋友？嘉宾Ziling的“社交秘笈”

04:30 为什么选择读国内mba？需要时间沉淀，思考创业方向，学习企业成功经验

08:38 疫情期间在国内读MBA的价值：圈子，互动，规划能力，品牌效应

18:00MBA的课程和活动特点：更多的金融，营销，和商业知识；找到创业合伙人的可能性

21:55Ziling浅谈自己的创业方向：新消费，消费品牌出海

23:40听说读mba能够解决“人生大事”？谈谈mba圈子里的dating文化

27:20读完mba，如何规划自己的职业？

29:17经典环节，提问主播：主播近期的状况如何？

来了来了！上期说到会邀请男嘉宾，兑现承诺！本期两个男生和一个女生朋友加我，一起继续聊聊亲密关系里的那些话题，由于信息量很大所以嘉宾继续匿名（手动狗头）。以上，大家enjoy！昨天夏至了，盛夏快乐，不管有没有甜甜的爱情都要开心哦！

1:38 嘉宾自我介绍及自曝情感经历

3:17 校园恋爱vs工作后的恋爱/异地异国恋/“师生恋”

11:26 谁爱谁更多一点，这是个问题吗？爱情让人上头的时刻

17:40 过节送礼是仪式感还是“绑架”，每个人都有自己表达关心和爱的方式

28:27 “我不说但我希望你懂我”？爱情让人下头的瞬间，在爱里如何共情

31:58 为什么要和前任做朋友？如何处理好跟前任的朋友关系？（来自三位嘉宾的一致选择）

37:20 男女之间存在纯洁友谊吗？什么样的友谊会发展成亲密关系？

BGM：Best Part by H.E.R. & Daniel Caesar 

（还有叮叮的易拉罐声音是我们在喝和乐怡，冰镇和乐怡跟夏天很般配了，@和乐怡 打钱！

本期职言偏台，跟之前在美国呆了7、8年的朋友乱聊亲密关系，大家端午假期快乐！

2:00 “亲密关系”究竟是个啥，什么是”好的“亲密关系

3:25 跟前任一起复盘关系，我们从”分手厨房“游戏学到了什么

5:03 人只是一个因素，长久的关系需要天时地利人和

7:12 永恒辩题——要不要查手机

9:24 要说再见，好聚如何好散

11:24 dating app 交友软件使用观

14:01 中西方dating culture比对，今天你养鱼了吗？

15:51 聊聊开放关系

18:39 要不要跟前任做朋友，分手后如何处理关系

22:00 严肃又轻松地对待感情，把恋爱当成买水果

23:15 谈恋爱不如养宠物？恋爱的不确定性和“伤害”可能就是它的迷人所在

24:45 恋爱就像求职，积累足够的认知才能让自己准备好迎接最好的机会

27:11 感情观是动态的，时间会塑造它

28:01 自爱自洽是爱人的开始，保持饱满的状态和开放的心态

30:02 如何搭讪陌生人（未经实践的网传套路）

32:16 女生主动邀约怎么了？不要太紧张

34:23 给大家的（也不是什么靠谱）的想法建议思路

提到的书：《Hold me Tight》by Johnson, Sue/ Burr, Sandra (NRT)

提到的测试：fivelovelanguages

BGM：「easy」by Mac Ayres

她是创业者背后的创业者，创业者故事忠实的讲述者；你也许从「创业内幕」里听过了很多她访谈的创业者的故事，而这一次，我们聆听她在不同人生角色的穿梭中编制的人生故事

从北大到BCG到世界经济论坛，从咨询空中飞人到“商业+社会责任”求索者，从哈佛肯尼迪学院到谷歌中国，再到“无知无畏”的下一站......“顺理成章”和“理所当然”背后的人生如何起伏，我们如何在soul searching之后明晰自己出发的理由，本期职言，给大家的新年加点料，新年快乐！

郭贝思（Beth），微软（中国）公共事业部门教育行业市场发展总监，亚太青年模拟APEC大会（MODEL APEC）联合创始人。Beth自大学时代起就作为青年代表参与各项国际会议。与各国政要及商业大鳄的接触和互动培养了Beth开阔的国际视野，也促使她投入到培植国际化人才的行列当中。多年的观察和切身经验让Beth对青少年教育有着独到的见解。在生活当中，Beth总是希望“活得充实、活得精彩”，这使她紧跟着外形和身材管理的步伐，也是她给当代青年做出的自律、自信的表率。今天我们有幸邀请到Beth和我们分享她对教育、对生活的思考和体悟。

本期职言邀请玄学电台「一意孤行」主播贝拉一起聊聊皮克斯年度大作《Soul心灵奇旅》，一刀未剪的聊天儿，我们会谈到：死亡的严肃和荒诞，生活的常态与无常，人生一定需要目标与意义吗，人如何认知自我、与自我相处。以及作为皮克斯的迷妹，我们也聊到了皮克斯与乔布斯的渊源，皮克斯的公司文化。以上，大家enjoy！

在胡同里上中央戏剧学院，跟四字弟弟做校友，从北京二环到美国“农村”再到芝加哥，从辍学到全奖，对“人文+科技”的兴趣如何牵引人生选择，本期职言给你答案。顺便，大家平安夜&圣诞快乐~

本期两位嘉宾是大学同学，但毕业却选择了截然不同的发展路径，一位加入国企并外派到巴基斯坦，在动荡的国家与各种危险和恐袭擦肩而过，也更深刻地了解了国与国之间的连接与对话，一位选择了非常垂直小众的水上新能源领域，日常工作就是在各大水域做测试，顺便玩遍了各类水上运动，堪称快乐打工人......更多故事，尽在本期

本期的两位嘉宾都在高中阶段选择留学，一个去往英国，一个去往加拿大，在未成年阶段度过的异国时光历练了她们之后的成长，也影响了她们回国后的选择。亲历金融危机，跟随创业公司摸爬滚打，平衡母亲和创业两个角色......她们的故事，尽在本期职言Career Talk

「Intro 开篇」

本期我们邀请了一位才华横溢的嘉宾，在文创、摄影、游戏行业都有所建树。柏男真诚、温柔、有力量的分享就像炎炎夏日里面的第一口冰汽水，本期绝对解渴又过瘾！嘉宾的想法、经历、建议都特别推荐给迷茫的年轻人哦（狗头）

「Guests 嘉宾」

柏男，北大本科、斯坦福MBA，现任游戏巨头动视暴雪APAC Growth Lead；曾荣获领英年度行家、陆军年度军人、中国政府奖学金。

「Timestamps 时间戳」

00:02 开场

00:57 自我介绍 （特别 一定要听

02:24 为什么选择北大？

04:45 北大给你最宝贵的财富是什么？

07:31 为什么去斯坦福读MBA？

13:09 在斯坦福的经历有超出预期的吗？

18:02 自己的缺点

20:48 为什么选择动视暴雪？

23:38 为什么申请回到上海？

25:54 对自己生活长久的目标是什么？

27:33 对刚毕业的大学生有什么分享的话吗？

「Bgm 背景音乐」

Romantic flight - John Powell

这世界那么多人 - 莫文蔚

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生于韩国，长在中国，在不同教育体系间切换，“回到”中国探索商业创新，两位韩国留学生的成长经历与中国故事，希望对你有所启发

从文理学院转学综合型大学，从商科到工科再到商科，从国外到国内，一些“非理性思考”背后的“感性选择”

职言第一季收尾，透露几个小秘密

她无限“职场不设限”第一弹，邀请到了外企出身的创业者 Faye，从咨询公司到知名外企的人力资源专家 Sun，也有金融学霸转型到创业者的 Rhea，她们用自己的在不同领域的经验，解答大家的职场困惑。

本来计划的小型分享会，不料从报名就开始火爆，超出计划的好几倍。结束后，小伙伴们更表示这是一场气氛活跃、干货满满、嘉宾接地气没有距离感的分享。尽管提问环节太过活跃已经导致超时，但她们仍表示想要有更多的交流时间。在此整理了精华，分享给没能前来的小伙伴。

我们也开通了微博、微信公众号、微信群，欢迎关注“职言Career Talk ”。想要加入微信群的朋友请搜索微信公众号“职言Career Talk”，添加小助手的微信，小助手会告诉你如何入群。

留心人生的可能性，也许就会打开截然不同的窗口。本期请到的嘉宾佟星星先后毕业于鲁迅美术学院和挪威奥斯陆国立艺术学院，获得视觉传达的学士和硕士学位。回国后曾在挪威ICEFRESH和HAY担任视觉总管，目前在野兽派担任视觉陈列主管。 
从高中时选择艺考到本科毕业后赴北欧留学，人生转折有时很奇妙，只要不犹豫。这回跟着大佬上车，一起去看看北欧的教育体制、学习氛围，在不同品牌做视觉和执行的工作经历，以及她给同学们的人生建议吧！
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同样是艺术行业，这次我们从思维角度探索。从内向到开朗，如何打开自我？自我觉醒怎样发生？创业要注意什么？

欢迎本期嘉宾，来自山东泰安的“耿直BOY”—方子硕！从小学美术的他毕业于浙大工业设计系，读到研究生又毅然冲出校园，做过设计师，也做过TED x ZJU论坛策展人，现在作为趣也文化创意有限公司CEO，经营会议、展览、演出等的策划设计执行落地解决，服务过万科、阿里巴巴、华润等。

改变自己很难，但看完他的故事，也许你会对自我，对创意活动策划，对创业有更深刻的认识。

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新播客指路：在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast搜「坦诚女子」

「Intro 开篇」

播客的名字来自于我们的一个同名微信群「坦诚女子」，而这个群的曾用名是「迷信而势利的人类高质量女性」。我们现代、独立、高知、向往成功，但我们也焦虑、脆弱、世俗，甚至非常迷信。这就是我们的现实。也是千千万万现代女性的现实。过去一年，这个群在不同时刻成为了我们最温暖踏实的依靠，在这个安全空间里我们可以无所顾忌地展示自己的迷茫，愚蠢或是笨拙，收获的却是力量、丰饶、能力、蓬勃以及前所未有的喜悦。这是坦诚的力量。分享给你，希望告诉你，美好不是完美，美好是成长。希望坦诚的我们，遇见同样坦诚的你。

「Guests 嘉宾」

小样儿：近年来在加州呆的时间最长，也短暂地在欧洲和香港住过。全球top一条龙：美本+咨询+双硕，热爱户外运动，日常标榜自己向往自由，有一个公众号，叫做「杨小样儿看世界」。但是尽管这样，还是顶不住间接性极度焦虑。一个看似外向的INTP

溜溜梅：一个东北话很熟练的四川人，互联网大厂产品搬砖工，非典型ENFP性格，喜欢聊天和夸夸，时而内向慢热。最近爱上了爬山，计划每周一山

ziling: 搞笑中年女人，表情包库存王者，英硕+MBA，摄影/街舞爱好者，在拯救和毁灭世界之间摇摆的INFJ

Cheng：（前）会计出身产品经理，现净身出户一心追求咨询师+DJ事业ing。看到阳光就打鸡血的太阳教教徒，喜欢纪录片，微博重度上瘾者，一个浪漫的INTJ，现坐标首尔

乔伊：既想摘掉又很感谢名校/投行/公益这样的标签，但愿在标签背后活出了坦诚的自己。在向外和向内的能量中寻求矛盾的平衡。最近被ENFP带跑了画风的非典型INTJ

Alex：一个做过投行私募以及创业，现在在二级市场上匍匐前进的女中年

Elle：一个开朗直爽的东北人，长春长大，后来纽约加州北京漂泊了10年，今年刚刚搬来深圳很喜欢。过去工作一直在软件行业，现在是互联网大厂打工人。很喜欢旅游，和去各地吃吃吃。是个很典型ENFP喜欢聊天聊人生哈哈

Sofia：广州长大，香港波士顿旧金山北京各待了2-3年。在教育行业近十年后，目前在跨境电商领域创业。ENFJ-ENTJ双面人吧，目前处于户外徒步上瘾中

「Bgm 背景音乐」

2NLuv - Jenevieve & Benziboy

Finesse - Nija

        选择什么专业？投身什么行业？发展什么事业？无论走到哪里，似乎都逃不开这些问题。如何规划才能走得更远？如何取舍才能无愧于心？
        带着这些问题，我们邀请在职场或创业道路上有所沉淀的嘉宾们，与我们分享他们的职场和创业经历，分享他们，在打怪升级背后的，那些鲜为人知的，真实故事。
         希望你能从中，找到共鸣或灵感，看清未来的方向，走出自己的精彩。

「Intro 开篇」

本期我们邀请到了一位才华和美貌集一身的美女子。美女子有着中日美三国求学的教育经历，赋予了Kana国际化的视野。Kana的兴趣爱好广泛也特别，是周杰伦粉丝，3000场女枪/德州+潜水爱好者，现在的创业团队也会在午休时候玩阿瓦隆，周末一起德州或者看脱口秀。Kana的人生经历充实又丰富。如果你感兴趣的话，就一起听下去吧～

「Guests 嘉宾」

Kana, 一个总是在大厂里创业的人。中日美三国教育经历，互联网/市场营销 6年，是一个有目标感/执行力的善良天蝎座。

「Timestamps 时间戳」

00:02 开场

01:22 可可爱爱的自我介绍

03:16 在三个国家求学的经历有什么不同之处？

07:36 初中转学到日本被欺负，不服气的Kana总在battle的路上

09:38 在美国上大学的卷卷经历

12:58 为什么选择international affairs作为专业

15:10 在字节做国际化业务

16:03 一段特别经历：和AKB48合作

18:28 去Bigo搭建新的团队，负责整个海外市场

20:09 去印度出差感受到深刻的贫富差距

22:05 自己出来创业的契机？

23:28 创业中印象深刻的瞬间（学会站在客户的角度）

26:22 再出发！二次创业！

28:48 人才招募需求，欢迎私戳自灵

「Bgm 背景音乐」

Darling - 李遐怡

Pure Love - Cosmic Cycler

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「Intro 开篇」

本期我们邀请到了自灵的boss郑涵来作客，在这期访谈中，郑涵以自身经历出发，侃侃从大学财经院校开始一路在不同行业探索的十年，谈到了在咨询公司德勤学到的工作习惯，以及在顺丰和腾讯的工作等等......

「Guests 嘉宾」

郑涵，UnaBrands优纳资本中国区负责人，前腾讯高级经理

「Timestamps 时间戳」

1:30 开场

2:38 嘉宾自我介绍，广东人的塑料可爱普通话

4:15 广东人的热门专业选择&喜欢新鲜事情所以第一份工作选择咨询

9:37 比同龄人更早考虑求职的根因（无法从学习中获得正向反馈，社团接触

12:10 咨询生涯留下的财富：系统化的工作方法&管理客户的能力&传递观点的方式

13:23 对产业的理解不够深->转型去了顺丰（感悟：做决定需要抓住关键的维度）

16:16 德勤->安永的短暂停留

18:45 离开咨询行业的原因，对咨询未来前景的预判

31:28 在甲方行业工作的感知

35:22 理解全球资产的动机-所有的global都是为了更好的China

42:50 为什么没有去读MBA？过程中的自我认知，理解自己，预测未来

27:33 Una brands优纳资本，在职场上为自己争取，自下而上的工作方式

56:08 职场方法论，永远不要把自己放在螺丝钉的位置

58:27 时间管理方法，让记忆力压力最低

1:07:00 Una团队介绍和人才招募需求，欢迎私戳自灵

「Bonus 彩蛋」

Una Brands优纳资本：

UnaBrands是亚太地区的头部电商品牌聚合商，总部位于新加坡，于2021年设立中国团队；至今，UnaBrands已经分别完成了4000万美金的种子轮融资以及1500万美金的A轮融资。官网指路：https://zh.una-brands.com/

简历投递：

关注公众号una-brands，后台回复「投简历」

「Bgm 背景音乐」

Chocolate - Kiana Lede/ Ari Lennox

3am - Thomas Ng

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本期串台播客「品牌听海」，欢迎对跨境电商和投资创业有兴趣的小伙伴收听

搬运简介：

今天播客的嘉宾，一位是跨境投资人Joe，海外及技术背景出身，目前正在创业，同时另一个身份也是投资人，曾任职多家一线美元及人民币基金，关注跨境电商领域多年，投资多个该领域的独角兽企业；Jax是「iPANDA品牌出海」出海社交电商平台的联合创始人，创业前在多家互联网大厂负责营销。

我们都身处在跨境电商这个赛道，对创业、投资、DTC品牌出海、个人认知等等，都在这一期播客里面有了碰撞，画风非常有趣；

关于「品牌出海」：

「品牌听海」是一档由出海社交电商平台「iPANDA品牌出海」举办的对话型播客节目，我们会定向邀约跨境电商、品牌营销界的优秀靠谱伙伴，参与到节目中来跟大家来输出深度行业洞察和差异化认知分享，输出更有意义的内容和建立更实在且落地的连接。

三个人的经历各有不同，但不同中又可以感受到每个人对自己在做的这件事情的热爱和理解，欢迎收听，也欢迎在评论区留下你的想法，多多交流碰撞火花！

「Intro 开篇」

如果你也对这个世界的运转法则感兴趣的话，本期我们来聊聊灵性。我们邀请了一位吸引力法则教练兼阿卡西阅读师，来分享她灵性修行的经历和感悟。探索如何在显化心愿、灵性觉醒的道路上，摆脱对术的依赖，找到真正的自我接纳，抛开社会的成功范式，活出自我命运的圆满。希望给大家带来一些灵性、星盘、阿卡西等概念的普及，帮助每个人成为真实快乐的自己。

「Guests 嘉宾」

Claire，美国Top10大学本科毕业，后在硅谷顶尖科技公司任产品营销经理多年。2018年开启灵性的探索，现转型为全职身心灵博主，高阶阿卡西阅读师，吸引力法则教练，希望帮助更多人成为最真实快乐的自己️

「Timestamps 时间戳」

2:08 重复遇见“卡点”，开启灵性研究道路

3:31 解决卡点，从探索“主流方法”到尝试吸引力法则

7:44 吸引力法则如此神奇吗？何时有效何时无效？

9:09  显化愿望时，如何摆脱对“术”的迷恋，找到真正的自信

10:24 灵性/玄学体系盘点（星盘、塔罗、八字、阿卡西阅读….

14:21 阿卡西阅读的体系和逻辑是什么，如何学会

16:14 摆脱小我进入“高维”，聆听指引，翻译指引

17:29 灵性和玄学不可被现在的科学解释，就是迷信了吗（cue了一下量子力学

18:46 意识与物理世界息息相关，不确定的“穿越平行宇宙”的体验

19:57 “潜意识”就是我们每个人身体里的“自动驾驶”

22:26 信自己还是信命？如何“改写命运”？

23:40 “我”有很多层，在视角切换之间找到“小我”与“大我”的融合

26:01 “吸引力课程”是什么，适合谁来学

28:59 不要在问题本身去解决问题，去找深处的根源

30:30 灵性需要天赋吗？这个天赋存在于每个人身体吗？

32:21 在冥想里打开“大我”，抛开头脑的评判，提出问题，让答案浮现

35:57 在阿卡西阅读里看到每个独立个体的光，抛开社会定义的成功范式

37:10 每个人的天赋和使命都不一样，享乐也可以是使命啊

40:41 灵性再强，也要抛开灵性的泡泡，尊重三维的表象，具体地生活

43:59 成功实现吸引力法则，信念+实践

47:41 做身心灵博主的小目标 - 达成影响力，希望每个人都只咨询一次就好

「Bonus 彩蛋」

Claire的公众号：free yourself (ID: u121334380)

Claire的小红书：帮你实现愿望的Claire

「Bgm 背景音乐」

Moment - KANGDANIEL

Say You Know - Alina Baraz

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「Intro 开篇」

本期我们来聊聊备受关注也备受争议的Web3.0以及一位朋友在Web3.0的游戏领域创业的实践、观察、思考。希望给大家提供一些关于Web3.0的概念普及和一种角度的可能并不客观的见解。

「Guests 嘉宾」

Boyang, founder@Project Twelve; 沉迷游戏三十年, 亚文化研究员; NUS & Yale CS

「Timestamps 时间戳」

2:20 嘉宾简介（好玩 一定要听

3:33 在新加坡读书期间（2014年）开始接触区块链

4:15 以太坊的诞生吸引技术派人士投身Web3

6:16 Web3经历的几个阶段及不同阶段的创新（比特币--以太坊--Defi

7:49 Web3的核心究竟是什么（价值网络，用户掌握数据......

14:03 从C轮融资的游戏公司Meta App到孵化新平台P12的创业之旅

16:46 游戏行业存在的问题以及Web3语境下的游戏平台所创造的价值

18:05 在Web3语境重新想象游戏，降低做游戏的门槛，让开发者和玩家双边受益

21:21 从Web2的电商平台来理解Web3的游戏平台模式

23:20 P12与Unity、Roblox的共通性与差异性

24:18 “东半球最好的罗学研究组织”对Roblox的50页研究总结

27:33 P12团队介绍以及人才招募需求！！！(优秀人才看过来

「Bonus 彩蛋」

P12团队介绍及招聘信息：

https://p12.dev/career

https://p12.network

Web3学习资料：

Bitcoin Whitepaper 

https://bitcoin.org/bitcoin.pdf

Ethereum Yellowpaper 

https://ethereum.github.io/yellowpaper/paper.pdf

How to DeFi by CoinGecko

How to NFT by CoinGecko

Web3名词含义：

Web3：一个去中心化的网络，信息由用户自己发布、保管、不可追溯且永远不会泄露，用户的任何行为将不需要任何中间机构来帮助传递

区块链：Blockchain，一个又一个区块组成的链条。每一个区块中保存了一定的信息，它们按照各自产生的时间顺序连接成链条。这个链条被保存在所有的服务器中，只要整个系统中有一台服务器可以工作，整条区块链就是安全的。

代币：Token，在区块链生态里用于流通的货币，目前主流的比特币、以太坊都是Token

以太坊：Ethereum，开源的有智能合约功能的公共区块链平台，通过其专用加密货币以太币（Ether，简称“ETH”）提供去中心化的以太虚拟机（Ethereum Virtual Machine）来处理点对点合约

比特币：Bitcoin，一种P2P形式的虚拟的加密数字货币，依据特定算法，通过大量的计算产生，这一概念最初由中本聪在2008年11月1日提出，并于2009年1月3日正式诞生

智能合约：Smart Contract，已经设定好的一段计算机程序，当合约双方在区块链上进行交易时，满足条件即可触发程序自动执行合约内容

De-fi：Decentralized Finance，利用开源软件和分散式网络将传统金融产品转变为无信任且透明的协议。一个分散的金融平台社区，符合以下标准：1.采用区块链技术；2.服务于金融业；3.代码开源；4.有强大的开发者平台

NFT：Non-Fungible Token，非同质化代币，用于表示数字资产（包括jpg和视频剪辑形式）的唯一加密货币令牌，可以买卖

「Bgm 背景音乐」

Entering a New World - Paul Haslinger

Human - Alixandrea Corvyn

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「Intro 开篇」
ZY Talk回归，第三季开篇，让我们来聊聊，在每天都有新魔幻的当下，如何在冥想、禅修里重新获得平静；如何在身不能移的时间里，去思想的世界里遨游（狗头.jpg）。聊天仅分享主持人和嘉宾的练习和体验，非学术指导

「Guests 嘉宾」
Serene，香港科技大学->Smith College->斯坦福，曾在中美发起和创建多个社区，包括女性故事社区「回响Resonate」、斯坦福教育创新社区「EPIC」、旧金山跨文化碰撞社区「Blended」等，喜欢打卡高山湖，印象最深的是雪山和松林的味道

「Timestamps 时间戳」

2:01 去哈佛做交换生，开始接触冥想的契机

3:46 从标签式的自我介绍到身心灵探索的开启

5:41 Dancing Meditation（舞蹈冥想）体验，有时语言不是必要的

8:51 重新找回在语言文字出现之前，人与人之间最原始的交流方式（表情/动作）

12:10 身体不会说话，但身体也有情绪，如何觉察，如何与身体对话

13:56 在加州山林里的冥想营体验，“在这个动作里我特别像自己”

19:58 在苏州云泉寺的禅修营体验，静坐是“苦刑”

22:30 “要么纠结于过去，要么纠结于未来”，大脑无法静下来怎么办

24:38 边走路边冥想，打开了通往世界/宇宙的任意门

27:31 什么算是“成功”的冥想

30:23 帮助冥想的小工具推荐