Explorez tous les épisodes du podcast زن بودن
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| اپیزود چهارم ـ تجربه شد دیگه | 01 sept. 2026 | 00:47:28 | |
این قسمت قرار نیست از یک تئوری یا نسخهی آماده برای زندگی حرف بزنیم. من و مهسا نشستیم و از چیزهایی گفتیم که خودمون زندگیشون کردیم؛ از عشق و جدایی، خط قرمزها، استقلال و اینکه اصلاً مستقل بودن یعنی چی، از دوستیهای دخترونه و نقش خانوادهها، از سفرهایی که بخشی از خودمون رو بهمون نشون دادن و حتی از رابطهمون با بدن و زن بودن. از اشتباههایی گفتیم که زمانی فکر میکردیم انتخاب درستمونن، از چیزهایی که امروز درباره عشق و ازدواج جور دیگهای فکر میکنیم و از جملههایی که درباره بدنمون شنیدیم و سالها با خودمون حمل کردیم. شاید این قسمت بیشتر از اینکه جواب داشته باشه، پر از تجربه و سوال باشه؛چون بعضی چیزها رو واقعاً نمیشه از کسی یاد گرفت، باید زندگیشون کرد! #رابطه به «زن بودن» خوش اومدی. مهمان: مهسا نعمت تهیه کننده و مجری: الاهه عسکری ضبط، صدابرداری و تدوین: استودیو موسیقی اوتانیو آهنگساز تم اصلی و نوازنده ویولنسل: ارسلان علیزاده تنظیم و تهیهکنندگی موسیقی : آرمین خیردان گرافیست: هانیه منفرد | |||
| اپیزود سوم - این تن من | 25 août 2026 | 00:43:35 | |
توی این قسمت دربارهی بدن زن حرف زدیم؛ نه فقط بیماری و مراقبتهای پزشکی، بلکه دربارهی رابطهای که ما زنها با بدنمون داریم. اینکه چقدر بدنمون رو میشناسیم، چقدر حرف بقیه روی تصمیمهامون اثر میذاره و چقدر مراقبت از خودمون رو جدی میگیریم. قرار نبود نسخهای برای «زن سالم» بدیم؛ فقط میخواستیم از چیزهایی حرف بزنیم که شاید خیلیهامون هیچوقت درست دربارهشون حرف نزدیم. شاید مراقبت از خود، از جایی شروع بشه که بالاخره بدنمون رو بشنویم! #سلامت به «زن بودن» خوش اومدی. مهمان: نیلوفر آقایی ( کارشناس ارشد مامایی ) تهیه کننده و مجری: الاهه عسکری ضبط، صدابرداری و تدوین: استودیو موسیقی اوتانیو آهنگساز تم اصلی و نوازنده ویولنسل: ارسلان علیزاده تنظیم و تهیهکنندگی موسیقی : آرمین خیردان گرافیست: هانیه منفرد | |||
| اپیزود دوم ـ چمدان یک زن | 18 août 2026 | 00:47:58 | |
چمدان یک زن، فقط لباس و کفش نیست… گاهی توی چمدونمون ترسهایی را حمل میکنیم که سالهاست مال خودمون نیستند؛ حرفهای دیگران،تصمیمهایی که از ترسِ قضاوت گرفتهایم و رویاهایی که همیشه گذاشتهایم برای «بعداً». در اپیزود دوم «زن بودن»، با آزاده اسدی از سفر کردن، مستقل شدن، رابطه داشتن و مهمتر ازهمه، پیدا کردن نسخهای از خودمون حرف زدیم. شاید وقتش رسیده ببینیم، اگر قرار باشه این بار فقط برای خودمون چمدون ببندیم،چه چیزی را جا میگذاریم؟
#سفر به «زن بودن» خوش اومدی. مهمان: آزاده اسدی تهیه کننده و مجری: الاهه عسکری ضبط، صدابرداری و تدوین: استودیو موسیقی اوتانیو آهنگساز تم اصلی و نوازنده ویولنسل: ارسلان علیزاده تنظیم و تهیهکنندگی موسیقی : آرمین خیردان گرافیست: هانیه منفرد | |||
| اپیزود اول ـ برچسب استقلال | 10 août 2026 | 00:40:39 | |
شاید مسئله این نباشه که زن مستقلی ام یا نه؟! شاید سؤال واقعی این باشه که این تصویری که از «زن مستقل» توی ذهنمون داریم، انتخاب خودمونه یا چیزی که کمکم بهش تبدیل شدیم؟ توی این قسمت، از استقلال، تنهایی، کمک خواستن، آسیبپذیری و رابطه حرف میزنیم؛ چون «زن بودن» شاید بیشتر از هر چیز، جرئتِ دوباره نگاه کردن به خودمونه! اصلا شاید زن بودن، بیشتر از اینکه یک تعریف باشه، یک مسیره! #روانشناسی به «زن بودن» خوش اومدی. مهمان: سینا بهادری ( متخصص روانشناسی بالینی و درمانگر) تهیه کننده و مجری: الاهه عسکری ضبط، صدابرداری و تدوین: استودیو موسیقی اوتانیو آهنگساز تم اصلی و نوازنده ویولنسل: ارسلان علیزاده تنظیم و تهیهکنندگی موسیقی : آرمین خیردان گرافیست: هانیه منفرد | |||
| اپیزود صفر- داستان من | 13 juil. 2026 | 00:14:54 | |
همهچیز از یک سؤال شروع شد؛ «اولین باری که فهمیدی زن بودن یعنی چی، کی بود؟» در اولین اپیزود «زن بودن»، از داستان زندگی خودم میگم؛ از کودکی و اولین تجربههای زن بودن، تا ازدواج، سفر، جدایی، زندان و تمام سؤالهایی که هنوز هم جواب قطعی براشون ندارم. این اپیزود قرار نیست نسخهای برای زندگی بده؛ فقط شروع یک گفتوگوست. گفتوگویی دربارهی تجربههایی که شاید قصهی من باشن، اما برای خیلی از ما آشنا به نظر میرسن. به «زن بودن» خوش اومدی. تهیه کننده و مجری: الاهه عسکری ضبط، صدابرداری و تدوین: استودیو موسیقی اوتانیو آهنگساز تم اصلی و نوازنده ویولنسل: ارسلان علیزاده تنظیم و تهیهکنندگی موسیقی : آرمین خیردان گرافیست: پژهان پژویان | |||