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🟥 Emotionen mit Claudia Di Chio (Teil 1/4)

In der Folge von Zieh & Sprich  spreche ich mit Claudia Di Chio Die Herzschätzerin – über das, was oft im Job keinen Platz findet, aber alles verändert: Emotionen.

Wir reden über angstfreies Arbeiten, über die zerstörerische Kraft von Mobbing und Ausgrenzung, und darüber, wie wichtig es ist, im Job Verletzlichkeit zu zeigen und trotzdem stark zu bleiben.

Claudia teilt ihre klare Haltung: Wertschätzung ist kein Soft Skill sie ist die Basis für alles.

Ein Gespräch voller Tiefe, Klarheit und echter Gänsehautmomente.

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Lifestyle & Führung mit Christopher Ley (Teil 2/2)

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In dieser Folge von Zieh & Sprich hat Christopher Ley die grüne und blaue Karte gezogen – zwei Themen, die zeigen, wie eng Leben und Leadership wirklich zusammenhängen.

Christopher spricht darüber, was ihn im Alltag grounded, wie er Balance findet zwischen Verantwortung und Freiheit – und warum gute Führung immer bei sich selbst beginnt.

Es geht um Disziplin, Vertrauen, Loslassen und darum, was passiert, wenn man Menschen wirklich sieht.

Wir sprechen über Routinen, Werte und Selbstführung, über Teamdynamik, Vorbilder – und darüber, warum Leichtigkeit oft das Geheimnis hinter starker Führung ist.

Eine Folge voller Klarheit, Persönlichkeit und ehrlicher Momente zwischen Spielfeld, Alltag und Führungsetage.

Reinhören lohnt sich, wenn du wissen willst, wie man führt, ohne sich selbst zu verlieren – und warum der wahre Erfolg manchmal ganz leise beginnt.

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Spaß & Emotionen mit Christopher Ley (Teil 1/2)

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In dieser Folge von Zieh & Sprich hat Christopher Ley die gelbe und die rote Karte gezogen und damit gleich zwei Themen, die auf den ersten Blick leicht wirken, aber tief gehen: Spaß und Emotionen im Job.

Christopher war Profibasketballer und Führungskraft. Doch in diesem Gespräch geht’s nicht um Strategien oder Karrieretipps sondern um das, was dahinter steckt:

- Wie viel Emotion verträgt der Job?

- Was passiert, wenn wir Leistung ohne Freude leben?

- Warum Lachen manchmal das stärkste Teamtool überhaupt ist.

Wir sprechen über die Parallelen zwischen Sport und Business, über Teamgeist, mentale Stärke und den Mut, auch im Job Mensch zu bleiben mit allen Facetten.

Eine Folge voller Energie, Ehrlichkeit und echter Spielfreude.

Reinhören lohnt sich, wenn du wissen willst,wie man Arbeit, Leidenschaft und Leichtigkeit zusammenbringt.

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🟦 Führung mit Claudia Di Chio (Teil 4/4)

In dieser Folge von Zieh & Sprich hat Claudia die blaue Karte gezogen: Führung.

Wir sprechen darüber, was eine wirklich gute Führungskraft ausmacht – und warum es nicht darum geht, Menschen kleinzuhalten, sondern sie wachsen zu lassen. Claudia erzählt, wie wichtig ehrliches Feedback ist, weshalb auch Führungskräfte Fehler zugeben sollten und warum gerade darin wahre Größe liegt.

Ein weiteres Thema: Unterschiede zwischen Männern und Frauen in der Führung und ob es überhaupt darum geht, welches Geschlecht Entscheidungen trifft, oder ob nicht ganz andere Faktoren entscheidend sind.

Eine Folge voller Klarheit und Haltung für alle, die führen oder geführt werden.

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🟨 Spaß mit Claudia Di Chio (Teil 3/4)

In dieser Folge von Zieh & Sprich hat Claudia die gelbe Karte gezogen: Spaß.

Wir sprechen darüber, warum Lachen im Job nicht nur erlaubt, sondern sogar wichtig ist. Claudia erzählt, wie Humor eine Brücke bauen kann, wie Leichtigkeit auch in ernsten Momenten Kraft schenkt und warum wir manchmal einfach den Mut haben sollten, nicht alles so schwer zu nehmen.

Eine Folge, die zeigt: Spaß ist kein Gegensatz zu Professionalität er ist ein Teil davon. Denn wer lacht, arbeitet gesünder, kreativer und lebt den Job mit mehr Freude.

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🟩 Lifestyle mit Claudia Di Chio (Teil 2/4)

In der dieser Folge von Zieh & Sprich hat Claudia die grüne Karte gezogen: Lifestyle.

Wir sprechen über die Themen, die oft hinter dem Job-Alltag verschwinden und trotzdem so entscheidend sind: Tanzen, Familie und Auszeiten.

Claudia nimmt uns mit und erzählt ganz persönliche Einblicke, wie sie den Ausgleich zum Job findet und warum gerade die kleinen Pausen so wichtig sind, um Kraft zu tanken.

Eine Folge voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Inspiration für alle, die manchmal vergessen, sich selbst an erste Stelle zu setzen.

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Keine Rente, kein Wohnraum und immer mehr Konkurrenz durch KI – steht Gen Z vor der größten Herausforderung unserer Zeit?Im Gespräch mit Anastasia Barner geht es um die Realität einer Generation, die unter enormen Druck steh.Wir sprechen über:–Wohnungsmarkt & finanzielle Unsicherheit– Arbeitsmarkt, Karriere & KI– Social Media, Druck & Selbstbild– Chancen, die viele übersehenWie siehst du das? Hat Gen Z noch eine echte Chance? Schreib es in die Kommentare.

Gen Z Probleme, Zukunft Gen Z, keine Rente Deutschland, Wohnungsmarkt Krise, KI Arbeitsmarkt, Anastasia Barner Podcast#genz #zukunft #ki #podcast #anastasiabarner
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Editor: Rafael Poplawski

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Ist KI eine Gefahr für Designer? Digital Designerin Nadja Vogeley spricht im Gespräch über Kreativität, Künstliche Intelligenz im Design-Alltag, Führung in der Kreativbranche und warum gutes Design nie nur Deko war.Nadja verbindet Design, Produktion und digitale Arbeitswelt – und denkt dabei in Systemen statt in Oberflächen. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:- Wie sie von der klassischen Grafikdesignerin zur Digital Designerin wurde- Warum Struktur und "organisiertes Chaos" für sie zum wichtigsten Skill gehören- Wie sie mit Kunden umgeht, die Perfektion und Zeitdruck gegeneinander ausspielen- Führung und Vertrauen in kreativen Teams – und warum das "Warum" entscheidend ist- Ihre Lieblingstools (Notion, Claude, Webflow) und wie KI ihren Arbeitsalltag verändert- Ob sie Angst hat, dass KI ihren Job als Designerin ersetztMehr von Nadja:LinkedIn: Nadja VogeleyWebsite: nadjavogeley.com#Design #KünstlicheIntelligenz #NewWorkEvolution #Podcast #DigitalDesignKapitel:0:00 – Intro & Vorstellung: Nadja Vogeley1:06 – Vom Grafikdesign zum Digital Design2:12 – Wie alles begann: Bullet Journal & früher Sinn für Struktur5:40 – Inspiration durch Musik, Konzerte & Austausch mit anderen9:45 – Gedankenspiel: Anderer Job für 10.000 €?10:44 – Freediving, Reisen & ecuadorianische Wurzeln13:06 – Fokus behalten: Zielgruppen & Design-Kommunikation14:26 – Zuhören als wichtigster Design-Skill17:29 – Führung & Hierarchie in der Kreativbranche19:05 – Vertrauen, das „Warum" und Standhaftigkeit im Team22:08 – Wann ist ein Projekt wirklich fertig?26:21 – Notion, KI-Tools & Wissensmanagement29:37 – Ist der Design-Job durch KI gefährdet?33:14 – Schnellfeuerfragen: Buch, Podcast, Film & mehr36:46 – Wo ihr Nadja findet & Verabschiedung

Warum die meisten Angst vor Sichtbarkeit haben - und warum es sich lohnt sich zu zeigenSichtbarkeit, LinkedIn, Personal Branding, Kritik und Mindset: In dieser Podcastfolge spricht Gloria Annie darüber, warum so viele Menschen Angst davor haben, sichtbar zu werden – und weshalb genau dort persönliches Wachstum beginnt.Wie geht man mit Kritik um? Warum lassen sich so viele Menschen von der Meinung anderer bremsen? Und wie schafft man es, authentisch zu bleiben, ohne sich für Likes oder Anerkennung zu verbiegen?Außerdem erzählt Gloria von ihrer außergewöhnlichen Karriere im öffentlichen Dienst, ihrem Weg in die Sichtbarkeit, einer schweren gesundheitlichen Krise und den wichtigsten Lektionen über Erfolg, Dankbarkeit und Sinn.Folge Gloria Keivani:

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💬 Themen dieser Folge:

• Sichtbarkeit & Personal Branding
• Kritik und Selbstvertrauen
• LinkedIn richtig nutzen
• Karriere im öffentlichen Dienst
• Authentizität statt Fassade
• Burnout, Gesundheit & Prioritäten
• Sinnvolle Arbeit
• Persönlichkeitsentwicklung

Kapitel:00:00 Intro00:40 Gloria Annie: Mehr als nur LinkedIn & öffentlicher Dienst04:52 Warum die meisten Angst vor Sichtbarkeit haben06:15 Warum sie plötzlich in die Öffentlichkeit ging10:30 "Aus dir wird nichts." – Die Worte ihres Lehrers14:27 Die Autoimmunkrankheit, die ihr Leben veränderte19:20 Warum der öffentliche Dienst unterschätzt wird23:24 Warum sinnvolle Arbeit wichtiger ist als Geld25:05 "Ich hätte sterben können." – Die schwerste Zeit ihres Lebens32:18 Loyalität, Karriere und was wirklich zählt36:30 Warum wir ehrliche Kommunikation verlernt haben39:27 Führung bedeutet mehr als Zahlen42:16 Bücher, Podcasts & Inspiration43:42 Was Gloria ihrem früheren Ich sagen würde

Karriere, Burnout, Vereinbarkeit und Achtsamkeit – wie schafft man es, als Führungskraft, Mutter und Unternehmerin erfolgreich zu sein, ohne auszubrennen? Sarah teilt ihre persönliche Geschichte vom Burnout mit 18 bis zu einem Leben voller Verantwortung, Balance und bewusster Entscheidungen.In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Realität hinter Karriere und Familie, warum Vereinbarkeit noch immer eine der größten Herausforderungen für berufstätige Frauen ist und wie Achtsamkeit dabei helfen kann, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Sarah gibt ehrliche Einblicke in ihren Alltag als Führungskraft, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern und verrät die Methoden, die ihr helfen, auch in stressigen Zeiten ihre Balance zu bewahren.

Socials: Sarah Göhler Töpfer

00:00 – Burnout mit 18: Sarahs Weg zur Achtsamkeit

04:02 – Wie man Achtsamkeit in den Alltag bringt

07:34 – Familie, Job, Unternehmertum – geht das wirklich?

10:07 – Warum Vereinbarkeit noch kein Selbstverständnis ist

13:08 – New Work: Hype vorbei, Realität noch nicht da

17:19 – Mit Kindern auf Konferenzen & Reisen

19:03 – Spaß & Leichtigkeit als Führungsprinzip

22:23 – Kinder als beste Achtsamkeitslehrer

24:06 – Nein ist ein ganzer Satz

26:13 – Priorisieren: Beziehungen, Zeit & Energie

28:01 – Wie Unternehmen Eltern wirklich unterstützen können

30:13 – Buchempfehlung, Motivation & Abschluss

Joel hat mit einem Freund gegründet, fast aufgehört – und trotzdem durchgezogen. In dieser Folge erfährst du, warum die meisten Podcasts nach 9 Folgen scheitern, was es wirklich braucht, um dranzubleiben und ob es sich 2026 noch lohnt einen Podcast anzufangen.Joel Thalmann ist Gründer von captureme, einem Videopodcast-Studio in Karlsruhe. Er baut mobile Podcast-Studios in Vans, dreht durch ganz Deutschland und hat über 80 Podcast-Folgen hinter sich – obwohl er eigentlich lieber hinter der Kamera steht.📍 Capture Me auf Instagram & YouTube: https://www.instagram.com/captureme.io/https://www.youtube.com/@UCL2czfSzdGe9Alm4oQz1IvA ☕ Podcast - Coffee Chat mit Joel: https://open.spotify.com/show/3NbmTCR7HNc07P1A07DXiY?si=5ae2429deafd4398In dieser 8.Folge sprechen wir über:– Wie captureme aus Streaming-Sets während Corona entstanden ist– Was passiert, wenn dein Geschäftspartner aussteigt– Warum die meisten Podcasts nach weniger als 9 Folgen enden– Ob sich 2026 noch ein Podcast oder YouTube-Kanal lohnt– Wie du als Gründer sichtbar wirst– Führung, Verantwortung und was gute Teams ausmacht