Explorez tous les épisodes du podcast 渣渣研究室 Trash Thanks

關係終究會有結束的一天，縱使難過，我們能做什麼來療癒彼此，往下一步更廣闊的人生前進？

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到處都是高富帥、白富美，我也好想要成為那顆幸運的受精卵！
人生茫茫，我們沒有辦法改變自己的出身和身世，
但我們可以型塑更好的自己，讓自己朝向感情中的六邊形戰士前進。

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欸？這個白富美的人設是真是假？居然還有雞湯文來教你待業中的成長撇步！
當然，也有毒雞湯來驚醒迷惘的聽眾們來好好內省自己，面對人生的困境！

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新家裝潢的家具該怎麼選擇？下次出去旅遊該吃什麼？工作撞牆期好煩惱怎麼辦？

沒關係，網路上多的是各種教學，就讓身為資深小紅帽的我們，來分享我們是怎麼在裏頭徜徉的！

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在職場上走跳難免會遇到心儀的對象，有什麼徵兆是可以知道他（她）對我也有意思？


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挑戰女生の神秘三角領域——大姨媽！你以為送禮物、請吃飯就能成功躲過女生的雷區？多喝熱水竟然也是坑？！
在這集中主持人將揭露女生在生理期的真實想法，分享如何用幽默感和關心技巧化解女生的不適，包括為何說「多喝熱水會被罵」的神秘力量！
本集你將學到面對女生生理期，不再是一頭霧水，而是化身生理期小達人！
無論你是直男還是直女，快來一起笑中學，解開這個神秘千古難題！保證知識和笑點都UpUpUp！

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花錢請女生吃飯、生日還送禮物陪過節，居然還被當成噁男？當男生怎麼那麼辛苦啦？

到底跟女生互動怎麼評估哪些是可以往下一步的哪些綠燈，哪些是紅燈呢？

本集小明是直男代表，在此我們今天不談噁男，請左轉直男研究室穴穴。

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孩子與性騷擾、性侵害等性暴力距離有多遠？若沒有大人即時的保護、提供支持，可能會對孩子身心健康與發展造成深遠影響。
這次很高興與勵馨基金會合作，了解勵馨基金會在第一線服務的故事！

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假如你是一個在感情裡很容易缺乏自信，總是害怕對方不喜歡自己，又或是每當分開時會變得特別焦慮，常常要察情，無法留給對方隱私空間很容易暈船的人，那麼你要小心！你有可能是暈船指數 99%！

為什麼我們會經常將自己與其他人比較，放大自己的缺點，或是在感情裡面會容易嫉妒、吃醋，總怕對方更喜歡別人、而不是自己呢？

也許，我們需要的是先療癒自己，才有能力追求美好的愛情。

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直銷的上線的愛自稱老師，卻說不出營養學的知識，重點是我本來大便好好的，但開始吃「老師」推薦的纖維產品之後，我再也不大便⋯⋯根本大不出來！
蛤？一般人都蛋白質攝取不夠？所以一定要吃蛋白粉？為什麼一天居然要吃到 15 份蛋白質？
正常 B 群一天吃一顆，居然叫妳一天吃四顆？
吃保健食品口渴，喝水卻無法解渴？
有可能裡面除了蛋白粉以外還有其他添加物⋯⋯興奮劑？利尿劑？？？
巴菲特：「沒有人願意慢慢變瘦？要變瘦就要慢慢來！」

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跟國中生互動一定要懂得如何講笑話！
「我明天要考十個單字唷，如果你們沒有考過你們知道要罰寫幾遍吧？嗯嗯～」
「重點是那個嗯嗯～嗎？」
至於統治國小生你就必須當村長，因為這些小村民最互相檢舉對方做壞事！

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你恨你的工作嗎？請參考以下躺著領錢的秘笈：

1. 花二十分鐘上廁所兼滑 Instagram 。
2. 你不需要和同事當朋友，你需要的只有桌上那盆盆栽。
3. 利用上班時間投履歷找工作，感覺就像有人付錢請你準備逃亡計畫！

假如你還願意掙扎，恨你的工作卻又想改變的話，也許這裡有些小藥丸可以幫助你。

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今天想吃什麼？隨便～
那吃乾麵？不要，我今天打扮得很漂亮。
那吃麥當勞？蛤，為什麼要吃平常都吃得到的東西？
那吃義大利麵？我不要吃澱粉！我在減肥！
你他媽到底要吃什麼？

隨便。

？？？？？？

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為什麼過去只有聽過「掰彎直男」卻沒有掰彎直女呢？
難道直男比較好掰彎？
不對呀！我們好像比較常看到沒跟女生交往過的女生跟 T 交往？還是其實直女比較好掰彎？
過去我們跟 Gay 談了很多想法，今天請到 T 來跟我們分享 T 發現的世界！

#本節目越來越 LGBT

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直男都在想什麼？難道他們每天都在看牛奶海嗎？
不，他們真的沒有那麼膚淺。
只是男生聚在一起的聚會才不是什麼學術研討會，全部都在講垃圾，就是一個垃圾研討會。
直男：「我們才不會在意過得更好這件事情！」

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小時候寫作文寫指引道路都要寫「燈塔」，但是喜劇演員卻會說：「光明燈」，這個作文一定會從六級分變成五級分。

但是喜劇 94 不理性！這不是ChatGPT！這是喜劇！！！

喜劇就是一種高深的語言學，如何做到在期待內給出另外一種答覆，這就是喜劇！

所以小菜，他就被端走了。

讓我們一起探探為什麼Ray會走上成為台灣脫口秀演員這條路～

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✨新單元｜單人研究室上架✨
跟長輩吃飯是全世界最煩的一件事！
到底有哪些注意事項？雖然踩雷的部分我也是蠻ㄍㄟˇ洨的，總之就是要多多磨合，跟愛情是一樣的。
總之，我的背上有一把刀告訴我必須得要孝順，不然會成為東亞病夫（亂講話）
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現在的交友軟體是 Tinder、探探、CMB，一機在手歡樂（？）無窮，但為什麼會滑到有人以前住在南非？以前人都喜歡去南非學英文？
早年的交友軟體是無名小站、愛情公寓，而且照片畫素超級低，但王姐還是有辦法在無名小站認識男生然後飛去沖繩約會。
這件事情告訴我們，只要有心交友就不難，畫素不是距離，美肌不是問題～

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【版本一】
想當年玩RO，一定要玩女生角色結婚呀！要去收到兵單怎麼辦？
啊，那就跟我的網公請假呀～

【版本二】
我被我的網公劈腿！
我還以為我是正宮，原來我不但是小三，而且還有小五小六，然後正宮居然是未婚妻？

【版本三】
每天陪你上下班，擔心你餓擔心你累，結果鼓起勇氣告白居然不喜歡我？？？？？？？

以上，畢竟大家都過了 18 歲，也不是小孩子了。
成年人對待愛情就是要即使受了傷，也不放棄下一個愛的可能！
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靠北女友粉專的故事來了！
我和我的女友交往八年，她也不過擁有萬人粉絲，又不是校花等級，居然還敢嫌我不夠上進？
妳也不過只願意 AA，還有爸媽願意出頭期款，居然敢嫌棄我不敢給一個婚姻承諾？
妳都 32 歲了，沒人要了啦～妳們女生怎麼都只會錢錢錢！
請問網友們，我是不是該讓她自生自滅？

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玫瑰刺身你聽過嗎？居然是專門在形容某個部位如玫瑰盛開！？
男藝人哪個是你的性幻想對象？沒想到同樣是姐妹，看男人眼光落差這麼大⋯⋯但無論如何，已婚女性不能討論這個話題，要尊重老公。

🎵 Great Work In A Great Corporation by MusicLFiles
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【工商合作】
MicMind Studio，紀錄美好生活的自媒體空間。
MicMind 為台北最美的 podcast錄音室；除了提供完善且優質的錄音設備外，也提供六種不同主題的錄音空間租借。不論您是錄製 Podcast 、Youtube、直播、線上課程、商品拍攝⋯⋯等，一間錄音室，就能多元的使用！

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不是渣男也非海王，僅交往過一個女生，前女友還是恐怖情人的火龍果
到底怎麼做到不菸不酒不撩妹，半年內卻能透過交友軟體和 60-70 位女生見面？
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單身的小夥伴們，假使今天你要想要談辦公室戀情，可能會面臨到什麼樣的優點跟缺點呢？
究竟跟辦公室認識的同事交往，和大學認識的同學的交往會有什麼差別？
最重要的是，到底怎麼和辦公室的同事如何更進一步認識呢？
首先，我們要先從工作延伸，假借工作的議題去私下和對方說話，講一些言不及義的事，然後進而了解對方的生活⋯⋯

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辦公室戀情最甜蜜的地方就是一開始偷來暗去的感覺，被別人傳你們是不是有一腿的時候真的感覺超爽！
許多人的另外一半都是在職場尋覓到的，儘管大多數的公司都不鼓勵明面上的辦公室戀情，但是上有政策，下有對策，檯面下怎麼互動又有誰知道呢？
不過無論如何，只要不影響到工作，相信無論如何大家都會睜一隻眼閉一隻眼啦！
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魔法少女雞城武又來到渣渣研究所啦！

今年尚未20歲，仍然自稱自己是十多歲的超級美少女——阿雞，上節目來分享外拍三年來所發生的故事，從最初超級討厭拍照，而且非常怕尷尬的她，為何願意走到螢光幕前的故事。

PS: 主持人 914 過去為阿雞的數學老師，當年看她高中開始接外拍的時候，每天看 IG 都很緊張會不會被騙去拍ㄅㄨㄞㄅㄨㄞ的照片，後來發現除了可愛搞怪的路線以外，原來阿雞也拍不出ㄅㄨㄞㄅㄨㄞ的照片（白擔心了？）。
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目前在 IG 上擁有四萬名粉絲的網紅阿雞來到渣渣研究所啦！
你知道雞城武小時候在中國長大嗎？你知道他曾經徵選上台灣版 AKB48 嗎？
而且她從小幻想自己是一位公主，小時候最常在網路上搜尋是「如何被星探發現」；而且走在路上看到別的女生，沒事還會問她媽說：「ㄟ媽，她是不是沒有我漂亮？」
小學最常被同班同學說：「這女生好奇怪！為何回個頭還要擺POSE，走路都要走一直線？？？」
阿雞啊，你確定這真的是公主病嗎？還是中二病啊？
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談戀愛就像吹冷氣，有人對於冷氣需求度很高，沒有冷氣就會痛苦得哀嚎；但也有人心靜自然涼，不用冷氣也可以活得很好。
而妳今天離不開渣男，是不是就像吹冷氣一樣，因為渣男就是妳的冷氣呢？
「我只是希望假日能有依戀的對象，外面的世界這麼複雜，我不用花太多心力，下班以後⋯⋯還是有人可以依賴，可是他們每天貶低我，每天形塑自己比較優越的形象。」
女孩們，遇到渣男不是妳的錯，永遠都要記得，做錯事情的永遠都是對方！
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那些重要的人只要一句話就能左右你的情緒？

我身材比人家好，我學歷比人家高，我長得比別人漂亮，為什麼你還對我百般挑剔？每天都說妳長得好醜，妳好難看，每天都把我氣得半死，但我卻說不出一句重話。

渣男一直不斷要求我要穿黑絲襪，穿緊身衣，穿迷你裙，甚至要求我要做全身除毛，每一天都在問我「妳愛不愛我」、「妳覺得我帥不帥」。為什麼對方每天情緒勒索，打壓我、讓我不快樂，可是為什麼我卻完全無法逃離這段關係？

這其實是一種情緒勒索，情緒勒索者是在關係中不願意為自己的負面情绪負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。

我們可以怎麼解決處理呢？切記，一旦言語造成自己不適，一定要堅守原則、理直氣壯抵抗，才不會陷入情緒勒索反覆的惡性循環中！

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二價、四價，九價又是什麼？HPV是性病嗎？為什麼HPV 跟子宮頸癌有關係？打疫苗不是萬能，不是打了 HPV 疫苗就可以徹底預防性病，但是它能預防的是特定組合，但可以幫你預防「高致死率的病毒」。

你知道陰道粘膜內側也會長菜花嗎？在外部看得到的都是好治療的，可以電燒、可以刮除，但是看不到長在內部，一樣也是得伸鴨嘴鉗進行電燒。

為什麼衛教觀念很重要？因為出門在外，你永遠無法肯定放進去ＯＯ是否健康，但是你可以透過疫苗以及戴套加強保護自己的健康！

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該來的還是會來，談戀愛是談戀愛，但決定走得更遠以後，免不了要面對家人這一關。

「兒子你是不是剛好沒有遇到喜歡的女生呀？」每一對父母出發點都是希望小孩快樂，可能方式不是我們喜歡的，比起家庭紛爭與撕裂，作為小孩，退一步我們可以做到的就是把自己做好，讓父母們安心。

我們沒有偷搶拐騙，也都很認真生活，只不過我們剛好喜歡上同樣性別的另外一半。

媽媽：「無論如何，最重要的是兩個人在一起就好好在一起，如果有天要說再見也要好好地分開，絕對不要變成恐怖情人！！！」

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學生時代純純的愛，決定雙方的破冰點居然是透過水果茶！
這個小男生好可愛呦，是時候該來同居惹（咦）
好啦其實從頭到尾都沒有那麼肉慾，相反的，從認識到在一起，甚至是決定同居，都是細水長流的決定。

感情就是：因為適合所以在一起，因為珍惜所以努力磨合。一路上兩人攜手面對生活的所有關卡，工作也好、父母也好，生活免不了爭執吵架，但如果未來是值得令人期待的，哪怕過程再辛苦，都是旅途上美麗的風景。

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妳有想過妳想要成為什麼樣的老婆嗎？
妳若是能夠越早暸解妳的目標，妳就可以越快從魚池裡面找到漂亮的魚！
假使妳希望對方有錢、長得帥、有才華又懂女生，想要在路上抓到高等的神奇寶貝，當然忠誠度不會高，畢竟技能都安裝好了，他隨時都有別的對象可以挑選，隨時都有可能會跑掉！

大家都喜歡總裁小說裡面的冰冷總裁只對妳一個人微笑，也許妳無法直接找到一個總裁，但是妳可以找一個雛形來調教成總裁。

他也許什麼都不會，可是妳可以先為他打造一個「安全的環境」，其實很多優秀的男性都想要好好成長，所謂的績優股就是這麼來的。
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大20歲的渣男大叔閃亮亮登場！
真的是超過___歲，還沒結婚的男人肯定有問題啦。（政治不正確地圖炮，以後不能選舉了）

不過女生就天生會被渣男吸引，因為直男就是老搞不懂女生在想什麼，渣男就是懂什麼時候可以把手放在女生的腰上，還有何時該摸摸女生的頭。

當女孩子生氣的時候，聰明的直男會選擇道歉，但是當妳問他們：「你知道我為什麼生氣嗎？」直男就會當機，因為他們只是想先讓妳不生氣，妳必須要告訴他們，輸入資料，這台機器才會理解妳為何生氣。

好啦……其實直男聽起來也是蠻可愛的？
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第一次當主管好困難？到底該放手還是該握著緊緊地，害怕他們做錯事情，丟臉，還是怕達不到績效？
當主管之前我們也不是雞掰人，沒有人想當壞人，可是一個局裡面總是有正反面，不是所有主管總想當黑臉，我們也想當白臉！
但作為主管的自我修煉課程，謹記著「鼓勵」永遠比「苛責」更重要。
若你升為新科主管，除了達成績效之外，在這之餘若是能夠「引導」下屬走向更適合的道路，相信這一切都能後迴向成為你的福報。（已經工作得佛系成這樣了）

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十年前的人怎麼認識新朋友？脖子以下都不能言說？
20、30 年前有個節目叫「金賽夫人」，專門幫男女解惑感情問題，但不包含脖子以下的問題。現在 Dcard, Ptt 真的厲害多，小至感情問題，大至戰袍穿哪件都有建議。但是可別覺得 Tinder 是近幾年的產物，十年前「金賽夫人」就已經在用交友軟體認識朋（男）友（人）了！

小蝸牛：在交友軟體上別人邀請去他家看柴犬？當然可以呀！如果你不 ok 我們就只看柴犬，假如你很 ok 就會柴犬在旁邊叫，我也跟著一起叫。
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假如在交友軟體上穿 Kenzo, Armani 的衣服，鞋子如果是穿 Gucci，抱歉，建議直接左滑。
但是第一次如果就遇到超級有錢的男生，請務必為了市場差異化，假裝自己都不在意，擺出自己也買得起的態度，讓對方覺得：「哇，這女的不一樣！」
不過請務必記得，假如有 Room Tour 的機會，請務必往最貴的名牌走。
（這麼道德淪喪的文案真的可以嗎？）
本日勸世金句：有錢人的交往真的講究門當戶，學歷、家世真的是金字塔頂端第一件在意的事情，所以想要遇到好男人，第一件事情就是盡你所能地提升自己！
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小時候學校的性別教育只會教「受精卵與精子結合 = 小孩出生」，從來沒有教學如何正確與異性建立關係，更不用說如何吸引對方！

女孩們，學習睜大無辜的眼神，不經意的咬起小嘴唇，但是彼此互動只準看三秒，切記：看太久就不是放電了。

綁馬尾該怎麼才能綁得很性感？別忘了髮香是必備的，而且與異性不經意的肢體動作也需要練習……

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你是否對自己的外貌極度不自信？
總覺得自己不好看，會不斷去照鏡子這樣的重複行為來確認自己的外表？
難道在這個看臉時代「美貌真的可以交換一切？」

我們究竟可以透過什麼樣的方式來放過自己，走出焦慮，重新找回自己內心的自信。

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如果小學生在取笑同學ㄐㄐ很大，老師們該怎麼辦呢？

身為一位老師，絕對不可以貶低學生！

你的學生時代是否有遇過，老師上課都在自我感覺良好，導致學生只能在底下自學？學生為了大考積陰德，專門去當怪教師的小老師？

然而這位怪老師，芳齡年僅28 歲，卻打扮老氣到被學生誤會成是要退休的老教師，還引以為傲地主動問學生是否需要出借衣服幫忙大學面試準備？

家裡開補習班的香蕉：「一個學生成績的好壞跟自己唸書的本質有關，其實和補習班沒什麼關係，能被補習班拯救成績的學生其實真的是少之又少。」

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你曾經在交友軟體以外的「軟體」收到詭異的噁男訊息嗎？
Linkedin上的人一直私訊你要求「link」、「link」？ 
中國陌生人莫名在 IG 上傳性羞辱訊息：「你很欠__。」當妳罵回去，他還變更興奮？
為什麼阿拉伯人都喜歡傳彩虹屌來？

Anyway, 噁男怎麼都愛傳屌照來？

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聽說女生去國外唸書容易劈腿？因為人在異地比較容易孤單寂寞覺得冷？

今天邀請到重磅來賓「香蕉」來分享她在英國留學的經驗，因為跟男友同居太無聊，所以開始滑tinder認（學）識（英文）外國男子？

國外的月亮沒有比較圓，但是外國男子真的比較會調情又浪漫，香蕉承認「徹底」背叛男友，但是她固定都會向男友報備「發展狀態」，男友全程都知道整件事，而且也接受？？？？

這個故事到底可以有多神奇？？？
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愛記仇的人都有他的小本子，每一筆都要通通記起來，然後用生命把這些人貼上負面標籤！

你有遇過說要免費招待你的住宿，卻成天叫你掃地洗碗做家事，把你當跑腿工，最後還跟你收一人五百塊買禮盒給親戚的人嗎？（重點最後還沒有買禮盒給親戚！）

到底是我們愛記仇，還是自私的雷人太多？

你相親過嗎？你聽過 Speed Dating 嗎？

Speed Dating 是一種 6 分鐘快速約會認識人的活動，讓你在最短時間認識最大量的異性，快速找到你的如意郎君！

但是，真的那麼容易找到嗎？找對象真有這麼簡單？

914結語：找對象真的很困難，透過本次相親更加了解自己真的完全靠實力單身。

他喜歡我、他不喜歡我⋯⋯為什麼我們總是在猜測別人喜不喜歡我們呢？
感情讓人受盡委屈，但委屈到底是真委屈，還是你總是害怕對方離去而受盡委屈呢？