Explorez tous les épisodes du podcast Zdrowie zaczyna się w głowie

Moim gościem jest Katarzyna Słomińska – terapeutka, mama i pacjentka, która w swoich mediach społecznościowych dzieli się codziennością życia z chorobą nowotworową. Jak sama pisze: „kombinuję, jak długo i szczęśliwie żyć” – i dokładnie o tym jest nasza rozmowa.

Kasia opowiada o diagnozie raka piersi, którą usłyszała, gdy jej synek miał zaledwie półtora roku. Rozmawiamy o drodze od pierwszych objawów w czasie laktacji, przez błędną diagnozę, leczenie, aż po wznowę i rozpoznanie choroby rozsianej. Kasia opowiada, jak wygląda życie po wycięciu piersi, macicy i jajników, jak radzi sobie z nagłą menopauzą w młodym wieku i co pomogło jej odzyskać poczucie sprawczości. Poruszamy też temat samoakceptacji – bez upiększeń, ale z ogromnym spokojem i prawdą o tym, że kobiecość nie kończy się na żadnym narządzie.

Podcast został stworzony w ramach „Zdrowie zaczyna się w głowie”.

Moim gościem jest Agnieszka Golda – terapeutka blizn i specjalistka mikropigmentacji medycznej, która na co dzień pomaga pacjentom po operacjach onkologicznych, plastycznych i urazach.

W tej rozmowie rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest blizna – nie tylko na ciele, ale też w głowie. Mówimy o bólu, który często towarzyszy bliznom, o tym, że wielu pacjentów nie wie, że można coś z nimi zrobić, i o tym, jak wygląda praca z osobami po mastektomii czy oparzeniach. Agnieszka opowiada też o mikropigmentacji brodawki, pracy z dziećmi i o tym, jak ważny w tym wszystkim jest dotyk i uważność. Wspólnie zastanawiamy się, skąd bierze się poczucie własnej wartości, dlaczego blizny bywają tematem tabu i jak rozmawiać o nich bez wstydu. Mówimy też o projekcie „Blizna niejedno ma imię”, który ma pokazać, że nie jesteśmy sami, że można szukać wsparcia i zadbać o siebie – tak fizycznie, jak i emocjonalnie.

Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się

Moim gościem jest Agata Jakubowska – mama dwóch córek, żyjąca na co dzień w Belgii. W czasie drugiej ciąży usłyszała diagnozę raka piersi. W naszej rozmowie wraca do tamtych chwil.

Rozmawiamy o tym, jak wygląda życie, kiedy w jednym momencie trzeba zmierzyć się z chorobą nowotworową, ciążą, opieką nad małym dzieckiem i codziennością w obcym kraju – z dala od najbliższej rodziny. Agata dzieli się doświadczeniem leczenia w belgijskim systemie zdrowia, opowiada o relacjach z lekarzami, o roli koordynatora leczenia, ale także o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie mamy i jak bardzo ważne jest proszenie o pomoc. Mówimy o powrocie do pracy, o cichych skutkach leczenia. 

Podcast powstał w ramach „Zdrowie zaczyna się w głowie”.

Moimi gośćmi są Ewa Godlewska, Prezes Fundacji FLO i dietetyczka kliniczna, oraz jej córka Oliwia Sowa, która od wielu lat choruje na otyłość.

To wyjątkowa, osobista rozmowa matki i córki – przejmująca, szczera i pełna refleksji. Pokazują w niej, jak wygląda codzienność z chorobą otyłościową, nie tylko z perspektywy osoby chorej, ale też bliskich, którzy towarzyszą i próbują pomóc.

Rozmawiamy o tym, jak wyglądała ich wspólna droga – od pierwszych sygnałów w okresie dorastania, przez lata nieudanych diet, nawrotów i ogromnej frustracji, aż po moment, w którym pojawiła się diagnoza i odpowiednie leczenie. Ewa opowiada, z czym mierzyła się jako mama i jako specjalistka, która przez długi czas nie potrafiła pomóc własnemu dziecku. Oliwia szczerze mówi o samotności, jedzeniu w ukryciu, próbach kontrolowania emocji poprzez jedzenie i o wstydzie, który przez lata wpływał na każdą sferę jej życia.

To rozmowa o miłości, ale też o bezradności. O tym, że wiedza i dobre intencje nie zawsze wystarczają. O tym, jak ważna jest diagnoza i że choroba otyłościowa wymaga leczenia, a nie oceny. 

Podcast powstał w ramach kampanii edukacyjnej  „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” we współpracy z firmą Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Moim gościem jest Boni – autorka podcastu „Boni Vibes”, która z ogromną szczerością i odwagą opowiada o swoim doświadczeniu choroby nowotworowej. Poznałam ją właśnie dzięki jej nagraniom – prawdziwym, poruszającym i innym niż wszystkie.

Rozmawiamy o tym, jak wyglądał moment diagnozy, co działo się w głowie i ciele, jak silne emocje towarzyszyły jej i bliskim. Boni mówi o tym co pozwoliło jej przetrwać najtrudniejsze chwile, o paraliżującym strachu, ale też o tym, jak zmienia się podejście do życia i codzienności, kiedy staje się ono naprawdę kruche. Wspomina, czego nie chce zapomnieć, mimo że od diagnozy minęło już pięć lat.

Podcast powstał w ramach „Zdrowie zaczyna się w głowie”.

Moim gościem jest dr Anna Kaźmierczak-Mytkowska – psycholożka kliniczna, wykładowczyni akademicka i Prodziekan ds. dydaktycznych kierunku Psychologia na Wydziale Medycznym Uczelni Łazarskiego.

W rozmowie poruszamy temat studiowania psychologii: dla kogo jest ten kierunek, jak wygląda kształcenie przyszłych psychologów klinicznych, co wyróżnia program studiów na Uczelni Łazarskiego i dlaczego nie da się nauczyć się psychologii „na skróty”. Mówimy o realiach pracy w zawodzie, dostępnych ścieżkach specjalności (dzieci/dorośli), znaczeniu praktyk (aż 720 godzin!), a także o wypaleniu, misyjności i potrzebie sprawdzania siebie w różnych obszarach psychologii.

Materiał powstał we współpracy z Uczelnią Łazarskiego i Centrum CBT.

Rekrutacja na kierunek Psychologia na Wydziale Medycznym Uczelni Łazarskiego obecnie trwa – link do zapisów znajdziecie poniżej: www.lazarski.pl

Moim gościem jest Emilia Modrzyńska – nauczycielka, pacjentka i ambasadorka kampanii „Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości”.

To rozmowa, która wyraźnie pokazuje, jak ogromną zmianę może przynieść jedno zdanie wypowiedziane w gabinecie lekarskim. Emilia opowiada o momencie diagnozy i o tym, co się wydarzyło, gdy po raz pierwszy ktoś potraktował ją jak pacjentkę, a nie osobę, która „nie ma silnej woli”. Rozmawiamy o emocjach, które towarzyszą chorobie otyłościowej – o wstydzie, wycofaniu, utracie sprawczości, ale też o ogromnej potrzebie wsparcia i języka, który nie rani. To też opowieść o edukacji – nie tylko pacjentów, ale i lekarzy. Emilia mówi o tym, jak sama zabiera głos, prostuje stereotypy i pokazuje, że leczenie otyłości to nie droga na skróty, tylko realna szansa na życie w zdrowiu.

Podcast powstał w ramach kampanii edukacyjnej  „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” we współpracy z firmą Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Moim gościem jest Anna Hernik – żona, mama trójki dzieci, która przez dwa lata opiekowała się swoim chorym na glejaka mężem. W rozmowie dzieli się swoim doświadczeniem z czasu choroby, mówi o codzienności opiekuna, samotności, zmęczeniu, ale też o miłości, która była z nimi do samego końca.

Rozmawiamy o tym, jak wyglądała diagnoza, leczenie i życie z chorobą, dzień po dniu. Anna opowiada też o trudnościach związanych z systemem ochrony zdrowia, o braku wsparcia finansowego, o długach, które zostały po chorobie, i o tym, jak ważne są sprawy takie jak pełnomocnictwa czy testament. Mówi szczerze o żałobie, o emocjach, które jej towarzyszą, i o tym, co pomogło jej przetrwać ten czas.

Podcast powstał w ramach „Zdrowie zaczyna się w głowie”.

Moim gościem w tym odcinku jest Karina Barszczewska – lekarka, ginekolożka, seksuolożka i autorka książki „Bez wstydu”. 

W tym odcinku rozmawiamy o trudnych i często pomijanych tematach związanych ze zdrowiem kobiet – o bólu podczas współżycia, spadku libido, trudnościach z osiągnięciem orgazmu i braku zrozumienia ze strony lekarzy. Karina tłumaczy, dlaczego tak ważne jest połączenie wiedzy ginekologicznej i seksuologicznej, by naprawdę pomagać pacjentkom. Pojawia się też temat menopauzy – zarówno tej naturalnej, jak i tej, która pojawia się w wyniku leczenia onkologicznego. Rozmawiamy o tym, co może pomóc w tych doświadczeniach – o hormonoterapii, ale też innych rozwiązaniach, które mogą realnie poprawić komfort życia.

Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Gościem dzisiejszego odcinka jest Sara Gronowalska – kobieta, która doświadczyła śmierci taty, urodziła skrajne wcześniaki i straciła męża. Choć jej historia brzmi jak scenariusz filmu, to przede wszystkim opowieść o ogromnej sile, która rodzi się z działania.

Rozmawiamy o tym, jak nie utknąć w roli ofiary, co daje prawdziwą wewnętrzną zmianę i dlaczego warto przestać pytać „dlaczego ja”, a zacząć pytać: „co teraz?”.

Jak odnaleźć siebie na nowo? Gdzie znaleźć siłę? Jak przezwyciężyć takie sytuacje w życiu?

Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania – posłuchaj tej rozmowy.

Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Alżbeta Lenska – aktorka filmowa i teatralna, znana z licznych ról scenicznych i ekranowych. 

W tym odcinku po raz pierwszy tak szczerze opowiada o swoim życiu po pęknięciu tętniaka mózgu.

Rozmawiamy o wydarzeniu, które zmieniło wszystko – o omdleniu w teatrze, operacji mózgu i późniejszym powrocie do codzienności. Beta dzieli się nie tylko szczegółami tamtego dnia, ale też głębokimi refleksjami o zdrowiu,przebodźcowaniu, stawianiu granic i słuchaniu własnego ciała. Opowiada o tym, jak wyglądała rekonwalescencja, jak jej bliscy przeżyli ten kryzys, jak trauma ukrywała się za euforią – i dlaczego wróciła do pracy za szybko.

Rozmowę zrealizowano w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Justyna Mazur-Kudelska – podcasterka, którą dobrze znacie. Tym razem rozmawiamy o bardzo osobistym temacie – jej doświadczeniu życia z chorobą otyłościową. Justyna opowiada o tym szczerze, z dużą uważnością i bez upiększania.

W trakcie rozmowy pojawiają się tematy związane z dzieciństwem, pierwszymi dietami, zaburzeniami odżywiania, brakiem diagnozy przez wiele lat i momentem przełomu, kiedy w końcu usłyszała: „to jest choroba”. Justyna mówi też o leczeniu, zmianach w codzienności, macierzyństwie i nowym podejściu do swojego ciała i zdrowia.

Podcast powstał w ramach kampanii edukacyjnej  „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” we współpracy z firmą Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Moimi gośćmi są dr Iwona Arteniuk, pediatra pracująca z najmłodszymi pacjentami oraz Monika Opatrzyk, pedagog specjalny i terapeutka dzieci ze spektrum autyzmu. 

Jak rozpoznać pierwsze sygnały autyzmu u malucha i dlaczego szybka reakcja jest tak ważna? 

W tej rozmowie przyglądamy się objawom, które powinny zaniepokoić rodziców, obalamy mity na temat spektrum autyzmu i pokazujemy, jak ogromną rolę odgrywa wsparcie dla całej rodziny. Rozmawiamy też o tym, jak wygląda ścieżka diagnostyczna, czym jest wczesna interwencja i dlaczego nie warto czekać ze zgłoszeniem się do specjalistów.

Jeśli szukacie pomocy, warto skorzystać z programu “Świat Zdrowia dla Wszystkich”, realizowanego w Centrach Medycznych Świat Zdrowia. Tam podczas bilansu dwulatka można wykonać wstępne badania przesiewowe. 

W linku znajduje się także praktyczny poradnik „Czy moje dziecko jest w spektrum autyzmu?” przygotowany specjalnie dla rodziców — krok po kroku przeprowadzi Was przez cały proces.

Link: https://swiatzdrowia.pl/wp-content/uploads/2025/03/NPA_INP_inne_2024-03-25_Centra-Medyczne-SZ_poradnik-dot.-autyzmu_v12_interactive.pdf

Materiał powstał we współpracy z Świat Zdrowia - Twój opiekun medyczny. 

Moim gościem jest Małgosia Sajan – kobieta, która mierzy się z zaawansowanym rakiem piersi z przerzutami i jednocześnie pokazuje, że można chorować na własnych zasadach. Kolorowo, z humorem, autentycznie i w różowym garniturze.

Rozmawiamy o:

- pierwszych objawach choroby i diagnozie w wieku 27 lat,

- nawrocie raka i momencie, w którym wszystko zaczęło się sypać – w tym złamany kręgosłup, gorset i kołnierz ortopedyczny,

- zmęczeniu, bólu, utracie sprawczości, ale też o stopniowym odzyskiwaniu siebie,

- psychoterapii, która pomogła wrócić do życia po chorobie,- potrzebie wyrażania emocji i mówienia wprost

- wspieraniu innych pacjentek i o tym, jak ważne jest niewchodzenie w porównania,

- osobach, które zostały, bo potrafią „kąpać się w brokacie” razem z nią.Gosia dzieli się swoim największym marzeniem: żyć i przeżywać — jak najwięcej chwil i wspomnień.

Mówi też, jak wyglądało stawianie granic, uczenie się asertywności.

„Jest jeszcze tyle truskawek do zjedzenia. Tyle koncertów, na które nie poszłam. Tyle wiosny do powąchania.”

Małgosia jest podopieczną Fundacji Rock&Roll. Jeśli chcesz ją wesprzeć – wpisz po prostu w Google „Małgosia Sajan Fundacja Rock&Roll”. Możesz przekazać 1,5% podatku albo dorzucić coś symbolicznego – każda złotówka pomaga jej żyć i leczyć się po swojemu.

Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Aga Szuścik – edukatorka zdrowotna, artystka, autorka książek i kobieta, która nie tylko przeszła przez doświadczenie choroby nowotworowej, ale od lat wspiera innych mówiąc o zdrowiu ginekologicznym. 

Rozmawiamy o diagnozie, która wywraca życie do góry nogami, i o tym, co dzieje się później – kiedy trzeba wrócić do codzienności, która już nie wygląda tak samo. O poczuciu zagubienia, trudnych emocjach i zmianie, którą niesie za sobą choroba. Aga tłumaczy, czym jest bycie syrenką – kobietą po usunięciu macicy – i jak na nowo zbudowała relację ze swoim ciałem. Mówimy też o stygmatyzacji raka szyjki macicy, mitach wokół HPV oraz o tym, jak wielką rolę odgrywa komunikacja lekarzy z pacjentkami.

Wspólnie stworzyłyśmy program wsparcia „Życie po raku” – dla osób, które zakończyły leczenie, ale czują, że nie wszystko wróciło do normy. Zapraszamy na stronę: www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl w zakładce „Szkolenia online”.

Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie. 

Moim gościem w jest Robert Kudelski – znany aktor, wokalista, ale przede wszystkim ambasador kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Rozmawiamy bardzo szczerze – o dzieciństwie, stygmatyzacji, o tym, jak bolesne mogą być słowa usłyszane na szkolnym podwórku i jak długo potrafią w nas zostać.

To rozmowa o wykluczeniu, wrażliwości i akceptacji. Robert dzieli się swoją historią – opowiada o trudnych doświadczeniach związanych z wagą, o braku wsparcia w dzieciństwie i o tym, jak przez lata ukrywał swoje kompleksy. Wspólnie zastanawiamy się, dlaczego jako społeczeństwo nadal mamy trudność z mówieniem o chorobie otyłościowej – a przecież to nie „defekt estetyczny”, tylko realna, diagnozowalna choroba.

W ramach kampani „Porozmawiamy szczerze o otyłości” została stworzona  audio bajka – „Każdy ma superMOCE”. Bajka, inspirowana historią Roberta, opowiada o Karolu – chłopcu, który mierzy się z odrzuceniem, ale marzy o wielkich sukcesach. 

Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy – i bajki, którą znajdziecie na stronie ootyłości.pl. 

Podcast powstał w ramach kampanii edukacyjnej  „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” we współpracy z firmą Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Moimi gośćmi są Agata Stola i Robert Kowalczyk – seksuolożka i seksuolog, psycholożka i psycholog, terapeuci, a także założyciele Instytutu Splot. Na co dzień pracują z parami, wspierając ich w budowaniu bliskości i przechodzeniu przez kryzysy. Są autorami książki „Sztuka bycia razem”, w której pokazują, czym tak naprawdę jest relacja i jak o nią dbać – zanim pojawi się myśl o rozstaniu.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, co dzieje się z naszymi relacjami. Dlaczego tyle osób czuje się dziś samotnych, nawet będąc w związku? Czemu tak trudno nam wytrwać przy kimś, kto nie jest idealny? I czy w ogóle potrafimy jeszcze być blisko – tak naprawdę?

Pojawia się też temat zdrady, pracy z kryzysem i pytanie, co zrobić, kiedy jedna osoba chce ratować związek, a druga już nie bardzo. Mówimy o tym, dlaczego bliskość często spada na sam dół listy spraw do załatwienia – zaraz po „wypakuj zmywarkę” i „kup chleb” – i jak sobie z tym radzić.

Podcast został zrealizowany w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest prof. Lucyna Ostrowska- lekarz, dietetyk, Prezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.  

Poruszamy kluczowe kwestie dotyczące otyłości, która wciąż przez wiele osób jest postrzegana jako problem estetyczny, a nie poważna choroba.

Profesor Ostrowska tłumaczy, dlaczego Światowa Organizacja Zdrowia już w 1948 roku uznała otyłość za chorobę i jakie kryteria medyczne to potwierdzają. Analizujemy czynniki wpływające na rozwój otyłości, takie jak genetyka, zaburzenia hormonalne, stres, brak snu oraz psychologiczne aspekty związane z nadmiernym jedzeniem. Omawiamy powikłania  otyłości, które obejmują ponad 200 schorzeń, od chorób metabolicznych po depresję, oraz o jej wpływie na długość i jakość życia.

Jakie są błędne przekonania i społeczne stereotypy dotyczące otyłości, które często utrudniają właściwą diagnozę i leczenie? Na jakie sygnały ostrzegawcze powinniśmy zwórcić uwagę i udać się z nimi do lekarza? Czy BMI to wystarczający wskaźnik? Jaką rolę odgrywa skład ciała i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej?

Podcast powstał w ramach kampanii edukacyjnej  „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” we współpracy z firmą Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Moim gościem jest Marta Iwanowska-Polkowska - psycholog, coach.

W szczerej i poruszającej rozmowie Marta opowiada o swoim autorskim haśle „nażyć się” i jego znaczeniu w codziennym życiu.

Rozmawiamy o tym, jak często funkcjonujemy w trybie przetrwania, zatracając umiejętność czerpania radości z życia. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z chorobą onkologiczną, traumą i żałobą, a także opowiada o emocjach, jakie towarzyszyły jej w momencie diagnozy. Wspomina trudne chwile związane z chorobą swojej mamy oraz wpływ, jaki miały one na jej własną drogę.

Tematem rozmowy jest także rola rodziny w obliczu choroby – jak komunikować się z dziećmi, aby je chronić, a jednocześnie dać im poczucie bezpieczeństwa? Marta opisuje, jak wspólnie z mężem przekazali swoim synom trudne informacje w sposób świadomy i wspierający.

Rozmawiamy również o traumie – jak kryzysy mogą stać się momentem przełomowym w naszym życiu? Czy możliwe jest odnalezienie w nich sensu i siły do dalszego działania?

Marta opowiada o swojej drugiej książce „Kiedy życie mówi, sprawdzam”, w której dzieli się swoimi doświadczeniami choroby i sposobami radzenia sobie w trudnych momentach. To inspirująca rozmowa o sile, odwadze i świadomym życiu, które zaczyna się w głowie.

Podcast został zrealizowany w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Natalia Szymańczyk - dziennikarka.

Natalia dzieli się swoją historią diagnozy rzadkiego nowotworu – chłoniaka kości DLBCL. Opowiada o tym, jakie emocje towarzyszyły jej w momencie diagnozy w wieku 30 lat, kiedy choroba nowotworowa wydawała jej się odległa i zarezerwowana dla starszych osób. 

Opisuje swój proces leczenia, który obejmował sześć cykli chemioterapii i radioterapię. Mówi o trudnościach, z jakimi musiała się zmierzyć, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Między innymi o początkowym wypieraniu choroby i trudności w zaakceptowaniu roli pacjenta. Dzieli się również swoimi przemyśleniami na temat kontrowersji związanych z terminem "walka z rakiem" i podkreśla, jak ważne jest dla niej postrzeganie choroby jako "mocniejszej grypy", co pomogło jej w radzeniu sobie z trudną sytuacją. 

Jak choroba wpłynęła na jej życie zawodowe i osobiste, prowadząc do pozytywnych zmian i dokonywania bardziej świadomych wyborów. Podkreśla znaczenie profilaktyki i regularnych badań, a także rolę wsparcia bliskich w procesie leczenia.

Rozmowa powstała w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Iwona Patejuk-Mazurek - psychiatra.

Czy rzeczywiście dbamy o swoje zdrowie psychiczne, czy tylko powtarzamy modne hasła o zarządzaniu stresem i jakości snu? Mimo rosnącej świadomości, coraz więcej osób czuje się zagubionych, przytłoczonych i przeciążonych codziennym życiem. Jak wygląda rzeczywista kondycja psychiczna Polaków i jakie sygnały ostrzegawcze najczęściej ignorujemy?

W tym odcinku przyglądamy się pułapkom współczesnego świata, w którym nie potrafimy się zatrzymać, a odpoczynek często budzi w nas niepokój. Młodzi ludzie gubią się w nadmiarze możliwości, dorośli żyją pod presją sukcesu, a osoby starsze coraz częściej zostają pozostawione same sobie. Ciało często wysyła sygnały ostrzegawcze – bóle brzucha, przewlekłe napięcie czy bezsenność – ale zamiast zwolnić, poszukujemy szybkich rozwiązań. 

Rozmowa powstała w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Leczysz się na depresję lub podejrzewasz u siebie jej objawy? Potrzebujesz wsparcia? 

Skorzystaj z trzech bezpłatnych wizyt u specjalisty. 

Zadzwoń do nas:

+48 459 569 550

Odwiedź stronę www.asystentwsparcia.pl i uzyskaj niezbędne wsparcie. 

Moim gościem jest Prof dr hab n. med. Dariusz M. Kowalski - Kierownik oddziału zachowawczego Klinika Nowotworów Płuca i Klatki Piersiowej Narodowy Instytut Onkologii - Państwowy Instytut Badawczy w Warszawie. Prezes Polskiej Grupy Raka Płuca.

„Rak płuca jest jednym z nielicznych nowotworów, gdzie mamy znany czynnik etiologiczny. Wiemy, co go powoduje. Ponad 90% wszystkich chorych na raka płuca to są byli albo aktualni palacze tytoniu.” - mówi prof dr hab n. med. Dariusz M. Kowalski

W tym odcinku rozmawiamy o profilaktyce, diagnostyce i leczeniu raka płuca. Dowiesz się, dlaczego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby i jakie badania mogą pomóc w jej zdiagnozowaniu. Jakie są nowoczesne metody diagnostyczne, które umożliwiają indywidualny dobór terapii w zależności od typu nowotworu. Poruszamy temat sytuacji pacjenta, który usłyszał diagnozę raka płuca. 

Podcast powstał dzięki wsparciu MSD.

Moim gościem jest Martyna Pobuta - Inicjatorka projektu „Obraz bezwstydu”.

Jest to inicjatywa społeczna, która podejmuje temat wstydu i jego wpływu na nasze życie. Projekt powstał , aby otwarcie rozmawiać o tej emocji, która często blokuje nas w codziennych działaniach i realizacji naszych celów. Martyna zaprosiła do współpracy dwanaście znanych osób z różnych dziedzin – teatru, sportu, dziennikarstwa, muzyki i kina – by wspólnie pokazać, że wstyd to coś, co dotyczy każdego z nas, bez względu na wygląd, wykonywany zawód czy inne aspekty. Rozmawiamy o tym, czym jest wstyd i jak społeczne oczekiwania oraz porównywanie się wpływają na nasze postrzeganie siebie i własnego ciała. 

„Wstyd jest taką emocją, o której bardzo mało się mówi. Często towarzyszy wielu osobom, tak naprawdę każdemu z nas.” - mówi Martyna

Rozmowa powstała w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Piotr Rubisz - Ginekolog- Instytut endometriozy.Endometrioza – choroba, która dotyka wiele kobiet i często pozostaje niezdiagnozowana przez lata. W tym odcinku wyjaśniamy, czym jest bolesne miesiączkowanie, jak odróżnić jego typy i kiedy ból powinien wzbudzić niepokój. Omawiamy, jakie badania są kluczowe w diagnostyce endometriozy, jak ważna jest rola USG transwaginalnego, a także jakie inne kroki podjąc w celu wykrycia choroby. Endometrioza to choroba, która wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na zdrowie psychiczne. Ból, który jej towarzyszy, może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, dlatego tak ważne jest szybkie rozpoznanie i wdrożenie odpowiedniego leczenia.Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Bartłomiej Nowosielski - aktor, ambasador kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości"

W tym odcinku podcastu rozmawiamy o otyłości jako chorobie – temacie, który wciąż budzi wiele emocji i wiąże się z wieloma stereotypami. To szczera rozmowa o akceptacji siebie, zmianach i przełamywaniu uprzedzeń.

Mówimy także o trudnościach, z jakimi zmagają się osoby chorujące na otyłość, w tym o krytycznych komentarzach i hejcie, które często się pojawiają. Zamiast skupiać się na negatywnych opiniach, koncentrujemy się na zdrowiu i leczeniu.

Odcinek pokazuje, jakie wyzwania towarzyszą leczeniu, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami i jak istotne jest wsparcie bliskich w procesie leczenia.

Na stronie ootylosci.pl można znaleźć materiały edukacyjne na temat choroby otyłościowej.

Materiał został zrealizowany w ramach kampanii “Porozmawiajmy szczerze o otyłości” stworzonej przez Novo Nordisk.

Moimi gośćmi są Zuzanna Szelestowska i Aleksandra Rogowska-Lichnerowicz – przyjaciółki, które dzielą się swoją wyjątkową i poruszającą historią. Rozmawiamy o wyzwaniach, które towarzyszą usłyszeniu diagnozy i leczeniu choroby nowotworowej, a także o tym, jak te doświadczenia wpłynęły na ich relację.

Zuzanna i Aleksandra otwarcie opowiadają o sile wsparcia, które okazało się kluczowe w trudnych momentach. Jak pomagać? Jak się komunikować? Czego unikać, żeby nie zranić? To rozmowa pełna odwagi, inspiracji i praktycznych wskazówek dla tych, którzy towarzyszą bliskim w trakcie choroby.

Zuzanna Szelestowska, aktywnie działająca w mediach, przełamuje tabu i udowadnia, że choroba nowotworowa nie musi być tematem, o którym powinno się mówić w zaciszu domowym a może stać się motywacją do działania.

Podcast powstał w ramach kampanii „Jestem opiekunem” realizowanej przez Fundację Nutricia.

Gośćmi podcastu są Aleksandra Matyjek, mama chorująca na raka trzustki, i jej córka, Martyna Matyjek.

W najnowszym odcinku poruszamy temat trudny, ale niezwykle ważny – diagnozę raka trzustki. Pani Aleksandra opowiada o swoich doświadczeniach: od pierwszych niepokojących symptomów, przez proces diagnozy, aż po codzienność z chorobą.Rozmawiamy o kluczowej roli wsparcia bliskich, planowaniu ścieżki leczenia, innowacyjnych metodach takich jak zabieg NanoKnife w połączeniu z chemioterapią oraz o znaczeniu skutecznej komunikacji i koordynacji leczenia.

Materiał powstał w ramach projektu Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Edyta Anyszka, specjalistka terapii kreatywnej z pracowni „Malownia."

W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat psychologii zdrowia i roli sztuki w terapii. Zastanawiamy się, jak kreatywne wyrażanie siebie może wspierać proces zdrowienia oraz jaki wpływ mają nasze myśli i emocje na codzienne samopoczucie. Edyta opowiada o warsztatach swobodnej zabawy malarskiej, podczas których uczestnicy mogą wyrażać siebie bez oceniania. Dowiesz się, czego uczestnicy oczekują, co „Malownia” może im zaoferować i jakie ślady pozostają – nie tylko na papierze, ale także w nich samych.

Podcast został stworzony w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

Moim gościem jest Monika Przełożna, koordynatorka infolinii dla pacjentów zmagających się z depresją. Infolinia powstała, aby wspierać osoby w kryzysie emocjonalnym i przekierować je na trzy bezpłatne konsultacje, które mogą być pierwszym krokiem w walce z chorobą. Depresja – jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych, które nie zna granic ani ograniczeń wiekowych, terytorialnych czy płciowych. Depresja może dotknąć każdego z nas, bez względu na wiek czy miejsce zamieszkania. W trakcie rozmowy Monika opowiada o tym, jak często pierwsze objawy depresji są bagatelizowane i niezrozumiane przez otoczenie. Mówi też o tym, jak ważne jest okazanie wsparcia i zrozumienia dla osób cierpiących na depresję. Co ważne, Monika dzieli się swoją osobistą historią – sama doświadczyła depresji, w tym lekoopornej. Opowiada o trudach, z jakimi się zmagała, o momentach zwątpienia, gdy słyszała słowa bagatelizujące jej stan, oraz o tym, jak ważne jest podjęcie leczenia. Rozmawiamy także o możliwych przyczynach depresji, takich jak wypalenie zawodowe, problemy rodzinne i inne czynniki. Rozmowa powstała w ramach projektu “Asystent Wsparcia” stworzonego przez Fundację „W trosce o pacjenta. Instytut psychologii zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych” Informacja o logo Fundacja "W trosce o pacjenta"* *„Nazwa Fundacji w trakcie zmiany. Poprzednia nazwa „Fundacja po pierwsze pacjent. Instytut psychologii zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych”. Statut i dane adresowe nie ulegają zmianie.”

Moim gościem jest Elżbieta Brzozowska z Fundacji Zdrowie i Edukacja Ad Meritum.

Elżbieta dzieli się osobistą historią pełną inspirujących doświadczeń związanych z chorobą i wsparciem bliskich. Omówimy zmagania nie tylko pacjentów, ale i całych rodzin, podkreślając rolę wsparcia psychologicznego i nauczycieli. Poruszymy siłę edukacji i informowania o chorobach, w tym otyłości, oraz problem stygmatyzacji osób zmagających się z tą chorobą. Rozważymy także rolę przemysłu spożywczego w kształtowaniu świadomości na temat zdrowego odżywiania. Podcast powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości. Z miłości” przy wsparciu firmy Novo Nordisk.

Moim gościem jest Violetta Skrzypulec-Plinta – ginekolog.

Wyjaśniamy, czym dokładnie jest antykoncepcja awaryjna i w jakich sytuacjach ją zastosować. Jak działają środki antykoncepcji awaryjnej oraz jak skutecznie i bezpiecznie z nich korzystać. Do kogo możesz się zwrócić po tzw. „tabletkę po” i jakie kroki należy podjąć, by ją uzyskać. Poruszamy również temat edukacji seksualnej i jej kluczowego wpływu na wiedzę nie tylko o antykoncepcji awaryjnej, ale również o zdrowiu seksualnym. Ginekolożka obala mity i prezentuje fakty związane z antykoncepcją awaryjną. Omawiamy jak odpowiedzialnie podejść do swojego zdrowia seksualnego i jakie są najczęstsze nieporozumienia w temacie antykoncepcji awaryjnej.

Podcast powstał w ramach kampanii „Poranek Po”.

Moim gościem jest dr n.med Monika Pliszkiewicz – Specjalista położnictwa i ginekologii, szczepienia przeciw HPV wśród dzieci.

„Rak szyjki macicy zabija jedną kobietę na świecie do 2 minuty…”- Światowa Organizacja Zdrowia

Skupiamy się na profilaktyce raka szyjki macicy i znaczeniu szczepień przeciwko wirusowi HPV. Omawiamy, dlaczego szczepienia są rzadko poruszanym tematem, kto powinien się szczepić i w jakim wieku. Wyjaśniamy, jakie korzyści przynosi szczepienie na HPV oraz obalamy popularne mity związane z tym szczepieniem.

Podcast powstał w ramach kampanii „Poranek Po”.

Moim gościem jest Piotr Merks – farmaceuta.

Kampania „Poranek Po” ma na celu zwiększenie świadomości na temat antykoncepcji awaryjnej, szczególnie tabletek „po”, oraz edukację na temat ich bezpiecznego i odpowiedzialnego stosowania. Inicjatywa ta promuje dostęp do rzetelnych informacji i zasobów, aby wspierać osoby w dbaniu o zdrowie.

Omawiamy temat czym dokładnie jest tabletka „po” i jak działa? Gdzie można ją nabyć oraz dla kogo jest przeznaczona? Porozmawiamy również o ważnych aspektach prawnych i zdrowotnych związanych z jej stosowaniem.

Podcast powstał w ramach kampanii „Poranek Po”.

Moim gościem jest Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka medyczna.

Jak być dobrym wsparciem dla dziecka chorującego na otyłość? Omawiamy, jakie są specyficzne potrzeby młodej osoby zmagającej się z tą chorobą oraz jak skutecznie i empatycznie się z nią komunikować. Jak stać się prawdziwą opoką dla dziecka oraz jakie konkretne działania można podjąć w procesie leczenia?

Podcast powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości. Z miłości” przy wsparciu firmy Novo Nordisk.

"Potrzebowałam jakiegoś miejsca, w którym mogę uzewnętrznić to, co się realnie we mnie dzieje. Bo ja pokazywałam coś na zewnątrz po to, żeby innych nie martwić. Mogę powiedzieć, że chciałam chronić innych, ale tak naprawdę chciałam chronić siebie przed emocjami innych, które mnie zalewały". O instrukcji obsługi hasła "leczenie paliatywne", o odwadze w sięganiu po to, co dla najlepsze, o sieci wsparcia oraz o graniczonej w czasie "życiowej zmianie" rozmawiałam z Marzeną Erm - pacjentką onkologiczną.

Partnerem odcinka serii "Co powiedzieć osobie chorej na nowotwór" jest firma Roche Polska - mecenas kampanii "Tylko dwa słowa".

www.tylkodwaslowa.pl

Jakich słów i gestów oczekuje pacjent z diagnozą onkologiczną? Dlaczego najczęstszą reakcją jest wyręczanie pacjenta albo wręcz odwrotnie - udawanie, że choroba nie istnieje? Dlaczego prawdziwa bliskość wymaga odwagi?

O słowach, które budują i słowach, które rujnują, o świadomości społecznej i o tym dlaczego wsparcia i zrozumienia czasami warto poszukać poza kręgiem najbliższej rodziny i przyjaciół rozmawiałam z Agnieszką Kuźmą - pacjentką.

Partnerem odcinka serii "Co powiedzieć osobie chorej na nowotwór?" jest firma Roche Polska - mecenas kampanii "Tylko dwa słowa".

www.tylkodwaslowa.pl

Jakie są trudności w życiu codziennym pacjentów z PNH? Przebieg diagnozy, droga oswojenia się z chorobą oraz wyzwania i potrzeby w życiu prywatnym jak i służbowym osób z nocną napadową hemoglobinurią.

Moim gościem jest Ilona Roszkowska-Rzemieniecka – pacjentka i członek Stowarzyszenia Pacjentów z PNH "Jedni na milion", która podzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z tą unikatową chorobą.

Materiał powstał dzięki wsparciu AstraZeneca.

Kardiorehabilitacja- Jak wygląda proces rehabilitacji osób z chorobami serca? Jak wprowadzić zdrowe nawyki, które pomogą w procesie leczenia i utrzymania zdrowia?

Moim gościem jest prof. dr hab. n. med. Ryszard Piotrowicz z Narodowego Instytutu Kardiologii.

Podcast powstał w ramach kampanii “Akcja Kadrioprotekcja” przy współpracy płatnej z firmą Zentiva.

Czym jest Kardioprotekcja?- Jakie codzienne nawyki przyczynią się do ochrony serca oraz jakie działania mogą zapobiec chorobom serca. 

Moim gościem jest prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski- Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii.

Podcast powstał w ramach kampanii “Akcja Kadrioprotekcja” przy współpracy płatnej z firmą Zentiva.

"Dzisiejsza populacja otyłych 8-latków oraz tych 20- 30-latków, o których mówiłam, niestety nie dożyje często do 40-stki, bo spotkają po drodze powikłania: na początek nadciśnienie, cukrzyca, hipersterolemia, ale potem będą następstwa tych chorób, czyli przedwczesny udar, przedwczesny zawał i przedwczesny zgon."

O otyłości jako wierzchołku góry lodowej, o tym jakie badania powinien regularnie wykonywać pacjent z chorobą otyłościową oraz dlaczego jego leczenie to zadanie dla interdyscyplinarnego zespołu rozmawiałam z dr n. med. Agnieszką Graczyk Szuster, kardiolożką i CEO Fundacji Kobiety Medycyny.

Odcinek powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” (www.ootylosci.pl), której organizatorem jest firma Novo Nordisk.

Jak choroba rzadka wpływa na życie zawodowe? Jak podołać wyzwaniom stawianym przez chorobę? Życie z chorobą rzadką, czyli o wyzwaniach związanych z życiem zawodowym pacjenta z nocną napadową hemoglobinurią. Moim gościem jest Alicja Lisek- pacjentka, członek Stowarzyszenia Pacjentów z PNH- Jedni na milion.

Zapraszam!

Materiał powstał dzięki wsparciu firmy AstraZeneca.

Dlaczego część kobiet z chorobą otyłościową postrzega wizytę u ginekologa jako przeżycie traumatyczne? Czy gabinety ginekologiczne w Polsce są przygotowane na takie pacjentki? Jakie problemy w sferze płodności generuje otyłość? Czy wpływa ona na satysfakcję z życia seksualnego?

Na te i wiele innych tematów rozmawiałam z dr Moniką Łukasiewicz - specjalistką położnictwa, ginekologii, endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości.

Odcinek powstał w ramach kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" (www.ootylosci.pl), której organizatorem jest firma Novo Nordisk.

Czy natłok codziennych obowiązków jest usprawiedliwieniem dla braku aktywności fizycznej? Jakie cele jej przyświecają? Czy zawsze powinniśmy patrzeć na nią przez pryzmat pięknej sylwetki? Jak skutecznie wyrabiać pozytywne nawyki?

O tym, że karnet na siłowni nie musi być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia, o znaczeniu ruchu w procesie leczenia choroby otyłościowej oraz o tym jak kondycja psychiczna wpływa na naszą aktywność fizyczną i na odwrót rozmawiałam z Julią Kotecką-Nerek i Pawłem Nerkiem - sportowcami.

Odcinek powstał w ramach kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" (www.ootylosci.pl), której organizatorem jest firma Novo Nordisk.

"Rak piersi jest taką chorobą, która na całym świecie niezwykle zmienia swoje oblicze, pacjentki żyją z nią wiele lat, rak piersi wchodzi w fazę przewlekłości". O kryteriach wyboru ośrodka i lekarza prowadzącego, o dostępie do programów lekowych oraz o terapiach, które dają przestrzeń na to by po prostu żyć rozmawiałam z Małgorzatą Stelmaszuk - onkologiem kliniczny, LuxMed Onkologia.

Zapraszam!

Partnerem odcinka, który powstał w ramach kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!" jest firma Novartis.

zaawansowanyrakpiersi.pl

Co oznacza diagnoza zaawansowanego raka piersi? Jak zmienia się jej obraz za sprawą nowoczesnych form terapeutycznych? Jak wygląda ścieżka leczenia dla poszczególnych typów nowotworu? O czym powinna wiedzieć każda pacjentka? Na te i inne pytania odpowiadał Tomasz Sarosiek - onkolog kliniczny, LuxMed Onkologia.

Zapraszam!

Partnerem odcinka, który powstał w ramach kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!" jest firma Novartis.

zaawansowanyrakpiersi.pl

Dlaczego dwie kobiety z nowotworem piersi o podobnym stopniu zaawansowania mogą otrzymać zupełnie różne propozycje terapii, a pacjent z rakiem prostaty może przyjmować ten sam lek co pacjentka z rakiem jajnika? Co decyduje o kwalifikacji do danej terapii i jaki udział w tym procesie ma diagnostyka molekularna? Czy kompleksowe profilowanie genomowe to przyszłość onkologii?

Na te i inne tematy rozmawiałam z dr n. med. Andrzejem Tysarowskim - kierownikiem Pracownik Diagnostyki Genetycznej i Molekularnej Nowotworów Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

Partnerem odcinka serii "Co powiedzieć osobie chorej na nowotwór" jest firma Roche Polska - mecenas kampanii "Tylko dwa słowa".

www.tylkodwaslowa.pl

Diagnoza "białacza" dla wielu pacjentów wciąż brzmi jak wyrok. Czy słusznie? Czy nasze wyobrażenia nadążają za postępem w dziedzinie hematoonkologii i możliwościami współczesnej farmakoterapii? Jak na przestrzeni ostatnich miesięcy zmieniła się sytuacja pacjentów w Polsce i jak wygląda codzienność z PBL rozmawiałam z dr n. med. Elżbietą Iskierką - Jażdżewską - hematologiem. Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka podcastu!

"Przez chorobę zyskałam wspaniałych przyjaciół, których myślę, że nie spotkałabym na swojej drodze życiowej w innych okolicznościach..." O sile relacji międzyludzkich, roli organizacji pacjenckich i krętych drogach prowadzących do diagnozy i jej akceptacji rozmawiałam z Anną Szostakowską, pacjentką ze szpiczakiem.

Co współcześnie kryje się za diagnozą "szpiczak"? Dlaczego nie zawsze warto szukać informacji o chorobie w Internecie? Co pacjentom ma do zaoferowania współczesna medycyna i jak zmienił się dostęp do nowoczesnych form terapeutycznych w Polsce? O tym, że szpiczak przestał być wyrokiem, choć wciąż pozostaje wyzwaniem rozmawiałam z prof. Krzysztofem Jamroziakiem - hematologiem. Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu "Zdrowie zaczyna się w głowie".

Czym jest evidence-based medicine? Dlaczego rozwój skutecznej diagnostyki i nowoczesnych terapii wymaga tak ogromnych ilości danych? Jak zapewnić do nich dostęp w celach badawczo-rozwojowych, a jednocześnie szanować prawo pacjenta do prywatności? I dlaczego pacjentki z rakiem piersi tak chętnie dzielą się swoimi danymi? O projekcie dawstwa danych medycznych rozmawiałam z Ligią Kornowską - lekarką i propagatorką AI w medycynie.

Partnerem odcinka jest firma Novartis, inicjator kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!".