... und wann wird es leichter? Die letzten Wochen und Monate sind für viele Menschen intensiv. Das spiegelt mir auch meine Zauberhaut Instagram Community, die ich regelmäßig frage. Gerade Feinfühlige und Sensible spüren Schwankungen in den Energien sehr. Manche spüren einen Energieschub, andere fühlen sich schlapp und müde. Grund dafür sind unter anderem spirituelle, kosmische oder energetische Schwingungen – die sogenannten Aufstiegsenergien. Diese sind gerade im diesjährigen Sonnenjahr besonders stark. Ob heftige Sonnenstürme, Planetenkonstellationen, Schumann-Frequenzen: All die intensiven Energien bringen uns Menschen zu einem höheren Bewusstsein und höhere Schwingung der gesamten Menschheit. Was ich damit meine und wann es wieder leichter wird, verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum die Energien im Jahr 2024 so intensiv sind – Was die Aufstiegsenergien für Auswirkungen auf dich hat – Über das Wassermannzeitalter – Wann es leichter wird – Was du bei starken Energien tun kannst Empfehlungen: Meditation: Energien integrieren https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Energien-integrieren Podcastfolge: Was das Sonnenjahr 2024 für dich bereithält https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-258-was-das-sonnenjahr-2024-fuer-dich-bereithaelt/ Energien der Erde: https://www.zauberhaut.coach/energien/ Blogartikel und Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Meditation: Sonnensturm ausgleichen https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Sonnensturm-ausgleichen Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Meine Hautgeschichte – so fing hier alles an. Ich habe euch im Zauberhaut Podcast mitgenommen auf meine Hautreise, habe mich und Zauberhaut weiterentwickelt – all das hat vielem Hautmenschen auf dem Weg zu ihrer Hautgesundheit inspiriert, Mut gemacht, geholfen. Es gibt so viele Hautis da draußen, die ihre ganz persönliche mutmachende Hautgeschichte haben – Und genau denen möchte ich in dieser Folge eine Stimme geben. Hast du Hautausschlag, Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte? Diese Folge soll dir Mut machen, deinen eigenen Weg zu finden. Denn wenn mir eines mal wieder bewusst geworden ist, dann dass jede Krankheit ihren Menschen auf ihren ganz eigenen Weg zur Gesundheit führt. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Verschiedene Wege aus der Hauterkrankung – Über Haut und Ernährung, Emotionen, Seelenarbeit – Mut machen zur Veränderung Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzen wie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge. Schmerzen können natürlich eine körperliche Ursache haben. Aber gerade bei unspezifischen Schmerzen lohnt sich der Blick in die Gefühlswelt und "hinter" die Schmerzen. Ob unterdrückte Emotionen, ungelöste Konflikte oder vergessene Aspekte des Selbst: Schmerzen zeigen, dass etwas nicht stimmt und können Wegweiser sein für mehr Selbstkenntnis und spirituelles Wachstum. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Die verborgenen Botschaften hinter deinen Schmerzen – Wie Schmerzen im Gehirn entstehen und was sie uns lehren können – Bedeutung allgemeiner Körper- und Dauerschmerzen – Bauchschmerzen, Schmerzen im Knie, Gelenkschmerzen und Schulterschmerzen und ihre Botschaften an dich Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Hast du Probleme mit deiner Kopfhaut oder deinen Haaren? Neben Hautthemen bekomme ich tatäschlich häufig Fragen über Haare, Haarausfall und Kopfhautbeschwerden. So viele Menschen haben Probleme mit ihrer Kopfhaut, fettigem Haar und sind unzufrieden mit ihrer Frisur. Deswegen habe ich mir einen Profi in meinem Podcast geholt: Ute von Haarweisheiten. Bei Haarweisheiten geht es um gesundes Haar – aber nicht auf dem "herkömmlichen" Weg, sondern dem natürlichen. Es geht um intuitives Haar, um NoPoo, um ein neues Verständnis davon, was wir dem Haar und unserer Kopfhaut aus Unbewusstheit mit zahlreichen Produkten jeden Tag antun und wie wir auf völlig natürlichem Wege zu gesundem Haar kommen können. Zusammen mit Leila helfen die beiden Frauen anderen Menschen zu ihrem gesunden Traumhaar. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was intuitives Haar ist – Gründe für trockenes, fettiges und dünnes Haar – Ursachen für juckende Kopfhaut, Schuppen und Haarausfall – Über das Prinzip von NoPoo – Was die Haarstruktur über die Persönlichkeit aussagt Mehr von Haarweisenheiten: Auf Instagram: https://www.instagram.com/haarweisheiten/ Website: https://www.haarweisheiten.de/ Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Der Tod eines geliebten Menschen kann schmerzhaft sein – oder eben eine intensive Zeit, in der sich der Kontakt mit einer anderen Seele ändert, aber nicht verschwinden muss. Tod ist eine Illusion! So erging es mir das erste Mal vor 15 Jahren, als mein Opa starb. Und ich glaube, dass eine andere Einstellung zum Thema Tod für viele Menschen einen positiven Einfluss auf dessen Leben haben kann. Für dieses Thema habe ich mit Corinne gesprochen. Sie ist ein Medium aus Freiburg und nimmt regelmäßig Kontakt zum Jenseits auf. Für sie ist es also ganz normal, mit Verstorbenen zu kommunizieren. Somit ist sie so etwas wie eine Brücke zwischen dem Diesseits und dem Jenseits. Wir besprechen, inwiefern diese Jenseitskontakte auch bei der Bewältigung von Todesfällen helfen können und wie uns das Wissen übers Jenseits sonst noch helfen kann. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: - Warum und wie es möglich ist, Kontakt ins Jenseits zu bekommen - Was nach dem Tod mit der Seele des Verstorbenen passiert - Was uns Verstorbene sagen wollen und können - Wobei uns Jenseitskontakte im Leben helfen können - Wie Corinne zu ihren Fähigkeiten als Medium fand Mehr von Corinne: https://medium-freiburg.de/ Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was bedeutet es, wirklich loszulassen? Gefühle loslassen, Vergangenes loslassen, negative Glaubenssätze loslassen. Es gibt so viel loszulassen. Ich verwende das Wort “Loslassen” sehr häufig, weil ich finde, dass darin die wirkliche Transformation, die wirkliche Antwort liegt. Vielleicht hörst du auch häufiger den Satz “Lass einfach mal los”. Von einem Streit, einem Problem, einem Partner oder sogar einem Wunsch? Nur ist das Loslassen meist nicht so einfach, oder? Ich sage dir: Das hat einen Grund. Warum das Loslassen so schwer ist, und wie du dennoch ins Loslassen kommen kannst, das und viel mehr verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum der Mensch immer Sicherheiten will – Was Loslassen wirklich bedeutet – Warum dein Ego und Verstand dir beim Loslassen im Weg stehen – Wie Ängste das Loslassen blockieren – Wie du Loslassen erlernen kannst Empfehlungen: Podcastfolge: 6 Tipps für mehr Urvertrauen https://spoti.fi/3xF4MZH Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://spoti.fi/3L6CcFe Theta Healing bei Zauberhaut Coach Nele: https://www.zauberhaut.coach/shop/energetische-einzelsession/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast du Angst vor Ablehnung? Etwas falsch zu machen? Verletzbar zu sein? Dich dadurch angreifbar zu machen? Hinter der Angst vor Ablehnung liegt letztlich eine Angst, nicht dazu zu gehören. Was macht es mir dir, wenn ich dir sage, dass du diese Angst überwinden kannst, indem du dich verletzbar machst? Durch Verletzlichkeit kommst du in die wahre Verbindung. Es gibt zwei Dinge, wodurch du die Angst vor Ablehnung loslassen kannst: Das Wissen um den eigenen Selbstwert und die Annahme von Verletzlichkeit. Sich zu zeigen. Aus vollem Herzen. Mit Vertrauen und Dankbarkeit. Ich rede da aus eigener Erfahrung. Denn auch ich habe mich mit Zauberhaut verletzlich gemacht, wo ich vorher versuchte, unter dem Radar zu bleiben. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Angst vor Ablehnung – Wieso Verletzlichkeit der Schlüssel zum Glück ist – Wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst – Was Scham mit der Angst vor Ablehnung zu tun hat – Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest und in die Verbundenheit kommst Empfehlungen: https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o https://www.youtube.com/watch?v=psN1DORYYV0 Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was ist die Seele? Dieser Frage bin ich schon öfter in meinem Podcast nachgegangen. Doch woraus besteht die Seele? Wie setzt sie sich zusammen, wenn doch alles Energie ist? Stell dir deine Seele vor wie eine Matrix aus verschiedenen Energien. Je nachdem, was deine Seele gerade für eine Aufgabe verfolgt, stellt sie sich passende Energien zusammen. Nach Varda Hasselmann und Frank Schmolke ist das die Energie-Matrix. In ihrer Archetypenlehre beschreiben sie die verschiedenen Anteile einer Seele. All diese energetischen Komponenten bilden zusammen die Seelen-Matrix. Das Spannende ist: So wie sich deine Seele entwickelt, wechseln auch die Energien. Aus diesem Wissen kannst du nicht nur mehr über deine Seele erfahren, sondern sie (und ihre Ängste) auch mehr verstehen. Ich erkläre dir die verschiedenen möglichen Energien und wie sie sich zusammensetzen können – du darfst nur noch eintauchen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was die Archetypen der Seele® sind (nach Hasselmann & Schmolke) – Welche Energien deine Seele leiten können und woran du sie erkennst – Warum der Umgang mit Ängsten wichtig für die Seele ist – Wie du deine individuelle Energie-Matrix herausfinden kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://spoti.fi/3L6CcFe Buch: Archetypen der Seele ​​https://amzn.to/3FMuUWh Buch: Die 7 Archetypen der Angst https://amzn.to/3leWEcI Weitere Bücher auf https://www.septana.de/ Test: Welcher Archetyp bist du? (nicht nach Hasselmann) https://www.einfachganzleben.de/meditation-achtsamkeit/selbsttest-die-12-seelischen-archetypen Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast du Menstruationsbeschwerden? Viele Fragen erreichen mich zu den verschiedensten Problemen während der Periode: Unterleibsschmerzen, starke, schwache oder ausbleibende Regelblutung – und was man dann tun kann. In dieser Folge möchte ich die emotionale Bedeutung verschiedener Menstruationsprobleme aufzeigen. Und ich möchte dir Mut machen: Mut, DEINEN eigenen Zyklus zu entdecken und anzuerkennen. Es gibt da kein richtig und kein falsch – es gibt das nur dich und deinen Körper. Und dieser so viel cleverer und regelt vieles aufgrund eines (energetischen) "Plans". Und wir dürfen den weiblichen Zyklus positivieren – auf den Weg hin zu völliger Normalität von Weiblichkeit. Was meine ich damit? Höre einfach rein. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Dass Zyklusachtsamkeit nur die Basis für mehr Weiblichkeit ist – Warum Individualität im weiblichen Zyklus wichtiger wird – Was verschiedene Menstruationsprobleme emotional bedeuten können – Warum ich glaube, dass wir ein neues Verständnis von Menstruation einläuten Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Lebe intuitiv – Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst https://www.zauberhaut.coach/blog/weiblichkeit-leben/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Der Schoßraum der Frau – Ein Bereich voller weiblicher Kraft und gleichzeitig ein Tabu. Viele Frauen haben wenig Bezug zu ihrer Scheide, zu ihrer Sexualität, zu ihrer Weiblichkeit. Gesellschaftlich wurde das weibliche Geschlechtsorgan lange tabuisiert – mit allem, was zu diesem gehört. Die Menstruation ist oft schambehaftet und über Probleme in der weiblichen Genitalgegend redet man nicht. Kein Wunder, dass da so einige Probleme auftreten – und für mich naheliegend, dass dessen Ursachen tiefer liegen können. Zeit, dass wir das ändern. PMS, Menstruationsbeschwerden, Juckreiz an der Scheide, Scheidenpilze. Viele Frauen kennen es, wenn die Laune schwankt, die Brüste wehtun oder der Unterleib während der Menstruation schmerzt. Manche haben auch immer wieder mit unangenehmen Schmerzen durch Infektionen und Disbalancen zu tun. Ich weiß das, weil mich extrem viele Fragen zu diesen weiblichen Leiden erreichen: Was sie bedeuten und was Frau tun kann. Und genau das möchte ich in dieser Folge beantworten. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Bedeutung des Schoßraums – Was verschiedene Probleme wie PMS und Menstruationsbeschwerden, wie auch Pilzinfektionen und Juckreiz an der Scheide bedeuten – Wie du einzelne Themen emotional betrachten und lösen kannst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Lebe intuitiv – Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst https://www.zauberhaut.coach/blog/weiblichkeit-leben/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Magie des Mondes https://www.zauberhaut.coach/blog/magie-mond/ Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Pille, Hormone und Haut – Finde deine Balance https://www.zauberhaut.coach/blog/pille-hormone-haut/ Nutze die Mondrituale im Einklang mit deinem Zyklus und für mehr weibliche Energie: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Du möchtest schwanger werden und deinen Körper ganzheitlich darauf vorbereiten? https://www.zauberhaut.coach/shop/wunderweg/ Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wie oft stehst du vor einer Entscheidung? Der Mensch tut das tatsächlich tausende Male am Tag. Nur wenige Entscheidungen bekommst du bewusst mit. Das ist auch völlig okay. Müssten wir jede Entscheidung bewusst treffen, würden wir ja überhaupt nicht vorankommen am Tag. Wie kannst du also “gute” unbewusste Entscheidungen treffen? Und wie findest du "gute" bewusste Entscheidungen für dich? Darum geht es in dieser Folge. Entscheidungen zu treffen ist heutzutage ein großes Thema, denn wir leben in einer Welt, in der es sehr viele Optionen gibt. Oft haben wir die Qual der Wahl. Gleichzeitig hören mir hier viele junge Menschen zu, die in einem Umbruch stecken, sei es gesundheitlich oder persönlich wie z.B. ein neuer Job, ein neuer Partner, ein Kind. Auch unsere gesamte Weltgesellschaft befindet sich in einem Umbruch, der in vielen Menschen Unsicherheit und damit Entscheidungsschwierigkeiten hervorruft. Im Außen passiert so viel. Zeit, wieder zu dir zu kommen. Dann wird es auch mit den Entscheidungen leichter – und ich verrate dir, wie du diese mit Intuition, Freude und Hingabe finden kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum der Verstand dir nur bedingt dabei hilft, Entscheidungen zu treffen – Der wahre Grund für Entscheidungsschwierigkeiten – Wie du intuitiv und im Einklang mit dir zu deiner Entscheidung findest – Meine Tipps, wie du Entscheidungen treffen kannst Empfehlungen: „Meine Haut kann zaubern“ von Sarah Ida (feat. Zauberhaut) https://www.zauberhaut.coach/song/ Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Für mehr Intuition und Weiblichkeit: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Blogartikel & Podcastfolge: Über die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ Blogartikel & Podcastfolge: Mein Geheimnis für gesunde Haut https://www.zauberhaut.coach/blog/mein-geheimnis-fuer-gesunde-haut/ Podcastfolge zu den universellen Gesetzen: https://spoti.fi/3pc3lPI Blogartikel & Podcastfolge: Die Organe der Seele – Chakren öffnen und reinigen https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung https://www.zauberhaut.coach/blog/kraft-der-visualisierung/ Blogartikel & Podcastfolge: Lebe intuitiv – Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst https://www.zauberhaut.coach/blog/weiblichkeit-leben/ Podcastfolge: Frühere Leben – Über Reinkarnation, Rückführungen & Karma https://spoti.fi/3wfa2UR Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://spoti.fi/3L6CcFe Podcastfolge: Dein Seelenplan – Ein Interview mit Robert Löchelt https://spoti.fi/3N1RCNd Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Aura – Weißt du, was das ist? Ich hatte damit mit 12 Jahren erste Berührungen und dann intensiv in meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin. Oft beschreiben wir mit Aura Personen, die eine faszinierende Ausstrahlung haben. Und tatsächlich gibt es Menschen, die dessen Strahlung und Energien sehen können. Diese übersinnliche Wahrnehmung ermöglicht es sogar, Probleme in der Aura zu heilen – und genau darüber spreche ich mit Larissa. Larissa ist Auraleserin und hatte schon als Kind einige übersinnliche Gaben. Heute hilft sie Menschen dabei, ihre Aura kennenzulernen, zu spüren und zu erforschen. Über Aura, Energiekörper, Energiefeld und Seelenenergie spricht sie in ihrem Podcast "Aura erleben und gelebte Spiritualität" und gibt Aura-Readings, Aura-Paarbegleitungen, wie auch Aurabegleitungen bei Kindern. Was Aura nun genau ist und was uns die Aura über unsere Gesundheit und Persönlichkeit sagt, frage ich Larissa in diesem Interview. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was Aura ist und wie man sie wahrnimmt – Inwiefern man Einfluss auf die eigene Aura nehmen kann – Was uns die Aura über Menschen erzählt – Wie Larissa Auraleserin wurde Mehr über Larissa: Larissas Website: https://www.deine-aura-sehen.ch/ Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Es gab eine Zeit, in der ich selbst Trancesessions gegeben habe. Irgendwann habe ich jedoch die schwere Entscheidung getroffen, das 1:1 Coaching abzugeben. Weil ich weiß, wie intensiv und wichtig die energetische Arbeit mit einzelnen Personen sein kann, war es mir wichtig, jemanden zu finden, dem ich wirklich für die Einzelsessions vertrauen kann. Umso glücklicher bin ich heute, dass wir Nele in unserem Team haben. Nele ist seit Oktober 2021 bei uns Coach im Zauberhaut Team und gibt die energetischen Einzelsessions. Sie strahlt einfach so eine tiefe Ruhe aus, bringt super viel Wissen mit und ist für mich so ein richtiger Herzensmensch (so wichtig für die Heilarbeit). In dieser Folge erklären wir genauer, welche Techniken Nele für ihre Arbeit einsetzt. Es geht um Energiearbeit im Allgemeinen, um ThetaHealing, deltaCure und vieles mehr. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was Energiearbeit eigentlich ist – Wie eine energetische Einzelsession bei Nele abläuft – Wem energetische Heilarbeit helfen kann – Welche Themen und emotionalen Blockaden mit Energiearbeit aufgelöst werden können Empfehlungen: Energetische Einzelsession: https://www.zauberhaut.coach/shop/energetische-einzelsession/ Mit Zauberhaut Coach Nele: https://www.zauberhaut.coach/nele/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast du dich je gefragt, was wirklich in deinem Unterbewusstsein vorgeht und wie du es positiv beeinflussen kannst? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, was Hypnose wirklich ist. Ob als Hypnotherapie oder Selbsthypnose. Ob zum Schlafen, Abnehmen oder bei Ängsten – erfahre, was mit Hypnose alles möglich ist. Ich teile auch meine eigenen Erfahrungen mit Hypno-Birthing zur Geburtsvorbereitung. Das Verständnis von Hypnose ist durch sogenannte Show-Hypnosen ganz schön verzerrt. Oft kursieren Gerüchte, dass z.B. die Persönlichkeit verändert wird oder der Mensch keine Kontrolle über sich hat. Alles Quatsch! Tauche mit mir tief in die faszinierende Welt der Hypnose ein – ein Werkzeug, das nicht nur dein Bewusstsein erweitert, sondern auch transformative Veränderungen in deinem Leben bewirken kann. Entdecke die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur Meditation und finde heraus, ob Selbsthypnose was für dich ist. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was ist Hypnose? Kann Hypnose helfen? – Hypnose-Therapie: Hypnose aus medizinischer Sicht – Hypnose zum Schlafen, Abnehmen, bei Ängsten? Was ist mit Hypnose alles möglich? – Meine Erfahrungen mit Hypnose und Hypno-Birthing – Selbsthypnose und Hypnose lernen Empfehlungen: Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Bist du hochsensibel? Dann bist du wahrscheinlich auch feinsinnig. Denn Hochsensibilität und Hochsensitivität treten oft gemeinsam auf. Diese Menschen nehmen sich und ihr Umfeld feiner, intensiver und empfindlicher wahr – nicht nur mit ihren fünf körperlichen Sinnen, sondern auch darüber hinaus: Hellfühlen, Hellsehen, Hellwissen und Hellhören. Diese Feinsinnigkeit als Wahrnehmungstalent zu sehen, das findet auch Stefanie Rüpke. Sie selbst sagt, sie ist ein Körper-Seele-Geist-Mensch und ihre Seele drückt sich über ihre Sensitivität, Gefühle, Hellsinne und Intuition aus – eine große Bereicherung für sie. Ich bin auf YouTube auf sie gestoßen und habe dann in ihren Hochsensibel-AuJa Podcast reingehört. Ihre Ansichten und Empfindungen haben mich gecatcht. Umso mehr freue ich mich, sie im Interview im Zauberhaut Podcast begrüßen zu können. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Rolle von Sensibilität in Stefanies Leben – Vorteile der hohen Empfindsamkeit – Falsches Verständnis von Feinfühligkeit – Zusammenhang Hochsensibilität und Medialität – Hellfühlen, Hellsehen, Hellwissen und Hellhören Mehr von Stefanie: https://hochsensibel-auja.com/ https://stefanieruepke.com/ Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Gestern Nacht war eine besondere Nacht! Die Mainacht, in der die Elfen zu sehen sind. Der Tanz in den Mai, der die Fruchtbarkeit der Natur feiert. Die Walpurgisnacht, in der die Hexen fliegen. Die Nacht zum 01.05. hat viele Feste – und sie kommen nicht von irgendwoher. Sie alle haben ihren Ursprung in Beltane, einem alten europäischen Volksfest. Beltane feiert die Natur und ihr Erblühen. Ihre Fruchtbarkeit, Freude und Sexualität. Es ist eines der Jahreskreisfeste und läutet den meteorologischen Beginn der Sommerszeit ein. Es steht für Feuer, wilde Energie und Ekstase. Klingt aufregend? Ist es auch. Entdecke mit mir die mystische Mainacht neu und erfahre, wie du noch jetzt die Energien von Beltane für dich nutzen kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Was die Walpurgisnacht bedeutet - Wie das Maifest damit zusammenhängt - Über die Ursprünge in Beltane - Was Hexen und Elfen damit (nicht) zu tun haben - Warum es ein Kompliment ist, eine Hexe zu sein - Wie du die Energien von Beltane nutzen kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Ostara – Ein Jahreskreisfest für Balance, Wachstum und Lebensenergie https://spoti.fi/36JirVZ Podcastfolge: Moderne Hexerei und Magie – Ein Interview mit Doris https://spoti.fi/3mSbxSk Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Basische Ernährung finde ich wichtig. Doch was gehört noch alles zu einem basischen Lebensstil? Basisch leben geht noch über die Ernährung hinaus. Basische Hautpflege. Ja, sogar basische Gedanken und Emotionen. Ich verrate dir, warum das für jeden Menschen wichtig ist, nicht nur bei Hauterkrankungen. Bei Hautproblemen will meist etwas aus dem Körper, dass dich „sauer“ macht. Tendenziell ist heutzutage aber jeder Mensch übersäuert. Da ist vieles, was diese Säurebildung im Körper auslöst. Lebensmittel, die sauer wirken. Gedanken, die dich sauer machen. Ein Umfeld, dass säurebildend ist. Die Konsequenz: Erkrankungen wie Neurodermitis, Allergien, Reizdarm, Migräne. Was kannst du also tun? Neben basischen Lebensmitteln und positiven Gedanken ist es die Arbeit mit den Gefühlen und dem Unterbewusstsein. Und noch einiges mehr. In dieser Folge gehe ich mit dir Schicht für Schicht tiefer – an die Basis quasi. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum eine basische Lebensweise wichtig ist – Basische Ernährung, basische Hautpflege, Darmreinigung und Leberreinigung – Gesunde Umwelt und gesundes Umfeld – Wie Gedanken und Gefühle mit Übersäuerung zusammenhängen – Konkrete Tipps, wie du ganzheitlich basisch leben kannst Empfehlungen: Produktempfehlungen für einen basischen Lebensstil: https://zauberhaut.coach/empfehlungen Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Blogartikel & Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Podcastfolge: Räuchern – Ein Zugang zu Emotionen und Seele https://spoti.fi/3DOcQYW Blogartikel & Podcastfolge: Was du bei Hautproblemen für deinen Darm tun kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-ursachen-darm/ Blogartikel & Podcastfolge: Ernährung bei Neurodermitis & Akne – Meine 6 Tipps https://www.zauberhaut.coach/blog/neurodermitis-akne-ernaehrung/ Blogartikel zu Stress & Stressbewältigung: https://www.zauberhaut.coach/blog/thema/stress/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung https://www.zauberhaut.coach/blog/kraft-der-visualisierung/ Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Zaubersprüche und die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Welche Routinen sind gesund für dich? Denn Routinen braucht jeder Mensch. Ohne sie wären wir schnell überfordert. Müssten jede Entscheidung immer wieder neu treffen. Also nehmen Routinen uns Entscheidungen ab. Sie vereinfachen unseren Alltag, indem sie ihn strukturieren und organisieren. Aber welche Routinen braucht ein Mensch wirklich? Man könnte auch sagen: Routinen sind Gewohnheiten. Im besten Fall haben wir gesunde Gewohnheiten. Und das wiederum ist für jeden Menschen sehr individuell. Ob früher aufstehen, morgens Sport machen, nach dem Aufstehen meditieren oder journalen – Sie alle können Teil einer Morgenroutine sein. Und genau solche pauschale Empfehlungen finde ich nicht gut. Manche Menschen schwingen z.B. morgens energetisch nicht für Meditation, Yoga und Co. Also: Was brauchst DU? Was ist deine Routine für DEINE Seele? In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Seelenroutinen sind – Was der Unterschied von Routine und Seelenroutine ist – Warum du deine individuellen Routinen finden solltest – Wie du deine Routinen passend für deine Seele ausfindig machen kannst – Wie du ohne Stress deine Routinen machen kannst Empfehlungen: Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Blogartikel & Podcastfolge: Gewohnheiten ändern: Wenn dein Hautproblem zur Gewohnheit wird https://www.zauberhaut.coach/blog/hautproblem-gewohnheiten-aendern/ Podcastfolge: Effektive Routinen für deine Gesundheit: https://spoti.fi/3ifg27Q Podcastfolge: Dein Seelenplan – Ein Interview mit Robert Löchelt https://spoti.fi/3N1RCNd Podcastfolge: Frühere Leben – Über Reinkarnation, Rückführungen & Karma https://spoti.fi/3wfa2UR Podcastfolge: Reinkarnation und frühere Leben – Ein Interview mit Daniela Springel https://spoti.fi/3iGJfc2 Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Das war Karma! Das Karma regelt das schon. Diese Aussage ist schnell gemacht und dafür muss man nicht mal esoterisch sein. Jede/r hat eine Vorstellung über das Karma. Es beschreibt, dass jede Handlung, jeder Gedanke, eine Folge hat. Karma folgt dem Prinzip der Ursache und Wirkung. Die Karmalehre geht aber noch wesentlich weiter. Wenn man sich intensiver damit beschäftigt, dann kommt man um frühere Leben und zukünftige Leben, Seelenwanderungen und karmische Liebe nicht drum herum. Die Seele wählt ihren Weg und ihr Karma. In das Thema Karma und Seele lässt sich tief eintauchen. Seelenwanderung, Seelenplan, Reinkarnation, Inkarnationsweg, karmische Beziehungen sind nur einige Schlagworte. Varda Hasselmann und Frank Schmolke (beide sind Überlieferer der Seelenlehre) geben in ihren Büchern der Seele und dem Karma noch einmal eine völlig neue Tiefe. Sie beschreiben z.B. die Archetypen der Seele, Seelenfamilien und Seelenpartner. Sie helfen, Seele und Karma zu verstehen und einzuordnen – und sie doch intuitiv zu fühlen. Denn am Ende geht es im Karma um Liebe. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wie Karma und Seele zusammenhängt – Wiedergeburt, Seelenwanderung und Seelenplan – Junge und alte Seelen, Archetypen der Seele (nach Varda Hasselmann) – Karmische Beziehungen, Seelenpartner und Seelenfamilien Empfehlungen: Die Bücher von Varda Hasselmann: https://www.septana.de/ Podcastfolge: Frühere Leben – Über Reinkarnation, Rückführungen und Karma https://spoti.fi/3wfa2UR Podcastfolge: Dein Seelenplan – Ein Interview mit Robert Löchelt https://spoti.fi/3N1RCNd Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was hat deine Seele bereits erlebt? Mit großer Sicherheit hatte sie schon ein Leben vor dir. In diesen früheren Leben machte sie Erlebnisse und Erfahrungen. Und mit dem Eintritt in einen neuen Körper wurde die Seele dann wiedergeboren – genau das nennt man Reinkarnation. Dabei kann eine Seele einige Erfahrungen mitbringen, die das jetzige Leben – dein Leben – beeinflussen können. Ich selbst habe schon öfter erlebt und erfahren, welche Erfahrungen ich in früheren Leben gemacht habe, die mich teilweise bis in dieses Leben prägen und konnte viel für mich aufklären. Selten kann man selbst dahinter blicken (auch ich hatte dabei Unterstützung). Daniela ist Reinkanationstherapeutin und arbeitet mit Menschen zusammen, die sich in frühere Leben zurückführen lassen. Dabei bekommt sie viele Erkenntnisse über uns Menschen, unsere Seele, wohin sie geht und wohin nicht. Wofür Reinkanationstherapie sonst noch gut ist und was Daniela durch ihre zahlreichen Sitzungen über frühere Leben, die Entwicklung unserer Seele, die Wiedergeburt und den Sinn des Lebens weiß, erfährst du in dieser Folge. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was Reinkarnation ist – Ob alle Menschen frühere Leben gehabt haben – Wie und wann man eine Rückführung (nicht) machen sollte – Ob körperliche Symptome durch Konflikte im früheren Leben entstehen – Wie man Traumata aus früheren Leben auflöst Empfehlungen: https://www.reinkarnationstherapie-heilpraxis.de/ Podcastfolge: Frühere Leben – Über Reinkarnation, Rückführungen & Karma https://spoti.fi/3wfa2UR Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Magst du Hunde? Mir hören hier vor allem sehr sensiblen Menschen zu, die auch oft eine besondere Anziehung zur Natur und Tieren haben. Und wie es bei Lebewesen so ist, haben sie alle ein Wesen. Und das wirkt auf uns. Hunde zum Beispiel können im Menschen unterbewusste Gefühle auslösen. Ein Gefühlschaos durch einen Hund? Das kommt mir bekannt vor. Mein Leben hat sich im Dezember 2020 schlagartig verändert. Denn bei mir und meinem Freund war Ella, ein englischer Cockerspaniel Welpe, eingezogen. Sie hat unser Leben ganz schön auf den Kopf gestellt mit ihrer einnehmenden Präsenz und scheinbar unbändigen Energie. Herkömmliche Erziehungsmethoden haben sich nicht richtig angefühlt. Ich wollte nicht wissen, wie Erziehung geht, sondern wie ich in eine Beziehung mit Ella komme. Und zum Glück bin ich auf ein Video von Maja Nowak gestoßen, in der sie darüber spricht, wie ein Hund unsere Kindheit spiegeln kann. Denn Maja ist viel mehr als eine Hundeflüsterin, wie es 2013 in ihrer gleichnamigen Serie beim ZDF hieß. Sie ist Botschafterin zwischen Hund und Mensch. Sie ist Heiltherapeutin für Traumaintegration und emotionale Kompetenzen und Bestseller Autorin. Und für mich eine große Inspiration. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Über Emotionen, Traumata und Spiegelqualitäten und wie sie vom Hund ausgelöst werden – Über Erziehung und warum wir stattdessen Beziehung leben sollten – Über Anpassung, die wir alle erlebt haben und welche gravierenden Auswirkungen das auf unser authentisches Selbst hat Mehr zu Maja: Zum Praxisteil Video – mit Ella zu Besuch bei Maja Nowak: https://www.youtube.com/watch?v=omgRPWAvCxo https://www.maike-maja-nowak.de/hundalsspiegel https://www.youtube.com/channel/UCPebPmtgLsvZC29nVKPoMTA Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Feste – wir alle feiern sie. Feierst du auch die Natur? Denn es gibt Feste, die sich nach der Natur richten und mit der Natur im Einklang stehen. Das sind die sogenannten Jahreskreisfeste. Vielen sensible Seelen spüren eine besondere Anziehung zur Natur und sind naturverbunden. Naturfeste richten sich nach der Jahreszeit und dem Lauf von Mond und Sonne. Oft sind es energetische Wendepunkte wie z.B. das Fruchtbarkeitsfest Ostara. Das steht kurz vor der Tür (am 21.03.) und ist am astrologischen Frühlingsbeginn. Diese Tag-Nacht-Gleiche hat eine ganz besondere Zeit- und Energiequalität. Wir kommen aus der Winterphase des Rückzugs und Innenkehr in die Phase des Lichts, welche voller Wachstum, Leben und Manifestation steckt. Wie du das für dich nutzen kannst, verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Naturfeste sind und wonach sie gefeiert werden – Worum es bei den Jahreskreisfesten geht – Warum wir Naturfeste feiern sollten – Was das nächste Fest Ostara energetisch für dich bereithält – Wie du die Natur und dich zu Ostara feiern kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Halloween – Das Mondfest und seine Energien https://spoti.fi/3pCQwNN Podcastfolge: Die magischen Rauhnächte – Reflektion, Manifestation und Neubeginn https://spoti.fi/35LaLSY Podcastfolge: ​​Moderne Hexerei und Magie – Ein Interview mit Iris https://spoti.fi/3mSbxSk Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Podcastfolge: Räuchern – Ein Zugang zu Emotionen und Seele https://spoti.fi/3DOcQYW Blogartikel und Podcastfolgen: Die Organe der Seele – Chakren öffnen und reinigen https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Kennst du sogenannte Kraftorte? Das sind Orte mit einer ganz besonders positiven Energieschwingung. Sie helfen dir, deine eigene Energie anzuheben. Sie erden dich und schenken dir tiefe Ruhe. Solche Kraftorte gibt es in der Natur und vom Menschen gemacht. Sogar du selbst kannst dir einen Kraftort kreieren. In dieser Folge möchte ich dir aufzeigen, wie du deine energetischen Quellen finden kannst. Ob besondere Naturplätze oder Wälder, Quellen oder Hügel in deiner Umgebung. Ob Kirchen, Tempel, Moscheen, Ashrams oder dein eigener Kraftort Zuhause. Sie alle haben eines gemeinsam: Sie haben ein besonderes hochschwingendes Energiefeld, dass entweder von Natur aus da ist, oder von Menschen aufgewertet wurde durch das, was dort praktiziert wird. Diese Orte werden durch Energiekanäle, die sogenannten Ley-Linien, verbunden. Woher weißt du, ob du an einem Kraftort bist? Ich verrate dir, wie du sie spüren kannst und wie du dir einen ganz persönlichen Kraftort für deinen Alltag schaffen kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Kraftorte ausmacht – Welche Arten von Kraftorten es gibt – Wie du Kraftorte findest und ihre Energien empfangen kannst – Wie du dir selbst deinen Kraftort schaffen kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Kollektive Energien und Energiefelder https://spoti.fi/3JBqa6s Blogartikel & Podcastfolge: Die Organe der Seele – Chakren öffnen und reinigen https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Podcastfolge: Wasser und seine heilsamen Energien – Ein Interview mit The Local Water https://spoti.fi/3MkfRWB Blogartikel & Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Podcastfolge: Halloween – Das Mondfest und seine Energien https://spoti.fi/3pCQwNN Podcastfolge: Wie Yoga emotionale Blockaden löst https://spoti.fi/2XI6xXH Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast du Beschwerden mit der Schilddrüse? Viele denken bei Problemen mit der Schilddrüse direkt an Hashimoto. Es gibt aber verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse, z.B. Schilddrüsenvergrößerung, oder toxische Knoten, Über- oder Unterfunktion, eine Entzündung der Schilddrüse (kann auch chronisch werden; das ist dann Hashimoto). Worauf will ich hinaus: Die Schilddrüse ist ein Energiekern deines Körpers und sendet innere Botschaften aus. Sie ist mehr als die Hormonproduktion für deinen Körper. Die Schilddrüse hat dir bei Beschwerden mehr zu sagen, als du vielleicht denkst. Die Frage bei Schilddrüsen-Erkrankungen ist also: Wie kannst du deine Schilddrüse unterstützen? Schilddrüsen-Beschwerden verlaufen nämlich meist auch in aufeinanderfolgenden Heilungsphasen – und zu jeder Phase braucht die Schilddrüse eine andere Unterstützung. Ich gehe auf die Botschaft der Schilddrüse im Allgemeinen und bzgl. der einzelnen Beschwerden ein – und was du allgemein und spezifisch tun kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wofür steht die Schilddrüse? Bedeutung der Schilddrüse im Allgemeinen – Was will dir deine Schilddrüse sagen? Über Schilddrüse-Erkrankungen – Symptome und Botschaften von Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüse-Knoten, Schilddrüsen-Entzündung, Schilddrüse vergrößert – Was kannst du bei Schilddrüsen-Erkrankungen tun? Ernährung, emotionale Behandlung (Buchempfehlung Anthony William) Empfehlungen: Buch von Anthony William: Heile deine Schilddrüse: Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten https://amzn.to/3TwPS2w Blogartikel & Podcastfolge: EBV – Wenn der Epstein-Barr-Virus in einem schlummert https://www.zauberhaut.coach/blog/ebv-epstein-barr-virus/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Wie durchlebst du deine Menstruation? Zyklusbewusstsein und Zyklusachtsamkeit sind für die ganzheitliche weibliche Gesundheit essentiell. Mit dieser Meditation kannst du die Zeit während der Menstruation angenehm und entspannt erleben. Die Meditation ersetzt keine Schmerztablette. Sie ist auch nicht zum Energie auftanken, damit du dann wieder voll ins Machen kommen kannst. Sie ist eine Einladung, dir Zeit für dich und deine Blutung zu nehmen. Du kannst diese Meditation am besten zu beginn deiner Regelblutung machen oder währenddessen. Wenn deine Menstruation unregelmäßig kommt oder vllt schon länger ausbleibt, dann empfehle ich dir diese Meditation zum Neu- oder Vollmond zu machen, um deinem Körper zu helfen, wieder in einen zyklischen Rhythmus zu kommen. Empfehlungen: Möchtest du regelmäßig meditieren? Dann empfehle ich dir unseren Online Meditationsraum. Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität: https://www.meditationsraum.com Blogartikel & Podcastfolge: Lebe intuitiv – Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst https://www.zauberhaut.coach/blog/weiblichkeit-leben/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Magie des Mondes https://www.zauberhaut.coach/blog/magie-mond/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wo fühlst du dich wohl? Mit wem? Denn dein Umfeld, in dem du lebst, hat Einfluss auf dein Wohlbefinden und auf deine Gesundheit. Wenn wir über Umfeld sprechen – Woran denkst du? Das soziale Umfeld? Das ist definitiv ein wichtiger Bereich! Aber es gibt noch mehr – und sie alle tragen zu deinem Wohlbefinden bei. Das ist z.B. der Ort, an dem du lebst, arbeitest, deine Freizeit verbringst. Aber tatsächlich habe ich in diesem Podcast häufig über das persönliche und berufliche Umfeld gesprochen, dass du dir selbst kreieren kannst. Aber du kannst dir alles kreieren! Auch dein soziales Umfeld. Ich sage dir, wie du dir ein gesundes Umfeld schaffen kannst, bei dem es nur DICH braucht. Denn es darf leicht sein! Ohne Stress vor Veränderung. Es ist leichter, als du denkst! In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was ein gutes soziales Umfeld ist – Was ein schlechtes soziales Umfeld ist – Wie du deine Gefühle als Wegweiser nutzen kannst – Wie du ein Zugang zu deinen Gefühlen bekommst – Warum deine Gedanken der Schlüssel sind Empfehlungen: (Info: Zauberhaut Premium heißt nun nun Meditationsraum) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Blogartikel & Podcastfolge: Wie du deine Berufung finden kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/berufung-finden/ Podcastfolge: Selbstverwirklichung – Finde deine wahre Berufung https://spoti.fi/3HXWBLX Blogartikel & Podcastfolge: Warum Partnerschaft deine Haut beeinflusst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-partnerschaft-beziehung/ Podcastfolge: Was du über Mobbing wissen solltest – Ein Interview mit Daniel Duddek https://spoti.fi/3LNNHmE Podcastfolge: Kollektive Energien & Energiefelder https://spoti.fi/3JBqa6s Blogartikel & Podcastfolge: Emotionale Blockaden lösen – Über die Kraft der Emotionen https://www.zauberhaut.coach/blog/emotionen-blockaden-loesen/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung https://www.zauberhaut.coach/blog/kraft-der-visualisierung/ Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Podcastfolge: Die 7 universellen Gesetze https://spoti.fi/3pc3lPI Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wie empfindest du deinen Alltag für dich? Ausgeglichen? Entspannt? Oder stressig? Wenn du mehr Entschleunigung in dein Leben bringen willst, dann ist diese Folge für dich. Denn gerade sensible Menschen brauchen Entspannung und Entschleunigung täglich. Und oft sind Hautmenschen ja auch sensible Seelen. Regelmäßig entschleunigen kannst du auf vielen Wegen. Mit verschiedenen Dingen: Malen, Stricken, Gärtnern, Backen, Kochen, Yoga, Meditieren, Wandern gehen – STOP! Statt dir direkt noch mehr Dinge in deinen Tag zu packen, rate ich dir, anders an die Sache heranzugehen. Ich habe das in 8 Schritte gepackt, durch die du gesund, stressfrei und langfristig entschleunigen kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum Entschleunigung so wichtig geworden ist – Was Entschleunigung wirklich ist – Wie Stress und Entspannung im unmittelbaren Spannungsfeld dazu stehen – Wie du deinen Alltag entschleunigen kannst Empfehlungen: (Info: Zauberhaut Premium heißt nun nun Meditationsraum) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung: https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/ Blogartikel & Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der größte Stressfaktor für deine Haut: https://www.zauberhaut.coach/blog/groesster-stressfaktor-fuer-haut/ Podcastfolge: Wie du in Fülle kommst und Mangelgefühle verabschiedest https://spoti.fi/3oM6G70 Blogartikel & Podcastfolge: Weshalb Meditieren glücklich macht – Mythen, Wirkung & Tipps https://www.zauberhaut.coach/blog/meditieren-mythen-wirkung-tipps/ Podcastfolge: Pranayama – Die yogischen Atemübungen für mehr Entspannung https://spoti.fi/3GG1ZSl Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was ist Fülle für dich? Fülle ist immens wichtig für uns Menschen. Dabei kann man meinen, es ginge darum, dass ein Mensch "viel" besitzt. Viel Geld, viel Besitz, viel Freizeit – was auch immer. Aber genau das ist nicht mein Verständnis von Fülle – und zum Glück auch nicht das meiner Community. Ich habe euch auf Instagram gefragt, was ihr über Fülle und Mangel wissen wollt. Und eines ist klar: Fülle entsteht dann, wenn wir den Verstand verabschieden. Man könnte Fülle auch mit dem Wort Vollkommenheit gleichsetzen: In das Volle kommen. Die Ganzheit erfahren. Und das eröffnet auch ein anderes Verständnis über Mangel. Denn es gibt in der Vollkommenheit keinen Mangel. Egal, ob in der Gesundheit, in der Ernährung oder im Sein. Klingt zu abstrakt? In dieser Folge erkläre ich's dir und gebe dir ganz konkrete Tipps, wie du in Fülle kommen kannst (und gehe auf alle Fragen aus der Zauberhaut Community ein). In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Fülle und was Mangel bedeutet – Woran du erkennst, aus welchem Mindset du entscheidest – Wie du in die Fülle kommen kannst – Wie du Verzicht in der Ernährung und Fülle vereinbaren kannst Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was ist Sicherheit für dich? Oder anders gefragt: Was ist Vertrauen für dich? Vertraust du? Vertrauen und das Bedürfnis nach Sicherheit ist etwas Universales. Es betrifft jeden Menschen gleichermaßen – und doch sehr verschieden. Für die einen ist es der Job, die Partnerschaft oder andere emotionale und materielle Dinge. Aber ich sage dir was: Sicherheit und Vertrauen liegt wo anders – nämlich bei dir. Keine Sache, kein Mensch, kein Ding auf der Welt kann dir Sicherheit geben – außer du selbst. Du kannst universelle Sicherheit für dich erfahren – wenn du zurück zum Kern deiner Seele kommst. Das Thema Sicherheit und Vertrauen hat viele Dimensionen und ist immer mit dem Thema Angst verbunden. Da gibt es Urängste – aber auch Urvertrauen. Und das kannst du stärken. Ich verrate dir in dieser Folge einige meiner Tipps und Wege. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – die verschiedenen Dimensionen von Sicherheit – Warum Sicherheit nur vermeintlich ist – Was du statt Sicherheit wirklich brauchst: Vertrauen – Was Urvertrauen ist und warum du dafür deine Ängste loslassen darfst – 6 Tipps, wie du dein Urvertrauen stärken kannst Empfehlungen: (Info: Zauberhaut Premium heißt nun nun Meditationsraum) Meditation zum Urvertrauen: https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Urvertrauen Mehr Meditationen? Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Blogartikel & Podcastfolge: Warum Partnerschaft deine Haut beeinflusst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-partnerschaft-beziehung/ Blogartikel & Podcastfolge: Wie du Schmerz und Leid auflöst https://www.zauberhaut.coach/blog/schmerz-leid-aufloesen/ Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Sucht du deine Berufung? Möchtest du dich selbst verwirklichen? Viele fragen mich oft zu meiner Selbstständigkeit und wie dahin gefunden habe. Ich möchte über das Thema Berufung, Selbstverwirklichung, Selbstständigkeit und auch Money Mindset reden – aber vor allem möchte ich dich ermutigen, deinem Ruf zu folgen. Denn eines merke ich ganz klar: Viele von euch haben richtig viele Ideen, aber keine Ahnung, wo sie anfangen sollen. Ich gebe dir ganz viel Inspiration, meine Learnings und Tipps zum Thema Selbstverwirklichung und möchte dir jetzt schon sagen: Deine Berufung hat nichts mit "Arbeit" im klassischen Sinne zu tun! Und dass du deine Berufung findest, deine Fähigkeiten und Potenziale lebst, ist das, was deine Seele möchte. Deswegen ist du auf dieser Welt! In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wie du Mut gewinnst, deinen eigenen Weg zu gehen – Wie du deine Berufung finden kannst – Wie du glücklich in deinem Beruf werden kannst – Wie man eine Selbstständigkeit starten kann – Wann eine Selbstständigkeit endlich gut läuft Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Bist du introvertiert oder extrovertiert? Oder beides? Denn oft haben wir beide Anteile in uns, aber wollen mehr von dem anderen sein. Gerade Introvertierte fühlen sich oft so, als würden sie nicht hineinpassen in diese Welt. Ich will dir sagen: Du bist genau richtig! Egal, ob du Extrovertierte/r oder Introvertierte/r bist, du hast einen wichtigen Platz in dieser Welt – so wie du bist! Ich spreche darüber, was Introversion, Extroversion/Extraversion und Ambiversion eigentlich ist – und was sie unterscheidet. Denn bloß weil jemand ruhig ist, muss er nicht introvertiert sein. Und extrovertiert heißt auch nicht automatisch, dass diese Person offen sein muss. Auch nicht jeder introvertierte Mensch ist sensibel oder hochsensibel. Finde heraus, was dich ausmacht und feiere deine Individualität und dein Geschenk an diese Welt. Zusammen mit mir und anderen Coaches und Mitgliedern kannst du deine Energien im Alltag hoch halten. Ab jetzt gibt es Zauberhaut Premium – Der Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich. Mehr erfährst du auf: https://www.zauberhaut.coach/premium/ In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was introvertiert und extrovertiert eigentlich ist – Trugschlüsse über Intraversion und Extroversion – Warum nicht jede/r Introvertierte gleichzeitig sensibel ist – Wie du herausfinden kannst, welcher Typ du wirklich bist (und nicht nur glaubst, zu sein oder sein zu müssen) Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hallo 2022. Hallo Jupiterjahr. Denn jedes Jahr steht im Zeichen eines Planenten. Der Jupiter steht dieses Jahr im Mittelpunkt. Was hält das Jahr 2022 energetisch für uns bereit? Wie kannst du die kosmischen Energien des Jupiters dieses Jahr für dich nutzen? In dieser Folge zeige ich dir das auf – und noch viel mehr! Denn ich habe für dich und Zauberhaut dieses Jahr etwas Neues geplant: Einen Mitgliederbereich, in dem du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen kannst. Für deine emotionale Weiterentwicklung und Lebensfreude. Zusammen mit mir und anderen Coaches und Mitgliedern kannst du deine Energien im Alltag hoch halten. Mehr erfährst du auf: https://www.zauberhaut.coach/premium/ In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Für was der Planet Jupiter steht – Was das Jupiterjahr astrologisch für uns bereithält – Was du dir für 2022 vornehmen solltest – Wie du in 2022 mit dem aktuellen Weltgeschehen umgehen kannst – Über meinen neuen Zauberhaut Mitgliederbereich Empfehlungen: Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/ Blogartikel und Podcastfolge: Die Magie des Mondes https://www.zauberhaut.coach/blog/magie-mond/ Blogartikel und Podcastfolge: Portaltage, Schumann Frequenzen & Sonnenstürme – So nutzt du kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Schiebst du gern mal Dinge und Aufgaben auf, die eigentlich erledigt werden müssten? Ich glaube jeder kennt das – sogar ich mache das manchmal. Ständiges Aufschieben, oder auch immer alles sofort erledigen zu wollen, können aber ein Problem für die eigene Gesundheit werden. Deswegen finde ich einen gesunden Umgang mit Aufgaben sehr wichtig. Ich habe da durch meine Selbstständigkeit sowie Hautgeschichte einiges lernen dürfen. Ich möchte dir helfen, deine goldene Mitte in Sachen Aufgabenerledigung zu finden. Wenn es um die "Aufschieberitis" oder den Drang zum Sofort Erledigen geht, sprechen wir ab einem gewissen Punkt von Prokrastination und Präkrastination. Nämlich dann, wenn es ständig passiert und sich dieses Verhalten so sehr einschleichen, dass man sie weiter verfolgt, obwohl sie einem nicht gut tun. Man z.B. sogar Stress, Depressionen oder Burn Out bekommt. Ich lade dich also ein, mal hinter gewisse Verhaltensmuster zu blicken und dich zu reflektieren. Vielleicht ist es auch eine liebevolle Erinnerung an die Selbstverantwortung für dich. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Prokrastination und Präkrastination ist und voneinander unterscheidet – Warum Prokrastinieren selbstschädigend und krankhaft sein kann – Warum wir Menschen einen inneren Vermeider haben – Tipps, wie du diesen inneren Schweinehund begegnen und ihn überwinden kannst – Damit du gesunde Dinge in dein Leben integrieren kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Zwischen Harmonie und Konflikt – Wie du harmoniebedürftig und konfliktfähig sein kannst https://spoti.fi/3pUIXS7 Blogartikel & Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung https://www.zauberhaut.coach/blog/kraft-der-visualisierung/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

In ein paar Tagen ist es soweit: Die Rauhnächte starten. 12 Nächte, in denen wir besonders empfänglich für Übersinnliches und Geistiges sind. 12 Nächte außerhalb von Raum und Zeit, voller Mystik und Magie. 12 Nächte, in denen wir energetisch unterstützt werden und wunderbar Reflektieren, Loslassen und Manifestieren können, um einen wundervollen Neubeginn für 2022 anzustoßen. Machst du dieses Jahr eine Rauhnächte Praxis? Also ich werde es wieder machen. Ich habe schon in den letzten zwei Jahren die Rauhnächte für mich genutzt und möchte dir über meine Erfahrungen und Erkenntnisse erzählen und welche Rituale ICH machen werde. Denn auch wenn dir vielleicht überall Anleitungen entgegenfliegen: Du darfst deine ganz persönlichen Rituale an den Rauhnächten prakitizieren. Ein paar Ideen gebe ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was die Rauhnächte sind und was sie bedeuten – Meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus den letzten Rauhnächten – Wie ich die Rauhnächte dieses Jahr gestalten werde – Über weitere Rituale, Bräuche und Anleitungen zu den Rauhnächten Empfehlungen: Erlebe die Rauhnächte mit meiner Audio-Begleitung: https://www.zauberhaut.coach/rauhnaechte/ Blogartikel und Podcatfolge: Mein Geheimnis für gesunde Haut : https://www.zauberhaut.coach/blog/mein-geheimnis-fuer-gesunde-haut/ Herzchakra Meditation: https://www.zauberhaut.coach/shop/chakra-meditation/ Podcastfolge: Klarträume, Schlafparalyse und grenzenlose Traumwelten – Ein Interview mit Daniel Wünsch https://spoti.fi/3J1Uqbk Blogartikel und Podcastfolge: Traumdeutung – Das Tor zum Unterbewusstsein https://www.zauberhaut.coach/blog/traumdeutung-unterbewusstsein/ Podcastfolge: Räuchern – Ein Zugang zu Emotionen und Seele https://spoti.fi/3DOcQYW Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Egal, ob du mal Mama werden willst, noch unsicher, gerade schwanger oder schon lange Mutter bist – ich wette du hast folgenden Satz noch nicht gehört: „Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche gebärt“. Wenn wir Mutter werden, dann verändert sich nicht nur unser Körper und bereitet sich auf dieses Wunder vor, sondern es gibt erhebliche Umstrukturierungen im Gehirn. Verglichen mit der Pubertät – nur eben die mütterliche Pubertät. Unser gesamtes System sorgt dafür, dass du Mutter sein kannst! Und genau darüber spreche ich mit Alina Spieth. Alina ist die erste psychologische Beraterin zum Thema Muttertät - oder eben Identität als Mutter. Das meint die Identitätsveränderung von der Frau zur Mutter ab dem Zeitpunkt der Empfängnis des Spermiums in der Eizelle – und geht weit über die Geburt hinaus. Seit den 50er Jahren gibt es Forschungsarbeiten auf diesem Gebiet und erst so langsam bekommt das Thema immer mehr Aufmerksamkeit. Unter anderem durch Alina! Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, werdende Mütter über ihre psychische Entwicklung aufzuklären und dabei zu unterstützen. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was ist die Muttertät: Die Pupertät der Mutter? – Anzeichen, dass sich das Gehirn auf das Muttersein vorbereitet – Blockaden durch das „Bild einer idealen Mutter“ in der Gesellschaft – Was sind die psychischen Entwicklungsphasen der Muttertät? – Umgang mit Versagensängsten und schlechtem Gewissen beim Mutterwerden – Gibt es auch eine Vatertät? Mehr von Alina: Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/ Website: https://mommyidentity.de/ Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

WIE träumst du? Mich beschäftigt die Traumwelt schon lange. Schon in meiner Kindheit und Jugend hatte ich extreme Träume – nicht immer waren sie schön. Heute ist das anders: Ich freue mich immer auf meine Traumwelt. Sie gibt mir Zeichen und Klarheit über meine Gefühle und mein Unterbewusstsein. Klarträumen, Luzides Träumen, Trübträumen, Präluzide – egal, wie wir es nennen: Es ist das bewusste Wahrnehmen der eigenen Traumwelt – und man kann Klarträumen lernen. Auch Daniel glaubt fest daran, dass luzide Träume zu einer persönlichen Bewusstseinserweiterung führen und sich dadurch lebensverändernde Türen öffnen können. Er ist Klartraum Coach und Gründer von "Die Klarträumer". Er gibt Einblicke, wie er zum Klarträumen gekommen ist, wie er am besten klarträumen kann und wie es sein Leben verändert (und inzwischen auch die anderer). In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: - Was Klarträume sind - Wozu Klarträumen dir helfen kann - Wie Klarträumen funktionieren soll - Berichten von Klarträumern Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Traumdeutung – Das Tor zum Unterbewusstsein https://www.zauberhaut.coach/blog/traumdeutung-unterbewusstsein/ Daniel auf Instagram: https://www.instagram.com/dieklartraeumer/ Daniels Website: https://www.die-klartraeumer.de/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Spürst du gerade Angst oder Druck in Anbetracht des aktuellen Weltgeschehens? Angst um den Arbeitsplatz, um die Gesundheit oder um die Freiheit? Ich habe die aktuelle Situation lange beobachtet, konnte mich selbst schon davor sehr gut von vielen Missständen distanzieren und möchte in dieser Folge weder wertend sein, noch sagen, was richtig oder falsch ist. Ich möchte dir sagen: Du bist wertvoll und genau richtig! Ich weiß, dass viele von euch stark mit der aktuellen Situation konfrontiert sind. Der Druck ist groß. Statt Angst und Druck möchte ich dir das Gefühl von Zuversicht, Verbindung und Licht schicken. Noch viel mehr möchte ich dir aufzeigen, dass du wahrscheinlich genau jetzt von deinen letzten Jahren mit einer Erkrankung profitierst. Denn du bist schon längst für Gesundheit sensibilisiert – egal, wo du gerade in diesem Prozess stehst. Du hast deine Antennen FÜR DICH ausgestreckt, was dir gut tut und was du dafür tun kannst. Vielleicht hast du auch schon deine Selbstheilungskräfte optimiert. In dieser Folge rede ich unter anderem darüber: – Warum gerade die Zeit der Veränderung ist – Wie du im Chaos wieder Klarheit zurückgewinnst – Wie du mit Angst und Druck umgehen kannst – In welcher aktuellen Energiezeit wir uns befinden – Warum deine Seele zu dieser Zeit auf der Welt sein wollte Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Bist du harmoniebedürftig? Mal ehrlich: Wer ist das nicht? Es ist ein schönes Gefühl von Einklang mit sich selbst und der Umwelt. Von Leichtigkeit, Liebe und Einfachheit. Oft wird geglaubt, dass man in einem harmonischen Miteinander frei von Konflikten ist. Wir brauchen aber Konflikte, um uns zu entwickeln – und auch mal, um unsere Bedürfnisse zu vertreten. Tatsächlich gibt es auch Menschen, die ein so großes Harmoniebedürfnis haben, dass sich das zu einer Harmoniesucht entwickelt hat. Man ist nicht nur konfliktscheu, sondern meidet jede Form von Konflikt. Um welchen Preis? Um den eigenen. Eigene Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche werden hinten angestellt. Das schlägt langfristig auf die mentale und körperliche Gesundheit. Ich lade dich ein, deinen Blick zu öffnen, hinter dein Harmoniebedürfnis zu blicken und gebe dir Tipps, wie du ehrliche und authentische Harmonie in dein Leben lassen kannst, wo auch eine gesunde Konfliktfähigkeit ihren Platz findet. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Harmonie ist – Zusammenhang Harmonie und Konflikt – Über People Pleaser, Harmoniebedürftige und Harmoniesüchtige – Wie du eine Harmoniesucht erkennen und was du dagegen tun kannst – Wie du eine gesunde Harmonie in dein Leben integrierst – Über Konfliktfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Umgang mit Angst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Emotionale Blockaden lösen – Über die Macht der Emotionen https://www.zauberhaut.coach/blog/emotionen-blockaden-loesen/ Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Blogartikel & Podcastfolge: Zaubersprüche und die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ Blogartikel & Podcastfolge: Mein Geheimnis für gesunde Haut https://www.zauberhaut.coach/blog/mein-geheimnis-fuer-gesunde-haut/ Blogartikel & Podcastfolge: Wut, Zorn und Ärger – Das Feuer für Entzündungen https://www.zauberhaut.coach/blog/entzuendungen-durch-negative-gefuehle/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wir nehmen es jeden Tag zu uns: Wasser! Wir brauchen es zum Überleben. Ohne Wasser wäre unsere Erde nicht lebendig und alle Lebewesen nicht lebensfähig. Hast du schon mal über die Wasserqualität nachgedacht? Mit ein paar Tricks kannst du diese nämlich um einiges steigern – und dir damit ein gesundheitsförderndes Geschenk machen. Und wenn wir schon bei Geschenken sind: In dieser Folge habe ich eines für dich! Wasser ist Leben. Wasser ist Energie. Wasser ist Heilung. Wasser ist nicht einfach nur Wasser. Es kann Informationen in sich speichern (z.B. auch deine Emotionen), sich transformieren und bewusst für die Gesundheit eingesetzt werden, indem es z.B. akustisch in gewisse Schwingungen gebracht wird oder durch die Temperatur therapeutisch eingesetzt wird. Du selbst kannst ganz einfach Wasser energetisieren und aufwerten. Ich stelle dir verschiedene Wege vor. Einer davon ist der Wasserfilter von The Local Water. Ich nutze diesen jetzt bereits seit fast einem Jahr und bin begeistert. Denn auch wenn unser Trinkwasser in Deutschland von guter Qualität sein soll, sind da immer noch Rest von Mikroplastik, Medikamenten, Hormonen und Pestiziden drin. The Local Water weiß das am besten – und deswegen interviewte ich den CEO für diese Folge. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Über die heilsamen Kräfte von Wasser – Wie jeder von uns die Qualität des Wassers steigern kann – Über die Energetisierung von Wasser – Wie die Art der Gedanken und Akustik das Wasser verändert – Wie reines und gefiltertes Wasser zu mehr Gesundheit beitragen kann – Pestizide, Hormone, Medikamente und Mikroplastik im ungefilterten Trinkwasser Empfehlungen: https://www.thelocalwater.com/de?c=Zauberhaut https://www.thelocalwater.com/de/shop/product-package/3?c=Zauberhaut Mit dem Code “Zauberhaut” bekommst du bei einem Mindestbestellwert von 150 € eine 1-Liter-Glasflasche zu deiner Bestellung und ein (echt energetisches) Geschenk – also lass dich überraschen. Blogartikel & Podcastfolge zur Gedankenhygiene: https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Blogartikel & Podcastfolge zu Gefühlskörper und Skala des Bewusstseins: https://www.zauberhaut.coach/blog/schmerz-leid-aufloesen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Räuchern – ein uraltes Ritual der Menschen. Das Räuchern von Haus und Stall. Als Medizin für Körper, Geist und Seele. Ein Ritual des Wahrnehmens mit dem Körper über den Geruchssinn. Zum Reinigen von Energien. Zur Unterstützung von Heilungsprozessen. Ich meine damit natürlich nicht das Räuchern von Fisch oder Fleisch, sondern von getrockneten Pflanzen wie z.B. Kräuter, Hölzer, Gräser oder Wurzeln. Das Räuchern hat eine spirituelle Kraft, die die Seele ins Schwingen bringt. Der Geist hat Ruhe. Der Körper spitzt seinen Geruchssinn. Die Düfte gelangen direkt in dein Gehirn – und damit direkt zu deinen Emotionen. Ach, und das Räuchern kann noch so viel mehr. Nutze das Räuchern zur Arbeit mit verschiedensten Energien und bringe dich in verschiedenste Seinszustände. Eine kleine Anleitung gebe ich dir auch in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Räuchern ist, was es bedeutet und woher es kommt – Warum Menschen räuchern – Was Räuchern bewirkt – Anleitung zum Räuchern Empfehlungen: Räucherwerk: Tolle Räuchermischungen findest du z.B. im SONNLICHT Onlineshop. Mit ZAUBERHAUT5 sparst du 5% bei deiner Bestellung und unterstützt auch indirekt damit meine Arbeit: https://www.zauberhaut.coach/links/sonnlicht-raeucherwerk/ Jedes Jahr im Dezember biete ich auch eine Rauhnächte Begleitung an, wo ergänzend dazu auch geräuchert werden kann: https://www.zauberhaut.coach/rauhnaechte/ Blogartikel / Podcastfolge: Emotionen verstehen und verändern – Das limbische System https://www.zauberhaut.coach/blog/limbisches-system/ Räucherbücher: Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises (https://amzn.to/3038mQo) Räuchern für tiefe Meditationen (https://amzn.to/3mYvHf3) Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Feierst du heute Halloween? Warum feiern wir Halloween eigentlich? Und was steckt hinter diesem Fest? Ich habe mich einmal auf die Suche gemacht und möchte dir eine vielleicht ganz neue Perspektive auf diese Gruselnacht geben. Halloween, wie wir es heute kennen, ist vor allem ein kommerzieller Trend geworden. Ursprünglich waren es die Kelten, die Samhain feierten – mit ganz anderen Gründen und Ritualen. Eines verrate ich dir schon jetzt: Es hat mit den eigenen Ahnen, Loslassen und Transformation zu tun. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Halloween mal war und heute ist – Woher Halloween ursprünglich kommt – Urtümliche Bräuche und Rituale hinter Halloween – Warum wir Halloween feiern Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Die Seele – Verständnis, Rhythmus & Heilung https://www.zauberhaut.coach/blog/seele-verstehen-heilen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wie lang kannst du einfach mal nichts tun? Ich beobachte, dass manche Menschen es schwer haben mit dem Entspannen. Ich habe meine Zauberhaut Community gefragt, was sie am Entspannen hindert. Oft spüren sie Druck. Leistungsdruck im Job, Stress im Außen, Frust und Angst im Innen. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, gibt es in dieser Folge. Manche Menschen empfinden Ruhe als unangenehm. Manche haben sogar eine Angst vor Entspannung entwickelt und bekommen Stress, wenn es entspannt wird. Das kommt oft vom Leistungsdruck und Mental Load (also die mentale Belastung im Alltag), den wir von außen spüren und uns selbst auferlegen. Aber jeder kann entspannen und sich weniger unter Druck setzen (lassen). Ich lade dich ein: Öffne deine Wahrnehmung, werde zu deinem eigenen Beobachter und nutze meine konkreten Tipps, wie du weniger Leistungsdruck und mehr Entspannung in dein Leben bringst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Woher die Angst vor Entspannung kommt und woran man sie erkennt – Wie die Angst vor Entspannung entsteht und was sie auslösen kann – Warum Leistungsdruck und Mental Load gerade zur heutigen Zeit zunehmen (und wie du dich davon abgrenzen kannst) – Was du tun kannst, um Entspannung wieder lieben zu lernen Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/ Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Podcastfolge: Wie Yoga emotionale Blockaden löst https://spoti.fi/2XI6xXH Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Es gibt sie – die universellen Gesetze, nach dem unser Leben und unser Universum funktioniert. Die hermetischen Gesetze. Kennst du ihre Zusammenhänge, kannst du deinem Leben sogar eine positive Richtung geben – alles mit der Kraft deiner Gedanken! Die hermetischen Prinzipien gelten im gesamten Kosmos, auf allen Ebenen des Seins. Und du kannst sie für dich nutzen. Für ein Leben, in dem du Verantwortung für dein Denken und Handeln übernimmst und an Selbstbewusstsein und Selbstbestimmtheit gewinnst. Die hermetischen Gesetze sind "nur" ein Teil der Hermetik. Ein über über 5.000 Jahre altes Wissen aus dem alten Ägypten. Ich verrate dir, womit die Hermetik noch alles in Verbindung steht und warum auch sogenannte Synchronizitäten (das sind zusammenlaufende Ereignisse im Innen und Außen) dein Leben verändern können. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was die hermetischen Gesetze sind – Wie du die hermetischen Prinzipien für dich im Alltag nutzen kannst – Über die Hermetik und die Zusammenhänge zur Astrologie, Magie und Alchemie – Was Synchronizitäten sind – Praktische Übungen zur Anwendung in deinem Leben Empfehlungen: Podcastfolge: Die 7 universellen Gesetze https://spoti.fi/3pc3lPI Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Seele – Verständnis, Rhythmus & Heilung https://www.zauberhaut.coach/blog/seele-verstehen-heilen/ Podcastfolge: Heilsames Zeitmanagement – Balance im Alltag https://spoti.fi/3DIWilC Blogartikel & Podcastfolge: Wie du Schmerz und Leid auflöst https://www.zauberhaut.coach/blog/schmerz-leid-aufloesen/ Podcastfolge: Astrologie & Tarot – Ein Interview mit Doreen Kempa https://spoti.fi/3j5HENo Podcastfolge: Moderne Hexerei und Magie – Ein Interview mit Iris https://spoti.fi/3mSbxSk Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wie schaffst du es, im Alltag entspannt zu bleiben, auch wenn mal viel los ist? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich das aktuell mache bzw. geschafft habe. Es geht um mein Zeitmanagement, meine Routinen und meine Balance im Alltag. Denn in 3 Jahren Zauberhaut habe ich viel gelernt – vor allem, wie ich noch mehr Entspannung und Gesundheit in mein Leben integrieren kann. Und meiner Haut? Der geht es damit so richtig gut. Was habe ich für Routinen? Mache ich sie täglich und konsequent? Wie bleibe ich entspannt, trotz viel Arbeit? Wie strukturiere ich meinen Tag? Das sind nur einige Fragen, die aus der Zauberhaut Community gekommen sind. Ich habe alle Fragen gesammelt und gehe in dieser Folge auf sie ein. Vielleicht findest du ja eine Sache, die du zur deiner neuen Gewohnheit lassen werden willst. :-) Ich rede unter anderem darüber: – Zeitmanagement: Wie ich es schaffe, Ruhe und Arbeit im Alltag zu balancieren – Wie ich es schaffe, im Alltag tief entspannt zu sein – Wie ich aus meinem eigen geschaffenen Hamsterrad ausgestiegen bin – Wie ich aus Motivationstiefs komme – Was ich täglich für meine Gesundheit tue und wie diszipliniert ich wirklich bin Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was verbindest du mit dem Herzen? Beim Herzen denken wir oft an das Gefühl von Liebe und andere positive Gefühle. Das Herz gilt als das feinfühligste und empfänglichste aller Organe – und es hat Botschaften an dich. Ich möchte mich vor allem darauf konzentrieren, WAS dein Herz dir zu sagen hat, im Allgemeinen oder auch wenn du z.B. Herzrasen oder ein gebrochenes Herz (Broken Heart Syndrom) hast. Es ist also vor allem eine Folge von Herz zu Herz. Sie soll dich ermutigen, in Liebe zu handeln und auf dein Herz zu hören. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Herzenergie und Herzkohärenz – Was dein Herz mit dem Universum zu tun hat – Bedeutung des Herzens – Warum du dein Herz öffnen und Liebe kutlivieren solltest – Emotionale Ursachen für Herzrasen, Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen und Broken Heart Syndrom Empfehlungen: Podcastfolge: Herzenergie – Die Kraft des Herzens https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-219-herzenergie-die-kraft-des-herzens/ Meditation: Herzöffnung Öffne und stärke dein Herz, indem du dich mit der Quelle deiner Lebensenergie verbindest. https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Herzöffnung Meditation: Herzchakra https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2546 Energetische Einzelsession mit Nele: https://www.zauberhaut.coach/shop/energetische-einzelsession/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Bist du eine Hexe? Also ich bin es! Das wurde mir klar, als ich für dieses Thema recherchierte. Mich fasziniert Magie und Energie schon seit der Kindheit. Aber der Begriff Hexe ist immer noch so negativ besetzt. Was ist moderne Hexerei? Darüber spreche ich mit Iris. Iris ist auch als Vollmondfüchsin bekannt. Sie nennt sich selbst moderne Hexe und klärt vor allem über Youtube über Hexerei, magische Arbeit und Energie auf. Ich bin extrem gespannt, was sie uns über die magische Welt der modernen Hexerei verraten kann. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was moderne Hexerei ist und inwieweit sie sich von früheren Hexen unterscheidet – Verschiedene Arten von Hexen und Unterschied zur Zauberei – Wie man erkennt, ob man eine Hexe ist und wie man eine wird – Alltag und Leben einer Hexe Empfehlungen: Iris auf Youtube: https://www.youtube.com/c/Vollmondf%C3%BCchsin Iris auf Instagram: https://www.instagram.com/vollmondfuechsin/ Energetische Hausreinigung: https://www.youtube.com/watch?v=jC1OG7B2Nfc&ab_channel=Vollmondf%C3%BCchsin Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Entspannen – Das kann man mit Pranayama ganz wunderbar! Ich möchte dir verraten, wie du durch Pranayama mehr Entspannung in akuten Situationen aber auch in deinen Alltag bringen kannst. Denn ich merke bei meiner Instagram Community, dass das Thema Entspannung gerade richtig wichtig ist. Es dreht sich um deinen Atem! Pranayama sind Atemübungen aus dem Yoga, die dir dabei helfen, deine Entspannung, deine Lebensenergie und deine Konzentration zu steigern. Dein Atem ist so heilsam und es ist etwas, dass du immer bei dir hast. Ich verrate dir ein paar Techniken, Tipps und Hintergrundwissen. Konkrete Übungen habe ich dir auch mitgebracht. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Pranayama ist – Warum dein Atem eines deiner größten Hebel für mehr Lebensqualität ist – Wobei die yogischen Atemübungen helfen können – 3 Atemübungen für Entspannung, Konzentration und mehr Energie – Community Fragen zur Entspannung Empfehlungen: Meditation "Entspannung durch Atmung" https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Entspannung-durch-Atmung Podcastfolge: Wie Yoga emotionale Blockaden löst https://spoti.fi/2XI6xXH Podcastfolge: Yogalehrer-Ausbildung in Indien – Ein Interview mit Jennifer Galle https://spoti.fi/3AzpHxi Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Machst du Yoga? Oder besser: Machst du Yoga mit Spaß und ohne Erwartungen? Der heutige Hype vermarktet Yoga als Sport und Wellness. Dabei ist es eine so wundervolle Lehre über den Einklang von Körper, Geist und Seele – und nicht nur Fitness. Yoga kann so viel mehr für dich. Du erreichst mit Yoga dein Unterbewusstsein, deine Gefühle, deine Seele. Du kannst emotionale Blockaden auflösen, deine Energiefluss harmonisieren und deine Kraftzentren aktivieren. Entscheidend dafür ist deine Einstellung zum Yoga praktizieren. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Über Ursprung und Geschichte des Yoga – Was das moderne Yoga vom traditionellen Yoga unterscheidet – Yoga und Unterbewusstsein – Wie du (auch) deine Seele mit Yoga stärken kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Yogalehrer-Ausbildung in Indien – Ein Interview mit Jennifer Galle https://spoti.fi/3AzpHxi Blogartikel & Podcastfolgen: Die Organe der Seele – Chakren öffnen und reinigen https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hattest du schon als Kind (oder sogar als Baby) Neurodermitis? Oder bist du Mutter oder Vater und dein Säugling oder Kind hat Neurodermitis? Dann ist diese Folge für dich! Neben einigen körperlichen Ursachen, sind es nämlich vielmehr emotionale Gründe, warum ein Kind über die Haut reagiert – und diese können bis in den Mutterleib zurückreichen. Diese Folge liegt mir wirklich am Herzen, weil auch ich schon sehr früh Neurodermitis bekam. Ich sehe mich quasi dazu berufen, Eltern aufzuzeigen, welche körperlichen wie auch emotionalen Gründe Neurodermitis bei Kindern haben kann. Und auch, wenn du erwachsen bist und seit Kindheit mit Neurodermitis zu tun hast, zu wissen, dass da emotionale Themen in dir schlummern, die bisher noch nicht aufgelöst sind. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Welche Gründe Neurodermitis als Säugling und Kind hat - Was Neurodermitis bedeutet - Warum Emotionen eine große Rolle spielen - Was Eltern tun können, wenn ihr Kind Neurodermitis hat - Wie du als Erwachsene/r deine Neurodermitis als Kind und Baby neu verstehen kannst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Was du bei Hautproblemen für deinen Darm tun kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-ursachen-darm/ Podcastfolge: Wann du beginnst zu fühlen – Faszination Schwangerschaft https://spoti.fi/3hYI7i1 Blogartikel & Podcastfolge: Der verlorene Zwilling https://www.zauberhaut.coach/blog/zwillingsseele-verlorene-zwilling/ Podcastfolge: Die außergewöhnliche Sensibilität der Atopie – Ein Interview mit Dr. Liffler https://spoti.fi/3E9ngUp Blogartikel & Podcastfolge: Neurodermitis & Psyche – Emotionale Bedeutung verstehen https://www.zauberhaut.coach/blog/neurodermitis-spirituelle-bedeutung/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast du schon einmal eine seelische Familienaufstellung gemacht? Also ich wusste schon lange, dass ich mal eine machen möchte. Sophie ist dabei zum passenden Zeitpunkt (wieder) in mein Leben getreten. Dazu aber genauer in der Podcastfolge. Familienaufstellungen können bei wiederkehrenden Problemen, Krankheiten und Schmerzen helfen. Denn wie so oft liegen die Ursachen dafür tiefer – und manchmal eben auch in der seelischen Vergangenheit mit Familie und Ahnen. Sophie ist dafür das beste Beispiel. Ihr Leben war lange Zeit geprägt von Dramen jeglicher Art. Ihre Zeit mit dem Borderline-Syndrom und vielen inneren Schmerzen konnte sie sich lange nicht erklären, obwohl sie sehr viel mit sich und an sich gearbeitet hatte. Sie erfuhr dann, dass auch vorgeburtliche Ereignisse, die eigenen Seele und Ahnen, Gründe für emotionale Blockaden sein können. Aufstellungsarbeit hat ihr Leben verändert, weswegen sie heute Aufstellungen gibt, um bei Menschen ebensolche Veränderungen im Leben hervorzubringen, sie zu unterstützen und ihnen neue Perspektiven aufzuzeigen. Sophies Leitsatz ist “Sei gut aufgestellt für eine leichtere Zukunft”. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: - Über ihren persönlichen Weg zur Aufstellungsarbeit - Was Aufstellungsarbeit ist - Wie seelische Aufstellungsarbeit abläuft - Meine Erfahrungen mit seelischer Familienaufstellung Empfehlungen: Website von Sophie: https://sophiemulla.com/ Sophie auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/