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Explorez tous les épisodes du podcast 早 C 晚 A

Plongez dans la liste complète des épisodes de 早 C 晚 A. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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S1 Finale: 與我們聊聊,第一季回顧05 Aug 202600:24:55

某個天氣很好的下午,我們兩個 gap year 中的閒人躺在總圖前的草地曬太陽,突然就決定要開始錄 podcast,理由很簡單,就是我們都覺得世界應該還有更多有趣的人值得認識。

一季錄下來,我們聊了 12 位來賓、認識了 12 種截然不同的人生。這一集只有我們兩個,想跟你聊聊:

  • 這個 podcast 是怎麼從草地上一個閒聊的念頭開始的
  • Irene 和 Harper 兩個主持人的差異——一個好奇「這個人是誰」,一個好奇「我能學到什麼」
  • 錄完 Season 1,我們自己各自的改變
  • Season 2 即將回歸——「告別」主題、姐妹聊新單元、以及一些我們想跟你們說的話


🎧 感謝這一季陪我們走到最後的每一位聽眾
📌 Season 2 即將回歸,追蹤我們獲得最新消息
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EP13:(英文訪問) 與矽谷 serial founder 聊聊「Survival is the Win」的創業生存遊戲(Ft. Jonathan Nitra 共同創辦人)29 Jul 202600:37:05

這集我們邀請到 Jonathan,矽谷連續創業家,也是 Nitra 的共同創辦人暨共同執行長(Co-Founder & Co-CEO)。Nitra 是一間專為美國醫療院所打造的 AI 原生營運平台,2026 年 3 月剛完成 1.87 億美元融資(約新台幣 59.8 億元),從外面看,這樣的亮眼成績可以稱作為很成功的新創了,但Jonathan與我們分享:Survival 才是真正的難關,因此作為co-founder,他承擔了許多想像不到的壓力。

他引 NVIDIA 黃仁勳的話:「The goal is to win by surviving.」作為新創老闆,他時刻身處在生存模式。他很誠實地告訴我們:Nitra 已經差點沒錢過 3 次,上一間公司差點沒錢過 10 次,每兩個禮拜就會有一件「可能會殺死公司」的事情發生。募到 1.87 億美元不是終點,是新的一輪 survival 的開始。

這一集,我們聊到: 

  • 為什麼募到資不是成功——真正的成功是「持續活下去」

  • The three tiers of ideas:如何判斷你的 idea 是不是值得創業的等級

  • 為什麼 focus 在「員工的快樂」是他管理生涯最大的錯誤

  • 給 22 歲的自己一句話:相信自己有學習任何技能的能力

🎧 歡迎收聽完整內容,聽一個矽谷 serial founder 誠實地講創業真實的樣子
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EP12: 從萊雅裸辭到畫廊當策展人:零經驗零人脈,如何一步步踏進夢想產業?(ft. Vicky 前畫廊策展人)23 Jul 202600:30:47

如果你現在要裸辭,跳進一個你完全不認識任何人、也沒有任何相關經驗的產業,你會怎麼從零開始?

本集邀請到 Vicky。畢業後的第一份工作是進入萊雅擔任儲備幹部,後來轉調至 YSL 品牌內部。看似順遂的外商路,她卻在一年半後選擇裸辭,一頭栽進完全沒有背景、沒有人脈的畫廊產業,從美術館導覽志工、無薪實習生做起,一步步把履歷生出來。而現在,她即將啟程前往法國攻讀研究所。

我們從萊雅光鮮亮麗的表象聊到背後的壓力與迷惘,聊到裸辭那一刻的恐懼與父母的不理解,也聊到畫廊策展人究竟在做什麼?原來要協調藝術家、老闆、行銷、業務,把彼此抽象又主觀的想法揉合成一檔展覽,「做人」比想像中重要得多。而面對即將出國的下一步,Vicky 也分享了她如何理性地在熱愛與現實之間,找到一條「從長計議」的路。

這不只是一個「勇敢追夢」的故事,更像是一份可以照著做的行動地圖:當你想轉換到一個完全陌生的產業,到底該從哪一步開始?

這一集,我們聊到:

  • 從外商儲備幹部到畫廊裸辭,中間發生了什麼轉折?
  • 沒有背景、沒有人脈,如何在五個月內把履歷從零建立起來?
  • 策展人到底在做什麼?為什麼說做這行「做人」比做事更重要?
  • 準備出國深造的她,如何規劃自己與藝術的未來關係?

如果你也曾在一份「別人眼中很好」的工作裡感到不對勁,卻不知道該不該踏出那一步,也許這一集能給你一點勇氣。


🎧 歡迎收聽完整內容,一起聽 Vicky 分享她從萊雅到畫廊的裸辭實驗

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EP11: 美國灣區創投生活,創投是個 People Business?(ft. @alex.investment_)15 Jul 202600:37:22

你是否也曾經嚮往過進入人人稱羨的產業,卻開始思考:這真的是自己想要的生活嗎?

本集邀請到目前在美國灣區創投公司工作的 Alex。台大材料系畢業的他,經營多年投資研究社群 @alex.investment_,持續分享投資觀點。來到美國投入創投工作後,他不只對這個產業有了更深刻的理解,也開始重新思考自己真正想追求的事業。

這集比起聊創投,更像是一場關於職涯與生活的深度聊天。我們從美國灣區的創投生態,聊到創投為何是 People Business,除此之外,我們也聊到如何提高生活感知度,持續探索自己真正想要的是什麼,並勇敢付諸行動。

這一集,我們聊到:・美國灣區創投生態,以及 Alex 在美國的工作與生活・為什麼創投是一門 People Business?需要哪些能力才能做好這份工作・創投工作對新鮮人的優勢與限制,哪些人適合投入這個產業?・如何提高生活感知度,不斷探索自己真正想要的人生

如果你正準備踏入職場、對創投產業感到好奇,或正在思考下一步的職涯方向,也許這一集能帶給你一些新的思考。


🎧 歡迎收聽完整內容,一起聽 Alex 分享他在美國灣區創投工作的真實體悟。

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EP10:把生活當專案管理 如何放大設計思考來設計人生(Ft. Alpha Team 顧問 Dee)08 Jul 202600:37:21

大部分人聽到「設計思考」想到的是——工具、方法論、商業競賽會用到的東西。但少迪不是這樣的人。她把設計思考活成了一種生活方式。

少迪是我們的國企系學姊,現在在一間設計思考顧問公司跟 partner 一起創業。她原本是一個強勢、有點討好型人格的女孩,設計思考給了他一套方法,讓他可以更好的被聽見,也讓他和「在意別人的自己」和解。

她說一句話很打中我們:「動機只要 20 分我就會去做」——因為對她來說,人生本來就是一個不斷 try and error 的專案,而資訊不足的時候,就去收集資料、去體驗,你就會慢慢知道。


這一集,我們聊到:

  • 設計思考不是工具,是一種跟自己、跟別人相處的方式
  • 學會「用問代替直接分享」,讓想法更容易被傾聽
  • 情緒需求表:把自己「情緒」翻譯成「具體想法」的練習


🎧 歡迎收聽完整內容

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EP09:把心理系學的融入生活,創業就是放大自己所相信的事情 (Ft. Psy by Psy 創辦人 Yolanda)01 Jul 202600:29:58

Yolanda 是台大心理系 Gap Year 中的學生,創辦了 Psy by Psy,她叫它「心理健身房」。因為她覺得,現在大家都是已經 burn out 才去諮商、才去吃藥,但心理保健其實跟健身一樣,「健心」也是必要的。

但 Yolanda 最特別的不是她「研究」心理學,而是她「活出」心理學。她說,大部分的心理系學生其實不會把所學用在生活當中,但她做的事情,就是把這些科學工具帶回日常,再用創業把這份相信放大給更多人。她分享了一個讓我們很有感的觀點:人類的大腦到 32 歲前都還沒有完全成熟,所以可以多給自己一點時間,多給自己一點愛。


這一集,我們聊到:

  • 什麼是「心理健身房」?為什麼心理保健不該等到 burn out 才開始
  • 在不確定性的風暴裡,怎麼學會「站在颱風眼」做自己
  • 人生的平衡不該看單點,要拉長到整個生命週期來看


🎧 歡迎收聽完整內容,認識把心理學活成一份事業的 Yolanda

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EP08:創立公司卻決定離開執行團隊?從創業高壓生活到學會停下來(ft. 小樹屋創業團隊 Wenhsin)24 Jun 202600:35:09

你是否也曾經覺得人生就是要追求下一個目標,而忘記自己過去一週每天過得如何?

本集邀請到小樹屋創業團隊成員 Wenhsin,分享她從管院畢業後不斷探索不同職涯方向,最終踏上創業之路的歷程。從創立公司到最近選擇退出執行團隊,她開始重新思考:人生是否一定要不停往前衝?

這集比起創業訪談,更像是一場關於人生節奏的深度聊天。我們聊到創業光鮮亮麗背後的壓力與焦慮,也聊到當一個人長期追逐目標時,如何察覺自己其實需要停下來。從創業、工作,到現代人普遍的 FOMO 心態,Wenhsin 分享了她一路走來最真實的體悟。

這一集,我們聊到:

  • 畢業後如何透過探索找到自己真正想做的事・創業多年來需要承擔哪些不為人知的壓力
  • 決定退出執行團隊的契機與背後思考・從不停追逐目標,到學會放慢腳步的轉變
  • 面對 FOMO 與焦慮,如何找回自己的生活節奏

除了創業故事之外,我們也聊到現代人總是在追趕下一個目標、害怕錯過機會的焦慮感。當社群媒體讓我們不斷和別人比較時,我們該如何專注於自己真正想要的生活?

如果你正處在人生的十字路口,或總覺得自己必須一直往前衝,也許這一集能帶給你一些新的思考。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起聽 Wenhsin 分享她作為創業家一路上的體悟

📌 每週四早上更新📍 追蹤《早 C 晚 A Podcast》收聽最新一集📷 Instagram:mcna_podcast

EP07:認識IG爆紅 DJ 帳號背後的 Morris:橫跨醫藥、商管、音樂的 hypo-driven 斜槓人生(ft. @take_it_yeezy__ )17 Jun 202600:42:30

你可能在 IG 短影音上滑到過 @take_it_yeezy__ 的影片——把健康操等熟悉旋律混進電子音樂裡,演算法一推爆又一推爆。但這集你會認識的是另一面的他:Morris,台大藥學系畢業、現在在做商管顧問,白天認真打卡上班,晚上在家混音,休假扛著 DJ 控制器去海邊錄影片。

我們很好奇這個人——一個藥學系背景的人怎麼跨進商管領域?一個工作這麼忙的人怎麼有時間經營副業?一個明明被演算法寵愛的創作者,為什麼說「我不想讓 DJ 變成我的工作」?

這集 Morris 第一次完整公開講他自己——從國中升高中買第一台 DJ 控制器、高中口技社團、夏威夷海邊扛器材錄影、到開始發短影音「一發不可收拾」的整段故事。

Morris 自己用一個很精準的詞形容他的生活方式:hypothesis-driven。發一支影片,是在驗證一個假設;推一個 project,也是在驗證一個假設;甚至連選擇要不要把興趣變成工作,他都用驗證的方式去想。這集 Morris 第一次完整公開講他自己——從國中升高中買第一台 DJ 控制器、高中口技社團、夏威夷海邊扛器材錄影、到開始發短影音「一發不可收拾」的整段故事。

這一集,我們聊到:

 ・@take_it_yeezy_ 是怎麼開始的?從「沒有人看的限動」到爆紅的這段路 

・為什麼他刻意不讓最熱愛的事變成全職工作 

・為什麼會開始做短影音?

 ・一個眼裡有光的人,怎麼同時做好白天的工作跟晚上的創作

🎧 歡迎收聽完整內容,認識 @take_it_yeezy_ 帳號背後的那個 Morris 

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EP06:拿到夢幻 Offer,然後呢?聊聊別人家的小孩如何面對「成就感上癮」(ft. Casper)10 Jun 202600:30:02

Casper 是台大資工畢業、現在在 Google 當軟體工程師的「別人家的小孩」。從外面看,他像是已經跑到頒獎台上的人——但這集我們想聊的不是他怎麼跑到那裡,而是站上去之後,他在想什麼。

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我們這個世代的人,很多都是一路從第一志願、台大、再到大公司,成就感是直線往上飆的。但 Casper 用了一個很精準的詞形容畢業後的狀態:「成就感上癮」。他說,當你發現自己不再永遠是群體裡的第一名,當那條一直往上的曲線開始變平,這件事每個人終究都會撞上——只是有人在大三找實習時遇到,有人是在進入職場才撞上。

而 Casper 對 Google 的詮釋也很特別:他不把它當成賽跑的終點,而是「剛打開的一條新進度條」。沒有達標的快感,只有重新開始學習的耐心。

這一集,我們聊到:

  • 什麼是「成就感上癮」?為什麼一路順遂的人反而更難面對這個轉折
  • Google 不是終點,而是「新打開的進度條」——他怎麼建立這個心態
  • 風險趨避的人也能勇敢嘗試的「安全堡壘」心法
  • 進大公司就會快樂嗎?光環底下真實的工作日常長什麼樣


🎧 歡迎收聽完整內容,看一個「別人家的小孩」如何重新定義成就感

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EP05:大學創業果乾品牌外銷美國、日本,從創業故事聊到金牛座男人(ft. 光耀生機有限公司創辦人 大森)03 Jun 202600:32:23

覺得自己不夠格、經驗不足,或因為太年輕而不敢創業嗎?

本集邀請到光耀生機有限公司創辦人大森,分享他如何大學期間創立果乾品牌「吉祥良果」,一路拓展規模至與長榮合作,並成功將產品外銷至美國、日本市場。

這集比起訪談,更像是一場朋友間的輕鬆聊天。我們從創業聊到人脈經營,甚至意外聊到了金牛座男人。父母都是醫生的他,卻從小確定自己想走創業這條路。在沒有產業背景的情況下,他如何建立人脈、補足知識、找到市場機會?作為年輕創業家他又是如何堅定自己的選擇?

這一集,我們聊到:

・如何從小規模開始啟動創業項目・面對外界質疑時,如何堅定自己的目標・如何在陌生產業中建立人脈與學習新知・選擇果乾禮盒賽道背後的思考與機會・對懷抱創業夢想的人,他最想分享的建議

除了創業故事之外,我們也聊到他觀察到的創業家共同特質、人脈經營的心法,以及年輕人在追求夢想時經常面臨的自我設限。

如果你曾經因為害怕失敗、擔心準備不夠而遲遲沒有開始,也許這一集能帶給你新的思考。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起和年輕創業家聊聊:其實,真的沒有那麼多人在乎你

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吉祥良果官網:https://www.prosper-goods.com/

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EP04:有條件的愛自己 - 在這個讓人 FOMO 的時代,如何建立屬於自己的情緒韌性(ft. 品頤)27 May 202600:32:52

第一次跟品頤聊天,她說她對自己有 unconditional trust。這句話聽起來很簡單,但你會發現,這背後是一整套她花了很多年慢慢長出來的、跟自己相處的方式。她不是天生很強,而是她相信自己會好起來——然後這個世界真的就對她好起來了。

這一集,我們邀請到台大工管系的品頤。她做過賽車、做廣播、辦線下小聚「人類連連看」、休學一年、到 UC Berkeley 交換,現在拿到語言學的 offer 準備出國。但這集我們想聊的不是她做過什麼,而是「她是一個怎樣的人」。

她說情緒是稀有的限量版卡片,所以她不急著脫離悲傷;她說 FOMO 其實是一個解析度不夠好的詞,需要被翻譯成更具體的「在意」;她說連「不解」也可以是一種愛的語言;她說敢為自己相信的事情吵架,是建立品味的開始。

聽她講話,你會發現她真的很愛自己——不是那種口號式的自我肯定,而是一種「我很可愛、我想看看這個版本的我在做什麼」的好奇與溫柔。

這一集,我們聊到: 

  • 「無條件相信自己」是什麼感覺?她後來如何進化成更健康的「有條件愛自己」 

  • 為什麼她把每一種負面情緒,都當成限量版卡片收藏 

  • FOMO、焦慮、卡關——她如何把這些情緒翻譯成可以照顧自己的線索 

  • 建立自己的品味,敢為自己相信的事情吵架

🎧 歡迎收聽完整內容,看一個人如何用「相信」打造屬於自己的生態系 

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EP03:台大國企畢業後放棄外商機會成為凱渥藝人,她如何鼓起勇氣 All In 自己熱愛的路?(ft. Shuan 陳尹萱)20 May 202600:27:07

北一女、台大國企、書卷獎,一路走在大家眼中優秀的「正規道路」上,Shuan 卻在畢業後毅然決然投入娛樂業。從自由接案開始,同時身兼模特兒、演員、主持人,到現在成為凱渥旗下藝人,她是如何在沒有相關背景的情況下,一步一步走出自己的路?

這一集,我們聊到:

  • 為何 Shuan 決定放棄外商與大公司的機會,全職投入娛樂業
  • 不是相關科系出身的她,如何一步步開拓自己的職涯道路
  • 曾經充滿比較心態的她,如何慢慢堅定自己的選擇
  • 為何她反而認為台大管院背景是一種 blessing?

Shuan 曾拿獎學金進入台大、獲得書卷獎、在知名國際社團擔任高階幹部,也曾拿到外商大公司的工作機會。履歷看似光鮮亮麗的她,卻在荷蘭交換回台後,選擇放下原本一切,投身到娛樂業當中。

從自由接案到成為凱渥旗下藝人,她經歷過上百次拒絕、面對未來的不確定感,也承受過同儕比較與外界期待的壓力。她是如何在一次次掙扎中,依然堅定地走向和別人不一樣的路?

對於那些心中有熱情,卻因現實、害怕或不確定而遲遲不敢 all in 追夢的人,Shuan 也分享了她最真實的經歷與建議。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起學會如何找到勇氣,走出自己真正想走的路。

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EP02:工管生的影視跨界路,大 I 人在光鮮外放的產業如何找到定位(ft. 徐巧蓉13 May 202600:30:40

巧蓉看似大膽跨界,但她其實是個怕生、不敢打電話、每次要聯絡前輩都要準備一整晚的大 I 人。 當一個內向者選擇走進這個光鮮亮麗、靠人脈與溝通撐起來的行業,她怎麼走進去,又是怎麼撐過來的?

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台大工管系的巧蓉,在大二就 pivot 進入影視產業,參與了電影《雙喜》的製作。沒有影視科系背景、沒有業界人脈,她靠著一股想把腦袋裡的想像變成真實的渴望,主動找到老師、從零開始學。個性內向的她,選擇了一個需要大量對外溝通與協調的職位,卻在這個過程中發展出自己的一套應對方式,也重新理解了管院所學的真正價值。

這一集,我們聊到: 

・為什麼一個管院生會在大二就決定跨入影視產業 

・身為大 I 人,如何在「一直要打電話」的工作中找到節奏 

・管院背景在電影產業意外好用的地方 

・不是相關科系,她如何找到屬於自己的定位

🎧 歡迎收聽完整內容,一起看看跨領域與不適配,如何變成獨特的優勢 

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EP01:每日分享日記到千人追蹤,擁抱小毛頭思維,了解自己才能真正自信(ft. Mito 小毛頭成長日記) 06 May 202600:36:49

從高中開始經營社群、YouTube 影片破百萬觀看,Mito 看似一路發光發熱,卻在某一刻開始懷疑當「正面形象」變成壓力,我還能做自己嗎?

曾被困在「一定要完美」的框架裡,Mito 開始在 Threads 上日更「小毛頭成長日記」,持續 330 天,累積千人追蹤。但為什麼她後來選擇停更?

這一集,我們聊到: 

・為什麼越經營社群,反而越害怕被看見

・如何透過「每天一小時日記」,真正理解自己

・什麼是「小毛頭思維」?為什麼它能讓人不再害怕犯錯

・從外文系跨入商業與顧問領域,她是怎麼從 0 開始

台大外文系、從高中就小有名氣的 Mito,接下來要進入管理顧問業工作,社群媒體看起來每天都充滿能量、看起來光鮮亮麗優秀的她,也曾經經歷過自我掙扎,害怕別人的眼光,擔心自己犯錯、害怕失敗。但她選擇放下完美人設,透過每天一個小時寫日記,更深刻了解自己,從零開始在商領域學習,並將日記稱為「小毛頭成長日記」,發展出小毛頭思維,把每一刻都視為成長機會,開始真實地記錄自己的不成熟與成長。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起學會如何透過更了解自己獲得力量

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EP0: 試播集06 May 202600:14:40

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一個 Soulcare 節目
跟 Skincare 一樣,我們覺得靈魂也需要早C晚A保養

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