與Son對話 – Détails, épisodes et analyse

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與Son對話

張慧敏

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/5j. Total Éps: 53

與Son對話主要是張慧敏(Son姐)跟一班朋友真情對話，每次對話沒有主題、沒有時限、沒有預設問題。

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李珊珊與Son對話

vendredi 24 juillet 2026 • Durée 01:35:45

很多人認識李珊珊，是因為她曾經站在人生最耀眼的位置；但在鏡頭背後，她也經歷過失去親人、事業轉變、驚恐症、情緒低谷，以及外界無數的誤解。

這次訪談，我沒有把她當作一位藝人，而是當作一位走過高山低谷的朋友。

我們談到：
• 她如何踏入娛樂圈，人生第一次改變命運的機會；
• TVB最輝煌年代的真實工作環境；
• 父親離世後，如何改變她的人生觀；
• 為什麼開始尋找信仰，重新認識自己；
• 面對流言、欺凌和網絡輿論，她如何保護自己；
• 驚恐症發作時真正的感受，以及一步步重新站起來的方法；
• 對愛情、婚姻、人生和幸福，她今天有什麼新的體會。

我相信，每一個人都會在人生某個階段遇到迷失、痛苦，甚至懷疑自己。

希望珊珊這一次毫無保留的分享，能夠陪伴正在經歷低谷的你，也讓大家看見，一個真正勇敢的人，不是從來沒有跌倒，而是跌倒之後，仍然願意重新站起來。

如果這段對話令你有所共鳴，歡迎留言分享你的感受，也別忘記訂閱《與Son對話》，一起透過每一個真實故事，看見人生更多可能。

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利君牙與Son對話

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:32:05

【人生不需算盡，隨遇而安亦是一種智慧 ✨】

這一集來到我們直播間的嘉賓是大家都非常熟悉的——「利君牙」Mavis！

從一百毛的爆紅主播，到Bu的太太，Mavis 的人生似乎總是充滿了意想不到的機遇。很多人以為她是人生勝利組，但她在對話中提到，其實自己從未寫過履歷，也沒有上過「朝九晚五」的班，一切彷彿順水推舟。

但這集最吸引人的地方，在於 Mavis 展現了與外表截然不同的「內在底蘊」。她不僅對生活有熱情，還在繁忙的工作之外，主動去學習插花、刺繡、羽毛球等才藝，甚至深入鑽研八字命理。

她在對話中帶出的核心價值，深深打動了我：

🌟 關於命運與際遇：她相信「盡人事，聽天命」。學習八字不是為了趨吉避兇，而是為了更好地認識自己與他人，理解每個人的性格差異，從而找出融洽相處的方法。這是一種極具建設性的思維，將術數轉化為改善關係的工具。

🌟 關於婚姻與愛：她認為好的伴侶關係，是建立在「欣賞」與「連結」之上。即使婚姻生活免不了妥協與付出，但只要能珍惜對方的存在，彼此包容，那便是幸福。

🌟 關於親子教育：她反對電子奶嘴，強調父母不應將自己的遺憾施加在子女身上。她認為父母要學會聆聽，給予孩子活出自己人生的自由。

Mavis 證明了，一個人即使沒有刻意的規劃，只要保持好奇心，懂得欣賞生活，並願意正視自己的不足，依然能過得閃閃發光。

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(下集)黃麗裳與Son對話

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:10:01

上集我們談了媒體人的硬底子，這集，我想帶大家走進 Louise 黃麗裳的「軟實力」。

很多人問我：「Son 姐，現在這環境，留下來還有意思嗎？」其實，我也常這樣問自己。Louise 給了我一個很溫暖的答案：「一個地方能留住你，是因為那裡有你重視的人。」這句話，瞬間擊中了我。

對於移民，Louise 坦率得可愛，她說自己早已習慣了香港的便利，那種樓下就有新鮮食材、出門就有冷氣吹的舒適，是她目前難以割捨的生活根基。從職場高壓的百人管理，到如今種菜、養狗、接案的自由步調，她笑談自己不是退休，而是換了個跑道，去追求那份「知足常樂」的心理平衡。

我們聊到了管理哲學，聊到了當記者被送貴重禮物時如何堅守底線，甚至聊到那本讓她獲益良多的書——《別讓每件事都令你有反應》。在節奏飛快的香港，我們太容易被外界擾動，導致失去了內心的定力。但 Louise 提醒我，安心不是因為財富，而是因為你有能力調適自己的內心。

這場對談，不只是關於「走或留」的選擇，更是一堂關於「人生轉場」的課。無論是正在職涯摸索的年輕人，還是準備進入人生下半場的過來人，或許你都能從 Louise 的隨遇而安中，找到一點安放自己的勇氣。

人生啊，真的不是規劃出來的，是在每一次的嘗試、跌倒與認錯中，慢慢活出來的。

這集留言區非常精彩，感謝大家分享高品質的觀點與互動，你們的素養，就是這頻道最珍貴的能量。聽完這集，也歡迎在留言區告訴我，對你而言，這個城市最讓你難以割捨的「留下來的理由」是什麼？

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(上集)黃麗裳與Son對話

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:09:43

如果你問我，這行最磨人的是什麼？不是追新聞的日夜顛倒，而是當時代劇變，你是否還有底氣說：「我沒變。」

這次來到我面前的，是 Louise 黃麗裳。在報業與雜誌圈打滾多年，她看過紙媒最風光的廣告抽稿抽到手軟，也經歷過被「賣盤」的動盪。在錄音室裡，她談起那些年如何管理百人團隊，語氣平靜得像在敘述別人的故事。我最欣賞的，是她那種近乎冷酷的清醒——在編輯部，她不講情面，遲到就解僱，匯報只看績效；但私底下，她又會提醒年輕人，工作只是打工，別把公司當成自己的命。

我們聊了很多：為什麼在現在這個年代，學歷不再是記者的唯一護身符？當 AI 介入內容生產，媒體的監察功能還剩下多少？甚至聊到那些曾經衝動做出的職業抉擇，回頭看，又是如何成為今日處事的養分。

這不是一場關於「情懷」的懷舊，而是一場關於「生存」的對談。Louise 說，寫作是為了保持與市場脈搏同步，這句話我深以為然。紙媒的衰退是事實，但內容的本質——真實、誠懇、動人，這三樣東西，永遠不會過期。

聽完這集，你會明白，無論身處哪個行業，主動爭取、懂得反思、並且在情緒湧上心頭時先停下來看看後果，這才是我們這些在職場中摸爬滾打的人，最該修練的課程。

至於大家最關心、也是網上討論最熱烈的——Louise 關於移民的抉擇與思考？先賣個關子，那留待下集，我們坐下來慢慢談。

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梁祖堯與Son對話 (最終編)

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:13:25

這場訪談不只是一次對話，更像是一趟穿越時空的療癒之旅。我們從一齣探討人性黑暗與生存的舞台劇《Bent》談起，聊到藝術如何作為社會的警鐘，再到身處急速變化的數位時代，我們該如何守住內心的初心。

在這次的內容中，你將聽到：

🎭 關於戲劇與藝術的本質：演戲不僅是技術，更是真誠的能量交換。我們討論了藝術如何啟發思維，以及在職場與創作中，如何問出「這件事對世界有何意義」的初衷。

📱 Gen Z 與當代焦慮：社交媒體下的外貌焦慮、被過度放大的惡意，以及年輕世代如何在這個快節奏社會中尋找自我認同與價值。

🍲 尋找記憶中的「家味道」：從街市買餸到傳統菜式的傳承，我們談到了食物如何成為家庭情感的連結，以及在速食文化下，如何守護那份難得的「家常味道」。

👨‍👩‍👧‍👦 遺憾與愛的一課：談到與家人的溝通，我們坦誠分享了那些「愛在心口難開」的時刻。透過前輩的人生經驗，探討如何以生命影響生命，將愛與尊重傳遞下去。

人生到了某個階段，回頭看，最珍貴的往往是簡單的陪伴與當下的自在。善良，其實是一個選擇；而我們能做的，就是珍惜當下，對親人多表達愛意。

無論你是處於迷茫的年輕世代，還是正在尋找生活平衡的中年朋友，相信這集談話都能帶給你一些釋懷與啟發。

💬 訪談重點：

戲劇的使命：真實與反思
當代年輕人的自我認同與社交焦慮
傳承的力量：做導師要「用生命教生命」
香港家常菜背後的家族記憶

••心態調整：活在當下與愛的表達

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施傅(我要做富翁)與Son對話

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:38:54

【你以為的「富翁」，其實是一種選擇權？】🤔💰

這一集，我們邀請到了擁有超過百萬訂閱的「我要做富翁」的 Greg（師傅）來跟大家對話！

很多人好奇，從 2012 年開啟頻道到現在累積百萬訂閱，這是一條「運氣」之路，還是一場「紀律與計劃」的實踐？

在訪談中，Greg 分享了他的觀點： ✨ 富翁的定義：真正的財務自由，不僅是資產累積，而是擁有「選擇權」。當你有權選擇不做某件事，且不需要擔心家庭生活與開銷，這才是真正的自由。 ✨ 關於運氣與執行：雖然頻道初期碰上藍海市場是機遇，但 Greg 強調，比起純粹的運氣，個人特質更為關鍵。他認為最重要的一個特質就是——「想完就去執行」。 ✨ 面對時代的轉變：他坦言，現在的年輕人面對通貨膨脹與不同的社會環境，確實比當年更艱難。他不會要求大家盲目跟從他當年的做法，但那種「說做就做」的行動力，始終是提升成功機率的關鍵。

這不僅僅是一場關於財富的交流，更是關於心態的碰撞。如果你也在思考如何建立自己的選擇權，或者想知道 Greg 是如何從零開始走到今天，這集絕對不能錯過！

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陳浩源與Son對話

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:20:23

在巔峰時期退役，兩屆奧運獎牌得主陳浩源（Daniel）的故事，遠比金屬獎牌更耀眼。

這集專訪，我們與 Daniel 深入探討他從嚴重車禍、截肢，到重拾輪椅、成為世界頂級羽毛球運動員的心路歷程。他不避諱談論那段「放下自尊」、經歷長達11年復健的黑暗期，以及如何憑藉家人的支持與對運動的熱愛，重新定義人生。

除了運動員生涯，我們更聚焦於香港的「共融」議題。你知道嗎？在香港，平均每14人中就有1人受身心障礙困擾，總數高達54萬人。然而，我們的社會配套、無障礙設施是否真的足夠？還是我們習慣了無視，甚至濫用了這些寶貴資源？

在影片中，Daniel 提出了許多發人深省的觀察：

如何與障礙者互動？不需要同情或施捨，而是發自內心的同理與尊重。
共融不僅是口號：無障礙設施是每個人（包括未來變老的我們）的必需品。
制度大於個人：相比個人偏見，社會制度的不友善才是障礙者走進社區的最大阻力。

從家庭教育、社會責任到運動員的現實困境，Daniel 毫無保留地分享了他的人生哲學：「取之社會，用之社會」。他希望透過自身的經歷，不僅是推動殘疾運動的發展，更希望能改變社會對障礙者的認知，讓「共融」成為一種自然而然的生活態度。

這是一集充滿溫度與反思的對談，適合每一位渴望了解真實人生勇氣、關注社會共融的你。讓我們一起聽聽，陳浩源如何用他的羽球與人生，為這個城市帶來改變。

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梁祖堯與Son對話 (第一編)

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:13:22

本集邀請到大家熟悉的演藝全才——梁祖堯（阿祖）作客！在溫馨的對談中，阿祖撕下舞台的光環，分享了他如何從單親家庭的愛中成長，到成為一名堅守藝術靈魂的表演者。

✨ 本集亮點搶先看：

愛與包容的源頭：成長於多元開放的大家庭，母親的獨立與開明，讓他自小學會擁抱不同族群，這份愛也成為他日後面對世界的底氣。
從欺凌到強大：學生時期曾因外型被針對，他靠著學習空手道沉澱自己，將曾經的孤獨轉化為情商與成熟的處世智慧。
誤打誤撞的演藝路：本想報讀港大生物系，卻因一場劇團演出開啟了演員之路。家人的尊重與信任，讓他能無後顧之憂地追求熱愛。
藝術的本質是真誠：阿祖分享恩師 King Sir 的教誨——表演不只是技術，更是對自己的誠實。無論舞台劇演過多少場，每一場都要活在當下，與觀眾建立真實連結。
斷捨離的社交哲學：內向的他直言，懂得說「不」是愛自己的表現。相比擴展人脈，他更看重與人之間真誠的信任與交流。

這是一場關於家庭、選擇、專業堅持與生命態度的真摯對話。無論你是藝術愛好者，還是正在尋找生活方向的你，都能從阿祖的生命故事中獲得深刻的共鳴。

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余德丞與Son對話

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 01:17:42

在鎂光燈下，他是電視機前的體育評述、是綜藝節目裡反應敏捷的主持人；在屏幕外，他是對生活有堅持、對原則有底線的創作者。他是誰？他是那個選擇在商業電台與 YouTube 頻道上，繼續以「真誠」作為個人品牌核心的說故事的人。

他的成長背景，賦予了他對「責任」與「同理心」的深刻理解。從小受家庭教育薰陶，讓他即便在競爭激烈的媒體行業，依然保有溫潤的底色。大學時期主修 BBA 的經歷，或許是順勢而為，但隨後橫跨廣告、體育直播到兒童節目的多元職涯，卻是他親手為自己規劃的精彩路徑。他不擅長照稿宣讀，因為他深信，最好的主持狀態來自於現場的臨場反應，那種即興的交流，才具備感染力。

然而，他的人生字典裡不僅有掌聲，也有挑戰。曾因心律不整植入除顫器，更曾與食肉菌博鬥，數次與死神擦身而過，讓他對生命的價值有著異於常人的敏銳。這些經歷未曾讓他停下腳步，反而讓他對「傳承」與「珍惜」有了新的詮釋。他將對生命的尊重延伸至工作，經營 YouTube 頻道時，他堅持推薦自己真正認可的食物，謝絕一切廣告費，因為他明白，觀眾的支持是用「信任」換來的。

現在的他，正處於個人規劃的新階段。他追求專業上的精進，期許自己成為有標誌性的人物，帶給觀眾歡樂與正能量；他亦在情感中找到了平衡，在忙碌的工作與陪伴父母之間，盡力平衡這份得來不易的親情。

對他而言，所謂成功，不是流量的多寡，而是在面對鏡頭時，依然能坦然面對自己。這就是他的生活態度——保持真性情，在每個專業崗位上，活出屬於自己的標誌性。

如果你也欣賞這種對生活的執著，歡迎訂閱頻道，與他一起發掘更多關於生活與態度的真誠故事。

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鄒凱光與Son對話 - 最終編

mardi 30 juin 2026 • Durée 55:28

🍑 【地捫桃的誓言】鄒凱光：窮人家孩子開竅的那一晚 🍑

「我們是窮，但為什麼要去貪別人的東西？」

這集節目，編導/電台主持鄒凱光（灘叔）分享了一個深深烙印在他心中幾十年的童年故事。小時候因為家境清貧，有次媽媽帶他去有錢上司家裡應酬。在那間兩百呎的公屋孩子眼裡，那大得能踩單車的閃亮走廊、還有桌上那盤香甜的「地捫桃」罐頭，簡直是另一個世界的誘惑。當年的他禁不起誘惑，開口向人要了一塊來吃。

怎料一回到家，迎來的卻是母親飽含淚水、發了瘋似的一頓藤條暴打。媽媽邊打邊哭：「為什麼要這麼刻薄自己？為什麼要去貪？」

那一晚，10 歲的鄒凱光沒有躲、沒有怨。他走上露台，對著貨櫃碼頭暗暗發誓：這輩子再也不吃別人施捨的地捫桃！這份自尊與清醒，比他日後想著要出人頭地還要深刻。

他說：「如果那一剎那我覺得媽媽打我是不對的，就不會形成後來的鄒凱光。」

很多人常讚他「懂事、孝順」，但他最討厭這些客套話。對他而言，孝順不是給父母住三千呎的大屋、不是給他們珍饈百味；真正的愛，是發自內心的理解與久不久的陪伴，比如陪媽媽去看一場舞台劇。

💡 灘叔的深夜金句：

「我是一個很廢的人，但我又很懂事。」
「做窮人家一定要有的骨氣，就是不要去貪。」
「愛他，不是只給他物質。」

窮人家的孩子早當家，這段關於「一塊罐頭桃」的自尊課，有沒有勾起你童年的某個深刻瞬間？

#鄒凱光 #灘叔 #人生故事 #深度專訪 #地捫桃 #清貧歲月 #自尊與骨氣 #母愛與陪伴 #YouTube新片

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