You Glow, Girl ! – Détails, épisodes et analyse

You Glow, Girl ! est un podcast produit par Glow Up, et animé par Carole-Anne Roland, fondatrice de Glow Up.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode n°18 : Recruter ses premier.e.s collaborateur(rice)s

Saison 3 · Épisode 3

jeudi 30 mars 2023 • Durée 01:01:25

Pour cet épisode, je partage le micro avec Margaux Ruiz, co-fondatrice de l’agence de développement web Pickbeam, et Clémence Cambra, co-fondatrice de la société de courtage BMB Assurances. Toutes les 3, nous échangons sur nos premiers recrutements, de la définition de nos besoins, en passant par les entretiens et jusqu’à l’intégration et au management de nos collaboratrices et collaborateurs.

Margaux Ruiz : Instagram @agence_pickbeam / Site web : https://pickbeam.com/

Clémence Cambra : Instagram @BMBAssurances / Site web : www.bmb-assurances.fr

Glow Up:

Instagram @glowup.toulousainesaudacieuses

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Épisode n°9 : Entreprendre dans la mode

Saison 2 · Épisode 9

jeudi 31 mars 2022 • Durée 01:10:20

Vous avez peut-être déja songé à lancer votre propre marque de produits, que ce soit dans le prêt-à-porter ou dans un autre domaine, mais vous ne saviez pas par où commencer ? Les questions de financements, de différenciations sur des marchés parfois saturés, ou encore sur le moyen de se faire connaître trouvent parfois difficilement leurs réponses.

Dans cet épisode, nous parlons du fait d’entreprendre dans la mode. Des étapes de conception au lancement des produits, de la stratégie marketing au positionnement sur le marché, nous allons voir comment faire décoller sa marque de manière efficace !

Pour l’occasion, je reçois Julie, fondatrice de Maison Julia, marque de foulards et de chapeaux personnalisables français. Je reçois également Noémie, co-fondatrice de Alénore, marque de maroquinerie végétale avec des produits 6-fabriqués à base de déchets de pommes dans la région Toulousaine.

Julie : Instagram : maison_julia_

Site web : maison-julia.com

Noémie : Instagram : alenoreparis

Site web : alenore.com

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Épisode n°8 : Le syndrome de l’imposteur

Saison 2 · Épisode 8

jeudi 17 mars 2022 • Durée 39:13

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Dans cet épisode, nous parlons du syndrome de l'imposteur. Que ce terme soit tout nouveau pour vous ou que vous en ayez déjà entendu parler, il est fort possible que vous en ayez déjà souffert sans le savoir. Ce sentiment de ne pas être à sa place, de ne pas mériter les compliments que l'on reçoit ou encore de ne pas être l'unique raison de ses réussites. Chacun d’entre nous est suceptible de ressentir un jour le syndrome de l’imposteur. Il remet en question notre légitimlité et puise ses origines dans la nécessité que nous éprouvons à toujours nous comparer aux autres. Emilie, coach confiance et mentor d'entrepreneures, nous donne ses conseils avisés pour dopter ce phénomène.

Emilie : Instagram : emilie.hulot

Site web : emiliehulot.fr

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Épisode n°7 : Optimiser sa productivité en suivant son cycle menstruel

Saison 2 · Épisode 7

jeudi 3 mars 2022 • Durée 01:00:14

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Vous êtes vous déjà demandé si vos règles jouaient un rôle sur votre productivité ? Ou encore, si vous pouviez faire de votre cycle menstruel une force dans votre quoitidien ?

Et bien dans cet épisode, vous découvrirez que le cycle menstruel peut devenir un véritable levier pour optimiser votre vie professionnelle et persononnelle. Marie et Aurélie vous parlent des astuces pour comprendre votre cycle, et surtout pour ne plus le “subir”, afin qu’il devienne votre meilleur allié dans la vie.

Marie est consultante social media, fondatrice du podcast Bam Pwr et de We are Amari, une routine d’infusion liée au cycle menstruel. Aurélie est fondatrice de Mintaka & Co : un café-boutique dédié à la connaissance de soi & au bien-être holistique.

Marie : @marie_ville_ @bam_pwr_ et @we_are_amari

Aurélie : @horizons.sauvages et@mintaka_and_ co

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Épisode n°6 : Entreprendre en couple

Saison 2 · Épisode 6

jeudi 17 février 2022 • Durée 35:27

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Dans cet épisode, on parle d'entreprendre en duo et plus précisemment d'entreprendre en couple. C'est le cas de Louise et Emmanuel, qui se sont lancés dans l'aventure de l'entrepreneuriat en créant Akanup, un programme d'accompagnement pour les jeunes managers. Partenaires dans la vie et au travail, Louise et Emmanuel témoignent des joies d'entreprendre à deux et du soutien mutuel qu'ils s'apportent, mais aussi des challenges auxquels ils font face.

Akanup : @akanup_coaching

Site web : akanup.fr

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Animé par Maëliss Hedouin, en compagnie de Louise Bourgeais et Emmanel Rösler

Hébergé par Ausha. Visitez pour plus d'informations.

Épisode n°5 : Se lancer dans l'entrepreneuriat après ses études

Saison 2 · Épisode 5

jeudi 3 février 2022 • Durée 45:42

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Se lancer dans l’entrepreneuriat après ses études, c’est le choix qu’ont fait Sophie et Mathilde dès l’obtention de leur diplôme. Dans cet épisode, elles partagent leurs motivations pour se lancer, mais aussi les challenges et les peurs qu’elles ont du affronter pour devenir entrepreneure.

Sophie est spécialiste de la communication et des médias sociaux. A ses côtés, Mathilde, photographe freelance, est spécialisée dans la réalisation de clichés culinaire.

Mathilde : Instagram @deloziermathilde Site web : deloziermathilde.com

Sophie : Instagram @Rine.up Site web : rineup.com

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Épisode n°4 : Être entrepreneure et lancer un nouveau projet

Saison 2 · Épisode 4

jeudi 20 janvier 2022 • Durée 26:17

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Ambre, co-fondatrice de l'atelier de coiffure Ambrence, a choisi de se lancer dans un nouveau projet en juin 2021 en parallèle de son entreprise : celui de créer une marque de décoration, beauté et textile en ligne se nommant Cruzettte. Ambre nous parle de sa volonté de créer et de son envie de se surpasser à travers diverses expériences. Dans cet épisode, vous trouverez des conseils et, j’en suis sûre, l’inspiration pour vous lancer dans de nouveaux projets.

Ambre : Instagram @ambrence et @cruzettte

Site web ambrence.com et cruzettte. com

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Episode n°3 : Mamans et entrepreneures

Saison 2 · Épisode 3

jeudi 6 janvier 2022 • Durée 22:38

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Dans cet épisode, Manon et Florine nous livrent un moment qui a marqué leur vie entrepreneuriale : leur grossesse. Cet événement a entraîné des challenges, des difficultés, mais a aussi été un moteur dans le développement de leur activité. Allier le statut d’entrepreneure et le rôle de maman n’est pas toujours simple, et cette double casquette est parfois appréhendée par les femmes qui souhaitent avoir un enfant. Pourtant, Manon, co-fondatrice de Izidore, a fait le choix de se lancer dans l’aventure de la maternité alors que sa startup était en pleine croissance. Quant à Florine, c’est sa grossesse inattendue qui l’a amenée à se lancer en tant que freelance. Via leurs témoignages, vous découvrirez aussi les joies et les forces qu’implique cette double casquette, qui montre qu’avoir des enfants ou le projet d’une grossesse peut être une réelle source de motivation pour se lancer et développer son activité !

Florine : Instagram @floorine.legros Site web : florinelegros.com

Manon : Instagram @izidore_ Site web : izidore.com

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Episode n°2 : Faire pivoter son activité

Saison 2 · Épisode 2

jeudi 9 décembre 2021 • Durée 14:40

Bienvenue sur le podcast de Glow Up, l'accélérateur de talents féminins qui met à l'honneur les femmes qui entreprennent sur la région Toulousaine.

Après s'être installée en libéral comme diététicienne, Joana Hubert décide de lancer son programme de rééquilibrage alimentaire L'alimentation & vous. Un programme créé suite aux retours de ses clientes qui avaient pour problématique commune le manque d'idées repas. Ainsi, Joana propose des idées de repas équilibrés et une liste de courses chaque semaine, adaptables pour la famille. Un pivotement d'activité lié à la demande de sa clientèle et soutenu par sa communauté, qui compte plus de 16,6k abonnés sur Instagram.

Joana : Instagram @Joana&vous Site web @ Joana&vous

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