Es gibt so viele Themen über die wir mehr sprechen sollten. In der neuen Podcast Folge Nr. 176 „Let´s talk about it“ geht es genau darum. Warum Tabuthemen nicht tabu...

Der Beitrag 176 Let´s talk about it! erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Heute komme ich einem oft geäußerten Wunsch nach und teile meine Anleitung zur Endentspannung in Shavasana aus dem Yoga in einer „Meditation für den Abend und zum Einschlafen“ im Podcast...

Der Beitrag 175 – Meditation für den Abend und zum Einschlafen erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Herzlich Willkommen zu Folge No. 166 im Yogisch By Nature Podcast, deinem undogmatischen Podcast rund um Yoga, ganzheitliche Gesundheit und bodenständige Spiritualität. Ich bin Christine Raab, Yogalehrerin, Kneipp Gesundheitserzieherin, Natur-...

Der Beitrag Was ist eigentlich gesunde Ernährung? – MOKSHA Gesundheitskonzept erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Jennifer Ospelt betreibt seit mehreren Jahren das größte deutsche Online Spa Magazin „I love Spa“, im letzten Jahr hat sie den „Selflove Sunday“ ins Leben gerufen, bei dem ich auch...

Der Beitrag Selflove Club – Interview mit Jennifer Ospelt erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Kennst du das auch, dass dir immer wieder Fragen im Kopf herum schwirren und du einfach nicht weißt wie du die richtige Antwort finden sollst? In der heutigen Podcast Folge...

Der Beitrag Wie du die richtigen Antworten findest erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Sandra Lotz ist eine meiner Business Coaches und ich freue mich mega sie heute im Gespräch zu haben. Wir sprechen darüber wie Sandra zu ihrem Job als inzwischen hauptberuflich Selbstständige...

Der Beitrag Interview mit Sandra Lotz – Finde dein Herzensbusiness erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Heute gibt es mal eine Podcast Folge außer der Reihe (auch auf YouTube natürlich) und das hat einen ganz bestimmten Grund: Ich habe heute nämlich Geburstag! Und zwar sogar im...

Der Beitrag Warum du dich jeden Tag selbst feiern solltest! erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Die fünf Sprachen der Liebe. Ein tolles Buch, dass ich euch in der heutigen Folge gerne vorstellen möchte. Es geht in dem Buch darum, dass laut Gary Chapman jeder Mensch...

Der Beitrag Die fünf Sprachen der Liebe – Buchvorstellung erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Die heutige Podcast Episode ist inspiriert von einem Facebook Post, den ich vor kurzem gesehen habe. Es ging darum, dass ein Fotograf sich etwas darüber ausließ, dass ein Bewerber als...

Der Beitrag Hustle vs. freie Zeit erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Wohoo, ich freue mich mega über die heutige Podcast Folge. Ich hatte nämlich die Freude ein wundervolles Interview mit Lisa Mestars vom Körperkunde Podcast zu führen. Lisa Mestars ist 29...

Der Beitrag Interview mit Lisa Mestars vom Körperkunde Podcast erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Letzte Woche habe ich im Podcast über Meditation gesprochen, wie du ganz einfach selbst damit starten kannst und was du dafür brauchst oder besser gesagt nicht brauchst. Einige Meditationsarten hatte...

Der Beitrag Meditation – ein Geschenk für dich erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Meditation ist in aller Munde und wenn man den erfolgreichen Menschen Glauben schenken mag ist es DAS Tool schlechthin! Doch was ist Meditation überhaupt und wie fange ich an?  ...

Der Beitrag Meditation für Anfänger – wie du direkt mit dem meditieren starten kannst erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Ich habe von März bis April versucht für 30 Tage komplett vegan zu leben. Ob mir das gelungen ist, mein Fazit zu diesem Versuch, neue Erkenntnisse und ob ich ab...

Der Beitrag 30 Tage Vegan Challenge – mein Fazit erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Hallöchen und ganz herzlich willkommen meine Lieben, zur neuen Podcast Folge im Yogisch By Nature Podcast mit mir, Christine Raab.   Heute gibt es einen kleinen Bewegungsquickie, denn ich möchte...

Der Beitrag Bewegungsquickie erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Hast du schon mal etwas von Dharma gehört? Die Rede ist von deiner Lebensaufgabe, deiner Selbstverwirklichung. Und dafür musst du erstmal wissen was du eigentlich willst. In der heutigen Podcast...

Der Beitrag Hello Dharma! Finde heraus was du wirklich willst erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Sicher kennst du das auch: Du surfst durchs Internet, siehst wie toll es bei allen anderen läuft und bei dir klappt irgendwie gar nichts? Die anderen haben tolle Jobs, erfüllte...

Der Beitrag Von Ups und Downs. Wie Tiefpunkte dich stärker machen. erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Im Dezember 2017 hatte ich meine große Yogalehrer Prüfung und habe – ein Glück – bestanden. Jetzt bin ich Yogalehrer, juhuu! Und nun? Was bedeutet das für mich? Was hat...

Der Beitrag Juhuu, ich bin Yogalehrer. Und nun? erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Treue Leser wissen ja, dass ich seit geraumer Zeit (ich glaube inzwischen seit ca. 2 Jahren) ganz bewusst versuche nachhaltiger zu leben. Wenn ich mit Leuten darüber ins Gespräch komme...

Der Beitrag Nachhaltig und bewusst leben – was heißt das eigentlich (für mich)? erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

In den letzten Wochen war bei mir einfach super viel los. Ich möchte euch heute gerne ein bisschen mitnehmen, euch erzählen was alles so war und was in den nächsten...

Der Beitrag Fazit Vivaness und Biofach 2018, Erstes eigenes Retreat und Feel Good Onlinekurs erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Vegan leben wäre ja schon ganz gut oder erstrebenswert. Doch wie soll ich anfangen? Ich freue mich mega Christian Wenzel von vegan-athlets im Interview zu haben, der hier seine besten...

Der Beitrag Vegan Leben – wie soll ich anfangen? Interview mit Christian Wenzel erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Teil 2 des Interviews mit Überraschung am Ende des Beitrags. 🙂 ————————————- Wenn du schon länger überlegst eine Yogalehrer Ausbildung zu machen, du dir aber noch nicht genau sicher bist...

Der Beitrag Yogalehrer Ausbildung – wie finde ich das was zu mir passt? Interview mit Nadine Zoll von Yogafreude.com – Teil 2 erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Wenn du schon länger überlegst eine Yogalehrer Ausbildung zu machen, du dir aber noch nicht genau sicher bist ob es wirklich das Richtige für dich ist, dann ist diese Podcast...

Der Beitrag Yogalehrer Ausbildung – wie finde ich das was zu mir passt? Interview mit Nadine Zoll von Yogafreude.com – Teil 1 erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Ich glaube die Wörter, die mir im Moment am häufigsten begegnen, sind „Inspiration“ und „Authentizität“. Ich finde beides extrem wichtig und habe mir Gedanken dazu gemacht ob sich das gegenseitig...

Der Beitrag Inspiration vs. Authentizität? Wie Vorbilder dein Leben positiv beeinflussen können (und wer meine Vorbilder sind) erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Das Huna Prinzip ist eine alte hawaiianische/polynesische Lehre (HUNA = geheimes inneres Wissen. Im Mittelpunkt steht der Mensch selbst und die Frage bei allem ist: „Wie kann ich gut leben?“...

Der Beitrag Das HUNA Prinzip erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Hallo ihr Lieben, ganz herzlich willkommen zu einer neuen Yogisch By Nature Podcast Folge. Ich freue mich sehr dass ihr, dass du auch heute wieder mit dabei bist. Du kannst...

Der Beitrag The Great 8 – MOKSHA Gesundheitskonzept erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Vielleicht hast du schon mal von Ho´oponopono gehört, dem hawaiianischen Vergebungsritual? Falls ja kannst du heute dein Wissen auffrischen und vielleicht etwas tiefer in die Thematik einsteigen. Falls nein lernst...

Der Beitrag 18-03: Ho´oponopono – das hawaiianische Vergebungsritual erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Hast du schon mal von der Lomi Lomi Nui Massage gehört? Falls nicht wird es höchste Zeit! Die Lomi war mein persönlicher Einstieg in die Selbstständigkeit. 2009 noch nebenberuflich, deshalb...

Der Beitrag 18-02: Lomi Lomi Nui Massage erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Wenn ihr meinen Podcast hört oder auch schon das ein oder andere Mal auf meiner Seite gewesen seid fällt euch sicherlich die Begrüßung „Aloha“ auf und vielleicht habt ihr euch...

Der Beitrag 18-01: Der Aloha Spirit – Was hat es damit auf sich? erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Das Jahr ist so gut wie zu Ende und ich mache ja jedes Jahr einen kleinen (oder größeren ^^) Jahresrückblick (hier kannst du alle finden von diesem Jahr 2017 und...

Der Beitrag 051-Meine Pläne für 2018 erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Wow, ist es zu glauben, dass das schon die 50. Podcast Folge ist? Ich kann es auf jeden Fall selbst kaum glauben. Und dann auch noch pünktlich an Heilig Abend....

Der Beitrag 050: Atem-Meditation. Die 4-7-8-Technik. erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Es ist mir eine Freude euch wieder mal eine Interviewfolge präsentieren zu dürfen, dieses Mal habe ich die Ehre mit Jen Fuchs von Happy, Healthy, Raw zu reden. Jen ist...

Der Beitrag 049: Interview mit Jen Fuchs – Happy, Healthy, Raw erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Zuallererst wünsche ich euch einen wunderschönen 2. Advent! Ich habe gestern schon ein ganz besonderes Geschenk bekommen, ich hatte nämlich in der letzten Woche meine Yogalehrer Prüfungen (schriftliche und praktische...

Der Beitrag 048: Geschenke für dich – Pimp up your Life! :) erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Dass Yoga so viel mehr ist wie auf der Matte rumturnen habe ich ja inzwischen schon ziemlich oft erzählt. Es ist eine ganze Philosophie und so gibt es im Leben...

Der Beitrag 047: Die vier Lebensphasen eines Yogis – Ashramas erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Selbstliebe und Bodyshaming. Zwei große Wörter. Der Beitrag heute kostete mich doch einiges an Mut – und eigentlich sollte das etwas absolut normales sein. Ich bin stolz wie Bolle ein...

Der Beitrag 046: Von Selbstliebe und Bodyshaming … erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Schon die ganze Zeit möchte ich gerne eine neue Rubrik in meinem Podcast einführen, nämlich Buchvorstellungen. Ich liebe Bücher und ich lese ziemlich viel und möchte euch gerne im Podcast...

Der Beitrag 045: Buchvorstellung Louise Hay – Gesundheit für Körper und Seele erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Hallöchen ihr Lieben und ganz herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge hier im Yogisch By Nature Podcast. Ich bin Christine Raab und ich möchte dich inspirieren und begleiten auf...

Der Beitrag Jahreskreisfeste feiern und nutzen erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Ich liebe Interviews! Es  macht immer so viel Spaß mit anderen Leuten über die interessantesten Dinge zu quatschen. So wie heute mit Jan. Jan und ich kennen uns eigentlich nicht,...

Der Beitrag 044: Finde deine Berufung! Ein Interview mit Coach Jan Schmiedel erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Sabine Schade ist Heilpraktikerin und hat gerade ihren eigenen Podcast „Körperwissen“ gestartet. Ich freue mich sehr über das spannende und interessante Interview mit ihr. Es ist ja auch immer total...

Der Beitrag 043: Körperwissen. Sabine Schade im Interview erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Bist du ein Scanner? Oder vielleicht hochsensibel? Falls du bisher noch nie etwas davon gehört hast wirst du mit diesen Fragen wohl erst mal nicht so viel anfangen können. Deshalb...

Der Beitrag 042: Scanner Persönlichkeit und Hochsensibilität – was ist das? erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Sei dir selbst bewusst! Das ist die Aufforderung von Laura Wällnitz. In persönlichen Coachings – online und offline – hilft sie dabei. Zur Zeit ist Laura in Spanien unterwegs. Ich...

Der Beitrag 041: Sei dir selbst bewusst! Laura Wällnitz im Interview erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Hier gibt es eine Meditation zum Thema „inneres Kind“ für euch. Es ist die reine Meditation. Falls du mehr zum Thema hören oder lesen oder sehen willst schaue doch einfach...

Der Beitrag 040: Meditation zum inneren Kind erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

In der heutigen Podcast Folge spreche ich über das innere Kind und die innere Familie und weshalb es so wichtig für uns ist uns damit auseinander zu setzen. Ich habe...

Der Beitrag 039: Das innere Kind und die innere Familie erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Meine Diagnose jährt sich nun schon zum 3. Mal und die akute Behandlung ist auch immerhin schon fast 2,5 Jahre her. Wie geht es mir inzwischen? Das ist wohl die...

Der Beitrag 038: Brustkrebs Special: Die Zeit danach erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Nachdem die Diagnose feststeht wird meist in einer sogenannten Tumorkonferenz die optimale Behandlung festgelegt. Je nach dem welchen Tumor man hat, ob Lymphknoten betroffen sind oder nicht (und noch einige...

Der Beitrag 037: Brustkrebs Special: Die akute Behandlung – von Chemotherapie bis zur Bestrahlung erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Wenn du bisher mit dem Thema Krebs nicht in Berührung gekommen bist ist es dir wahrscheinlich nicht wirklich bekannt, dass es unterschiedliche Tumorarten gibt. Eigentlich ist es einem dann ja...

Der Beitrag 036: Brustkrebs Special: Warum die verschiedenen Tumorarten bei der Behandlung eine Rolle spielen erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Passend zum Breastcancer Awareness #pinktober möchte ich im 5tägigen Podcast Special etwas mehr über Brustkrebs sprechen. Vielleicht wisst ihr ja, dass ich selbst 2014 die Diagnose bekam und dann die...

Der Beitrag 035: Brustkrebs Special: Wie kommt es überhaupt zur Diagnose? erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Ich freue mich dass du hier bist und auch heute zu Beginn der kurze Hinweis: Du kannst diesen Podcast entweder über die üblichen Apps für Itunes und Android hören, auf...

Der Beitrag Yogalehrer / Yogalehrerin werden – so findest du die passende Ausbildung erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Ihr Lieben, der Oktober wird jährlich dem Brustkrebs gewidmet und ich möchte das dazu nutzen ein kleines Podcast Special für euch zu erstellen. Ihr werdet diese Woche jeden Tag von...

Der Beitrag 034: Brustkrebs Special zum Breastcancer Awareness Month – Pinktober – Vorsorge rettet Leben, aber wie? erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

Wie genau ich Dennis gefunden habe weiß ich ehrlich gesagt gar nicht mehr. Fakt ist: er war plötzlich da und seitdem liebe ich seine Beiträge! Umso mehr freue ich mich...

Der Beitrag 033: Nimm dir Zeit für dich! Dennis Möck im Interview erschien zuerst auf Yogisch By Nature.

In der letzten Folge hatte ich euch ja schon von den sechs Yoga Wegen berichtet. Einer der Wege war Hatha Yoga, der Yoga des Körpers. Doch auch hier gibt es...

Der Beitrag 032: Die verschiedenen Yoga Stile – von Ashtanga über Yin Yoga bis Kundalini erschien zuerst auf Yogisch By Nature.