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Explorez tous les épisodes du podcast Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Plongez dans la liste complète des épisodes de Yoga Entspannung und Meditation Podcast. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
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| Bhakti Yogastunde mit Lotus-Variationen und Taube | 18 Sep 2024 | 01:51:33 | |
Bhakti Yogastunde mit Sukadev als Hingabe an Gott. Krishna, in der Bhagavad Gita, wann immer er zum Jnana Yoga kommt, sagt am Ende jedes Jnana Yoga Kapitels: "... und wenn du jetzt nicht in der Lage bist, all das zu verstehen und nachzuvollziehen und daraus zu handeln, dann verehre die höchste, göttliche Wirklichkeit. Auch durch Verehrung der höchsten, göttlichen Wirklichkeit erfährst du dich als diese höchste, göttliche Wirklichkeit." Zwar sind wir das eine umfassende Selbst, aber wir können dieses höchste Selbst auch verehren. Und Hatha Yoga ist eine Möglichkeit sein Herz zu öffnen, Freude zu erfahren, Kontakt zu bekommen zu einer höheren Wirklichkeit. Zu Beginn der Yogastunde: Anfangsentspannung. Anschließend Surya Namaskar, das Sonnengebet. In der Mitte einige Vorübungen für den Lotussitz und mehrere Lotus-Variationen. Gegen Ende genaue Erläuterung der Rückwärtsflexibilität und Variationen der Taube. Ohne Pranayama. Mit Bhakti Tiefenentspannung. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee. - Diese Yogastunde ist für fortgeschrittene Yoga Aspiranten bestimmt. | |||
| Yogastunde Jnana Yoga und Vedanta: Wer bin ich? | 11 Sep 2024 | 01:43:59 | |
Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich? In dieser Yogastunde kannst du erkennen, dass der Körper wie ein Raumanzug ist, durch den wir Erfahrungen machen und handeln. Du machst die Erfahrung deiner eigenen Natur als Wonne, als Bewusstsein. Nicht nur Wonne in dir, Bewusstsein in dir: Sondern du bist das Bewusstsein hinter allem. Diese Jnana Yoga/Vedanta Yogastunde besteht aus Anfangsentspannung, Sonnengebet, Asanas mit einigen Variationen, Tiefenentspannung, Pranayama. | |||
| Anahata Chakra Flow mit Sonya | Vinyasa Yoga für mehr Liebe & Verbundenheit | Yoga Vidya | 01 Jul 2024 | 00:43:39 | |
Im vierten Teil unserer Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Anahata Chakra - dem Herz Chakra. Du sehnst dich nach mehr Liebe und Verbundenheit? Dann ist dieser Vinyasa Flow genau das richtige für dich. Sonya führt dich durch eine aktivierende und fließende Praxis, durch die du mehr Offenheit, Nächstenliebe und Mitgefühl in deinem Leben kultivieren kannst. Spüre wie Du in deine liebevolle Herzenskraft kommst! Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/0nf8dfMO_cY Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛www.yoga-vidya.de 💛 Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du:
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| Atemübungen und Tiefenentspannung für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz mit Igor | 10 Oct 2022 | 00:32:35 | |
Om! Nach kurzer Mantrarezitation werden dir Atemübungen Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) angeleitet. Im Anschluss folgt eine Tiefenentspannung, die dir dazu verhilft, mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln und mehr zu dir zu finden. Die in diesem Video praktizierte Achtsamkeitspraxis lehrt dich mehr Selbstliebe und Achtsamkeit in dir zu kultivieren. Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung und Atemübungen kann da helfen. Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich bieten sich Meditation und Atemübungen auch für zwischendurch an. Du findest diese Podcast-Episode auch als Video auf YouTube: youtube.com/watch?v=zo9KxQIo5ZI Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du:
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| Grätschbeiniger Spagat | Yoga Asana Lexikon | 03 Oct 2022 | 00:02:02 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Grätschbeiniger Spagat " aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana.
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| Glücksverheißende Pose | Yoga Asana Lexikon | 26 Sep 2022 | 00:05:28 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Glücksverheißende Pose" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Glückliches Baby | Ananda Balasana | Yoga Asana Lexikon | 19 Sep 2022 | 00:01:44 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Glückliches Baby | Ananda Balasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestreckter Fuß Pose | Uttanapadasana | gestreckte Fußhaltung | gestreckte Beinhaltung | Yoga Asana Lexikon | 12 Sep 2022 | 00:02:16 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckter Fuß Pose - Uttanapadasana - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestützter Kopfstand | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon | 05 Sep 2022 | 00:02:00 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützter Kopfstand - Murdhasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestützte Schulterbrücke | Yoga Asana Lexikon | 29 Aug 2022 | 00:01:51 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützte Schulterbrücke" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestützte Kopfhaltung | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon | 22 Aug 2022 | 00:02:06 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gestützte Kopfhaltung - Murdhasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestrecktes Dreieck | Utthita Trikonasana | Yoga Asana Lexikon | 15 Aug 2022 | 00:01:33 | |
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung "Gestrecktes Dreieck - Utthita Trikonasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestreckte seitliche Winkelhaltung | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asana Lexikon | 08 Aug 2022 | 00:03:45 | |
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung "Gestreckte seitliche Winkelhaltung - Utthita Parshvakonasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Schnell und hochenergetisch | Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 30 Minuten mit Sukadev | Yoga Vidya | 24 Jun 2024 | 00:30:52 | |
Du hast nur 30 Minuten Zeit, wünscht dir aber eine vollständige Yogapraxis? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich! Die Yoga Vidya Grundreihe ist eine Reihe von Asanas, die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Sie entspannen das gesamte Energiesystem auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Egal ob am Morgen, nach der Arbeit oder am Wochenende diese Yogapraxis schenkt dir neue Energie und harmonisiert das gesamte System. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/LmXw0yZQbtE Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛www.yoga-vidya.de 💛 Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du:
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| Gestreckte Pose im halben Lotus | Janushirasana | Yoga Asana Lexikon | 01 Aug 2022 | 00:00:57 | |
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung "Gestreckte Pose im halben Lotus - Janushirasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestreckte Hand Großzehenhaltung | Padangushthasana in zwei Varianten | Yoga Asana Lexikon | 25 Jul 2022 | 00:03:54 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckte Hand Großzehenhaltung - Padangushthasana in zwei Varianten" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gestreckte Haltung im halben Lotus | halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen | Yoga Asana Lexikon | 18 Jul 2022 | 00:04:10 | |
Sukadev erläutert dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Gestreckte Haltung im halben Lotus" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann findest du unter wiki.yoga-vidya.de/Asana weitere Infos.
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| Gestreckte Beindehnung | Utthanapadasana | Yoga Asana Lexikon | 11 Jul 2022 | 00:03:50 | |
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckte Beindehnung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gespannter Fisch | Yoga Asana Lexikon | 04 Jul 2022 | 00:01:38 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Beitrag die Übung "Gespannter Fisch" aus dem Yoga Asana Lexikon. Wenn du magst, praktiziere doch gleich mit!
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| Geier Stellung Yoga Pose | Yoga Asanalexikon | 27 Jun 2022 | 00:03:03 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Geier Stellung Yoga Pose" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fuß zum Kopf Pose im Stehen | Yoga Asana Lexikon | 20 Jun 2022 | 00:02:07 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Fuß zum Kopf Pose im Stehen" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gesäßstand | Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge | Yoga Asana Lexikon | 13 Jun 2022 | 00:03:53 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fußkuss Pose im Stehen | Yoga Asana Lexikon | 06 Jun 2022 | 00:04:04 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Fußkuss Pose im Stehen" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gebundene Winkelhaltung | Baddha Konasana | Yoga Asanalexikon | 23 May 2022 | 00:01:47 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gebundene Winkelhaltung - Baddha Konasana" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe | 30 Min Yogapraxis mit Sukadev | Yoga Vidya | 17 Jun 2024 | 00:30:50 | |
Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: youtube.com/watch?v=ItXEEAX3Yr8 Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛
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| Gedrehte seitliche Winkelhaltung | Yoga Asanalexikon | 16 May 2022 | 00:05:14 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gedrehte seitliche Winkelhaltung" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gedrehter Frosch | Yoga Asanalexikon | 09 May 2022 | 00:01:14 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gedrehter Frosch" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gegrätschte Dehnung nach vorne | Yoga Asanalexikon | 02 May 2022 | 00:02:31 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gegrätschte Dehnung nach vorne" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fuß zu Hand Haltung im Stehen | Padahastasana | Yoga Asana Lexikon | 25 Apr 2022 | 00:02:42 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Fuß zu Hand Haltung im Stehen - Padahastasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fuß Kopf Stellung im Sitzen | Yoga Asana Lexikon | 18 Apr 2022 | 00:06:04 | |
Willst du wissen, welche Yoga Stellung besonders deine Flexibilität im Hüftbereich trainiert? In diesem Audiopodcast spricht Sukadev über die Fuß Kopf Stellung im Sitzen und Archana macht die Asana vor. Praktiziere doch gleich mit!
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| Flunder | Yoga Asana Lexikon | 11 Apr 2022 | 00:01:45 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Flunder" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fliegender Hund | Yoga Asana Lexikon | 04 Apr 2022 | 00:10:16 | |
Willst du wissen welche Asana besonders die Oberarm- und Schultermuskeln stärkt? Darüber spricht Sukadev in diesem Audiopodcast und Mahesh macht die Übung vor. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fliegende Eidechse | Uttana Prasithasana | Yoga Asana Lexikon | 28 Mar 2022 | 00:02:39 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Fliegende Eidechse - Uttana Prasithasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Flankendehnung | Yoga Asana Lexikon | 21 Mar 2022 | 00:02:33 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Flankendehnung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Fisch Stellung auf dem Hinterkopf | Yoga Asana Lexikon | 14 Mar 2022 | 00:03:12 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Fisch Stellung auf dem Hinterkopf" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Yoga im Liegen z. B. bei Verletzungen von Fuß oder Knöchel | mit Sukadev | Yoga Vidya | 10 Jun 2024 | 00:36:01 | |
Du möchtest bestimmte Körperteile, wie Beine, Knöchel, Knie oder Handgelenke schonen, aber trotzdem Yoga praktizieren? Dann ist diese Yogastunde im Liegen genau das Richtige für dich! Lass dich 30 Minuten lang von Sukadev durch Asanas auf Bauch und Rücken leiten. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/RmDKc4JBEBc Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛www.yoga-vidya.de 💛 Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du:
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| Fisch mit gekreuzten Beinen | Yoga Asana Lexikon | 07 Mar 2022 | 00:03:56 | |
Willst du deine Hüftflexibilität fördern? Sukadev erklärt in diesem Podcast den Fisch mit gekreuzten Beinen und Matilda macht die Asana vor. Praktiziere doch gleich mit!
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| Faule Katze | Yoga Asana Lexikon | 28 Feb 2022 | 00:01:15 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Faule Katze" (Majariasana) aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! In der Yoga Vidya Reihe übt man Majariasana nach oder statt der Heuschrecke.
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| Erweiterte Dreieckshaltung | Gedehnte Dreiecksstellung | Utthita Trikonasana | Yoga Asana Lexikon | 21 Feb 2022 | 00:02:43 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Utthita Trikonasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Das Dreieck (Trikonasana) ist die 12. und damit die letzte Asana der Yoga Vidya Grundreihe. Trikonasana folgt nach der stehenden Vorwärtsbeuge (Padahastasana). Danach kommt schon die Tiefenentspannung.
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| Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite | 15 Feb 2022 | 00:15:50 | |
Vollständige Entspannung durch eine besondere Technik: Durch einen 2-Phasen-Atmung kommst du zu intensiver Anspannung und vollem Loslassen aller Körperteile. Eine einfache und hochwirksame Tiefenentspannungstechnik! Sie verbindet die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen mit einer Kriya Technik nach Paramahamsa Yogananda sowie den Bodyscan. Zum Schluss dehnst du deine Bewusstheit aus, um dich mit Mutter Erde, mit allen Wesen und der Himmelskraft verbunden zu fühlen. | |||
| Yoga Vidya Asanalexikon: Ellbogenstand - Skorpion beziehungsweise Kopfstand Vorübung | 14 Feb 2022 | 00:02:48 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Ellbogenstand - Skorpion beziehungsweise Kopfstand Vorübung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Seminare zum Thema Asana findest du hier.
Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.
Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.
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| Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras | 08 Feb 2022 | 00:08:59 | |
Intensive Energie-Erfahrung und innere Harmonie durch intensives Kapalabhati: Sukadev leitet dich zur Kapalabhati Schnell-Atmung an. Dabei rezitiert er die Bija Mantras der einzelnen Chakras. Du gehst mit deiner Achtsamkeit mit und gehst mehrere Male kreisförmig durch die wichtigen 12 Chakras. Ein tiefes Erleben und innere Aktivierung. | |||
| Einbein Pflug | Yoga Asana Lexikon | 07 Feb 2022 | 00:04:27 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Einbein Pflug" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Dynamischer Welpe | Yoga Asana Lexikon | 31 Jan 2022 | 00:05:29 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Dynamischer Welpe" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Drehung im Liegen | Yoga Asana Lexikon | 24 Jan 2022 | 00:07:33 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Drehung im Liegen" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Gute Heldin | Yoga Asana Lexikon | 17 Jan 2022 | 00:09:24 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gute Heldin" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Vinyasa Yoga Flow | 30 Minuten Energyboost | mit Sukadev | Yoga Vidya | 03 Jun 2024 | 00:27:53 | |
Mit diesem Vinyasa Yoga Flow kommst du so richtig in Schwung! Nach nur 30 Minuten fühlst du dich aktiv, voller Energie und Lebensfreude. Dich erwarten die typischen Elemente der bewährten Yoga Vidya Grundreihe im Vinyasa Stil: Mantra, Kapalabhati, Sonnengruß-Flow mit einigen statisch gehaltenen Asanas und einer Tiefenentspannung am Ende. Der Flow ist für Geübte und Fortgeschrittene geeignet. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/-8zLGEiPPHo Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛www.yoga-vidya.de 💛 Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du:
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| Grätsche sitzend | Yoga Asana Lexikon | 10 Jan 2022 | 00:05:07 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Grätsche sitzend" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Geduldiger Kranich | meditative Kranich Pose | Baka Dhyanasana | Yoga Asana Lexikon | 03 Jan 2022 | 00:02:31 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Geduldiger Kranich - Baka Dhyanasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
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| Genüssliche Kobra | Yoga Asana Lexikon | 27 Dec 2021 | 00:01:22 | |
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Genüssliche Kobra" aus dem Yoga Asana Lexikon. Die Kobra (Bhujangasana) ist die 6. Position der Yoga Vidya Grundreihe und wird im Rahmen der Rückbeugen geübt. Praktiziere doch gleich mit!
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