Explorez tous les épisodes du podcast 一遇山川｜户外频道

欢姐是一个有点特别的户外爱好者，不卷速度，不追求成绩，只关注自己当下是否沉浸在快乐的体验当中。她会精心的为自己准备私补，把很多生活的小妙招用在户外运动这件事上，她把户外过成了日子。她的笑容很有感染力，可以轻易的将你的快乐点燃，这样的欢姐，值得你来听一听她的独特表达。

今天的嘉宾芳芳不仅是一位户外爱好者，也是宝妈，是妻子，同时是户外家属。她在热爱户外的老公的影响下，一步步接触户外，爱上户外运动，也在这个过程中不断的寻找和提升自我。让我们来听听她的故事。

本期终于迎来了我们节目的第一位女嘉宾——佩祺，平时喜欢粉红色的她，在马拉松和越野跑领域，却是一位丝毫不逊色于很多男性跑者的，实实在在的实力选手。热爱户外运动的她，让我感受到了一种蓬勃的生命力。今天就让我们一起来一场闺蜜对谈，聊聊她与户外的那些事儿。

今天我们的嘉宾是位“三高男”——学历高、个头高、户外男高。工科博士出身的他，在接触户外后，逐渐形成了自己的一套户外认知体系。见过珠峰的壮丽，也感受过人生无常，在户外找寻自我天性，今天我们就来听听他的故事。

本期的嘉宾炮兵，是一位东北老铁。本职是在互联网大厂做产品经理，户外是他的一项爱好，在户外6年过程中，也形成了自己的“户外哲学”，本期他会分享“有趣的户外故事”，和小白也可以轻松拿捏的“户外安全指南”。

天佑是我身边目前马拉松和越野跑成绩最好的朋友，也是某种意义上影响我开始接触户外的人，从“户外小白”到“野生越野跑大神”今天就让他来讲讲，他的户外故事。

超级红，江湖人称“红哥”，一个有着很多“国家级title”的户外从业者，从业7年以来，带队300余场，让我们一起来听听，他眼中所见所闻的户外世界的样子。

今天是《一遇山川》这个播客的第 0 期，讲讲做一档跟户外相关的播客的初衷。