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| 【聲音筆記｜EP111】林慶祥《大哥上位》——他見證了那個時代的瘋狂與變調 | 21 nov. 2025 | 00:19:21 | |
本集節目由【中華電信】贊助播出！
中華電信113年參與農業部林業署合作，協同永續發展大使戴資穎啟動「泰舊換新 竹構未來」專案，協助打造桃園復興竹林生態健康，自然資源永續利用，促進綠色循環經濟。
陸續開展竹林的撫育與管理，專案執行面積達33.756公頃，逐年分區辦理至少8公頃以上桂竹林更新及生產，透過專業技術進行竹林的疏伐和管理，促進竹林生態永續，鼓勵地方居民參與竹林相關的工作，以兼顧竹林生態及循環生產的方式，帶動在地綠色經濟產業發展，共同守護竹林生態永續。
竹構未來網頁，影音專區：https://chtplanting.com.tw/video.do?type=%E7%AB%B9%E6%A7%8B%E6%9C%AA%E4%BE%86
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{我想與你分享} 資深警政記者林慶祥的最新小說《大哥上位》，延續了警界與黑道的主題，刻畫出解嚴之後的台灣，環繞在警、黑、政、商之間的錢與權的故事。 主角何國彬是一位三十歲出頭，略有資歷的刑警隊重案組組長，一開始，在他與黑道之間，是沒有什麼利益糾葛的。對他而言，他是他，黑道是黑道，兩者之間，是有明確區別與界線的。 隨著故事進展，他逐漸跨越到「線」的另一邊，不僅成為黑幫裡的重要人物，甚至踏上從政之路，在充滿躁動和權力角逐的社會大環境底下，周旋在黑白兩界之間，就像一位身歷其境的見證者，見證了那個時代的瘋狂與變調。（產品企劃云也）
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錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP110】瀝青《朱千歲與虎爺公的日常》——神明的雙面生活 | 14 nov. 2025 | 00:15:21 | |
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中華電信113年參與農業部林業署合作，協同永續發展大使戴資穎啟動「泰舊換新 竹構未來」專案，協助打造桃園復興竹林生態健康，自然資源永續利用，促進綠色循環經濟。
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----------------------------------------------- {我想與你分享} 作家瀝青在奇幻小說《朱千歲與虎爺公的日常》中，創造了一個過著「雙面生活」的神。表面上，他是書店的老闆陳福林，實際上卻是小鎮的信仰中心「應天宮」的主神：「朱王爺」，他的搭檔虎爺，則變成了一隻可愛的三花貓。
雖然同時肩負著神界和凡間的責任，陳福林總是認真執行天界的任務：出席神明會議，守衛城鎮的邊界，安定鄉土，斬妖除魔。每當聆聽人們的祈求和願望時，他也總是盡可能地照顧信徒們的需求。
這一天，王爺和虎爺的日常生活裡，出現了不尋常的改變。他成為了一名新手爸爸，負責照顧一位失去雙親的16歲少年。中年大叔、少年和虎爺，他們三人，將會組成一個什麼樣的家庭？朱王爺又是因為什麼因緣，成為居住在凡間的神？（產品企劃宗憲）
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錄音師：劉寶苓 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP109】李惠貞《成為自由人》——自由是知道自己擁有選擇權 | 07 nov. 2025 | 00:13:12 | |
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----------------------------------------------- {我想與你分享} 《成為自由人》是資深出版人李惠貞的第一本著作，在這本書中，她分享了對於「工作的自由」、「人生的自由」，和「為了迎向自由所需要做的準備」的深湛思索與體悟。
李惠貞曾在多家出版社任職編輯、企劃、版權等職務，2011年起擔任《Shopping Design》雜誌的總編輯，數年後，她選擇成為獨立工作者。
關於自由，李惠貞的體會是：自由意味著知道自己有選擇權，這也表示：我們可以選擇自己想做的事和做這件事的方法，同時，也要承擔隨之而來的壓力與風險。李惠貞認為，當我們找到目標付諸行動並為結果負起責任時，就能夠成為自己，因此她說：「自由，就是成為自己的第一步。」（產品企劃子懿）
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錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP108】侯文詠《變成自己想望的大人》——人生不是畫靶射紅心，而是一場攀岩 | 31 oct. 2025 | 00:16:47 | |
{我想與你分享} 有關於志願，大家可能都有類似經驗：和周遭朋友談到以前各自寫的志願時，有人寫醫師、有人寫律師，可是長大之後，大家都沒有變成自己希望的什麼什麼「師」。
侯文詠在《變成自己想望的大人》中談到：「人的命運的模型，不是『畫靶心射箭』，而是攀岩。你下一步能有什麼選擇，還在於這一步你站在什麼踏腳石上。」
很多人以為，只有「看得到前景的事」或考試考得好，才叫做天賦，侯文詠卻不這麼想，他認為：天賦是「用比別人輕鬆的力氣，就能越做越好」的能力。而既然成長的路更像是攀岩，決定我們做出下一步選擇的關鍵，其實就是我們對它能夠「越做越好」的能力和天賦。（主播經紀滋庭）
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錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP107】慧光法師《光師父說心經》1、2——培養「拉自己一把」的能力 | 24 oct. 2025 | 00:15:40 | |
{我想與你分享} 《光師父說心經》共有六冊，是菩薩寺總住持慧光法師所撰寫的講述佛法之書。鏡好聽在九月底時，推出了第一冊《從此岸到彼岸》與第二冊《清淨的信心》的有聲書，另外四冊的有聲書，將在十一月底和十二月底陸續推出。
慧光法師在第二冊《清淨的信心》裡提到：「一般學校並沒有教導我們如何破除煩惱，所學習的大都偏重於知識與技術，比如怎麼操作電腦、運算數學等等。這些只能幫助我們生活，不能夠解決我們生命的問題。」
身而為人，不分貧富貴賤，都有各自的生命課題。從人生的經驗裡，大家也都能感覺到，每個人都應該要培養出「自己拉自己一把」的能力，學習佛法，就是那條能讓我們靜心修心，開啟智慧和了悟生命的途徑。（產品企劃云也）
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錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP106】｜小妖《小黑狗重生記》——從小動物的視角，思考人性的展現 | 17 oct. 2025 | 00:16:43 | |
{我想與你分享} 《小黑狗重生記》是作家小妖最新的作品。小說以一篇酒店槍擊命案的報導開頭，勾起了讀者的好奇心：死者是在酒店工作的女子，命案發生之後，人們在她的住處，發現了一名昏迷的小女孩，和已經死亡的小黑狗。
小女孩後來幸運地醒了過來。可是，醒來之後的小女孩，其實是已經去世的小黑狗。這隻小黑狗，透過小主人的身體重生了，並且從此展開了屬於人類女孩「許小黑」的人生故事。
因為以前從來沒有當過人，許小黑只能靠著「上輩子當狗的時候」的知識，來應付「第一次當人」所碰到的各種狀況劇。然而，重生之後的許小黑，仍然保有小動物的純真視角，因此，讀者在閱讀時，更能透過不同角度去思考到，各種人生狀況劇或事件之中，人性的展現。（主播經紀滋庭）
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錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP105】川端康成《雪國》——跟著川端康成的文字，抵達「物哀之美」的世界 | 10 oct. 2025 | 00:21:09 | |
{我想與你分享} 《雪國》是日本諾貝爾文學獎得主川端康成的作品，曾多次被改編成影視作品，是日本重要的文學經典。小說開頭的第一句：「穿過國境那條長長的隧道，便是雪國。夜幕底一片瑩白。火車在號誌站暫停。」在日本，幾乎是家喻戶曉、人人都能背誦的名句。
隨著小說中故事的開展，圍繞在島村、駒子、葉子這三人之間的愛與情慾，既美麗，又充滿哀愁。曾有女性作家認為，主角島村是典型「渣男」；但也有評論者說，島村只是一個軟弱、空虛、缺乏目標的普通人，並不是壞人，甚至也有人提出，島村的人設，其實反映出二戰後許多日本人的心靈狀態。
《雪國》這部小說，最耐人尋味的是，川端康成筆下的慾望，並非全然指向肉體，而是——儘管知道「一切皆為枉然」、卻依然奮力掙扎的那份「徒勞」與哀愁。而能把「哀愁」寫到這麼極致，除了為故事情節增添了濃烈宿命感，也呼應了川端康成對日本「侘寂」美學的嚮往。（產品企劃子懿）
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延伸聆聽 雪國：鳥瞰鏡像人間、描摹命定與徒然，戰後川端文學獲得世界矚目之作
錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP104】時淒宮分《我是一個殯葬演員》——有人溫柔接住了他 | 03 oct. 2025 | 00:16:23 | |
｛我想與你分享｝ 阿煥是禮儀公司的接體員。有一次，他接到一具毀壞得很嚴重的大體，為了讓家屬能順利舉辦告別式，平靜地送死者一程，阿煥成為了殯葬演員──說白了，就是扮演屍體的角色。
而要能成功扮演往生者，最重要的，是要能夠了解、同感往生者的過去，才能貼切地「死」成他的模樣，代替他走過生命儀禮的最後一程。
在這個過程中，阿煥深入了殯葬業的黑暗面，思考了許多問題，包括：這些繁複的儀式，是為了死人還是活人？莊嚴的生命禮儀，是否根本上仍是斂財的生意？隨著故事的進行，阿煥也終於突破心魔，解開了生命中的遺憾，找到繼續從事這份工作的動力。（產品企劃宗憲〉
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錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP103】布莉安娜．魏斯特《你就是困住自己的那座山》——我們都忘了，自己就可以創造改變 | 26 sept. 2025 | 00:14:12 | |
｛我想與你分享｝ 《你就是困住自己的那座山》，是美國作家布莉安娜．魏斯特所寫的心靈勵志書，她在書中想要傳達的主題，就是：我們在生活中所遭遇到的困境，其實都不會是「無解」的問題。因為，不管是「阻礙」，還是「推動」事情往前進的關鍵，其實就是我們自己。 我們時常給自己編織了一套裹足不前、無法解決問題的理由，認定了責任都在別人身上。但是，我們或許都忘了，要不要繼續停留在「無能為力」的狀態裡，要不要繼續和這個人、和這件討厭的事情糾纏在一起，其實都是我們自己可以決定的！ 如果你的眼前，正矗立著一座巍峨巨山，不妨跟著布莉安娜．魏斯特在書裡的分享，嘗試一步一步，找到走出這座高山的路徑。或許過了一段時日之後再回首，你會很感謝此刻的自己，做了持續向前走的決定。（產品企劃云也）
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錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP102】宋怡慧《善意溝通》——點亮你我對話之間的光 | 19 sept. 2025 | 00:22:11 | |
｛我想與你分享｝ 大家一定都希望，在每一天的大大小小的溝通中，能夠成為讓人輕鬆愉快的聊天對象，不希望因為語言的偏差或不夠精準，而導致人際關係的誤解甚至破裂。
怎麼樣才能創造出愉快而有效的溝通呢？在《善意溝通：怡慧老師的0負評暖心說話課》這本書中，作者宋怡慧提出了安靜傾聽、精準提問、誠心讚美、保持冷靜、循環善意等五種心法，並且針對每一種心法，提出了豐富的生活情境和人物對話的範例。
我們或多或少都曾在自己的生活中體驗到，因為創造了讓對方眼睛一亮或有共感的對話，而讓關係的發展，有了一個好的起頭，可見善意溝通並不困難，藉由作者宋怡慧所分享的精華心法，我們可以更有意識地運用它，讓善意的溝通與關係，充滿自己的每一天！（聲音主播經紀 滋庭）
延伸聆聽 善意溝通：怡慧老師的0負評暖心說話課
錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP101】煮雪的人《重返月球博物館》——從月球梢來的預言之書 | 12 sept. 2025 | 00:11:22 | |
｛我想與你分享｝ 《重返月球博物館》是詩人煮雪的人的最新詩集。延續了他在上一本詩集《掙扎的貝類》裡所運用的「小說詩」的概念，在這本詩集裡，他將「記憶與謊言」、「日常和非日常」之間的邊界，掌握得非常巧妙。
無論是「日本最長餐廳街」、「被懷疑從事非法性產業的友人」，又或者是「小鎮裡的壽司店與旁邊的幽浮造型建築」，煮雪的人運用了現實裡本來就存在的事物，在詩裡組成一種讓人隱隱感到不安的非現實的世界。
在這本詩集裡，詩人將眼光望向了未來——假如有一天，我們需要移居到其他星球上，或是我們可以和複製人一同生活，人類將會如何看待自己？煮雪的人以詩為載體，對世界、也對我們每個人，拋出了疑問，邀請我們一起尋找解答。（產品企劃子懿）
延伸聆聽 重返月球博物館
錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP100】陳慧《弟弟》——她是把「出發找最愛」的香港年輕人，當做珍惜的弟弟妹妹了 | 05 sept. 2025 | 00:17:19 | |
｛我想與你分享｝ 《弟弟》的故事，從姊姊譚可意出發，透過她的視角，描述了譚家姊弟與父母的四人小家庭，在1997年以後的生活歷程。
他們原本是風平浪靜、日子過得像情境喜劇一樣的歡樂之家，卻漸漸地在家人之間出現了情感、理念上的分歧。
陳慧筆下，譚可意的弟弟譚可樂，是挺身參與社會運動的許多青年中的一位。而這個在譚可意眼中從小體貼、有禮貌、品學兼優的弟弟，因此也成為某些人眼中不懂事、讓人無法理解的年輕人。
但是，你看到的事，跟我看到的事，在我們彼此的腦海中，所呈現的畫面，會是相同的嗎？ （產品企劃云也）
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錄音師：劉寶苓 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP99】宗薩蔣揚欽哲諾布《活著即是邁向死亡》——帶著「覺知」過好每一天 | 22 août 2025 | 00:16:23 | |
｛我想與你分享｝ 很多人可能害怕死亡，也害怕談論死亡，藏傳佛教修行者宗薩蔣揚欽哲諾布卻提出了另一種觀點，他認為：「面對死亡，可以幫助我們欣賞什麼是活著，並且對此感恩。」
宗薩蔣揚欽哲諾布在《活著即是邁向死亡》書中告訴讀者，每一個人，其實都要面對「自己會獨自死去」的事實。如果選擇以佛教的態度來面對，就可以在活著的時候，預先做好準備。這包括了：修持正念，瞭知無常，皈依受戒，帶著「覺知」好好過每一天……等等。他也以佛教觀點解釋了：人在死後會經歷什麼？面對臨終的親人，我們可以為他做哪些事？
《活著即是邁向死亡》這本書中，引用了佛陀所說的一句話：「最殊勝的正念，即是記得，生命無常，死亡不可避免。」也許世俗的我們，無法馬上領悟佛陀的話，可是我們可以透過書中的指引，一點一滴培養心性和佛性，把握活著的每一天，走出一條讓生命圓滿的路。（產品企劃云也）
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錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP98】崑崙《惡願清除居酒屋》——關於心願，你願意花多大代價、不顧一切實現它？ | 15 août 2025 | 00:14:32 | |
｛我想與你分享｝
《惡願清除居酒屋》是鏡文學暢銷作家崑崙的最新作品，故事描述「能夠實現眾人願望」的女主角「冬天」，跟「擁有取消願望能力」的男主角「李苔蘚」，因為一次爭吵，兩人面臨了長達百年的別離。從此以後，李苔蘚不斷尋找被冬天「實現願望」的人們，試圖問出冬天的行蹤，而冬天也因為自己所擁有的特殊力量，一步步踏入危險之中。
在這部作品裡，崑崙絲毫沒有辜負他「殺人系小說家」的頭銜，充分展現了「在小說中殺人不眨眼」的功力。在他的筆下，每一個達成願望的人，都付出了代價，甚至死於非命。
《惡願清除居酒屋》的有聲書，特別邀請了實力派鬼才演員黃河來擔綱朗讀，在他精彩的聲音演繹之下，使得《惡願清除居酒屋》這個故事，跳脫了文字的載體，成為用聆聽的方式來體驗的耳朵劇場。而聆聽的過程之中，或許我們也可以思考自己的心願，以及——我們願意花多少代價、不顧一切地實現它？（產品企劃子懿）
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錄音師：劉寶苓 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP97】彭樹君《終於來到懶得自尋煩惱的時候》——先讓心裡雲淡風輕 | 08 août 2025 | 00:14:25 | |
｛我想與你分享｝
「來到人生之秋，要和解，要斷捨，要收放自如，還要學會懶。」
這是暖心療癒作家彭樹君2025年推出的最新作品《終於來到懶得自尋煩惱的時候》，印在書封上的文字，書腰上印的則是：「如果希望世界風和日麗，就要先讓心裡雲淡風輕」。這兩段文字雖簡短，卻不是虛有其表的「好聽話」，而是作者本人走過、看過各種人生課題之後，沉澱結晶下來的「真心話」。
生而為人，總免不了要面對生存的煩惱，而當我們面對煩惱時，該怎麼怡然自處呢？彭樹君告訴讀者，如果想讓生活過得單純、人生自在一點，可以有意識地「懶」，包括：「懶得跟人比較」、「懶得做無謂社交」、「懶得多管別人的事」，對於為人父母者的煩惱，她也建議，應該把擔心轉為祝福，放心讓孩子去經營他們的人生，也就是「懶得操心」。
《終於來到懶得自尋煩惱的時候》有聲書，是由彭樹君本人親唸的。錄音期間每次見到她，我都覺得：果然，當你是有自覺地在過生活，知道如何鬆開不順暢的身心靈，整個人的氣場，自然是清爽明亮、怡然自得。這也使得錄音過程中，每一次聽她的聲音，我都感到，她的聲音裡，傳達出一種溫暖、堅定的力量。（產品企劃云也）
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錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記｜EP96】琦琦《黑白館1：說鬼》——鬼很可怕，人心比鬼更可怕 | 01 août 2025 | 00:13:07 | |
｛我想與你分享｝
《黑白館1：說鬼》，是一部體現了「人比鬼還可怕」的鬼故事。
故事從五位靈異故事作者之間的勾心鬥角，拉開序幕。他們五人相約，一起挑戰網路上流傳的靈異儀式，卻因為各自帶著私心，竟意外召喚出強大惡鬼，甚至造成了人命傷亡的慘劇。
幸好，人性還是有光明面的。在恐怖的序幕過後，靈異事務所「黑白館」收到了驅魔的委託，這間靈異事務所的驅魔師們，雖然性情古怪、行為失序，卻都有著無可救藥的善良，總是因為同情弱者，努力執行捉鬼任務，守護陰陽兩界的和平。
《黑白館1：說鬼》這本小說，最吸引人的，是作者琦琦對事件的鋪陳和安排，總是不斷出現意料之外的超展開，當答案出現時卻也總是在情理之中。人與鬼的僵持、善與惡的選擇，要復仇，還是放下？可能就是一念之間的取捨，一口氣讀完，會覺得十分痛快。（產品企劃莊宗憲）
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錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記】陳思宏《第九個身體》——從永靖到柏林，從壓抑到自由 | 18 juil. 2025 | 00:18:37 | |
｛我想與你分享｝
《第九個身體》是陳思宏於2018年出版的散文作品，這本書和他的得獎作品《鬼地方》有一個相似之處──也是以陳思宏的出身地：彰化縣永靖鄉，做為書寫的起點。
《第九個身體》的寫作概念，是「解剖自己身體」。在書中，陳思宏把自己的身體分成「永靖身體」、「少數身體」、「旅遊身體」三個部分——「永靖身體」寫的是他身為男同志的身體旅程，「少數身體」是寫給弱勢、少數的人，「旅遊身體」則是在旅行中和遊走在異質文化間不斷變遷的身體。
這本書的書名是《第九個身體》，因為陳思宏是家裡「第九個小孩」，他的身體因此就是「第九個身體」。
雖然說，《第九個身體》是建立在「解剖自己身體」的架構上而書寫的，閱讀時卻有如讀著一本自傳。透過文字間娓娓道來的身體記憶，我們也像跟著「永靖國小三年級的陳思宏同學」，一起走過了他長大的歷程，從永靖到柏林，從壓抑到自由。（主播經紀張滋庭）
延伸聆聽： | |||
| 【聲音筆記】Nakao Eki Pacidal《蕉葉與樹的約定》——有一天，本島人和內地人會沒有區別嗎？ | 11 juil. 2025 | 00:17:59 | |
｛我想與你分享｝
在小說《蕉葉與樹的約定》中，作者 Nakao Eki Pacidal 以臺灣第一支原住民野球隊「能高野球團」的歷史為發想主幹，創造了日治時期兩位情同手足的馬太鞍邦查青年，「蕉葉」與「樹」的故事。
這兩位青年，體內都流著原鄉的血統，擁有過人的體格與運動天賦，而他們也和所有族群的年輕人一樣，會思索著：該如何讓自己能夠獨當一面。因為他們兩人都希望，能挺起胸膛面對心儀的人。
在主角之一的「蕉葉」心中，更是懷著這樣的疑惑：「有一天，本島人和內地人會沒有區別嗎？」在他來到日本之後，即使在球場上表現出眾，還完成了東京法政大學的學業，卻經歷到「有人依然會把階級視為重要的事」，還是令他感傷。
《蕉葉與樹的約定》的書名，本身就藏了一份懸疑感，「樹」和「蕉葉」兩人，究竟約定了什麼？在人生旅程中，他們選擇做為一個怎樣的人？（產品企劃云也）
延伸聆聽： 蕉葉與樹的約定（特別收錄作者Nakao Eki Pacidal親唸〈後記〉）
錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記】大衛‧JP‧菲利浦斯《你的人生，他們六個說了算！》——掌控情緒自主性，調出專屬自己的幸福配方 | 04 juil. 2025 | 00:15:01 | |
｛我想與你分享｝
在《你的人生，他們六個說了算！》這本科普書中，大衛‧JP‧菲利浦斯介紹了六種神經傳導物質——多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡和睪固酮。這六種物質，不僅影響我們的健康，甚至還能夠決定我們人生的勝敗。
有些時候，我們可能做出令自己懊悔的行為。例如：感到壓力大或處理困難工作時，特別想吃垃圾食物；為了放鬆而滑手機，結果卻越滑越疲倦；因為即將面對陌生的客戶，而想好好表現時，卻食不下嚥、精神緊繃……。
我們往往以為，這是我們的「自由意志」所做的決定，並且因此而責怪自己。可是，這其實是細胞和身體激素共同作用的結果。也就是說，你的意志並不真的是你的意志，而是你身體裡的這六種物質，指揮你做了這樣的選擇。
如果我們知道了這六種物質，對應了哪些心情和動能，並且學習到調控這些物質的方法，就等於掌控了自己情緒的自主性。
《你的人生，他們六個說了算！》就是從作者的親身經歷出發，告訴我們，如何像調酒一樣，調製出符合自己需求、專屬於自己的配方。（產品企劃 王子懿）
延伸聆聽：
錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮 | |||
| 【聲音筆記】林靜儀《診間裡的女人2》——看見刻板價值觀對女性的迫害 | 20 juin 2025 | 00:16:27 | |
｛我想與你分享｝
延續林靜儀敏銳的觀察力和細膩的筆鋒，在《診間裡的女人2》裡，她再度帶領讀者走進婦科醫療現場，在診間裡，看見疾病被污名化與刻板價值觀對女性的迫害。
書中的每則案例背後，除了這些女性所面臨的困境，更帶出了我們文化裡，對性的壓抑，以及女人對於自己身體的主權喪失。
而在診間之外，即使是擁有高學歷、高社經地位的女性醫師，也依然因為性別而處處受限。這也讓我們體悟到，真正的性別平權，恐怕還有好長的一段路要走。
聆聽《診間裡的女人2》，從這些故事裡，我們每個人，都能找到，自己曾經遇過的壓迫和傷害，診間裡的女人，是我也是妳。（產品企劃王子懿）
延伸聆聽： 診間裡的女人2：不再害怕失去，婦產科女醫師陪妳找尋被遺忘的自己
錄音師：謝佩妤 製作人：林文珮
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| 【聲音筆記】蘇絢慧《習得安全感》——重新找回愛護自己的力量 | 13 juin 2025 | 00:15:43 | |
｛我想與你分享｝
《習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習》是蘇絢慧諮商心理師最新的心理療癒作品。她從「安全感是什麼？」出發，全方位解析「心理安全感」，並且從不同的個案處境中，梳理出不同的「安全感」類型，會展現什麼樣的行為邏輯。
蘇絢慧把人生路線的選擇，分為「追求安全感」和「追求成就感」兩種類型，選擇這兩種不同路線的人，在日常判斷事物的邏輯上，也很不相同，造成這種差異的原因，其實和一個人的安全感是不是充足有關。
透過個案的研究，蘇絢慧諮商心理師體悟到，安全感充足、情緒穩定、具正向情感能量的人，大多是被愛長大的人，也因此，她提出了「安全感的修復，其實也就是愛的修復」的想法。
有沒有什麼方法，讓我們在面對人生中大大小小的情境時，能夠充滿安全感地跨出舒適圈？蘇絢慧認為：當我們重新「習得安全感」，也就能重新找回愛護自己的力量。（聲音主播經紀滋庭）
延伸聆聽：
錄音師：謝佩妤 製作人：鏡好聽
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| EP90｜吳威邑《最後的魔術家族》——有男有女、有神有魔的玄幻世界 | 06 juin 2025 | 00:17:22 | |
｛我想與你分享｝
《最後的魔術家族》是作家吳威邑的長篇小說，也是「第二屆鏡文學百萬影視小說大獎」評審獎的得獎作品。
小說中，吳威邑把魔術師分為兩種類型：一種是我們在電視或街頭常見到的，運用道具與手法，進行表演的人；另一種，則是真的擁有魔術能力，能夠讀心、有逃脫或飄浮能力的「魔術家」。
在吳威邑筆下，《最後的魔術家族》從一場高超的魔術表演為起點，陸續登場的故事包括：失蹤的大魔術師、隱藏於世間的百年魔術家族、不學無術卻又極富天份的年輕人，加上乩童與宮廟文化，用文字鋪排了一場天馬行空，卻又熱鬧非凡的魔幻旅程。
在有聲書錄製的過程中，我也像是參與了一場飛天遁地，充滿驚奇和想像的冒險，同時，我也領悟到，無論是魔術師，還是我們普通人，想要得到更強大的魔法，真正的力量還是來自人的心。（產品企劃王子懿）
延伸聆聽：
錄音師：謝佩妤 製作人：鏡好聽
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| EP89｜大衛．哥金斯《我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟》——堅持下去，直到突破極限 | 30 mai 2025 | 00:17:04 | |
{我想與你分享}
大衛．哥金斯生長在充滿暴力的家庭，學業成績不佳，人生也沒有夢想。直到某一天，他看到美國特種三棲部隊海豹突擊隊的招募廣告，當時他告訴自己：我不只要成為海豹部隊的一份子，還要成為這群菁英裡的第一名。
於是他努力讀書、減重，終於取得受訓資格，歷經一次次酷刑般的磨練後，終於成為海豹部隊的一員。
哥金斯在《我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟》這本自傳中分享：「當我們說自己已經達到極限的時候，其實往往只發揮了四成的能力。只要我們再堅持下去，就能挖掘出不為人知的六成潛力。」
雖然絕大多數的人，都很難像哥金斯一樣，就算是骨折或腎衰竭，仍然能夠持續鍛鍊肉體，這本書要說的其實是：當我們總以「我做不到」為藉口，那就永遠不可能改變人生。
唯有放下自己給自己設定的限制、勇於挑戰所有的「不可能」，我們才有機會進步與完成夢想。而這樣的信念，放在每個人身上，都是成立的。就如同哥金斯所說的：「我們每個人都有潛力，成為更了不起的人。」（產品企劃王子懿）
延伸聆聽： ［有聲書］我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟
製作人：鏡好聽有 錄音師：謝佩妤
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| EP88｜楊双子《臺灣漫遊錄》——從吃喝遊歷的讚嘆中，對臺灣的認同 | 23 mai 2025 | 00:16:25 | |
｛我想與你分享｝
楊双子筆下的《臺灣漫遊錄》，發生在臺灣受日本殖民統治的昭和13年，也就是西元1938年。
書中的兩位女主角——一位是來臺灣巡迴演講的日本作家青山千鶴子，一位是出生在台中的臺灣通譯王千鶴，這兩位女性，因為工作而結識，在進行巡迴演講的旅途中，結伴走過不同城市，迸發出關於國族、文化、思想的火花與衝突。
在《臺灣漫遊錄》這本書中，楊双子不僅重建了當時的歷史場景、飲食風俗，書中安排的偵探解謎和百合情誼，也讓小說的脈絡，進行得巧妙又迷人。
楊双子對於臺灣的認同與珍視，透過主人翁青山千鶴子在吃喝遊歷當中，所發出的連連讚嘆，還有王千鶴這位秀外慧中、知道自己要追求什麼的台灣通譯，顯露在讀者面前。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽：
製作人：鏡好聽有聲書組、節目組 錄音師：謝佩妤
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| 【作家說｜EP47】我想為當代讀者示範，一個「外地人」眼中的臺灣──楊双子與蔡珠兒談《臺灣漫遊錄》有聲書 | 16 mai 2025 | 00:49:09 | |
結合歷史、百合、鐵道、料理、旅行，楊双子為我們端上一道美味的《臺灣漫遊錄》。
小說就像料理，材料層層堆疊，交織出豐富風味，本集作家說邀請飲食作家蔡珠兒，與作者楊双子一起剖析《臺灣漫遊錄》的祕方：
虛構作者託名創作的手法，是想要營造什麼樣的口感？ 臺灣歷史上稀有的女性身影，生活是怎樣的酸甜苦辣？ 作者與翻譯的關係中，又蘊含哪些滋味變化？ 中式料理日本文化殖民歷史，屬於臺灣的食材有哪些？ 混血的臺灣歷史，會創造什麼風貌的臺灣料理與認同？
【本集重點】 02:58 《臺灣漫遊錄》是我未完成的歷史作業 10:18 我們習慣了臺灣人寫的臺灣，但卻不知道外來者眼中的臺灣 16:04 如果我賦予一道料理故事，它就有被記得、被流傳的理由 20:07 飲食是具有文化位階的，美味是權力互相角力的結果 22:50 吃飯是我觀察人的時刻，是人的教養體現 28:43 以「千鶴」做為角色名，呼應臺灣歷史上的女性身影 36:03 翻譯的特殊性，讓它產生在權力關係中戲耍的可能 44:13 文化是加法，只要不遺忘主體性，所有外來文化都是養分
延伸聆聽： 【鏡好聽製作有聲書】
攝影：陳克宇｜錄音師：謝佩妤｜製作人：莊宗憲
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| 【一週聽一本有聲書｜EP87】郭熊《走進布農的山》——啊，我要跟著郭熊去探索山林了！ | 09 mai 2025 | 00:18:30 | |
｛我想與你分享｝
郭熊是布農族人，在《走進布農的山》這本書裡，他書寫了卓溪鄉布農族人口述的老祖先生活智慧，也記錄了他與許多動物的相遇經驗，包括了——黑熊、山羌、水鹿、山豬、黃喉貂、百步蛇、大赤鼯鼠、熊鷹……等等。
整本書裡，融合了生態、文化、歷史、思索、經驗傳承，還有對自然萬物的尊敬，豐富又多彩，就像是一位生態工作者，寫給山林的情書。
一路閱讀下去，我確實感受到了，郭熊書裡所寫的「宛如萬花筒般的繽紛森林」，那不只是登山路徑，也包含了需要用心留意，才看得到的微物世界。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽： ［有聲書］走進布農的山 【朝聖──人與自然的相遇｜EP03】在迷霧森林裡，與黑熊不期而遇 ft.生態工作者郭熊
製作人：鏡好聽 錄音師：謝佩妤
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| 【作家說｜EP46】她們如何殺掉彼此，如何讓彼此復活──陳思宏談《社頭三姊妹》有聲書 | 02 mai 2025 | 00:30:45 | |
從《鬼地方》到《樓上的好人》，再到《社頭三姊妹》，陳思宏完成了他的「彰化三部曲」。彰化超無聊，但無聊是陳思宏的珍寶，無聊的故鄉、無聊的區間車，都是他故事的養分。
故鄉很無聊，但故事從不無聊，小說要違反合理，現實卻永遠走在荒謬的尖端。於是三姊妹有了超能力，卻拯救不了自己的瘋狂；蕭查某姊妹的相愛相殺，不過是現實人生的翻版；不存在社頭的戴勝聒聒鼓譟、羊駝橫衝直撞，小說家天馬行空的荒謬，總在追趕現實。
書寫《社頭三姊妹》的同時，陳思宏也召喚了蔡淑臻，故事裡有一個蔡淑臻、故事外，蔡淑臻也為故事獻聲朗讀，而故事正在召喚聽眾，一起進入這個瘋狂的迷幻的失序的解放的多重聲音宇宙。
【本集重點】 05:01 無聊是觀光客的視角，小說家的任務是要提煉故事 08:36 我的小說召喚了蔡淑臻 14:19 最親近、最能傷害彼此的兄弟姊妹，構成了小說的張力 21:22 比起聖潔，我更希望我寫的女性是立體的 24:02 如果把動物放入以人為主的小說，會產生什麼化學變化？
延伸聆聽： 【鏡好聽製作有聲書】
攝影：陳克宇｜錄音師：謝佩妤｜製作人：莊宗憲 【2025好聽閱讀節】 買3個月送3個月只要690元，立即暢聽數百本有聲書！ https://lihi.cc/9EBf6
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| 我想要創作一個更荒謬的世界——陳思宏、蔡淑臻談《社頭三姊妹》【作家說｜特別企劃】 | 01 mai 2025 | 01:20:51 | |
陳思宏最新長篇《社頭三姊妹》已經正式上市了（紙電聲同步）。
新書問世前夕，陳思宏與金鐘影后蔡淑臻，進行了一場超早場新書發表會，分享陳思宏創作《社頭三姊妹》的靈感意念、蔡淑臻錄製《社頭三姊妹》有聲書的親身感受。
《社頭三姊妺》中三位主角的來歷，是彰化縣永靖鄉的神壇仙女班，有三個仙女各自生了一個女兒，她們是同父異母的三姊妹，陳思宏為她們取名叫「一號」「二號」和「三號」。陳思宏分享，他書寫「二號」時的「人物塑型」，就是以蔡淑臻為參考藍本。巧合的是，蔡淑臻剛好就是《社頭三姊妺》有聲書的朗讀者。
陳思宏是彰化永靖人，蔡淑臻的老家在台中，蔡淑臻還記得，老家三合院前面的稻埕、用柴來燒的熱水，她說：「現在只要聞到燒柴味，就會想到小時候回鄉下的味道。」陳思宏則說，一般人通常認為，鄉下一定很純樸，他說：「錯！鄉下能夠發生的事情，超越大家各式各樣的想像。」
陳思宏說：「《社頭三姊妹》是『充滿不安』的一本書，從頭到尾就是各式各樣的危機」。相對於《鬼地方》、《樓上的好人》，《社頭三姊妺》是他首次嘗試「黑色喜劇」的書寫，他給自己的任務是：「我一定要寫出一個，我從沒試過的東西。」
這一次，陳思宏在《社頭三姊妹》這本長篇作品中，設計了多少超越一般人想像的怪誕境遇？他如何進行這本小說？寫作《社頭三姊妹》的過程中，還有哪些魔幻的經歷？
本集亮點： 01:30 蔡淑臻朗讀《社頭三姊妹》精選片段 09:30 陳思宏寫《社頭三姊妹》的起點，來自一個童年回憶 13:18 三位主角中，蔡淑臻為什麼覺得自己最像「三號」？ 24:25 寫完《社頭三姊妹》那一刻，陳思宏忍不住仰天長嘯 34:34 蔡淑臻認為自己聲音風格「很催眠」 38:56 陳思宏的姊姊問陳思宏：啥咪？你寫我什麼？ 50:12 陳思宏分享：《社頭三姊妹》是要寫一個很荒謬的世界 58:08 現場Q&A
延伸聆聽： 【鏡好聽製作有聲書】
【一週聽一本有聲書】 EP86｜陳思宏《社頭三姊妹》——戴上耳機聆聽，同時被瘋狂與溫柔包圍
後製：謝佩妤｜製作：鏡文學、鏡好聽 【2025好聽閱讀節】 買3個月送3個月只要690元，立即暢聽數百本有聲書！ https://lihi.cc/9EBf6
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| 陳思宏《社頭三姊妹》——戴上耳機聆聽，同時被瘋狂與溫柔包圍【一週聽一本有聲書｜EP86】 | 25 avr. 2025 | 00:18:25 | |
｛我想與你分享｝
在陳思宏《社頭三姊妹》的故事中，每個人都有每個人的處境，都有自己覺得無法融入社會、或是社會無法接受他的風格的地方，又或者，每個人都有想要從身體裡大聲呼喊「為什麼！」的心情。
但是，我們從陳思宏構築的字裡行間，卻看到另一種風景──一種欲哭無淚的淡然，轉而關照其他眾生的移情，或是硬撐著硬撐著、結果累倒了……。
《社頭三姊妹》的有聲書，特別邀請到金鐘影后蔡淑臻擔綱朗讀，也邀請了資深配音員盧怡君，參與前期的聲音開發指導。
在蔡淑臻聲音詮釋下的《社頭三姊妹》有聲書，有著什麼樣的形貌、氣味與聲波呢？我自己的感覺是，戴上耳機聆聽後，同時被瘋狂與溫柔包圍。
［小叮嚀］ 聆聽完《社頭三姊妹》的故事，可別忘了聆聽：鏡好聽為《社頭三姊妹》特別企畫的彩蛋──由陳思宏親聲錄製的〈後記〉，還有，陳思宏與蔡淑臻在Live Podcast的精彩對談！（產品企劃 林云也）
延伸聆聽： ［有聲書］社頭三姊妹【金鐘影后蔡淑臻親聲朗讀】
製作人：鏡好聽 錄音師：謝佩妤
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| 【一週聽一本有聲書｜EP85】樂馬《滿醉而歸》── 酒醒之旅，拯救婚姻大作戰 | 18 avr. 2025 | 00:17:28 | |
｛我想與你分享｝ 公路冒險一直是很熱門的電影與文學題材，《滿醉而歸》也是這樣的作品，故事描述結婚之後滴酒不沾的主角楊啟年，趁著老婆旅行的時候，找了以前的好朋友喝酒狂歡，隔天起來卻發現婚戒居然戴在酒店小姐的手指上，因此與朋友們踏上緊張刺激的拯救婚姻之旅。 我認為作者樂馬很精準的掌握酒精這個元素所帶來的張力，主角楊啟年與朋友不醉不歡，但為了不喜歡酒的妻子，他與這些朋友疏離了，這是第一層張力，也就是愛情與友情的抉擇。而另一層張力則來自愛情，他為了感情和諧而放棄喝酒的嗜好，不斷忍讓和妥協，卻逐漸產生反抗的情緒，愛情很重要，但可以重要到失去自己嗎？在這兩層張力中，一個充滿酒精以及中年焦慮的故事展開了。（產品企劃 莊宗憲）
延伸聆聽： ［有聲書］《滿醉而歸》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【一週聽一本有聲書｜EP84】伊娃．凡登布魯克＆提姆．登海爾《蒼蠅效應》── 揭開潛意識的行為邏輯，你的自由意志一點都不自由 | 11 avr. 2025 | 00:11:38 | |
｛我想與你分享｝ 應該有很多人像我一樣，就算沒有要買東西，也會想走進去超商看看吧？前陣子我照樣在上班前走進超商，發現門市正在舉辦買兩件巧克力就可以參加抽獎的活動，最高能抽到0元的優惠！原本根本沒打算吃甜食的我，一口氣買了兩件。而且，之後的連續三天，我都去超商買了巧克力，但是我抽到的折扣，每一次都只有89折。 這些讓你一不留神就誤入的商業陷阱背後，其實有一門高深的學問，叫做行為科學。在《蒼蠅效應：如何用最簡單的方法，操控最複雜的人心？揭開潛意識引導的底層邏輯》這本書裡，兩位作者將這個概念擴大，用七種不同類型的蒼蠅為主題，帶領我們進入行為科學的領域。從你為什麼選擇這個品牌的洋芋片而不是另一種，到川普與希拉蕊的競選演說，兩位作者用風趣的文字讓行為科學變得親切好懂，也更能應用在我們的日常生活。（產品企劃 王子懿）
延伸聆聽： ［有聲書］《蒼蠅效應：如何用最簡單的方法，操控最複雜的人心？揭開潛意識引導的底層邏輯》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【一週聽一本有聲書｜EP83】胡展誥《情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒》── 情緒是海浪，跟孩子一起練習衝浪的技巧 | 04 avr. 2025 | 00:14:27 | |
｛我想與你分享｝ 《情緒流動》是諮商心理師胡展誥的最新有聲書作品，這次胡展誥要帶我們關心的是孩子的情緒調節練習。面對一個正處於「暴走」狀態的孩子，我想很多家長或照顧者都浮現過類似的念頭，例如：明明只是一件小事，有什麼好生氣的呢？有話為什麼不好好講，要用生氣的呢？ 胡展誥說他之所以想寫這本書，就是為了回應這些讓人頭疼的問題，幫助家長們穿越孩子的情緒表層，看見不同情緒層次中，所隱藏的真正需要。書中除了理論的說明，還有大量的案例分享與清楚明確的練習建議。我覺得透過有聲書的聆聽，就像身邊有一位心理師在娓娓道來，更能輕鬆吸收這些具體實用的情緒調節方法。（主播經紀 張滋庭）
延伸聆聽： ［有聲書］《情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒》
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| 【一週聽一本有聲書｜EP82】比約恩．納提科．林德布勞《我可能錯了》── 理解自己一無所知，卻將世界看得更清楚 | 28 mars 2025 | 00:20:09 | |
｛我想與你分享｝ 《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》是瑞典經濟學者比約恩．納提科．林德布勞的作品，一出版就成為瑞典最暢銷的勵志書籍。達賴喇嘛曾經說過，這本書可以讓所有人獲得幫助。 但是，其實我是一開始很抗拒閱讀這本書的。 光看書名，《我可能錯了》，就讓我聽見自己心中那個厭世的聲音大喊大叫著：「我會不清楚事情都是我的錯嗎，現在竟然還有一本書來提醒我？」對於容易自責、反覆內耗的我來說，市面上提倡的正向思考、吸引力法則或激勵之類的東西對我一點幫助都沒有，只會讓我覺得更困惑：為什麼大家看起來都很快樂但是我不行？為什麼每一個人都認為理所當然的事情我卻非常痛苦？我對所有的勵志書籍敬而遠之，所以當我讀到《我可能錯了》，只覺得又是一本寫來教訓我的書。 不過，因為有聲書錄製的工作，當我不得不翻開這本書才發現，原來，我可能錯了。（產品企劃 王子懿）
延伸聆聽： ［有聲書］《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課【有聲書‧特別收錄作者親聲祝福】》
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| 【一週聽一本有聲書｜EP81】韓賓《溫室效陰》── 地球越來越熱，有請好兄弟一起幫忙 | 21 mars 2025 | 00:15:20 | |
｛我想與你分享｝ 喜劇大師卓別林曾經說過：「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」。這句話聽起來相當沉重，不過幸好我們還有小說，可以把悲劇拉遠，變成喜劇。《溫室效陰》這本書，從名字就能看出它的黑色幽默，當溫室效應這樣嚴肅的話題，跟來自陰間的好兄弟搭上關係，會迸出什麼樣的新滋味呢？答案是數不盡的搞笑。 例如：陰氣太重會讓人覺得寒冷，那可不可以召集很多好兄弟來當作冷氣使用呢？諸如此類的橋段在劇情中隨處可見，不只嚴肅的氣候問題成為喜劇，連書中的主角，被好兄弟纏身的陰陽眼少年林承恩，原本應該是悲劇的人生，也在作者韓賓的精心安排下成為爆笑喜劇了。（產品企劃 莊宗憲）
延伸聆聽： ［有聲書］《溫室效陰》
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| 【一週聽一本有聲書｜EP80】工頭堅《工頭堅的京都時光》── 旅行長親聲領路，感受千年古都的迷人風采 | 14 mars 2025 | 00:12:04 | |
｛我想與你分享｝ 在準備錄製《工頭堅的京都時光：從飛鳥時代到昭和地景，走讀千年古都的前世今生》這本有聲書時，我碰巧在規劃春季的京都之旅。所以彷彿提前在紙上遊歷了京都的迷人風光，以及這座千年古都獨特的文化底蘊。 工頭堅用年代來做排序，以景點或建築為主題，搭配史料、故事和傳說為素材，讓我們在享受旅途風光的同時，也能理解了這座城市的史地脈絡，進一步能以更透徹的眼光凝視京都。因此，我們參觀伏見稲荷大社時會知道這座神社傳說跟秦始皇有關。至於著名的三十三間堂，事實上是武將平清盛建造並獻給後白河帝的。當我們對於歷史典故有了掌握，在旅行京都時就能以更清晰的視角，挖掘出更多樂趣。（產品企劃 王子懿）
延伸聆聽： ［有聲書］《工頭堅的京都時光：從飛鳥時代到昭和地景，走讀千年古都的前世今生》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：謝佩妤
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| 【一週聽一本有聲書｜EP79】林慶祥《刑警教父》── 聲歷其境「官兵抓強盜」的江湖愛恨糾葛 | 07 mars 2025 | 00:16:32 | |
｛我想與你分享｝ 《刑警教父》是鏡週刊社會組資深記者林慶祥的第一部小說創作，內容描述擔任刑事小隊長、綽號「阿江師」的陳江，與過去是黑道大哥、後來已經把自己漂白的「雄爺」陳志雄，以及志雄的跟班小弟「阿瑞」張簡瑞，三人之間相纏相鬥的江湖恩怨。 我第一次讀這個故事的時候，印象最深刻的是書中出現的道上「黑話」，比方說用臺語發音的「送批」（也就是送信），這個「批」指的是某些特殊單位要給警察規費的意思；同樣是臺語發音的「照水」，意思就是「把風」，所以如果有人說「水來了！」那就是在打pass說「警察來了」。能寫出這麼多道地的行話，構思出這樣一本角色多元、情節複雜緊湊又很有臺灣「江湖味」的虛構小說，就看得出林慶祥多年蹲點警政線和警察弟兄追蹤社會案件的功力養成，還有他本人對於文學創作的喜愛。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽： ［有聲書］《刑警教父》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【作家說｜EP45】旅行不只是單純的移動，而是與歷史對話的過程──工頭堅談《工頭堅的京都時光》有聲書 | 28 févr. 2025 | 00:20:07 | |
追尋著京都這座千年古都的身世，工頭堅寫下了《工頭堅的京都時光：從飛鳥時代到昭和地景，走讀千年古都的前世今生》。
京都的每一處街道、每一座橋梁，都乘載過去的記憶，即便是路邊的一座銅像，都可能是整座城市歷史的一環。
而我們要如何看懂這些記憶呢？作者工頭堅透過無數次的實地訪查，以及繁浩的文獻歷史爬梳，邀請我們走進歷史長廊，從飛鳥時代一直到昭和地景，理解京都的歷史，讓旅行從觀光，成為一場文化探索。
邀請您打開《工頭堅的京都時光》，一同探訪京都的歷史，感受京都的美。
【本集重點】 03:02 日本那麼多知名城市，為何對京都情有獨鍾？ 05:03 「知道要看什麼」，是我展開這整部旅行的初心 07:52 京都的建築不只是建築，而是歷史的載體 13:28 寫書後，我更加確定「跟著歷史旅行」的魅力 15:30 工頭堅推薦的京都新手遊程、景點
延伸聆聽： 【鏡好聽製作有聲書】 工頭堅的京都時光：從飛鳥時代到昭和地景，走讀千年古都的前世今生
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| 【一週聽一本有聲書｜EP78】曾寶儀《一期一會的生命禮物》── 跟著曾寶儀一起叩問死亡、性愛、界線與永生，踏上直視生命的旅程 | 21 févr. 2025 | 00:15:17 | |
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｛我想與你分享｝ 曾寶儀在《一期一會的生命禮物：那些讓我又哭又震撼的跨國境旅程》這本書中，寫下了她參與《明天之前》這部紀錄片，跟著製作和攝影團隊一起進行了橫跨歐、美、墨多國採訪的工作歷程。紀錄片涵蓋四大主題：安樂死、AI人工智慧、偷渡與人權、長生不老。曾寶儀以主持人的身分全程使用英語和受訪者對話，任務的難度不在話下。 觀眾若從螢幕上看到她在紀錄片中的表現，可能各自有各自的感覺，也許是「這問題問得不錯耶。」或者是「態度好沉著喔。」之類，但如果她沒有在《一期一會的生命禮物》這本書中，寫出從接下工作，到實際採訪的心路歷程，包括過程中的感動、衝擊、亂流，還有分享她會從哪些切點去思考問題、調整心態、回應受訪者等等，螢幕前的我們，是不會曉得冰山下的曲折起伏，也不會知道她是怎麼在聽過不同人的聲音後，獨立思考，建構屬於自己的觀點。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽： ［有聲書］《一期一會的生命禮物： 那些讓我又哭又震撼的跨國境旅程》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【一週聽一本有聲書｜EP77】雅歌塔．克里斯多夫《惡童三部曲（Ⅲ）第三個謊》── 美好的夢跟殘忍的現實哪個比較重要 | 14 févr. 2025 | 00:11:59 | |
｛我想與你分享｝ 2024年底開始，鏡好聽展開了匈牙利作家雅歌塔．克里斯多夫的小說《惡童三部曲》的有聲書錄製計畫，邀請了實力派演員林予晞跟鍾瑶親自獻聲詮釋第一部曲《大筆記本》及第二部曲《證據》，透過兩位演員精湛的聲音演技，帶我們走入一個奇異並且荒涼的世界。在第一部曲《大筆記本》裡面，被寄養在外婆家的雙胞胎兄弟陪伴彼此抵抗命運，到了第二部曲《證據》，雙胞胎分道揚鑣，只剩下弟弟洛克斯獨自守候家園。他一邊嘗試和城市裡的其他人建立關係、一邊也為了前往遠方的哥哥記錄下自己每天的生活。第二部曲的最後，洛克斯離開了小城，但他那位行蹤成謎的哥哥，卻回到故鄉尋找他…… 從第一部曲用混合了天真和殘酷的眼光凝視世界、以及第二部曲埋下的不安和謊言，到了第三部曲《第三個謊》，從雙胞胎的哥哥克洛斯出發，說出了一個徹底顛覆讀者理解的故事。隨著情節的發展，前面所有的困惑與矛盾都一一得到了解答。我們才赫然發現，自己從頭到尾所理解的其實只是精巧卻虛幻的夢境，像是一不留神走進了迷宮，而且找不到出口。（產品企劃 王子懿）
延伸聆聽： ［有聲書］《惡童三部曲（Ⅲ）第三個謊》 ［有聲書］《惡童三部曲（Ⅰ）大筆記本【演員林予晞親聲朗讀】》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【一週聽一本有聲書｜EP76】雅歌塔．克里斯多夫《惡童三部曲（Ⅱ）證據》── 演技派演員鍾瑶揪心詮釋，揭開故事新篇章 | 07 févr. 2025 | 00:14:36 | |
｛我想與你分享｝ 2024年底，鏡好聽邀請知名演員林予晞，為匈牙利作家雅歌塔．克里斯多夫的經典作品《惡童三部曲》有聲書錄製計畫揭開序幕。延續林予晞在第一部曲《大筆記本》中朗讀的氣勢，第二部曲《證據》我們邀請到擁有豐富表演經驗的實力派演員鍾瑶擔綱詮釋。先前就知道鍾瑶喜歡閱讀，果然一進錄音室就感受到她對文字的理解能力和角色心境揣摩的本領。 在第一部曲的結尾，形影不離的雙胞胎分道揚鑣，哥哥跨越了邊境但弟弟選擇留下。因此到了第二部曲《證據》，這本書的敘事者不再是「我們」，只剩留下來的那位男孩。他也有了名字，叫做洛克斯。失去攣生兄弟的洛克斯獨自守護著家園，並且和城裡的居民們有了連結，但是卻依舊孤獨不多話、每天晚上都做著惡夢。在第二部曲的故事尾聲，我們得知洛克斯已經消失在城市裡。留下的大筆記本，成為他存在過的證據。但是，筆記本裡記錄下的到底是現實或夢境，甚至兩者早就混淆不清？雅歌塔．克里斯多夫持續翻轉故事情節，也不斷推翻讀者對於人性的認知以及揣測，這樣的寫作手法與劇情，直到如今仍令人感到震撼。（產品企劃 王子懿）
延伸聆聽： ［有聲書］《惡童三部曲（Ⅰ）大筆記本【演員林予晞親聲朗讀】》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【作家說｜EP44】在謊言中，窺見無法言說的惡──許婷婷與盧郁佳談《惡童三部曲》有聲書 | 31 janv. 2025 | 00:37:56 | |
《惡童三部曲》的作者雅歌塔，曾親眼見識二戰的殘酷，更因為匈牙利內戰而流亡瑞士。她將這些經歷轉化為《惡童三部曲》的故事，被譽為一生至少要讀過一次的完美經典。
本集《作家說》邀請皇冠總編輯許婷婷與作家盧郁佳對談，為我們分析《惡童三部曲》中，作者想要傳達的「惡」是什麼？三部曲分別有哪些真相與虛構？
談到有聲書，盧郁佳認為有聲書改變了「讀書」的體驗，彷彿有另一個人陪你讀書，令人有安全感。許婷婷則說，由於《惡童三部曲》的故事太沉重，她原本是不願再翻閱的，但聽了有聲書後，她笑著說：「再虐我一次吧！」
【本集重點】 01:17 雅歌塔身上的戰爭悲歌，成為故事的源頭 07:30 該如何解讀書中的「惡」？ 15:58 小說技巧：作者如何堆疊角色的情感？ 21:15 謊言對雙胞胎各自有什麼意義？ 26:36 「書寫」對主角的意義，與背後的傷痛 32:20 聽了有聲書後，我可以再被《惡童》虐一次
延伸聆聽： 【鏡好聽製作有聲書】
錄音師：謝佩妤｜製作人：莊宗憲
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| 【一週聽一本有聲書｜EP75】浮果《老鼠發電廠》── 偷上癮後，偷就是一門藝術必修課 | 24 janv. 2025 | 00:12:07 | |
｛我想與你分享｝ 光從書名來看，可能會以為這是一本充滿童趣的奇幻小說，事實上這是一部以偷竊為主題的犯罪小說，書中主角許俊宏偷竊成癮，就像跑在滾輪上的老鼠一樣，他一偷再偷，最終惹上了大麻煩。 小說中，作者浮果為偷竊作出新的詮釋，不只盜取財務是偷竊，情感關係也是一種偷竊，這樣的犯罪無所不在，而人們渾然不覺。浮果以俊宏的過去與現在兩條故事線交錯進行，很立體的建構出他的性格，以及他偷竊成癮的原因。俊宏無疑是壞人，是個犯罪者，但你很難討厭他。俊宏如何成為現在的俊宏，是這本書所要探討的重點，他曾經有機會開啟另一個人生，是如何走到今天這一步的呢？（產品企劃 莊宗憲）
延伸聆聽： ［有聲書］《老鼠發電廠》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：謝佩妤
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| 【一週聽一本有聲書｜EP74】李金蓮《暗路》── 七篇故事說七種寂寥，聽見生命裡的百轉千迴 | 17 janv. 2025 | 00:13:33 | |
｛我想與你分享｝ 《暗路》是作家李金蓮的短篇小說集，出版後獲得當年Openbook好書獎，2024年又榮獲臺灣文學獎「金典獎」的肯定。金典獎公布得獎名單的時候，正是有聲書即將開錄的時間，製作團隊都很為作者李金蓮感到開心──因為我們從她的小說中看到了讓人感同身受的美麗與哀愁，而那些順著她的心思涓涓流淌的文字，輕、緩、舒、柔地寫出小說人物的生活與心情。 這本書的文字本身自帶氣氛。錄音前，我跟配音員盧怡君老師先溝通好彼此對於語速和情緒的想法，而正式開錄後，經驗豐富的她果然為每則故事營造出相搭配的氣質，也替這些飽受際遇衝擊、內心寂寞的小說人物溫柔地帶出心情，聲音隨著文字起伏，靈敏轉折，輕巧地掌握了字句裡的色彩。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽：
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：謝佩妤
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| 【一週聽一本有聲書｜EP73】雅歌塔．克里斯多夫《惡童三部曲（I）大筆記本》── 實力派演員林予晞獨挑大梁，用聲音抵達文字的深邃、驚悚和悲傷 | 10 janv. 2025 | 00:18:25 | |
｛我想與你分享｝ 《大筆記本》是雅歌塔．克里斯多夫驚豔世人的《惡童三部曲》系列作品之一，也是她發表的第一本小說。故事描述戰爭烽火的歐洲某個國度，一對雙胞胎男孩因為母親無法再養活他們，而將他們帶到國家與鄰國交界的邊陲小城，託付給自己的母親，也就是男孩們的外婆撫養。 作者在這本書裡，給予雙胞胎主角聰明、善良、冷靜，懂得察言觀色、具有同情與同理心的人設，他們不允許自己對殘酷弔詭的世界和不友善的人性投降，雖然得為自己的生存做些事情，但他們也會使用手段，讓身邊需要幫助的人一起活下去。 作為歲末年初的重磅有聲書，我們特地邀請實力派演員林予晞進行朗讀，我覺得無論是準備期間的溝通，或是在錄音現場，都能感受到林予晞對參與有聲書的熱忱與對這本書的喜愛。她在故事最後所營造的氛圍，我認為是會勾起大家對於下一本書的期待喔。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽： ［有聲書］《惡童三部曲（Ⅰ）大筆記本【演員林予晞親聲朗讀】》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【作家說｜EP43】再微小的人生都有值得留下的故事，那是文字可抵達之境──李金蓮談《暗路》有聲書 | 03 janv. 2025 | 00:30:56 | |
《暗路》是李金蓮花了五年時間，精心寫作的七篇短篇小說，分別描繪七位小人物、七條不同的人生暗路，例如：折翼夭折的夢想、如蛆附骨的暴力傷痕等等。李金蓮習慣在暗路上悄悄點一盞燈，為角色留下一點光，期待他們能從內心找到新的力量。
李金蓮說，《暗路》的每一篇短篇小說，都是一次「練習的思索」：她反覆打磨文字，給予藝術的揉捏，從文字的聲音和節奏，到描述事件的角度，都經過不斷的思索，每個細節都充滿作家的巧思，於是故事便走到我們面前了，我們彷彿真的跟著角色走過漫漫長路。
李金蓮說，母親認為她是「寫文章的人」，因此將深埋心中數十年的傷痛往事告訴她。她認為那是母親的文學觀，相信無論誰的人生，都有獨一無二的意義，等待「寫文章的人」深掘，一如《暗路》裡，都是小人物的小故事，卻依舊值得細細咀嚼，品味人生。
【本集重點】 05:59 寫作《暗路》讓我領會小說是如何構成的 10:45 小說源於現實，同時也是一種藝術 14:01 文字是有聲音、有節奏的 16:48 描繪角色積累的傷害，也許比直接的控訴更有力 18:52 我想為角色開一扇窗，期望他們產生新的力量 24:27 從編輯轉為作者，是在理性與感性間拉扯 27:51 母親將往事託付給我，因為我是「寫文章的人」
延伸聆聽： 【鏡好聽製作有聲書】
攝影：陳克宇｜錄音師：謝佩妤｜製作人：莊宗憲
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| 【作家說｜EP42】愛情是什麼？古代文豪已經親自為我們演練過了——宋怡慧談《愛情時光機》 | 27 déc. 2024 | 00:16:17 | |
作家宋怡慧規劃《愛情時光機》節目的初衷，是延續她一直以來「用生活化的方式，解讀古典文學」的想法。
身為老師、同時是丹鳳高中的圖書館主任，宋怡慧觀察到，每一代年輕人，可能都曾經困惑過——愛情是什麼？初戀的感覺是什麼？什麼又是雙向奔赴？而她認為，這些困惑，古代的文豪們早就深刻探討過，並以自己的人生親自演練過了。
因此，在《愛情時光機》節目中，宋怡慧鎖定了具代表性的李清照、陸游、李商隱、元稹……等八位古代文豪，不只講述他們的婚戀故事，也分享古代文豪們在各自的生命情境下，做出了什麼樣的愛情選擇。
「愛情並不是『非黑即白』的」，宋怡慧認為，每個人面對愛情，都有自己的難處和「不得不」的選擇，重要的是，在每個當下，都能夠保持真誠，這也是宋怡慧最想傳達給現代人的訊息。
【本集重點】 02:14 古典文學教會了我，用更寬廣的視野看待世界 04:36 不分古今中外，愛情是跨越時空的永恆主題 08:23 有一天，我忽然發覺，我懂元稹了 10:37 古代文學家也會軟弱，也會做出一些後悔莫及的蠢事
【延伸聆聽】
攝影：李智為｜錄音師：謝佩妤｜製作：鏡好聽有聲書組
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| 【一週聽一本有聲書｜EP72】蘇凌《老地方見──老派生活裡的手藝》── 聽見老派生活款待的心意 | 20 déc. 2024 | 00:17:23 | |
｛我想與你分享｝ 講到老派生活，不知道大家會想到什麼場景？生活裡有很多東西，我們以為自己很熟悉，其實非常陌生。有時候離自己越近的人事物，反而越容易疏忽，只要深入了解，就會發現他們各自擁有獨特的性格，充滿了細節和專業精神。 《老地方見》這個節目聚集了十位傳統行業的職人，或是老派事物的研究者，像是照相館、冰果室、理容院、老器皿等等，它們長久以來存在我們的生活中，隨著時間的累積，逐漸形成一種文化，記錄許多人物的生活與故事。 主持人蘇凌是一位三十歲的女生，她的人生原本跟老派沒什麼關係，因為到台北讀大學後，為了尋找南部常吃的傳統早餐，才開始逛菜市場，開啟對老派生活的探險。年輕的蘇凌用一個陌生的視角，在老東西裡發現新的事。她與十位來賓對談的時候，因為反差感所激發出來的火花，是收聽節目時我覺得非常有趣的地方。（製作人 廖詠恩）
延伸聆聽： ［節目］《老地方見──老派生活裡的手藝》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉姿吟
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| 【一週聽一本有聲書｜EP71】朵朵《朵朵小語：讓自己豁然開朗的100則提醒》── 把能量傳遞給遇到生活瓶頸的你 | 13 déc. 2024 | 00:11:10 | |
｛我想與你分享｝ 《朵朵小語：讓自己豁然開朗的100則提醒》是作家朵朵，也就是大家熟悉的作家彭樹君，最新的一本《朵朵小語》系列創作。鏡好聽很開心能夠在《終於來到不必討人喜歡的時候》有聲書之後，再度與彭樹君攜手錄製新書。 這本書的核心價值，或者說，彭樹君寫下這些小語的心情，是希望無論讀者在生活裡正經歷哪些煩惱與苦楚，在讀過她寫下的這些字句後，能感到「有人理解」的溫暖與陪伴，然後給自己時間，慢慢地找回人生的快樂自主權。她也鼓勵大家學習放開心裡和外在的雜音，先把「心」安頓好，同時相信自己有能力，可以一點一滴再次累積內心的力量，當你願意把一切不順遂轉化成茁壯自己的肥沃土壤，有朝一日，一定會看到身上長出美麗的花朵。（產品企劃 林云也）
延伸聆聽：
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【一週聽一本有聲書｜EP70】巴爾札克《邦斯舅舅》── 人世間所謂的真善美，或許反而是罪惡的 | 06 déc. 2024 | 00:12:57 | |
｛我想與你分享｝ 《邦斯舅舅》是巴爾札克的最後一部長篇小說，世人稱讚是他寫作藝術的最高峰。在這部小說中，他描繪了一個窮音樂家因為過度天真，對人性沒有絲毫提防而任人宰割的故事。 如果要說在《邦斯舅舅》中，最令我印象深刻的段落，我會說是邦斯死後，音樂家許模克的遭遇，因為它特別真實、特別現實，令人難以直視，想叫故事停下來，質問作者：難道你沒有一點慈悲心嗎？為甚麼要這麼殘酷？ 邦斯與許模克的真摯友情，是《邦斯舅舅》這個寫實故事中，唯一浪漫的地方。然而這份友情並沒有引發奇蹟，反而因為彼此的好意，為對方帶來不幸。邦斯執意要將龐大遺產過繼給許模克，反而讓許模克招惹殺身之禍；而許模克為邦斯的付出，成為壓垮邦斯的最後一根稻草。 我想到巴爾札克的人間喜劇，是在跟但丁《神曲》的原文書名，也就是神聖喜劇所做的致敬，如果說但丁為我們呈現的是想像中的地獄，那麼巴爾札克所呈現的就是真實的地獄，一個道德敗壞的社會。（產品企劃 莊宗憲）
延伸聆聽： ［有聲書］《邦斯舅舅》
製作人：鏡好聽 有聲書組 錄音師：劉寶苓
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| 【一週聽一本有聲書｜EP69】浮火《塔位大作戰》── 靈骨塔菜鳥業務的絕地反攻 | 29 nov. 2024 | 00:12:50 | |
｛我想與你分享｝ 居住正義是這幾年來相當受到關注的議題，然而，這不僅僅是活人的問題，就連死人也相當關注！因為陽間的通貨膨脹不只打擊了你的荷包，也打擊了陰間的房地產，也就是靈骨塔的生意。 這樣異想天開的念頭，就是《塔位大作戰》的故事主軸，主角林維新是個賣靈骨塔的菜鳥業務。他的個性冒失、容易受騙、笨拙、愛做白日夢。這樣平凡甚至庸俗的小蝦米，卻要對抗有如大鯨魚般的通膨浪潮。 《塔位大作戰》的好笑之處，來自於作者浮火精準的抓出現代社會的荒謬，例如：高房價對比窮業務、疏離的家屬與死者、鞠躬盡瘁的服務業與無理的客戶。然而作者詼諧的筆調，卻又沖淡正經的氛圍，在嚴肅與輕鬆之中取得良好的平衡。我想這就是一部好的喜劇該有的模樣，恰到好處的幽默並且發人深省。（產品企劃 莊宗憲）
延伸聆聽： ［有聲書］《塔位大作戰》
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