yapping session – Détails, épisodes et analyse
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how to gutes Leben pt 2 (ernährung & im moment leben)
vendredi 29 août 2025 • Durée 28:27
Instagram, Youtube, Tiktok: oatmilkmari
hier sind ein paar dinge über die ich gesprochen habe:
Meditationen:
https://youtu.be/sCnSbROZN-s?si=hPvFCVbFU1vL118I
https://youtu.be/IdPvV_Pq5Yg?si=0m6nukP2TLNtYnY0
Netflix Doku: hack your health
Supplement:
Lions mane mushroom
how to gutes Leben (psychologie version)
vendredi 22 août 2025 • Durée 32:45
heute werden mal die Psychologiefacts rausgekramt. es geht unter anderem um das PERMA-Modell.
die ernährungsfacts gibts in der nächsten Folge :))
Instagram: maria_berndt_
TikTok und Youtube: oatmillkmari
Die Podcastempfehlung:
https://www.youtube.com/watch?v=yfEQRqFo2bI
Mein Kinderbuch: https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=229P7U542C41R&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7QUEgF4mNmDgO90sU9e05OYwcs6WKR5v_4u4hg5vZ2lsVYpdMnIPvEBlNJJvGZivrGWjeHP3fP4yvU1CXRoO1_l0ec7cur8JnSTkOrZqolK4FnQsXP8A76kkizGYj9fQKRGg3_siRiP6ey1IukVaaE6Zqh578vt1-4Yv_il6wKD1IKXZEZLhKdGzLLS0XoMkTzpbObLtGymqrfXzHwzGLASXFOE4hJC7YmOYubYAipk.Er44GcT5i_ET0_1gNf47VwgdVcbOV-v6V6Az5MVuFjQ&dib_tag=se&keywords=du+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1755772693&sprefix=du+träumerin%2Caps%2C149&sr=8-1
selbstsicher sein
Épisode 6
samedi 28 juin 2025 • Durée 28:14
bisschen über Unsicherheiten und das Überkommen von Unsicherheiten gesprochen und das vor allem in nem spirituellen Rahmen <3
TikTok und Youtube: oatmilkmari
instagram: maria_berndt_
männliche anerkennung
Épisode 5
samedi 21 juin 2025 • Durée 29:06
manchmal sind Glaubenssätze so tief verankert, dass man ne kleine ansage braucht. das hätte mein jüngeres Ich gebraucht
ich habe die ganze Woche damit verbracht mich in einem neuen Bearbeitungsprogramm zurecht zu finden, hoffe der Ton wird ab nächster Woche besser <3
TikTok und Youtube: oatmilkmari
Überforderung & Überforderung überkommen
Épisode 4
samedi 14 juin 2025 • Durée 31:22
was soll ich sagen, bin nicht ich selbst wenn ich auf Spannung bin. hab erst bisschen übers gottlos überfordert sein geredet, dann bisschen über ADHS und am Ende auch noch über Spiritualität und Kunst :))
ach ja und ich war nie in Therapie, weil ich keinen Platz gefunden hab, nicht weil ich nicht an Therapie glaube
YouTube und TikTok: oatmilkmari
Instagram: maria_berndt_
an den Lauf der Dinge glauben
Épisode 3
samedi 7 juin 2025 • Durée 24:37
einfach bisschen geyappt (und die Geschichte, die ich auf YouTube und TikTok schon erzählt hab, nochmal erzählt, weil's
so bewegend war)
ich hab mein bestes im Schnitt gegeben, hoffe der Ton ist nächstes Mal wieder bessi
TikTok und Youtube: oatmilkmari
Instagram: maria_berndt_
mein Leben ist ein Solo Date
Épisode 2
samedi 31 mai 2025 • Durée 28:45
die Tatsache, dass ich viel über Beziehungen mit Männern spreche, ist kein regression factor, eher eine Antwort auf all eure Fragen, wie man seinen Crush manifestiert (also vielleicht ein regression factor, naja)
TikTok und Youtube: oatmilkmari
Instagram: maria_berndt_ oder yappingsession.podcast
mein Kinderbuch:
https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=21YGHVH7NS1ZP&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7QUEgF4mNmDgO90sU9e05OYwcs6WKR5v_4u4hg5vZ2ml5B0RDgVoN4MTcpHAb6rmx0U3Nd_BUZ5GrVRDGpvhepbpkmT4H88p1WlF59Z-ekxSrRYGMfE3-3x7SbnmELGfz_uyLx4gr7Wak8UqmZ4n3X5TADxM8Ak9YuiTL_DzE9iqJpso9bSOGVS0Euqg0ocN5iiBJtkh6SAKmQYaNLupMQSXFOE4hJC7YmOYubYAipk.pANp3TZNgo5wEL1nAJzstRBmvXbPMGtZvEyN8fLUU4I&dib_tag=se&keywords=du+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1754398931&sprefix=du+träumerin+mädchen+mit+adhs%2Caps%2C131&sr=8-1
overthinking
Épisode 1
dimanche 25 mai 2025 • Durée 29:12
in dieser Folge geht es um's Overthinken im Allgemeinen, aber auch darum, wie man es schafft, ein bisschen mehr Frieden in der inneren Welt einkehren zu lassen <3
TikTok: oatmilkmari
instagram: maria_berndt_
solotraveln & mit sich selbst anfreunden
vendredi 15 août 2025 • Durée 30:50
leute, ich hab gelogen. es sind 20 - 30.000 schritte, aber einmal hatte ich 40.000..
Instagram: maria_berndt_
Youtube und TikTok: oatmilkmari
mein Kinderbuch:
https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=2B29CZALFRJ44&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7QUEgF4mNmDgO90sU9e05OYwcs6WKR5v_4u4hg5vZ2lsVYpdMnIPvEBlNJJvGZivrGWjeHP3fP4yvU1CXRoO1yQEpEvG5D78jjZ4OkTKrRqt4RN4O7xEssdDbMgXrLQItZLiF720_LPjZWJRbqdZDU6Zqh578vt1-4Yv_il6wKD1IKXZEZLhKdGzLLS0XoMkTzpbObLtGymqrfXzHwzGLASXFOE4hJC7YmOYubYAipk.LNAlr2f5njZ549j0G6--sYj_eEI8nWCqmrZM0Fd7NiU&dib_tag=se&keywords=du+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1754990781&sprefix=du+träumerin%2Caps%2C213&sr=8-1
vom tiefpunkt zum durchbruch (& baumzauber)
samedi 9 août 2025 • Durée 29:25
könnte mindset coach sein (bin ich auch, schreibt dm für session)
Instagram: maria_berndt_
YouTube und TikTok: oatmilkmari
Podcastfolge die ich geschaut hab:
https://www.youtube.com/watch?v=74SVuTj-eJA&t=993s
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