Explorez tous les épisodes du podcast X by Sonia

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

✨EXTRAIT✨ Audio érotique Bai... au bureau - Histoire érotique - Hypnose by Sonia

Je vous partage un extrait de ma toute nouvelle séance d'hypnose érotique disponible sur Patreon.

Cet audio érotique commence par un temps de relaxation axé sur le corps et le plaisir, puis vous découvrirez une histoire érotique basée (ou non?) sur des faits réels... " Il y a quelques années, je travaillais dans une société et mon bureau était dans un open space. Mes voisines étaient toutes plutôt bruyantes et assez antipathiques envers moi, mais mon N+2 avait son bureau fermé au même étage que moi...... Cela me permettait de passer mes journées sans trop m'ennuyer... Mon récit raconte la toute première fois où je suis allée dans son bureau..." 🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

• Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠blog érotique⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

• Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !

• Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Oublier son ex - Rupture amoureuse - Séance d'hypnose - Hypnose by Sonia Parfois, les ruptures amoureuses se passent mal, et nous avons beaucoup de mal à avancer et à tourner la page. Blessure d'abandon, de trahison, peur de la solitude... cette séance d'hypnose va vous permettre de dépasser la rupture, de sortir de la dépendance et d'oublier votre ex. 🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

• Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠blog érotique⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

• Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !

• Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

La musique de méditation tantrique peut offrir de nombreux bénéfices pour la pratique méditative et le bien-être général :

1. État de relaxation profonde : La musique de méditation tantrique est souvent conçue pour induire un état de relaxation profonde, ce qui aide à réduire le stress, l'anxiété et la tension musculaire. Les rythmes lents et les sons apaisants facilitent le relâchement mental et physique, permettant ainsi d'atteindre des états méditatifs plus profonds.

2. Augmentation de la concentration : Les sons et les mélodies spécifiques utilisés dans la musique de méditation tantrique peuvent aider à focaliser l'esprit et à améliorer la concentration pendant la pratique méditative. Cela permet de calmer le flux incessant de pensées et de favoriser la clarté mentale.

3. Éveil des émotions et de la sensualité : La musique de méditation tantrique est souvent conçue pour éveiller les émotions profondes et la sensualité, ce qui peut enrichir l'expérience méditative en favorisant une connexion plus profonde avec soi-même et avec les autres. Elle peut également aider à libérer les blocages émotionnels et à favoriser l'équilibre énergétique.

4. Harmonisation des chakras : Certains types de musique de méditation tantrique sont spécialement conçus pour harmoniser et équilibrer les centres énergétiques du corps, appelés chakras. En écoutant ces musiques, il est possible de stimuler l'énergie vitale et de favoriser un sentiment de bien-être global.

5. Renforcement de la spiritualité : La musique de méditation tantrique peut aider à élever la conscience spirituelle et à faciliter la connexion avec des dimensions plus profondes de l'existence. Elle peut servir de support pour des pratiques méditatives plus avancées visant à explorer la nature de l'ego, de la réalité et de la conscience universelle.

En résumé, la musique de méditation tantrique peut être un outil puissant pour approfondir la pratique méditative, stimuler la croissance spirituelle et favoriser le bien-être holistique du corps, de l'esprit et de l'âme.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

​ Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

​ Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !​ Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation guidée pour trouver le sommeil (Voix Uniquement)

Cette méditation guidée pour trouver le sommeil va vous permettre de vous endormir rapidement et très confortable et de dormir ensuite d'un sommeil profond toute la nuit. 

 Ecouter une séance de méditation en allant dormir est une méthode douce et équilibrante pour trouver le sommeil plus facilement. 

La méditation permet de prévenir et de soulager le stress. Elle contribue à un sommeil réparateur. Et bien dormir vous permet de diminuer la fatigue au quotidien, d'éloigner les ruminations, les risques de dépression, et de conserver une belle énergie.

Sur le moyen et long terme, la méditation  possède de nombreux avantages pour la santé, l'équilibre mental, et le sommeil! la pression artérielle s'abaisse, l'équilibre métabolique est amélioré, ainsi que la mémoire, vous vous sentez mieux, plus à l'aise avec vous-même et avec les autres. Vous retrouvez un cntact fluide et plus à l'écoute avec votre corps et votre esprit.

Cette version est avec la voix de guidance uniquement. Une version musique est disponible également.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

8h de bruit blanc pour vous endormir rapidement, tout en apaisement, et dormir d'un sommeil profond et apaisant toute la nuit sans interruption. 

Les bruits blancs sont des sons qui contiennent toutes les fréquences audibles dans une plage donnée avec une intensité égale, ce qui les rend similaires à un bourdonnement continu ou à un bruit de fond. Ils peuvent être utilisés comme une technique de relaxation et d'aide au sommeil, et sont connus pour leurs bienfaits pour favoriser un sommeil de qualité. Voici quelques-uns des bienfaits des bruits blancs pour dormir :

Masquage des bruits indésirables : Les bruits blancs peuvent aider à masquer les bruits indésirables dans l'environnement, tels que les bruits de la circulation, les aboiements de chiens, les ronflements du partenaire, etc. En créant un bruit de fond constant, les bruits blancs peuvent réduire les interruptions du sommeil causées par ces bruits indésirables, permettant ainsi de dormir plus profondément et plus longtemps. Favoriser la détente et la relaxation : Les bruits blancs ont un effet apaisant sur le cerveau, aidant à se détendre et à se relaxer. Ils peuvent créer une ambiance apaisante et calme dans la chambre à coucher, ce qui peut être bénéfique pour apaiser l'esprit avant de s'endormir. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont du mal à se détendre ou à se déconnecter des soucis de la journée avant de dormir. Améliorer la concentration : Les bruits blancs peuvent également aider à améliorer la concentration et la focalisation mentale pendant le sommeil. En bloquant les distractions sonores et en fournissant un bruit de fond constant, les bruits blancs peuvent aider à maintenir un environnement de sommeil calme et propice à la concentration. Cela peut être bénéfique pour les personnes qui ont du mal à se concentrer ou à rester concentrées pendant la nuit. Faciliter l'endormissement : Les bruits blancs peuvent aider à faciliter l'endormissement en apaisant l'esprit et en créant un environnement propice au sommeil. En fournissant un bruit de fond constant et régulier, les bruits blancs peuvent aider à détendre le cerveau et à favoriser la transition vers le sommeil profond. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont du mal à s'endormir rapidement ou à rester endormies. Améliorer la qualité du sommeil : En aidant à masquer les bruits indésirables, à favoriser la détente et la relaxation, et à faciliter l'endormissement, les bruits blancs peuvent contribuer à améliorer la qualité globale du sommeil. Un sommeil de meilleure qualité peut avoir des effets positifs sur la santé physique, mentale et émotionnelle, notamment en améliorant l'humeur, la mémoire, la performance cognitive, et en réduisant le risque de problèmes de santé liés au sommeil.

En conclusion, les bruits blancs peuvent offrir de nombreux bienfaits pour favoriser un sommeil de qualité. Ils peuvent masquer les bruits indésirables, favoriser la détente et la relaxation, améliorer la concentration, faciliter l'endormissement et améliorer la qualité 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Apprendre à méditer - Ma première méditation guidée avec musique relaxation

Cette séance de méditation guidée, avec musique relaxante, est destinée à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent apprendre à méditer à leur rythme.  Une première méditation guidée pour découvrir les bienfaits de la méditation pour le corps et pour l'esprit.

Respiration, pleine conscience, relaxation

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

(Sexualité) Hypnose Effacer les Croyances Limitantes pour Libérer ma Sexualité - Version musique et sons immersifs

Nous avons toutes et tous des croyances sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. Certaines sont aidantes, d'autres sont limitantes et créent des blocages. Notamment dans la sexualité : 'Je ne mérite pas le plaisir', 'Les fantasmes c'est pour les pervers', 'Le sexe, c'est sale', 'Je n'ai pas le droit ...' et bien d'autres encore ne sont que des exemples de toutes les croyances qui nous limitent!

Cette séance d'hypnose profonde va vous accompagner à effacer les croyances les plus limitantes, et à créer de nouvelles croyances, plus en harmonie avec ce que vous souhaitez dans votre sexualité aujourd'hui.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

(Sexualité) Hypnose Effacer les Croyances Limitantes pour Libérer ma Sexualité - Version voix uniquement

Nous avons toutes et tous des croyances sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. Certaines sont aidantes, d'autres sont limitantes et créent des blocages. Notamment dans la sexualité : 'Je ne mérite pas le plaisir', 'Les fantasmes c'est pour les pervers', 'Le sexe, c'est sale', 'Je n'ai pas le droit ...' et bien d'autres encore ne sont que des exemples de toutes les croyances qui nous limitent!

Cette séance d'hypnose profonde va vous accompagner à effacer les croyances les plus limitantes, et à créer de nouvelles croyances, plus en harmonie avec ce que vous souhaitez dans votre sexualité aujourd'hui.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Cette séance d'hypnose va vous permettre de vivre une libération puissante du syndrome de l'imposteur et de regagner une saine et profonde confiance en soi. 

Une séance d'hypnose pour vous accompagner dans tous les moments où vous ressentez ce fameux syndrome de l'imposteur, tous ces moments où vous n'êtes pas connectés à votre confiance en vous-même, à votre saine estime de vous-même. Le syndrome de l'imposteur intervient en nous lorsque des doutes et des peurs viennent à l'intérieur de notre esprit et envahissent notre corps, nous bloquent et nous empêchent d'avancer, nous empêchent de nous réaliser.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

2h de musique de relaxation et de bruit des vagues pour s'endormir, travailler, méditer, cocooner, s'apaiser.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation guidée érotique - Augmenter sa libido et son désir

Cette méditation guidée érotique va vous permettre, en pleine conscience, de vivre une expérience hypnotique et d'augmenter votre libido et accroître votre désir sexuel.

Bruit des vagues - Paysage de la mer / de l'océan - Plongée dans vos sensations, dans votre corps, dans votre désir et votre plaisir sexuel.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Je suis ravie de vous retrouver dans cette nouvelle méditation où nous allons ensemble aller à la rencontre de vos parts féminines et masculines.

Pour certaines ou certains d'entre vous, cela peut paraitre étrange, ou nouveau. Et qu'on les nomme Yin & Yang, Animus & Anima, nous venons au monde et nous nous construisons en modélisant le Féminin et le Masculin autour de nous, dans nos différentes rencontres depuis notre naissance. Chacune et chacun a notre manière particulière et unique.

Parfois, selon le contexte, les cultures, les idéaux, les religions et tellement d'autres choses, nous grandissons en privilégiant une part de nous et en niant ou étouffant l'autre. Le déséquilibre grandit et des conflits, des mal-êtres s'installent dans notre sexualité, dans nos relations.

Équilibrer ses parts féminines et masculines nous permet d'être un être entier, flexible, de nous adapter aux situations de vie de manière harmonieuse, de nous connecter à des facettes multi-sensorielles de nos personnalités, d'accepter tous nos désirs, nos envies et nos plaisirs, les émotions et les ressentis, les accueillir, les dire et les partager.

Je vous souhaite une très belle méditation et un moment de pleine sérénité.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

​ Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

​ Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !​ Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation guidée - Augmenter sa confiance en soi

Cette séance de méditation guidée va vous permettre d'améliorer et de booster votre confiance en soi, et par cela vous sentir plus à l'aise dans votre vie, mieux réussir dans votre quotidien, vous affirmer, et commencer à vous accepter, à vous aimer!

Vous gagnerez en énergie et ferez, chaque jour, reculer les doutes et les peurs qui vous empêchent d'avancer et de faire ce que vous souhaitez, d'être qui vous souhaitez être.

Méditation guidée de confiance en soi avec des affirmations positives 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Cette nouvelle séance d'hypnose & méditation par E Qui Libre va vous permettre de lâcher prise profondément en quelques minutes de temps et de trouver un équilibre dans vos pensées. 

C'est une séance tournée vers la relaxation profonde du corps, et de l'esprit. Un voyage hypnotique à l'intérieur de vous, au bord de la rivière de votre esprit, rivière dans laquelle vous allez pouvoir vous autoriser à laisser s'en aller certaines des pensées récurrentes, négatives, et des ruminations qui pèsent trop lourd en vous. 

Je vous souhaite une magnifique séance, apaisante, puissante et douce. En équilibre.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

8 signes que vous vivez une relation toxique.

Nous pouvez toutes et tous vivre à un moment de notre vie une relation toxique. pour certaines personnes, malheureusement, ce shéma se répète et la plupart des relations qu'elles vivent deviennent toxiques.  Comme si, en n'ayant connu que cela depuis l'enfance, avec un de leurs parents, voire parfois les deux parents, la personne pensait que ce type de relation etait "normal".

Dans cet épisode, je vous livre les 8 signes les plus communs qui peuvent vous permettre de vous rendre compte que vous vivez actuellement une relation toxique pour vous. 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation guidée pour atteindre la pleine conscience en sexualité

Cette séance de méditation a été conçue afin de vous permettre de vous approcher de plus en plus de la pleine conscience dans votre sexualité. 

Ecoutez cette séance pour expérimenter la pleine conscience et l'utiliser pendant vos rapportes sexuels, et vos masturbations par exemple. La pleine conscience est un outil idéal pour faciliter notre capacité à placer notre attention sur le moment présent. Dans la sexualité, elle permet de faire focus et de se concentrer sur notre corps et nos sensations, de partager l'instant avec notre partenaire, et de laisser passer nos pensées parasitantes, nos peurs, nos complexes, notre charge mentale afin d'intensifier nos sensations, notre désir, et notre plaisir.

-🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation guidée pour atteindre la pleine conscience en sexualité - version musique de relaxation.

Cette séance de méditation - avec musique de relaxation - a été conçue afin de vous permettre de vous approcher de plus en plus de la pleine conscience dans votre sexualité. 

Ecoutez cette séance pour expérimenter la pleine conscience et l'utiliser pendant vos rapportes sexuels, et vos masturbations par exemple. La pleine conscience est un outil idéal pour faciliter notre capacité à placer notre attention sur le moment présent. Dans la sexualité, elle permet de faire focus et de se concentrer sur notre corps et nos sensations, de partager l'instant avec notre partenaire, et de laisser passer nos pensées parasitantes, nos peurs, nos complexes, notre charge mentale afin d'intensifier nos sensations, notre désir, et notre plaisir.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation guidée bercé par les vagues Océan / Mer

Je vais aujourd'hui vous guider dans une méditation parfaite pour s'offrir un moment de paix, une pause de déconnexion, un moment à soi. Bercé.es par le bruit des vagues, laissez vous emporter doucement et à votre rythme dans un état de pleine conscience méditative. Stopper les flux de vos pensées, comme un reset émotionnel, un instant hors du temps.

Belle méditation

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose de libération puissante d'une relation toxique de dépendance affective

Cette séance d'hypnose par e Qui Libre est une hypnose puissante de libération. Ecoutez cette séance va vous permettre de vous aider à vous libérer d'une dépendance afective, d'un lien toxique de dépendance amoureuse à une personne. Cette séance est à écouter en allant se coucher le soir, car elle est suivie d'affirmations positives pour s'endormir.

Trop souvent, la dépendance affective nous emprisonne, nous empêche d'être soi, nous enferme dans des shémas répétitifs où nous ne savons pas prendre soin de nous, où nous n'existons plus, où nous étouffons, et nous étouffons l'autre, sans même s'en rendre compte. 

Se libérer de cette souffrance, de ces dépendances va vous permettre de vivre enfin libre d'être qui vous êtes, libre d'aimer en partgeant un amour sain et serein.

Bref, chaque jour, de vivre et d'exister en sérénité et en paix. En équilibre!

Ecouter cette séance pendant 30 jours consécutivement vous permettra d'accroitre ses bienfaits.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

5 clés pour soigner sa blessure d'abandon et apaiser sa peur de l'abandon

Nous possédons toutes et tous cette blessure d'abandon et nous avons toutes et tous cette peur de l'abandon chevillée au corps. En effet, l'autre et le groupe est nécessaire à l'humain afin de se construire, s'évoluer et même d'exister. Nous pouvons être pleinement autonomes mais sommes tous interdépendants. 

Seulement, certain.e.s d'entre nous ressentent cette blessure et cette peur plus fortement. Et cela amène des pensées, des émotions et des comportements, notamment dans les relations qu'ils tissent, qui créent déséquilibres, frustrations, souffrances, incompréhensions, dépendance affective, dépendance amoureuse, jalousie, faible estime de soi...

Comprendre, accueillir, accepter puis soigner et apaiser sont, dans l'ordre ou non!, les clés essentielles afin de dépasser cette blessure d'abandon et soulager, apaiser puissamment la êur de l'abandon pour enfin construire une relation à soi plus saine et sereine, faire grandire son estime de soi et pouvoir amener de l'apaiserment et deu bien-être dans les relations crées avec les autres, et avec la monde.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Comment apprendre à bien communiquer dans son couple? Communication et relation

Comment bien communiquer dans son couple? On me pose souvent cette question pendant la première séance de mes consultations de couple. Souvent, les couples disent qu'ils ne font que ça : parler! Et qu'il suffit de quelques minutes, voire quelques secondes pour que ca finisse en dispute!

Car oui, bien communiquer, ça s'apprend, c'est éviter les shémas qui amènent reproches, critiques, victimisation, insultes ou phrases qui piquent et qui blessent l'autre. 

Pas facile lorsqu'on est empli de peurs, de colères, de regrets, de tristesse, de culpabilité et autres émotions douloureuses, n'est-ce-pas? On agresse l'autre sans sans rendre compte et/ou l'on se sent immédiatement agressé par l'autre. 

Et bien, justement, mieux communiquer pour apprendre à bien communiquer dans le couple ça commence par ça : parler de "je", de ses propres peurs, colères, frustrations, exprimer ses besoins, ses envies, et de la manière la plus 'entendable' par l'autre!

Bonne écoute!

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation Pause pour se connecter à son équilibre - Tout est relié

Une pause de méditation de 12 minutes pour recharger son énergie à n'importe quel moment de la journée, de la soirée ou de la nuit.

Une pause dans vos pensées, dans votre charge mentale, dans vos questions, une pause pour votre esprit mais également pour votre corps.

Offrez-vous ce moment de calme et de détente, cette séance de méditation va rééquilibrer votre énergie, vous permettre de retrouver l'harmonie.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

💆💆‍♀️ Hypnose pour le sommeil 💤 suivie d'1h de musique et de bruits de la nuit Dormir sereinement Je vous propose de dormir et de vous endormir sereinement grâce à cette séance d'hypnose suivie d'une musique spécialement conçue sur des fréquences spécifiques pour le sommeil et de bruits de la nuit qui ont la capacité de nous apaiser et de nous permettre de dormir sereinement. Vous connaissez l'importance du sommeil pour notre équilibre tant physique, qu'émotionnel ou psychologique. Le sommeil, et l'énergie qu'il nous permet de conserver lorsqu'il est de qualité, et d'une durée suffisante, permet également de préserver notre libido, notre désir sexuel et d'entrer de manière plus harmonieuse en sexualité. Je vous souhaite une belle écoute, 🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

​ Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

​ Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !​ Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose & méditation pour stopper les compulsions alimentaires et l'addiction au sucre. Hypnose STOP compulsions alimentaires en s'endormant suivie de 2h affirmations positives
Cette séance d'hypnose et méditation a été spécialement créée afin de vous accompagner vers un apaisement de vos émotions, et un arrêt total des compulsions alimentaires, des addictions au sucre, au chocolat, à la nourriture en général.
Par ce voyage hypnotique au coeur de vous, cette séance va vous permettre d'apprendre de ces compulsions, de dénouer les noeuds, d'emplir le vide par des émotions plus proches de la joie et de la plénitude.
Cette séance est à écouter chaque jour pendant 30 jours pour apporter le maximum d'efficacité et d'apaisement.
Belle écoute, et soyez doux.ce avec vous 🌸
Version avec musique pour s'endormir et 2 heures d'affirmations positives.
Cette séance est à écouter chaque soir pendant 30 jours pour des résultats optimum.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose & méditation pour stopper les compulsions alimentaires et l'addiction au sucre.

Cette séance d'hypnose et méditation a été spécialement créée afin de vous accompagner vers un apaisement de vos émotions, et un arrêt total des compulsions alimentaires, des addictions au sucre, au chocolat, à la nourriture en général.

Par ce voyage hypnotique au coeur de vous, cette séance va vous permettre d'apprendre de ces compulsions, de dénouer les noeuds, d'emplir le vide par des émotions plus proches de la joie et de la plénitude. 

Cette séance est à écouter chaque jour pendant 30 jours pour apporter le maximum d'efficacité et d'apaisement. 

Belle écoute, et soyez doux.ce avec vous 🌸

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Comment reconnaitre et apaiser sa blessure d'injustice? 

Blessure d'injustice : les signes pour la reconnaitre et mes conseils pour l'apaiser

La blessure d'injustice fait partie des 5 blessures principales de l'enfance qui peuvent poser des difficultés relationnelles, émotionnelles à l'age adulte. 

Comment s'exprime la blessure d'injustice chez une personne? Comment la reconnaitre à coup sûr? 

Les comportements qu'elle apporte pour s'en protéger se regroupe sous ce que appelle le masque du Rigide : négation de ses émotions, intuitions et besoins, perfectionnisme, méritocratie, hypercontrôle, hyperexigeance, colère, et injustice! Et cela peut conduire à un rythme infernal, qui mène à beaucoup de fatigue, des blocages dasn sa relation à Soi, dans les relations aux autres, et également dans sa relation au monde! Tout semble si injuste! Tout semble être une lutte de tous les instants. Doutes, douleurs, souffrances inécoutées, maladies chroniques, dépression, burn out, impossibilité de s'arrêter, de faire une pause... Le corps lâche! Et le mental lâche!

Alors avant d'en arriver là, sachez qu'il existe des pistes pour apaiser cette blessure et transformer ces limitations, ces souffrances en ressources pour aujourd'hui et demain!

Et surtout, quelles sont les clés pour la soigner, l'apaiser et enfin être de plus en plus la personne que l'on choisit d'être, débarassée du masque du Rigide. 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Cette séance d'Hypnose & Méditation par E Qui Libre a été conçue pour vous permettre de dépasser vos blocages sexuels, pour libérer votre sexualité, votre envie de sexe, votre désir et vos plaisirs sexuels.

L'hypnose est un outil extraordinaire. L'état hypnotique permet d'agrandir le cercle de notre conscience au sens large. Cela permet davantage encore de vitesse de connexions neuronales. Dans le cadre d'une hypnose dite érotique, où l'on évoque des problémùatiques de sexualité, l'hypnose est particulièrement recommandée. 

L'hypnose ainsi que la méditation vont permettre de reconnecter pleinement vos sensations et votre esprit.  De dépasser vos blocages, d'aller rechercher les croyances, les pensées négatives, d'aller apaiser les émotions, les peurs et les tabous qui peuvent "comprimer" votre sexualité, vos désirs sexuels, votre plaisir et l'accès à votre orgasme.

Profitez bien de votre séance d'hypnose érotique et bel accès à une sexualité en joie, en harmonie. En équilibre.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation pour s'endormir et gagner en confiance en soi et estime de soi - Affirmations positives

Cette nouvelle séance de méditation et d'auto hypnose va vous emmener à réaliser un nettoyage émotionnel de toutes les énergies et les émotions qui plombent et détruisent votre juste capacité à vivre en confiance dans une saine estime de soi. 

Cette méditation puissante, suivie d'affirmations positives, à écouter tous les soirs en vous endormant, va créer pas à pas, de nouvelles croyances sur vous, pour vous apprendre à vous aimer, à vous accepter, à gagner confiance en vous, et ressentir pleinement une saine estime de soi se construire. 

La confiance en soi, l'estime de soi, l'amour et l'acceptation de soi sont de véritables magiciennes pour la vie! Plus on se sent en phase dans le monde, plus on est conscient de la place et de sa valeur juste, plus de belles choses, de positivités et de bonheur ont le temps d'arriver. Tout est relié. 

Une juste énergie dans un juste équilibre.  Confiance, Valeur, estime, Amour, de Soi de l'Autre et du Monde. 

Accueillez, partagez, vivez et existez.

Belle écoute et douce nuit.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation avec musique pour s'endormir - Confiance en soi et estime de soi - Affirmations positives

Lien vers la méditation guidée sans musique d'ambiance relaxation : 

 Cette nouvelle séance de méditation et d'auto hypnose va vous emmener à réaliser un nettoyage émotionnel de toutes les énergies et les émotions qui plombent et détruisent votre juste capacité à vivre en confiance dans une saine estime de soi. 

Cette méditation puissante, suivie d'affirmations positives, à écouter tous les soirs en vous endormant, va créer pas à pas, de nouvelles croyances sur vous, pour vous apprendre à vous aimer, à vous accepter, à gagner confiance en vous, et ressentir pleinement une saine estime de soi se construire. 

La confiance en soi, l'estime de soi, l'amour et l'acceptation de soi sont de véritables magiciennes pour la vie! Plus on se sent en phase dans le monde, plus on est conscient de la place et de sa valeur juste, plus de belles choses, de positivités et de bonheur ont le temps d'arriver. Tout est relié. 

Une juste énergie dans un juste équilibre.  Confiance, Valeur, estime, Amour, de Soi de l'Autre et du Monde. 

Accueillez, partagez, vivez et existez.

Belle écoute et douce nuit.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation VERSION MUSIQUE : récupération de l'énergie perdue dans le passé

Une séance d'hypnose & méditation pour récupérer les énergies perdues dans le passé, dans des blessures, des souffrances, des émotions trop intenses. 

Energie perdue dans dans différentes situations, avec certaines personnes, dans certaines relations toxiques. Récupérer cette énergie pour vous la réapproprier pour aujourd'hui, et pour le futur.  Cette séance d'hypnose est un nettoyage émotionnel puissant, un voyage entre passé, présent et futur. 

Entre visualisation et respiration.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Confiance en soi : ces habitudes qui détruisent confiance en soi et estime de soi

Nous aimerions toutes et tous obtenir une saine confiance en soi, confiance qui nous permettra de mieux vivre certaines situations, de briller en société, de faire les choses sans plus aucune peur, se moquer du regard de l'autre, ne plus anticiper chaque évenement... Néanmoins, on peut ne pas se rendre compte que de nombreuses habitudes, bien ancrées en nous, plombent chaque jour cette saine estime de soi, cette saine confiance en soi que nous recherchons.

La peur du jugement,

Se rabaisser, l'humilité excessive,

La comparaison et les réseaux sociaux, 

La peur de décevoir,

Ne pas oser,

Mettre la barre toujours trop bas,

Ne pas prendre ses responsabilités

Ne pas accepter les compliments,

La tendance aux ruminations

sont parmi les plus mauvaises des habitudes qui laminent la confiance en soi.

Dans cet épisode d'E Qui Libre le Podcast, je vous parle de ces mauvaises habitudes et surtout vous partage des clés pour les reconnaitre, les dépasser et enfin, trouver chaque jour, de plus en plus confiance en soi, le premier pas vers une estime de soi équilibrée, harmonieuse et plus juste envers qui vous êtes, plus en adéquation avec la réalité de vos capacités, de vos qualités et de vos justes compétences.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Méditation pour s'endormir entre ombres et lumières - 1h musique Chrystal Ondes

avec l'ajout d'une musique Chrystal Sound et qui permet désormais de s'endormir, relaxé.e, confiant.e, paisiblement pour dormir toute la nuit d'un sommeil empli de doux rêves.

"Cette expérience hypnotique a été conçue afin de vous permettre d'aller explorer vos côtés ombres et lumières. Nous avons tous à l'intérieur de nous des côtés plus sombres, que peut-être nous n'apprécions pas beaucoup et d'autres plus lumineux, que nous mettons en avant, dans la luminosité. Et parfois, c'est déséquilibré et des conflits intérieurs, des mal-êtres, des hontes et des luttes, des culpabilités, des colères et des peurs peuvent naitre de ce déséquilibre.

Unissons cela pour harmoniser notre intériorité, apprendre à mieux s'apaiser, apprendre à s'écouter et se connaitre. Comme si un pont d'équilibre se construisait sereinement à l'intérieur de nous.

Je vous propose d'explorer votre inconscient et certaines de vos perceptions, que ce soient des images, des sensations, des sons puis d'accueillir ce qu'elles sont, telles qu'elles sont. Laissez ensuite votre inconscient équilibrer cela : de l'ombre à la clarté et de la clarté à l'ombre. En équilibre entre ces deux facettes de qui vous êtes.

Belle écoute et bonne séance."

Et surtout une très belle nuit à vous!
🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Séance d'hypnose & Méditation érotique par E Qui Libre pour retrouver votre désir sexuel et votre envie de sexe. Cette séance d'hypnose a été créée spécialement pour permettre à toutes les personnes, de tous sexes, de tout genre, de toute orientation sexuelle, d'aller à la rencontre de leur désir sexuel, de leurs envies de sexe, afin de retrouver le plaisir de la sexualité, la jouissance et l'orgasme!

Nous pouvons toutes et tous être confrontées à un moment de nos vies, à une baisse de notre libido et de nos désirs. Et c'est bien naturel. Parfois, nos valeurs travail, famille, enfants, soucis financiers, fatigue physique ou d'autres aspirations peuvent être plus haut dans notre échelle de valeur que le sexe! C'est seulement parfois lorsque l'on se rend compte que quelquechose a été oublié en chemin que cela devient un problème. 

Cette séance d'hypnose & méditation érotique va venir vous rappeler l'importance de la valeur sexualité dans votre vie, et vous permettre de l'ancrer, afin de ne plus l'oublier...

Je vous souhaite une magnifique séance de désir et de plaisir.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Bienvenue dans votre nouvelle séance de méditation. Aujourd'hui, nous allons ensemble voyager au pays de votre libido, et méditer afin de faire grandir votre désir sexuel, augmenter votre libido et vous permettre d'accueillir le maximum de plaisir.

On parle souvent des bienfaits de la méditation sur le mental, la régulation de l'anxiété par exemple, l'apaisement des émotions, de la gestion de la douleur... On oublie parfois de mentionner que la méditation a des effets extraordinaires sur le corps, et le corps sexuel! Amélioration de notre capacité à entrer dans le désir, à recevoir et ressentir caresses et baiser, prendre le temps d'échanger, de partager le plaisir et diminution des pensées parasites, de l'angoisse de performance, intensité des orgasmes...

Plus vous méditez, plus vous ressentez intensément et agréablement ✨✨ Belle écoute

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

​ Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

​ Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !​ Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose & Méditation Rééquilibrer ses souvenirs et réguler ses émotions Le train des souvenirs pour trouver la joie et la paix.

Cette séance d'hypnose et de méditation est une expérience hypnotique à découvrir pour aller de plus en plus vers un rééquilibrage émotionnel. A travers un voyage en transe au travers de vos souvenirs, vous allez pouvoir nettoyer et apaiser des souvenirs anciens, des émotions douloureuses et progressivement laisser venir à vous des souvenirs plus joyeux, apaisés, agréables.

Tout en mélangeant relaxation et bien-être pour un apaisement certain, cette séance est puissante et profondément rééquilibrante.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose & Méditation  pour lâcher prise et trouver détente et relaxation en quelques minutes.

Cette nouvelle séance d'hypnose et méditation par E Qui Libre va vous permettre en quelques minutes de parvenir à une détente parfaite. Cette séance est idéale pour relâcher toutes les tensions, faire face à des crises d'angoisse, des paniques ou à des anxiétés. 

L'hypnose et les séances de méditations sont conçues dans l'optique de permettre, à chaque écoute, d'apprendre à se relaxer, à lâcher prise, d'apprendre à respirer pleinement et à apporter calme, détente et confort à l'ensemble du corps et de l'esprit. 

En apportant des hormones apaisantes, en régulant le flux de nos pensées, en amenant nos émotions vers la joie, chaque séance d'hypnose et méditation nous permet de conserver chaque jour, de plus en plus, les bienfaits de cet équilibre que nous créons en nous.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Séance d'hypnose pour contrôler son éjaculation et tenir longtemps son érection, même et surtout pendant la pénétration. 

Cette séance sera utile pour surmonter l'éjaculation précoce et les troubles de l'éjaculation, pour apprendre à gérer son excitation et conserver ses érections vigoureuses pendant tout l'acte sexuel.

Le travail pour surmonter sa précocité éjaculatoire demande également d'apprendre à appréhender et à mieux vivre ses émotions, son désir, et sa représentation de l'acte sexuel, réguler ses peurs et communiquer avec sa ou son partenaire.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Cette séance d'hypnose & méditation par E Qui libre a été conçue afin de vous permettre d'apaiser les blessures de l'enfance, les blessures douloureuses du passé : la blessure d'abandon et de rejet, la blessure d'humiliation, de trahison et d'injustice.

Ces blessures dont parfois nous prenons seulement conscience assez tard dans notre vie, souvent dans notre vie de couple. Ces blessures, dont nous ressentons la déchirure, mettent parfois beaucoup de temps à s'apaiser. Cette séance d'hypnose & Méditation vous permettra, de manière à la fois douce et puissante, de vous soigner en profondeur, d'aller rechercher toutes vos ressources, votre capacité exceptionnelle à transformer ces souffrances en force, en courage, en confiance en soi, en estime de soi pour aujourd'hui et demain. 

C'est un travail en profondeur qui mérite que vous vous accordiez ce moment de pause, à l'intérieur de vous. En équilibre!

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose & Méditation pour le sommeil - Histoire pour s'endormir et dormir L'aigle et le berger

Séance d'hypnose & méditation pour dormir et trouver confortablement le sommeil, une séance qui est accompagnée d'une histoire pour s'endormir qui s'intitule L'aigle et le berger.

Envolez-vous confortablement vers un sommeil profond et qui dure toute la nuit grâce à cette séance de relaxation, méditation pour vous endormir rapidement, agréablement.

J'ai créé cette séance d'hypnose afin de vous permettre de trouver facilement et rapidement un sommeil profond. S'endormir n'est pas toujours très simple, les pensées s'accumulent, la détente corporelle, émotionnelle, énergétique parfois ne vient pas. On fait des efforts, on lutte et plus on fait des efforts pour dormir, plus on lutte pour s'endormir, moins le sommeil arrive.

C'est pourquoi écouter une hypnose, un audio de méditation permet d'occuper le conscient, et d'apporter du calme, de la sécurité mais aussi parfois de l'ennui! Oui! Il faut parfois s'autoriser à s'ennuyer, à ne rien faire pour s'endormir. Et les histoires pour dormir précédées d'une relaxation corporelle sont le moyen idéal pour y parvenir confortablement.

Faites de beaux rêves.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose pour dormir avec une histoire pour s'endormir : la soupe aux pierres

Je vous propose un épisode à la fois séance d'hypnose, et de relaxation suivie d'une histoire pour dormir, pour s'endormir et trouver le sommeil facilement, rapidement et dormir profondément ensuite. Et bien sûr, rêver!

L'histoire pour dormir est une vieille histoire qui raconte comment partager le bonheur même à ceux qui ont oublié qu'il est parfois si aisément accessible ;).

Belle hypnose et belle histoire.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Hypnose & méditation pour se libérer d'un lien toxique de dépendance affective dans une relation

Une séance d'hypnose, de méditation pour se libérer d'un lien toxique, d'un lien de dépendance affective, ou dépendance amoureuse à une personne, à une relation, à un objet. 

Ces liens qui nous volent de l'énergie, qui créent des émotions douloureuses, inconfortables de colère, de tristesse, de dégoût, de culpabilité et bien sûr ces liens fondées sur la peur de perdre l'autre, la peur de l'abandon, la peur du rejet, d'être seul.

Cette séance profonde, à faire n'importe quand dans la journée et également le soir pour s'endormir puis dormir profondément, va vous amener un puissant sentiment de libération, de paix et de fierté à vous êtes libéré vous-même de ce lien toxique, cette relation toxique!

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

(Sexualité) Hypnose Méditation contre les blocages sexuels et le vaginisme

Une séance d'hypnose pour surmonter les blocages sexuels chez la femme et notamment le vaginisme.

Les blocages sexuels peuvent subvenir à n'importe quel moment dans la vie d'une femme, ainsi que les troubles tels que les douleurs à la pénétration, le vaginisme, les vulvodynies et autres sensations difficiles et douloureuses qui se vivent dans la sexualité féminine. Cette hypnose, cette séance de méditation va vous permettre d'approcher ces blocages et de progressivement, en douceur, vous reconnecter à vous, vous reconnecter à votre sexe, et apprendre de ses blocages afin de les surmonter pour entrer dans une sexualité plus sereine, en joie, libérée.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

💆💆‍♀️Hypnose - ☀️☀️Nettoyage énergétique et émotionnel puissant - Passé, émotions, pollutions, toxicité

Une séance Hypnose et méditation afin d'effectuer un profond nettoyage énergétique et émotionnel : Passé Émotions Toxicités

Je vous partage cette séance d'hypnose et méditation pour réaliser un nettoyage puissant et profond de votre énergie laissée dans le passé, dans des émotions que vous portez et qui vous alourdissent, de pollutions de pensées, de comportements, de blocages, et de toxicités qui vous empêchent de vous ressentir en sérénité et libre. 

Cette séance va vous permettre de vous nettoyer énergétique, émotionnellement, mentalement et physiquement afin de vous retrouver en harmonie, en équilibre!

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

💆💆‍♀️Hypnose Retrouver son Vrai Soi ✨✨ - Reconnexion à Soi 🌼🌼

Je vous propose aujourd'hui de (Re) Trouver son Vrai Soi, pendant cette séance qui va vous emmener dans un voyage hypnotique au plus profond de vous-même. Nous allons aller à la recherche de qui vous êtes vraiment, de ce vrai Soi que les convenances, la Société, les autres, vos proches et surtout vos parents ont, malgré eux, tenté de modifier pour être ce qu'ils voulaient que vous soyez.Une hypnose profonde et un voyage à l'intérieur de soi.#hypnose #relaxation #meditationguidee #vraiSoi #Moi #voyagehypnotique #sedecouvrir

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Dans cet épisode spécial de format Podcast, j'avais envie de partager avec vous quelques faites et réflexions sur la sexualité dans les couples, notamment hétérosexuels. Je reçois encore beaucoup de personnes et de couples, qui conservent encore des croyances inexactes sur la sexualité, leur corps, le corps de l'autre et les fonctionnements de ses corps et bien sûr, sur la sacro-sainte pénétration.

Si une chose est à retenir de ces quelques minutes, ce sera celle-ci : l'alter ego du pénis est chez la femme le clitoris! Et non pas le vagin, même si ça s'emboite. L'organe du plaisir féminin est le clitoris et on peut alors dire que toutes les femmes sont clitoridiennes et uniquement clitoridiennes.

Je vous souhaite une belle écoute.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

​ Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

​ Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager !​ Active la cloche sur YouTube pour ne manquer aucune nouvelle publication.

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

Cet épisode s'interroge sur la cause principale exprimée, que je rencontre dans mes accompagnements de thérapie de couple, et qui concerne la caue principale qui accompagne les baisses et les manques de libido chez la femme au sein d'un couple hétérosexuel.

J'ai déjà beaucoup parlé de la libido, des causes de la baisse et/ou de l'absence et j'ai donné des conseils dans les épisodes précédents de Samedi c'est Sexothérapie, et pourtant, je n'avais pas encore suffisamment abordé ce point qui concerne pourtant une large majorité des femmes et des hommes et de ce qu'ils vivent au quotidien.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

💆💆‍♀️ Hypnose pour dormir 💤💤 et s'endormir rapidement 😴😴- Le pays où s'endorment les horloges

Je vous propose une séance d'hypnose pour dormir, s'endormir rapidement et dormir d'un sommeil profond et confortable tout la nuit. Au pays des horloges qui s'endorment, pour s'endormir rapidement et rêver toute la nuit. 

Installez-vous confortablement, et laissez venir le sommeil. 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

La peur du regard de l'autre, la peur du jugement sont des peurs importantes pour les êtres humains relationnels que nous sommes. Car elles sont liés à la peur du rejat, à la peur de l'abandon et donc à la survie!

En effet, ne pas être accepté par les autres signifiait il y a encore quelques centaines d'années, la mort!

Aujourd'hui, dans nos sociétés modernes, ces peurs peuvent être envahissantes et inadaptées à nos vies actuelles. Alors comment les apaiser et apprendre à vivre avec des comportement plus harmonieux pour nous? C'est la question à laquelle je tente de répondre dans cet épisode. 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

(Sexualité) Méditation Hypnose pour se permettre d'accéder à l'orgasme et au plaisir sexuel

Une séance d'hypnose pour avoir des orgasmes forts, puissants et surtout faciles! Je vous propose aujourd'hui, dans Samedi, c'est sexothérapie, une séance d'hypnose, que l'on peut utiliser également en base de méditation, afin de libérer des blocages qui vous empêchent d'orgasmer comme vous souhaiteriez. Une séance puissante afin de libérer votre désir sexuel, d'accéder à votre plaisir et de parvenir facilement et confortablement à des orgasmes de plus en plus profonds.

Cette séance est conçue quel que soit votre sexe, genre ou orientation sexuelle.

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

🎧 Rejoins-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠https://patreon.com/HypnoseBySonia⁠

💆💆‍♀️ Séance d'hypnose pour lâcher-prise 🌼 et stopper les pensées négatives✨

Une séance d'hypnose, une expérience hypnotique comme je les apprécie, afin de vous permettre d'apprendre à aller vers un lâcher-prise et à stopper les pensées négatives, les ruminations, les pensées obsédantes voire obsessionnelles. 

Certaines personnes, dont je suis, ont un flux de pensées rapide, dense, qui semble aller dans tous les sens, qui s'agite; D'une pensée, on s'en crée des dizaines, qui en créent encore d'autres dizaines et on se retrouve avec une roue qui s'affole. 

C'est épuisant, parfois ça réactive notre anxiété, nos peurs, nos stress, nos doutes, des questions s'ajoutent aux pensées et (évidemment) c'est rarement des pensées agréables et ensoleillées mais plutôt douloureuses, difficiles, angoissantes...

Bref, il n'est pas possible d'arrêter de penser, sauf quand on est mort. 

C'est pas le but!

Néamoins, on peut apprendre à ralentir, diminuer, voire stopper le flux de pensées noires, difficiles, angoissantes et les remplacer par des pensées qui nous amène de plus en plus vers une sensation, une perception et une émotion de Joie. C'est un apprentissage. Et c'est ce que je vous propose aujourd'hui avec cette séance. 

Rappelez-vous qu'on canalise plus facilement nos pensées lorsqu'on se met à exister et à vivre ! 

🍆🍑💦  Prêt.e à aller plus loin ?

Découvre des séances exclusives et bien plus sur Patreon :

👉 ⁠⁠Rejoins-moi sur Patreon⁠⁠ pour un accès à des contenus encore plus profonds et inspirants.

🔗 Envie de réfléchir à l'érotisme et à la sexualité dans la société normative d'aujourd'hui ? 👉 ⁠⁠Découvre mon ⁠⁠blog érotique⁠⁠ ici⁠⁠

⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.