Wut & Aggression – die Basics - Détails, épisodes et analyse

Du wirst wütender, als du willst? Du rastest bei Kleinigkeiten aus, bereust es hinterher – und hast das Gefühl, bei allen anderen läuft es entspannter? In diesem Podcast erklärt das Team vom Fachzentrum für Wut & Aggression das Wichtigste zu diesem Thema. Es geht nicht um schnelle Tricks zur Wutbewältigung, die findest du überall. Es geht um die Grundlagen, damit du dieses Problem auf Dauer wirklich loswirst. Wir haben mittlerweile mit über 4.000 Menschen gearbeitet: ganz normale Leute, Mütter und Väter, Paare, Unternehmer, Ärztinnen und Lehrer. Aus diesen Gesprächen wissen wir, welche Fragen sich fast jeder stellt. Genau die beantworten wir hier, Folge für Folge. Die Folgen bauen aufeinander auf. Fang am besten bei Folge 1 an. Und falls du für jemand anderen zuhörst – für deinen Partner oder jemanden aus deiner Familie: Auch für dich wurde dieser Podcast aufgenommen.