Explorez tous les épisodes du podcast وسق
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| هل المخلل و المخمرات حرام ؟ | 06 Jan 2025 | 00:13:50 | |
في هذه الحلقة الشيقة، نناقش موضوع المخللات والمخمرات، ونسلط الضوء على الجوانب الغذائية والصحية المتعلقة بها، بالإضافة إلى تناول مسألة ما إذا كانت هذه الأطعمة حلال أم لا! 🥒🌿 لماذا يفضل البعض تناول المخللات مع الوجبات؟ 🤔 وما هي الفوائد الصحية المرتبطة بتناولها؟ سنستعرض بعض الدراسات التي تناولت تأثير المخللات والمخمرات على الصحة وكيف يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن, لا تفوتوا هذه الحلقة المليئة بالمعلومات القيمة! 🥗🍅 شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط: https://linktr.ee/hekaya.bh شكرا لإستماعكم!💜 | |||
| كيف اخلي طفلي يتعود على الاكل الصحي ؟ | 09 Dec 2024 | 00:30:17 | |
في هذه الحلقة الشيقة، نتحدث عن أهمية تربية الأطفال على الطعام الصحي وكيف يمكن أن نصنع وجبات منزلية لذيذة تضاهي أكلات المطاعم من حيث الطعم والجاذبية للأطفال 🍎🥗. لماذا يفضل بعض الأطفال الأكلات السريعة على الأطباق المنزلية؟ 🤔 وكيف يمكننا جعل الطعام الصحي خيارًا محبوبًا لديهم؟ سنتحدث عن الطرق الإبداعية لتقديم الطعام والمكونات التي تضيف النكهة دون الإضرار بالصحة. ضيفتنا اليوم نداء رضي، استشارية أمراض وجراحة الفم والأسنان، ستشاركنا نصائح حول أهمية الطعام الصحي في بناء عادات غذائية سليمة للأطفال وتأثير التغذية على صحة الأسنان ونمو الأطفال. لا تفوتوا هذه الحلقة الغنية بالنصائح والمعلومات القيمة! 🏠🍽️ شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط: https://linktr.ee/hekaya.bh شكرا لإستماعكم!💜 | |||
| ليش أكل المطاعم أحلى من البيت؟ | 25 Nov 2024 | 00:36:36 | |
🎙️✨ الحلقة الرابعة من بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨ “ليش أكل المطاعم أحلى من البيت؟” 🍔🍟 سؤال شاغل الكثيرين، وحنجاوب عليه في هذه الحلقة الممتعة! 😋💬 ضيفتنا المميزة نداء رضي، والدة طيف واستشارية أمراض وجراحة الفم والأسنان 🦷🌟، تشاركنا رأيها حول تأثير تقديم الأطعمة، النكهات المضافة، وعوامل الإغراء في أكل المطاعم مقارنة بأكل البيت 🍽️🏠. معاً، نكشف الأسرار ونناقش كيف يمكن إعادة خلق نفس المتعة والجودة في وجباتنا المنزلية! 🥗✨ لا تفوتوا هذه الحلقة المميزة! متاحة الآن على يوتيوب وجميع منصات البودكاست 🎧📲. شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط: شكرا لإستماعكم!💜 | |||
| سر الوصول للوزن المثالي! | 04 Nov 2024 | 00:22:15 | |
🎙️✨ الحلقة الثالثة من بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨ في هذه الحلقة بعنوان “سر الوصول للوزن المثالي” 🎯🌿، تتحدث أخصائية التغذية طيف أحمد عن المفاهيم الخاطئة حول الوزن المثالي وكيفية الوصول إليه بطرق صحية ومستدامة 🏋️♀️🍽️. هل الوزن المثالي يعتمد فقط على الأرقام؟ 🤔 وما هي الخطوات العملية لتحقيقه بعيداً عن الحميات المتعبة؟ طيف تشارككم نصائح ذهبية وتكشف عن العوامل التي يجب التركيز عليها للوصول إلى وزن صحي يناسبكم شخصياً 🌱💪. استمعوا الآن على يوتيوب وجميع منصات البودكاست 🎧📲، وانطلقوا نحو حياة أكثر توازناً وصحة! | |||
| ثورة السكر” | 21 Oct 2024 | 00:31:23 | |
🎙️✨ الحلقة الثانية من بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨ في هذه الحلقة بعنوان “ثورة السكر” 🍭⚡، نستكشف التأثير العميق للسكر على صحتنا وحياتنا اليومية. كيف أصبح السكر جزءاً لا يتجزأ من نظامنا الغذائي؟ وما هي الطرق الخفية التي يتسلل بها إلى أطعمتنا؟ 🍫🥤 أخصائية التغذية طيف أحمد تشاركنا حقائق صادمة عن استهلاك السكر وتأثيره على الجسم والعقل 🧠💥، بالإضافة إلى نصائح ذكية للتقليل من استهلاكه دون الشعور بالحرمان 🥗✨. استمعوا الآن على يوتيوب وجميع منصات البودكاست 🎧📲، واستعدوا لإعادة التفكير في علاقتكم بالسكر! شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط: شكرا لإستماعكم!💜 | |||
| علاقة العاطفة بزيادة الوزن | 07 Oct 2024 | 00:32:19 | |
في هذه الحلقة المميزة، نتعمق في علاقة التغذية بالعاطفة 🧠💚. كيف تؤثر مشاعرنا على اختياراتنا الغذائية؟ وكيف يمكن للطعام أن يكون وسيلة للتعبير عن العواطف أو حتى الهروب منها؟ 🍫😔🍎😊 أخصائية التغذية طيف أحمد تكشف لنا عن الروابط العميقة بين الصحة النفسية والتغذية، وتشاركنا نصائح عملية للتوازن العاطفي والغذائي 🥗💪.
https://linktr.ee/hekaya.bh | |||
| لماذا وسق؟ | 07 Oct 2024 | 00:00:39 | |
✨ بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨ جاهزين تغوصوا في عالم التغذية وكواليسه؟ 🍏🥑 في هذا البودكاست، تأخذكم أخصائية التغذية طيف أحمد في رحلة مليئة بالقصص المثيرة والتجارب الفريدة في عالم الصحة والتغذية 🌱🍽️. كل يوم إثنين كل أسبوعين، موعدنا مع حلقة جديدة! 📅💬 تابعونا على يوتيوب وجميع منصات البودكاست 🎧📲. لا تفوتوا الفرصة لتتعلموا كل جديد عن التغذية وأسرارها مع طيف! 💡✨ | |||