【本集簡介】 
你對現在的工作感到安穩，卻不快樂嗎？本集邀請到「斜槓先修班」主持人謝喬安Joanne。
他曾服務於美國運通，專門處理黑卡客人的奢華需求，在人人稱羨的高薪光環下，他卻感受到一種「打腫臉充胖子」的虛無感。
面對成家的壓力與內心的矛盾，他如何在疫情期間利用下班時間，從 0 到 1 打造出自己的自媒體事業？Joanne 將分享他如何透過「表達力」這項核心技能，幫助行政助理變身萬人追蹤的 Excel 老師，甚至幫助帕金森氏症伯伯找回生命價值。
無論你正處於職涯迷惘期，或是即將步入第三人生的退休族，這集節目將帶你重新定義「工作」與「自我實現」的關聯。

👤 來賓介紹｜謝喬安 Joanne

• 斜槓工作者
• Podcast《斜槓先修班》主持人
• 協助想做副業、還在「從 0 到 1」階段的新鮮人與上班族，找到適合自己的斜槓賽道
• 曾任記者、旅行社業務與副店長、創業者，以及美國運通黑卡旅遊顧問

📝 本集節目大綱

1. 從媒體到黑卡服務：Joen 多采多姿的轉職歷程

• 新聞系背景如何培養出核心的「表達能力」。
• 在美國運通服務頂級客戶的觀察：讀懂別人的需求。

2. 安逸高薪背後的矛盾：為何離開美國運通？

• 想成家買房的現實壓力與內在「底氣」的缺失。
• 「打腫臉充胖子」的心理狀態：看見上流社會卻不屬於那裡的自省。

3.從 0 到 1 的斜槓實驗室

• 疫情下的契機：下班後沒事做，反而開啟了 Podcast 實驗。
• 從義工到變現：教導身障者錄音到成為素人斜槓教練。

4.斜槓與兼職的本質區別

• 兼職是出賣勞動力賺錢，斜槓是為了「自我實現」。
• 如何熬過前期「沒有薪水、全靠熱情撐著」的黑暗路程。

5.跨越年齡的職涯永續：退休族的第三人生

• 案例分享：58 歲高中英文老師與 50 歲奶奶的數位轉型。
• 當電腦、剪輯與 Podcast 成為長輩防止腦力退化的新玩具。

6.具體實踐三步驟：找到真實的自己

• 步驟一：做出案例（先從小額或免費開始嘗試）。
• 步驟二：展示案例（線上線下同步貼上新標籤）。
• 步驟三：擴大影響力（透過網路技術與商業操作產生槓桿。

7.給迷惘者的具體建議：如何評估離職時機？

• 建立「最壞打算」的經濟帳戶（備妥一年的生活費）。
• 觀察自己的「求生本能」：當失去主業依靠時，如何衝出極限？

小島任務：用 5 分鐘，練習和自己對話

• 打開手機語音備忘錄，錄下 5 分鐘的自我對話
• 想一個你今天遇到的人，說說你從他身上學到什麼、欣賞他哪些特質
• 練習每天做一次，透過碰撞與反思，慢慢看見自己的特質與可貢獻的地方

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🎧 節目簡介｜
從一份 Quality Pack 到跨世代永續行動，永續不是口號，而是正在倒數的選擇。
永續，從來不只是環保口號，而是已經寫進國際供應鏈、企業策略，甚至下一代生活條件的關鍵語言。
本集邀請長期投入國際永續教育與行動實踐的陳憶嵐，分享她如何從科技業國外業務主管，走向永續經濟戰略管理的第一線。從國際品牌 Quality Pack 裡出現的 Sustainability 關鍵字，到親自走進牛津大學、COP 國際會議現場，再到馬來西亞沙巴海上遊牧民族的青年行動計畫，她用實際行動回應一個問題：
當 2030 倒數開始，我們要把什麼世界交給下一代？

👤 本集來賓｜陳憶嵐 (Yi-Lan Chen)

• 職稱： GMASES 全球永續經濟戰略管理學院 教育長 / 執行長
• 背景： 科技業國外業務主管出身，擁有深厚的國際品牌代工管理經驗。曾赴英國牛津大學研習「牛津原則」與 ESG 戰略，現致力於推動全球永續經濟教育、企業 ESG 治理及碳排管理課程。同時積極投身國際 NGO 公益活動，發起多項針對東南亞原住民及青年的永續實習計畫。

📝 本集節目大綱

1. 轉職的契機： 2018 年從國外品牌的代工服務規格（Quality Pack）中預見永續發展（Sustainability）的趨勢，開啟從「代工思維」到「永續戰略」的轉型路徑。
2. 牛津研習精華： 親赴英國牛津大學學習最高道德標準的「牛津原則」，探討如何將國際永續語言帶回台灣，幫助企業應對歐盟碳關稅等挑戰。
3. 2030 碳達峰佈局： 分析企業營運企劃書（Business Plan）的轉變，探討為何現代企業必須規劃未來 30 年的永續路線。
4. 巴瑤族國際援助計畫： 介紹南島語系「海上遊牧民族」巴瑤族的困境，以及如何透過「以糧食換教育」的模式進行人道支援。
5. 青年 SDG 實習體驗： 分享帶領台灣青年與孩子前往沙巴參與潛水訓練與物資派送的動人故事，看見教育如何從「知道」落實為「行動」。
6. 跨越自我的勇氣： 執行長分享自己如何克服對水的恐懼，考取潛水證照，並在過程中看見下一代的成長與蛻變。

🌱 今日小島任務｜垃圾不落地。
別讓陸地的垃圾，最後流進海洋，成為孩子們必須承擔的未來。


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來賓：王福闓老師
1.   疫情改變了消費者的消費模式，那品牌的行銷策略要如何調整
2.   元宇宙的時代，行銷的核心重點是什麼
3.   一般行銷策略常犯的錯誤有哪些？
4.   如何找到自己或品牌的定位
5.   社群平台這麼多，要如何選擇？
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來賓： 整理鍊金術師小印

1. 本來是購物狂，如何開始進行斷捨離
2. 分享購物與囤積的心態，長期會帶來哪些問題？
3. 斷捨離的第一步要做什麼？初期會遇到的困難有哪些？
4. 二手物品真的賣得掉嗎？
5. 斷捨離就是整理物品，為什麼可以做到財富自由，分享自己對財富自由的定義
6. 斷捨離就可以控制購物了嗎？如何開始累積財富
7. 如何畫出財富自由的藍圖

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來賓：日常經典有限公司創辦人 彰化青發處處長 黃金樺

1.   2020年以REBIRTH 回收帆布再造計畫獲，Shopping Design Best 100，金點設計標章，燃點之心社會影響力獎，並入選2021年台北好社企。
2.   從建築師再到設計師、潮牌創辦人，目前轉換為青發處處長這個角色後，如何透過設計改變傳統思維，讓青年有感？
3.   廢棄材料的設計特點有哪些，如何做到環保又時尚？
4.   青年朋友在創業過程容易遇到哪些困難？
5.   如何幫助青年在創業或轉型中發展設計創意
6.   日常經典在CSR、ESG跟SDGs有哪些重要目標
7.   SDGs永續議題是企業的指標，可以給創業青年一些建議嗎？

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來賓：台北市政府 農業科 呂丘鴻科長

柯市長於政策白皮書提出希望臺北市變成一個可以種田、種菜的城市，至今邁入第８年透過由下而上的民眾參與方式經營管理田園基地，除了讓民眾親自動手栽植、採收農作物，體驗都市農夫樂趣外，並瞭解有機種植對維持環境永續的重要性。

1.台北市的田園基地，大致分為哪些類型
2.都市農園面臨的困難有哪些？
3.田園城市對城市及市民的幫助，
4.市民如何打造綠色生活的居家環境

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1.介紹春茶冠軍-木柵鐵觀音茶
2.鐵觀音茶的特色與由來
3.木柵青農聯誼會的創立目的與過程
4.木柵青農為地方農業帶來的經濟價值
5.茶葉送禮也能很時尚
6.農會接下來要推動的政策或服務有哪些

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曾經的某個選擇，決定了現在過的人生
10年前，因為訪問《45歲退休，你準備好了？》這本書，而認識了老黑田臨斌大哥．在外商公司工作了22年，45歲這一年退休，開始了他的樂活FIRE人生．
當時即將要40歲的我，很認真地考慮45歲退休這件事，於是開始按照書中田大哥的經驗，慢慢的規劃．
退休，最重要的就是錢要夠用．
「一定要存到一千五百萬才能退休嗎？」我問
「那要看你想過什麼樣的生活，你也不一定要生活在台北」田大哥說
一轉眼田大哥退休15年了，邁入60歲的他這15年來都沒閒著，多數的時間在旅遊、運動、看書、寫作、演講，也當過街頭藝人．他賣掉了北京的房子，用買台北五分之一的價錢，在高雄文化中心附近買了一間房，「高雄的物價沒有比較便宜，但是房價會讓你省出很多錢．」

在田大哥的書中，我領悟到「退休」這個名詞，對我們來講都不是真的退休，而是換一種工作與生活都平衡的方式過日子，不再是用時間與勞力換取每個月的薪水；是用一種更自在、心情愉快的方式來賺錢．
但是有一點一定要先認清，退休後輕鬆工作賺到的薪水，可能不會比上班領薪水賺得多，所以要先為自己創造被動收入．

2012年我開始規劃9年後的退休轉職生活．
2020年，雖然存款金額沒有達到計畫中的目標，但是工作轉換及理財項目，都能讓自己還可以溫飽，賺點零花錢來吃吃喝喝．
睽違五年，再見到田大哥，他一點都沒有變，
我問「怎麼保持這麼好的狀態」，
他說「沒別的，就是飲食跟運動」
我在2020也加入了退休樂活FIRE行列，想跟大家一起分享老黑跟我的故事。

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來賓：台北市政府公用科何明育科長
臺北市近年積極推動再生能源，節電成效更為全國之首，成為六都唯一呈現經濟成長及用電零成長的都市，希望透過建構節能環境、擴大綠能供應、減緩及適應氣候變遷的威脅。電廠的場地需求，最大的困難是地點不好找。

1.台北市能源政策工作坊 
2.用集資的方式， 民眾自己蓋公民電廠
3.台北市為何推動設置公民電廠 
4.目前台北市推動公民電廠情形有關渡國中之外， 還有５個案場  
5.未來會如何推動公民參與能源轉型




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來賓：台北市政府市場處 高群荐副處長
夜市真的很重要，我家外面的大馬路，每週六都有夜市，想吃蚵仔煎、牛排、滷味、雞排、炭烤、當歸鴨、應有盡有。
走路就可以到夜市的感覺真的太好，買回來都還是熱熱的。
2022台北夜市打牙祭就要開始囉

1.   夜市在一個城市的重要性
2.   夜市必吃美食有哪些種類？
3.   台北夜市打牙祭2010年至今，當初設定這個活動的目的？
4.   過去舉辦過的主題有哪些？
5.   不同夜市的必去排隊美食名店
6.   2022台北夜市打牙祭活動時間與內容介紹

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來賓：台北市政府商業處 江美玲副處長
美食在台北-逗陣呷艋舺活動時間與內容介紹   7/18-8/31
票選活動 7/12-7/31
消費登錄活動 7/12-7/31

1. 萬華的歷史簡介
2.萬華的商圈特色。
3.萬華的必吃美食名店介紹 兩喜號


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來賓：台北市產業發展局 林崇傑局長
聊聊台北市創業搖籃計畫，
上下游產業媒合
上市興櫃都有完整輔導
服務超過37000多件
補助超過20億，青年貸款免利息
就業超過7000人

獎補助計畫
一年內公司 最高100萬
研發產品300萬
育成補助500萬
品牌 500 萬，輔導進軍國際

1.台北產業創新基地的創立目的與背景
2.台北產業創新基地介紹（挑選已營運的5個基地介紹）
3.規劃中的場第介紹
4.哪些人可以申請進駐？
5.對於新創產業未來可以提供的資源還有哪些

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50 歲，對許多人來說，是職場的收割期，卻也是重新面對人生選擇的關鍵時刻。
本集來賓Connie ，分享她在中年遇上職涯劇烈轉折的真實經驗。從曾在美國留學、北京健身市場打拼，到回台創業第一年正面撞上 COVID-19 疫情，收入幾乎歸零，她如何在混亂中重新定位自己的人生方向。

Connie 談到推動熟齡運動時，長輩最常遇到的三大挑戰，也分享「不老瑜伽阿嬤」、帶長輩走進大巨蛋等實際案例，證明年齡不是限制，而是另一種可能的起點。除了運動，她也沒有停止學習。55 歲重新拿到學生證，走進樂齡大學與第三人生大學法律學分班，讓學習成為人生下半場的日常。


👩‍🎤來賓簡介：
Connie
弘點全球顧問有限公司執行長
銀光計畫創辦人
我的動齡限量版Podcast主持人

曾在美國留學，也在北京健身市場第一線打拚，長年投入國際瑜伽與運動產業。回台創業第一年正面遇上疫情，人生節奏被迫急轉彎。
她沒有停下來，而是把目光放在「人生下半場」。
透過椅子瑜伽、銀髮運動課程與陪伴型活動，陪伴許多長輩重新找回身體的力量與生活的自信。
55 歲重新拿到學生證，走進樂齡大學與第三人生大學法律學分班，持續實踐「學習沒有年齡限制」這件事。

🧘‍♀️內容大綱
🌱 50 歲的人生轉彎
回台創業第一年就遇上 COVID-19，收入幾乎歸零，計畫全面被打亂。
🧘‍♀️ 為什麼投入熟齡運動？
看見長輩真正需要的不是刺激，而是被理解、被陪伴。
🚧 熟齡運動的三大挑戰
心理迷思、把運動當勞動、還有「來一次就不想再來」。
👵 不老瑜伽阿嬤的故事
不是名人、只是買菜阿嬤，也能站上舞台、拍廣告、教唱歌。
⚾ 把長輩帶進大巨蛋
用「大手牽小手」的概念，讓子女牽著父母一起進場看球。
📚 55 歲重新當學生
走進樂齡大學與第三人生大學，學習不是為了考試，而是為了思考。
🧠 學習帶來的改變
培養法律思維，也更能保護自己與身邊的人。
✨ 人生下半場可以被設計
退休不是消失，而是換一種方式站在舞台上。

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1.從設計師到創業的契機與過程
2.專業與創業最大的不同
3.經營品牌的核心價值是什麼？
4.女性創業家在台北的創業經歷與挑戰
5.臺北市政府在協助女性創業家成效
6.如何善用政府資源借力使力

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講話幽默又帶點教化的溝通表達培訓師 張忘形
每次跟忘形聊天，都對於他的譬喻感到神奇，
怎麼這麼會形容，每句話都說到人的痛處或癢處。
趁著忘形出新書，就來節目分享一下他的順勢溝通術。

1.說是溝通，其實是說服，溝通失敗的原因
2.溝通時，常犯的錯誤點
3.溝通時，如何控制或是表現情緒
4.溝通一定要有結果嗎？
5.遇到無法溝通的人怎麼辦？
6.良好的溝通步驟？

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現在到貓空可以看到美美的波斯菊唷
來賓：台北市商業處江美玲副處長
貓空休閒農業區總幹事 張侑霖

訪問完這集才知道，什麼是ㄤ公巡田園
1.貓空休閒農業區暨農遊元素介紹(步道、景觀)
2.休區特色場域、店家DIY體驗
3.漫步在貓空喫茶趣(預計於5/7辦理)
4.三貓計畫2.0夏季年度特色活動

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最喜歡的滷味，發揚傳統市場的「在地食材」、「在地文化」及「在地生活」，重溫市場的美好回憶。

1. 傳統市場的特色與樂趣
2. 傳統市場節的活動由來
3. 今年得特色，滷味的特色
4.依活動主題，票選出天下第一攤(今年主題尚在討論)，宣傳市場美食。
5.活動介紹:2天大型展售本市48處公有零售市場各式特色攤位。

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有興趣認養寵物的朋友，到台北市動物之家認養動物．
除了打預防針，還送寵物保險跟毛孩健康檢查

本集內容重點：
1.市府目前在動物之家執行4大政策
2.棄養毛孩會面臨的法律問題
3.以認養代替購買的好處
4.如何提高浪浪認養率
5.動物之家中繼站空間介紹

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1. 竹子湖地理環境介紹
2.為什麼只有竹子湖有海芋
3.細說海芋（種類、花語，保存方法）
4.海芋季的時間點
5.採海芋的技巧跟注意事項
6.當季活動，一定要去的海芋季活動分享（野餐、地景音樂）
7. 北投農會介紹與農作推廣

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1. 什麼是元宇宙
2.元宇宙的產業生態
3. 什麼是ＮＦＴ
4.元宇宙領域的ＮＦＴ應用

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1.  什麼是區塊鏈
2. 全世界為什麼都在研究區塊鏈
3. 區塊鏈的應用場景
4. 區塊鏈跟生活的關聯

我們每天開關的那盞燈，其實比想像中更影響生活。
今天來賓林原總經理，成長於照明工廠的經驗出發，談照明產業五十多年的變化，也談「光」如何影響人的情緒、安全與健康。從傳統裝飾燈具、跑燈與霓虹燈，到台灣早期 LED 燈條的研發，林原分享企業如何在不斷創新中，逐步走向設計思維與光電應用。

分享「好光」的概念、居家選燈的思考方式，以及照明產業在 ESG 脈絡下，如何同時兼顧節能、安全與環境責任。從科技園區的照明改善案例，到海龜友善照明的實際設計經驗，照明不只是把空間照亮，而是如何讓人與環境都被好好對待。


👤 來賓介紹
林原
雷曜企業股份有限公司總經理
台灣非洲經貿協會理事長
出身照明家族事業，從生產線做起，見證台灣照明產業從傳統燈具走向 LED 與光電技術。雷
曜 企業早期以國慶牌樓、國內外慶典裝飾燈具為主，後續投入跑燈、霓虹燈與 LED 燈條研 發，並多次獲得 iF、紅點、日本設計獎等國際肯定。

長期關注設計思維、照明品質與永續發展，近年積極投入健康照明、生態友善照明與智慧應 用，思考照明產業在 ESG 與 SDGs 架構下，能扮演的角色與責任。

✏️ 節目內容摘要

• 從家族照明工廠到光電企業

早期裝飾性燈具、國慶牌樓與慶典燈飾的製作經驗，如何一路走到 LED 與光電創新。

• 一次 iF 設計展帶來的轉折

1996 年參加德國 iF 設計展，從製造思維轉向設計思維的關鍵經驗。

• 什麼是「好光」

沒有絕對標準的好光，光需依空間、用途與時間調整，影響的不只是視覺，還包括情緒與 身體狀態。

• 一般人該怎麼選燈

黃光、白光不是對立，先想空間氛圍，再決定光的配置與亮度。

• LED 之後，照明還能做什麼

當節能成為基本條件，照明產業如何從品質、安全與健康創造新價值。

• 科技園區照明改善案例

不改燈具形式，只換光源，達到節能、提升照度與安全感的實際經驗。

• 智慧路燈與城市管理

照明結合管理、訊號與智慧應用，成為城市運作的一部分。

• 海龜友善照明的設計故事

從佛羅里達度假村與海龜保育區衝突出發，研究光譜、降低干擾，並取得保育單位認證。

• 照明與健康建築的關係

光如何在健康建築中，影響睡眠、作息與生活品質。

• 照明產業的未來想像

長照空間、失智症照明、通用宅與老屋改善的可能性。

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1.  第一果菜批發市場介紹
2. 傳統市場改建政策，為什麼要改建？
3. 農產中繼改建過程的艱辛與困難？
4. 推廣預約交易再精進的預期目標
5. 導入分級包裝3化（棧板化、標準化、國際化），提昇交易效率
6. 改建後的市場對城市還有市民的幫助有哪些？

來賓：動保處處長 宋念潔
節目內容：
＊台北市自105年起推廣動物友善空間計畫，何謂動物友善空間
＊台北市周末假日友善狗狗公車
＊台北市現有的狗狗運動公園地點與設施
＊打造動物友善城市是市府的重要政策，市府目前在動物之家執行4大政策
＊棄養毛孩會面臨的法律問題
＊以認養代替購買的好處
＊如何提高浪浪認養率


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來賓：超現實科技股份有限公司董事長
TAVAR 協會理事長彭子威
1. XR未來教育，分享 科技將如何改變教育環境的未來
2. 如何做到擴增實境（AR）、混合實境（MR）及虛擬實境（VR）融入教育環境，創造異地共學環境
3. 現在是您的第幾次創業？創業對你來說最特別的地方在哪裡？
4. 創業者常犯的錯誤有哪些？
5. 新創公司國際化，成功與失敗的原因是什麼？
6. 對台灣新創未來發展的看法
7. 接下來還想做哪些有趣的事？

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來賓：SparkLabs Taipei創辦人邱彥錡

1. 要躍上國際舞台，新創公司需要具備哪些條件
2. 台灣新創環境目前面臨的問題
3.SparkLabs台北站扶植了兩家新創企業出場，能不能介紹一下這兩家公司成功的秘訣
4. 創業者常犯的錯誤有哪些？
5. 什麼樣的團隊有機會會 SparkLabs Taipei 看到？
6.被選中之後可以得到哪些資助？
7. 新創公司國際化，成功與失敗的原因是什麼？
8. 對台灣新創未來發展的看法，

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來賓：白石湖社區發展協會 林翠娥 總幹事
置身都心的教山聚落 莓好森活的彩虹圈谷

1. 10代都居住在白石湖社區
2. 38年的草莓種植
3.白石湖社區發展過程
4. 榮獲全台「第二屆金牌農村競賽」銅牌獎的過程
5. 台北市的天然教室
6.食農教育推廣

來賓：1、台北市政府產業發展局 林崇傑局長
2、編集者新聞社股份有限公司 李取中總編輯

來賓：成功市場管理員 李佩珊

1.成功市場的歷史
2.傳統市場改建政策，為什麼要改建？
3.改建過程的困難？
4. 改建後的市場對城市還是市民的幫助？
5. 新的成功市場樣貌
6. 是否有優良市場分級與認證機制。
7. 如何提升傳統市場競爭力，傳統市場資訊化

來賓：中華品牌再造協會理事長王福闓

做品牌，不僅要有時間與金錢的投入，更要懂得時機與獲利的回收！
1.疫情期間，企業與品牌面臨的危機
2.如何找到品牌定位
3.為什麼節慶行銷力可以帶來績效
4.任何品牌都是適用節慶行銷力嗎？
5.我要怎麼設計一個有成效的行銷活動
6.用數位工具幫助活動的行銷力的成功案例

來賓：貓空休閒農業區總幹事 張侑霖（阿義師）

節目內容：
1. 貓空休閒農業區的由來
2. 一定要看的魯冰花海
3.五條必走的貓空步道系統

本集邀請台北榮總物理治療師 林子崴（崴爺），帶我們從新書《超級筋膜治痛全書》出發，
肩頸痠痛、坐骨神經痛、翹腳成習慣、睡醒還是累？你以為只是「老毛病」，其實可能是身體的筋膜在發出求救訊號。

認識這個全身最大的器官——筋膜，為什麼它會痛、怎麼保養、怎樣動才「不越動越傷」？
他也分享了居家最實用的五招記憶法、以及人人都能落實的筋膜魅力原則，讓你不用花大錢、不靠醫美，用得輕鬆、用得久，從姿勢開始打造身體的永續循環！

👤 來賓介紹
林子崴（崴爺）｜物理治療師 × 體適能教練 × 脊椎與筋膜修復專家

• 現任｜台北榮總神經修復科資深物理治療師
• 經歷｜臨床資歷18年，專精於姿勢評估、筋膜鬆動與脊椎功能訓練
• 身分｜兩個孩子的爸爸，也是一位「身體力行」的運動生活者
• 出版｜2025年出版《超級筋膜治痛全書》，主張從生活出發打造無痛人生
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✏️ 節目內容摘要

• 筋膜是全身最大器官，同時也是身體最「有感」的灰姑娘：感覺、支撐、彈性，全靠它。
• 肩頸痠痛的成因可能是筋膜異常增厚，與不對稱的姿勢、久坐、翹腳、背單邊包包都有關。
• 筋膜會「記住你的壞習慣」，長期不處理，可能從痠→麻→無力，甚至壓迫到神經。
• 「C.H.A.R.M.S. 魅力原則」：吃得對、處理舊傷、規律作息、冥想放鬆、保持活躍，是身體的保養五守則。
• 居家自救運動：「板橋伏地公廁蹲」五招記憶法＝板式、橋式、伏地挺身、弓箭步、深蹲，無器材也能做。
• 預防醫學要從教育開始：身體健康不該等到出事後搶救，而是從學生時期就該建立正確使用習慣。
• 永續職場不只是工時與薪資，也是看企業是否願意讓身體可以「工作一輩子」不報廢。

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本集內容：
在AI時代，創作不再只是靈感的爆發，而是結合科技的無限可能！ 
本集節目帶你探索一位跨界創作者如何透過AI完成從詞曲創作、模擬大師聲音到封面設計的整個過程，短短幾個月內創作出近50首上架Spotify的作品，甚至模擬出Michael Jackson、鄧麗君、張雨生等人的聲音，讓經典聲音再次響起！他用AI創作的歌曲有批判現實的幽默，也有對社會議題的深思，展現了創作者的靈魂與AI的力量共舞的美妙成果。面對AI的浪潮，這位創作者鼓勵大家不必害怕被取代，而是將AI視為創作工具，補足不足、擴大邊界，為創作注入更多靈感與可能性。加入我們，來一場音樂與AI的奇妙旅程！ 

來賓: 菲人類／黃宇菲 
經歷： 
廣播主持人、演員、編劇、劇團導演、塔羅師，歌手，詞曲創作者、音樂製作人 

黃宇菲臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064653142125 
Spotify聽宇菲的歌 
open.spotify.com/artist/0hcIQZq615IUYEPURILBoh?si=M0BTQbRLTRmBI02ohZpmgQ 

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在廣告和戲劇的世界中，聲音是一種強大的藝術，而洪耀煬老師正是這方面的頂尖專家。他曾參與超過三萬支廣告的配音工作，並在戲劇中以聲音詮釋了無數角色。
本集節目邀請洪老師來分享他的配音故事，從他最初踏入配音領域的原因，到如何面對職業生涯中的低潮期，以及在聲音的塑造與選角中的精妙之處。
洪耀煬老師認為，配音並非僅僅靠天賦，而是需要後天不斷的練習與聲音的開發。節目中，他將深入解析如何選擇合適的聲音呈現廣告角色，如何在戲劇中一人分飾多角的挑戰，以及他對聲音的保養心得。此外，洪老師還將分享他如何幫助學生開發自己的聲音潛力，並給年輕人提供進入配音領域的實用建議。
對於想要了解配音幕後故事的聽眾，這集節目將帶來滿滿的啟發與實用技巧。一起走進洪耀煬老師的聲音世界，聽他用聲音傳遞角色靈魂，感受配音的魅力！

1.    成為配音員的初衷
2.    配音員是天份還是後天練習？
3.    選角在廣告中的重要性，如何呈現出廣告角色的效果
4.    戲劇中如何一人分飾多角
5.    如何開發學生的聲音天線
6.    如何面對低潮
7.    個人聲音的保養方法
8.    給想成為配音員的年輕人管道

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最近我有個好朋友要出國度幾個月長假，家裡的毛孩也一起出國，家中的長輩就開玩笑，我80年都沒去過美國，但是家裡的狗去過了。
養毛小孩的人口越來越多，寵物對很多人來說，就是家庭的一份子，不管去哪裡都要跟家人在一起。台北市的動物友善政策實施多年，本集內容就跟大家分享

1. 臺北市動物友善城市政策
2. 臺灣狗節紀念活動介紹
3. 動物保護教育週目的
4. 世界狂犬病日，原來狂犬病疫苗是每年要打的唷
5.臺北市動物之家領養毛孩大利多



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來賓：台北市產業發展局 林崇傑局長
1.    臺北市政府於新創事業發展初期至今，如何不斷優化政策內涵與服務效能，
2.    臺北市創新創業生態圈發展現況
3.    完善的創業服務體系介紹
4.    臺北市智慧城市產業場域試辦計畫
5.    打造臺北成為亞洲最適創新創業城市，面對的挑戰有哪些？

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來賓：臺北市中小企業輔導服務中心執行長 林宣政
1. 北市兩項產業貸款的申請資格條件。
2. 本次擴大融資協助，最主要的革新與擴大內容有哪些
3.「簡易貸」的特色與優點
4. 四大革新措施外，市府的融資專案是否有其他配套措施
5.市府的兩項貸款(中小企業與青創貸款)，對企業的角度來看，還有什麼更具吸引力的地方嗎?
6. 想要申辦北市中小企業貸款與北市青創貸款的話，可以到那裡查詢?
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